Korfball

El korfball, también llamado balonkorf, es un deporte jugado entre dos

equipos que buscan introducir una pelota dentro de una canasta. Los
equipos son mixtos, formados por cuatro hombres y cuatro mujeres en cada
formación, el área de juego se divide entre las zonas de postura y defensa. El
korfball mantiene ciertas similitudes con el baloncesto, y de hecho se
considera una evolución de éste influenciado por el ringboll sueco. Las
canastas de balonkorf son de mimbre, o plástico en la actualidad y están
sujetas a un palo alto. Después de ser demostrado por primera vez en 1902,
el juego se hizo tan popular que ya en 2005 un gran número de clubs de
korfball organizaron una Asociación Nacional de Korfball para regular las
competiciones de liga.

Un partido de korfball consta de dos períodos de 30 minutos, con un

descanso de 5 a 15 minutos entre periodos.
Dos hombres y dos mujeres de cada equipo están en una zona, y los demás
están en la otra zona. Durante el partido no se pueden cambiar de zona. Los
hombres y las mujeres juegan uno al lado del otro, pero los duelos son
hombre a hombre y mujer a mujer. Sin embargo, se permite a un jugador
para cambiar entre los oponentes que él/ella está defendiendo, siempre que
sean del mismo género. Al comienzo de un partido un equipo elige la mitad
de la cancha. Que la mitad será su zona de defensa, con "su" canasta en ella.
Los jugadores anotan lanzando la bola a través de la canasta de los
oponentes. Después de dos goles, los atacantes se convierten en
defensores y los defensores en atacantes, en ambos equipos. Entre esos
cambios de zona, los atacantes no pueden poner un pie en su zona de
defensa o viceversa. En el descanso, los equipos intercambian las mitades.
Cada equipo intenta anotar mediante el uso de tácticas. Las normas impiden
la fuerza física dominando el juego. El bloqueo, la lucha y la celebración no
se permite, ni estar pateando o golpeando el balón. Una vez que un jugador
tiene la pelota, no se puede regatear, correr o caminar con él, sin embargo,
se puede mover un pie mientras el otro permanece en el mismo lugar. Por lo
tanto táctica, eficacia y trabajo en equipo es necesario, porque los jugadores
se necesitan mutuamente para mantener la pelota en movimiento.
Handball
El balonmano, handball o hándbol (términos procedentes del
término alemán Handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos
equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un
portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que
pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se
juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El
objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo, valiéndose
fundamentalmente de las manos, para intentar introducirla dentro de la meta
contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al
concluir el partido, que consta de dos partes de treinta minutos, es el que
resulta ganador, pudiendo darse también el empate.
Han sido numerosos los juegos de pelota que han utilizado las manos a lo
largo de la historia; no obstante, el balonmano moderno es relativamente
reciente, pues sus primeras reglamentaciones se remontan a los últimos
años del siglo XIX y la estandarización definitiva de las mismas no llegó
hasta 1926, año en que se uniformizaron las reglas para el juego entre
equipos de once jugadores y al aire libre.1 Dicha modalidad llegó a participar
en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, pero con el paso de los años, el
balonmano comenzó a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el
número de jugadores se redujera a siete. Pese a que durante un tiempo
convivieron el balonmano a once y a siete, solo este último pervivió,
debutando como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972.
Indiaca

La indiaca es un deporte de roumania , de origen tupí. Por extensión, se le

denomina igual al objeto con el que se juega, un artefacto semejante
alvolante del bádminton, relleno de brea para hacerle ligero, y con plumas
que le proporcionan accesibilidad y coherencia. La indiaca fue muy utilizada
por los indígenas como una actividad deportiva para ganar calor durante el
invierno. En su modalidad europea es denominada indiaca
Guarda cierta semejanza con el padbol y el padel, al jugarse en un terreno
divido por una red y jugadores a cada lado. El elemento principal es la
indiaca, que se golpea con la mano. La popularidad como actividad
deportiva ha crecido fuera de Brasil en países como el Reino
Unido y Alemania. En esta última hay tres federaciones distintas.
Reglas
La indiaca es puesta en juego a través de un saque, en el cual el jugador
golpea con los nudillos de la mano para que pase por encima de la red. La
indiaca debe ser jugada hacia la otra mitad de la cancha con un único toque
o bien que la toquen los dos jugadores del mismo equipo, sin que haya
tocado el suelo. Actualmente se utiliza el sistema de ventajas para el conteo
de puntos. Cada partido es disputado en sets, que terminan cuando uno de
los dos equipos alcance 21 puntos o después de 25 minutos de juego. El
participante que gane cuatro sets primero, gana el partido. Otro detalle
importante es que después del saque, el punto deberá ser finalizado en 46
segundos, o bien la ventaja se invierte.
Pelota Purépecha
El juego de pelota purépecha, cuyo nombre en idioma purépecha es Uárukua
Ch'anakua o pasarutakua, es el deporte que le ha abierto la puerta al mundo
a otras diversiones autóctonas y tradicionales, como la elaboración
de papalotes y los juegos de destreza mental además de ser una de las
tradiciones mexicanas más antiguas.

Origen
Los antecedentes del juego de pelota purépecha se remontan a los orígenes
de los primeros pobladores de lo que ahora es Michoacán, siglos antes de
la era común.
Cuenta una leyenda en México, que cuando renació Marte, la quinta estrella,
y desencadenó catástrofes naturales en contra de la Tierra, el pueblo
purépecha inventó el juego de pelota como un remedio para nivelar
el cosmos.
Esta práctica recibe varios nombres de acuerdo a la modalidad y la zona
donde se practica. La modalidad más popular es el juego con pelota de
trapo, que se conoce como uárhukua oPasiri a kuri.
La tala de los bosques ha modificado los materiales con los que se
construían las pelotas. Sin embargo, el juego de pelota purépecha se resiste
a desaparecer.
Se le conoce de acuerdo a la comunidad en que se practica,
como Uárhukua, Uárhukukua, Papandu akukua o Pasiri a kuri. Es la
modalidad más difundida en la región purépecha. De acuerdo con datos de
la Federación Mexicana de Juegos y Deportes Autóctonos y
Tradicionales, los vestigios de este juego, que se práctica actualmente por
unas 800 personas en todo México, datan de unos 3500 años.
Voleibol

El voleibol, vóleibol, vólibol, volibol, balonvolea o simplemente vóley (del

inglés: volleyball),1 es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un
terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el
balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón debe
ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado,
sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de
tres toques para devolver el balón al campo contrario. Habitualmente el
balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte
del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van
consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de «voleibol» se identifica la
modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy popular
el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante
con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la
práctica del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La
comunidadecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local,
el ecuavóley. La comunidad china de Norteamérica mantiene una liga
de voleibol nueve (nine man volleyball). Con carácter más informal existen
otras variantes que son practicadas de forma popular en verano, en playas y
zonas turísticas, como el futvóley, el water vóley o el bossaball.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las
competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia
como por la popularidad, presencia en los medios y público que sigue a los
equipos.
Futbol

El fútbol o futbol (del inglés británico football), también conocido

como balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de
once jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan de que
las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el
deporte más popular del mundo, pues lo practican unos 270 millones de
personas.
El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con
una portería o arco a cada lado del campo. Se juega mediante una pelota que
se debe desplazar a través del campo con cualquier parte del cuerpo que no
sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su
nombre). El objetivo es introducirla dentro del arco contrario, acción que se
denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido,
de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.
El juego moderno fue reinventado en Inglaterra tras la formación de
la Football Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la
actualidad. El organismo rector del fútbol es la Fédération Internationale de
Football Association, más conocida por su acrónimo FIFA. La competición
internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de Fútbol,
organizada cada cuatro años por dicho organismo. Este evento es el más
famoso y el que cuenta con mayor cantidad de espectadores del mundo,
doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.
Básquetbol

El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket,

'canasta', y ball, 'pelota'), o simplementebásquet, es un deporte de equipo
que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el
que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos,
también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un
aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un
aspecto de cesta o canasta.
Las federaciones nacionales de los países hispanohablantes
del Caribe y Centroamérica, Guatemala, y Guinea Ecuatorial, lo
denominan baloncesto. Las federaciones nacionales de los demás países
América del Sur/sudamericanos de habla hispana lo
denominan básquetbol. La Asociación panamericana (FIBA) utiliza en
español la denominación baloncesto, mientras que la Asociación
sudamericana (ABASU) utiliza la denominación básquetbol. También es
llamado basquetbol o básquet, sobre todo en Guatemala, Argentina y Perú,
por la castellanización de su nombre original en inglés: basketball.
Fue inventado por James Naismith, un profesor canadiense de educación
física, en diciembre de 1891 en
la YMCA de Springfield,Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos
equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA), o 12
minutos cada uno.(NBA) Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un
descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia
del campeonato al cual el partido pertenezca.
También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la
que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas),
prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.
Rugby

El rugby o fútbol rugby (adaptado al español como rugbi ) es un deporte de

contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde tomó ese nombre a partir de
las reglas del fútbol elaboradas en el colegio de la ciudad de Rugby (Rugby
School) en el siglo XIX. Sobre la forma de denominar en español al jugador
practicante del deporte, el Diccionario panhispánico de dudas informa que
«se usa con frecuencia en los países del Río de la Plata la forma rugbier con
el sufijo -er propio del inglés para crear este tipo de derivados (aunque en
inglés se usa, en este caso, la expresión rugby player). En español se
emplea con este valor el sufijo -ista(futbolista, golfista, tenista, etc.), por lo
que resulta más recomendable la forma rugbista.
El rugby es practicado a nivel internacional en todos los continentes, aunque
es muy popular principalmente en las naciones que conforman las islas
británicas (Escocia, Gales, Inglaterra, Irlanda e Irlanda del Norte), así como
en países como Australia, Fiyi,Nueva Zelanda, Papúa Nueva
Guinea, Samoa, Sudáfrica y Tonga, Argentina y en Francia.
En otros países tiene variados grados de popularidad y competitividad
internacional. En África también es popular, por influencia inglesa,
en Namibia, Kenia y Zimbabue, y por influencia francesa en Túnez, Costa de
Marfil, Madagascar y Marruecos. En Américase practica principalmente
en Argentina -participante del Rugby Championship-, donde tiene gran
arraigo y cuya selección ha logrado importantes logros internacionales;
asimismo tiene cierta popularidad en otros países americanos,
como Canadá,Uruguay, Colombia, Estados Unidos, Paraguay y Chile.
En Asia, el equipo más destacado es el de Japón. En el resto de Europa, se
destaca Italia, que participa en el Torneo de las Seis Naciones. Igualmente
está difundido en otros países del continente europeo, sobre todo
en Portugal, España y en países del Este europeo,
como Rumania, Georgia o Rusia. En Oceanía, por influencia australiana y
neozelandesa, el rugby es un deporte muy popular en Fiyi, Tonga y Samoa,
cuna de jugadores destacados en el ámbito internacional.
A nivel internacional, el rugby es regulado por World Rugby, asociación
federativa que cuenta con 118 miembros (plenos y asociados). Luego de
participar en cuatro ediciones de los Juegos Olímpicos a comienzos del
siglo XX, el rugby fue reincorporado a los deportes olímpicos a partir de Río
2016 en su modalidad de rugby.
Bádminton
El bádminton es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores
(individuales o solos) o dos parejas (dobles) situadas en las mitades
opuestas de una pista rectangular dividida por una red.
A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con
pelota, sino con un volante.
Los jugadores deben golpear con sus raquetas el volante para que este
cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto
finaliza cuando el volante toca el suelo, después de sobrepasar la red.
El bádminton es, desde los Juegos Olimpicos de Barcelona (1992),
un deporte olímpico en cinco modalidades: individuales masculino y
femenino, dobles masculino y femenino y dobles mixto. En esta última, la
pareja está compuesta por un hombre y una mujer. Este deporte está
fuertemente dominado por los deportistas asiáticos: China, Indonesia y
Corea del Sur consiguieron 28 medallas de oro sobre 29.

El campo de juego

Las dimensiones del campo de juego son de 13,40 m de longitud por 5,18 m
de ancho en individuales y de 13,40 m de longitud por 6,10 m de ancho para
los encuentros dobles. Las líneas son de cuatro centímetros de anchura,
preferentemente amarillas, que forman parte de la superficie de juego –por
ello están trazadas hacia su interior–. También la línea mediana se traza
repartiendo su anchura entre las dos zonas de saque formando parte de
cada zona de saque. En definitiva, el campo de individuales está delimitado
por las líneas laterales interiores y la del fondo; el de dobles por las líneas
laterales exteriores y la del fondo. Alrededor del campo tendrá que haber un
espacio libre de obstáculos de por lo menos 0,50 m en los laterales y 1,00 m
en los fondos.
Ultimate

Ultimate es un deporte competitivo de equipo sin contacto entre jugadores.

Se juega por dos equipos de 7 jugadores (o 5 en la modalidad de playa) y un
disco volador (frisbee). El objetivo es obtener puntos capturando el disco en
una zona de anotación situada al lado opuesto del campo, de modo similar
al fútbol americano. Los jugadores no pueden caminar ni correr mientras
tienen el disco en las manos. El ultimate se distingue por su principio
de "espíritu de juego" (o principio del juego justo), por su alto rendimiento y
alegría. Se podría decir que reúne elementos del fútbol, del baloncesto y del
fútbol americano, sustituyendo el balón por un disco volador (frisbee). Otra
de sus características más llamativas es la ausencia de un árbitro, el deporte
se regula por el espíritu deportivo de cada jugador y equipo.
Sus orígenes se remontan al ámbito universitario estadounidense de los
años 60. En Europa se introdujo a principios de los años 80. A nivel mundial
se estima que hay unos 300.000 jugadores distribuidos en aproximadamente
5.000 equipos.
La Federación Mundial de Disco Volador (WFDF), fundada en 1985, es el
organismo internacional responsable de los deportes del disco volador. Es
una federación formada por asociaciones nacionales de disco volador, sin
miembros individuales. Está a cargo de eventos como los campeonatos
mundiales, de las normativas y reglas del juego y de la estandarización de
los récords mundiales.
Jaialai
Es un Deporte de origen vasco que se asemeja levemente a las más conocidas
modalidades de la Pelota Vasca, o Frontenis. Pero el Jai Alai tiene diferencias
ya que se juega en una cancha mucho más grande y en lugar de usar raqueta
se utiliza una cesta punta, a la vez la pelota del Jai Alai es tan dura y pesada
como una roca de 120 gramos y la del frontenis es blanda y liviana.

Elementos requeridos

 Cancha: Es de tres paredes (Fronton) y mide, de 54 a 62 metros de largo

por 12 a 16 metros de alto y ancho.

 Cesta: Está fabricada con un aro y costillas de madera de castaño, tejida

con mimbre, es de forma curva y tiene un guante para introducir la mano
derecha.

La medida desde el guante a la punta fluctúa de 60 a 70 centímetros y pesa

600 gramos aproximadamente, dicha cesta se sujeta a la mano mediante un
amarre con una cinta, a manera de que no se salga al hacer el movimiento
necesario de cuerpo (brazo y piernas) para recibir y lanzar la pelota.

 Pelota: El centro es de latex con vueltas de hilo de nylon y dos forros de

piel renovables ya que se desgastan entre tanto y tanto, es tan dura y
pesada como una roca de 120 gramos.

 Casco: Protege el cráneo, ya que la velocidad de la pelota varía según el

poder del jugador, pero puede llegar a alcanzar 300 kilómetros por hora
como velocidad máxima y obviamente puede llegar a causar severos
daños en caso de un inusual accidente.
Criquet
El críquet (del inglés cricket) es un deporte de bate y pelota, en el que se
enfrentan dos equipos de once jugadores cada uno. Se juega en un campo de
hierba, más o menos ovalado (elíptico), cuya extensión no debe ser inferior a la de
uno defútbol. En el centro del campo hay un terreno rectangular al que se le
conoce con el nombre de pitch.
Originado en su forma organizada en Inglaterra, el críquet es popular
principalmente en los países de la Mancomunidad Británica de Naciones. En los
países del Subcontinente Indio, es el deporte de masas.

Dinámica de juego

El bateador trinitense Brian Lara, de la selección de Indias Occidentales contra

la selección de India (2002).

El equipo bateador es el que anota las carreras. Los bateadores juegan en

parejas, uno a un extremo de la cancha de cricket (pitch) desde donde se batea
(striker end) y el otro desde donde se lanza la pelota (non-striker end). El bateador
que se encuentra en ese momento en elstriker end debe batear la pelota lo más
lejos posible para que le dé tiempo a ambos bateadores correr al otro extremo,
antes de que la pelota sea devuelta a cualquiera de los extremos. El acto de llegar
ambos bateadores al otro extremo, produce una carrera. Si la pelota es bateada lo
suficientemente lejos, se pueden anotar más carreras yendo y viniendo al otro
extremo hasta que la pelota vuelve. El bateador que termina en el striker end es el
que se enfrenta a la siguiente pelota.
El equipo que lanza intenta no sólo restringir el número de carreras, sino también
eliminar a los bateadores del equipo contrario. La pelota es lanzada desde el non-
striker end por el lanzador, que intentará darle al wicket, defendido por el bateador,
compuesto por tres palos verticales (los stumps) sobre los cuales se colocan dos
palitos travesaños (los bails). Tanto como si el bateador le dé a la pelota, o no, la
pelota es recogida por un defensa (fielder) y devuelta al lanzador. Un conjunto de
seis lanzamientos constituye un over. Una vez que un lanzador acaba un over,
otro lanzador coge el relevo y lanza otro over desde el otro extremo de la cancha;
los bateadores permanecen en el lado en que quedaron. Cada vez que un
bateador es eliminado (out), un nuevo bateador entra a formar pareja con el
bateador que no ha sido eliminado.
Tochito bandera
Flag football (También conocido en México como Tocho Bandera o "Tochito") es
una modalidad de fútbol americano, canadiense oRugby que se juega sin placajes.
En vez de tirar al suelo al jugador contrario para detener una jugada (down) el
equipo defensor debe retirar uno de los dos banderines (flags) (ya que simula a
una tacleada) o pañuelos que cuelgan a los lados de la cintura, estos pueden ir ya
sea con un cinturón o dentro del short .
El tochito bandera se juega en diferentes modalidades. Debido a que no hay un
organismo oficial que sea encargado de establecer, modificar y hacer cumplir las
reglas: cada liga, torneo, organización o región puede tener las propias, y así han
surgido el tocho bandera en el que los equipos tienes 11 jugadores y las versiones
de 9,8,7,6,5, y hasta 4 jugadores. Aunque muchas de las reglas son iguales o
similares, se pueden encontrar diferencias dependiendo de quién organice el
torneo, la liga o el partido. Este deporte lo practican hombres y mujeres ya sea que
se hagan los equipos del mismo sexo o en su caso sea un equipo mixto, aquí no
hay protección alguna como hombreras, cascos, etc. Sin embargo, no deja de ser
apasionante y con mucha adrenalina, para quien lo juega; pues también se
requiere mucha destreza y habilidad para evitar que te quiten algún pañuelo.
Bol bol
Es un deporte que se realiza en recintos cerrados y consiste en derribar un
conjunto de piezas de madera (llamados bolos, pinos o palitroques)
mediante el lanzamiento de una pesada bola contra ellos. A diferencia de
otras modalidades de juegos de bolos, en ésta, la bola rueda o se desliza y
no se lanza al aire. La pista tiene unas dimensiones de 19,20metros de largo
por 1,06m de ancho y una zona de aproximación como mínimo de
4,60 metros. La confección de la misma antes era se realizaba con listones
de madera de arce americano con un ancho de 39 listones de
27,17 milímetros. Hoy en día se utilizan pistas sintéticas, simulando las
líneas de los listones que sirven de referencia a los jugadores en sus
lanzamientos. La bola es esférica y dispone de tres agujeros de forma que
pueda ser tomada con poca fuerza. El peso de esta bola suele estar entre las
9 y las 16 libras(aproximadamente entre 4,08 y 7,25 kilogramos) y su
diámetro es de 218,3 milímetros.
Antología
De
Deportes
Aranza Paulina Escobar Villanueva.

3 “B”

Tercer Bimestre

Prof. Gerardo Antonio Blanco Sanjuán

Educación Física

Esc. Sec. Gral. “Niños Héroes de Chapultepec”

Vanegas S.L.P.
Introducción
El deporte, y sus diferentes manifestaciones, constituyen un eficaz medio
educativo que permite canalizar no solamente aptitudes y habilidades, sino
fundamentalmente importantes valores sociales de convivencia, solidaridad
y sana competencia.
El deporte en el sistema educativo supone el análisis, articulación y síntesis
de todos los comportamientos humanos que el mismo moviliza: lúdico -
motrices, físicos, psíquicos relacionales, sociales y morales, expresivos,
comunicativos, tácticos, estratégicos y técnicos, motivo por el cual se lo
debe potenciar pedagógicamente en virtud de la especial atención y utilidad
que el alumno le concede al mismo.
No obstante ello, se hace necesario reconocer, que históricamente el
deporte constituyó un factor de desarrollo e identificación cultural de los
pueblos, y que fue precisamente su implicancia social y práctica masiva lo
que motivaron su escolarización.
El deporte en el sistema educativo supone el análisis, articulación y síntesis
de todos los comportamientos humanos que el mismo moviliza: lúdico -
motrices, físicos, psíquicos relacionales, sociales y morales, expresivos,
comunicativos, tácticos, estratégicos y técnicos, motivo por el cual se lo
debe potenciar pedagógicamente en virtud de la especial atención y utilidad
que el alumno le concede al mismo.
No obstante ello, se hace necesario reconocer, que históricamente el
deporte constituyó un factor de desarrollo e identificación cultural de los
pueblos, y que fue precisamente su implicancia social y práctica masiva lo
que motivaron su escolarización. De allí que sea de vital importancia
también, al deporte recreativo y de esparcimiento, ya que constituye un bien
social que contribuye eficazmente al aumento de la calidad de vida, y en
consecuencia debe ser puesto a disposición de todos los ciudadanos.
Conclusión

Sin necesidad de estudiar los beneficios del deporte sobre cada uno de los tejidos y ó
macroscópica de estos beneficios, por ejemplo, una persona físicamente activa no se
su estado anímico es mucho más positivo porque durante la actividad física se liberan
los individuos.

La relación actividad física-salud es clara, ya que no solo se encuentran evidencias

también se observan mejoras en la calidad de las relaciones con los demás en la med
con otros individuos y se evidencian estados anímicos buenos.

Por las razones que han sido expuestas es importante invitar a las personas a busca
pierda el papel protagónico que se le ha venido dando, y en el que se le da tanta o
tratamiento de las mismas.

Sin necesidad de estudiar los beneficios del deporte sobre cada uno de los tejidos y
macroscópica de estos beneficios, por ejemplo, una persona físicamente activa no se cans
anímico es mucho más positivo porque durante la actividad física se liberan endorfinas, ho

La relación actividad física-salud es clara, ya que no solo se encuentran evidencias somá

observan mejoras en la calidad de las relaciones con los demás en la medida en que ejerci
y se evidencian estados anímicos buenos.

Por las razones que han sido expuestas es importante invitar a las personas a buscar un
papel protagónico que se le ha venido dando, y en el que se le da tanta o mas importancia a