Professional Documents
Culture Documents
6.1. Kesimpulan
1. Jumlah remaja yang memiliki durasi tidur cukup dan memori jangka pendek
yang baik adalah sebanyak 53 orang (57,6%)
2. Jenis kelamin yang memiliki memori jangka pendek yang baik adalah
wanita yaitu sebanyak 50 orang (54,4 %)
3. Jumlah responden yang memiliki onset tidur yang tepat dan memiliki
memori jangka pendek yang baik adalah 53 orang (57,6 %)
4. Onset tidur (ketepatan waktu memulai tidur) memiliki hubungan dengan
memori jangka pendek
5. Berdasarkan nilai p yang diperoleh dalam penelitian ini, terdapat hubungan
antara kuantitas (durasi) tidur dengan memori jangka pendek
6. Terdapat hubungan antara jenis kelamin dengan memori jangka pendek
6.2. Saran
1. Sampel dalam penelitian sebaiknya diperbanyak untuk meningkatkan nilai
akurasi
2. Melakukan penyuluhan-penyuluhan kepada remaja khususnya yang masih
duduk di bangku sekolah mengenai pentingnya tidur dan pengaruhnya bagi
kesehatan
DAFTAR PUSTAKA
Pizza Fabio et al., 2010. Sleep Quality and Motor Vehicle Crashes in Adolescents
Journal of Clinical Sleep Medicine. Vol.6(1).
Potkin KT, Bunney WE Jr., (2012). Sleep Improves Memory: The Effect of Sleep
on Long Term Memory in Early Adolescence. PLoS ONE . Vol.7(8). Available
from
: http://www.plosone.org/article/fetchObject.action?uri=info%3Adoi%2F10.13
71 %2Fjournal.pone.0042191&representation=PDF [Accesed 30 may 2014]
Rathus Spencer A., 2007. Psychology: Concepts and Connections, Brief Edition,
Eigth Edition. USA : Thomson Wadworth : 778- 793.
Solso, Robert L., Otto H. Maclin, M. Kimerly Maclin, 2007. Psikologi Kognitif
Edisi Kedelapan. Jakarta. PT Gelora Aksara Pratama :161-175.
Short M.A, Gradisar M., Gill.,Camfferman D., 2013. Identifying Adolescent Sleep
Problems.PLoS ONE 8(9). Available from :
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0075
3 01 [Accesed 5 May 2014]
Wade Carol, Wade Travis, 2007. Psikologi Edisi Kesembilan Jilid 2. Jakarta :
EGC: 182- 190.
Walker, Matthew P., 2006., Sleep To Remember. American ScientistSigma Xi, The
Scientific Research Society94: 326 – 333.
WHO, 2011. Health for The World’s Adolescents. Available from
http://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/adolescence/en/
[Accessed 20 April 2014]
Widodo, Dwi., 2000. Perkembangan Normal Tidur pada Anak danKelainannya.
Sari Pediatri. Vol. 11 (6). Available from http://saripediatri.idai.or.id/pdfile/2-
3-3.pdf [Accessed 02May 2014]