1 Mual muntah (gering pagi/ 1. Hormonal 1. makan sedikit sebelum bangun
morning sickness) 2. Emosional tidur ( biskuit, teh ) 2. Hindari makanan yg merangsang dan berbumbu tajam 3. Makan dalam porsi kecil - sering 4. Diberikan vit B komplek, Vit C 5. Konsul dokter jika tidak hilang 2 Sering BAK 1. Tek pada VU oleh 1. Minum yang cukup, namun pembesaran uterus kurangi minum di malam hari pada TM I dan perbanyak minum di siang 2. Tek oleh kepala janin hari sudah mulai masuk PAP 2. Lakukan latihan untuk pada TM III menguatkan otot pubis ( senam / menahan) 3. Konsultasikan ke dokter jika ada keluhan lain. 3 Pengeluaran lendir vagina 1. Peningkatan produksi 1. Lakukan higiene vulva (flour albus/ keputihan) lendir di kelenjar 2. Pakai celana dalam dari bahan endoservikal ( tanpa yg menyerap sebab patologis), sering 3. Ganti celana jika basah dan tidak menimbulkan keringkan keluhan 2. Jika flour albus sangat banyak cara penyebab Gonokokus : flour seperti nanah, trichomonas vaginalis ; Flour yang putih berbuih. Candidan albicans ; flour dengan gumpalan 4 Plialismus (sering meludah) 1. Secra spesifik tidak jelas 1. Cuci mulut dengan mengg obat 2. H progesteron kumur menyebabkan relaksasi 2. Isap permen atau jeruk pecel kel. Ludah shg dapat mengakibatkan adanya hipersalivasi 5 Nyeri Ulu Hati 1. krn gelombang 1. berikan the hangat peristaltik shg isi 2. Mak srg tp sdkt lambung msk esofagus 3. hindari membungkuk & tidur dan mengakibatkan terlentang mukosa lambung lecet 4. Duduk tegak sambil napas dalam shg rasanya perih & panjang 2. Letak lambung 5. Konsultasikan berpindah 3. Diperberat o/ gangguan emisonal , diet tdk benar yg merangsang produksi asam lambung shg menimb iritasi lambung 6 Varises Predisposisi kongenital yg 1. istirahat/tiduran dg kaki diperberat o/ faktor ditinggikan kehamilan. 2. Hindari kaki ditegangkan Faktor hormonalBerdiri tll 3. Memakai stocking elastis lamaBendungan vena dlm panggulBB meningkat 7 Hemoroid Muncul & memburuknya Hilangkan bengkak & nyeri dg cara : hemoroid pd waktu hamil 1. Anastesi lokal akibat tek vena 2. berendam air hangat hemoroidalis 3. Insisi menyebabkan obstruksi kembali vena oleh uterus yg membesar. Konstipasi 8 Konstipasi Penurunan tonus otot 1. Diet serat tinggi traktus digestivus yg 2. Minum hangat sedikit di luar jam mengakibatkan tek lebih minum lama di usus, penekanan usus oleh pemebesaran uterus. 9 Kram Kaki 1. Tek saraf ekstremitas 1. cukup kalsium bawah 2. Kaki selalu hangat 2. Kekurangan daya serap 3. Hindari tek pd kaki kalsium 3. Udara dingin, capek 10 Dispnea/ Sesak Nafas Ekspansi diafragma 1. Latihan napas dan senam hamil terbatas karena 2. Tidur dg bantal tinggi/ tidur pembesaran uterus miring 3. Makan porsi kecil – sering 4. Kurangi/hentikan merokok 5. Pekerjaan yg memerlukan tenaga 6. Gunakan Bra yg longgar 11 Edema Tek rahim vena 1. Istirahat panggulPatologis (tanda 2. Posisi tidur dengan meninggikan PE) kaki 3. Hindari berdiri lama 4. Lak senam 12 Sakit Pinggang Perub sikap badan 1. Berikan analgetik Loordisis yg berlebihan 2. Istirahat dg mengg korset Melonggarkan sendi dan panggul Nama anggota kelompok :