TEMA:

EJERCICIOS PARA LOGRAR UNA BUENA PROYECCION VOCAL.

Dirigido a: docentes del aula. ESCUELA ESPECIAL DE LENGUAJE SANTA LAURA.

TEMAS A TRATAR:

1. Introducción
2. Aparato fonador
3. Consecuencias del mal uso de la voz
4. Ejercicios para calentamiento de la voz (práctica)
5. Evaluación

INTRODUCCION
La voz es el instrumento principal que nos ha dado la naturaleza, y como todos los instrumentos
tenemos que cuidarlo y saber utilizarlo. Aprendiendo a usar bien la voz podremos comunicarnos,
hablando o cantando, y también podremos expresar nuestros sentimientos.

APARATO FONADOR
es el conjunto de los diferentes órganos que intervienen en la articulación del lenguaje en el ser
humano. estos órganos son:
laringe
cavidad bucal
labios
lengua
paladar
cavidad nasofaríngea.

Lo componen tres grupos de órganos diferenciados:

- órganos de respiración (cavidades infraglóticas: pulmones, bronquios y tráquea).
- órganos de fonación (cavidades glóticas: laringe, cuerdas vocales y resonadores -nasal,
bucal y faríngeo-).

órganos de articulación (cavidad supraglóticas: paladar, lengua, dientes, labios y glotis).

Además, el correcto funcionamiento del aparato fonador, lo controla el sistema nervioso central.

CONSECUENCIAS DEL MAL USO DE LA VOZ

Existen profesiones especialmente predispuestas, como son todas aquellas profesiones que utilizan
la voz: Docentes , vendedores, presentadores, cantantes, abogados, Oradores.
Estos profesionales desencadenan trastornos debido al mal uso y abuso vocal,

Entre las lesiones que se relacionan con un mal funcionamiento del aparato vocal, se distinguen por
orden de frecuencia:
- los nódulos
- Pólipos
- edema de Reinke
- hemorragias submucosas en la porción membranosa de las cuerdas vocales
- granulomas
- úlceras de contacto en la porción cartilaginosa
 - Disfonías

Los nódulos de cuerdas vocales: son lesiones de pequeño tamaño, coloración variable, sonrosada
o blanquecina, dependiendo del momento evolutivo, que se localizan en la parte central de la porción
vibratoria de las cuerdas vocales, zona donde el impacto entre las cuerdas es mayor. Los nódulos se
caracterizan por presentarse en ambas cuerdas vocales de forma simétrica.

BREVES CONSEJOS PARA CALENTAR LA VOZ

- .Hacer un calentamiento vocal debe ser de 10 a 15 minutos, no más, por que podríamos lastimarnos la
garganta.
- El calentamiento debe ser relajado.
- Encuentra un lugar y tiempo apropiado para calentar

Respiración. Respira correctamente.

Adopta una postura correcta e inhala profundamente para luego exhalar por la boca enforma lenta y audible
produciendo un sonido similar al producido por una fuga de aire de un neumático o llanta de automóvil. Repite
este ejercicio unas cuatro veces.

Relaja los músculos de la cara y el cuello.

Para ello puedes hacer muecas, abrir y cerrar la boca exageradamente…

Imitando una motocicleta.

Este ejercicio consiste en producir con la vibración de los labios un sonido similar al de una potente
motocicleta. La idea es hacer que los labios vibren libremente para masajear o relajar los músculos de la cara.

Vocaliza sonidos simples con la boca medio abierta.

Por ejemplo: haz unos sonidos como (a, b, c) en distintos tonos
• /mma, mme, mmi, mmo, mmu/
• y en escala descendente /mmu, mmo, mmi, mme, mma/
• también si quieres haz sonidos como:
prrrrrrrrrrrrrrrraaaaa...
prrrrrrrrrrrrrrrreeeee...
prrrrrrrrrrrrrrrriiiii...etc
haz vibrar muy bien la lengua.

Con la boca cerrada.

Respira profundo, ahora exhala emitiendo una B, que infle los carrillos (la parte que rodea la boca hasta las
mejillas) y dejando una leve separación entre tus labios para que salga el
aire. Debes sentir que vibra tu pecho, espalda, cabeza. Cuanta mayor vibración sientas, mejor será el
resultado, estos son los resonadores. Después, emite una M, sonriendo, esto permitirá que se incremente el
sonido. El aire debe salir por la nariz. Siente como vibra tu cabeza y otras partes de tu cuerpo. Al final de estos
ejercicios notarás que tu voz cambia.

Imita la sirena de una ambulancia.

Este ejercicio consiste en imitar el sonido comenzando con un sonido grave a bajo volumen
para luego incrementar el volumen y la altura del sonido manteniendo relajados los
músculos de la cara.
Te vas a dar cuenta que poco a poco va calentado tu voz y te encuentras más cómodo/a

Muchas veces GRITAMOS cuando lo que queremos hacer es elevar el

Volumen de nuestra voz.

GRITAR es hacer un sonido fuerte con la garganta. Con el VOLUMEN conseguimos que con la cantidad de
aire que introducimos, con la que emitamos el sonido, éste tenga más potencia.
Para encontrar nuestro tono natural, en casa, con tranquilidad y tantas veces como sea necesario hacemos lo
siguiente:
Párate con los pies un poco separados (30 cm entre los dos), con la espalda recta y el cuerpo relajado.
Respira y mantén el aire, posteriormente, emite una A larga y antes determinarla tápate la nariz. Si el tono de
la A cambia a un tono nasal, quiere decir que no está bien colocada tu voz. Repite el ejercicio, hasta que al
taparte la nariz no haya variación de sonido. Este es tu tono natural de voz.

OTRAS RECOMENDACIONES
Cuando hablamos para un grupo, es importante estar relajados.
Respirar, controlar, administrar y emplear correctamente nuestro aire.
Para lograr una buena respiración, debemos tener una buena postura corporal. Hablar proyectando la voz al
frente, hacia los interlocutores. No emplear frases muy largas y controlar que el aire no se te acabe antes de
Terminar la frase, ya que el volumen de voz baja notablemente.
No hables mientras escribes en la pizarra, tendrás que repetir, tu voz choca contra la pizarra y no se oye.

IMPOSTACION

LA impostación debe lograr en el sujeto excelentes cualidades vocales eliminando definitivamente la fatiga vocal
Impostar una voz, es perfeccionar la acción de cada uno de los órganos que intervienen en la fonación, ampliando
cavidades de resonancia, mejorando la capacidad respiratoria y eliminando el esfuerzo vocal, a fin de lograr una VOZ
PROYECTADA Y EUFONICA.

RELAJACIÓN DE LA MUSCULATURA OROFACIAL Y ÓRGANOS FONOARTICULADORES

man men min mon mun

bam bem bim bom bum

bram brem brim brom brum

 blam blem blim blom blum

(se practican otros ejercicios mas, y luego se dio el documento a las tias)

EFECTO KAYSSER
Se requiere en la producción de cada nota una iniciación suave que permita un óptimo cierre glótico. Para lograr una
producción adecuada, debe dividirse la línea melódica en 3 partes.

LEGATO
Paso de un sonido a otro, sin apoyo.
Se pide al sujeto sostener con firmeza el sonido, a la vez que se asciende o desciende

- agilización de vocales
- lectura vocálica
- también se trabaja prosodia
- salmodeo.

CLAUDIA ELISA JANSASOY.