OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES

VALIDACIÓN DE INSTRUMENTO DE EVALUACION PARA NATACIÓN DEL ESTILO ESPALDA

Objetivos específicos ESCALA DE
VARIABLE DIMENSIONES INDICADORES ITEMS INSTRUMENTO
MEDICIÓN
1. Mantiene la cabeza con una leve inclinación hacia delante
Aplicar el instrumento de mirando hacia arriba.
evaluacion para valorar la 2. Mantiene la cabeza de forma inmóvil durante el nado
Cabeza Posición de la cabeza
técnica de la posición de 3. Realiza la respiración inhalando en la brazada de recobro
la cabeza. y exhalando en la brazada del otro buscando un ritmo
fisiológico.
Aplicar el instrumento de 4. Ejecuta la posición supina del cuerpo en forma vertical y
Posición
evaluacion para valorar la extendida elevando levemente el pecho por encima de la
hidrodinámica del
técnica de la posición del Cuerpo superficie del agua.
cuerpo.
cuerpo. 5. Realiza el rolido a 45° para que el cuerpo se desplace
adecuadamente.
Aplicar el instrumento de 6. Ejecuta la entrada de la mano con el dedo meñique.
evaluacion para valorar la 7. Realiza el primer barrido descendente iniciando con el
técnica de la brazada. Cuestionario y
TÉCNICA CROL agarre hundiendo la mano en el agua con el codo extendido SI – NO
lista de cotejo
ESPALDA para dar inicio a la propulsión o fin del barrido ascendente.
Aplicar el instrumento de 8. Realiza el segundo barrido descendente manteniendo el
evaluacion para valorar la Extremidades Fase aérea brazo a la altura del hombro con una flexión máxima de 90°
técnica del pateo. superiores Fase acuática del codo pasando al segundo barrido ascendente para que
el brazo inicie su recuperación.
9. Realiza la finalización de la fase propulsora sacando
primero la mano del agua.
10. Ejecuta el recobro o fase aérea con las manos extendidas
con la palma de la mano hacia afuera.
11. Realiza la acción de las patadas en plano vertical con el pie
Extremidades Técnica extendido batiendo de forma alternada.
inferiores de pateo 12. Realiza el pateo a no mayor de 45 cm manteniendo los pies
y la rodilla sumergidas en él agua.