TENER BUENA ALIMENTACIÓN:

La alimentación es un factor importante para obtener energía que será necesaria para las
labores cotidianas. Cada célula necesita energía que se obtendrá a partir de la sintetización
de nutrientes.
La buena alimentación va a respaldar, fortalecer y reparar el cuerpo, manteniéndolo en
funcionamiento; es por eso que debemos de tener una meta para desarrollar un estilo de
vida saludable que conduce a tener una buena nutrición.
En los estudiantes los requerimientos energéticos serán mayores, para ello se necesitará
una dieta variada, equilibrada y completa. Gracias a esto vamos a tener muchos efectos
positivos como: el aumento de la memoria y por ende mejor capacidad de concentración y
bienestar personal, un peso saludable, una buena salud mental, buen nivel de energía, una
mejor capacidad para combatir la enfermedad, entre otros.
Comer por ansiedad o por muchas horas nos podría generar una digestión pesada, para
evitar eso, es importante tener las horas fijas en las comidas para tener una buena
alimentación ya que, gracias a esto, podemos tener una muy buena digestión

TENER UNA MALA ALIMENTACIÓN:

Actualmente es un tema que ha cobrado mayor importancia debido al aumento de

problemas y enfermedades que están relacionadas con éste.
La población con mayor proporción de sufrir enfermedades relacionadas a éste ámbito son
los jóvenes; y más aún los estudiantes, ya que tienen que hacer un gran cambio en su estilo
de vida.
La mayoría de estudiantes se someten a muchas presiones, y por tanto creen que cuidar
su alimentación no es algo para priorizar y por ende no hay un óptimo cumplimiento para
tener una buena alimentación, derivando así a problemas de bajo peso y también de
sobrepeso, sedentarismo y todos los problemas que éste trae.
La mala alimentación se da por la mala información y por las costumbres adquiridas,
sumando a esto varios factores como: la baja autoestima, la falta de tiempo, las dificultades
para resolver problemas, la fuerte presión de los temas y cursos a llevar y más que todo, el
mal empleo del tiempo destinado a las comidas diarias, sumado a los malos horarios para
la alimentación y el no tomar un buen desayuno, que es indispensable para obtener una
óptima calidad de alimentación.
RENDIMIENTO ACADÉMICO BUENO:

Es la medición de las capacidades del alumno que fueron aprendidas a lo largo del proceso
de formación y también es la capacidad de respuesta que tiene el alumno hacia los
estímulos educativos.
Es aquel estudiante que percibe notas superiores al nivel medio de rendimiento para su
edad. Esto se cumple gracias al factor psicológico, como la motivación e interés del alumno
hacia un curso, que ayudan a la comprensión de conocimientos impartidos; además de la
constancia para el cumplimiento de las obligaciones y deberes.
A esto también hay que añadir que, si tenemos una pobre alimentación, las células de
nuestro cuerpo no lograrán tener la energía necesaria para cumplir sus funciones, como
por ejemplo las cerebrales, y por ende darse mareos, confusión y pérdida de memoria y
consciencia, afectando claramente el aprendizaje y el rendimiento académico de la
persona.

RENDIMIENTO ACADÉMICO BAJO:

Es una afección que se ve influenciada por factores y que se puede proyectar mediante la
calificación. La persona que lo tiene no puede alcanzar el nivel medio de rendimiento para
su edad. Este tipo de rendimiento estará designado por la capacidad del alumno y la
metodología del maestro.
Habrá factores que van a perjudicar el rendimiento académico de los estudiantes, causando
fallas en su aprendizaje. Estos factores son: familiares, pedagógicos, fisiológicos y
cognitivos.

 TIPOS DE RENDIMIENTO ACADÉMICO BAJO:

Esta clasificación se va a realizar de acuerdo al tiempo y la cantidad de asignaturas en las
que se presente:
 Rendimiento académico bajo a corto plazo: Se encuentra presente en una o dos
materias en un mismo período.
 Rendimiento académico bajo a mediano plazo: Cuando la capacidad de
captación del alumno no está presente y no va a perder el ciclo.
 Rendimiento académico bajo a largo plazo: Cuando ha repetido dos veces el
mismo curso y piensa en abandonar los estudios para retomarlo después
 Tipo de Escala de Definición operacional de Dimensión Indicador Valor final
Variable
variables medición la variables
Cuantitativo Nominal Observar cómo afecta la Buen
Rendimiento discreto calidad de alimentación rendimiento y
académico en un rendimiento mal
académico rendimiento
Observar si los Buena
estudiantes de ccbb alimentación
Alimentación Cualitativa Nominal están alimentándose y mala
correctamente y cómo alimentación
influye eso