Terapia de Grupo

Es un tratamiento terapéutico de naturaleza psicológica que se proporciona a los pacientes

que lo necesiten de manera grupal, para mejorar su salud mental y calidad de vida.

SH Foulkes y Wilfred Bion fueron los pioneros en la Terapia de Grupo en el Reino Unido
utilizando el método como una forma de tratamiento para la fatiga del combate durante la
Segunda Guerra Mundial.

La Terapia de Grupo normalmente implica un pequeño grupo de personas (entre 7 y 12 se

considera la norma) y un terapeuta. Durante la primera sesión de terapia, los miembros
del grupo pueden empezar por presentarse y compartir por qué están allí.

Después de esto, el terapeuta puede animar a los miembros para discutir sus experiencias
y progreso. La forma en que una sesión de terapia se estructura dependerá del estilo del
terapeuta que ejecuta la sesión y la naturaleza de la preocupación explorada.

Objetivos de la Terapia de Grupo

 Ayudar a las personas a identificar la conducta inadaptada.
 Ayudar con dificultades emocionales a través de la retroalimentación
 Ofrecer un ambiente de apoyo

¿En qué puede ayudar con la Terapia de Grupo?

Mientras que la Terapia de Grupo técnicamente se puede aplicar a una gran variedad de
problemas, hay ciertas áreas que pueden beneficiarse particularmente de una dinámica de
grupo. A algunos ejemplos son: adicción, ansiedad, depresión, trastornos de la
alimentación, desorden obsesivo compulsivo, dificultades en las relaciones.

Factores terapéuticos

Los siguientes factores son algunos de los que se enumeran por Irvin Yalom y ayudan a
explicar la teoría detrás de la Terapia de Grupo en un poco más de detalle.

 Universalidad: Este factor es de reconocer que las experiencias compartidas

dentro del grupo pueden ser universales, algo que experimentan los seres humanos
en todo el mundo.
 Altruismo: Cuando está participando en una sesión de Terapia de Grupo puede
encontrarse en condiciones de ofrecer ayuda de asesoramiento a otros miembros.
  Intercambiar información: Ser capaz de transmitir e intercambiar información
con los demás puede ser increíblemente útil.
 Desarrollo de técnicas de socialización: Hablar en una sesión de Terapia de
Grupo le permite mejorar las habilidades sociales y el comportamiento
interpersonal en un ambiente seguro y de apoyo.
 Comportamiento de imitación: En algunos casos que están en el mismo entorno
que un terapeuta e incluso otros miembros recuperados del grupo pueden ayudar a
desarrollar habilidades a través de la observación y la imitación.
 Aprendizaje interpersonal: Interactuar con otras personas que proporcionan
información sobre su comportamiento y el impacto que esto supone, puede ayudar
a lograr un mayor sentido de auto-conciencia.

Psicodrama

Técnica psicoterapéutica que consiste en hacer que los pacientes representen en grupo,
como si de una obra de teatro se tratara, situaciones relacionadas con sus conflictos
patológicos, con el objetivo de que tomen conciencia de ellos y los puedan superar.

El psicodrama es un tipo de psicoterapia válida para el tratamiento de todo tipo de

trastornos mentales, aunque habrá de usarse cuidadosamente en el entorno de las psicosis,
donde habrá que utilizar un equipo auxiliar bien entrenado. Se puede realizar de forma
individual (psicodrama bipersonal) y grupal. El psicodrama se utiliza con niños, adultos,
parejas y familias.

Objetivos

En el psicodrama se utilizan diversas técnicas dramáticas, guiadas por ciertos principios y

reglas, y destinadas, según lo requerido por el proceso, a uno o más de los siguientes
objetivos psicoterapéuticos principales:
1. Darse cuenta de los propios pensamientos, sentimientos, motivaciones, conductas
y relaciones.
2. Mejorar la comprensión de las situaciones, de los puntos de vista de otras personas
y de nuestra imagen o acción sobre ellas.
3. Investigar y descubrir la posibilidad y la propia capacidad de nuevas y más
funcionales opciones de conducta (nuevas respuestas).
4. Ensayar, aprender o prepararse para actuar las conductas o respuestas que se
encontraron más convenientes.
Recursos

La sesión psicodramática de grupo prevé un escenario (espacio en el que se desarrolla la

acción), un protagonista (paciente que elige el tema a dramatizar y que interpreta el papel
principal), un director (terapeuta que dirige la sesión), uno o más auxiliares (otros
terapeutas que ayudan al psicodramaturgo e interpretan los papeles previstos en la
representación) y, finalmente, el público (que ayuda al protagonista actuando como caja
de resonancia, al manifestar determinadas reacciones y observaciones de forma
espontánea).

Una sesión grupal se desarrolla en tres tiempos:

1. Calentamiento o caldeamiento: Es imprescindible calentar o caldear al grupo, al
director psicodramático y al protagonista
2. Dramatización: El calentamiento finaliza cuando el director ha seleccionado un
protagonista, y le dirige al centro del salón para comenzar la acción
psicodramática.
3. Compartir o eco grupal: los miembros del grupo ponen en común aquellos
sentimientos, recuerdos o vivencias que les han venido a la mente tras realizarse
la dramatización.

Análisis Transaccional

El Análisis Transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas con

una filosofía propia que, en la actualidad, se aplica para la psicoterapia, el crecimiento y
el cambio personal u organizacional en numerosos campos.

Fue propuesto por el psiquiatra Eric Berne a partir de los años 1950 en Estados Unidos,
quien lo divulgó a través de su libro Juegos en que participamos.

La psicoterapia del análisis transaccional es reconocida como un método científico para

el tratamiento de trastornos psiquiátricos en dos países con una alta cultura en esta clase
de tratamientos: Suiza y Austria.

El análisis transaccional propone una metodología y unos conceptos básicos expresados

en un lenguaje que deja de lado los tecnicismos abstractos que predominan en otras teorías
psicológicas.
Metas del Análisis Transaccional

La meta del Análisis Transaccional es la autonomía que se define por:

- La consciencia o capacidad de distinguir la realidad de la fantasía interna proyectada

sobre lo que me pasa o lo que sucede.
- La espontaneidad o capacidad de expresar mis propios pensamientos, sentimientos
y necesidades y de actuar en consecuencia, viviendo para sí.
- La intimidad o capacidad de abrirme al otro, estar próximo, cercano y ser auténtico
con el otro con reciprocidad.

¿Qué nos permite el Análisis Transaccional?

- Comprender como entramos en relación con los otros, lo que buscamos en nuestras
relaciones y cuáles son nuestras raíces ocultas que nos hacen reaccionar de manera
repetitiva.

- Sentir y tomar conciencia de qué es lo que pasa en nosotros y por tanto de que
necesitamos, deseamos y de cuáles son nuestras metas.

- Actuar y tomar la iniciativa para poner en marcha los cambios personales,

relacionales u organizacionales.

- Utilizar los permisos, protecciones y la potencia necesarios para alcanzar nuestro

desarrollo y evolución.

Los campos de aplicación:

El Análisis Transaccional se utiliza principalmente en:

1. Psicoterapia: individual, de pareja, de familia, en grupo.
2. Orientación (Counselling): personal, familiar, relacional, vocacional, etc.
3. Empresa y organizaciones: consultoría, desarrollo organizacional, cultura
organizacional, trabajo en equipo, dirección de personas, comunicación, etc.
4. Trabajo social: exploración de recursos, apoyo y orientación social, integración
y marginación, reinserción social, etc.
5. Relación de ayuda: asistencial, clínica, familiar, voluntariados, etc.
6. Pedagogía: educación, reeducación, orientación e integración escolar, desarrollo
humano, etc.
Terapia Gestalt

La terapia Gestalt es una psicoterapia que tiene como objetivo, además de ayudar al
paciente a sobreponerse a ciertos síntomas, permitirle llegar a ser más completo y
creativamente vivo y liberarle de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen su
satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento.

Se le considera parte de la psicología humanista (o Tercera Fuerza) dentro de la psicología

de la posmodernidad, la cual se caracteriza por no estar enfocada exclusivamente a tratar
al enfermo y a sus psicopatologías, sino también para desarrollar el potencial humano,
desde un ejercicio de la psicología positiva.

Fundamentos de la terapia Gestalt

A diferencia de otros enfoques, la terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los
contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el
momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar
sucediendo.

Utiliza el método del darse cuenta predominando el percibir, sentir y actuar. El paciente
aprende a hacerse más consciente de lo que siente y hace. De este modo, va desarrollando
su habilidad para aceptarse y para experimentar el “aquí y ahora” sin tanta interferencia
de las respuestas fijadas del pasado.

Enfoque gestáltico

El enfoque gestáltico descansa sobre una serie de premisas:

 El ser humano no percibe las cosas como entidades aisladas, sino que las organiza
en entidades significativas.
 Toda la vida y los comportamientos humanos son gobernados por un proceso de
homeostasis o adaptación, mediante el cual todo organismo busca su equilibrio y
satisfacer sus necesidades.
 Ningún individuo es autosuficiente, es decir, puede existir únicamente en un
campo compuesto por él y su entorno.
 La fantasía es la actividad interna utilizadora de símbolos.
 El comportamiento se manifiesta tanto en el nivel aparente de la actividad física
como en el nivel inaparente de la actividad mental.
Terapia Ambiental

Es una técnica de reestructuración energético-ambiental, que nos ayuda a encontrar un

estado de armonía personal, tanta física y mental como emocional, además de ayudarnos
a lograr una integración con el medio donde vivimos o trabajamos.

El psicólogo Kurt Lewin (1890-1947) fue uno de los primeros en dar importancia a la
relación entre los seres humanos y el medio ambiente. Su objetivo era determinar la
influencia que el medio ambiente tiene sobre las personas, las relaciones que establecen
con él, la forma en que las personas actúan, reaccionan y se organizan como el medio
ambiente.

De acuerdo con la psicología ambiental, el medio ambiente se puede definir como: todos
los contextos en que el sujeto (por ejemplo, casas de vivienda, oficinas, escuelas, calles,
etc.) se pueda desarrollar actuando más sobre el comportamiento del grupo que en el
comportamiento individual. Uno de los principales investigadores de la psicología
ambiental del envejecimiento fue M. Powell Lawton.

Características

Deberá reunir una serie de características como lo son:

 Estar dirigida a un objetivo.
 Tener un significado útil para el usuario.
 Lograr una integración con el medio que los rodea.
 Concretar la participación del usuario en tareas vitales.
 Ser graduable.

Ventajas
 El apoyo del terapeuta
 La reducción del aislamiento en el que viven muchos pacientes
 La oportunidad de observar las respuestas psicológicas, emocionales y
conductuales y la interacción con las personas.
 Diseño de intervenciones que promueven el desarrollo saludable y establecen las
habilidades necesarias.
 Se puede utilizar cualquier ambiente con personas de todas las edades.