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TEN PRESENTE LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES

Las personas sufren pérdida de audición a una 5. Sea cuidadoso en el agua.


edad cada vez más temprana. Para que no seas
Al sumergirse en el agua, hágalo lentamente, so-
una de ellas, dos especialistas te aconsejan.
bre todo en aguas profundas así evita que se al-
1. Hágase una audiometría.
macene agua en el oído y provoque otitis.

El riesgo de la pérdida de audición es que es un


6. Evite la exposición a ruidos fuertes.
proceso lento que no presenta dolor. El problema
es que es irreversible sin importar la edad, así exponer los oídos a sonidos intensos continuos o
que es mejor prevenir. súbitos puede causar pérdida auditiva de carác-
ter irreversible.
2. No abuse de los audífonos.
7. Utilice protectores auditivos.
Si escucha música con auriculares y al retirarlos
siente una especie de silbido, significa que los ha El uso de protectores auditivos fabricados a me-
utilizado demasiado tiempo. Déjelos de usar al dida, minimiza los efectos adversos que puede
menos por media hora tres veces en el día para causar el ruido. Se recomienda también su uso
que los tímpanos puedan descansar. en piscinas ya que disminuye el nivel de hume-
dad provocado por el contacto con el agua lo
3. Cuídese del viento.
cual puede generar una otitis.

Al manejar su carro, asegúrese de no tener la


8. No introducir ningún objeto en el oído.
ventana totalmente abajo porque la fuerte circu-
lación del aire puede producirle zumbidos que a No utilice aplicadores. Los oídos poseen un me-
la vez generan rasquiña e inflamación. canismo de auto limpieza que elimina las partícu-
las de cerumen que se forman en su interior.
4. Aprenda a hablar por teléfono.

No presione el auricular contra la oreja porque


puede causar adormecimiento. Si tiene conver-
saciones largas es mejor pasar el teléfono de
una oreja a otra, así las manos no se cansan y
no compromete su audición.