TEN PRESENTE LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES

Las personas sufren pérdida de audición a una 5. Sea cuidadoso en el agua.

edad cada vez más temprana. Para que no seas
Al sumergirse en el agua, hágalo lentamente, so-
una de ellas, dos especialistas te aconsejan.
bre todo en aguas profundas así evita que se al-
1. Hágase una audiometría.
macene agua en el oído y provoque otitis.

El riesgo de la pérdida de audición es que es un

proceso lento que no presenta dolor. El problema
es que es irreversible sin importar la edad, así
que es mejor prevenir.
2. No abuse de los audífonos.
Si escucha música con auriculares y al retirarlos
siente una especie de silbido, significa que los ha El uso de protectores auditivos fabricados a me-
utilizado demasiado tiempo. Déjelos de usar al
menos por media hora tres veces en el día para
que los tímpanos puedan descansar.
3. Cuídese del viento.
6. Evite la exposición a ruidos fuertes.
exponer los oídos a sonidos intensos continuos o
súbitos puede causar pérdida auditiva de carác-
ter irreversible.
7. Utilice protectores auditivos.
dida, minimiza los efectos adversos que puede
causar el ruido. Se recomienda también su uso
en piscinas ya que disminuye el nivel de hume-
dad provocado por el contacto con el agua lo
cual puede generar una otitis.

Al manejar su carro, asegúrese de no tener la

ventana totalmente abajo porque la fuerte circu-
lación del aire puede producirle zumbidos que a
la vez generan rasquiña e inflamación.
4. Aprenda a hablar por teléfono.
8. No introducir ningún objeto en el oído.
No utilice aplicadores. Los oídos poseen un me-
canismo de auto limpieza que elimina las partícu-
las de cerumen que se forman en su interior.

No presione el auricular contra la oreja porque

puede causar adormecimiento. Si tiene conver-
saciones largas es mejor pasar el teléfono de
una oreja a otra, así las manos no se cansan y
no compromete su audición.