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Antes que le proponga que busque el asidero, hago un trabajo previo que es hacer
más nítida para ella misma la sensación y el recurso en ese caso es buscar los
indicadores corporales o físicos, que ella misma los vaya denotando y eso tienen que
ver con elementos como son tamaño, forma, peso, densidad, temperatura, movilidad.
Ese simple recurso hace que la persona sienta su sensación de manera más corporal,
más palpable. Lo importante es que la persona logre nitidez sobre la sensación. Lo
que va a ocurrir con el asidero podría no ser tan nítido y ser un indicador de que la
persona realmente está construyendo el asidero desde la propia sensación y por lo
tanto tiene que hacer un trabajo de traducción y equivalencia.
En ese momento había congruencia entre lo que decías y estabas haciendo porque
estabas carraspeando, dijiste que estabas escuchando los latidos de tu corazón, yo lo
que hice fue recusar eso, es decir que pusieras atención a lo que te estaba pasando
con la respiración, porque la respiración había empezado a cambiar, lo que te estaba
pasando con tu garganta, porque ya habías empezado a carraspear, y lo que estaba
pasando con tus latidos porque habías empezado a escucharlos, entonces tu
ampliaste, me imagino, tu percepción de ti misma a esos factores como era la
sensación misma en el pecho, los latidos del corazón, la respiración y lo que pasaba
en la garganta y en la boca.
Como no había frase, yo te dije: observa, puede ser un sonido, una imagen y como te
movías, un movimiento. Tú te acomodaste, te reacomodaste y te giraste. Ahí aparecen
las primeras palabras: fuerza, libertad y contención. Habías sollozado. La teoría dice
que ella pasó a incorporar al estado de ampliación de consciencia el estado
emocional. El acompañamiento emocional es específico al estado emocional, por lo
tanto yo cambié mi forma de acompañamiento. Lo único que te sugerí es que le
permitieras a la sensación que se expresara y te acompañé con algunos sonidos y
aquí viene la experiencia o la percepción fina o simplemente el contacto conmigo
mismo, que yo sentí la necesidad de tocarte. Lo hice con harto tacto porque tú hiciste
“esto” como de acariciarte y entonces a mi me pareció también que podía
acompañarte en eso y te toqué. Después de eso, toqué tu cabeza con harto cuidado,
que estaba con una temperatura bastante alta. Luego vino el afloramiento emocional.
Yo hice una sonda para que tú te contactaras con el momento en que esa fuerza había
nacido. Porque ahí yo estoy usando el recurso Hakomi que es evocar la experiencia.
Me pareció pertinente porque la fuerza es una cualidad positiva. Si la persona puede
reconstruir eso y reconocerlo en su vida, cómo nació y dónde está, trae al presente
una carga poderosa de virtud. Se trata que ella descubra qué significado tiene en este
viaje de autoconocimiento. Después de liberar la emoción a través del llanto, la
sensación puede que esté más palpable.
S. dice “fui fuerte” entonces yo pensé cómo pasar del fui fuerte al soy fuerte.
Luego viene el experimento: “Puedes ir a esa zona donde eres fuerte y puedes
observarte de dos maneras: con ternura o con compasión”. Dado que en el gesto de S.
yo observaba como un gesto de auto compasión por lo que estaba recordando,
entonces hago el experimento dando alternativas, de observarse a sí misma desde la
compasión (que era una hipótesis mía) o desde la ternura lo que podría tener efectos
nutritivos para ella (sonda indagatoria) Será posible que en ésta indagación ella
encuentre el aspecto nutricio de toda esta experiencia que está teniendo?
Los métodos hasta la Gestalt, vienen con una fuerte influencia clínica y por lo tanto, su
énfasis está puesto en descubrir qué hace que las personas nos bloqueemos
(utilizando el término de F.Perls) y en el modelo clínico sería qué hace que las
personas nos enfermemos. En segundo lugar, qué hace que nos cueste cambiar.
Por ejemplo en el psicoanálisis y en Reich, hay una primera mirada que va a decir: las
personas no cambiamos porque tenemos resistencias al cambio. Por lo tanto los
esfuerzos se dirigen a poder entender esas resistencias, ya sea en Freud una
resistencia a ciertos temas en la vida y en Reich, una resistencia caracterológica a
dejar de ser como se es porque de esa manera se ha podido resolver este punto que
es esta fuerza externa que recibe el organismo y por otro lado este adoctrinamiento
interno que finalmente hace que nos empecemos a comportar de la manera como los
demás quieren, la sociedad, en vez de la manera como al organismo en forma
espontánea le surge.
Gendlin dice que hay que generar una conexión, que sería la satisfacción del principio
holístico en la interfaz cuerpo-mente, entre el mundo interno, digamos sensaciones y
sentimientos y el mundo externo, digamos el lenguaje, la verbalización con que la
persona se refiere a sí misma. Lograr esa conexión, genera el cambio. Históricamente
ha pasado que en esa conexión no ha habido un desarrollo cultural o una educación
del sí mismo para que nosotros pongamos atención en cómo verbalizar nuestro mundo
interno.
En PNL, hay un aporte distinto: una conexión con el esquema mental que tiene la
persona sobre sí misma y por lo tanto cómo construye su lenguaje hacia sí misma y
hacia los demás, lo que se llama las representaciones mentales. También hay una
intención de que el cambio va a ocurrir porque el mapa se puede cambiar. El mapa es
algo interno. La clave del cambio es cambiar el mapa. La posición del método está
puesta en cómo hacer el cambio.
En Reich, la posición está puesto en qué hizo que deriváramos en ser la persona que
estamos siendo y que nos impide cambiar, pero no qué nos permite cambiar. Cuando
Reich avanza a la Vegetoterapia, se proponen ciertos ejercicios que liberen el bloqueo
que impide el cambio, es como sacar el tapón.
Tanto las creencias, como las sensaciones y sentimientos, como el mapa, son
fenómenos internos que serían la base en estos métodos para promover el cambio.
Ahora el tema va a ser cómo y qué nosotros como acompañantes, vamos a hacer
para que la persona llegue hasta ahí, a ese nivel.
Entonces en Hakomi, se trata de que voy a hacer cosas, con las herramientas que
tengo para que la persona dialogue para adentro, consigo misma y esto es un
quehacer específico.
Podría sentir que tiene espacios de experimentación en los cuales puede buscar
nuevos contactos con el medio y por lo tanto buscar nuevas posibilidades y crecer
también.
Este es un enfoque. Asumamos que aquí adentro no existe eso que existe afuera, la
ameba protoplasmática se expande en su periferia y en su núcleo, por lo tanto se
reconoce, se aprende, se auto conoce de mejor manera, y posiblemente tenga
mejores visiones y miradas sobre sí mismo y el entorno, incluso qué proyecta afuera,
cómo resolver su contracción externa con mejores herramientas.
Lo que hace la Gestalt es ponerle buenos autos al camino. Mejorar la calidad de los
autos, lo que sería mejorar la percepción, el darse cuenta, la toma de consciencia.
Todos los métodos de la consciencia de la línea cognoscitiva son para mejorar las
habilidades de la consciencia con respecto al contenido que adquieren.
Volviendo a lo nuestro, ese estado necesita de ciertas condiciones mínimas para que
aparezca, si es que aparece ese descubrimiento. Vamos a hacer un descubrimiento de
mi propia interioridad, de algo particular que tengo en mí. Esa particularidad mía, y
esas posibles particularidades de mi consciencia no van a aparecer habitualmente si
no se dan unas condiciones básicas para que yo esté como organismo, como
mamífero expandido, relajado, tranquilo para dar opción a que esto suceda. Si no, voy
a seguir atrapado por los condicionamientos de la Vida y voy a estar tan atrapado que
ni siquiera voy a creer que es posible que algo así exista en mí. Voy a estar
condicionado y pidiendo cuando pido terapia, cómo mejorar mis condicionamientos y
cómo desempeñarme mejor ante los condicionamientos del medio. Voy a estar
pidiendo cómo resolver un problema que tengo con el medio, de la naturaleza que sea.
Pero no voy a estar creyendo que pueda haber un espacio aunque sea temporal o
transitorio en que yo pueda simplemente encontrarme conmigo mismo y descubrir en
mí, las posibilidades internas que tengo, no con los otros. Mis posibilidades como
“carretera”, partes mías que no las he tocado porque me he apretado tanto que al
apretarse se oscurecieron, se ensombrecieron y, entonces, no son visibles. Y cuando
me expandí, algo ocurrió que entró algo de luz, las sombras retrocedieron y pude
distinguir la textura, los entornos, empecé a ver algo. Me expandí más y empecé a ver
más. Los métodos de Focusing y de terapia Hakomi, tienen ese enfoque. El enfoque
de ir a ver cuánto de verdad hay internamente en mí, que puede ser usada por mí,
para lo que sea. Y por eso Ron K acuña ahora la afirmación de que el método es un
método de autoconocimiento, no habla más de terapia. Se trata de un método para
que te expandas y te mires.
4.- Chequeo que esa respuesta sea ecológica, es decir que sea nutricia tanto para el
sujeto como para el entorno.
Me conozco para hacer un cambio y para hacer un cambio que tenga efectos
positivos en mí y en mi entorno, de otra manera, no lo voy a validar como cambio. Ron
K, pone el énfasis en la visualización de sí mismo, es decir, este es un método para
que el autoconocimiento ocurra.
Vamos a hacer una ampliación de consciencia para auto conocernos y ¿dónde vamos
a ir a indagar nuestro conocimiento internamente? Vamos a ir a nuestros recuerdos,
sensaciones, percepciones, emociones, imaginaciones, pensamientos, sentimientos,
lenguaje, estas son las carpetas de mi archivo evidente en mi historia educacional,
cultural y familiar.
Cada uno tiene sus carpetas y las indaga. Cuando el organismo está expandido va a
ofrecer mayor objetividad, el conocimiento al que llega va a ser más válido y confiable.
Cuando está contraído, va a validar archivos falsos. Estamos aquí frente a un tema
epistemológico: Qué es válido, desde el punto de vista del conocimiento. El enfoque
da la respuesta de que el conocimiento es válido en la medida en que el organismo
esté en tal estado de expansión de consciencia, que la consciencia es en esencia el
recurso de validación de lo que es mi verdad.
Entonces estamos asumiendo que este sujeto que se puede auto conocer, tiene
algunas bases elementales para reconocer en sí cuando habla de autoconocimiento,
que es lo de verdad que está conociendo en sí y lo está conociendo a través de sus
sensaciones y emociones. Esta mezcla de sensaciones y emociones van a ser lo
sentido; y lo sentido es verdad que es sentido.
En el estado de conciencia del niño interno, aparece niño interno, no se refiere sólo a
los recuerdos, sino a la evocación de sensaciones de mi infancia. Aquí entra a jugar un
tema terapéutico, que es que en la historia nuestra como ser humano hay momentos y
etapas de daño que están en el pasado, en la niñez. Es posible evocar sensaciones de
la infancia, del pasado; con esto quiere decir que yo puedo volver a percibir hoy una
sensación aproximadamente tal cual a la que tuve hace 50 años. Puedo desarchivar
de alguna parte de mi memoria corporal, una sensación y esa sensación que pude
evocar cuando tenía 5 años, es una sensación.
En gestalt hacemos lo mismo en forma implícita cuando una persona muestra, por su
principio de urgencia, la necesidad de hablar acerca de una situación del pasado.
Vamos a buscar exprofesamente, dentro de las gestalt pendientes, aquella que tiene
significación para la niñez de esa persona y vamos a buscarla especialmente y que no
sean meramente recuerdos sino que sean sensaciones evocables en el presente. Hay
un propósito en el método, vamos a traer la experiencia del niño, pero vamos a utilizar
especialmente su posibilidad de evocar esas sensaciones para trabajar nuevamente
ahora en el presente con esas sensaciones y resolverlas. No se van resolver por el
método habitual de la gestalt, sino que se van a resolver por el método habitual del
Hakomi que es simplemente llevar al adulto con su capacidad de amor, para que
acompañe a ese niño dañado, llevar al niño sano anterior, hacer una trilogía ente el
niño dañado, el niño sano y el adulto, encontrarse y descubrir que eso es sanador.
Hay una parte donde ABC dice algo que es revelador para mí, porque sino, yo habría
tenido que buscarlo. Dónde está la evocación, cuándo y cómo fue que se construyó
esta sensación de miedo y de desprotección: era esto de la escalera y el cuarto a
oscuras de cachureos. Ahí está el contexto en el cual se dio la construcción de la
sensación. Ahora si se puede ir derechamente con el recurso típico que es este
encuentro entre el adulto y el niño. Vamos a llamar a la niña que tiene miedo a la niña
dañada o asustada y está la adulta que para efectos de esa niña asustada de 4 años,
no hay mejor sujeto en la historia de ella que pueda ir ahí a reparar eso. Ni siquiera la
mamá o el papá, no hay nadie mejor que ABC adulta para hacer ese trabajo.
Y esetrabajo, requiero que no sea lingüístico, por eso le digo: “esto se transmite a
través de la mano” y este recurso lo ocupa varias veces. No hay parloteo, una no le
habla a la otra, sino que ocurre porque las dos son la misma y se comprenden la una a
la otra absolutamente y porque la conexión es automática. Ahí queda reparada la
situación, por primera vez ABC sonríe.
Esa es una parte del trabajo, resolver la gestalt pendiente a nivel profundo. Por qué se
evoca esta sensación, cómo llega justo hoy, a propósito de lo que sea… lo único que
puedo decir que es un indicador de qué tenía un significado en el mundo menos
consciente, o más oculto e inmanente de ABC y esa parte está reparada con la
resolución de sus creencias implícitas.
Ahora se entiende porque la niña le dice, lo que le dice, como sonda reparadora a
ABC. Hay de ida y vuelta, la niña le dice a ABC que así como ella ( ABC ) le ha
mostrado su futuro, y que ese miedo a estar sola y a la desprotección no impidió que
tuviese futuro, de la misma manera el miedo que tu, ABC, estás sintiendo ahora no
impide que tengas futuro.