2.

MENCUCI RAMBUT ATAU

MENJAGA KEBERSIHAN KERAMAS 3. MENGGOSOK GIGI

 Cuci rambut atau keramas  Sikat gigi minimal dua kali
Menjaga kebersihan lingkungan dan kebersihan
diri agar sehat, tidak bau, tidak malu, tidak minimal tiga kali seminggu
menyebarkan kotoran atau menularkan kuman sehari/sehabis makan
penyakit bagi diri sendiri maupun orang lain
menggunakan sampo dan dibilas
 Menyikat gigi sebelum tidur penting.
dengan air bersih.
Hal-hal yang perlu diperhatikan  Sikat dengan arah kebawah untuk
 Keringkan rambut setelah dicuci.
dalam menjaga kebersihan
 Sisirlah rambut 3 hingga 4 kali gigi atas dan sikat kearah atas untuk
diantaranya :
sehari dengan sikat rambut gigi bawah.
1. MENCUCI TANGAN
berbulu lembut atau sisir bergigi  Sikat harus dibilas bersih dan kering
 Sebelum dan sesudah ke WC jarang. setelah dipakai.
 Sebelum, selama & sesudah
 Cuci sikat rambut atau sisir setiap
makan dan minum
kali selesai mencuci rambut.
 Ketika batuk dan berada didekat
seseorang yang sedang pilek dan
flu
  Cuci tangan atau kaki setelah selesai
memotong kuku
4.MERAWAT KULIT
 Mandi dua kali sehari
 Gunakan sabun secukupnya 5. MEMOTONG KUKU
 Bilas dengan bersih setelah  Segera potong kuku bila terlihat
memakai sabun. kotoran atau muncul warna hitam
 Jangan memotong kuku terlalu
pendek atau dekat dengan ujung
kulit.
 Tidak boleh mengecat kuku terlalu
lama
 Gunakan pemotong kuku bukan
 Keringkan badan dengan handuk
gunting untuk memotong kuku
bersih.
 Tidak boleh memakai sabun dan
handuk dengan teman atau
orang lain
 Ganti baju yang bersih setelah
mandi

Oleh:

PROGRAM PROFESI NERS

STIKES BHAKTI KENCANA
BANDUNG

2016