KUESIONER PENELITIAN

PENGETAHUAN IBU TENTANG SENAM HAMIL

A. Data Identitas:
1. Nama Responden :
2. Alamat :
3. Umur :
4. Usia Kehamilan :
5. Pendidikan : Tidak Sekolah / SD / SMP / SMA / Sarjana
6. Kehamilan yang Ke :
7. Riwayat Abortus : Ada Tidak Ada
8. Jumlah anak yang dilahirkan:
B. Pertanyaan Pertemuan Kelas Ibu Hamil
Apakah selama hamil ibu mengikuti kelas ibu hamil?
a. Ya
b. Tidak
C. Pertanyaan Pengetahuan Ibu:
Jawablah ertanyaan sebagai berikut yang menurut anda paling tepat
dengan menconteng (√) jawaban yang tersedia !
1. Siapakah yang sebaiknya melakukan senam hamil?
a. Semua ibu
b. Ibu hamil
c. Ibu menyusui
2. Apakah yang dimaksud dengan senam hamil?
a. Latihan khusus untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil
b. Latihan yang umum dilakukan oleh semua ibu hamil
c. Latihan yang bisa dilakukan kapan saja
3. Apakah tujuan senam hamil?
a. Kewajiban bagi semua ibu hamil
b. Memperkuat otot-otot dasar panggul yang berguna dalam proses
persalinan
 c. Agar ibu sehat
4. Apakah syarat utama dilakukannya senam hamil?
a. Kehamilan berjalan normal
b. Boleh dilakukan kapan saja
c. Kehamilan dengan komplikasi
5. Senam hamil sebaiknya dilakukan pada usia kehamilan?
a. 12 minggu
b. 21 minggu
c. 40 minggu
6. Memperbaiki sirkulasi darah dan membantu tubuh lebih siap menghadapi
persalinan merupakan?
a. Manfaat senam hamil
b. yang tidak boleh melakukan senam hamil
c. Syarat-syarat melakukan senam hamil
7. Dapat mengurangi resiko sakit pinggang, menguatkan otot-otot panggul
dan melatih pernafasan merupakan?
a. Penyebab dilakukan senam hamil
b. Kerugian senam hamil
c. Senam Hamil
8. Manfaat senam hamil adalah?
a. Kewajiban bagi semua ibu hamil
b. Memperkuat otot-otot dasar panggul yang berguna dalam proses
persalinan
c. Agar ibu sehat
9. Senam hamil dapat mengurangi?
a. Waktu istirahat ibu
b. Sakit pinggang dan masalah dalam kehamilan
c. Nafsu makan
10. Ibu yang mengalami perdarahan tidak dianjurkan atau tidak boleh
melakukan senam hamil karena akan?
a. Membahayakan keadaan keluarga
 b. Membahayakan petugas kesehatan
c. Membahayakan ibu dan janin
11. Apakah masalah yang menyebabkan ibu hamil tidak dianjurkan untuk
melakukan senam hamil?
a. Sudah anak ke dua
b. Perdarahan
c. Usia ibu lebih dari 30 tahun
12. Senam hamil yang dilakukan dengan teratur dan benar akan bermanfaat
untuk kesehatan?
a. Ibu dan janin
b. Seluruh keluarga
c. Hanya janin saja
13. Dimanakan sebaiknya Senam hamil dilakukan?
a. Rumah sakit
b. Klinik bersalin
c. a dan b benar
14. Jika ibu melakukan senam hamil sebaiknya?
a. Didampingi instruktur atau pelatih
b. Melakukan senam hamil dirumah karena sudah mengetahui
bangaimana cara melakukannya
c. a dan b benar
15. Bagaimana sebaiknya senam hamil dilakukan?
a. Sesuai dengan kemampuan ibu dan jangan berlebihan
b. Harus dipaksakan untuk kebaikan ibu
c. Harus dipaksakan untuk kebaikan janin
16. Apakah yang sebaiknya dilakukaan ibu hamil sebelum memulai senam
hamil?
a. Melakukan latihan pemanasan
b. Melakukan latihan inti
c. Melakukan latihan pendinginan
17. Apakah tujuan Latihan pemanasan?
a. Membuat tubuh menjadi panas
b. Merangsang sirkulasi darah dan mengendorkan otot-otot
c. Agar tubuh ibu sehat
18. Yang bertujuan untuk melatih pembentukan sikap ibu adalah?
a. Latihan pemanasan
b. Latihan inti
c. Latihan pendinginan
19. Latihan yang berguna untuk mengembalikan denyut jantung kearah
normal dan mencegah mengumpulnya darah pada bagian kaki merupakan
kegunaan dari latihan
a. Latihan pemanasan
b. Latihan inti
c. Latihan pendinginan atau penutup
20. Sebelum melakukan senam hamil dilakukan gerakan pemanasan sehingga
peredaran darah dalam tubuh akan meningkat dan oksigen yang diangkut
ke otot-otot dan jaringan tubuh bertambah banyak, semua itu berguna
untuk ?
a. mencegah terjadinya kejang pada saat persalinan
b. mencegah terjadinya pendarahan
c. mencegah terjadinya sesak nafas
21. sebelum melakukan senam hamil sebaiknya didiskusikan terlebih dahulu
dengan :
a. Suami
b. dokter atau bidan
c. mertua
22. Latihan apakah yang dilakukan di akhir kegiatan senam hamil?
a. latihan pemanasan
b. Latihan Inti
c. Latihan pendinginan atau penutup
23. Senam Hamil diberikan pada ibu hamil bila masa kehamilannya berusia :
 a. Dibawah 12 minggu
b. Diatas 22 minggu
c. Usia 40 minggu
24. Tujuan dari senam hamil adalah :
a. Untuk mempersiapkan fisik ibu
b. Untuk mempersiapkan mental ibu
c. a dan b Benar
25. Senam hamil sebaiknya dilakukan berapa kali dalam satu minggu :
a. 4 kali
b. 1 kali
c. 2 kali
26. Apa kegunaan latihan pernafasan pada senam hamil?
a. Berguna untuk mengejan pada saat persalinan
b. Agar ibu sehat
c. Agar tidak sesak nafas
27. Senam hamil seharusnya diikuti oleh semua wanita hamil tanpa:
a. Komplikasi
b. kelainan
c. a dan b benar
28. Senam haml sebaiknya dilakukan oleh semua wanta haml tanpa?
a. Komplikasi
b. Kelainan
c. a dan b benar
29. Seorang ibu hamil tidak mutlak dilarang mengikuti senam hamil apabila
pada masa kehamilan terdapat kondisi:
a. Penyakit Jantung
b. Riwayat diabetes melitus
c. Badan ibu terlalu kurus
30. Seorang wanita relatif tidak boleh mengikuti senam hamil apabila:
a. Ibu hamil menderita anemia berat
b. Riwayat keguguran
c. Preeklampsi maupun hipertensi