Ananasul remediul durerilor digestive

By Tiberiu M On Apr 13, 2018

https://www.efemeride.ro/ananasul-remediul-durerilor-digestive-3
Ananasul este unul dintre cele mai iubite fructe exotice. Pe lângă gustul său foarte plăcut și
răcoritor, ananasul este un remediu de aur al durerilor digestive. Consumat cu
regularitate, acest fruct exotic vă scapă de durerile de stomac sau intestine.
Ananasul are un conţinut bogat de vitamina C şi fitonutrienti. „Acest fruct conţine o enzimă,
denumită bromelina, care are capacitatea de a dizolva cheagurile de sânge care dau tromboze.
Mai mult, aceasta enzimă ajuta la dizolvarea proteinelor de origine animală şi le face mai uşor de
digerat“, explica medicul nutriţionist Mihaela Bilic, autoarea cărţii „Trăiesc, deci mă abţin“.
Specialistul adăugă că fructul deblochează conglomeratele de alimente care stagnează în stomac
şi dau dureri digestive. În acelaşi timp, specialiştii recomanda ananasul persoanelor care sunt în
căutarea unei metode de a scăpa de excesul de grăsime.
Dieta poate da rezultate tocmai datorită nutrienţilor care joacă un rol esenţial în organism. Astfel,
vitamina C este un bun antioxidant, care, în plus, întăreşte sistemul imunitar, fără a ne pune în
pericol sănătatea în această perioadă, când organismul are nevoie de forţe pentru a face faţă
frigului.

Specialiştii în nutriţie spun că nu există o dietă standard cu ananas, doar că numărul caloriilor
consumate zilnic trebuie să fie în jur de 1.000. O felie de ananas de 55 de grame are 100 de
calorii.
Specialiştii atrag însă atenţia că o dietă cu ananas nu trebuie urmată de o persoană cu
hiperglicemie, deoarece acest fruct le agravează starea.