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Guía Exclusiva de
CursoDePNL.com
M IN D F U L N E S S
P AR A
D E R R O T AR E L
IN S O MN IO
El asunto es así: el
estrés hace que tu
mente esté en hiper-
actividad,
constantemente
pensando en una y
otra cosa, generando
a nivel físico una gran
sobrecarga, incluso cuando llega la hora de dormir.
A modo de
resumen, te propongo
que sigas estos pasos a
continuación.
practicándolos
regularmente y notarás
mejoras sustanciales si
sufres de insomnio
crónico.
...y ya te sientes un poco mejor, ves con más "claridad" y libertad qué
metas REALMENTE deseas conseguir...
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