Anexo: cuestionarios y herramientas
G. Pin Arboledas
En la evaluación, diagnóstico y trata-
miento del sueño el uso de autorregistros,
cuestionarios y la observación de la con-
ducta espontánea tienen un gran valor.
En este anexo, repasaremos las herra-
mientas diagnósticas que tiene el pediatra
de AP a su disposición.
Todas las herramientas descritas aquí
están disponibles gratuitamente en la pági-
na web de la SEPEAP. www.sepeap.org
Las herramientas diagnósticas básicas
son:
• Historia y exploración clínica.
• Autorregistros-agenda del sueño.
• Observación de la conducta.
• Cuestionarios del sueño.
HISTORIA Y EXPLORACIÓN CLÍNICA
COMPLETAS
Es el elemento básico de la investiga-
ción del sueño. Evidentemente, los padres
suelen ser la principal fuente de información;
aunque si el niño es suficientemente mayor,
él debe ser la principal fuente de informa-
ción.
Los principales aspectos a destacar son:
• Naturaleza exacta del problema: su ini-
cio, desarrollo, patrón actual…
• Problemas o situaciones, médicas y/o
psicológicas presentes al inicio del pro-
blema o que lo precipitaron o contribu-
yen a mantenerlas.
• Factores que lo mejoran o empeoran,
comparación fin de semana-días labo-
rables…
• Efectos de los cambios de humor, con-
ducta, trabajo escolar, actividad fami-
liar…
Además, es necesaria información sobre:
• La conducta del niño día y noche (Tabla
I), no olvidando la presencia de variacio-
nes día a día y en los fines de semana.
• El ”ritmo de sueno” del niño: horarios,
número de horas (percentiles).
• Historia médica y psicológica.
Unidad Valenciana del Sueño. Hospital Quirón. Valencia
Pediatr Integral 2010; XIV(9): 749-758
• Hitos del desarrollo psicomotor. • La frecuencia de la autoobservación.
• Historia familiar y social. • Cuando la conducta a registrar es fácil
y hay una alta probabilidad de éxito,
AUTORREGISTROS registrar aspectos negativos de la con-
Los autorregistros son mensajes que ducta o el ambiente aumenta los efec-
un sujeto emite sobre cualquier tipo de mani- tos reactivos. Por el contrario, cuando
festación propia. En el caso de los niños, lo la tarea o conducta es difícil, el registro
suelen realizar padres o tutores. de aspectos positivos puede facilitar los
El autorregistro exige atender delibera- efectos reactivos.
damente la conducta que se valora y regis- • La motivación para el cambio.
trarla. Es importante definir claramente la El uso de los autorregistros debe que-
conducta a registrar. dar justificado por una sospecha diagnós-
Los autorregistros pueden inducir efec- tica clara que nos oriente hacia qué cate-
tos reactivos sobre el paciente y su entor- gorías incluir, así como el tiempo y momen-
no (la llamada reactividad de los autorre- to del registro.
gistros). Esta reactividad tiene efectos posi- Los autorregistros son tediosos y exi-
tivos que, en ocasiones, son muy marca- gen dedicar un tiempo, por lo que es pre-
dos; algunos factores la aumentan: ferible, en ocasiones, hacerlos más senci-
Historia médica completa e incidir en:
TABLA I.
Historia clínica
• Tarde:
– Hora de la última toma
– Actividades realizadas entre la última toma y el momento de acostar
• Momento de acostar:
– ¿Quién acuesta al niño?, ¿siempre es la misma persona?, ¿realiza las mismas
actividades?
– ¿Existe una rutina de sueño? Duración
– Es depositado dormido o despierto en la cama
– Dónde se duerme: su cama, cama paterna…
– Elementos que necesita para dormirse: pecho, biberón, muñeco, brazo, canto…
– ¿Manifiesta miedo?
– Detalle que sucede cuando no quiere dormirse o sale de la habitación
• Durante la noche:
– Relate cuando se despierta, qué es lo que hace él y qué hacen los tutores
– Explique el tipo de conductas que realiza tanto de manera consciente como
inconsciente
– Relate si ronca
• Día
– Hora de despertar y horas dormidas
– Determine si se despierta solo, cansado, irritado…
– Sensación de cansancio o somnolencia diurna
– Número, duración y hora de las siestas
– Rendimiento escolar
– Síntomas de impulsividad, intranquilidad…
749
 FIGURA 1.
Agenda
del sueño
llos aunque sea a costa de perder informa-
ción.
Los autorregistros utilizados en sueño
son las agendas o diarios del sueño. Éstas
deber ser sencillas, fáciles de cumplimen-
tar por las familias y proporcionar informa-
ción global del sueño en los niños. La agen-
da debe registrar un mínimo de dos sema-
nas para tener una información adecuada
que incluya el fin de semana.
En la figura 1, se puede observar un ejem-
plo de agenda del sueño, si bien cada pro-
fesional puede diseñar su propia agenda,
que debería ser sencilla, clara y manejable.
OBSERVACIÓN DE LA CONDUCTA
Es básica en la evaluación del niño con
problemas de o con el sueño. Su objetivo
es obtener información acerca del com-
portamiento del niño y de su entorno.
Los elementos objetos de la informa-
ción se pueden clasificar como:
a) Conductas: del niño y de los padres o
tutores durante la entrevista de mane-
ra separada.
b) Interacciones de los padres o tutores y
su modelo educativo (permisivo…).
c) Resultado de estas interacciones en
la conducta del niño, los padres o tuto-
res y su interrelación.
CUESTIONARIOS
Son, básicamente, una forma de siste-
750 matizar la búsqueda de datos y, como tal,
son instrumentos de evaluación adecuados
para valorar los aspectos subjetivos-cogni-
tivos del sueño y presentan determinadas
ventajas, como la sistematización, facilidad
de aplicación, economía y posibilidad de
referencia interindividual.
En definitiva, nos van a permitir obtener
datos de las características del funciona-
miento de los sujetos.
Su uso exige determinar previamente
por el objetivo que se pretende lograr con
su utilización. El objetivo, en ocasiones, no
sólo es la identificación de una determina-
da conducta, sino también la motivación del
paciente y su entorno.
Cuando decidimos utilizar un cues-
tionario, nuestros objetivos deberían ser:
• Obtención de información dirigida a la
confección de un programa de trata-
miento. Se debe intentar determinar,
fundamentalmente, lo cualitativo, lo des-
criptivo y lo singular.
• Clasificación diagnóstica.
• Valorar las diferentes variables predic-
tivas de la eficacia del tratamiento.
• Motivación terapéutica.
Al valorar sus resultados hay que tener
presentes algunas consideraciones:
1. El cuestionario produce un efecto reac-
tivo e influye en el comportamiento. Lo
debemos tener presente a efectos de
la evaluación y evitar su uso abusivo,
que podría potenciar un posible efec-
to reactivo adverso.
2. No es conveniente utilizar las puntua-
ciones obtenidas como un dato ina-
pelable en la intervención terapéutica.
Más bien, deben utilizarse siempre en
el marco de la evaluación general del
paciente y en conjunción con otras prue-
bas complementarias o clínicas.
3. Se elegirán aquellos cuestionarios que
tengan mayores garantías científicas
en términos de fiabilidad y validez.
Cuestionarios específicos del sueño
(disponibles gratuitamente en la página web
de la SEPEAP www.sepeap.org): los cues-
tionarios del sueño pueden ser de utilidad
tanto en niños sanos como en aquellos con
trastornos del comportamiento y pueden
aplicarse desde el período neonatal.
Hay cuestionarios de cribado rápido,
sencillos, cuyo uso debería sistematizarse
en los programas de salud infantil para detec-
tar trastornos del sueño, y otros más amplios
indicados para orientar en problemas del
sueño.
I. Cuestionarios de cribado
Brief Screening Questionnaire for Infant
Sleep Problems (BISQ)
Su uso es factible ya en recién nacidos
y lactantes. Dirigido a detectar factores de
riesgo de muerte súbita del lactante, rutinas
para dormir y detección de problemas del
sueño en lactantes por parte de los padres.
Tiene una correlación significativa con
los datos objetivos obtenidos mediante la
actigrafía en lactantes de 5 a 29 meses de
edad en el número de despertares noctur-
nos y la duración del sueño nocturno, por
lo que es una buena herramienta de criba-
do.
Fue desarrollado sobre la base de las
variables significativas encontradas en una
revisión de la literatura; estas variables fueron:
• Duración del sueño nocturno (entre las
19 y las 7 horas).
• Duración del sueño diurno (entre las 7
y las 19 h).
• Número de despertares nocturnos.
• Duración de los despertares nocturnos
(entre las 22 y las 6 h).
• Hora de dormir.
• Duración de la latencia del sueño.
• Método para quedarse dormido.
• Lugar en que duerme.
• Posición corporal preferida.
• Edad del niño, sexo.
• Lugar en la fratría.
• Persona que contesta el cuestionario.
Es importante conocer estos datos; ya
que, en nuestro país, los horarios son dife-
rentes, más tardíos, y no ha sido validado
en nuestro ámbito.
Tiempo medio de cumplimentación:
entre 5-10 minutos.
Test de BEARS: test de cribado utilizable
a partir de los 2 años
Este cuestionario valora cinco aspec-
tos del sueño: problemas para acostarse,
excesiva somnolencia diurna, despertares
nocturnos, regularidad y duración del sue-
ño y ronquido.
Se administra en tres tramos de edad:
2 a 5 años, 6 a 12 años y 13 a 18 años, con
preguntas dirigidas a padres y a los niños
mayores.
Otros cuestionarios de cribado general
a) Cuestionario de Hábitos del Sueño
de Owens (Children’s Sleep Habits
Questionnaire o CSHQ).
b) La escala de Trastornos del Sueño
para Niños de Bruni (Sleep Disturbance
Scale for Children, SDSC):
– Consta de 27 ítems valorados según
una escala tipo Likert.
– Diseñada para detectar trastornos del
sueño.
– Evalúa los últimos 6 meses.
– Su consistencia interna es mayor en
los controles (0,79), se mantiene con
un nivel satisfactorio en los niños con
trastornos del sueño (0,71) y la fiabi-
lidad es satisfactoria para el total (r =
0,71) y para cada reactivo de forma
individual.
c) El Cuestionario del Sueño Pediátrico
de Chervin (Pediatric Sleep Question-
naire o PSQ): tiene dos versiones. Una
reducida, con 22 preguntas, orientada
a los trastornos respiratorios durante el
sueño y que es el referente en la sos-
pecha de síndrome de apnea hipopnea
del sueño (SAHS), según se acordó en
el consenso nacional del SAHS. Sus
medidas de validez, fiabilidad y sensi-
bilidad son superiores a 0,80.
Una de sus características es que com-
para los síntomas de inatención e hiper-
actividad y, además, los correlacionó
con los hallazgos de la polisomnogra-
fía. Este cuestionario ha sido traducido
y validado en lengua española.
II. Cuestionarios específicos
a) Trastornos respiratorios durante el sue-
ño:
– El ya comentado PSQ.
– El videoscore de Sivan: se realiza una
videograbación durante media hora,
con la cabeza y el tórax del niño visi-
bles y sin ropa que impida observar
los movimientos respiratorios. Debe
realizarse sobre las 5 a 5 y media de
la mañana (por la mayor probabilidad
de obtener sueño REM durante el cual
son más frecuentes las alteraciones)
o cuando los padres observen una
mayor incidencia de alteraciones res-
piratorias. Se realiza en niños de 2
a 6 años de edad y se valora según
el score de Sivan. Tiene una sensibi-
lidad del 94% y una especificidad del
68%. En niños con score entre 6-
10 se debería realizar una PSG y,
cuando el score es mayor de 11, las
probabilidades de SAHS son eleva-
das.
– El de calidad de vida en el SAHS.
b) El síndrome de piernas inquietas.
c) La excesiva somnolencia diurna, matu-
tinidad y vespertinidad, etc.
d) En adolescentes es muy útil, aunque no
está validado en castellano, el School
Habits Survey original de Carskadon.
Evalúa durante las dos últimas sema-
nas de su aplicación el sueño, la som-
nolencia, el uso de sustancias, la ansie-
dad, el ánimo depresivo, el uso de fár-
macos para dormir, la asistencia esco-
lar y las preferencias circadianas.
La mayoría de estos cuestionarios y un
modelo de agenda del sueño están accesi-
bles desde la página web de la SEPEAP
www.sepap.org
BIBLIOGRAFÍA
Los asteriscos reflejan el interés del artículo a jui-
cio del autor.
1. Werner H, Molinari L, Guyer C, Jenni OG.
Agreement rates between actigraphy, diary,
and questionnaire for children’s sleep pat-
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Comparison of actigraphic, polysomno-
graphic, and subjective assessment of sle-
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8.*** Bruni O, Octaviano S, Guidetti V, Romoli
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apneas-hipopneas del sueño [consultado
el 12/09/2009]. Disponible en
www.aepap.org/pdf/sahs_completo.pdf 751
 Consenso nacional sobre el SAHS en el que par-
ticiparon 17 sociedades científicas. Y que con-
tiene un importante apartado sobre el SAHS pediá-
trico.
11.*** Tomás Vila M, Miralles Torres A, Beseler
Soto B. Versión española del Pediatric Sle-
ep Questionnaire. Un instrumento útil en
la investigación de los trastornos del sue-
ño en la infancia. Análisis de su fiabilidad.
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Validación castellana del score de Chervin para
los trastornos respiratorios del sueño.
12. Sivan Y, Kornecki A, Schonfeld T. Scree-
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RA, Rosenfeld RM, Gates GA. Arch Oto-
laryngol Head Neck Surg. 2000; 126:
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14. Carskadon MA, Seifer R, Davis S, Ace-
bo C. Sleepiness in college-bound high
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15. Carskadon MA, Seifer R, Davis S, Ace-
bo C. Reliability of six scales in a sleep
questionnaire for adolescents. Sleep Res.
1991; 20: 421.
16. Grupo del Sueño de la AEpap [consulta-
do el12/09/2009]. Disponible en
www.aepap.org/gtsiaepap/?page_id=9)

ANEXO 1. BEARS. Cribado de trastornos del sueño en la infancia

La escala “BEARS”, está dividida en las cinco áreas principales del sueño, facilitando el cribado de los trastornos del sueño, en niños de
2 a 18 años. Cada área tiene una pregunta para cada grupo de edad.
B = Problemas para acostarse (bedtime problems)
E = Excesiva somnolencia diurna (excessive daytme sleepiness)
A = Despertares durante la noche (awakenings during the nigh)
R = Regularidad y duración del sueño (regularity and duration of sleep)
S = Ronquidos (snoring)

2-5 años 6-12 años 13-18 años

1. Problemas para acostarse
– ¿Su hijo tiene algún problema a
la hora de irse a la cama o para
quedarse dormido?
– ¿Su hijo tiene algún
problema a la hora de
acostarse? (P)
– ¿ Tienes algún problema
a la hora acostarte? (N)
– ¿Tienes algún problema
para dormirte a la hora de
acostarte? (N)

2. Excesiva somnolencia – ¿Su hijo parece cansado o
diurna somnoliento durante el día?
– ¿Todavía duerme siestas?
– ¿ A su hijo le cuesta – ¿Tienes mucho sueño
despertarse por las mañanas, durante el día, en el colegio,
parece somnoliento durante mientras conduces? (N)
el día o duerme siestas? (P)
– ¿Te sientes muy cansado? (N)

3. Despertares durante – ¿Su hijo se despierta mucho – ¿Su hijo parece que se – ¿Te despiertas mucho por
la noche durante la noche? despierte mucho durante la noche?
la noche?
– ¿Sonambulismo o – ¿Tienes problemas para
pesadillas? (P) volverte a dormir, cuando
– ¿Te despiertas mucho por te despiertas? (N)
la noche? (N)
– ¿Tienes problemas para
volverte a dormir, cuando
te despiertas? (N)

4. Regularidad y duración – ¿Su hijo se va a la cama y se – ¿A qué hora se va su hijo a – ¿A que hora te vas a la
del sueño despierta más o menos a la la cama y se despierta los cama los días que hay
misma hora? días que hay colegio? colegio?
– ¿A qué hora? – ¿Y los fines de semana? – ¿Y los fines de semana?
– ¿Vd. piensa que duerme – ¿Cuánto tiempo duermes
lo suficiente? (P) habitualmente? (N)

5. Ronquidos – ¿Su hijo ronca mucho por las – ¿Su hijo ronca fuerte por las – ¿Su hijo ronca fuerte por
noches o tiene dificultad para noches o tiene dificultad las noches? (P)
respirar? para respirar? (P)

752
ANEXO 2. Breve cuestionario del sueño. BISQ (Brief Infant Sleep Questionnaire). Adaptado de A. Sadeh

Debe contestar una única respuesta, la que le parezca más apropiada.

Nombre de la persona que rellena la encuesta:
Parentesco con el niño:
Fecha:
Nombre del niño/a:
Fecha de nacimiento:
Niño ❑ Niña ❑

Cómo duerme: en cuna en su habitación ❑

En cuna en la habitación de los padres ❑
En la cama con los padres ❑
En cuna en la habitación de hermanos ❑
Otra ❑ (especificar):

¿Cuánto tiempo duerme su hijo/a por la noche? (a partir de las 9 de la noche):

Horas: Minutos:

¿Cuánto tiempo duerme su hijo/a por el día? (a partir de las 9 de la mañana):

Horas: Minutos:

¿Cuánto tiempo está su hijo/a despierto por la noche? (de 12 a 6 de la mañana):

Horas: Minutos:

¿Cuántas veces se despierta por la noche?:

¿Cuánto tiempo le cuesta coger el sueño por la noche? (desde que se le acuesta para dormir):
Horas: Minutos:

¿A qué hora se suele quedar dormido/a por la noche? (primer sueño):

Horas: Minutos:

¿Cómo se duerme su niño/a?:

Mientras come ❑
Acunándolo ❑
En brazos ❑
El solo/a en su cuna ❑
El solo/a en presencia de la madre/padre ❑

http://www.pediatrics.org/cgi/content/full/113/6/e570

753
 ANEXO 3. Escala de alteraciones del sueño en la infancia de Bruni

1. ¿Cuántas horas duerme la mayoría de las noches?

1 2 3 4 5
9-11 h 8-9 h 7-8 h 5-7 h <5h
2. ¿Cuánto tarda en dormirse?
1 2 3 4 5
< 15 m 15-30 m 30-45 m 45-60 m > 60 m

En las siguientes respuestas, valore:

1 = nunca;
2 = ocasionalmente (1-2 veces al mes);
3 = algunas veces (1-2 por semana);
4 = a menudo (3-5 veces/semana);
5 = siempre (diariamente)

3. Se va a la cama de mal humor

4. Tiene dificultad para coger el sueño por la noche
5. Parece ansioso o miedoso cuando “cae” dormido
6. Sacude o agita partes del cuerpo al dormirse
7. Realiza acciones repetitivas tales como rotación de la cabeza para dormirse
8. Tiene escenas de “sueños” al dormirse
9. Suda excesivamente al dormirse
10. Se despierta más de dos veces cada noche
11. Después de despertarse por la noche tiene dificultades para dormirse
12. Tiene tirones o sacudidasde las piernas mientras duerme, cambia a menudo de posición o da “patadas” a la ropa de cama
13. Tiene dificultades para respirar durante la noche
14. Da boqueadas para respirar durante el sueño
15. Ronca
16. Suda excesivamente durante la noche
17. Usted ha observado que camina dormido
18. Usted ha observado que habla dormido
19. Rechina los dientes dormido
20. Se despierta con un chillido
21. Tiene pesadillas que no recuerda al día siguiente
22. Es difícil despertarlo por la mañana
23. Al despertarse por la mañana parece cansado
24. Parece que no se pueda mover al despertarse por la mañana
25. Tiene somnolencia diurna
26. Se duerme de repente en determinadas situaciones

TOTAL

Inicio y mantenimiento del sueño: preguntas 1, 2, 3, 4, 5, 10 y 11

Problemas respiratorios: preguntas 13, 14 y 15
Desórdenes del arousal: preguntas 17, 20 y 21
Alteracioines del tránsito vigilia/sueño: preguntas 22, 23, 24, 25 y 26
Hiperhidrosis del sueño: preguntas 9 y 16

Línea de corte: 39

Inicio y mantenimiento: 9,9 ± 3,11

Problemas respiratorios: 3,77 ± 1,45
Desórdenes del arousal: 3,29 ± 0,84
Alteraciones del tránsito vigilia/sueño: 8,11 ± 2,57
Excesiva somnolencia: 7,11 ± 2,57
754 Hiperhidrosis: 2,87 ± 1,69
ANEXO 4. Cuestionario abreviado del sueño pediátrico. SAHS (CHERVIN)

Instrucciones
Por favor, responda las preguntas siguientes relacionadas con el comportamiento del niño o niña, tanto durante el sueño como cuando
está despierto. Las preguntas hacen referencia al comportamiento habitual, no necesariamente al observado en los últimos días porque
puede que no sea representativo si no se ha encontrado bien. Si no está seguro de cómo responder a alguna pregunta, consulte con
nosotros. Cuando se usa la palabra habitualmente significa que ocurre la mayor parte del tiempo o más de la mitad de las noches.
Usamos el término niño para referirnos tanto a niñas como a niños.

Nombre del niño: Fecha de nacimiento:

Edad: Curso escolar: Fecha de la encuesta:
Encuesta hecha por: Madre ❑ Observaciones:
Padre ❑
Ambos ❑

Comportamiento nocturno y durante el sueño SÍ NO NS

MIENTRAS DUERME SU NIÑO

1. ¿Ronca más de la mitad del tiempo?
2. ¿Siempre ronca?
3. ¿Ronca con fuerza?
4. ¿Tiene una respiración agitada o movida?
5. ¿Tiene problemas para respirar o lucha para respirar?
6. ¿Alguna vez ha visto a su hijo parar de respirar durante la noche?
7. ¿Durante el día su hijo suele respirar con la boca abierta?
8. ¿Se levanta con la boca seca?
9. ¿Se orina de manera ocasional en la cama?
10. ¿Su hijo se levanta como si no hubiese descansado?
11. ¿Tiene problemas de excesivo sueño (somnolencia) durante el día?
12. ¿Le ha comentado algún profesor que su hijo parezca dormido o adormilado durante el día?
13. ¿Le cuesta despertarle por las mañanas?
14. ¿Se levanta a la mañana con dolor de cabeza?
15. ¿Su hijo no ha tenido un crecimiento normal en algún momento desde que nació?
16. ¿Tiene sobrepeso?
17. ¿Su hijo a menudo parece que no escucha cuando se le habla directamente?
18. ¿Tiene dificultades en tareas organizadas?
19. ¿Se distrae fácilmente con estímulos ajenos?
20. ¿Mueve continuamente sus manos o pies o no para en la silla?
21. ¿A menudo actúa como si tuviera un motor?
22. ¿Interrumpe o se entromete con otros (por ejemplo, en conversaciones o juegos?

NS: no sabe.

ANEXO 5. Vídeo-score de Sivan

0 1 2

Ruido inspiratorio Ausente Débil Intenso

Tipo ruido inspiratorio Episódico Continuo
Movimientos durante el sueño Sin movimientos Pocos (< 3) Frecuentes (> 3)
Nº de episodios de despertar Un punto por cada despertar
Nº de apneas Ausentes Intermitentes (periódicas) Continuas
Retracciones torácicas Ausentes Intermitentes (periódicas) Continuas
Respiración bucal Ausentes Intermitentes (periódicas) Continuas
< 5 normal; 6-10: dudas SAHS; ≥ 11 SAHS. 755
 ANEXO 6. Cuestionario de despistaje del síndrome de piernas inquietas y MPE
Cuestionario para el despistaje del síndrome de piernas inquietas y movimientos periódicos de extremidades (basado en el cuestionario
de Owens)

Nunca < 1/mes 1-2/mes 1-2/semanas

o diario

¿Tiene su hijo “dolores de crecimiento”?

¿Se queja de molestias o sensaciones raras en sus piernas (hormigueo, crepitación…)?
¿Parece su hijo inquieto mientras duerme?
¿Le parece su hijo más inquieto, hiperactivo o nervioso que los otros niños de su edad?
¿Qué media de consumo de bebidas o comidas con cafeína (café, té, colas,
chocolate…) consume su hijo?

Sí No No sabe

¿Tiene su hijo/a sensaciones raras en sus piernas o algo parecido a dolor cuando
está sentado o tumbado?
¿Siente mejoría con el movimiento (mover pies, dedos o caminar)?
¿Piensa que esas sensaciones empeoran a la noche?
¿Tiene mucho nerviosismo o movimiento de pies o dedos sentado o tumbado?
¿Tiene movimientos de sacudida en dedos o piernas o en todo el cuerpo mientras duerme?
¿Alguien de la familia (incluyendo abuelos y tíos) ha sido diagnosticado de piernas
inquietas o movimientos periódicos de las piernas?
¿Ha sido su hijo diagnosticado o tratado alguna vez de anemia?
Si es afirmativo, especificar:
¿Tiene alguien en la familia problemas para dormirse o mantenerse dormido?
¿Quién?
¿Qué problema?

ANEXO 7. Escala de somnolencia pediátrica

Sus respuestas son confidenciales y sólo van a a ser utilizadas de manera anónima en el marco del estudio que estamos realizando sobre las
características del sueño en la población española de 0 a 14 años. No se va a obtener ningún beneficio económico personal de dicho estudio.

Fecha: Edad: Sexo:

Siempre: 4 días a la semana. Frecuentemente: 3 días a la semana. Alguna vez: 2 días a la semana. Esporádicamente: 1 día a la semana

1. ¿Cuántas veces te duermes o estás somnoliento durante las clases?

Siempre Frecuentemente Alguna vez Esporádicamente Nunca
2. ¿Cuántas veces te duermes o estás somnoliento durante tu trabajo escolar en casa?
Siempre Frecuentemente Alguna vez Esporádicamente Nunca
3. En general, ¿estás habitualmente despejado durante todo el día?
Siempre Frecuentemente Alguna vez Esporádicamente Nunca
4. ¿Cuántas veces te encuentras muy cansado o gruñón a lo largo del día?
Siempre Frecuentemente Alguna vez Esporádicamente Nunca
5. ¿Cuántas veces tienes dificultades para levantarte de la cama por las mañanas?
Siempre Frecuentemente Alguna vez Esporádicamente Nunca
6. ¿Cuántas veces te vuelves a dormir por las mañanas una vez te has despertado?
Siempre Frecuentemente Alguna vez Esporádicamente Nunca
7. ¿Con qué frecuencia necesitas que alguien te despierte por las mañanas?
Siempre Frecuentemente Alguna vez Esporádicamente Nunca
8. ¿Con qué frecuencia piensas que necesitas dormir más?
Siempre Frecuentemente Alguna vez Esporádicamente Nunca

756 TOTAL SCORE:

ANEXO 8. Cuestionario de matutinidad-vespertinidad para niños
Por favor, rodea con un círculo la respuesta con la que estés de acuerdo.

1. Imagina: ¡el colegio está cerrado! Te puedes levantar cuando

quieras. ¿Cuándo te levantarías? Entre…
6. ¡Adivinanza! Tus padres han decidido que seas tú el que
a) 5:00 y 6:30 de la mañana decida a qué hora acostarte. ¿Qué hora elegirías? Entre…
b) 6:30 y 7:45 de la mañana a) 20:00 y 21:00 de la noche
c) 7:45 y 9:45 de la mañana b) 21:00 y 22:15 de la noche
d) 9:45 y 11:00 de la mañana c) 22:15 y 00:30 de la noche
e) 11:00 de la mañana y mediodía d) 00:30 y 1:45 de la madrugada
e) 1:45 y 3:00 de la madrugada
2. ¿Es fácil para ti levantarte por la mañana?
a) De ningún modo 7. ¿Cuál es tu nivel de alerta tras levantarte, durante la primera
b) Algo fácil media hora?
c) Bastante fácil a) Nada alerta
d) Muy fácil b) Un poco aturdido
c) Bien
3. La clase de gimnasia comienza a las 7:00 de la mañana. d) Preparado para enfrentarte al mundo
¿Cómo crees que lo harías?
a) ¡Muy bien! 8. ¿Cuándo empieza tu cuerpo a decirte que es hora de irse a
b) Bien la cama (incluso si tú no le haces caso)? Entre…
c) Peor de lo habitual a) 20:00 y 21:30 de la tarde/noche
d) Fatal b) 21:00 y 22:15 de la noche
c) 22:15 y 00:30 de la noche
4. Malas noticias: tienes que hacer un examen durante dos d) 00:30 y 1:45 de la madrugada
horas. e) 1:45 y 3:00 de la madrugada
Buenas noticias: puedes hacerlo cuando creas que lo harás
mejor, ¿a qué hora sería?
9. Si te dicen que tienes que levantarte a las 6:00 de la
a) 8:00 a 10:00 de la mañana mañana, ¿cómo te sentaría?
b) 11:00 a 13:00 del mediodía a) Fatal
c) 15:00 a 17:00 de la tarde b) No tan mal
d) 19:00 a 21:00 de la noche c) Bien, si tengo que hacerlo
d) Bien, no hay problema
5. ¿Cuándo tienes más energía para hacer las cosas que te
gustan?
10.Cuando te levantas por la mañana, ¿cuánto tiempo te lleva
a) ¡Por la mañana! Estoy cansado por la tarde estar totalmente despierto?
b) Por la mañana más que por la tarde a) 0 a 10 minutos
c) Por la tarde más que por la mañana b) 11 a 20 minutos
d) ¡Por la tarde! Estoy cansado por la mañana c) 21 a 40 minutos
d) Más de 40 minutos

Nota: a = 1; b = 2; c = 3; d = 4; e = 5.
*Invertir ítems 1, 3, 4, 5, 6, 8 y 10.

757
 ANEXO 9. Percentiles del sueño. Fuente: Iglowstein I, et al. Pediatrics. 2003; 111: 302-307

Duración total del sueño noctuno

Duración total del sueño nocturno

Edad (meses) Edad (años)

758