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256595 ERGONOMÍA
ÍNDICE DE CONTENIDO
INTRODUCCIÓN
BIBLIOGRAFÍA DE LA UNIDAD 1
LECCIÓN 1: CONCEPTO
LECCIÓN 2: POSTURA CORPORAL
LECCIÓN 3: MOVIMIENTO CORPORAL
LECCIÓN 4: POSTURAS DE TRABAJO
Postura de Pie
Postura Semisentado
Postura Alternada de Pie Sentado
Postura Sentado
LECCIÓN 5: MOVIMIENTOS DE TRABAJO
Movimientos del Miembro Superior
Ángulos Formados por las Articulaciones y los Miembros
Sistemas de Palancas en el Organismo
Los Músculos y el Manejo de las Cargas
CAPITULO 2. ANTROPOMETRÍA
Áreas de Squires
Volúmenes de trabajo
Disposición espacial de los elementos
Asiento
BIBLIOGRAFÍA DE LA UNIDAD 2
BIBLIOGRAFÍA DE LA UNIDAD 3
ANEXOS
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Contenido didáctico del curso Ergonomía - 256595
LISTADO DE TABLAS
El Ing. Ind. Félix Orlando Amaya Cocunubo, tutor del CEAD José Acevedo y
Gómez, apoyó el proceso de revisión de estilo del contenido didáctico e hizo
aportes disciplinares, didácticos y pedagógicos en el proceso de acreditación de l
material didáctico desarrollado en el mes de Julio de 2009.
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INTRODUCCIÓN
Este curso facilita a los estudiantes información básica sobre ergonomía. Los
temas tratados son informaciones acerca de algunos de los problemas de salud,
agudos y crónicos que pueden provocar una situación deficiente desde el p unto de
vista ergonómico en el trabajo. Se plantean algunos principios básicos de
ergonomía del trabajo relativos a cómo estar sentados, cómo estar de pie y
efectuar trabajos manuales pesados; los principios ergonómicos del diseño de
herramientas y de puestos de trabajo; como realizar los esfuerzos y prevenirse
frente a este factor de riesgo.
Dentro del avance tecnológico cada día las máquinas efectúan más trabajos. Este
desarrollo de la mecanización y de la automatizaci ón acelera a menudo el ritmo
de trabajo y puede hacer en ocasiones que sea menos interesante. Por otra parte,
todavía existen muchas tareas que se deben hacer manualmente y que requieren
de un gran esfuerzo físico. Una de las consecuencias del trabajo manu al, además
del aumento de la mecanización, es que cada vez hay más trabajadores que
padecen dolores de la espalda, dolores de cuello, inflamación de muñecas, brazos
y piernas y tensión ocular.
gestos involucrados en toda actividad de éste realice. Se utiliza para det erminar
cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo, los productos, las herramientas, tareas
al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la
eficiencia seguridad y bienestar de los trabajadores. En otras palabras , para hacer
que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse
a él. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el
operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar.
Para practicar la ergonomía se necesita, por lo tanto, poseer una buena capacidad
de relación interdisciplinaria, una agudo espíritu analítico, un alto grado de síntesis
creativa, los imprescindibles conocimientos científicos y, sobre todo, una firme
voluntad de ayudar a los trabajadores para lograr que su labor sea lo menos
penosa posible y que produzca una mayor satisfacción tanto a ellos mi smos como
a la sociedad en su conjunto.
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UNIDAD 1
UNIDAD 2
UNIDAD 3
INTRODUCCIÓN:
TEMÁTICAS REVISADAS:
OBJETIVOS:
ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
Se debe entregar un solo documento por grupo donde especifique cada una de las
actividades a desarrollar en la Actividad de Reconocimiento del Curso. Este
documento debe ser entregado en formato pdf, e identificado con el nombre del
curso, por ejemplo: Trabajo_De_Recnocimiento_Del_Curso_Grupo_256595_13.
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Introducción
Precisamente, por no tener en cuenta las funciones del cuerpo humano y sus
necesidades, se presentaron muchos errores en la ejecución del trabajo, por
haber recibido el personal con insuficiente entrenamiento. Los errores se debían
a que los ingenieros de diseño no consideraban las limitaciones propias del talento
humano, tales como su tamaño, si la persona era alta o baja, gorda o delgada,
etc., incomodidades para ejecutar cualquier operación o exceso de carga de
trabajo.
Muchas veces se cree que un trabajador realiza una tarea significativa porque esta
bien diseñado su puesto de trabajo. Esto no es verdad, lo que sucede en ciertas
ocasiones es que se le ha motivado tanto, que pone todo su esfuerzo por realizar
bien su trabajo. La adaptación del hombre a su puesto de trabajo, durante un
corto tiempo y una motivación positiva en la situación presente pueden ocultar
defectos fundamentales de diseño, que para otras p ersonas seria difícil adaptarse
o tolerar.
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Se deben controlar los esfuerzos físicos y mentales del trabajador con el objetivo
de liberarlo de aquellas presiones para que dedique toda su atención en la
ejecución de su labor.
Figura 1 - Variables mínimas a considerar en el diseño de un puesto de actividad para diferentes usuarios 3.
1
OIT, Salud y Seguridad en el trabajo. Colección
2
Asociación Internacional de Ergonomía (IEA), 2001
3
Ergonomía 1. Fundamentos. Pedro R. Modello. Tercera Edicion, AlfaOmega Ediciones
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Según estas definiciones un Ergónomo debe ser formado para servir al bien
común y no solamente formado o capacitado pensando en su único beneficio. La
formación de los futuros ergónomos o especialista s en el área tendrá que ser
integral, involucrando al profesional en todas sus facetas y deberá ser
estructurada desde el punto de vista de las responsabilidades que asumirá en el
ejercicio de esta disciplina. En este sentido, se pueden establecer tres grandes
grupos de responsabilidades:
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NIOSH, Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional
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Este paradigma de las "3 P" se puede interpretar muy gráfica y sencillamente con
la imagen de un trípode que sostiene a un Sistema Hombre -Máquina optimizado
ergonómicamente; si a ese trípode le faltase una de sus tres patas (o sea que
estuviese diseñado considerando únicamente a dos cualesquiera de las 3 P
enunciadas anteriormente), todo se vendría al suelo (no se cumpliría la
optimización ergonómica pretendida en el diseño).
La amplitud con que se han fijado estos tres criterios requiere, para su puesta en
práctica, de la integración de diversos campos de acción que en el pasado se
desarrollaban en forma separada y hasta contrapuesta. Esos campos de acción
eran principalmente:
LUGAR O PUESTO
DE TRABAJO
Figura 3.- Relación Trabajador, puesto de trabajo y diseño del lugar de trabajo5
5
Organización Internacional del Trabajo; La Salud y Seguridad en Trabajo. Ergonomía.
6
www.eduteka.org/ergonomia básica
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El termino ergonomía fue usado por primera vez por el naturista polaco Woitej
Yastembowsky en el año 1857 en un articulo titulado Ensayos de ergonomía o
ciencia del trabajo, basado en las leyes de la ciencia sobre la naturaleza, pero solo
se extendió hacia el año 1949, cuando el psicólogo británico K. F. H. Murrell
escribió su libro Ergonomics y promovió la fundación de la Ergonomics Research
Society conjuntamente con ingenieros, fisiólogos y psicólogos.
Más tarde, Frederic Taylor se preocupa por adecuar las herramientas, tanto a las
características del trabajador como a las peculiaridades de cada tarea, dando a
conocer sus puntos de vista en su obra: Organización científica del trabajo.
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Ing. Rolando Carrion Muñoz, La Ergonomía y la Automatización de los Procesos, UNMSM. Facultad de
Ingeniería Industrial
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Jairo Estrada Muños, Ergonomía, Universidad de Antioquia
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diversos factores ambientales, también es necesario pla near todas y cada una de
las dimensiones de los puestos trabajo para permitir la adaptación del mismo a las
condiciones del trabajador9.
Además de los aspectos anteriores también se busca disminuir los esfuerzos que
debe realizar el trabajador, poniendo a su dispo sición todos los materiales,
equipos y herramientas que le permitan ejercer su actividad sin que ello signifique
la aplicación de fuerzas excesivas o la realización de una jornada de trabajo más
allá de sus capacidades.
Con este segundo objetivo se busca maximizar la eficiencia conjunta del sistema
hombre-maquina, teniendo en cuenta las características de la persona que actúa
en este sistema y las de la máquina mediante la cual ejerce el trabajo.
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www.geocities.com/capecanaveral. boletín argentino de ergonomía
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Este principio es básico no se puede hacer nada por más honorable que sea si
esto no trae una rentabilidad a la empresa, ella es la que hace las inversiones con
la finalidad de obtener un beneficio.
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Figura 5. - Equilibrio necesario para llevar a cabo la humanización del trabajo y la rentabilidad. (Bruno De Alto 1988)
10
Estructplan on line, Objetivos de la Ergonomía.
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actividad relacionada con las personas, se superpone con muchos otros campos
de actividad, ya que las personas son el recurso básico y más generalizado de
cualquier organización. La forma de incluirla dependerá de la historia y de los
objetivos de cada organización en particular. El criterio principal es que los
objetivos de la ergonomía se comprendan y se valoren adecuadamente y que los
mecanismos necesarios para la implementación de las recomendaciones se
elaboren dentro 11
De esta forma las diferentes disciplinas que contribuyen y son incluidas en los
campos de aplicación de la ergonomía se denominan, disciplinas integrativas, se
observa también la ecología humana, en la cual se integran datos científicos sobre
el hombre y su ambiente social, biológico y físico; la ingeniería industrial y
ambiental, que integra los aspectos de la ingeniería de los procesos con las
ciencias ambientales; la salud publica, que se preocupa por la prevención de las
enfermedades y la promoción de la salud positiva, donde la ergonomía
contribuyen a la utilización de habilidades humanas en el más alto grado de
eficiencia; y la salud ambiental, que se ocupa de la prevención de enfermedades
causadas por los factores físicos y químicos del ambiente ocupacional cuyo nexo
con la ergonomía se da en la fisiología ambiental.
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Ergonomia. Herramientas y Enfoques, Wolfgang Laurig y Joachim Vedder
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Así, una persona que precise desplazarse y deba utilizar un transporte público, se
convierte en usuario operador de un sistema complejo y por tanto, objeto de
análisis ergonómicos complicados.
La ergonomía, por ser una disciplina que depende de otras y que tiene diversos
campos de aplicación en forma multidisciplinaria, posee unas fronteras que deben
delimitarse en forma precisa por medio de la práctica. La fisiología del trabajo en la
salud ocupacional ha sido utilizada como herramienta principal de la intervención
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a. Ergonomía biométrica
Antropometría y dimensionado
Carga física y confort postural
Biomecánica y operatividad
b. Ergonomía ambiental
Se encarga del estudio de las condiciones físicas que rodean al ser humano y que
influyen en su desempeño al realizar diversas actividades, tales como:
Condiciones ambientales
Carga visual y alumbrado
Ambiente sónico y vibraciones
c. Ergonomía cognitiva
d. Ergonomía preventiva
Seguridad en el trabajo
Salud y confort laboral
Esfuerzo y fatiga muscular
e. Ergonomía de concepción
f. Ergonomía específica
Minusvalías y discapacidad
Infantil y escolar
Microentornos autónomos (aeroespacial).
g. Ergonomía correctiva:
Antecedentes
De esta forma los autores más audaces suelen situar en los comienzos del
desarrollo de la humanidad, con el nacimiento de las herramientas y utensilios, el
comienzo de la ergonomía13.
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Universidad de Antioquia, compendio de ergonomía y salud ocupacional
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Entre las características propias del trabajo humano, existen diversos rasgos
biopsicosociales, que intervienen en la creación de bienes y servicios, los cuales
individualizan al hombre o mujer, por medio de la herencia endosmatica (que
ocurre dentro del cuerpo del ser humano) y la influencia del medio ambiente donde
se desarrollo, o sea, la herencia exomatica; esto puede ser de carácter biológico,
social y psicológico. Los de carácter biológico se refieren a factores físicos
heredados, como complexión, estructura ósea, pigmentación de la piel, color de
ojos, estatura, desarrollo de musculatura, textura de piel, etc. Lo anterior, la
mano, hombre o
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Ergonomía. Seguridad en el Trabajo y Acción Social en la Empresa.
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Con la aparición de las ciudades, a partir del siglo XVI, la población rural comienza
a disminuir. Al nacimiento del maquinismo y con él la revolución industrial en el
siglo XVIII, la población urbana tiene un crecimiento en mayor proporción y
comienza a manifestarse una serie de problemas de tipo social que afectan la
estructura económica hasta transformar el sistema de producción y el de la vida
misma.
Todo esto, dio origen a las grandes luchas sociales, especialmente en el siglo XIX,
en los distintos sectores de la producción se obtuvieron algunas legislaciones
tendientes a mejorar las condiciones de trabajo. Los costos de la mano de obra,
en comparación con los demás costos de producción, eran pocos. A partir del
momento en que las empresas invierten en mejorar las condiciones de trabajo, la
mano de obra empieza a tener un costo apreciable. Lo que llevó al surgimiento de
diversas escuelas del pensamiento, tales como el movimiento de relaciones
humanas y la administración científica del trabajo, que han sido,
fundamentalmente, intentos de racionalización del trabajo para asegurar una
mayor rentabilidad.
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El hombre primitivo utilizaba las piedras que le cupieran en la mano y fue esta
herramienta, como prolongación de sus manos, con el que él pudo conseguir otros
utensilios que luego se desarrollaron más. Las mejoras que se hacían a los
objetos estaban siempre en función de su uso, y de esa manera podía obtener
experiencia para hacer herramientas cada vez mejores 15.
Cuando el trabajador comienza a actuar sobre una maquina con las características
antes descritas con el proceso propio de funcionamiento, el ritmo de trabajo va a
estar determinado por las características de esa máquina, por su manera de
transformar el movimiento lineal, en movimiento cíclico, periódico y por la
velocidad de ese movimiento periódico.
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Universidad de Antioquia, compendio de ergonomía y salud ocupacional
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El desarrollo tecnológico
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Jairo Estrada muños, ergonomía, universidad de Antioquia
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Ergonomia. Herramientas y Enfoques, Wolfgang Laurig y Joachim Vedder
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www.terra.es/tecnología
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diálogo entre los seres vivos y los seres artificiales. La cibernética, mediante los
conceptos de comunicación y control, desarrolló la revolución informacional19.
Hacia fines del decenio del cincuenta la búsqueda del hombre se centró en
intentar reemplazar los materiales naturales por sustancias artificiales, tratando de
reproducir las características de los materiales naturales; es la época del
surgimiento de los plásticos, y por la microminiaturización de los componentes, de
tal manera que el computador comienza a disminuir de tamaño mientras su
capacidad de memoria aumenta. La maquina aún conserva la misma forma par a
realizar el trabajo.
La tecnología se puede observar por sus efectos negativos, bien sea porque es
usada en la guerra, porqué genera desempleo en sectores ligados a tecnología s
obsoletas o porque genera contaminación ambiental. Pero también es innegable el
progreso generado con la tecnología moderna; es el caso de que por el dominio y
uso de ella, muchas naciones han conseguido mejorar significativamente el nivel
de ingresos y la calidad de vida de sus ciudadanos.
A finales del siglo XIX, casi toda la fuerza motriz necesaria en la producción era
suministrada por el hombre y los animales; y a lo largo de este siglo éstos han sido
sustituidos por la energía mecánica, eléctrica y química. El hombre ha sido
desplazado hacia tareas que las máquinas aún no son capaces de hacer, como la
percepción del ambiente, planeación de producción, diseño de nuevos métodos de
trabajo y la toma de decisiones. Hoy, las máquinas han llegado a estos contornos
y una vez más el hombre viene siendo sustituido.
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Ergonomía, Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional
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Si la tecnología elimina algunos empleos, por otra parte tamb ién genera otros
cuantos. La invención del automóvil desplazó a los cargadores de literas, pero en
compensación generó millones de empleos en todo el mundo, que se ligaron al
proceso de producción, mantenimiento, comercialización, suministros y los demás
servicios relacionados con éste.
Introducción
Para llegar a este punto, se han tenido que planear las prioridades técnicas de los
mecanismos funcionales y a su vez las características del organismo humano
como una estructura social, psíquica y biológica, de tal suerte que haya una
operación segura y eficaz en el sistema hombre-maquina.
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www.monografias.com
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Que es la ergonomía?, www.enbuenasmanos
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La ergonomía informacional nos plantea los problemas relacionados con todas las
formas de lenguaje, con la respectiva carga de percepción que implica un sistema
de información, la dinámica de la detección de señales, su codificació n e
interpretación, así como también el estudio de los distintos canales de percepción
del ser humano.
La ergonomía heurística tiene que ver con el proceso de creatividad del hombre.
El estudio de los factores lógicos y cognoscitivos del pensamiento permi te generar
y planear los instrumentos de trabajo, desde los más simples o lo más complejos,
así como diseñar los distintos procesos de trabajo con base en una lógica de
preservación del bienestar del trabajador.
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Jairo Estrada muños, ergonomía, universidad de Antioquia
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Otra clasificación de la ergonomía tiene que ver con las posibilidades de aplicación
según el grado de desarrollo tecnológico y sus objetivos. Es la ergonomía
preventiva cuando se está en la fase de concepción de un puesto de trabajo, en
donde es necesario definir todos aquellos factores que tiene que ver con el control
de los riesgos posibles.
La ergonomía correctiva ser refiere al rediseño del puesto de trabajo que ya existe;
ésta, en un país como el nuestro, tiene mayores posibilidades de aplicación por
cuanto tiene que ver con la redimensión del puesto de trabajo y la adaptación de la
tecnología existente con una proyección, quizá innovadora, a la adaptación de
nuevas tecnologías.
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Jairo Estrada, ergonomía , editorial universidad de Antioquia
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Con este proceso se trata de buscar una forma de optimización, en la cual haya
adaptación mutua de los dos subsistemas hombre - maquina. Para lo cual se
consideran los siguientes asuntos específicos24:
La transferencia de tecnología.
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Universidad de Antioquia, compendio de ergonomía y salud ocupacional
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Figura 8. Ergonomía y Tecnología. Salud y Seguridad en el Trabajo; OIT (Ejemplos de puestos de trabajos
correctos)25
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La Salud y Seguridad del Trabajo, OIT
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Conceptos básicos
Cuando el hombre actúa mediante una maquina re cibe una información de ella, la
procesa en forma adecuada y con un grado de asimilación, para luego
transformarla en acciones de control sobre la maquina. Así las cosas, hombre y
maquina forman un conjunto al que denominamos sistema. Este conjunto puede
ser de variables independientes, de procesamientos, de componentes y de partes.
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Bajo los preceptos de la adaptación del trabajo a las características del hombre se
busca que hombre y maquina actúen de tal forma que el sistema hombre -
maquina tenga una buena eficiencia conjunta. Para conseguir este objetivo es
necesario tener en cuenta las capacidades de cada uno de sus elementos, de tal
manera que algunas tareas las realiza el hombre, mientras otras lo estarán para
que sean realizadas por las maquina, sin los extremos de exigencia adicional para
el operador y mucho menos que el funcionamiento de la maquina sea un factor
agresivo para el hombre.
Cuando se realiza un análisis del trabajo se tiene como objetivo conocer hasta que
punto el sistema hombre maquina del caso esta funcionando con eficiencia. De
acuerdo con sus objetivos se realiza un estudio comparativo de varios sistemas
hombre maquina para determinar cual de ellos opera mejor y cuales son las
razones para ello: a este proceso, de suma importancia, lo llamamos evaluación
del sistema hombre maquina.
Para prevenir el efecto ratón sobre el túnel del carpo, se deben tener en cuenta en
el sistema hombre- maquina:
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Mondello Pedro R , Ergonomia4. Alfaomega
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El manejo del ratón debe permitir el apoyo de parte de los dedos, mano o
muñeca en la mesa de trabajo.
La retroacción visual desde la pantalla debe ser rápida.
El manejo del ratón debe ser posible para diestros y zurdos.
Si poseen cable de entrada, este no debe situarse nunca entre la mano y la
superficie de la mesa.
Las radiaciones ionizantes tienen energía suficiente para romper enlaces dentro
de las células del organismo y por lo tanto son nocivas. Las pantallas con diodos
luminiscentes o de cristal liquido no emiten radiación ionizante, solo la s pantallas
de rayos catódicos (rayos X blandos), por lo tanto se deben utilizar virios con
aditivos se sustancias absorbentes de la radiación (plomo, bario, estroncio) y del
suficiente grosor para que detengan prácticamente toda la radiación.
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www.gestiopolis.com/recursos
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Mondelo Pedro R. Ergonomia4. Alfaomega
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Aparecen los criterios que tienen que ver con la salida del sistema y con su
desempeño; ellos se obtienen con un análisis y una medida objetiva de los
resultados del trabajo. Se miden entonces elementos como el número de errores,
el tiempo de ocurrencia, la cantidad de trabajo en relación con el tiempo, el
número de errores en relación con el tiempo, la cantidad de intentos para aprender
un procedimiento y la cantidad de tiempo utilizado en ese aprendizaje.
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Manual de Ergonomía, Fundación MAPFRE
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Organizacional:
Diseño de puestos
Selección y asignación de personal
Desarrollo y entrenamiento de personal
Definición de responsabilidad etc.
Sindical:
Individual:
General:
Habilidades requeridas Se realizan inferencias sobre los rasgos del trabajador que
se supone o intuye que exige el puesto de trabajo.
30
Estrada J, apuntes de ergonomía , universidad de Antioquia, 1982, 1983
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Manual de ergonomía
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El uso de análisis explícito de tareas, que se orientará hacia una integración más
eficiente y efectiva del elemento humano en el sistema diseñado y sus
operaciones, se dividirá en tres áreas principales:32
En tercer lugar, puede sentar las bases para el análisis del error humano
en los sistemas, o el examen de la seguridad humana, que puede
tomarse como una valoración cuantificada del riesgo presente en el
sistema.
32
Konz, diseño de sistemas de trabajo, Estrada j. ergonomía
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Las técnicas de análisis del trabajo se pueden usar como un méto do para
maximizar el desempeño de un sistema diseñado, su operación y mantenimiento;
también se pueden usar para dirigir asuntos específicos. Tales asuntos se
distribuyen en seis categorías generales que juntas constituyen el impacto total
que el procesos de análisis del trabajo puede tener en el desempeño del sistema.
Análisis del trabajo en el diseño de sistemas. Todos los sistemas tienden a pasar
por fases similares: desde su concepción inicial, su fase de diseño preliminar y
luego detallado, hasta su construcción, puesta en funcionamiento y operación.
El análisis del trabajo debe ser llevado a cabo por diseñadores, departamento s de
operación, asesor y administrador. A continuación se detalla el uso que cada uno
de ellos debe hacer del análisis del trabajo. A continuación se detalla el uso que
cada uno de los anteriores debe hacer del análisis del trabajo.
Introducción
Para el estudio del trabajo se han incorporado diferentes técnicas, que incluyen
métodos de recolección, descripción y simulación de tareas, valoración del
comportamiento de las tareas y evaluación del requerimiento de las mismas.
Técnica del incidente crítico. Flanagan 1954. Basada en el sujeto, está asociada
con los estudios del error humano. Cuando se generan incidentes, se pueden
categorizar y luego analizarse.
33
Fundación MAPFRE, manual de ergonomía
Méndez Montañés Cocha, Manual de ergonomía, Grao
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Análisis de línea del tiempo (ANSI). Técnica analítica para la obtención de los
requisitos del desempeño humano, que se orienta hacia las cargas funcionales y
temporales de una combinación de tareas; es decir; las necesidades del operador
humano para completar la tarea funcional y la rapidez necesaria para realizarlas
temporal.
Árbol de fallas (Henley Kumamoto 1981). Es un diagrama que muestra cómo falla
el equipo y cuáles son los errores humanos, usando los conectores lógicos y/o que
causan la falla.
El análisis ergonómico por puestos de trabajo tiene como finalidad exponer los
criterios de evaluación de los factores referidos en el cuestionario empleado en
este estudio34.
En cada uno de los factores también se incluye una posible valoración del
trabajador del puesto en cinco grados cualitativos; muy aceptable (+ +); aceptable
(+): neutro (*) desfavorable (-), muy desfavorable (+)
34
Análisis del ambiente de trabajo y prevención de riesgos, manual de ergonomía para docentes
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Por ultimo, las medidas correctivas o de control, en una ficha aparte se indican las
proposiciones mínimas que debe incluir el puesto respecto a los factores
analizados y sus posibles líneas de mejoramiento técnicas, Organizativas,
administrativas o formativas. Las particularidades de cada puesto de trabajo
pueden requerir la incorporación de documentos anexos específicos. Veamos:
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Grupo 2. El puesto reúne los principales requisitos que hacen compatibles las
exigencias del trabajo con las necesidades biomecánicas básicas.
35
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
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Este factor considera la adecuada configuración del puesto, junto con los
principios de racionalización del trabajo, economía de movimientos y esfuerzos,
y está orientado a mejorar la eficacia y prevenir las dolencias posturales.
Las posturas de trabajo con muy poca movilidad corporal pueden ser más
fatigantes que los esfuerzos dinámicos moderados, de ahí que el confort
postural esté más en relación con las posibilidades de cambiar de postura que
con una postura ideal definida, ya que cualquier postura a larga se convierte en
fatigante o intolerante.
36
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
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Consideraciones previas
Se han establecido dos índices relacionados con la carga física; por un lado el
Para una valoración global se pueden aplicar los datos y ejemplos de la siguiente
Tabla No. 22, sobre la normatividad de Ergonomía. Determinación del
metabolismo energético.
Consideraciones previas
38
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno
www.monogrfais.com/ergo.shtml
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Grado 2. Trabajos que requieran una atención difusa permanente con momentos
críticos de atención sostenida, previsibles o fácilmente discernibles, como los
controles o revisiones periódicas en momentos determinados del ciclo de trabajo.
Ejemplo: Trabajo de montaje manual en serie o manejo de equipos de regulación
periódica sin momentos críticos, clasificación de materiales, etc.
Consideraciones previas
39
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
Fundación universitaria, principios de ergonomía.
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la medida en que los procesos que implican no pueden analizarse fácilmente por
separado.
Consideraciones previas
Este factor está íntimamente relacionado con las posibilidades de iniciativa de las
personas y el tipo de control ejercido sobre el trabajo (directo, indirecto, etc.).
Criterios de evaluación.(Anexo 1)
40
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
Fundación universitaria, principios de ergonomía.
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desconocer cómo intervenir ante una incidencia atípica y decidirse por la consulta
jerárquica superior.
Consideraciones previas
En este contexto, un puesto de trabajo puede tener atribuido una o varias tareas
diferentes o similares, pero dentro de una unidad funcional o jerárquica. Por
ejemplo, administrativo, mecánico ajustador, conductor de máquinas etc.
A su vez se define como tarea el conjunto de operaciones que tiene una unidad
interna respecto a un objetivo de trabajo: por ejemplo, descargar, escribir a
máquina, atender llamadas telefónicas, montar, un componente o avería, etc.
41
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
Fundación universitaria, principios de ergonomía.
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5 5 4
4
4 3
3
3 2
2
2 1
Consideraciones previas
42
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
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Consideraciones previas
La organización del tiempo de trabajo es uno de los factores más importantes que
pueden influir directamente sobre la cantidad/calidad del trabajo y la fatiga del
trabajador, e incluso condiciona la vida privada (turnos, rotaciones de turnos,
horarios, disponibilidad para desplazamientos al exterior, etc.).
43
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
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Consideraciones previas
Se entiende por riesgo de accidente la posibilidad de sufrir algún daño físico como
consecuencia de una acción o situación inesperada o imprevista. Para la
calificación de riesgo se valorará conjuntamente la probabilidad de que produzca
el daño y la severidad del mismo, con los siguientes criterios.
44
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
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Medio 2 3 4
Alto 3 4 5
Consideraciones previas
Consideraciones previas
valoración. (Anexo 1)
46
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
Fundación universitaria, principios de ergonomía.
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Consideraciones previas
47
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
Fundación universitaria, principios de ergonomía.
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Consideraciones previas
48
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
Fundación universitaria, principios de ergonomía.
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Para la valoración de este factor se ha establecido una escala que relaciona los
niveles de luz medidos con los valores recomendados.
Aquí se valora los niveles de exposición a los diferentes tipos de radiación que se
pueden presentar en los diferentes ambientes de trabajo y dados los aspectos
posibles. La valoración tendrá en cuenta los grados establecidos en la siguiente
tabla.
49
Fundación MAPFRE , manual de ergonomía
Jover Lilld Julio, ergonomía evaluación y diseño del entorno.
Fundación universitaria, principios de ergonomía
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50
Metodología ergonómica Fundación MAPFRE, manual de ergonomía
Méndez Montañés Cocha, Manual de ergonomía, Grao
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51
Fundamentos de Ergonomía, Pedro Modelo y otros
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1.2.- Ruido.
Irritar a la gente;
Interferir en la comunicación verbal;
Reducir la eficiencia de trabajo;
Perturbar el sueño;
Dañar su oído.
Para el caso de este factor de riesgo los factores que se consideran son el nivel de
atención, la frecuencia del ruido y la intensidad sonora. Si el trabajo requiere una
atención media y el nivel sonoro es de 84 dB y de una frecuencia de 1000Hz se
pude determinar la puntuaron en la siguiente tabla, es de 7 puntos.
Tabla No. 5 Puntuación del ambiente sonoro, según el nivel de ruido y nivel
de atención del usuario.
Nivel de atención Nivel de intensidad sonora en dB (A)
<
Necesario 60 60-69 70-74 75-79 80-82 83-84 85-86 87-89 90-94
Débil y medio 0 1 2 3 6 7 8 9 10
Fuente: Metodología ergonómica Fundación MAPFRE, manual de ergonomía
52
Fundamentos de Ergonomía, Pedro Mondelo y Otros
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1.3.- Iluminación.
1.4.- Vibraciones.
En el trabajo se utiliza una sierra manual a una velocidad elevada durante cinco
horas diarias en promedio, la sierra manual tiene un frecuencia de 40 y 300Hz, a
lo que nos da un puntaje de 7, según la tabla, que equivale a una nocividad me dia.
hora = 0
2.- Tiempo necesario para entrar en ritmo. Se refiere al tiempo necesario para que
un nuevo trabajador realice la tarea en el plazo asignado, al ritmo impuesto y sin
errores.
Tenemos que valorar la carga mental en un trabajo que reúne entre otras
características:
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trabajos
Valores r1 repetitivos
Modo de remuneración Tiempo para entrar en ritmo
7-30 >30
<½ día <1 día 2-7 días días días Nunca
salario por hora 0 0 1 3 5 7
salario por prima colectiva 0 1 4 6 8 9
Ahora veamos, en una cadena de montaje, uno de los puestos de trabajo co nsiste
en realizar una serie de operaciones, con una duración media de 9 segundos. La
duración del ciclo es de tres minutos y el número de decisiones que debe tomar
por ciclo (no se consideran las que efectúa de manera automática y repetitiva) es
una.
Cuadro 2
Numero de elecciones Duración de cada ciclo (en seg.)
160-
efectuadas (por ciclo) <8 8,-30 30-60 60-160 300 300-<420
0 0 0 0 0 0 0
1,-3 7 5 4 2 0 0
4,-6 9 7 5 3 1 0
7,-9 10 9 6 4 2 0
10,-14 10 10 7 5 4 2
Fuente: Metodología ergonómica Fundación MAPFRE, manual de ergonomía
3.3.- Atención
Cuadro 2
Importancia de los riesgos Frecuencia de los riesgos
de accidente Raro Intermitente Permanente
Leves 1 3 5
Cuadro 3
Frecuencia de riesgo de deterioro
Características del material Raro Intermitente Permanente
Frágil y poco costoso 2 5 7
Frágil y costoso 4 8 10
Cuadro 4
Valor de las
piezas Rechazo de la pieza Posibilidad de corregir errores
o del producto Frecuencia de riesgo Frecuencia de riesgo
Raro Intermitente Permanente Raro Intermitente Permanente
Débil 2 3 6 0 1 3
Medio 3 6 9 0 2 5
Cuadro 5
Posibilidad de apartar la vista del trabajo
Posibilidad de hablar 15,-10 10,-5 <5
Nada 2 4 7 10
Algunas palabras 0 2 6 8
Fuente: Metodología ergonómica Fundación MAPFRE, manual de ergonomía
3.4.- Minuciosidad
Cuadro 1
Nivel de percepción Tamaño de los objetos* (en cm)
de los detalles <1 1,-3 3,-5
Moderado 6 4 2 0
Bastante elevado 8 7 6 5
* Longitud+ancho+espesor
4.1.- Se entiende por iniciativa a tener autonomía en cierto grado para, poder
elegir su propio método de trabajo y ritmo, así, como cierto control sobre el mismo.
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Cuadro 2
Retoque de piezas por trabajador
Control de las piezas por el trabajador Si No
Si 0 5
No 5 0
Cuadro 3
Regulación de la Intervención en caso de incidentes
Máquina Incidentes mas importantes
Incidentes menores y menores
Trabajador Otro Trabajador
Trabajador 5 0 5
Otro 7 10 10
Fuente: Metodología ergonómica Fundación MAPFRE, manual de ergonomía
De donde se puede deducir una puntuación del status social de 1 punto, lo que
indica una situación muy satisfactoria.
4.4.- Cooperación
Se refiere a las relaciones que, debido al trabajo, el trabajador debe mantener con
sus compañeros y otros miembros de la jerarquía. Analiza que tipo de re laciones
mantiene y con quien, así como el carácter satisfactorio o no. El método apunta la
cooperación combinando el tipo de relación con el numero medio por día de los
intercambios efectuados.
Existen diferentes factores que se relacionan con el tiempo de trabajo que influyen
de manera determinante en la fatiga del trabajador, como son el numero de días
laborados por semana, la duración diaria, el numero de pausas, la duración de las
pausas y el tipo de horario de trabajo. La duración de 9 horas y treinta minutos es
excesiva y que la jornada no debe superar las 8 horas y quince minutos. Y las
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TEMÁTICAS REVISADAS:
OBJETIVOS:
ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
a) Portada
b) Introducción
c) Mapa conceptual de la Unidad
d) Cuadro Sinóptico de la Relación existente entre Hombre Máquina Trabajo
e) Cuadro donde se identifiquen y clasifiquen los criterios, parámetros y métodos
de los factores ergonómicos.
f) Cuadro Cronológico
g) Reflexión El Papel que juega la Ergonomía en el Diseño de un puesto de
trabajo, citando un ejemplo.
h) Conclusiones
i) Bibliografía
Anexos (Estos pueden ser fotografías e imágenes respecto a los temas tratados).
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JOVER, Julio Lilla, Ergonomía evaluación y diseño del entorn o, Alianza editorial.
2005.
CIBERGRAFIA.-
www.terra.es/tecnologia
www.monografias.com/trabajos
www.gestiopolis.com/recursos/documentos
www.enbuenasmanos.com/articulos
www.definiciones.org/ergonomia
www.monografias.com/ergo.shtml
www.geicites.com/capecanaveral/boletinargentinodeergonomia
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Introducción
Un tercer apartado habla sobre los posibles tipos de cargas y esfuerzos existentes
en los puestos de trabajo y la fatiga laboral, aspecto que es una de las fuentes
primarias de generación de accidentes de trabajo y de bajas en la productividad
como consecuencia de incrementos en los niveles de productos defectuosos
ocasionados por ésta.
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Lección 1: Concepto
Para una correcta interpretación y desarrollo de las leyes que rigen el movimiento
del cuerpo como tal, es necesario estudiar y evaluar la for ma como se acomoda el
trabajador a su lugar de trabajo, como opera los controles visuales, mecánicos y
automáticos como: pedales, palancas, manivelas, botones, sensores o tarjetas de
control y como el cuerpo efectúa las fuerzas, en forma leve o en forma vi olenta. Es
decir, la biomecánica vista desde la ergonomía esta relacionada con la postura del
cuerpo, con el movimiento, con la actividad muscular y con las fuerzas que actúan
sobre el cuerpo humano y desde el cuerpo humano hacia el puesto de trabajo 53.
53
OIT. Salud y seguridad en el trabajo. Colección
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Producir disconfort
Producir dolor
Producir lesión
proyecta y diseña un puesto de trabajo, se diseña el qué, cómo, con qué, dónde,
con qué medios, se realiza la tarea o actividad laboral, de tal forma que el trabajo
se efectué bajo los preceptos de productividad, pero también el análisis y
prevención de las futuras molestias y no en pocos casos el dolor o la lesión del
trabajador.
54
Manual de Ergonomía de MAPFRE, segunda edición
55
Miguel Acevedo, Biomecánica ocupacional
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Para poder establecer los puntos de referencia que nos indiquen la postura de una
persona con relación a los movimientos de su cuerpo, se hace necesario definir:
56
Manual de Ergonomía de MAPFRE, segunda edición
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Las posiciones permiten identificar la ubicación de las áreas del cuerpo; Medial y
lateral, para indicar cercanía o lejanía del plano medio sagital; superior e inferior
para indicar lejanía o cercanía de la cabeza; anterior ventral - y posterior
dorsal para indicar la parte del frente o la de atrás del cuerpo.
Donde es importante tener en cuenta los ángulos formados por las articulaciones,
y los miembros, y que permiten conocer la comodidad con que se realiza el
movimiento o según el caso el esfuerzo, teniendo en cuen ta las palancas en el
organismo.
57
www.bveee.50.com, biomecánica ocupacional
58
Apuntes sobre fisiología del trabajo, Estrada J. Escuela Nacional Sindical
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59
Biomecánica y análisis del movimiento. Paidotribo
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Postura de pie.
60
Ergonomía, Estrada J. universidad de Antioquia
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Por otro lado trabajar de pie es una buena solución cuando el trabajador o el
ambiente de trabajo están intervenidos por las siguientes situaciones:
Postura semisentado.
se puede alternar las dos posturas, se considera como una de las mejores
opciones en el trabajo.
Figura 17. Posición de Trabajo de Pie Sentado; Organización Internacional del Trabajo
El puesto de trabajo debe ser diseñado de manera tal que el trabajador no tenga
que levantar los brazos y pueda mantener los codos próximos al cuerpo.
Figura 18. Posición de Trabajo de Pie diseñado para el que el trabajador no tenga que levantar los brazo , Organización
_Internacional del Trabajo
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Hay que seguir estas normas para que el cuerpo adopte una buena posición si hay
que trabajar de pie:
Postura sentada
Es una postura que se adopta cuando se realizan trabajos que por sus
características operativas se deben hacer sobre una superficie; permiten
estabilidad del cuerpo y del tronco, movimientos de trazos finos y minuciosos y
con apoyo de manos, y un alta concentración metal y visual.
El estar sentado todo el día no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la
espalda. Así pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas
para que el trabajador no tenga que hace úni camente trabajo sentado. Un buen
asiento es esencial para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir
al trabajador mover las piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad.
61
Organización Internacional del Trabajo
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El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente
los brazos ni girarse innecesariamente.
La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente al
trabajo que tiene que realizar o cerca de él.
La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la
superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados.
De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los
antebrazos o las manos.
62
Manual de ergonomía, fundación MAPFRE,
Medeline plus interactive, dolor de espalda
Ergonomía, Estrada J.
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Altura del respaldo. El respaldo debe permitir que haya un punto de apoyo
inmediatamente debajo del omoplato y de la inflexión lumbar - donde hay cambio
de curvatura. La forma debe permitir acoplarse al perfil de la columna.
Ancho del respaldo. Debe cubrir de forma adecuada el ancho del tórax y además
permitir que los codos puedan tener desplazamiento hacia atrás para los
movimientos de las manos más cercanos al tronco.
Altura de la superficie.63 Debe ser flexible dependiendo del tipo de trabajo que se
este ejecutando ya que debe permitir su adecuación a los requerimientos del
trabajador y la actividad. El punto de referencia es el codo: si es una trabajo de
precisión, la altura debe quedar por encima de el; si es un trabajo de precisión, la
altura debe quedar por encima de el; si es un trabajo manual muy común, debe
quedar a su misma altura, y si es un trabajo que implica alguna fuerza de los
miembros superiores, la altura debe quedar por debajo de el.
Ancho de la superficie. Debe permitir que las manos tengan un alcance lateral
normal, sin inclinación lateral del tronco, sin hiperextensión.
Profundidad. Debe permitir que las manos tengan un alcance frontal normal, sin
inclinación del tronco hacia el frente, sin hiperextensión.
Altura de asiento a superficie. Debe permitir que haya intercambio de piernas; por
tanto, los muslos deben tener una holgura adecuada en dicho espacio.
Apoyo para los pies. Funciona mas como factor de ajuste y corrección, ya que lo
mas indicadores que el apoyo para los pies sea el mismo piso. De todos modos se
63
Manual de ergonomía, fundación MAPFRE,
Medeline plus interactive, dolor de espalda
Ergonomía, Estrada J. Universidad de Antioquia
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Inclinación. Debe ser variable, para que el usuario la acomode de acuerdo con sus
necesidades
Altura anterior. Puede variar desde el piso hasta lo que el usuario requiera.
64
OIT, la salud y la seguridad en el trabajo
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Son los relacionados con los movimientos de aducción hasta 90%, lo mismo
abducción de 90%, y aducción lateral, aducción oblicua anterior, y aducción
oblicua posterior, circundación, rotación interna y rotación externa65. Anexo No. 2
Cuando una persona esta sometida a una carga significa que debe ser capaz de
sostener su propio peso y la carga en mención; esa per sona estará sometida a
una carga mayor mientras mayor sea el peso soportado. El cuerpo humano adopta
múltiples posturas cuando esta realizando cualquier actividad, lo que hace casi
imposible hacer un seguimiento minucioso al centro de gravedad del cuerpo y de
los diferentes segmentos del cuerpo que se encuentran ejerciendo esfuerzos y
activando cargas.
Cuando mayor sea el brazo de palanca, mayor será la resistencia que se debe
ejercer. Cuando se levantan pesos desde el piso los músculos dorsales tienden
una intervención fundamental debido a que el punto de apoyo del movimiento se
65
Ergonomía, Estrada J. Universidad de Antioquia
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Como los músculos de las caderas y de las piernas son de grandes dimensiones y
como tales poseen una fuerza muscular mucho mayor, permite determinar y
recomendar que deben ser estos músculos los que realicen el esfuerzo físico de la
elevación del cuerpo cuando se esta levantando el peso.
Cada vez que en el hombre se produce movimiento, siempre hay algún músculo
contrayéndose y otro relajándose. La forma y el tamaño de un músculo determina
su capacidad para hacer fuerza y de excitación por medio de sus unidades
motoras- motoneuronas, con sus intervenciones hacia las fibras musculares
esqueléticas.
Cuando se manejan cargas de manera manual que conlleva aun trabajo de alta
exigencia física, puede provocar fatiga intensa y causar numerosos accidentes es
conveniente y necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones
generales con el propósito de evitar lesiones corporales y fatiga física.
66
Ergonomía, Estrada J. Universidad de Antioquia
67
www.monografias.com/ergo.shtml
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CAPITULO 2: ANTROPOMETRÍA
Introducción
68
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo y asuntos sociales. Boletín oficial. España
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Por lo expuesto hasta ahora, parece claro que no se pueda diseñar un puesto de
trabajo sin tener en cuenta al hombre. Este requiere el conocimiento profundo de
sus dimensiones, sus capacidades y aptitudes laborales.
69
Ergonomía, Estrada J. Universidad de Antioquia
Curso de ergonomía, Forcadas, J. Medellín Asidua; 1978
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Antropología física
70
Manual de ergonomía, fundación MAPFRE,
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Ecuaciones de dimensión
71
Manual de ergonomía, fundación MAPFRE
www.elergonomista.com
Boletín argentino de ergonomía, www.goecities.com/capecanaveral/
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Estas dimensiones son lineales y suponiendo dos cuerpos de distinto tamaño pero
con relaciones dimensiones armónicas se podría considera r que existen
relaciones entre todos los segmento (Partes de cuerpo homólogos considerados).
Antropometría laboral72
72
Manual de ergonomía, fundación MAPFRE
Antonio Cardona Benjumea Instituto Nacional de seguridad e Higiene en el trabajo. España
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Antropometría Estática73
Las dimensiones estáticas son las que se obtienen con el cuerpo inmóvil y en tre
puntos anatómicos del esqueleto. La técnica de medida es difícil y debe ser
realizada por antropólogos físicos profesionales. No obstante, se están
73
Manual de ergonomía, fundación MAPFRE
Antonio Cardona Benjumea Instituto Nacional de seguridad e Higiene en el trabajo. España
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De pie plano sagital: Grosor del tórax, grosor abdominal, alcance del agarre
De pie plano frontal: Anchura de tórax, anchura de hombros, anc hura de
cadera.
Sentados plano sagital: Altura. Altura de los ojos, altura a la cervical, altura de
pierna, altura de rodilla, espacio de muslo, longitud del codo -agarre, grosor
abdominal.
Longitud hombro-codo
Sentado plano frontal: Altura de hombro, anchura de cadera de codo a codo
Perímetros: Tórax, cabeza, cuello
También se contemplan de la cabeza y de las manos.
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Se ha observado que buena parte de los individuos de las zonas calidas tienden a
tener el tronco mas estrecho, mientras que los individuos de zonas altas y frías
presentan un tronco más robusto. Estas diferencias de presentan po r un
acondicionamiento para el intercambio de calor con el ambiente en el primer caso
y para conservar el calor del cuerpo en el segundo.
Por otro lado, la actividad física desde temprana edad incide en el crecimiento total
de individuo, y la actividad física constante incide en la funcionalidad de los grupos
musculares comprometidos con tal actividad y en el nivel de acumulación de grasa
en el tejido subcutáneo.
74
Manual de ergonomía, fundación MAPFRE
Antonio Cardona Benjumea Instituto Nacional de seguridad e Higiene en el trabajo. España
NIOSH, Instituto Nacional para la seguridad y salud ocupacional
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75
Manual de aplicación de datos antropométricos. Instituto Nacional de tecnología, Brasil
76
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comodidad y máximos, las fuerzas y sus direcciones, así como también relacionar
sus dimensiones de longitud, peso, localización del centro del gravedad y radios
de giro, con respecto a la estatura y el peso total del cuerpo.
Cuando se trata de población infantil o juvenil los grupos etéreos son de rango
muy pequeño, generalmente un año o menos. Cuando se trata de una població n
adulta, los grupos etéreos tienen un rango mayor, entre 5 y 10 años.
En este proceso se muestra que a pesar de todas las variaci ones que presentan
todos los datos antropométricos la distribución se aproxima a la curva normal. Sin
embargo, no es simétrica; pueden aparecer distribuciones asimétricas positivas o
negativas.
77
Ergonomía, Estrada J. Universidad de Antioquia
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medidas tomadas al azar, ocurre con mayor frecuencia; equivale al punto máximo
de la curva, cuando se dice que la moda es de una serie de pesos de 70Kg ,
equivale a decir, que es el valor del peso más frecuente.
La mediana es el valor que divide una serie de medidas tomadas, en dos partes
iguales. La mediana equivale al percentil 50; por debajo de la mediana están
contenidos el 50% de los valores y por encima están los otros 50. La media
aritmética es resultado encontrado después de sumar todos los valores y dividirlos
por el total de la frecuencia total acumulada, es decir, por el número de casos
medidos.
Cuando se busca determinar las dimensiones de productos para ser utilizados por
toda la población, es necesario trabajar con las medidas que están incluidas en las
áreas de uno o más desviaciones típicas o estándar. Cuando se consideran los
límites entre los valores +2s y -2s se contiene aproximadamente al 95, de los
valores entorno a la mediana, lo que significa considerar el intervalo entre los
percentiles 2,5 y 97,5.
78
Méndez Montañés Concha, manual de ergonomía para docentes, grao
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Pero también hay que tener en cuenta que entre las medidas, especialmente entre
las alturas y las larguras, existe una armonía o funciones proporcionales, pues
seria muy extraño encontrar, por ejemplo, que una persona tuviese la medida de la
altura de los ojos en el percentil 80 y la altura acromial de pie en el percentil 10.
Para los perímetros también existe cierta armonía, que es ta relacionada directa
por ejemplo con el índice de masa corporal o con alguna dimensión. En el caso de
pliegues cutáneos es mas difícil de mostrar esta armonía, pero los gradientes de
acumulación en los diferentes sitios tiene su forma particular de compo rtarse.
79
Manual de aplicación de datos antropométricos. Instituto Nacional de tecnología, Brasil
Ergonomía, Estrada J. Universidad de Antioquia
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80
.
Si se pudiera diseñar para cada persona, el problema estaría resuelto. Una buena
modista diseña teniendo en cuenta infinidad de aspectos de la cliente; color de
pelo y de los ojos, morfología, aspectos culturas y de moda, etc., y así se obtiene
un producto absolutamente adaptado a la persona. El sastre suele adaptar a las
medidas antropométricas del cliente un modelo de traje preconcebido y válido para
varias personas.
Como regla general se debe diseñar pensando en el hombre medio, aunque hay
que analizar previamente la naturaleza de las variables , ya que en diseño espacial
suele ocurrir, como en el caso de los alcances, que el favorecer a los que tienen
medidas más cortas no perjudica apenas a los más altos.
Población y muestra
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Hay que tener muy en cuenta que la población elegida sea coherente con nuestras
necesidades. Existe el riesgo de aprovechar datos antropométricos procedentes
del tallaje militar, estatura y peso, para estudios antropométricos laborales. Esto
puede inducir a error, ya que la población militar es de hombre en torno a los 20
años. Los fabricantes que diseñan máquinas y equipos industriales tienen que
considerar las medidas antropométricas de la población influyente de origen, si
quieren estar presentes en ese mercado.
Índices univariantes
Operamos como:
Índices bivariantes82
Este método fue analizado por Barkla para obtener las dimensiones de los
asientos. Obtuvo, de varios estudios, la relación de alturas del hombre sentado
respecto al hombre de pie (restante altura de asiento), dando los siguientes
resultados: 0.526; 0.530; 0,522; 0.520, 0.528; 0,529; 0.534; 0.520.
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n XY - X Y
r -----------------------------------
n X2- ( x)2 + n y ( Y)2
Analizar los datos, lo primero con lo que nos encontramos es la casi identidad de
los coeficientes a las mismas variables. Esto confirma la posibilidad de poder
pronosticar valores en función de la estatura.
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Pero una población laboral debe tener una distribución única sin distinción de
edades, sexos, etnias, para evitar discriminaciones. Por ello, si queremos cometer
el menor error posible, aplicando esta distribución única, debemos tener en cuenta
todos estos aspectos, estratificando la población y tomando los individuos de la
muestra adecuadamente.
Factor Sexo:
Si bien los coeficientes nos indican diferencias, los valores absolutos de las
variables de los varones son superiores en su totalidad a los de las mujeres. En el
cuadro de diferencias, reflejamos las diferencias absolutas y las relaciones de los
valores medios. En valores longitudinales las relaciones son aproximadamente de
1.07. Anatómicamente la cadera de la mujer es morfológicamente distinta a la del
hombre, lo que refleja en una aproximación de los valores absolutos, llegando a
una relación cercana a la unidad.
Se puede utilizar el modelo presentado por Kroemer para pronosticar tales valores
de altura de mano, hombros y alcance.
(R2 = 0.9964)
HV = (35.30985 64.46- 1 X hl 11.71 X SEX 0.1818- X PP)
Donde
HV = Valor de altura en cm:
HL: Nivel de altura (mano = 1; hombro = 2, Alcance = 3):
SEX: = Sexo (Hombre = 1; mujer = 2).
PP: Porcentaje de población (por ejemplo, 95).
Diferencias étnicas
Influencia de la edad84
Parece claro que la juventud actual es más alta que la de la posguerra. Esto no es
Este concepto se utiliza para describir las alteraciones (en un período de tiempo)
de las características del ser humano. Este período se considera amplio, de
aproximadamente un siglo. De ahí su nombre.
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Vemos que comparar datos de 1987 con datos de 1974, puede inducirnos a un
error de alrededor de 2 cm en la estatura. La edad tiene otros efectos que están
relacionados con la propia historia de la filosofía del individuo. A partir de cierta
edad, entre los 40 y los 50. Existe un acortamiento de la estatura de carácter
permanente.
Pero existe otro social que influye en la distribución de una población laboral: el
trabajo de la mujer.
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Si conocemos los datos de talla de una población y estamos diseñando una puerta
por ejemplo adoptamos la talla mas alta para tenerla como base de su altura; si
conocemos el grosor de los dedos de las manos de una población que tiene
posibilidades de acceder a un conjunto de maquinas que poseen partes móviles,
tendríamos como base el grueso del dedo meñ ique mas pequeño para diseñar las
rejillas de los resguardos que habrán de ponérsele a las partes móviles.
Aunque estos diseños sean muy raros en el medio industrial, tienen sentido a
partir de in limitante muy específica de una persona, o por la función que
desempeña; aunque presenta problemas para su aplicación desde el punto de
vista económico y de las posibilidades de disponer de técnicos especializados en
este tipo de trabajos, es una posibilidad que siempre hay que tener presente.
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personas, en
trabajador desarrolle una tarea concreta en un lugar determinado, durante un
período relativamente largo, podemos hablar de puesto de trabajo (en su sentido
físico).86
Figura 23. Áreas e trabajo normal y máxima en el plano horizontal para operadores Hombres y mujeres (Farley)
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En este sentido, los datos antropométricos tomados sobre personas quietas, que
no tienen que ver con un proceso de trabajo, que normalmente, implica
movimiento se deben dinamizar. La antropometría estática debe convertirse en
antropometría dinámica o funcional, donde los segmentos corporales están
actuando.
1. Posturas
2. Movimientos
3. Visibilidad
Posturas87
Movimientos
Visibilidad
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Postural
Ingeniería
Kinesiológicos
Posición de trabajo88
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www.eduteka.org/ergonomiabasica.php
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La posición sentada es más establece, supone, por tanto, menor gasto energético
y, como consecuencia, menor fatiga. Por eso en la actualidad se está imponiendo
esta posición, de forma que el 75% de los puestos de trabajo actuales se diseñan
para estar sentado. No obstante, esta posición es antinatural y supone una
basculación de la cadera y una modificación de la disposición de la columna
vertebral, que pasa del perfil natural (lordósico) cuando está de pie, a un perfil
(cifótico) que genera más tensiones.
En la posición de pie los músculos están en disposición de ejercer más fuerza. Por
ejemplo, se ha demostrado que la fuerza de pinza es superior cuando la posición
es de pie.
En primer lugar, se debe considerar si el puesto de trabajo es fijo o no, y bajo este
aspecto es conveniente matizar que pueden existir puestos fijos que se mueven,
por ejemplo, un tractorista. En este caso, si bien la posición relativa de los planos
de trabajo, mandos y visualizadores respecto al cuerpo permanece constante, el
ergorama es móvil. En todo caso, para este análisis lo consideremos como un
puesto fijo.
Con estos datos podemos definir la posición de trabajo: sentado normal, sentado
de pie, de pie con apoyo, de pie. De todas ellas, la posición sentado y de pie es la
que permite mayor flexibilidad postural y, si es posibl e adoptarla en un trabajo
industrial, será probablemente la mejor opción.
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El área normal de trabajo es la zona más conveniente para que los movimientos
de las manos se puedan realizar con un gasto normal de en ergía. Por eso, todos
los materiales, herramientas y equipos se deben localizar preferentemente en esta
área89.
Áreas de Farley
Parece claro que el menor gasto energético efectuado por las manos al
desplazarse por el plano corresponderá al movimiento que se efectúa con los
brazos paralelos al tronco y los antebrazos con un ángulo de flexión de 90º. Si
trazamos un arco de circunferencia desde la proyección del hombro derecho al
plano transversal, cuyo radio es la proyección del antebrazo, y limita con los
bordes de la mesa, tendremos el área horizontal de trabajo normal para la mano
derecha. Lo mismo podemos efectuar par ala mano izquierda.
Áreas de Squires
El trazado del área normal según el concepto de Farley tiene sus dificultades, que
podemos comprobar si tratamos de dibujar dicho contorno, vemos que:
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contorno tendrá la forma de una epicicloide, pues está descrita por un punto de
una circunferencia que gira alrededor de la parte convexa de otra circunferencia.
Volúmenes de trabajo.
Si se efectúan movimientos con los miembros superiores, tomando como punto fijo
la articulación del hombro y como radio la distancia desde ese punto fijo al punto
medio de la posición de agarre cuando el brazo está extendido, el lugar
geométrico de la superficie barr
Para situar en el espacio algún elemento que debe ser manipulado, ha que tener
en cuenta los alcances y las posibilidades prácticas que nos proporciona el
espacio de que disponemos. Generalmente, tendremos que situar el elemento en
una pared, cuyo plano cortará a la envolvente mencionada en el párrafo anterior;
proporcionándonos un perfil circular, o doble circular si se toman las dos manos.
Estas dimensiones dependen del tipo de trabajo a realizar y del equipo que se
debe manejar. En todo caso, el ancho mínimo debe ser, el menos, el
correspondiente a la medida entre codos del hombre percentil 95%
(aproximadamente, 50 cm).
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Asiento
La altura del asiento debe permitir al usuario situar los pies firmemente sobre la
superficie de apoyo, para proporcionar estabilidad a la postura sentada y apoyo a
la pierna. La persona que tenga una altura al pop líteo menor que la altura mínima
de asiento debe utilizar reposapiés.
Respaldo lumbar.
Introducción
Las últimas dos lecciones del capítulo tratan el tema de la fatiga, que como se ha
mencionado anteriormente, es uno de los factores que causan o que generan
accidentes de trabajo y disminuciones en la productividad, debido al incremento de
los niveles de productos defectuosos, cuya causa u origen es el error humano.
Incluso una jornada laboral mal diseñada, en cuanto a ritmo de produc ción,
tiempos de descanso, sobreesfuerzos, es causante de absentismo laboral en una
gran mayoría de los trabajadores. Por esta razón es importante prestar mucha
atención a los conceptos aquí expuestos.
Cargas
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Carga física y fatiga Instituto nacional de seguridad e higiene en el trabajo
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Por otra parte, la infinidad de posturas que puede adoptar el cuerpo humano hace
que este centro de gravedad sea variable y, por ello, su determinación se efectúe
por medio de una composición de los distintos vectores que generan los diferentes
segmentos corporales (partes definidas del cuerpo)
Por ello debemos disponer previamente del peso y del centro de gravedad de
cada uno de estos segmentos. Esta labor la desarrolla Dompster, cuyos valores,
sus segmentos ponderados, han sido fundamentales para este tipo de estudios.
Conocidos estos valores, el procedimiento que se debería seguir sería la
composición de fuerzas paralelas y del mismo sentido. Un ejemplo sería la
composición de los segmentos brazo y antebrazo cuya resultante es posible
componerla con el vector del siguiente segmento, y así sucesivamente llegaríamos
a determinas el centro de gravedad del cuerpo completo. En todo caso, éste es
uno de los procedimientos para tipificar las cargas físicas estáticas.
Esfuerzos92
Esto quiere decir, que la actividad muscular tiene que compensar esa situación,
tipificada en mecánica como de equilibrio inestable, ya que en caso contrario la
persona se caería al más mínimo impulso externo, de la misma forma que lo haría
una reproducción, exacta en forma y peso.
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www.mongrafias.com/trabajomovimiento del cuerpo
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punto de apoyo con las articulaciones, la fuerza con la carga y la resistencia con la
contracción muscular
PxM=Rxn
Tensiones
Si nos fijamos, en la figura del principio de las palancas. Las fuerza P y R están
equilibradas respecto al punto de apoyo, pero la propia presencia de estas fuerzas
obliga a un nuevo equilibrio que evite el desplazamiento hacia abajo del sistema.
En este caso sencillo, podemos afirmar que la fuerza que debe aplicarse al punto
de apoyo es la suma de P más R, siendo la representación un vector cuya
dirección es la misma que el de las fuerzas aplicadas, aunque de sentido
contrario. El punto de aplicación es el del punto de apoyo y la magnitud es la suma
de las magnitudes de R y S
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El hecho de que un sistema esté equilibrado no significa que las fuerzas actuantes
dejen de existir; por ello, además, de las resistencias ejercidas por los músculos,
es necesario conocer las fuerzas que se están generando en las articulaciones.
uerzas
de tensión y de comprensión)
concepto que más nos interesa, ya que es el que está vinculado con los efectos
que nosotros percibimos o sufrimos, algo parecido al concepto de
En el cuerpo humano existen estructuras que presentan similitud con las de las
máquinas y en parte desempeñan funciones parecidas. El estudio de alguna de
ellas tiene puntos en común con el de los elementos de las máquinas.
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Huesos94:
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Hueso esponjoso. Está formado por una red de trabéculas óseas médula
ósea. Las trabéculas son finas y están compuestas por laminillas irregulares
de hueso con lagunas que contienen células denominadas hosteocitos.
Articulaciones95
Articulaciones sinoviales
95
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En una postura relajada, como pueden ser un brazo suspendido a lo largo del
cuerpo, el esfuerzo muscular es mínimo y las contracciones musculares son
escasas. En esta situación, el aporte de sangre necesario no es relevante ni existe
impedimento para que el sistema circulatorio proporcionar y elimine los
elementos96. .
96
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Esfuerzos estáticos
En todo caso, estos incrementos están a cargo de los músculos que soportan el
equilibrio; si éstos son pocos potentes, las consecuencias negativas de fa tiga o de
dolor aparecen antes. En estos casos un análisis del gasto energético puede
engañoso, ya que darse el caso de que un trabajo suponga un gasto discreto,
aunque existan grupos musculares muy sobrecargados.
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No existe una postura ideal, por ello es recomendable como principio que un
puesto se diseñe de forma que permita cierta movilidad al trabajador. Esto
permitirá que los músculos más sobrecargados se relajen y se recuperen. No
permitir esta flexibilidad llevaría a problema.
Esfuerzos dinámicos97
Los esfuerzos realizados por los atletas, sobre todo los corredores de fondo, son
enormes y sólo se pueden comprender si en el transcurso del trabajo desarrollado
el ciclo metabólico se efectúa aeróbicamente y, para ello, en el p roceso
metabólico, de oxidación total, el aporte de oxígeno debe ser suficiente.
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Nos referimos a la fatiga como un proceso caracterizado por una disminución del
poder funcional de los órganos, provocada por un gasto de energía y acompañada
de una sensación especial de malestar.
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Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo. carga fisica y fatiga
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CAUSAS DE FATIGA100.
Muchas son las causas de fatiga; mencionaremos sólo aquellas que consideremos
más significativas.
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El trabajo nocturno.
El trabajador nocturno debe efectuar sus tareas dura nte el llamado periodo de
desactivación, lo cual significa que tiene que realizar un esfuerzo adicional al del
trabajador diurno; deberá dormir cuando se está en el periodo de activación lo que
implica, además de desadaptación social, dificultades en la actividad reparadora.
Esta doble situación produce, luego de cierto tiempo, una desnivelación en las
variaciones circadianas, que conduce a cambios desfavorables en los índices
fisiológicos tales como frecuencia cardíaca, tensión arterial, volumen respirator io
por minuto, capacidad aeróbica máxima, temperatura corporal y secreción de
hormonas.
Se presenta cuando se hace trabajo físico pesado. Dado que el rendimiento del
organismo humano es muy bajo, gran parte de la capacidad energética se pierde
bajo forma de calor. La capacidad para trabajo continuo no sobrepasa las 4.5
Kcal/min., es decir, una actividad de gasto energético sólo cuatro veces mayor que
su metabolismo en reposo.
Algunas veces, cuando se tienen que ejercer labores de contratista por obra, al
cabo de dos o tres días consecutivos la sensación de cansancio es considerable y
no es posible mantener el ritmo de trabajo. Todas estas limitaciones son aún más
mayores cuando se trabaja en ambientes con altas cargas de calor.
Fatiga visual.
Fatiga cognitiva.
Estas situaciones son comunes en oficios como los de los controladores de tráfico
aéreo, el personal de salud que maneja pacientes de alto riesgo o en estado
critico, los gerentes de manejo financiero, los de producción, responsables de
resultados operacionales de las empresas, los responsables de la atención al
público, en especial los dedicados a reclamaciones. Igualmente se presenta
cuando el número de personas es insuficiente p ara atender las demandas del
proceso productivo.
Fatiga psíquica.
Este tipo de fatiga no sólo es ocasionada por los diferentes agentes agresivos en
el trabajo, sino también por diferentes factores del contexto, exigencias extra
laborales, y por factores personales vulnerabilidad.
101
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Se han diseñado tres pruebas que sirven para lograr cuantificarla, a fin de q ue se
busque luego su reducción. Estas pruebas son de tres tipos diferentes; pruebas
fisiológicas, funcionales e industriales.
Pruebas fisiológicas.
Pruebas funcionales.
Pruebas industriales.
Son aquellas que dan cuenta del rendimiento del trabajador, y se dividen en dos:
efectos de la fatiga en el trabajo y efectos de la fatiga en el trabajador.
PREVENCIÓN DE LA FATIGA.
DESCANSO.
TEMÁTICAS REVISADAS:
OBJETIVOS:
ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
a) Portada
b) Introducción
c) Mapa conceptual de la Unidad
d) Cuadro con la descripción de las Posturas y Movimientos Corporales
e) Definición de un puesto de trabajo y la ejemplificación del mismo.
f) Cuadro Sinóptico sobre Antropometría
g) Reflexión Tipos de Lecciones de Origen Ergonómico, citando un ejemplo
h) Conclusiones
i) Bibliografía
j) Anexos (Estos pueden ser fotografías e imágenes respecto a los temas
tratados).
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JOVER, Julio Lilla, Ergonomía evaluación y diseño del entorno, Alianza editorial.
2005.
CIBERGRAFIA.-
www.monografias.com/trabajos
www.monografias.com/ergo.shtml
www.geicites.com/capecanaveral/boletinargentinodeergonomia
www.elergonomista.com
www.bveee.50g.com/biomecanicaocupacional
www.eduteka.org/ergonomiabasica.php