SOAL SELIDIK:

DEPRESI DALAM KALANGAN PELAJAR IJAZAH SARJANA MUDA

PENGURUSAN HAL EHWAL ANTARABANGSA SEMESTER 2 DAN 6 UNIVERSITI
UTARA MALAYSIA (UUM).

BAHAGIAN A: DEMOGRAFI

1) JANTINA: PEREMPUAN

LELAKI

2) UMUR:

3) BANGSA: MELAYU CINA

INDIA LAIN-LAIN
NYATAKAN:

4) AGAMA ISLAM HINDU

KRISTIAN BUDDHA
LAIN-LAIN
NYATAKAN:

5) SEMESTER DAN TAHUN PENGAJIAN

SEMESTER 2-TAHUN PERTAMA

SEMESTER 6-TAHUN AKHIR

BAHAGIAN B: UKURAN TAHAP STRESS DALAM KALANGAN PELAJAR UUM
ARAHAN: TANDAKAN BULAT PADA SKALA NOMBOR YANG DIBERIKAN
1)
0 Saya tidak berasa sedih.
1 Saya berasa sedih
2 Saya sedih sepanjang masa dan saya tidak boleh keluar dari kesedihan itu.
3 Saya sangat sedih dan tidak puas hati bahawa saya tidak dapat keluar dari kesedihan itu.

2)
0 Saya tidak pasti tentang masa depan
1 Saya rasa tiada keyakinan tentang masa depan saya
2 Saya rasa tiada apa yang perlu difikirkan untuk masa depan
3 Saya rasa masa depan adalah sia sia dan tiada perkara yang boleh dipertingkatkan

3)
0 Saya tidak rasa apa yang berlaku dalam diri saya adalah satu kegagalan.
1 Saya rasa saya telah gagal melebihi orang lain
2 Jika dilihat kembali hidup saya, semua yang saya dapat lihat adalah kegagalan
3 Saya rasa saya adalah seorang individu yang penuuh dengan kegagalan

4)
0 Saya dapat banyak kepuasan melalui perkara yang saya buat.
1 Saya tidak menikmati aktiviti yang saya buat seperti kebiasaannya
2 Saya tidak mendapat kepuasan sebenar daripada apa-apa lagi.
3 Saya tidak berpuas hati atau bosan dengan segala-galanya.

5)
0 Saya tidak berasa kecewa dengan diri saya sendiri.
1 Saya kecewa dengan diri saya sendiri
2 Saya jijik dengan diri saya sendiri.
3 Saya benci diri saya sendiri
6)
0 Saya tidak merasakan saya lebih teruk daripada orang lain
1 Saya berada pada tahap kritikal terhadap kelemahan atau kesilapan saya
2 Saya menyalahkan diri saya sepanjang masa kerana kesalahan saya
3 Saya menyalahkan diri saya untuk segala perkara buruk yang berlaku.
7)
0 Saya tidak pernah berfikir untuk membunuh diri.
1 Saya pernah fikir untuk membunuh diri, tetapi saya tidak akan melakukannya
2 Saya ingin membunuh diri saya
3 Saya akan bunuh diri jika saya mempunyai peluang.

8)
0 Saya tidak menangis lebih daripada kebiasaan.
1 Saya menangis lebih daripada biasa.
2 Saya menangis sepanjang masa.
3 Saya pernah menangis, tapi sekarang saya tidak boleh menangis walaupun saya mahu

9)
0 Saya tidak lagi marah dengan perkara yang saya lakukan.
1 Saya sedikit marah dengan apa yang saya lakukan sekarang
2 Saya agak marah dan berasa menjengkelkan sepanjang masa
3 Saya sentiasa marah sepanjang masa

10)
0 Saya tidak hilang minat terhadap orang lain.
1 Saya kurang berminat dengan orang lain berbanding dulu
2 Saya telah kehilangan sebahagian besar minat saya terhadap orang lain
3 Saya langsung tidak berminat dengan orang lain

11)
0 Saya akan membuat sesuatu keputusan dengan sebaik-baiknya.
1 Saya mengambil keputusan untuk membuat keputusan yang lari daripada kebiasaan
2 Saya lebih sukar membuat keputusan berbanding diri saya yang dulu
3 Saya berada pada tahap yang dimana saya tidak boleh membuat keputusan.

12)
0 Saya tidak merasakan bahawa saya kelihatan lebih teruk berbanding dulu.
1 Saya bimbang saya kelihatan tidak menarik
2 Saya rasa ada perubahan dalam penampilan saya yang membuat saya kelihatan tidak
menarik
3 Saya percaya bahawa saya kelihatan tidak menarik
13)
0 Saya boleh belajar seperti kebiasaannya.
1 Saya mengambil masa yang lama untk memulakan sesuatu kerja/tugasan
2 Saya perlu memaksa diri untuk melakukan sesuatu kerja/tugasan
3 Saya langsung tidak boleh melakukan kerja/tugasan

14)
0 Saya boleh tidur seperti biasa.
1 Saya tidak boleh tidur seperti dulu.
2 Saya bangun 1-2 jam lebih awal daripada biasa dan mendapati sukar untuk tidur semula.
3 Saya bangun beberapa jam lebih awal dari dulu dan tidak dapat tidur semula.

15)
0 Saya langsung tidak berasa penat
1 Ada masanya saya berasa penat berbanding kebiasaan
2 Saya berasa penat dalam melakukan semua perkara
3 Saya terlalu penat untuk melakukan sesuatu perkara

16)
0 Selera makan saya adalah seperti biasa.
1 Selera makan saya kurang berbanding kebiasaannya
2 Selera makan saya bertambah teruk sekarang
3 Saya langsung tiada selera makan
17)
0 Saya langsung tidak turun berat badan.
1 Saya turun berat badan sebanyak 2 kg
2 Saya turun berat badan sebanyak 3 kg
3 Berat badan saya turun terlalu banyak
18)
0 Saya langsung tidak risau tentang kesihatan saya
1 Saya risau tentang kesihatan fizikal seperti sakit kepala, sakit badan dan sakit perut
2 Saya risau tentang masalah fizikal dan susah untuk berfikir tentang perkara lain
3 Saya terlalu risaukan tentang masalah fizikal dan saya tidak boleh berfikir tentang
perkara lain
19)
0 Saya rasa puas dengan apa yang saya buat
1 Kadang kala saya rasa tidak puas hati dengan apa yang saya buat
2 Berfikir untuk tidak melakukan apa apa dalam sesuatu situasi
3 Langsung tidak berpuas hati dengan apa yang berlaku di sekeliling
20)
0 Saya berada dalam kos yang saya minat
1 Saya berada dalam kos yang tidak disukai tetapi berusaha untuk meminatinya
2 Tidak menyukai kos yang diambil dan tidak boleh memaksa diri untuk meminatinya
3 Sangat tidak suka dengan kos yang diambil dan sudah tidak boleh memaksa diri lagi

Jumlah skor Tahap depresi

1-10 Normal
11-16 Gangguan mood yang ringan
17-20 Kemurungan klinikal sempadan
21-30 Depresi yang sederhana
31-40 Depresi yang teruk
40 ke atas Depresi yang kritikal/ ekstrem