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” (3º)
CALENTAMIENTO
La cadeneta partida
Caballitos de mar: por parejas uno sobre otro en la espalda lo lleva al otro
extremo y cambio de rol a la vuelta.
Los buceadores: uno de pie con las piernas abiertas y el compañero le pasa
por debajo de ellas y el 3º le puede ayudar a salir o a entrar. Si se atreven
pueden intentar pasar seguido por debajo de las piernas de los dos
compañeros. Cambio de rol.
El tesoro:
Se hacen 4 grupos y en el otro extremo objetos en el fondo de la piscina. Se
desplazarán hasta ellos (sin material de ayuda) y deberán sumergirse para
coger uno de ellos y volver a dar el relevo.
Hacerlo con tabla y al volver llevar el objeto sobre la tabla.
Piscina grande
4 GRUPOS:
En cada calle dos grupos. Salen de 1 en 1 y realizan un largo para salir de la piscina.
Con churro
Con tabla
Sin ningún elemento de ayuda (voluntario)
VUELTA A LA CALMA
Hacer el muerto.
2ª SESIÓN “¡AL AGUA PATOS!” (3º)
CALENTAMIENTO
La ventosa: por parejas, uno de pie y el de atrás cogido de los hombros y tumbado
ventral. El de delante camina por el espacio.
Transportes: por parejas uno coge a otro de las manos y lo remolca. 1º boca arriba
y luego boca abajo.
cogerlo de los tobillos y transportarle boca arriba
Las pulgas cojas: uno o más se la quedan, los demás se desplazan a saltos y para no
ser pillados se podrán sentar en el suelo, debajo del agua.
VUELTA A LA CALMA