FACULTAD DE HUMANIDADES

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

ENSAYO:

El Adulto Encadenado A Sus Emociones

Y Recuerdos Inconscientes

ASIGNATURA:

filosofía

AUTOR:

Mariños Bermùdez Jair Andrés

ASESOR:

Luis Alberto Chávez Delgado

CHIMBOTE – PERÚ

2017
EL ADULTO ENCADENADO A SUS EMOCIONES Y RECUERDOS
INCONSCIENTES

I. INTRODUCCIÓN

Tratar de usar las creencias generadas en el pasado, en el presente, es como

usar un traje que vestiste veinte años atrás. Quizá te quede, pero de todas
maneras estará fuera de estilo." Debora Hill

Uno de los problemas en nuestra sosiedad se vienen en la formasion,

educasion y el entorno sosial y cultural que rodean al niño, y por lo tanto estos
mismos factores, devido a que son los primeros actos de persepcion y
espectativa, el niño los formara de acuerdo como interpreta su entorno.
comprobando asi el postulado fundamental de la teoria de la gestalt <<ciensia
de la experiensia directa>>: la persepsion no es el resultado de la sintesis de
unos datos de la sensivilidad, es ya una experiensia directa y estructurada de la
realidad exterior.

Un niño es como un lienzo en blanco y sus pades los artistas. Al nacer

benimos al mundo con una glandula llamada amigdala la cual esta uvicada en la
parte inferior del lobulo parietal medial del cerebro, tomando lasideas de Perez,
(1999, pg. 77) en esta se almacenan las emosiones como: Sorpresa, miedo,
angustia, afecto, cariño, alegría, excitación, etc. Esta también se encarga de
asociar las emociones con diversas situaciones o acontecimientos vividos. Por
ejemplo, Imagínese pasar algún lugar y tener la experiencia de algún perro de
quiere morderle, su amígdala relacionara esto con impulso de miedo y fuga;
ahora, ¿Qué pasaría si en lugar de asociarla con el impulso de miedo y fuga,
está la asociaría con alguna otra reacción que no sea esta?, justamente esa es
una de las funciones principales de la amígdala.

En nuestra niñez pasamos por una serie de situaciones emocionales que

serán asociadas con algún acontecimiento, estas emociones y recuerdos serán
almacenados, según el psicoanálisis, en una memoria llamada subconsciente.
Las cuales, aunque no podamos recordarlos seguimos arrastrando toda la vida;
por ejemplo, pensemos en un niño que ha sido maltratado y cuando se equivoca
lo que recibe son golpes y palabras como, eres un inútil, no sirves para nada,
cuando vas a aprender, eres un fracasado, aprende hacer las cosas. Estas
emociones aran que la persona se sienta inútil molesta consigo mismo, un tanto
agresiva, infelices y hasta de baja autoestima.

De aquí dependera nuestras relasiones interpersonales, seguridad y nuestra

sensasion de valor. Entonses, La clave del éxito y felisidad ¿radica en nuestra
memoria emosional?.
 Cuando estos maltratos suceden en la niñez la falta de cariño la falta de
confianza y admiración de su entorno hacer salir su ego que es el cual se encarga
de ocultar todas estas emociones de inferioridad y falta de autoestima para
sentirse bien consigo mismo. El ego es una personalidad inferior que se crea
cuando la persona tiene una autoestima baja; es decir una sensación de baja
valía y competencia personal el ego. Atreves de sus múltiples manifestaciones
trata de ocultar a toda costa que la persona se siente internamente insegura, no
valorada y poco querida, en la psicología, a esta personalidad inferior se le
conoce como el falso YO.

Por tanto, si nuestro auto estima es alta nuestro ego es chico y no necesitamos
de enaltecernos para sentirnos sufrientes, en lo contrario si una persona tiene la
autoestima baja busca situaciones para enaltecerse y ser respetado por la
sociedad para satisfacer esa falta de amor y cariño en la infancia. En muchas
ocasiones, personas que buscan el éxito para cumplir sus metas y ser feliz, se
esfuerzan por cumplir sus metas para demostrarle al mundo que si son capases,
y se alejan del objetivo principal que es la felicidad y realizarlo por si propio
beneficio. Un ejemplo claro es el relato de Fichan (2000) en su obra “El Espejo
Del Líder”:

Imagina a un hombre que tiene una baja autoestima y, como

consecuencia, un ego muy fuerte. Él quiere demostrarle al mundo que
es el mejor de todos. Estudia rigurosamente para ingresar a la
universidad y lograr aprobar. Ya en la universidad, quiere demostrar
a todos que es el mejor alumno que es el mejor. Estudia muchísimo,
con perseverancia, y logra excelentes notas. Lo premian como el
mejor alumno de la universidad. Durante la ceremonia de entrega del
premio, lo recibe con soberbia y se lo muestra a todos sus amigos,
diciendo mentalmente: ¿ven? Soy el mejor. Luego, es contratado por
una empresa importante. Se esfuerza mejor que todos, se queda en
la oficina los fines de semana y hasta muy tarde en las noches. Quiere
probar que no hay nadie mejor que él. Pasa un tiempo y lo hacienden
a gerente. El ego le ha dado éxito en la vida a esta persona. A llegado
muy alto en la escalera. Pero, ¿ustedes creen que es feliz? Lo más
probable que no. No se puede ser feliz solo viviendo para afuera;
 viviendo para probarle al mundo que uno es el mejor. Uno puede
lograr los mismos éxitos si se lo propone porque quiere y no porque
la máscara lo manipule (pg. 15)

Como dice claramente Fichman, no se puede ser feliz solo viviendo para
demostrarle al mundo que somos capases de alcanzar el éxito y cosas
inalcanzables, Podemos lograr los mismos éxitos sin necesidad de hacerlo. En
nuestra infancia nos encadenamos a muchas creencias limitantes; las cuales son
creencias que asumimos como reales. Estas creencias se forman por distintos
factores, una de ellas son las experiencias persónale, sucesos las cuales hacen
que se cree una mala imagen; Otro facto son las mismas experiencias iguales o
similares a la experiencia personal las cuales le han sucedido a otras personas,
y estas refuerzan la creencia generada con la experiencia personal; además
también se le agrega información de terceras personas ya sean creíbles o no; y
por último en algunos casos están los medios de comunicación, que aportan
información de investigaciones o noticias publicadas con relación a la
experiencia personal.

En muchos casos en la producción de creencias limitantes no es necesario

tanto la experiencia directa, basta con la información de terceros o debates,
comentarios, discusiones o investigaciones acerca de esta. Lo cual esto es lo
malo de las creencias limitantes, se suele generalizar y hasta se puede tomar
personal.

En la revista estadunidense “WordPress” (30 de diciembre del 2014) público

un artículo en el que afirma que, hay dos tipos de creencias, las creencias
empoderantes y las limitantes: las creencias empoderantes son aquellas que nos
ayudan a alcanzar nuestros logros que nos motivan a aprender y a superar
nuestros retos, por ejemplo: yo sí puedo, me siento capaz de hacerlo, si me
esfuerzo lo consigo, fallar es aprender, los problemas son oportunidades, yo creo
mi propio éxito, etc. En cambio, las limitantes, nos quitan oportunidades, nos
restan motivación, por ejemplo: yo no puedo, no me siento capaz de hacerlo, por
más que me esfuerce no lo voy a conseguir, si fallo soy un fracasado, el éxito no
me pertenece, no puedo confiar en nadie, la mayoría tiene más suerte que yo,
por más que estudio no puedo sacar más nota, no puedo hablar en público, no
puedo cambiar, etc.

La mayoría de nuestras creencias son producidas en nuestra niñez, producida

en nuestro círculo familiar, culturas, nuestra sociedad, en nuestra educación e
incluso en creencias religiosas. En nuestra familia, por ejemplo, como se
menciona el inicio del ensayo, se producen muchos beses creencias como, si no
haces lo que te ordeno te pego, si te equivocas te quitan el cariño o admiración,
la gente aprende a gritos y golpes, la figura de autoridad es el que ordena, etc.
En realidad, somos una copia de actitudes, que seguimos o copiamos este
comportamiento de nuestros padres o la figura de autoridad en nuestra infancia,
que de adultos seguimos encadenados a estos recuerdos, y la imitación de
acciones se da con él fin de alimentar nuestro ego para sentirnos suficientes.

Estas mismas creencias limitantes no solo nos afecta interpersonalmente con

sentimientos de inseguridad e incredibilidad de nosotros mismos, si no también
afectan nuestra relación social, en el trabajo o la realización de trabajos grupales
en la universidad o colegio. Por ejemplo, cuando alguien no cumple su función
en el trabajo, talvez termines maldiciéndolo o tratando de encontrar el mínimo
error en su trabajo para terminar gritándole y comportándose de la misma forma
que lo trataron de niño. En la pirámide de Maslow, menciona que una vez
cumplida las 3 primeras necesidades (fisiológicas, seguridad y afiliación),
pasamos a la necesidad de reconocimiento, Que es la necesidad donde se busca,
autoreconosimiento, confianza, respeto y éxito; pero ¿Cómo podemos satisfacer
esta necesidad con creencias limitantes, si nuestro ego trata de buscar esta
necesidad?

Existe un proverbio chino que dice “No Puedes Girar El Viento, Pero Puedes
Girar La Dirección De Tus Velas”. Un mensaje demasiado profundo que deja
pensando a cualquiera si se le toma en relación a nuestras creencias. talvez no
podamos cambiar el tiempo y recodificar nuestras experiencias vividas en la
niñez, pero podemos cambiar nuestra forma de pensar y tomarla de otra
perspectiva cambiando lo que nos limita a superarnos.
 Si queremos eliminar estas creencias y temores, lo primero que debemos
hacer es tomar conciencia de nuestro pasado, meditar acerca de cada momento
vivido en nuestra etapa de infancia, de forma de poder conocernos y saber que
acontecimientos son los que aún nos afectan actualmente, por ejemplo:
imaginemos a un ejecutivo que es demasiado perfeccionista, que cuando tiene
un proyecto, es demasiado detallista y cuidadoso con cada cosa que realiza,
cuando las cosas no salen bien o como él quiere se molesta demasiado, explota
y se lo toma personal e incluso empieza a gritarle a sus colaboradores. vive
demasiado estresada, y la mayor parte del tiempo se la pasa renegando. ¿cómo
pudo haber sido la infancia de este ejecutivo? En su niñez tal vez pudo tener
padres demasiado exigentes, que solo recibía felicitaciones o gratificaciones,
cuando hacia las cosas de forma perfecta, y cuando se equivocaba, lo que
recibía eran golpes, gritos y/o insultos. Este tipo de experiencia fueron los que
lograron hacer que esta persona cree estas creencias como: si no me sale
perfecto no me van a querer, si no sale como yo quiero no me aceptaran,
necesito hacer bien el trabajo porque si no, mi trabajo na sirve.

El escritor Paulo Coelho dijo una frase acerca del perdón de nuestro pasado.
“Perdonar Al Pasado Es Darle Una Oportunidad Al Futuro”. Cuando perdonamos,
nos libramos de ese duro pasado en el que fuimos heridos y podemos comenzar
de nuevo. Al perdonar no solo nos estamos perdonando nosotros sino también
a nuestros padres, ellos también pudieron haber tenido padres maltratadores o
exigentes, y tal vez solo estén actuando como sus padres lo trataron a él.

Según David Fischman (2012) en su obra “El Éxito Es Una Decisión” una de
las mejores formas de eliminar nuestros temores y creencias es el método de la
experiencia directa. ¿cómo podemos saber si somos incapaces de hacer algo si
no lo intentamos?, un claro ejemplo de superación de creencias limitantes es el
físico alemán Albert Einstein, nadie habría apostado un sol por el en ese
entonces, con las muchas creencias que se habían generado en esa época, y
hasta la actualidad aún persisten; era de que los incapacitados eran una carga
para la familia y que no podrán superarse, anqué Albert no fue un indiscapasitado
en sí, sino que tenía un desarrollo intelectual lento, no empezó a hablar hasta los
3 años y en el colegio era lento y no se adaptaba al sistema de enseñanza. Si
se hubiese creído lo que le decía su entorno, hoy no le conoceríamos. Si cada
vez que alguien te dice que no sirves te lo crees, pues no sólo vas a tirar tu vida
a la basura, sino que no vas a poder ayudar a mucha gente que se puede
beneficiar de tus dones. Entonces estamos ¿dispuestos a mandarnos y
arriesgarnos?, si nos arriesgamos y lo intentamos no perdemos nada haciéndolo,
todo lo contrario, ganamos experiencia y mucho mejor aún, eliminamos nuestras
creencias que nos limitan, por ejemplo, supongamos que tengo miedo a exponer
en público, si lo intento y voy haciéndolo de poco a poco, voy a eliminar mis
miedos y aprender de la experiencia.

En la película “MINE” (6 de octubre del 2016) dirigida por Fabio Guaglione

y Fabio Resinaro, muestra una historia en la que un soldado pisa una mina en el
desierto, al darse cuenta de su error, tuvo que mantener la posición de su pie
para evitar que la mina explotara, en su intento de pedir apoyo y su rescate, le
ordenan mantener su posición por 3 días o simplemente arriesgarse a retirar su
pie, ya que, el cálculo hecho por el capitán de la misión fue de que tenía solo un
7 por ciento de que la mina este descompuesta debido en las condiciones del
lugar y el tiempo de fabricación de la mina. El soldado decide mantener su
posición durante 3 días; al tercer día después de haber pasado hambre, sed,
soportar el insoportable calor y alucinaciones, ve a lo lejos un equipo de rescate,
que lo buscaban en un lugar equivocado, ve al frente una señal de humo, pero,
para su mala suerte, la señal estaba a un paso de él. Era su oportunidad de salir
de ese lugar, pero antes tenía que decidir entre esperar a un golpe de suerte de
que el equipo de rescate lo encuentre o que decidan marcharse y que lo den por
muerto, por otro lado, tenía la opción de dar un paso arriesgándose al 7 por
ciento de que la mina este descompuesta; el soldado casi resignándose a su
situación decide dar una pasa a por la señal, al quitar el pie, para su sorpresa, la
mina no avía explotado, al observar el lugar donde estaba su pie, se da cuenta
que todo el tiempo estuvo pisando una lata oxidada, que al pisarlo hiso un sonido
similar de cuando se activa una mina.

como muchos, abecés vivimos encerrado en paredes y barreras de creencias

limitantes, como en personaje de la historia, estuvo encerrado en su creencia de
que su problema era tan grande que su vida dependía de un paso, pero ese paso
puede hacer un giro de 360ª en nuestra vida, talvez nuestro problema no sea tan
grande como nos lo imaginamos, probablemente nuestro problema sea tan
insignificante como una lata oxidada en el desierto, pero por nuestras creencias
y miedos decidimos quedarnos atrapados en nuestra zona de confort, Entonces
para romper nuestras creencias debemos arriesgarnos y dar un paso de suerte,
que en el peor de los casos solo nos costara una simple experiencia, pero con
un gran significado para nosotros. Si está dispuesto a romper sus creencias,
generadas en su niñez, entonces, tome conciencia de ellos que lo limitan a
superarse, arriésguese y rompa sus barreras de miedo que nos impide alcanzar
el éxito y su felicidad

Al inicio del ensayo se menciona la frase “Un Niño Es Como Un Lienzo En

Blanco Y Sus Pades Los Artistas”, pues la frase es bien clara, somos un arte
echo por nuestros padres, la mayoría de conductas y acciones, son percibidas
de nuestro entorno en el que vivimos y las experiencias pasadas en nuestra
infancia, y de aquí dependerá la generación de creencias que nos impiden crecer
y alcanzar el éxito. Conózcase así mismo, trate de controlas su ego que lo
manipula y haga las cosas por sí mismo y no para demostrarle al mundo lo que
sea, recuerde que es capaz de hacer y alcanzar las mismas cosas sin necesidad
de dejas que el ego lo manipule, haciendo esto solo conseguirá alejarse de su
objetivo principal. Si tiene miedo de hacer algo rompa sus miedos y empieza de
apoco, mándese y arriesgues que nada pierde intentándolo.