Árbol del Estilo de Vida

Objetivo
El fundamento básico de este trabajo, es realizar un análisis exhaustivo sobre la forma en que fue estructurado
el ESTILO DE VIDA personal en los primeros años de vida y la forma en que fue moldeado y afianzado en las
etapas siguientes. Esto con la finalidad de realizar un a exploración holística y descubrir los sucesos que
pueden haber influido en la formación de ciertas percepciones y de su personalidad.

Estructura del Trabajo

1. Introducción
2. Árbol del Estilo de Vida
a. Revisando el pasado
b. Actitudes
c. Tareas de la Vida
3. Conclusiones

INTRODUCCIÓN
La idea principal de la introducción es que usted exponga y explique cuál es el tema y por qué es importante.
La introducción debe lograr transmitir una idea general, lógica y coherente del contenido del trabajo. Su
propósito es despertar el interés en el mismo. Al principio es difícil porque nos encontramos sin un pensamiento
previo al cuál dirigirnos y porque nos exige un pensamiento original y un toque personal. Pero puede comenzar
con una definición, una anécdota o cita introduciendo el tema, una singularidad de lo que luego se desarrollará
y además describir que herramientas utilizó para recabar la información descrita en el trabajo. DEBE
EXTENDERSE COMO MÍNIMO MEDIA PÁGINA, (500 palabras).

CONTENIDO

El ÁRBOL DEL ESTILO DE VIDA es básicamente un análisis de su forma de ser basado en todo lo aprendido
a lo largo del curso. Se tomará en cuenta la profundidad con que aborde cada uno de los puntos que se le
plantean. Esta parte NO consiste en dibujar un árbol sino en hacer un análisis profundo basado en el esquema
del árbol. RECUERDE HACER UNA EXPLICACION COMPLETA Y PROFUNDA DE CADA ASPECTO POR
SEPARADO. La redacción de cada uno de los aspectos debe ser de forma analítica y debe abarcar los
siguientes apartados:

A. PRIMERA PARTE: REVISANDO EL PASADO

Deberá identificar y describir las situaciones que considere como las más importantes, las más impactantes,
las que usted considere que marcaron algún rasgo de su personalidad, ya sea porque fueron experiencias muy
positivas o muy negativas, pero que sin duda tuvieron una fuerte influencia en usted. Deberá analizar cada uno
de los siguientes temas POR SEPARADO colocando subtítulos en cada tema y extendiéndose al menos media
página (500 palabras) en cada uno. Esto significa que toda esta sección deberá abarcar un total de 3 páginas
como mínimo.

a) Salud y apariencia física: en esta parte analice sus inferioridades orgánicas. Explique qué
enfermedades padecía CUANDO ERA NIÑO y cómo fueron evolucionando las mismas a medida que
iba creciendo. Diga cuál ha sido la peor enfermedad o padecimiento que tuvo de niño. Exponga cuán
enfermo era usted en relación a sus hermanos y la reacción de sus padres cuando alguno enfermaba.
Explore las enfermedades que padecen o han padecido sus padres y abuelos. Si sus abuelos o
bisabuelos han fallecido por causas naturales comente de las enfermedades que causaron su muerte.
Explique si usted, alguno de sus hermanos o padres usó cualquier tipo de aparato correctivo como
zapatos ortopédicos, aparatos auditivos, anteojos, frenos, correctores de postura, muletas, yeso, etc. y
su actitud frente al uso de éstos aparatos. Hable de su apariencia física y a quién de sus padres se
parece más en este aspecto. Mencione cómo se sentía en relación con otros niños respecto a su
apariencia física: complexión, altura, peso, color de pelo, piel u ojos. Y exponga si algo de su apariencia
o alguna parte de su cuerpo que no le gustara o de la que estuviera especialmente orgulloso. Recuerde
extenderse en este tema al menos media página (500 palabras).

Material para uso exclusivo del curso Análisis Final

b) Posición económica y social de la familia: en esta parte exponga cuál era la situación
socioeconómica de su familia en su infancia. Analice si dicha situación era mejor o peor que el resto de
sus parientes cercanos, vecinos y compañeros de escuela. Analice qué tanta importancia le daban sus
padres a las posesiones materiales y que tanto esfuerzo tuvieron ellos que hacer para tenerlo y
mantenerlo a usted y sus hermanos. Mencione si hubo cambios (para mejor o peor) en dicha situación
socioeconómica y la manera que estos cambios influyeron en la familia. Si vivió limitaciones hable al
respecto de dichas limitaciones, así como si usted estuvo expuesto a privilegios materiales que otros
no tenían. Exponga la forma en que sus padres manejaban el dinero, sus deudas y compromisos
financieros. Comente qué tanto dinero le daban sus padres cuando era niño y cómo lo manejaba.
Explique cuál era su posesión más valiosa (quizá algún juguete u otro objeto que era importante para
usted) cuando era pequeño y cómo la cuidaba. Recuerde extenderse en este tema al menos media
página (500 palabras).

c) Actitudes paternas: exponga sobre la(s) atmósfera(s) familiar(es) a la(s) que estuvo expuesto (puede
revisar el cuestionario que se realizó en el tema de educación en el libro de Análisis Final 2). Hable de
la forma en que usted fue educado y los mecanismos que usaban sus padres para establecer normas
y hacer que se cumplieran. Mencione si estuvo expuesto a un entorno democrático, autocrático o
permisivo y las frases más usadas en su familia. En qué eran sus padres más estrictos y en qué eran
más flexibles y a quién de sus hermanos exigían más y de qué manera. Explique las diferencias en
puntos de vista de educación que había entre sus padres al momento de corregir a los hijos. Comente
del castigo o regaño más duro que recuerde le dieron. Mencione si había preferencia hacia alguno de
sus hermanos, algún tipo de sobreprotección por parte de ellos o algún otro miembro de la familia. En
qué tipo de cosas lo consentían sus padres y/o abuelos. Describa cómo era la relación que tenían sus
padres entre sí cuando usted era pequeño y su vida. Hable de la imagen que tiene respecto a su mamá
y la imagen que tiene de su papá. Recuerde extenderse en este tema al menos media página (500
palabras).

d) Constelación familiar: Explique (NO ENUMERE) cuántos hermanos son y las diferencias de edad y
género que hay entre cada uno. Describa a cada uno de sus hermanos. Cuente cómo funcionó la
competencia entre sus hermanos y en qué destacaba cada uno. Cuente cómo era su relación con cada
uno de sus hermanos. Hable de las diferentes formas de ser de cada uno y si concuerda o no con las
características de orden de nacimiento aprendidas en clase (Análisis Final 1) y explique por qué razón
lo considera así. Mencione a quien de sus padres se parecen usted y sus hermanos en cuanto a su
forma de ser y el orden de nacimiento que tiene su papá y su mamá. Recuerde extenderse en este
tema al menos media página (500 palabras).

e) El rol de género: explique el trato de hombres hacia mujeres en casa y de mujeres a hombres así
como de hombres a hombres y mujeres a mujeres. Mencione cómo trataba su papá a su mamá y su
mamá a su papá. Diga cuáles eran las actividades propias de las mujeres de su familia y qué
actividades eran propias de los hombres en su familia. Explique qué tareas le correspondía hacer a
usted en casa. Mencione si había preferencia por hombres o por mujeres y que clase de privilegios
tenían. Hable de qué se esperaba de las mujeres y los hombres. Exponga la forma de vestir y actuar
que se aprobaba o se desaprobaba en hombres y mujeres. Explique las influencias
machistas/feministas o patriarcales/matriarcales a las que estuvo expuesto. Comparta sobre como sus
juegos/juguetes que tenía de niño se relacionaban con su género o reforzaban ciertos roles masculinos
o femeninos. Recuerde extenderse en este tema al menos media página (500 palabras).

f) ANALISIS GENENERAL DE SU INFANCIA. Al finalizar los cinco temas anteriores, descríbase cómo
era usted de niño luego observe su forma de ser en la actualidad y establezca las diferencias y
similitudes entre el niño que era en aquel entonces y la persona que es hoy en día. Pregúntese, analice
y explíque: qué ha cambiado y a qué cree que se debe que haya cambiado, sucedió algo que usted
crea que lo hizo cambiar. Piense también qué rasgos de su personalidad se han mantenido desde que
era niño y si los sigue manifestando de la misma forma. Deduzca qué cree que pensaría ese niño de
la persona adulta en que usted se convirtió e imagine que si usted se encontrara con su niño cómo lo
vería desde su percepción adulta. Piense si pudiera decirle algo a ese niño qué le diría. Desarrolle este
análisis en al menos media página (500 palabras).

Material para uso exclusivo del curso Análisis Final

B. SEGUNDA PARTE: ACTITUDES

En la primera parte usted analizó su infancia y las condiciones a las que usted estuvo expuesto cuando era
niño. En esta parte ya no analizará recuerdos de infancia sino las actitudes que usted desarrolló a partir de lo
que vivió cuando era niño. Una actitud es la manera en que alguien está dispuesto a comportarse o actuar
regularmente y de dónde cree que proviene esa actitud. En toda esta sección trate de identificar tanto
conductas útiles como inútiles que está teniendo y que usted considere que de alguna forma están afectando
su forma de ser actual. También trate de relacionarlas con las experiencias descritas en la primera parte.
Esta parte se divide en 5 partes y deberá extenderse al menos MEDIA PAGINA (500 caracteres) como mínimo
en cada una de ellas.

a) Actitudes para consigo mismo (como se trata a sí mismo): Véase al espejo y exponga cómo se
siente frente a la imagen que ve, qué piensa de esa imagen, que le gusta y qué no de esa imagen.
Describa sus emociones y pensamientos al ver su imagen. Hable de su lenguaje corporal, su postura
habitual, sus gestos y forma de vestir. Hable de sus habilidades y sus debilidades. Explique sus
principales logros y fracasos, de qué está orgulloso de sí mismo, y de que no lo está. Frente a qué se
siente vulnerable y qué tipo de cosas lo entristecen o lo molestan. Explique si le es fácil o no identificar
sus emociones y hablar de ellas con otras personas. Analice y explique con qué frecuencia accede a
las peticiones de otros sin estar de acuerdo o cómo expresa su forma de pensar aunque no estén todos
de acuerdo. Menciones de qué manera antepone sus necesidades frente a las de otros. Diga qué hace
bien y que no hace tan bien. Indique cómo cuida su salud y apariencia física, su alimentación y rutina
de ejercicios. Cuáles son sus hobbies cuanto tiempo le dedica a las cosas que le gustan. Indique cuáles
son sus prioridades y cómo se ocupa de ellas. Además qué tanto se critica y juzga y qué tan severo,
exigente o autoindulgente puede llegar a ser con usted y explique cómo formó esas críticas y juicios.
Analice a fondo cómo se relaciona la actitud consigo mismo con lo que vivió en su infancia y que expuso
en la primera parte de éste trabajo. Recuerde extenderse en este tema al menos media página (500
palabras).

b) Actitudes ante las dificultades (como se comporta ante los problemas): Identifique y hable de las
etapas más problemáticas o más difíciles de su vida, cómo participó en la situación y la forma en que
las enfrentó. Haga mención de las decisiones más difíciles que haya tomado o momentos en que se
haya encontrado “entre la espada y la pared” y piense cómo salió adelante de esa situación, cómo lo
resolvió y que actitud asumió en aquel entonces. Hoy en día explique qué actitud asume ante una
discusión, ante un pleito, ante una situación difícil y cómo reacciona ante un problema. Cómo actúa
cuando está molesto y qué tipo de situaciones le hacen perder el control. Analice qué tanto se parece
la forma en que resolvía sus problemas antes con la forma en que los resuelve hoy en día y si la forma
en que resolvía problemas de niño coincide con la forma en que resuelve problemas ahora. Explique
qué tipo de situaciones le frustran y también qué tan tolerante es ante la frustración. Hable si utiliza
formas de evadir dificultades, problemas o situaciones desagradables o las situaciones en que se ha
caracterizado por luchar y afrontar dificultades. Analice también la forma en que sus padres resolvían
conflictos y si se asemeja con su forma de enfrentarlos. Cómo aprendió usted a responder ante
conflictos de la forma en qué lo hace. Recuerde extenderse en este tema al menos media página (500
palabras).

c) Actitudes para con otros (como trata a los demás): analice su grado de sentimiento comunitario con
los diferentes grupos de personas con quienes se desenvuelve. Piense y analice por separado el grado
de empatía, pertenencia, solidaridad y cooperación que tiene con sus padres, hermanos, familiares,
compañeros de escuela y trabajo, pareja, hijos, país. Trate de describir en qué situaciones se eleva
su sentimiento comunitario y en que situaciones tiende a decrecer. Haga mención si hay personas
específicas con quienes le es más fácil integrarse o si hay otras que abiertamente rechaza, domina, se
siente intimidada o tiene cualquier tipo de actitud destructiva. Piense en sus conductas útiles con otros,
y cuáles le caracterizan así como sus conductas inútiles. Piense de qué manera satisface su necesidad
de contacto, poder, protección y aislamiento y en qué momentos o con quienes tiende a llamar la
atención, luchar por el poder, venganza o ser dejado solo. Analice también de qué forma lo que vivió
en su infancia se relaciona con la forma en que usted se desenvuelve en grupo. Revise cómo la forma
de conducirse en grupo de sus padres influyó en su forma de socializar (es decir qué ejemplo de
socialización recibió). Comparta también cómo es su relación con los vecinos y personas de su
comunidad en general. Recuerde extenderse en este tema al menos media página (500 palabras).

Material para uso exclusivo del curso Análisis Final

 d) Actitudes para con el otro sexo (como es su trato hacia personas del otro género). Explique cuál
es su concepto de cómo debe comportarse un hombre y una mujer. Plantee cómo se comporta usted
con hombres y con mujeres y con quienes establece mejores relaciones o le es más fácil relacionarse.
Analice cómo se relacionan sus conductas actuales con el rol que ejercían los hombres y las mujeres
en casa cuando era niño. Piense en cómo se siente como hombre/mujer y qué le agrada y qué no le
agrada de ser hombre/mujer. Qué es lo que más le agrada de las mujeres y que es lo que más le agrada
de los hombres. Explique qué piensa respecto de los estereotipos que nuestro contexto cultural
atribuye a los hombres y mujeres, qué opina de la igualdad entre hombres y mujeres los movimientos
sociales que exigen igualdades entre ambos sexos Analice cómo el ejemplo que sus padres o su
familia le dieron influyó en su conducta con el otro sexo. Indique qué cambios sociales promovería en
el tema de la igualdad de género. Recuerde extenderse en este tema al menos media página (500
palabras).

e) Actitudes para con la vida (actitud ante la vida en general): Analice su tipo de temperamento
(colérico, flemático, melancólico y sanguíneo) y determine los fines que dentro de este estilo trata de
conseguir y cómo le afecta ésta forma de ser en su vida en general. Identifique su dolor primario y su
fin final ficticio. Piense en si usted regularmente busca que los demás se acomoden a su forma de
hacer las cosas o usted se acomoda a la forma en que los demás hacen las cosas. Si usted es alguien
que le gusta sentirse superior frente a otros o sentir que tiene control sobre lo que sucede en su día a
día. Piense que tanto le gusta la vida que tiene, qué piensa de la humanidad, qué tanto cuida y protege
el medio ambiente. Reflexione si mantiene una actitud optimista y colaboradora ante la vida o si tiende
a pensar en lo peor, enfocarse en los errores y tener una actitud más pesimista frente a otros y el futuro.
Exponga qué tan exigente es consigo mismo y otros, es decir qué tantas expectativas tiene de sí mismo
y de otros. Explique qué tan perseverante es para conseguir lo que se propone. Comente cuál es su
concepto de felicidad y si está conforme o no frente a lo que le ha tocado vivir y qué ha hecho usted
por modificar o cambiar sus circunstancias de vida. Cuente que tan consciente está de que sus acciones
repercuten en otras personas. Y comparta si usted se informa continuamente y si le importa mucho o
poco la situación económica, política y social de lo que sucede en el mundo y la humanidad. Cuáles
son los principales principios y valores que guían su vida. Recuerde extenderse en este tema al menos
media página (500 palabras).

C. TERCERA PARTE: TAREAS DE LA VIDA

a) Una ocupación: Analice, explique y desarrolle cómo se siente en su trabajo actual. Mencione como
las 5 actitudes que desarrolló anteriormente (con usted mismo, con otros, ante el otro género, ante la
vida y ante los problemas) influye en su desenvolvimiento laboral. Plantee cuáles son sus aspiraciones
laborales y qué actitudes necesita fortalecer para alcanzar ese objetivo. Analice también fuera del
ámbito laboral qué otro tipo de trabajos o actividades realiza que impliquen un beneficio (no monetario)
para usted o las personas que lo rodean y si se siente a gusto y satisfecho con las actividades que lleva
a cabo en su casa, en la iglesia, con su grupo de amigos u otros lugares por las que no recibe ningún
pago. Indague en la profesión que estudió y la que ejerce actualmente, si le gusta o no. Recuerde qué
ideas tenía de la elección profesional en la niñez, en la juventud al finalizar sus estudios de nivel medio
y en etapas posteriores. Además, qué le motivo a elegir su profesión actual, si respondía a una
motivación propia o circunstancias ajenas e incluso contra su voluntad. Cómo influyó su familia en su
elección profesional y el tipo de trabajos que ha desempeñado o desempeña actualmente. Explorar la
frecuencia con que ha cambiado de puesto de trabajo, si ha ejercido una actividad que no armonizaba
con la profesión aprendida y si está contento con su trabajo, condiciones laborales y colegas actuales.
Comente que tanto disfruta al realizar su trabajo y no sólo al conseguir objetivos. También puede
conocerse la capacidad de trabajo actualmente y en el pasado así como también la profesión de los
padres. Explique su concepto de éxito profesional, también si usted se considera exitoso y sus metas
profesionales a corto, mediano y largo plazo y cuál cree que es el principal legado laboral que ha dejado
hasta el día de hoy. Escriba en qué es lo que cree debe mejorar y trabajar más en usted mismo como
profesional. Recuerde extenderse en este tema al menos media página (500 palabras).

b) El amor y el sexo: Explique cómo se siente, en general, con respecto al otro sexo. Escriba cómo
describiría usted su conducta en pareja, cómo contribuye usted a hacerle más fácil la vida a su pareja
y así también de qué manera se la complica. Analice cómo el rol de género en la infancia ha influido
en sus relaciones en pareja y cómo influyó la relación en pareja de sus padres, en sus propias

Material para uso exclusivo del curso Análisis Final

 relaciones en pareja. También analice cómo sus actitudes con usted mismo, con otros, con el otro
género, ante la vida y dificultades han influido en sus relaciones en pareja. Comparta lo que considera
debe fortalecer en usted para ser una mejor pareja. Puede resultar interesante indagar en las
características de las parejas que ha tenido y encontrar en ella comportamientos o rasgos de
personalidad que se repiten así como la duración de tales relaciones y el motivo por el cual terminaron.
Describa cuál es su concepto de relación en pareja ideal. Es importante expresar su opinión personal
sobre el matrimonio, sus ventajas y desventajas. Explore su actitud hacia el matrimonio y si lo ha
considerado frente a alguna pareja en particular. Si es casado(a), comente cómo describiría su vida
matrimonial. También describa a la pareja actual (o la última que ha tenido) y detalle sus aspectos
positivos y negativos. Explore asimismo su concepto de pareja ideal y sus características y confronte
esa imagen con su pareja actual (o la última). Analice las características de las parejas que ha tenido
y encuentre comportamientos o rasgos de personalidad en común así como la duración de tales
relaciones y el motivo por el cual terminaron. Escriba qué piensa de la sexualidad en pareja y la forma
en que lo ha manejado con sus parejas. Plantee las expectativas que tiene respecto a una futura vida
en pareja. Escriba en qué es lo que cree debe mejorar y trabajar más como pareja. Recuerde
extenderse en este tema al menos media página (500 palabras).

c) Otras personas: Comente si tiene amigos, cuántos, cómo son y si son de grupos diferentes de amigos,
hable de dichos grupos. Analice como han sido y son sus relaciones de amistad, con qué frecuencia
se ven y a qué nivel de profundidad es la amistad qué sostienen. Exponga qué cree que hace que sus
relaciones de amistad funcionen de la forma en que funcionan. Profundice en qué tiene que ver su
infancia y la familia en la forma en que usted se desenvuelve con sus amigos y a nivel social en general.
Piense en cómo sus actitudes con otros, con usted mismo, ante las dificultades, con la vida y con el
otro género se relacionan con su forma de “ser amigo”. Analice como son sus amigos con usted y cómo
responden a su forma de ser. Piense qué cree que debe fortalecer en usted para mejorar sus relaciones
de amistad. Exponga que tanta facilidad tiene para hacer amistades. Escriba sobre sus amigos,
pasados y presentes. Describa a sus enemigos, si tiene alguno. Explique cómo es su comportamiento
dentro de su círculo de amigos (consejero, líder, seguidor, otro) y qué tipo de actividades tiende realizar
junto a sus amigos. Comente si se ha separado de algún amigo, el motivo y su actitud ante esta
situación. Hable de cómo eran sus relaciones en el colegio y cómo es hoy su relación con los
compañeros de trabajo/estudios. También explique cómo cree que sus amigos lo recordarán o cómo
le gustaría que lo recordaran. Recuerde extenderse en este tema al menos media página (500
palabras).

Conclusiones
Las conclusiones son la oportunidad para recapitular los resultados más importantes del trabajo. Aquí pueden
pasar dos cosas: puede confirmar la utilidad de haber realizado el trabajo y haber cumplido el objetivo del
mismo o bien, puede rebatir el beneficio del mismo y sugerir un nuevo enfoque para la realización de éste. No
se debe repetir lo planteado en la introducción, se debe ser contundente en las palabras. El último párrafo debe
dar un cierre a las ideas antes desarrolladas. En él quedará claro cuál ha sido el punto de vista dominante.
Busque desarrollar un texto en que exponga lo que aprendió, lo que descubrió y la utilidad obtuvo al finalizar el
trabajo. DEBE EXTENDERSE COMO MÍNIMO MEDIA PÁGINA (500 palabras), si no escribe al menos ese
espacio, se considerará como si no lo hubiese hecho.

ASPECTOS QUE SE EVALUARÁN EN EL TRABAJO

1. Que el trabajo esté completo, es decir, que cumpla TODOS los requisitos antes indicados. Introducción,
conclusiones y las tres secciones indicadas con cada una de sus subcategorías.
2. Aspectos de FORMA, es decir que tenga una presentación adecuada: en folder, con carátula, separación clara
entre cada una de las secciones del trabajo (todos los subtítulos), elaborado en computadora e impreso, sin
errores ortográficos, no use solo letras mayúsculas en el texto. Aplique los márgenes de la opción NORMAL de
Word que establece 2.5 cms. arriba y abajo y 3 cms. en márgenes izquierdo y derecho. (Diseño de página.
Márgenes. Normal.) USE UNICAMENTE LETRA ARIAL DE 10 PUNTOS y un espaciado de 1.5 como máximo,
limpieza y orden en general. Tome en cuenta que media página equivale a aproximadamente 500 palabras.
3. Aspectos de FONDO, es decir la seriedad y profundidad con que se abordan cada uno de los temas. Que las ideas
tengan una base sólida, plantee un análisis completo, no deje ideas sueltas y que las mismas tengan secuencia y
sentido. Que las ideas estén respaldadas con conceptos aprendidos en el curso de Análisis Final.

Material para uso exclusivo del curso Análisis Final

4. Que el trabajo sea entregado IMPRESO en la fecha indicada. NO SE ACEPTARÁ EN OTRA FECHA y HORARIO
QUE NO SEA LO ESTABLECIDO.
5. NOTA IMPORTANTE: SI SE ENCUENTRA QUE EL TRABAJO HA SIDO COPIADO EN CUALQUIERA DE SUS
PARTES INMEDIATAMENTE SERÁ ANULADO POR COMPLETO.

Material para uso exclusivo del curso Análisis Final