I NUEVAEDICI6N I

medicina

natural

I MANUEL LEZAETA ACHARAN I

EDnoRIAlO PAX Mt:XICO

EL lIBRO MUERE CUANDO LO fOTOCOPIAN

INTRODUCCION

Amigo lector:

La obra que usted tiene en sus manos es muy valiosa, pues el autor verti6 en ella conocimientos, experiencia y aries de trabajo. EI editor ha procurado dar una presentaci6n digna a su contenido y pone su ernpefio y recursos para difundirla ampliamente, por medio de su red de comercializaci6n.

Cuando usted fotocopia este libro, 0 adquiere una copia "pi rata", el autor y el editor dejan de percibir 10 que les permite recuperar la inversi6n que han realizado, y ello fomenta el desaliento de la creaci6n de nuevas obras.

La reproducci6n no autorizada de obras protegidas par el derecho de autor, adem as de ser un delito, dana la creatividad y limita la difusi6n de la cultura.

LA SALUD

Editorial Pax Mexico

POR DISTINTO CAMINO

Los mds grandes sucesos, las mas gran des ideas (las mas grandes ideas son los mas grandes sucesos), se com.prenden muy tarde; las generaciones contemporaneas no los viven, attnque viven cerca.

Acontece en la vida como en el reino de los astros: la luz de las estrellas mas lejanas llega tarde a nosotros y, entretanto, el hombre niega que tales estrellas existan. ~Cuantos siglos necesita un. espiritu para ser comprendido?

Federico Nietzsche

Si usted necesita un ejernplar del libro y no Ie es posible conseguirlo, Ie rogamos hacernoslo saber. No dude en comunicarse con nosotros.

PORTADA: Guadalupe Pacheco

lLUSTRACl6N DE PORTADA: Alma Rosa Pacheco

ILUSTRACIONES DE INTERIORES: Alma Rosa Pacheco e Isrnael Vazquez ,

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© 1997 Editoriai Pax Mexico, Libreria Carlos Cesarman S.A.

Av. Cuauhtemoc 1430 Co!. Santa Cruz Acoyac Mexico D.E 03310 Telefono: 5605 7677 Fax: 5605 7600

Correo electronico: edicorialpax@edicorialpax.com Pagina web: www.editorialpax.corn

El verdadero titulo de este libro deberia ser "la salud al alcance de tod os", pero como solemos despreocuparnos del cuidado de ese teso ro y s610 10 apreciarnos cuando 10 hemos perdido, buscando entonces afanosarnente las medicinas que alejaran nuestras dolencias, he adoptado el titulo que Ileva, a fin de poner en conocimiento de sanos y enfermos los medios adecuados que nos o Irece la Naturaleza con el aire, la luz , la tierra, el agua, el sol y los vegetales para mantener y recu perar la salud, sin necesidad de intervenciones extranas y aun menos de productos artificiales elaborados pOl' el hombre en sus laboratorios 0 mediante la acci6n de la cirugta, la electr icidad 0 los rayos de cualquier tipo.

La medicina, cualquiera que sea su nombre, siempre actua sobre dos fundamentos convencionales: la Patologfa, que es el estudio de las enfermedades, y la Ter apeu tica, que enseiia los procedimientos para combatir dichas enfermedades.

Segunda edicion

Octava reirnpresion

ISBN 968-860-225-6 Reservados todos los derechos

Impreso en Mexico! Printed in Mexico

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La profesi6n medica basad a en estos fundamentos esta condenada al fracaso porque actua sobre la "enfermedad", la cual es entendida como una alteracio n mayor 0 menor de la salud con manifestaciones diversas. Se dirige, pues, hacia un fen6meno negativo, mientras que las ensefianzas de esta obra tienen como materia de trabajo la salud, considerada como normalidad funcional del organismo, es d ecir , un fen6meno positivo. El unico remedio capaz de alejar todas las dolencias consiste en cultivar la salud, y eso es 10 que vamos a e nsenarle al lector.

"No hay enfermedades, s610 hay enfermos", estableci6 Hip6crates. De aqui que se debe enseriar al enfer mo a que se restablezca y conserve su salud integral y no a combatir su dolencia, la cual no es mas que el ef'ecto de su falta de salud. Como dijimos, toda enfermedad es de la misma naturaleza: alteraci6n de la salud en mayor 0 menor grado. S610 se muere de falta de salud.

Como se vera mas adelante, llamarnos enfermo a quien carece de salud y enferrnedad a la manifestaci6n variable de esta anormalidad. La medicina fracasa ep su lucha contra las "enfermedades" al igual que el boxeador "es incapaz e impotente para destruir su pro pia sombra porque los fen6menos negativos son intangibles , inatacables e indestructibles. Al margen de 10 que se considera como cientifico, mi sistema se desentiende en absoluto de la Patologia y de la Ter apeu tica y se dirige s610 a la normalidad funcional, es decir, a la salud, ensefiando al sujeto a recuperarla 0 co nservarla mediante el Equilibrio Ter mico de su cuerpo. Para obtener ese equilibrio basta con el uso adecuado. de los agentes naturales de vida: el aire, el agua, la luz, el sol, la tierravy la alimentaci6n conveniente a base de frutas y ensaladas crudas.

Dentro del concepto de mis ensenanzas, la unica "enfermedad" que existe se llama "ignorancia de la salud", y el u nico "remedio " racional y logico es la constituci6n del individuo para que por sf mismo pr actique una vida sana con buenas digestiones y una activa eliminaci6n cutanea, que son factores indispensables para conseguir la salud integral. Es la persona interesada quien debe actuar en defensa de su normalidad organica, de su salud integral. De acue rdo con las leyes de la Naturaleza de la cual formamos parte, al igual que la riqueza es el fruto de la actividad diaria del interesado, la salud tambien es el resultado de nuestros actos de cada dia. La salud no se obtiene en la consulta con el medico ni se compra en el mostrador de la farmacia.

Las euse nanzas de este libro se refieren, pues, a consejos de vida sana para que cada quieu sepa escoger sus alimentos, activar su piel, masticar y e nsalivar 10 que come, digerir, respirar, eliminar , d o rrn ir , practicar ejercicios Iisicos adecuados y, en p()Cas palabras, mantener la activid ad normal de su pr o pio cuerpo en las funciones de nutrici6n y eliminaci6n que constituyen la vida.

De aqut que el problema de la salucl sea considerado funcioual y no microbiano. As! que en vez de "curar" prescribiendo "remedies" para eliminar sintomas 0 manifestaciones de la falta de salud, mi sistema procUl-a el restablecimiento de esta mediante un Regimen de Vida dirigido a obtener buena digesti6n, respiraci6n normal y buena activid ad funcional de la piel. La buena digesti6n permite la formaci6n de sangre pura en el cuerpo y mediante una activa eliminaci6n cutanea se expulsa 10 malsano y perjudicial. Dado que la digesti6n es la base de la salud y puesto que se trata de un proceso de fermentaci6n de los alimentos, debe realizarse a la temperatura de 37 grados centigrados. Es por esto que "no existe enfermo sin fiebre gastrointestinal" como 10 revela el iris de sus ojos y 10 confirma, por 10 general, su pulso.

Por su parte, la respiraci6n de un adulto debe ser de 70 pulsaciones por minuto para que la ola sanguinea se movilice normalmente en los pulmones. Esto s610 es posible a 37 grados centigrados tanto en la superficie como en el interior del cuerpo.

Desde mi nuevo concepto de salud, queda establecido que la normalidad funcional del organismo precise una temperatura normal y unifonne del cuerpo. La salud es, enionccs, una cuesti6n "termica " y no de medicarnentos, magnetisrno, hierbas, sueros, uacunas, inyecciones, cirugia, rayos X, radio, electricidad, etcetera.

Mi sistema, pues, se desentiende de "diagn6sticos" y "medicinas" y s610 se dirige a la salud que, repetimos, es la normalidad funcional del organismo que requiere del Equilibrio Terrnico del Cuerpo.

Mi Doctrina Terrnica saca el problema de la Salud del campo de la Patologta y de la Terapeu tica para colocarIo en el terreno de la Temperatura .

. Finalmente, el lector debe comprender que en este libro no se Ie ofrece uno de tanto medios para "cu rar " enfermedades, sino un camino disti nto y seguro para disfrutar de salud, al margen de la medicina.

M. L. A.

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INDICE

Introducci6n

La salud por distinto camino iii 1 / La ciencia de la salud 1

2 / La ley natural 4

Respirar siernp re aire puro 6

Comer exclusivamente productos naturales 7 Ser sobrios constantemente 9

Beber unicame nte agua natural 11

Tener su ma limpieza en todo 12

Dominar las pasiones, pr ocurando

la mayor castidad 13

No estar jarnas ociosos 14

Descansar y do rmir s610 10 necesar io 15 Vestir sencillamente y con holgura 15 Cultivar tod as las virtudes, procurando

siempre estar alegres 17

3 / Historia y doctrina 18.i

Doctrina Terrnica de Salud 19

C6mo concebi la Doctrina Terrnica 21

Desarreglo funcional del organismo por desequilibrio terrnico del cuerpo 22

Resumen de mi doctrina 23

4 / Medicina natural y medicina medicamentosa se oponen 28 Leyes absolutas y no teorfas 30

5 / Temperaturas en el cuerpo humano 32

El hombre es el u nico ser de la creaci6n que vive desequilibrando las rernperaturas de su cuerpo 33 6 / Toda dolencia es de naiuraleza funcional

y no microbiana 36

Enfermedad aguda y cr6nica 39

La fiebre gastrointestinal es la naturaleza intima de todo proceso morboso 40

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7 / La salud y sus manifestaciones 41

8 / Enferm amos por desequilibrio termico del cuerpo 44 Origen de la Iiebre interna 46

Efectos de la fiebre interna 47

9 / Fiebre curativa y fiebre destructiva 50 C6mo prod ucir fiebre curativa 51

10 / Enfermo, desarreglo funcional y enfermedad 55 11 / Solo hay enfermos por desarreglo funcional

de su organismo 58

12 / Inuestigacion del estado de salud 60

13 I El arte de curar es cuestion de temperaturas y no de medicamentos 67 Desinflamar es curar 69

14 / Para sitos y micr ob ios 73

Iu Ieccion y putrefaccion 76

15 / La manera como la naturaleza cura 78 16 / La nutricion 83

N u tr icio n pulmonar 84-'Nutrici6n cutanea 86

La nutr icion depende de la temperatura del aparato digestivo 89

Co m p robacio n 92

17 / Trofologia 93

De los alimentos, clase, cantidad y combinacio n 94 Alimentos que refrescan y alimentos qu~ af rieban 97

Combinaciones alimenticias 103 1!.

18 / Las elimin aciones deJienden la vida 109

19 / La propia fuerza vital, unico agente curativo 115 Defensa org anica 117

La vida es reuovacion 117 Elementos vitales 118

Ellodo es agente de salud porque combate la calentura interna y local 126

Modo de emplear el lodo 128

20 / El agua [ria, agente de salud 130 Sistema ne rvioso 130

La piel 132

Como obte ner equilibrio terrnico 133

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Sud or y reacci6n 134 El aglla Irta 136

Coruo el agua fria conser va Y restablece la salu d

Reglas comunes a toda aplicaci6n de agua Iria

al exterior del cuerpo 139 Frotaci6n 0 ban o de toalla 140 Las seis frotaciones 142 Envoltura 0 paquetes 144 Compresas 148

Chorros 149

Banos 152

Vapores 158

Lavado de la sangre 159 162

137

Va pores parciales Enemas 0 lavativas 163

Resumen 164

21 / Plantas y frutas para la salud Frlltas 171

165

173

Cuajada, miel de abejas y purgantes

22 / 1ndicaciones Y advertencias 175 Para obtener exito 177

Como controlar la curaci6n 178 Punto de partida de la curaci6n 179 Regimen de salud 180

1nocencia 0 penitencia 182

23 / Cas os de curacion 183

Tumor cerebral que no existfa 183

Hernia descubierta por Rayos X y desmentida

pOl' el iris 184

Tumor uterino 184

Graves consecuencias de la gripe descuidad~ 184

r ias 185 Las' operaciones quirurgicas no son necesa

Enfermedades de la infancia 185

La maternidad negada por la ciencia es obtenicl;:t

por el equibbrio termico 186

Fractura expuesta de una pierna 186 Envenenamiento por 6xido de carbono 187 Tumor tuberculoso en un tobillo 188

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PARTE PRAcTICA

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Anemia 215

Falta de apetito 217 Es tornag o 217

Dilatacio n del estornago 220

Catarro agudo del estornago (gastritis. indigestion, e mpacho) 220

Catarro cro nico del estornago 221

Acidez estomacal (hipercloridria, dis pepsia acid a ,

agruras 0 acedia) 222 Ulceras del estomago 223 Vornitos 226

Coler a 227

Fiebre tifoidea (tifus abdominal) 228 Tifus exanternatico 229

Higado 230

Calculos biliares, colico he patico 232 1ctericia 0 hepatitis 232

1ntestino 234

Diarrea 235

Catarro intestinal cronico 236 Enterocolitis mucornembranosa 237 Ulceras del intestino 237

Cancer de los intestines 237 Apendicitis 238

Estrenirniento 0 constipacion 239 Lombrices 242

Peritonitis 243

Ano 244

ProIa pso del recto 244 Inflarnacio n del ano 244 Turno res en el ano 245

Fisuras 0 grietas en el ana 245 Fistulas del ana 245 Almorranas 0 h erno rroid es 246 Bazo 246

Dientes 247

Otros padecimientos del apa rato digestivo 248 Disen teria 251

24

Envenenamiento por exicianuro de mercuric 189 Tuberculosis osea 190

/ Vivimos una epoca de grandes er rores en medicina 191 La ignorancia del' publico permite que prospere

la falsa med iciua 192

Por que se complican las enfennedades 193 Enfermedades incurables 194

(Por que fracasa la medicina? 194

Como la autoridad medica defiende la salud publica 195

'I'ecnica medica 196

-.

Introducci6n 197

Curar y sanar 199

Fiebre y temperatura 200 La cama 202

Primeros auxilios 0 tratamien to de afecciones agudas 203

Enfermo inmovilizad o 205

Resfriado 0 enfriamiento e indigestion: .punto

de partida de ·todas las enfermedades 205 Dolor 206

Enfermedades de los nines 208

Fiebres eru ptivas (sararnpi on 0 alfornb r illa,

escarlatina, viruela, varicela y erisipela) 209 Escarlatina 210

Sararnpion 0 alfornbr illa 210 Viruela 211

Paper as 213

Aparato digestivo 214

La alimentaci6n de los bebes 214 Consecuencias de los errores en la alimentacion de los adultos 215

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Aparato respiratorio 252 Los pulmones 252

Pu lmo nfa: inflarnacion del pulrno n 254 Bronconeumonia 255

Resfriado 0 enfriamiento 255

Pleuresia 256

Asma 256

Nar iz 258

Bronquios 259

Gripe, influenza 0 dengue 260 Amigdalas 0 anginas 261 1nflamaciones y ulceras de la garganta Difteria y crup 262

Tisis y tuberculosis 264 267

La pie I

Funciones i enfermedades 267

El hombre enferma y muere por la piel

Sabanories 270 ".

Callos, juanetes y verrugas 270 Abscesos, postemas y tumores 271 Alergia 273

Antrax 273

Sarna 273

Lepra 274

Calvicie 275

Aparato genitourinario 276 Rinories 276

Vejiga urinaria 278

Anuria 0 su presion de orina 279

Aparato reproductor 279

Enfermedades de la mujer 279 Hemorragias 281

Embarazo 0 preiiez 282 Alumbramiento 282

Aborto 283

Fiebre puerperal 283 Leche de la madre 284 Estrechez cle la uretra 284

Enfermedadcs de los testiculos: orquitis 283 Enfermedades de la prostata 285

Esteriliclacl e impotencia 286

Enfermedades uenereas 287 Chancro blando 290

Blenorragia, pur gaciori 0 gonorrea Sistema nervioso 293

291

Hemorragia cerebral (apcplejia) 294 Paralis is 295

Ataques convulsivos 296 Epilepsia 297

Locura y demencia 298 Histerismo 299 Neurastenia 299

Tabes dorsal (ataxia-locomotriz) Paralisis infantil (poliornielitis) Neuralgias 302

Meningitis 302

Insomnio 304

262

270

Sistema circulatorio: el corazon 305 La sangre 308

Uremia 309

Septicemia 310

Arterias 311

Presion y de p resio n arterial 311 Arterosclerosis 312

Venas 312

Varices 313

Flebitis 0 inflamacio n cle las venas 314

Aparato locomotor 315 Los huesos 315 Artritis 315 Ciatica 316 Raqu itisrno 317

Reu matismo articular 317 Gota 318

Hernias 319

Hidropesfa yedema 320

300 300

Sistema linfcitico 321

Inflamaci6n de los ganglios 321 Gland ulas 322

Glandula tiroides y sus dolencias 322 Organos de los sentidos 324

Los oidos 324

Ojos 325

Accidentes y otras dolencias 326 Quemaduras 328 Gangrena 328

Picaduras venenosas 330 Donadores de sangre 331 Epidemias del tr6pico 331 Cancer 332

Cada cual Sll propio medico 337

1/ LA CIENCIA DE LA SALUD

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"[Tener buena salud considerdis el mayor bien sobre la tierra? .. Digo que no, fa felicidad estd en saber conservarse sano. " Padre Tadeo

_,_

"La enfermedad es una of ens a aDios.

La salud es el mejor tributo que el hombre puede ofrecer a su. Creador. " Cardenal Verdier

En el camino del progreso, que es salud, existen por 10 menos tres etapas: 1. conocer la verdad; 2. comprenderla y 3. realizarla.

Para alcanzar la meta gloriosa de la Salud es necesario conocer las leyes naturales, comprenderlas y aplicarlas de manera adecu ada. La Sabidurfa esta en la Naturaleza y no en ellaboratorio. Para ser sabio de verdad es p reciso observar la obra del Creador -vale decir la Naturaleza-, practical' sus leyes inmutables y ad quirir la suficiente experiencia personal.

El laboratorio s610 forma sabidurta convencional, sabios de laboratorio, que jarnas poseer an la ciencia que hay detras de la felicidad de los seres irracionales que viven con sa lud sin mas gufa que su instinto.

La Salud vale mas que la vida porque esta sin aquella no vale la pena. La "ignorancia de la Salud" es la u nica y verdadera causa de todas las enfermedades.

Esta obra ha tenido una extraordinaria acogida en toda America Latina, en Espana y en Portugal a 10 largo de much os afios. Su exito se explica pOl' el ansia de vida y salud que siente el

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individuo tiranizado d Ia con dia por la enfermedad cro n ica y por los errores de la medicina medicamentosa y quiru rgica.

La escuela enseiia al ni uo y al joven muchos conocimientos co nsid erad os indispensables para asegurar el exito en la vida. Sin embargo, no se les enscnan los medios para guiar y cuidar el delicado organismo que el Creador ha puesto a d isposicio n de cada hombre para que cum pia con su destino moral y fisico.

Si para emprender un largo, penoso y accidentado viaje Ie entregamos a u n inexperto viajero un magnifico autornovil, sin enseiiarie antes como debe manejario y cuidarlo para evitar descomposturas y accidentes, ni los medios adecuados para restablecer su funcionamiento normal, estaremos de acuerdo en que solo de milagro llcgara al fin de su jornada y que esta sera un calvar io que no se aliviara pOI' muchos m ecanicos que encuentre en su camino, siempre dispuestos a realizar las composturas necesarias a cambio del pago de sus servicios.

Pero esto que,- todos entendemos tratandosede un asunto trivial, parece olvid'arse en 10 que toea a una cuestion tan fundamental como la vida misma clentro de 10 que solemos llamar civi lizaci6n.

Los padres ignorantes, que son casi la totalidad, creen que para pre parar a su hijo hacia la dura experiencia de la vida basta con entregario a sus maestros, llenos de conocimientos teoricos y artificiales. En esta forma, el nirio , d espues de duras pruebas para adquirir conocimientos poco menos que inn tiles, se lanza a la jornada de la vida poseedor de un organismo que no conoce ni sabe cu id ar y mucho menos reparar en caso de accid en te 0 alte-

racio n de su salud , -!.

Pero (como exigir que el nino 0 el joven aprend an a evitar las dolencias cuando estas no depend en de eI, sino que se consideran obr a de u n agente misterioso, maligno y caprichoso como el demonio y al cual se conoce con el nombre de microbio causante de infecciones?

Si cada dia estamos expuestos a ser victirnas de la inf'eccio n que nos acecha por todas partes, (de que nos sirven los coriocimientos si para combatir a ese invisible y poderoso enemigo tenemos que poseer la oculta ciencia del laboratorio reservada solo a sus sacerdotes? Solamente nos queda abandonarnos al capricho del destino y recurrir al sacerdote de la ciencia microbiana para que nos libre de la amenaza del nuevo demonio.

Estos son los e rro r es consagrados poria civilizacio n. No pretendemos sacar al mundo del error en que tan regocijadamente parece vivir. Sin embargo, creemos hace r bien a nuestros semejantes mostrand oles los equivocos de que hemos sido victim-as y e nse nando a los que sufren el camino de la liberacio n.

El hombre, en su ignorancia, hasta aDios hace responsable de sus desdichas, olvidando que cada cual tiene 10 que merece y que el hombre es hijo de sus obras. Enfermamos no pOI' obr a 0 fuerza e xtra na, sino por nuestros propios e rro res de vida. La salud no se obtiene con medicos ni drogas, sino con nuestros actos de cada d Ia. De aqui que la voluntad del enfermo es el primer agente de salud.

El objetivo de este libro es ense nar la ciencia de vivir san os de cuerpo y alma, buscando las fuentes de esta felicidad en el generoso regazo de la Madre N atur aleza.

En este libro enseiio mi Doctrina Te rrnica , que no tiene nada que vel' con el trillado Na turismo , a cuya sornbra tantas inexactitudes prosperan. Mi Regimen de Salud, explicado en este texto, con stituye un "artificio " hoy necesar io para cornbatir el ar tificio de la vida contemporanea. Mi sistema tiene pOI' objeto "afiebr ar " diariamente la piel que progresivamente se enfria con la ropa y abrigos que enfundan nuestro cuerpo. Tarnbien se dirige a reIrescar las entraiias afiebradas cada dia por los prolongados esfuerzos digestivos que realizan el estornago y los intestinos para procesar alimentos inadecuados e indigestos.

Dejando de lado "personalismos" en este libro se ense na una "cie ncia personal", Iruto de la observacio n y una larga experiencia. A sanos y enfermos les ofrezco esta obra para que disfru ten del goce de vivir.

2/ LA LEY NATURAL

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"En las alturas de la uerdad, s6lo se encuentra con la verdad la Vida, asi como en los abisrnos del Error, s6lo se encuentra con el error la Muerte. " Abdon Cifuentes

La Ley Natural ha fijado la duraci6n de la vida de los manuferos en un periodo que representa seis 0 siete veces el de su desarrollo. Asi un caballo que demora cinco an os en desarrollarse, normalmente debe vivir 30 a 35 anos, y el hombre, que demor a 25 anos en completar su desarrollo, debiera alcanzar un vida de 150 alIOS 0 mas. Sin embargo, los casos de longeviclad son cada dia mas raros y la vida media suele estar alrededor de los 60 alIOS.

EI individuo sana siente su pro pia felicidad sin necesidad de artificios. es fuente de bienestar del cual participa su familia y aun alcanza a sus conciudadanos. EI hombre enfermo es ruotivo de desgracia para cuantos 10 rodean y para la sociedad en que vive, necesitando de goces artificiales que se compran para distraer su triste existencia.

EI hombre sana vive satisfecho de su suerte, porque todo 10 tiene con la salud y, consciente de su destino, no conoce las r ivalidades ni la envidia. EI hombre enfermo siente su inferioridad y odia al que no esta en malas condiciones como el.

No olvidemos que la salud no se obtiene en la consulta del medico ni se compra en el mostrador de la farmacia. En las nuevas generaciones esta el porvenir. Corresponde, pues, encaminar a la juventud hacia la salud que s610 puede obtenerse cumpliendo la Ley Natural.

La ciencia de la salud jdebe ser ensenad a en la escuela con las primeras letras para que el nino aprenda a dirigir sus pasos ell la vida en su propio beneficio y el de sus semejantes.

Los prece ptos que la Ley Natural impo ne al hombre como condici6n para mantener la normalidad organica, vale decir la salud, quedan cornprendiclos en 10 mandatos:

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1 . Respirar siempre aire puro;

2. Comer exclusivamente productos naturales;

3. Ser sobrios constantemente;

4. Beber urucamente agua natural;

5. Tener suma limpieza en todo;

6. Dorninar las pasiones, procurando la mayor castidad; 7 . No estar [amds ociosos;

8. Descansar y dormir solo lo necesario;

9. Vestir sencillarnente y con holgura, y

10. Cultiuar todas las virtu des, procurando siempre estar alegres.

Las mismas leyes que fijan la 6rbita de los astros, que senalan las estaciones del a no y que dirigen la vida del reino animal desde el elefante hasta el mas pequerio microorganismo, estas mismas leyes que designamos con el nombre de Ley Natural, rigen tambien la vida del hombre. Pero esta ley que es observad a por todos los seres creados es continuamente. transgredida pOl' el hombre ignorante y rebelde.

La Ley Natural es la voluntad del Creador que impone a la criatura una norma para cumplir su destino moral 0 fisico. Es norma de virtud y de salud, de aqui que el hombre sana es bueno y el hombre enfermo s610 con gran violencia sobre sus inclinaciones morbosas puede d ejar de ser malo.

La vida del hombre civilizado, con su instinto perdido y su ignorancia de los mandatos de la Ley Natural, se desarrolla sin mas guia que el esptritu de imitaci6n de los errores ajenos 0 el propio capricho. El hombre, abusando de su libre albed rto , continuamente contraviene la Ley Natural, llevando como sanci6n una vida de dolencias que termina pOl' 10 general con una muer te prematura y dolorosa.

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A nadie l e co nvren en tanto los banos de aire como a las personas que su Ir en de los pulmones, 10 mismo que a los enfermos de los r inones les es especialmente ben efica la transpiracicn.

Asi como para tener una buena digestion es necesario_ saber comer, tambie n debemos saber respirar. Por eso es necesaria la gimnasia respiratoria, varias veces al dia, y especialmente en la manana haciendo respiraciones profundas durante algunos minu tos con Ia boca cerrada.

Debemos pues, buscar el aire puro a toda hora, como el alimento mas precioso para conservar nuestra salud, durmiendo todo el afi o con la ventana abierta y, si es posible, en el verano hacieridolo en el patio 0 bajo los arboles.

En el cumplimiento integral de estos preceptos esta la salud y la tr ansg resio n de uno solo de ellos es causa de dolencia pOl·que altera la normalidad funcional del organismo.

Finalmente, tengamos siempre presente que 10 que da la salud tarnb ien cur a la enfermedad, porque esta es alteracion de aquella.

Respirar siempre aire puro

Decfa Hipocr ates: "El aire puro es el primer alimento y el primer medicamento." Como alimento, el aire puro abastece la mayorra de nuestras necesidades Iisiologicas, de tal modo que en el campo, en el bosque, en la montana 0 a o rillas del mar, se puede vivir principalmente de aire y secundariamente de alimentos destinados al estornago. Esto se puede vel' en la frugalidad de los campesinos que, a pesar de sus rudas labores y erier gico desgaste Fisico, viven sanos con tortillas y frijoles.

A la inversa, en las ciudades, d'onde el aire como alimento no reline las excelencias del aire puro, para mantener la energia vital, 'e] hombre necesita recargar la alimentacion estomacal, a 10 cual se suma la mala eleccion de los alimentos que mantiene un estado general de insuficiencia vital.

El aire debe entrar a nuestra economfa por dos conductos: pOI' los pulmones y por la piel. La piel es un tercer pulmo n, a la vez que un tercer rino n, absorbiendo normalmente la cuarta 0 la quinta parte del oxigeno que necesitamos y expeliend o en analoga proporcion los desperdicios de nuestro desgaste or ganico.

Para que la piel desernpene sus funciones es indispensable que este en contacto directo con la atmosfera 0 al menos que esta se renueve sobre aquella, de aqui la importancia de los banos de aire y 10 perjudicial de las camisetas y ropa pegacla al cuerpo.

La r espir acion pulmonar debe hacer se por la nariz con la boca cerrada, pues la nariz es el guardian de los pulmones, calentando el aire demasiado frio y reteniendo sus impurezas. Mientras mejor nos alimentemos de aire, menos necesidad tendremos de alimentos estomacales, es por esto que en las personas que tienen insuficiencia pulmonar, como los tisicos, se desarrolla una gran actividad digestiva, siendo clasico el apetito de estos enfermos que nunca se satisfacen.

Comer exclusivamente productos naturales

Alimento natural es el que ofrece la Naturaleza en cada lugar y en cad a epoca del ano y le conviene a nuestro organismo en el estado en que esta 10 ofrece. No es necesario cocerlo, asarlo 0 someterlo a preparacion previa, como sucede con las fru tas y las semillas de los arboles.

Es indispensable saber escoger los alimentos a fin de mantener la salud, pues el alimento digerido forma la sangre y esta sera de la misrna calidad que aquel. La salud depende de una buena nutricion y ella no puede existir sino introduciendo en nuestro cuerpo los prod uctos destinados por Ia N aturaleza para nuestro mantenimiento.

El orden natural establece que el reino mineral sustenta al vegetal y este al animal, de donde resulta que ingerir substancias minerales, como son casi todos los productos farrnaceuticos, es introducir materias extranas en el organismo que no pueden ser asimiladas y que por 10 tanto necesitan ser eliminadas.

El animal en libertad, con el auxilio de su instinto, busca el alimento que Ie conviene, pero el hombre, habiendo degenerado su instin to , cree poder comer cuanto le plazca, sin mas limite que sus recursos 0 caprichos.

Como se vera mas adelante, contravenir este precepto de la Ley Natural, es la causa principal de los males y enfermedades del ser humano. Sabios como Cuvier, Slikyssen, Carrington, Lahmann, Christian, etc., demuestran, sin lugar a dud as, que el hom-

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bre es Irugrvoro, es clecir, que su organismo esta constituido para alimentarse de fruta. Darwin, Lamarck, Haecke , etc., comprueban la analogia Iisiologica clel hombre con el mono, que es frugivoro. Y, como dice el doctor Amilcar de Souza, la p ractica es superior a toda teo ria y nos muestra a millares de in digenas que viven en los bosques comiendo solo frutas.

Las ventajas del regimen frugivoro son manifiestas. Aclernas de evitar la en Iermedad, son el medio mas seguro para llegar a su cu racio n. EI raciocinio de las personas que viven exclusivamente de frutas es mas claro y despejado, porque la sangre libre de toxin as irriga mejor las celulas nerviosas. Los que vive n cle frutas crudas no solo rejuvenecen y se vigorizan, sino que se hacen inmunes a las enfermedades.

La carne de los animales no ha sido destinacla para alimento del hombre y, mas que alimento, es un excitante debido a los toxicos que posee, entre los cuales estan la creatina, creatinina, cadaverina, etc., 9.ue inyectados a un conejo en pequefia proporcion, causan su rriu er te fulminante.

Si el hombre fuera carnrvoro p.or natu raleza se sentiria atraido por la carne cruda palpitante, y la co nsurnirta en ese estado. Pero a pesar de que nuestro instinto esta degenerado, aun se rebela ante los d espojos sangrientos de cad averes y precisa transformarlos por la accion del fuego, cambianclo sus propiedades fisicas para hacerlos tolerables a nuestros sentidos.

Con raz on dice el doctor Amilcar da Souza: "La mentira mas co nvencional de uu estra civilizacio n es la mentira del alimento cocinado; sobre todo la carne."

Si nos fijamos en las caracteristicas del carni~oro y deJl.vegetariano, veremos que, como el tigre, el chacaI, etc., todos aquellos se distinguen por su instinto sanguinario, mientras que los vegetarianos como el elefante, el buey, el caballo, etc., son fieles, nobles y pacientes.

(Que vamos a buscar en los productos cad ave ricos del animal que este no haya sacado del reino vegetal? Si el buey forma y mantiene su cuerpo con la materia que extrae del debil canutillo del pasto, cuanto mejor podra alimentarse el hombre con las substancias co nce ntradas en las frutas y semillas que durante seis, ocho 0 nueve meses estan acumulando energfas solares, rnagneticas, electricas y de calidad desconocida, extr aidas de la tierra y cle la atmosfera.

Ser sobrios constantemente

Ser sobrio es comer poco, bien masticado y en tiempo oportuno. EI exceso en la comida es tan perjudicial como ingerir alimentos antinaturales porque, forzando el trabajo del aparato digestivo se congestiona y eleva la temperatura en el, con 10 que se producen fermentaciones malsanas que desarrollan toxicos envenenadores de la sangre.

EI hombre es uno de los animales mas frugales de la creacion y sorprencle la pequena cantidad de alimento que necesita para reparar sus fuerzas. Por ejemplo, San Hilario vivio seis anos comiendo quince higos al dia. Otros santos vivian solo de pan y agua, 0 de pan y verduras.

La cuestio n esta en aprovechar 10 que se come, resultando mas favorable al organismo poco alimento que pase a formar parte de su economia que mucho que deje materias extranas y 10 intoxique. Una coridicion indispensable para esto es la buena masticacio n y la calmada d eglucion.

No debemos comer sin hambre, porque es for zar al estornago expo niend olo a una mala digestion. Nuestras cornid as deben ser h echas a horas determinadas, bastando tres para los adultos y siendo la del medio dia la principal.

Debemos sentarnos a la mesa con espiritu alegre, libre de preocupaciones y pesares'ireposando a 10 menos un cuarto de hora clespues de terminarel alimento.

Evitemos beber en exceso durante la comida, porque los Ifquidos diluyen los jugos estomacales, debilitando su accion y clificultando el proceso digestivo.

Masticar bien quiere decir triturar con la dentadura, desmenuzar, reducir a papilla, casi a liquido, cada bocado, pues asf los alimentos sufren su primera digestion al ser transformados por la saliva. No olvidemos que la mitad de la digestion se hace en la boca y que las Feculas se digieren principalmente con la saliva, sin cuya p reparacio n producen acid os venenosos en el estornago que irritan los rinones y el higado. Las personas que no tienen dientes deben cousumir los alimen tos rallados 0 molidos.

Aun el agua debe beberse a pequei'ios sorbos, procurando re tener la en la boca,pues esta probado que la parte ener g etica de los alimentos se asimila principalmente en la boca, asi como la parte quimica se absorbe en el tubo digestivo.

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Los alimen tos no deben llegar al est6mago con demasiada Irecue ncia , pues este se cansa y debilita. Se entiend e cu anta importancia tienc para la salud una buena dentadura, la cual s610 puede conservarse evitando los desarreglos digestivos. Las personas que ten gall dientes 0 mu elas cariados d eben atenderlos para evitar que sirvan de foco de putrefacci6n.

EI m ejo r si tio para comer es al aire libre 0 bajo los arboles y. si no es posible hacerlo asr, debe hacerse en un departamento alegre, con luz y sol que haga agradable una f unci6n tan im portante para el mantenimiento de la vida.

Un error muy cornu n en las familias consiste en servir los mismos alimentos a adultos, j6venes y ninos , siendo que cada epo ca de la vida tiene necesidades diferentes. Por ahora d ire mos que las alburni nas convienen a los nines y en la misma cantidad perjudican a los adultos.

La sobried ad aconseja no llenarse el est6mago, debiendo levantarnos de la mesa satisfechos, pero sin exceso, casi con apetito.

EI hambre insaciable, la necesidad de comer a toda ho ra pOl-que se siente debi lidad , es indicia seguro de graves trastornos digestivos, pues 10 que se come no se aprovecha.

,EI ayuno es uno de los medios mas seguros para cu rar las enfermedades, no s610 las digestivas, sino especialmente las Icbriles. Los animales nos ensen an a ayunar, pues cuando se sienten enfermos 0 her idos no consnmen sino agua, hasta que cl a pe tito , que indica vuelta a la normalidad, los obliga a alimentarse nuevamente.

EI ayuno puede ser total, sin ingerir otra cosa que agu:_::" 0 relativo, consumiendo solamente fr u tas. EI primero conviene en la fiebre de los adultos y el segundo en las enfermedades Iebriles de los nin os.

Ayunar cada seruana 0 una vez al mes es de gran proveclto para cualquiera porque ad eruas de permitir descanso al aparato digestivo, favorece las eliminaciones de materias morbosas pues todo el organismo se dedica a la funci6n de eliminacio n.

Todas las religiones practican el ayuno como un medio de perfeccionamiento moral, pues asl el cuerpo se libera de toxinas que perturban las funciones nerviosas y especialmente cerebrales, Tarnbien existe un semiayuno que consiste en comer cada semana 0 quincena exclusivamente una fruta durante todo un dia, ya sean uvas, rnanz anas , naranjas 0 nueces.

Una regia fundamental de higiene alime nticia consiste en comer vegetales cru d os , especialme nte Iru tas y semillas de arboles, con moderaci6n y bien masticad os.

Beber unicamente agua natural

La Naturaleza nos Ita dado el agua como u nica bebida, ya que la ha puesto a nuestra disposici6n con mano generosa en el rio, en ]a Fuente y en el arroyo. EI agua, el aire, la lu z y la tierra son los alimentos indispensables para la vida animal y vegetal. Los tres primcros los aprovechamos directamente con nuestros 6rganos, y la tierra indirectamente a traves de los productos vegetales. EI agua es la u nica bebida natural y no s610 es un alimento, sino tarnbien una medicina, tanto al interior como al exterior, pues todo 10 purifica al ser usacla como bebida y en los banos.

Un campesino austrraco , Vicente Priessnitz , descubri6 las posibilidades del agua Ir ia para preservar y recuperar la salud , La hid roter apia Iu e mejorad a y popularizada pOl' el insigne cura de Woesrishoffen, Sebastian Kneipp y fue perfeccionada por Luis Kuhne, u n fabricante de muebles de Leipzig que hoy Figura entre los mayores benefactores de la h umaniclad . Ell Chile, de donde es oriundo el autor de esta obra, el padre Tadeo de Wisent difundi6 y ense no la hidroterapia.

Dejemos para mas adelante el tratamiento del agua como agente de s alud y por ahora digamos que al ser bebida nos proporciona no s610 sus elementos qumiicos, sino tarnbien sus agentes energ eticos en disoluci6n, es decir, energias solares , efluvios mag netico s , potencia electr ica y aire, adernas de otros elementos au n no bien conocidos provenientes de la tierra, del aire y del sol. Es por esto que la mejor agua para beber es la que desciende de la montana y en con stante movimiento se d espe na y golpea en su camino. Estas condiciones y elementos mencionados caracterizan al "agua'viva" apta para satis Iacer nuestras necesidades Iisio- 16gicas, en oposici6n al "agua mucrta" de pozos 0 lagunas estancadas, la cual cs perjudicial para la salud.

Los mayores berieficios del agua se obtienen bebiendola en pequeno s sorbos y en cantidades mo d erada s , siempre fresca y natural, jamas hervida. Es un excelente purgante si se bebe una cucharada cada h ora y las indigestiones desaparecen en una 0 dos h oras si se toman traguitos cortos cada 3 0 4 minutos.

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Un vasa de agua en ayunas y otro en la noche es un medio Iacil y seguro para mantcner limpio el esto mago y los intestinos. Beber agua con frecuencia y moderacion es un excelente medio para elimin ar las intoxicaciones.

Cuando tienen sed, los enfermos deben tornar agua fresca, al natural, en pequefias y repetidas porciones, a fin de r efrescarse interiormente y d isolver y eliminar los toxicos. Las fatigas, impresiones y dolores se pasan con un vasa de agua fresca.

EI agua debe beberse fuera de las comidas y al menos una 0 dos horas d espues de una comida abundante. Nunca se debe beber agua helada con el cuerpo caliente 0 agitado, porque se puede producir enfriamiento en los pulmones 0 el estornago , resultando pu lrnorua 0 catarro estomacal.

Si el agua al interior actua como la mejor medicina, aplicada al exterior es un elemento insuperable para conservar la salud.

Para mantener la limpieza interna, una persona en estado normal de salucl debe diariamente realizar una ablucion de agua Irta al d espe rtar , dorrnir con la ventana abierta, desayunar Iru tas o ensaladas y evitar comer productos animales, especialmente la carne y tarubien los excitantes como el cafe, el te , el cigarro, etc.

Los adultos que viven en una ciudad te n dran en mi Lavado de Sangre un recurso indispensable para mantener la pureza organica.

Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad

La limpieza o rgarnca es salud, la impureza es enfennedad. Asf como el funcionamiento de un motor depende de la limpieza de todas sus partes, el organismo humane sera normal si esta limpio y anormal si esta sucio.

La suciedad de la piel es absorbida, pasand o al interior, y la limpieza externa purifica tarnbien el medio interno, es por eso que con toda razo n deda Priessnitz: "Las enfermedades se curan mejor pOI' fuera que por dentro."

Con la misrna razo n que diariamente nos lavamos la ca'fa y las manos, debemos ta mbien lavarnos todo el cuerpo, pasando, al levantarnos de la carna , desde el cuello hasta la pJanta de los pies, una toalla empapada en agua frta, ya sea para volver al lecho 0 para iniciar el d ia inmediatamente sin secarnos.

Es increible que una pr actica tan sencilla sea de tan magnifico efecto, pues, generalmente es suficiente para mantener el cuerpo agil, liviano y resistente a los cambios atmosfericos. Este es el baric mas natural, sencillo y eficaz en todo caso , se este sana 0 enfermo, sea uno joven 0 viejo.

La limpieza no se reduce a nuestra persona sino a todo cuanto nos rodea: La casa y especialmente la recamara en donde se duerme deben estar lib res de polvo y debe ser aireada y asoleada.

Dado que nuestro sistema nervioso es un agente transrnisor de las energias vitales, cualquier desequilibrio de sus funciones afecta a la normalidad general del cuerpo provocando la enfermedad. Es pOI' esto que toda enfermedad su pone un desarreglo nervioso y este suele ser causa de aquellas.

Nuestra mente controla la actividad afectiva y esta a la vez irnpresiona al sistema nervioso, asi que es muy importante educar la fuerza mental hacia el dominio de nuestros nervios.

La fuerza mental es atributo del hombre y de ella derivan fenornenos antes inexplicables como el hipnotismo, la transmisian del pensamiento y de energia vital, etc. Bien sab eruos que un susto, una pena 0 alegria producen desarreglos en la digestion, 10 que significa anormaliclad general. La vida emocional y los excesos sexu ales debilitan al sistema nervioso y ar ruiuan la digestion, co nvirtiendose en grave causa de falta de salud.

La vida tranquila sin ambiciones desproporcionadas y libre de preocupaciones intensas es coud icion indispensable para una buena salud. EI amor, si no es controlado, tambie n puede ser causa de enfermeclad y aun de muerte. Sabemos que el odio, el orgullo y la enviclia envenenan la sangre y que la ira afecta las funciones del estornago y del higado.

Los malos habitos de la juventud, y con mayor razo n de la niriez , tienen como principal causa anomalias del sistema nervioso por sangre maleada pOl' herencia, perturbacion que desaparecera purificando la sangre con un regimen alimenticio a base de frutas crudas y activas eliminaciones por la piel del sujeto.

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Tener suma limpieza en todo

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Normalmente, el hombre no deberia pensar en reproducirse antes de haber terminado su desarrollo, el cual demora 25 aiios. Sin embargo, dado el estado de d egeneracion de la especie h umana que ha reducido tanto la du racio n de su vida, se pueden anticipar algo los plazos Iijand o los 21 alIOS como la epoca pro picia del hombre para reproducirse.

La d u racio n de la vida depende en gran parte de saber guardar la castidad en la juventud , pues son esas r eservas vitales las que nos perrnitiran afro ntar con exito las crisis de la edad madura y la decadencia de la vejez.

No estar jamas ociosos

El trabajo es una cloble ley impuesta al hombre: ley fisiologrca, porque el movimi euto es vida, y ley moral porque es mandato de Dios. El trabajo e.s fuente de bienestar moral y material y, a la inversa , la ociosidacl causa de miseria ffsica y depravaciou moral, ya que conduce a la falta de salud-, pobreza y vicios.

El trabajo , ad ernas del beneficio material que nos proporciona , deja en n uestr a alma la satisfacciori del d eber cumplido y es fuente de vir tud es. El movimiento es la vida y la inaccio n es la muerte. Debemos, pues, movernos, actuar, sudar. Sin sudar el cuerpo se enferma porque no expele todos los residuos del desgaste organico. Sabemos que las rnaquinarias que no trabajan se oxidan y acaban por arruinarse antes de tiempo. 19ualmente, el ejercicio fisico es uno de los estimulantes de la energra vital J, por tanto, un agente de curacion de las dolencias. Por ella es conveniente que toda persona que no tenga ocupaciones que exijan movimiento practique una gimnasia, en 10 posible d esnuda, allevantarse y al acostarse , cornbinandola con banos de agua, aire luz y sol, al aire libre 0 clentro de una pieza con la ventana abierta.

Sin duda la gimnasia mas natural es la agricola, cavando la tierra, con 10 que se clesarrolla la actividad de todo el cuer po , al mismo tiempo que descansa el espir itu y se Iortalece el sistema nervioso. La natacio n es tarnbien una buena gimnasia, pero no debe prolongarse demasiado pOI-que enfria la super Iicie del cuerpo afectando las e ntran as. La ascension de cerros es un ejercicio muy saludable y completo. Rernar tarnbien es recomendable, pues el trabajo con los r e mo s activa a todo el organismo en forma ritmica y pausada ,

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Descansar y dormir 5610 10 necesario

Asi como la Ley Natural nos irnpone el trabajo y el movimiento, nos manda tarnbien descansar, a fin de reparar el desgaste producido por la actividad organica. El descanso supone el trabajo y, logicamente, quien no se ha cansado no debe descansar.

La Naturaleza nos indica las horas de actividad que empiezan con el dia y terminan con la puesta del sol. La mayor actividad de la naturaleza comienza a media noche hasta mediodia, decayendo desde el mediodia hasta la medianoche.

Las hor as mas Iavo rables para el su efio son antes de medianoche, p ud ierid ose decir que una ho ra de sueuo antes de las 12 de la noche vale mas que dos ho ras d espues de la medianoche. El mejor y mas satisfactorio reposo se obtiene entre las 8 de la noche y las 4 de la madrugada. Siete u ocho horas de sueno bastan para el descanso de un adulto; los nines necesitan algo mas. El exceso de sue no enerva e intoxica.

La carna debe ser algo dura y en 10 posible de materiales naturales y o rie ntarse lucia el hemisferio boreal con la cabeza hacia el sur para aprovechar rnejor las corrientes mag neticas. El exceso de ropa en Ia cama perjudica. El cuerpo debe estar d esn udo 0 a 10 sumo con una camisa holgada, sin ataduras ni o presioues que dificulten la libre cirr ulacion de la sangre. La ventana abierta todo el ano y entreabierta cuando el tiempo sea borrascoso es indispensable para que el sueno sea reparador. La posicion de espaldas con los miernbros estirados favorece la circulacio n de la sangre. Tarnbien es bueno dorrnir sobre el costado derecho, pero hay que evitar recostarse sobre ellado izquierdo,pues en esa postura las visceras comprimen el corazon, dificultando sus funciones.

Vestir sencillamente y con holgura

El hombre tiene su piel para estar en permanente contacto con el aire , asi como el pez tiene la suya para estar en el agua. Para este fin, la piel posee o rg anos que Ie permiten aprovechar los elementos indispensables para la vida: aire , luz, tierra y calor solar.

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Nu estra piel pOl' sus millones de poros tiene una doble funcion: eliminadora y absorbeu te , Poria picl eliminarnos residues o rganiccs en tal proporcio n que r epresentan un equivalente hasta del 30 pOl' ciento de la elirninacio n de los rin o nes. En este sentido, el sud o r es un producto equivalente a la or ina.

Cuanto mas se activan las funciones eliminadoras de la piel, menos trabajan los rinones y vice versa. La piel es u n tercer r inori. POl' eso es tan im portante para la salud el sudar diariamente, aunque sea solo una hora, pues con ella se evitan las dolencias de los r ino ncs y se man tiene limpia la sangre.

Ad emas de su Iu ncion eliminadora, la piel tiene la p ro piedad de absorber oxigeno del aire, calor y luz del sol y emanaciones mag n eticas y electricas del ambiente. La piel es, pues, un tercer pu lmo n. Si se paralizan las funciones de la piel, aunque sea pOl' unos minutos, se produce intoxicacio n y au n la muerte.

Para realizar su doble Iuncio n eliminado ra y absorbente, la piel necesita estar libre de envoltura, en contacto con el aire, la luz y el sol, de donde resulta la importancia de los banos de estos elementos que deben tomarse diariarnente, al menos durante una hora allevantarse. Las aplicaciones adecuadas de agua frta sobre la piel activan sus funciones, de donde se entiende la importancia de la hidroterapia.

Se pod ra comprender ahora 10 nocivas que son las ropas adheridas al cuerpo que impiden la vent ilacio n de la piel. Cam isetas, calzoncillos largos y de punto, ligas, corse y cuellos 0 zapatos apretados son elementos de tortura y de castigo para nuestra salud. Nuestras ropas deben ser amplias, permitieudo las corrientes de aire sobre la piel, y el abrigo no debe ir nunca il;teriormente, sino superficialmente, reemplazando las camisetas poria manta 0 el sobretodo.

Sobre la piel debemos usar ropa de hilo 0 algo don , jarnas lana 0 materiales sinteticos, para facilitar la absorcio n de las materias expulsadas por los poros.

Los zapatos deben ser holgados y de material poroso, no cornprend ien dose el absurdo de usar suelas de goma 0 hule que impiden las corrientes electricas y mag neticas que purificau y vivifican nuestro cuerpo. Es por esto que es importante pasar un rata al d Ia caminando descalzos sobre la tierra hurneda 0 el rocfo del pasto.

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El medio mas sencillo y al alcance de todos para activar las funciones de la piel consiste en la Irotacio n de agua fria todos los dias al salir de la cama, para 10 cual basta con una toalla mas 0 menos empapada en agua Ir ia que se pasa por todo el cuerpo desde el cuello hasta la planta de los pies, sin restregar, vistiend ose sin secarse 0 volvien d o asf al lecho hasta que desaparezca la humedad.

Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres

La primera virtud del hombre es amar al Creador, autor de la Naturaleza, fuente de todos los bienes que d isfru tarnos. El cuerpo sana goza de paz espiritual, mente clara y corazon alegre, reinando armonia en las funciones Iisiologicas y en el estado del alma.

El hombre que goza de salud Iisica y moral procm·a el bien del pr ojirno. La maldad y los vicios gelleralmente son consecuencia de es tado s patologicos de nuestro organismo, ya que nuestra alma obra a traves de nuestros organos corporales. Una sangre viciada y envenenada mantiene un estado de irritaci6n y congestion de los centros nerviosos que los hace actuar fuera de orden.

El hombre que sientet y aprovecha a diario los bencficios naturales, tiene un cor azo n constantemente elevado, colocandose en un plano mas alto que 10 aleja de las miserias del vicio. Ademas, sus energias vigorizadas son suficientes para dominar las pasiones y sobrellevar las adversidades de la vida.

La vida ord enada conforme a la Ley Natural perrnite tener menos privaciones por cuanto se gasta meuos de 10 habitual en alimentarse y se aprovecha mejor 10 que se consume, manteniendo asi un estado de animo satisfecho que hace sentir la alegria de vivir. No olvidemos: salud es virtud, alegria y bienestar. Enfermedad es vicio , pena, dolor y desgracia en todo orden de cosas.

3/ HISTORIA Y DOCTRINA

El Naturismo es tan antiguo como la Creacum, pero solo ha llegado a tomar beligerancia en nuestros dias para defender a la humanidad de la of ens iva diabolica de la Teoria Microbiana que atribuye a los microbios la causa de las dolencias del hombre.

El autor

La Medicina Natural 0 Ciencia de la Salud naci6 con el hombre y fue practicada pOl' los sacerdotes egipcios y caldeos. Ta mbien la. cultivaron los fil6sofos de la antig uedad.

Hip6crates Io rmulo las reglas del verdadero arte de cur a, cuya clave, expresada en su clasica Irase natura medicatrix, 0 sea "la Naturaleza es la que cura", ha sido olvidada por los pr ofesionales con su actuaci6n antinatural que conduce a la dependencia de los far rnacos y la mutilaci6n del cuerpo. La acci6n t6xica de los venenos farrnaceuticos es el agente que deprime y anula la fuerza curativa natural que po see todo organismo, llegando a paralizarla hasta impedir toda reacci6n salvadora. La mutilaci6n de las e ntranas tambien hace imposible restablecer la normalidad funcional del organismo, vale decir la salud.

Las Iu erzas de la Natur aleza no mandan ya en el cuerpo que esta bajo la acci6n de medicamentos y esta es la r azo n poria cual las drogas suprimen los sfntornas, que siern pre constituyen una defensa del organismo.

Frente a las actividades m ed icas de los fil6sofos y sacerdotes que actuaban a plena luz, los hechiceros crearon un arte diaboli-

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co, misterioso y a la sombra. En lugar de los agentes naturales de que se servian los medicos fil6sofos, los hechiceros recetaban a sus enfermos substancias t6xicas, estimulantes 0 calmantes a base de ponzoiias de serpientes y de sapos, excr ernento s y otras inrnu ndicias que preparaban para d isirnular su repugnante naturaleza.

Asf se explica el origen de las dos medicinas que, segu n el doctor Paul Carton, se disputan la atenci6n de los enfermos:

Medicina Blanca 0 filos6fica y Medicina Negra 0 de hechiceros.

Los preparados Iar maceuticos actuales, las vacunas y los sueros de cultivos de microbios nada tienen que e nvid iar le a las inmundas medicinas de los hechiceros. Y contra esa falsa medicina surgi6 una reacci6n para salvar a la Humanidad. Esa reacci6n surgi6 del campo de los enfermos y no del de los facultativos.

Enfermos fueron Priessnitz, Kneipp, Kuhne, Rikli, Just, Padre Tadeo y tambie n el autor de estas !ineas. La comprobaci6n personal del fracaso de la medicina que pretende restablecer la salud con t6xicos de farmacia, agentes de laboratorio y con sangrientas intervenciones quirurgicas llev6 a estos enfermos rebeldes a buscar el camino de la verdadera salud con las luces de su raz6n.

La medicina universitaria es una profesi6n de car acter econ6mico, inadecuada paTa satisfacer las necesidades del enfermo que necesita controlar y defender su norrnalidad funcional por sf mismo. Consciente de los defectos de sus conocimientos y necesitando imponer una autoridad y prestigio, la medicina facultativa se ha organizado en asociaciones fer reamente disciplinadas para suplir el poder de su ciencia.

Doctrina Termica de Salud

Este concep~o es enunciado pOl' vez prirnera en el campo de la salud humana y tiene la siguiente histor ia:

En el ano de 1899 ing rese a la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile, pero me vi obligado a interrumpir mis estudios al caer victima de sifilis. Despues de largos aiios de eno rmes gastos infructuosos con todo tipo de especialistas, huyendo de mf mismo me fui a un pueblo en donde casualmente me tope con un monje capuchino que me dijo: "~Has venido a verme? Te espero en mi consulta porque estas muy enfermo". En la consulta

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le dije que de acuerdo con los ana lisis de laboratorio ya no tenfa el microbic de Ia sifilis y que los medicos diagnosticaban neurastenia. "Te equivocas tu y se equivocan los medicos, la enfermedad la tienes en la sangre", me re plico el Padre.

Recibi la "receta" que prescribfa paseos descalzo por el rocfo del pasto al salir el sol, frotaciones y chorros de agua Irta a distintas horas; envolturas hu med as de todo el cuerpo, alternando con vapores de cajon, excursiones con ascension a cerros, et.c. Aunque me parecia diffcil que estas practicas pudieran ayud~nne a recuperar mi perdida salud , me sometf a ellas con puntuahdad

y constancia. .' , .

Antes de quince d Ias de tratarmento se me abno un honzon-

te de felicidad y bienestar desconocido, pero al mismo tiempo aparecio un abundante Ilujo uretral que los medicos me habfa~l "curado" anos antes, sofocando su expulsion del cuerpo y obligandolo a retener esas impurezas que me causaron inflama~ion pr ostatica, estrech~z de la uretra y hasta retenci~n de la ~nna. Tarnbien tuve inflarnaciou de los ganglios de las mgles, axilas y cuello, apareciendo ad emas erupciones y llagas pOl' todo mi cuerpo.

Con estas novedades volvf a la consulta y le dije: "Me estoy pud rieu do Padre, mire 10 que me pasa" ... Contest~: :'Estas salvado, ahora vas a expulsar la enfermedad que los medicos te echa-

ron en la sangre".

Mas de un ario estuvo mi cuerpo eliminanclo pus por la

uretra, llagas y postemas, sin ninguna otra cornplicacion y sintiendo cada dfa una feliciclad de vivir nu nca an tes conocicla, mis-

ma que conserve hasta la Iecha, a la edacl de 7~ alios. ..

Ante la elocuencia de estos hechos, me d i cuenta qtre las d rogas eran inca paces de clevolver la salucl perdida y que esta solo podia mantenerse y recu perarse mediante la accio n de los agentes vitales que ofrece la Naturaleza en el aire, la luz, el sol, el agua fria, la tierra, las frutas y vegetales cruclos. Tome entonees la resolucio n de dedicar mi vida entera al estuclio, practica y d ifusion cle la verclad en cuanto a salud se refiere, la que providencialmente habra llegado a conocer al margen cle la meclicina faculta tiva.

Durante nueve alios segui las sabias enselianzas y practicas

del Padre Tacleo cle Wisent. Cuando este sabio capuchino aleman aband o no Chile para irse a curar a los leprosos cle Colombia, me d edique a estucliar las obras de sus maestros, especialmente de Monse nor Sebastian Kneipp.

C6mo concebi Ia Doctrina Terrnica

La salvad ora experiencia del sistema Kneipp me llevo al estuclio cle los otros grandes maestros. Sin embargo, no encontre en estos genios intuitivos la Doctrina Filosofica que explicara la recu peracion cle mi salucl y reuniera sus puntos de vista. En ese ernpeno felizmente conoci la Iriclologfa. El estuclio cle numerosas obras sobre el tema me llevo a la conclusion de que no habra nada apr ovechable en eI examen clel Iris de los ojos si este se realizaba con criterio anat6mico 0 patologico.

En cambio, la iclea que se d esperto en mi como fruto de mis observaciones y experiencias me llev6 a formular mi Doctrina Terrnica como base cle la no rrnalidad en el funcionamiento clel cuerpo. Asi, mi Doctrina Terrnica pudo servir de piedra angular que funclamenta los diversos sistemas de quienes han dado vicla al N aturismo Universal.

Como 10 expongo en mi libro El Iris de tus ojos reuela tu Salud, mi Doctrina T'e rrnica saca por primera vez el problema de la salucl clel trillaclo campo de la Patologia y la Terapeutica colocanclolo en el cle la temperatura. Este nuevo concepto viene a clar fisonomfa al naturismo sadnclolo de la confusion y la anarquia.

La vicla civilizacla lleva al hombre al desequilibrio cle las temperaturas de su cuerpo, afiebrando diariamente sus entrafias con la cocina y clebilitanclo el calor de su piel con ropas y abrigos t

inaclecuaclos. De aqui el origen cle todo clesarreglo funcional que

se inicia COll resfriados e indigestiones.

Segu n esto, los clistintos sistemas naturistas cle hid r opatas , fisiatras, trofolo g os , nuclistas, dietistas, vegetarianos. etc., obtienen sus ex itos actuando sobre las temperaturas del cuerpo, pero en una forma ru tinaria que concluce al curanclerismo. Mi Doctrina Terrnica permite establecer, por el examen del Iris, la necesidad que existe en todo enfermo cle afiebrar su piel y refrescar sus entrafias. Esta doble finalidacl siempre clebe realizarse para obtener la normaliclacl funcional del organismo, la Salud integral. Solo varia la intensiclacl cle las aplicaciones adecuaclas a cada caso, cle acuerclo con las n.scesidades que se clescubren en el Iris y con las concliciones personales del sujeto.

Mi Doctrina Termica complementa los aforismos conociclos como funclamentales en la Ciencia de la Salucl. Asf tenemos que "no hay enfermeclades, sino enferrnos", 0 sea individuos faltos de salucl por desequilibrio terrnico del cuerpo en grado variable.

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Ad ernas. "la Naturaleza es la que cura", 10 cual se logra restableciendo el Equilibrio Teimico del cuerpo.

Sin d arse cuenta, toda la terapia Naturista ha justificado mi Doctrina T'e rmica, ya que su arma principal es el agua fria en el tratamiento de los eu Ier mos. Lcgicamente este elemento es incapaz de rnatar microbios, pero es indispensable para normalizar las temperaturas del cuerpo, siernpre victima de Iiebre 0 calentura.

Una vez ace ptada mi Doctrina Ter mica , la Higiene se reduce a mantener el cuerpo en Equ ilibrio Tcrrnico mediante el cumplimiento de la Ley Natural y todo procedimiento curativo debe dirigirse a restab lecer dicho equilibrio.

La Doctrina Terrnica enseiia al hombre a mantener 0 recuper ar su salud mediante el equilibrio de las temperaturas interna y externa de su cuerpo. Esta Doctrina es una Ciencia de la Salud al margen de la medicina.

La fiebre interna tarnbien debilita las funciones de la piel, tercer ririo n y tercer p ulmon , porque produce anemia, es decir, deficiencia de la circulacio n sanguinea en este o rg ano , en la misrna medida que aumenta la congestion en las eritranas.

Es asf como la fiebre intern a altera la salud y mata la vida, incapacitando al cuerpo para nutrirse y desintoxicarse normalmente.

EI enemigo que se debe combatir en todo enfenno y en toda dolencia no es el microbio sino la fiebre. En realiclacl se muer e de "fiebre" y no cle "infecciones".

"Buenas cligestiones" y no "inyecciones" son el recurso cu rativo que tr iun Ia ra en toda clolencia. No olviclemos uunca que la d ig estion sana requiere ante toclo cle una temperatura normal en el aparato cligestivo.

El agente que re aliza la vuelta a la salucl es la fuerza vital del enfermo. Esta fuerza se mantiene y activa con buenas cligestiones y con actividacl funcional de la piel, 0 sea buenas eliminacioncs, funciones ambas que requieren equilibrio cle las temperaturas interna y externa clel cuerpo.

Como verernos, el hombre es el unico ser de la Creaciori que desequilibra las ternperaturas cle su cuer po , clebilitando su piel con vestid os y afiebranclo sus entranas con los esfuerzos a que se somcte su aparato cligestivo para procesar alimentos inadecuad os.

Desarreglo funci6nal del organismo por desequilibrio terrnico del cuerpo

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Resumen de mi doctrina

Este,es el Fenorneno caractertstico del estado de enfermo sin distincion cle nombres 0 sintomas.

Definamos de una vez 10 que entiende pOl' [iebre mi Doctrina T'er mica.

Fiebre 0 calentura es un fenorneno de naturaleza inflamatoria y congestiva. Se origina pOI' reaccion nerviosa y circulatoria cuando los nervios son irr itaclos 0 sometidos a trabajo- mayor qye el normal. EI calor febril es efecto de la reaccion nerviosa y cirtulatoria.

La enfermedad no es obra del demonio, ni del microbio, sino desarreglo f uncional pOI' fiebre gastrointestinal, como en grado variable 10 revela el iris de los ojos de todo e nferrno y generalmente 10 confirma su pulso. Corrompiendo los alimentos, esta fiebre debilita y mata la vida pOl' d esnutricion e intoxicacion progresiva de sus victimas, como se explicara mas adelante.

La Iicbre interna tarnbien altera 0 inca pacita las funciones de nu tricio n y elimiuacion de los pulmones pOl·que acelera la actividad del cor azon que, enviando la ola sanguinea con d emasiada frecuencia a los pulmones, congestiona sus tejidos reduciendo su capacidad de aire.

Sin pretender inventar nada en cuanto a salud se refiere, mi Doctrina establece un nuevo concepto de salud fundamentaclo en las revelaciones del iris de los ojos de millares cle ind ivid uos observados en el espacio de mas de cuarenta anos. De acuerdo con esto lIegamos a 10 siguiente:

1. Salud es normalidad funcional del organismo en los procesos de nu tr icio n y elirninacion que simultanearrie nte realizan el a parato digestivo, los pulmones y la piel.

2. Toda do lencia es manifestacion cle "Ialta de salud", 0 sea, de desarreglo funcional. De aqui que, cualquiera que sea su nornbre 0 manifestaciori, la enfermedad es de naturaleza funcional y no micro b iana.

3. Solo la salud tiene caracter positivo. Toda dolencia dernuestra Ienomeno negativo porque revela "Ialta de salud " en grado variable. De aqui que las enferrnedades no se "curari", sino que desaparecen mediante el restablecimien to de la salud, que es la norrnalidad funcional.

4. La Patologia es una simple clasificacio n convencional 0 nomenclatura de sintomas y manifestaciones de falta de salud. De aqui que no hay enferrnedades sino que solo hay enfermos.

5. Pero si queremos darle una personalidad positiva a la "enfermedad", es precise convenir en que sin importar su nombre 0 su manires tacion , toda dolencia esta co nstituida por fiebre gastrointestinal en grado variable. Esta fiebre es la causa y el punto de a poyo del desarreglo funcional del organismo, vale decir, es el enemigo de la salud y la u nica causa de muerte. No hay enfermo sin fiebre 0 calentura.

6. Los smtornas, clasificados como males diversos por Ia Patologia, SOli simples rnanifestaciones de desarreglo de las funciones de nutr icio n y elirninacio n del organismo afectado. La diversidad de sintomas de "falta de salud" depende del sujeto, de sus antecedentes hereditarios, su modo de vida, su ocupacicn, edad, sexo, del clima en que vive, etcetera.

7. El enemigo que hay que combatir en todo enfermo es la fiebre 0 cale ntura y no el microbio. Salvo accidente, solo se muere de fiebre.

8. Fiebre 0 calentura es un feno meno de naturiteza inflamatoria y congestiva. Se origina por r eacciori nerviosa y circulatoria cuando los nervios son irritados 0 sometidos a trabajo excesivo. Existe fiebre cuando la temperatura sube de 37 grados centigrados.

Hay tres tipos de fiebre: la interna que suele constatarse en el pulso y se revela siempre en el iris de los ojos. La externa, que denuncia el terrnometro aplicado en las axilas .. Y, por fin, la local, correspondiente a la zona dolorida 0 afectada.

9. La fiebre que sale ala su perficie del cuerpo es "curativa" porque favorece la elirninacion de impurezas por la piel. Basta controlarla con adecuadas aplicaciones Frias de agua o lodo.

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La fiebre local debe combatirse pOl-que altera los procesos de nu tricio n y eliminacio n de los tejidos afectados. Por fin, la fiebre interna debilita y aniquila a sus victirnas por d es nutricion e intoxicacio n, alterando los procesos de nutr icio n y elirninaciori que realizan simultanearnente el aparato digestivo, los pulmones y la piel.

En efecto, la fiebre gastrointestinal altera la digestion, que requiere de 37 grados centigrados para realizarse normalmente. Si sube la temperatura la digestion se convierte en pu trefaccio n, la cual es Fuente de toxicos que en vez de nutrir envenenan la sangre.

La fiebre interna tambie n altera las funciones de nutricio n y elirninacion de los pulmones. Cuando la actividad del corazo n es estimulada por el calor, la ola sanguinea que llega a los pulmones congestiona sus tejidos y reduce la capacidad respiratoria.

Por ultimo, la fiebre interna congestiona las entranas y produce una deficiente circulacion sanguinea en la superficie y las extremidades del cuerpo. Asi se debilitan las funciones de tercer r ifio n y pulmo n que debe jugar la piel.

10. Queda claro que toda dolencia es de caracter general y no local. Su naturaleza es "funcional" y no "microbiana". Mi concepto se dirige entorices a normalizar las funciones de nu tricio n y e\iminacion sin sofocar los sintomas. No cura, sino que normaliza, colocando al cuerpo en Equilibrio Termico

11. No existen enfermedades de naturaleza diferente. Solo hay distintas manifestaciones del desarreglo funcional del organismo, 0 sea, de falta de salud. Existen, eso sf, enfermos diferentes segun sea su co nstitucion or ganica, el estado de pureza de su sangre y el grado de cronicidad de su anormalidad funcional. EI cuerpo es un solo or gano y la vida una Iuncio n.

12.La normalidad funcional del cuerpo solo puede existir con equilibrio de las temperaturas externa e interna. El hombre es el u nico ser de la Creacio n que desequilibra las temperaturas de su cuerpo. Desde que nace, el ser hurnano debilita su piel con abrigos exagerados y congestiona sus eritranas con alimentos inadecuados. Esto se puede ver en grado variable en el iris de los ojos de todo enfermo.

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13. Los microbios son agentes de vida y salud; jarnas agentes de enfermedad 0 de muerte. Contribuyen ala ar morua y al orden universal, de modo que es absurdo culparlos del desarreglo funcional del organismo que caracteriza a toda dolencia.

14. EI arte de cu rar , vale decir de restablecer la salud, debe dirigirse a refrescar el interior del vientre del enfermo y afiebrar su piel, para equilibrar las tern peraturas de su cuerpo.

15. E1 agente que realiza la curaci6n es 1a fuerza vital del enfermo.

16. EI sistema nervioso es el motor de la vida. La fuerza vital es Ia energia nerviosa y depende de la salud de los nervios. Estos, a su vez , son nutridos por la sangre cuya pureza determina su salud. La impur eza del fluido vital debi1ita la potencia nerviosa, pero como Ia sangre es producto d ela digesti6n y esta s610 es sana cuando se realiza a 37 grades centigrados, la fiebre gastrointestinal debilita y aniquila Ia energia nerviosa, vale decir, la vitalidad

delorganismo. ".

17. Dado que la impureza de la sangre proviene de que el individuo respira aire malsano , de que elabora putrefacciones gastrointestinales y por deficiencia en las eliminaciones de su piel, r inones e intestinos, de ahi surge el debilitamien to de Ia energia nerviosa.

T'arnbien las drogas 0 medicamentos, los sueros, vacunas, la electricidad y las intervenciones quirurgicas deprimen la actividad nerviosa y, por tanto, .la energia vital

del individuo. t-

18. La Naturaleza cura, es decir, normaliza las funciones organicas, siempre que se equilibren las temperaturas 111- terna y externa del cuerpo.

19. En la Doctrina Terrnica no se diagnostican enfermedades, no se dan remedios y tampoco se "cur a", sino que el objetivo es normalizar las funciones digestiva y eliminadoras del enfermo afiebrando su piel y refrescando sus e ntr afias. EI cuerpo se tr ata como un solo 6rgano, u nid ad indivisible.

20. Mi Doctrina Terrnica saca el problema de la salud del campo de la Patologia y de la Terapeutica y 10 coloca en el terre no de las Temperaturas, de acuerdo con las revelaciones del iris de .sus ojos.

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4/ MEDICINA NATURAL Y MEDICINA MEDICAMENTOSA SE OPONEN

1. Idea fundamental. La salud esp ir itu al y la salud corporal suponen la "u o rmalid ad" del alma y el cuerpo. Si las enfermedades del alma se cornbateu cultivando la virtud opuesta, 10 mismo ocurre en el plano fisico. La anormaliclad funcional solo puede desaparecer restableciendo la normalidad. Esta es la idea fundamental de mi doctrina.

2. Objetivos. La Medicina Medicamentosa y Quiru r g ica tiene como objeto de trabajo a la enfermedad. Seg u n mi Doctrina 'fermica, el objeto de la Medicina Na tur al es la salud. La primera observa con in teres las anormalidades del enfermo, inventa cataloga, investiga, diagnostica y combate "enfermedades". En cambio la segunda procura restablecer la "salud " norrnaliz and o su digestion y activando sus eliminaciones por la piel mediante el restablecimiento del Equilibrio Terrnico del cuerpo. En vez de medicamentos e intervenciones quirurgicas, mi sistema prescribe un Regimen de Salud para qne el organismo se "regenere" integralmente por sus propios medios.

3. Concepto de enfermedad. La medicina facultativa confunde la dolencia con los sfntomas. Mi doctrina niega la existeucia de enfermedades diversas entre sf viendo solo diferentes manifestaciones del desarreglo funcional del organismo.

4. Origen de enfermedades. La medicina medicamentosa atr ibuye los males del hombre a la accion cle los microbios conocidos o desconocidos. Segrin rni doctrina esos males solo son manifestaciones diversas del desarreglo funcional a causa del desequilibrio terrnico del cuerpo.

5. Investigaci6n de enfermedad. Mientras la medicina universitaria, al margen del enfermo y utilizando todo tipo de aparatos, se aboca a descubrir al microorganismo responsable del mal, mi Doctrina Terrnica enseiia a observar el cuerpo del enfermo por la expresion de su rostro, sus line as anatomicas, el iris de sus ojos, el estado de su lengua, el aspecto de su garganta, la actividad de su pulso y los caracterfsticas Iisicas de sus evacuaciones.

6. Procedimientos curativos. La medicina facultativa combate los sfntomas del desarreglo organico con medicinas, sueros, radio, vacunas y toda suerte de toxicos destinados a exterminar a los microbios reputados como culpables del mal. Tarnbien con intervenciones quiru rgicas mutila el cuerpo sin restablecer su normalidad. En cambio, mi doctrina, combatiendo la fiebre interna, procm-a restablecer la digestion que forma la sangre pu ra , "remedio" infalible para Ilevar salud y vida a todos los tejidos y o rg anos del cuerpo.

Existen dos medicinas: Medicina de la naturaleza y medicina profesional. La medicina de la naturaleza es parte de la Ley de la Vida y constantemente colabora al bienestar del hombre. Por eso nuestro organismo siempre tiende a la salud. La medicina profesional es inve ncion del hombre para beneficio de los que la practiean. Mientras que la medicina de la naturaleza de fie nd e siempre la salud y la vida, dejando sin clientela a la otra medicil{'a.

Para la medicina de la naturaleza todo sfntoma representa una actividad defensiva y salvadora del organismo. Mientras q~e la medicina profesional considera que todas esas manifestaciones deben ser eliminadas.

Los estudios universitarios de medicina, divorciados de la mas elemental filosofia, complican los problemas relacionados con la salud y la vida humana, deformando el criterio del medico cirujano para hacerlo oscuro e incomprensible.

La Medidna Natu ral lleva en sf el sello de la lucha en contra del convencionalismo escolar. Sus fundadores han sido enfermos rebeldes. La Medicina Natural y la Medicina Medicamentosa camin an pOI' send as opuestas y no tienen punto de contacto, como se puede ver en 10 siguiente:

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7. Higiene. La higiene natural consiste en mantener el Equilibrio Te r mico mediante el cumplimiento de los preceptos de la Ley Natural. La higiene medica consiste en h uir de los microbios y extenninarlos.

8. Acci6n opuesta. Mientras que la medicina profesional actua introduciendo en la sangre del paciente materias extranas en todas sus formas, mi doctrina procura expulsar de ella 10 in u til y perjudicial, favoreciendo eru pciones de la piel, catarro s , flu jos uretrales y vaginales, etcetera.

9. Resultados. Atacando y sofocando sintomas, la medicina mcdicamentosa y qu irurgica deja en pie la causa del mal. Combatiendo los sintomas se dificulta 0 imposibilita la tendencia curativa de la Naturaleza, dando lugar a complicaciones cada vez mas frecuentes. Paralizand o las defensas del organismo que actuaban en el sintoma, las dolencias agudas se transforman en males cronicos.

En cambio, mi.rloctrina se dirige a restablecer el Equilibrio Terrnico para normalizar las funciones de nu tricio n y eliminacion conduciendo al organismo de la mana hacia la no rrnalid ad funcional.

mucosas que tapizan las cavidades internas del or ganismo. Cual~do sube la sangre -congestion por vasodilatacion en la red ca pilar de la piel-, baja la pleto ra sanguinea en la red capilar de las e ntr anas por anemia y viceversa. Esto se realiza por reaccion nerviosa y circulatoria mediante conflicto ter mico , Natu r alme n te , la salu d depende de que se mantenga el nivel en estos vasos comunicantes ya que la sangre !leva calor.

Como 10 revela la Iridolo gia, todo proceso mo rbo so de los or ganos internos es siempre de naturaleza congestiva. Y en la misma pro po rcion en que aumenta la cantid ad de sangre en .el interior del cuerpo, disminuye la actividad circulatoria en la ple~ y las extremidades. Como la sangre sigue a la temperatu.ra, SI refrescamos el interior del vientre generando calor en la piel, al mismo tiempo descongestionaremos los organ os enfermos y activaremos las funciones de la piel eliminando 10 malsano por sus poros. En otros terrninos , congestionando la piel me~iante, un.a r eaccion nerviosa y circulatoria despertada por el co nflicto ter mico con el frio, descongestionamos las mucosas que tapizan las cavidades internas del organismo.

As! se explica que las dolencias se curen mejor por fuera que por dentro del cuerpo, a la inversa de 10 qu: pretende la medicina medicamentosa. Volvemos a ver los carmuos opuestos seguidos por esa medic ina y mi doctrina. La primera es medicina "quitadolores", la segunda es medicina "regeneradora".

~odemos d ecir que, mientras la medicina de la naturaleza es "eliminante" porque favorece la expulsion de materias morbosas del cuerpo, la medicina profesional es "sofocante" pOI'que procura impedir esa elirniuacion. Retenidas en el cuerpo, las substancias morbosas unidas a los medicamentos, envenenan al organismo incapacitando a la medicina para purificar la sangre de los enfermos.

Leyes absolutas y no teorias

La medicina de la naturaleza, se gun mi doctrina, se fundamenta en leyes absolutas, su verdad y eficacia se comprueba con las revelaciones del iris de los ojos y con las reacciones o rg anicas regidas por las-rnismas leyes inmu tables.

Utilizando la ley Itsica de los vasos comuuicantes explicamos como se realiza el restablecimiento de la normalidad funcional del organismo. En nuestro cuerpo existen d os vasos comunicantes: la red de ca pilares de la piel y la red deca pilares de las

5/ TEMPERATURAS EN EL CUERPO HUMANO

Nuestro cuerpo tiene dos envolturas: la externa, nos aisla del ambiente que nos rodea y se llama piel, y la interna, que cubre las cavidad es in ter ior es del organismo, se llama mucosa. La salud depende del Equilibrio Ter mico sobr e piel y mucosa.

La circulaciori sanguinea, resultado de la actividad nerviosa, determina la temperatura del cuerpo, la cual sera normal, de 37 grados centfgrados, cuando la sangre circule uniforrnemente por el. Toda alteracion circulatoria origina y mantiene en el organismo congestiones y anemias con alteracion de su Equilibrio Termico. La temperatura de la zona congestionada sera. mayor y la de la zona con deficiente circulaciori sera menor.

Como 10 revela el iris de los ojos, mientras mayor es la congestion en las entrai'ias, mas deficieute es la circulaci6n de la sangTe en la p iel, las extremidades y el ce rebro , Este es el desequilibrio terrnico que caracteriza a todo estado de alter acion de la salud, .indcpeudientemeute de sus sfntomas particular es.

En las afecciones agudas, la fiebre 0 calentura, cuyo origen siernpre esta en el interior del vientre, se propaga a todo el organismo, ma nifes tand o reaccio n saludable de las defensas naturales que procuran la pur ificacion o rganica.

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La fiebre interna, que no sale a la superficie del cuerpo, es caracteristica de todo enfermo cronico y revela insuficiente defensa del organismo, es causa de d esnutricion e intoxicacio n porque favorece las putrefacciones intestinales,

Mientras que la fiebre que sale a la su p erIicie del cu er po manifiesta reaccion salvadora, la fiebre interna que en Irta la piel y las extremid ad es dcuuncia deficiente activid ad or ganica, vale decir, debilitamicuto cIe la energia vital del sujcto.

EI hombre es el unico ser de la creacion que vive desequilibrando las ternperaturas de su cuerpo

En efecto, el vestid o inacIecuado debilita la piel y los alimentos incligestos afiebran las entranas, La piel, continuameute substrafda al conflicto terrnico que las atmosfera nos o Irece , se clebilita progresivamen le y se enfrfa. Las ropas inadecu ad as lc ahor ran al cuerpo la necesidad de prod ucir constantemente calor propio, mediante un activo riego sang u mco de la piel. Por otra parte, los alimentos cocinados e indigestos, aJ exigir un cxtraordinario y prolongado es Iue rzo digestivo, congestionan las mucosas y paredes del csto mag o e intestinos, aumentanc!o la temperatura interna del cuer-po a expensas del calor de su piel y extremid ades,

EI trabajo forzado y prolongado que exige al estornago e intestines el procesarniento-ide alimentos inacIecuados provoca una r eaccion nerviosa y circulatoria que sube la temperatura interna del cuerpo a expensas del calor externo, por debilitamiento cIe esas mismas actividades de la pie! que se rodea de calor prestado por abrigos que la sustraen al conflicto que la atmosfera le o Irece a todo ser vivient.e.

El debilitamiento de la piel recarga el trabajo de las mucosas, a clonde se dirigen las materias malsanas que no son lIevadas a los poros, debido al mal riego sanguineo de la su perficie del cllerpo. Forzadas las mucosas a realizar lin trabajo extraordinario, progresivamente se irrita n, congestionan y afiebran.

Lo expuest.o nos explica los resfriados, catarros, pulmonias e inflamaciones internas en general. El resfriado es precisamente un agudo deseq uilibrio ter mico , caracterizado por frio externo y ficbre en las cntrai'ias. EI proceso congestivo e inflamatorio se ace ntua de pre Ierencia en los orgauo s mas debiles por predisposicion personal 0 mal regimen de vida.

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El desequilibrio ter mico Ilega a su maximo grado en el enFenno moribundo, pues mientras el Irto se apodera de su piel y extremidades, la fiebre 10 consume pOl' dentro, como 10 comprueba su pulso agitado y la inflamaci6n interna que refleja el iris de sus ojos.

Asi como a la piel ariernica corresponden mucosas congestionadas y afiebradas, el trabajo activo de la piel descongestiona, refresca y vitaliza las mucosas.

Las enfermedades eruptivas como el sarampi6n, la vir uela, la escarlatina, etcetera, estan destinadas a purificar el organismo, que antes estaba cr6nicamente enfermo. En la misma medida que brota el mal sobre la piel, el interior del cuerpo se descarga de materias morbosas. Al sofocar las erupciones de la piel las mater ias d an in as buscan su salida por las mucosas prod uciendo gravfsimas inflamaciones y congestiones en los tejidos pulmonares, bronquiales, renales y de los sistemas circulatorio y nervioso.

Lo anterior explica que las afecciones agudas sin fiebre externa sean las mas' graves y diftciles de curar,

Los enfermos cr6nicos, cuya vitalidad esta consumida por la intoxicaci6n y por el impotente est~erzo defensivo de la naturaleza, suelen mostrar una temperatura externa axilar de 35 grados.vrnientras que la fiebre interna, de alrededor de 40 grad os 0 mas se manifiesta por la tremenda actividad del coraz6n con un pulso de 120 0 mas latidos pOl' minuto.

Como se ve en este caso, el term6metro puede coriducir a error en cuanto a la fiebre se refiere, mientras que el pulso es una guia segura para comprobar la temperatura t;ormal 0 an o rmal del cuerpo humano, de acuerdo con mi doctrina, salvo 1:n el caso de que haya daiio en los nervios por causa de intoxicaci6n intestinal 0 medicamentosa.

Existe una relaci6n estable entre la actividad del coraz6n y la temperatura interna del cuerpo. En estado de reposo, en un adulto, 70 pulsaciones pOl' min u to corresponden a un calor de 37 grados centfgrados al interior de su vientre; 80 pulsaciones, acusan temperatura por encima de 37.5 grados; 90 pulsaciones revelan que la fiebre ha subido a 38 grados; a 100 pulsaciones co rrespo nde una fiebre de 39 grados; 110 pulsaciones hablan de 39.5 grados y con 120 pulsaciones la temperatura ha Ilegado a 40 grados. A medida que aumenta la temperatura al interior del vientre se aume nta la actividad del coraz6n aun cuando el term6metro bajo el brazo no registre calor anonnal.

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El pulso inferior a 70 revela debilidad nerviosa pOl' intoxicaci6n intestinal 0 medicamentosa. Por otro lado, en los recie n nacid os, normalmente, las pulsaciones llegan hasta 150 por minuto; a los tres aries su nurnero normal es de 100 y a los catorce de 75, para reducirse a 70 a los 20 anos. Pasados los sesenta anos el pulso se acelera hasta 80 pulsaciones por minuto debido al aumento del calor interior del cuerpo por anemia de la piel.

Fiebre local. Adernas de la calentura 0 fiebre interna, que se origina y mantiene en el intestino, se presenta generalmente en los enfermos una calentura 0 fiebre local, en la zona u 6rgano directamente comprometido en el desarreglo general que siernpre arranca en el aparato digestivo. Asf, si nos clavamos una espina en un dedo, pronto notaremos la inflamaci6n local con aumento de temperatura en el punto afectado. Lo mismo sucede en la pulmorua , la nefritis, la apendicitis, el reumatismo agudo, etc. El tratamiento curativo d ebera contemplar estos dos aspectos del desequilibrio ter mico que se requiere no rrnalizar paTa obtener toda curaci6n 0, mejor dicho, vuelta a la salud.

El frio habitual en la piel, pies 0 manos denuncia fiebre interna con deficiente circulaci6n san gufue a exterior; la sangre que falta en estas regiones esta congestionada al interior del organismo y sobre todo en el vientre.

La calentura 0 Jiebre interna q ne jamas llegan a conocer los facultativos rutinariamente guiados por el term6metro, es el enemigo que debemos combatir en todo enfermo, en lugar de perseguir al microbio, que siempre esta bien donde la Naturaleza 10 ha colocado.

Tengamos siempre presente que a 37 grados de calor en el cuerpo no hay virulencia en ning un microbio, como se explicara mas ad elan te.

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6/ T ODA DOLENCIA ES DE NATURALEZA FUNCIONAL Y NO MICROBIANA

La enfermedad es la sanci6n que nos impone la N aturaleza por la transgresi6n de sus leyes que rigen la vida. Mediante el dolor nos vemos obligados a enmendar rumbos. Tam bien representa una crisis, reacci6n defensiva del organismo, que procllra expulsar las impurezas que Ie perjudican y que siempre se adquieren por nu tricio n no natural.

Atribuir la enfermedad a la infeccion microbiana es darle un origen analogo al accidente , 10 que co ntrad ice la razo n y n uestra experiencia. Como veremos mas adelante, los microbios son agentes de vida y no de muerte.

Aun la herencia no es causa de alguna enfermedad especffica. La lridologfa dernuestra que los padres transmiten a sus hijos la calidad de su sangre y la co nte xtura de su organismo, pero no una dolencia determinada. Si las enfermedades se heredasen, la especie humana ya hu bier a desaparecid o de la faz de la Tierra.

Una vida juiciosa con nutricio n adecuad a y eliminaciones activas, regener ara la cornposicio n de la sangre heredada por los hijos de padres, que intoxicaron su organismo con una vida de er rores 0 de vicios. La escuela primaria deberta e nseriar a los nines a ser los guardianes de su salud.

EI ejernplo de los animales que viven en Iibe rtad y son guiados por su instinto nos e nsefia como el obrar de acuerdo con las leyes naturales es garantfa de que la salud sea algo cor rie nte y ordinario. En cambio, el hombre, al haber degenerado su instinto, es victima de errores ind1viduales y colectivos que 10 Bevan a vivir en conflicto diario con la N aturaleza. Por eso la falta de salud es el estado habitual en el ser humano.

EI concepto de enfermedad que atribuye esta a la infecciori micro biana, pretencle hacer desaparecer los males del hombre mediante procedimientos extrauos al enfermo, medicamentos, cirugfa, vacunas, etc. ·En cambio, nuestro metod o busca el r erned io de sus males, cualquiera que sea el nombre de s u dolencia, en el regimen higieuico del individuo.

La vida se desar rolla y mantiene por la incorporaci6n a nuestro organismo de las energfas y substancias necesarias a su economfa y, ad emas, por la oportuna elimin aciou de 10 gastado, inservible 0 perjudicial. Asf pues, la vida organica descansa en la nutrici6n y la elirninaci6n. Cuando estas funciones son nor males, el organismo estara sana y viceversa.

A n-aves de los pulmones y la piel introducimos en nuestro cuerpo las substancias y energfas del ambiente que nos rodea: el

''En Lugar de estu~iar alirr;entaci6n y desintoxicaci6n del cuerpo humano, hen:os estado estudiando germenes ... El mundo estd en un camino errado, Libremos al cuerpo de sus toxinas y alimentemoslo correctamente y estard hecho el milagro de la salud. " Dr. Arbuthnot Lan

Como 10 define el Diccionario, Salud es el estado de normalidad funcional de nuestro organismo. Constituye un fenorneno positivo y de naturaleza (mica.

Enfermedad es la manifestaci6n de desarreglo funcional del c~:rpo, 0 sea, alteracion de la salu d , un fen6meno negativo tambien de naturaleza unica. As! que no hay enfermedades sino enfermos y tampoco hay enfermedad local, sino como efectos del desarreglo general. La diversidad de sfntomas es determinada p~r la herencia, la edad, el sexo, la ocupacion, la costumbres, el chma, etc. Salvo accid eute, el cuerpo no se enferma por parte: 0 esta _sano 0 integralme.nte enfermo. Aunque el accidente y la enfe~ meda:t se caracterizan por la a lte racio n mayor 0 menor del funcionarnie nrr, del organismo afectado.

~ero si la c::nfermedad y e~ accidente tienen efectos ana lo gos , s~ ollgen es chferente. EI accidente su pone una causa externa ajena al individuo, mientras que la enfermedad obedece a un~ causa interior, pro pia del sujeto que la sufre.

Las enfermedades, pues, no vienen de fuera, como las supuestas infecciones, sino que se originan en el interior de nuestro cuerpo siem pre por alteraci6n digestiva.

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aire, la luz, el sol, el magnetismo, la electricidad y las energias de todo tipo. Por el apar ato digestivo incorporamos los elementos de la tierra, directamente tomados de las frutas y vegetales que comemos, e indirectamente en los productos animales. Tarnbien con el aparato digestivo, mas los rino nes , se efectua la eliminacion de los desechos de la actividad organica.

Nuestro organismo es analogo a un motor de combustion interna. Para que este motor funcione normalmente necesita estar bien "alimentado" con aire, gasolina y aceite. Adernas precisa limpieza general y una activa elirninacion de los desechos, de ser posible con un escape libre. Finalmente, es indispensable la adecuada refrigeraci6n para evitar el calentamiento y la dilatacio n de los cilindros pues de otro modo se destruirian.

Esto mismo ocurre con el cuerpo humano. Para que exista salud es preciso una buena nutricion con aire y alimentos adecuados, 10 mismo que una correcta elirninaciou por la piel, los rinones y los intestinos. Finalmente, tarnbien es indispensable la refrigeraci6n del interior del vientre para evitar las putrefacciones intestinales que desnutren e intoxican al individuo, debilitando su fuerza y adelantando su muerte'~ De acuerdo con esto, los sistemas que pretenden triunfar sobre las dolencias del hombre con simples regimenes alimenticios 0 dieteticos estan condenados al fracaso, pOI-que ignoran que la digestion requie re de la temperatura normal del aparato digestivo para ser Fuente de sangre pura y vida sana.

Sabemos que un motor que se calienta en exceso, dilatando sus cilindros, produce la fr icciori que dificulta" el trabajo y conduce a la destr uccio n de sus partes. Igualmente, la Iiebre in te rn a, que en grado variable es cornun a todo enfermo, congestiona, debilita y destruye los organos internes, al mismo tiempo que altera y dificulta las importantes fu nciones de la piel y los pulmones.

La nutricion normal (frutas crud as y semillas de arboles) no exige esfuerzos al organismo, 10 que significa que tampoco altera las temperaturas del cuerpo que respir a aire puro pOl' los pulmones y la pie I. Esa n utr icion proporciona 10 que necesita el organismo sin dejar impurezas en el y supone eliminaciones normales. Por esto es que la salud, en ultima instancia depende de la nu tricio n. La nutriciori inadecuada que exige un excesivo y prolongado trabajo del aparato digestivo es causa de fiebre interna y, pOl' esa via, de la pr oduccion de sangre impur a. Esto rebaja la

energia vital del individuo y origina las diversas anormalidades que se clasifican como enfermedades.

La enfermedad, pues, cualquier a que sea su nombre 0 rnaniFestacion, siernpre esta constituida pOl' alteracio n , mayor 0 menor, de las funciones de nutricio n y eliminacion, causada por la fiebre interna del vientre.

Se comprende, entonces, que el punto de partida y el labor ator io que origina y man tiene toda dolencia siempre esta en el vientre.

Enfermedad aguda y cr6nica

La alter acion de la salud puede ser aguda 0 cronica. La primer a d enuncia un activo esfuerzo de la energia vital para restablecer la normalidad organic a alterada 0 perdida pOl' llevar una vida antinatural, Ella constituye una crisis curativa que, si es favorecida y no sofocada, re stablece la salud integral del cuerpo. Las dolencias agudas son propias de la infancia y de personas robustas.

En el enfermo cro nico el organismo convive con su desarreglo funcional pOI-que car ece de la energia vital suficien te para operar una crisis curatiua, vale decir , un proceso agudo de purificaci6n. Los males cro nicos pred o minan en la vejez y en individuos debilitados pOl' desuu tricio n e intoxicaciori 0 tratamiento medicamen toso.

Solo sana la enfermedad aguda, pOI-que solamente ella revela defensas naturales adecuadas y capaces de liberar al organismo de la impureza que altera su funcionamiento normal. Para sanar de la enfermedad cr oriica es preciso conver tirla en aguda. De aqui que, cuan d o se practica un tr atarniento natural, se considere como indicio de cur acion cuando el enfermo ve reaparecer los sintomas agudos de su dolencia que habian sido sofocados con medicamentos 0 in tervenci ones qu iru rg icas.

Una go norrea que se sofoca mediante medicamentos 0 lavados astringentes de la ur etra 0 vagina reaparece como r ecie n contraida, a los pocos dtas de tratado el enfermo se g un mi teoria, porque ? 1. normalizar su nutricion y activar sus eliminaciones, el organismo pone energicamente en accio n sus defensas para expulsar las inmundicias acumuladas en su vientre por desarreglos digestivos mediante la supuracio n de sus mucosas uretrales 0 vaginales.

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Mi Doctrina Terrnica , favoreciendo la tendencia curativa del or gauismo, activa los sintomas agudos que defienden la vida del cuerpo. En carnbio , la medicina medicamentosa, confundiendo el sintoma con el mal mismo, pretende co mbatir este suprimiendo su manifestacion mediante toxicos que rebajan la energia vital y detienen la actividad defensiva del organismo.

Fiebre externa, erupcioues, diarreas, dolores, su pu racio ne s , etc., en sf no son actividad es perjudiciales sino revelaciones defensivas del organismo que acusan en el la existencia de mater ias muer tas , de substancias extranas al cuerpo vivo que es precise d estru ir y eliminar para librarlo de su danina presencia. La COl11- posicion y circulacion de la sangre se altera con la presencia de estas materias morbosas, causando trastornos diversos que er r oneamente se clasi Iican como otras enfermedades.

La medicina sinto matica, que se practica como ciencia o Iicial, es anticie nnfica porque desconoce el hecho de que las re accio nes naturales .d.el cue r po 10 !levan siernpre a actual' en su propia defensa. Cornbatir de [rente estas reaccio nes manifestad as en el sintoma es desarmar a la Naturaleza y obligar al organismo a convivir con sus propios enemig osr-Asi se ex plica que, mientras las estadisticas muestran una d isrninucion de las muertes pOl' afeccio nes agudas, los males cro nicos aumenten cad a dia la cifr a de nuestra morbilidad y mortalidad ,

7/ LA SALUD

Y SUS MANIFESTACIONES

Sabemcs que la fiebre es un proceso inflamatorio y co ug estivo de los tejidos a Iectad os pOI' reaccion nerviosa y circu lato ria. Se origina y mantiene pOl' ir ritacion , inflarnacion y congestion de las mucosas y pared es del tubo digestivo, como 10 revelan el iris de los ojos y el pulso de todo enfermo. No existe enfermo sin fiebre, aunque no 10 muestre el ter mo metro . En las crisis agudas la fiebre aparece en la superficie del cuerpo , mientras que en los males cr6nicos la fiebre esta siernpre refugiada al interior del vie ntre. Solo la fiebre externa es signa de defensa org anica y la fiebre interna denuncia incapacidad defensiva del organismo. POl' esto es que siempre aco m pana al enfermo sin sintomas. La Irebre externa puede apreciarse midiendo la temperatura con u n te rmornetro bajo el brazo , micntras que la Iiebre interna solo se co nstata por el pulso y la observacion del iris.

EI iris de los ojos humanos revela dos aspectos al investigador: uno es la Sa lud constitucional que se manifiesta por el tejido compacto y color uniforme del ir'is, que es serial de buena estructura del organismo.

EI otro aspecto es la Salud funcional que, aun en presencia de un iris de calidad inferior por tejido irregular de sus fibras, muestra un color limpio y uniforme en toda la extension del tejido del iris que revela normalidad digestiva, respiratoria y eliminadora de la piel del sujeto, gracias al Equilibrio Terrnico de su cuerpo.

Segu n 10 expuesto, una persona puede tener salud constitucional y desarreglo funcional, presentando su iris congestiones en la zona digestiva, alrededor de las pupilas, y deficiente circulacion sanguinea en su cer ebro, piel y extremidades.

A la inversa, la contextura or ganica puede presentarse como de calidad inferior y existir un funcion~miento normal del aparato digestivo, la circulacio n en el cer ebro , y la piel gracias al Equilibrio Terrnico del cuerpo.

La fiebre gastrointestinal es la naturaleza intima de todo proceso morboso

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La clave de la salud esta en mantener el equilibrio de las temperaturas interna y externa del cuerpo. Esto se consigue cumpliendo cad a d ia los mandatos de la Ley Natural que se presentaron en el capitulo 2.

El hombre sana es una exce pcio n que solo encontramos lejos del mundo civilizado. El concepto corriente de salud y enfermedad es falso pOI-que juzga por los sintomas y las apariencias, conduciendo a calificar de sana y robusta a cualquier persona con musculatura fuerte. Pero no hay que exagerar ninguna facultad ni cualidad del organismo, porque ello va en menoscabo de otras aptitudes 0 condiciones Iisiolo g icas de nuestra naturaleza y produce un desequilibrio o rganico que irnplica alteracio n de la salud.

No se crea que condenamos los deportes y ejercicios que atraen tanto a la juventud. No solo los aconsejamos, sino que los creemos indispensables para el desarrollo ffsico en los jove nes de las ciudades cspecialmente. Pero sf condenamos la exageracio n que conduce a un 'clesarrollo desproporcionado.

Cualquier anormalidad Frecueute en la digestion, que constituye el centro del funcionamiento de nuestro o rganismo , revela una falla que, de nos ser atendida, creara males mayores. En estad o de salud el hombre debe desocupar su intestino a 10 menos al despertar y al acostarse cada dfa. Sus excrementos deben ser abundantes, compactos, color bronceaclo y libres de olor repugnante. Excrementos escasos, tardfos, diarreicos, endurecidos, blancuzcos 0 negruzcos y de mal 0101' revelan putrefacciones intestinales que impurifican la sangre y desnutren !t intoxican al

sujeto. ~

Los ojos del individuo reflejan el estado interior de su cuerpo. El iris de los ojos es un espejo donde se reflejan la constitucion org anica, el estado de pureza de la sangre y las anornahas o rganicas con congestion y anemia de los or gan os y tejidos del cuerpo. Tarnbien el rostro y su expresio n revelan el estado general de salu d de una persona.

EI cuerpo de un hombre sana posee las siguientes caracteristicas: color uniformemente rosado, porque la sangre buena es roja y fluida,: no espcsa y oscu ra: piel hurneda y caliente sin cxceso; carnes enjutas pero lozanas, porque las grasas constituyen materias extr anas y daninas: flexibilidad muscular; pelo integro; dentadura vigorosa; mirada clara y serena; orejas carnosas y rosadas; cuello delgado y cilindrico; boca siempre cerradarpecho

levantado y vientre lisa; espalda derecha y hombres simetricos; andar airoso y ligero; excrementos inodoros, de color bronceado y forma cilindrica que se expulsan dos 0 tres veces al dra, sin esfuerzos ni aclherencias. Ad ernas , el aliento y el su d o r car_ecen de 0101' desagradable; la lengua siempre esta lim pia; los pies se mantienen calientes en todo tiempo.

Todo cuerpo sana posee resistencia al frio y calor, sin fatigarse con el trabajo 0 ejercicio moderado, al igual que el estornago sana sin desfallecer resistira la sed y el hambre. Se come con hambre y se descansa tranquilo, despertando animo so y optimista.

Las caracteristicas del cuerpo sano, como se ve, corresponden al ideal de belleza fisica. Salud y belleza son exponentes de normalidad pero para conservar la salud y la belleza es preciso formar sangre pura mediante digestiones normales. Para esto al menos en el desayuno y merienda, siempre se co mer a fruta cruda solamente. Por otra parte, es necesario activar la eliminacion de las materias malsanas mediante ejercicios corporales y sudores al solo vapor, todos los dias. Es indispensable respirar aire puro de d Ia y de noche, durmiendo con la ventana abierta.

Si el hombre viviera desnudo 0 semicubierto, corniera solamente alimentos crudos, como frutas, semillas y ensalad as , y durmiera al aire libre y sobre la tierra, morirfa de vejez alrededor de los 150 a nos.

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8/ ENFERMAMOS POR DESEQUILIBRIO TERMICO DEL CUERPO

jo.Por su parte, la piel, que es un verdadero tercer pulmon y r inon, tambie n sufre en el desempe no de sus Iu ncion es por la falta de Ull riego sanguineo normal en la superficie del cuerpo.

La salud solo se logra cuanclo la temperatura de las dos envolturas del cuerpo, piel y mucosas, es un ifo rrn e , de 37 grados centigrados.

Segu n mi Doctrina Te rmica , la salud del hombre depende de su lucha contra el calor interno de su cuerpo, porque es el unico ser de la cr eacio n que se enferma al desequilibrar sus tem peratu ras consumiendo alimentos cocinados que afiebran sus eutran as y usando ropas que enfrian su piel por sustraer la at conflicto; termico de la atmosfera. Segun esto, la salud no se conquista sino que se cultiva mediante el Equilibrio Terrnico del cuerpo.

Enfermamos porque alteramos el calor que debe ser uniforme en todo el cuerpo. El estado de enfermo su pone la fiebre gastTointestinal que altera la salud y mata porque desnutre e intoxica a sus victimas al transformar el contenido intestinal en putrefaccion. Esto implica tarnbien la alte racion de las funciones de u u tricion y elirninacion de los pulmones y la piel. Por otro lado, como la actividad del cor azon es afectada po r Ia temperatura, la fiebre gastrointestinal acelera su ritmo aumentando la frecuencia de la ola sanguinea que llega a los pulmones. De aqu i que progresivamente se congestionan sus tejidos estrechando el espacio destinado al aire dentro de ellos y disminuyendo su capacidad de tr aba-

La calentur a 0 fiebre interna deuorando la vida

por desnutricion e intoxicacion. Como se vera, este es el ellemigo -y 110 el microbio- que debemos combatir ell todo enfermo, cualquiera que sea el 1I0mbre 0 manifestacion de su dolencia,

La temperatura de 37 grados centigrados en las mucosas del aparato digestivo asegura digestiones que son Fuente de sangre pura y en la piel es garantia de que las eliminaciones pOI' los poros se adecuan a las necesidades del cuerpo.

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Salvo intoxicacion por aire viciado, toda dolencia, cualquiera que sea su nombre 0 manifestacion , siempre se origina y se mantiene por desequilibrio terrnico del cuerpo. EI desequilibrio termico al mismo tiempo, favorece la elabor acion de toxicos en el intestino a Iiebrado e impide la expulsion de los venenos por la piel a nernica y fria.

Si comemos naranjas u otra Ir uta cruda, en cualquier cantidad que sea, y observamos el pulso antes y des pues de esta comid a , comprobaremos que no se ha producido alter acio n apreciable en la actividad cardiaca. Per o si estas observaciones las hacemos antes y d espues de una abundante comida 0 cena en la que se han ingerido carnes, conservas, dulces y licores, nos llarna ra la atenciori el aumento de las pulsaciones. De 70 antes de comer, probablemente hayan subido a 100 por minuto, 10 cual revela una elevacion de la temperatura interna del cuerpo.

La sensaciori de frio en los pies y calor en la cabeza que acornpana a las 'c~midas abundantes, nos revela el desequilibrio iermico del cu er po', con aumento de su calor interior, pOI' efecto del trabajo forzado del estornago e)ntestinos.

Origen de la fiebre interna

Como se ha dicho, la fiebre 0 calentura interna se origina y mantiene por reaccion nerviosa y circulatoria provocada por el prolongado esfuerzo digestivo para procesar los alimentos inadecuados,

Hay una ley fisica que nos enseua que todo trabajo d esg r rolla calor y que a mayor trabajo, mayor calor. Cuando sen-uchimos una madera, uuestros museu los se calientan y congestionan hasta llegar a hincharse si exageramos el ejercicio. Se ha producido una fiebre muscular por r eaccio n nerviosa y circulatoria debido al trabajo forzado , EI mismo Ienorneu o se produce en el aparato digestive. La naturaleza ha destinaclo el estornago e intestinos del ser humano para la digestion de frutas, ensaladas y semillas de arboles en su estad o natural. Con estos alimentos el trabajo del aparato d igestivo se realiza sin esfuerzo, en dos horas a 10 mas. Pero estas mismas su bstancias cocinadas 0 asadas prolongan el trabajo digestivo a tres 0 mas hor as , 10 que se traduce en un principio de congestion y mayor calor. Ahora , los alimentos irritantcs y ad emas mezclados con bebidas alcoholicas, obligan a las mucosas del esto mago y los intestiuos a Iorzar su trabajo,

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pro longand olo mas alla de cuatro veces el tiempo no rrnal , Este trabajo mas largo se traduce en mayor calor, en fie bre gastrointestinal que Iavorece la putr efaccion de los alimentos y es I uente de venenos que impurifican la sangre, afectando los or ganos vitales y produciendo diferentes sintomas constitutivos de las diversas dolencias clasificadas por la Patologia.

Repetimos, los p rod uctos cadave ricos 0 industrializados, los licores y los manjares ricamente preparados, Ie imponen un tr abajo forzado a los o rg a nos digestivos, que se traduce en congestion de sus mucosas y paredes elevando la temperatura interna del vientre y reduciendo el calor de la piel y las extremidades.

Desde que el hombre deja el pecho de su madre comienza a co nsu mir alimentos inadecuados que congestionan, afiebran, debilitan y degeneran sus mucosas y tejidos. EI iris revela este proceso mostrando los tejidos correspondientes al es to mago y los intestinos esponjosos y disgregados. Por otra parte, la piel cubierta con ropas y abrigos se e nfrta progresivamente al evitar el C011- flicto con el frio de la atmosfera que desarrolla calor mediante la reaccion nerviosa y circulator ia.

No sorprende que gracias a una gran resistencia de Ia constitucio n, el estoruago e intestinos no tengan mucosas y paredes de tejidos esponjosos, cro nicamente inflamados, Fuente de todo tipo de padecimientos.

Esto ta mbien explica el frio de la piel y las extremidades de los ancianos, unido siempre a Ia acele racion del pulso que revela la Iiebr e cr ouica de sus entrarias.

Iniciada la fiebre interna, la vfctima de ella progresivamente se ve ence rr ada en un crrculo vicioso en que el calor anor mal del vientr e favorece la co r ru pcion de sus alimentos, y la fer mentacion pu tr id a de estes, al elevar la temperatura local, favorece nuevas putrefacciones.

Efectos de la fiebre interna

Los alimentos de origen animal, como la carne y su jugo, Ia leche, los hu evo s, el caldo y los mariscos, al ser introducidos en el estomago e intestinos afiebrados se corrompen originando fermentaciones malsanas que, ad ernas de despojar a esos alimentos de sus propiedades ben eficas , cargan la sangre de substancias toxicas y materias extranas a los tejidos vivos del cuerpo.

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Estas materias ex trarias , que tarnbicn se trasmiten a la descendencia a traves de la sangre, cambian la forma del cuerpo y especialmente el rostro y cuello del individuo, dando lugar al diagn6stico por la expresi6n d-el rostro de Kuhne, que expondremos en el capitulo 12.

Las materias inadecuadas para ser incorporadas al cuerpo alteran la composici6n normal de la sangre, la cual se acidifica. Ad e mas, al estar cargada de substancias ex tra nas , la sangre pierde su fluidez y se moviliza con dificultad. De aqui la impureza y la mala circulaci6n de la sangre que revela el iris de todo enfermo cr6nico en grado variable.

Las fermentaciones mal san as desarrollan gases t6xicos que penetran a traves de los tejidos porosos del cuerpo, de preferencia hacia arriba, afectando con su acci6n irritan te y corrosiva los 6rganos, d_ pecho, cuello y cabeza. Estas materias gaseosas produce irritaciones, inflamaciones y dolores locales que err6neamente se atribuyeri a,'la acci6n microbiana; asi, por ejemplo, tanto la llamada tuberculos'is pulmonar como la paralisis s610 son curables actuan d o sobre el vientre, que es, donde se originan.

Las personas que por herencia poseen una constituci6n privilegiada y por tanto tienen una gran capacidad de trabajo en su aparato digestivo, pueden digerir con relativa facilidad ciertos alimentos que est6magos de inferior constituci6n s610 logran con enormes esfuerzos. Esto ex plica que el desequilibro terrnico en el cuerpo como efecto del trabajo de la digesti6n varie segun la fuerza del est6mago y los intestinos de cada persona.

Las personas que viven cometiendo excesos y en ores diarios en su alimentaci6n sin tener grande trastornos, estan gastando una vitalidad acumu lad a por sus progenitores a expensas de su descendencia.

Por otra parte, la calentura interna al co nver tir el vientre en laboratorio de putrefacciones que impurifican la sangre, obliga a los 6rganos encargados de purificarla y hacerla circular a un constante y forzado trabajo que irrita, congestiona, debilita y destruye los tejidos del coraz6n, el lugad o, los riflones, el bazo , las venas y arterias. Todas las enfermedades de estos 6rganos se originan en d esar reglos digestivos cuya Iiebre interna hay que remover para aliviar toda dolencia. Las afecciones nerviosas tambien son efecto de la impureza de la sangre debida a desarreglos digestivos. Igualmente, la garganta, los ojos, los oidos, la nariz y el cuero cabelludo se enferman a consecuencia de la acci6n irritante

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y corrosiva de los t6xicos que se derivan de las putrefacciones que suben a la cabeza a traves de los tejidos porosos del pech o y el cuello.

Tarnbien las inflamaciones glandulares, irritaciones y afecciones de la piel y mucosas son efecto de las materias t6xicas de las que el organismo procm-a defenderse, r eteniend olas en el sistema ganglionar 0 expu lsand olas a traves del mismo.

Todos los procesos morbosos localizados en el organismo, desde la simple inflamaci6n hasta el tumor, representan una defen sa organica que deposita en una zona del cuerpo materias elaboradas en putrefacciones intestinales y que son retenidas por deficientes eliminaciones de la piel, los rinones y los intestinos.

Segun la Frase del inmortal Cervantes, el est6mago es la oficina del cuerpo en donde se fraguan la salud y la vida. Tambien Kuhne afirmaba que "no existe enfermo con buena digesti6n ni persona sana con mala digesti6n".

La vida y prosperidad del microbio requiere de dos puntos de apoyo: terreno malsano y temperatura de Iiebre , los cuales se originan como efecto de una nutrici6n inadecuada. Faltando cualquiera de estos dos facto res, la vida microbiana no puede existir ni mantenerse.

POI' fin, la salud no se conquista, sino que se cultiva cada dia mediante el Equilibrio Termico del cuerpo.

9/ FIEBRE CURATIVA

Y FIEBRE DESTRUCTIVA

Para la medicina que se guia por el tenn6metro no hay "d os fiebres". Sin embargo, aunque el calor animal es un fen6meno unico , su distribucion en el cuerpo puede ser uniforme 0 desequilibrada. En el primer caso te neruos salud y en el segundo enfermedad, vale decir, desarreglo funcional del organisrno. Insistamos un poco sobre el tema de la fiebre dada su gran iriiportancia.

Seg u n mi Doctrina Terrnica existen tres clases de fiebre: la externa, que puede verificarse COil el term6metro aplicad o bajo el brazo ; la interna, que domina el interior del vientre y esta unida a la Ialta de calor normal en la piel y las extremidades, descubl'iendose po r el pulso y el iris de los ojos; por ultimo, Iiebre local, que afecta de manera especifica a una zona u o r g ano del cuerpo y se manifiesta por latidos, pu nzadas, cansancio Iocalizad o 0 escozores.

La fiebre exter n a revela actividad de las d efensas del organismo mientras que la interna acusa incapacidad defensiva. Po r su parte, la fiebre local, que constituye irritacion, inflarnacio n y

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congesti6n por accidentes 0 por presencia de materias morbosas, tambien es perjudicial, porque altera y dificulta la libre circulaci6n de la sangre.

La fiebre externa caracteriza a las crisis agudas y es curativa pol'que purifica la sangre a traves de los poros de la riel. La fiebre interna caracter iza a los padecimientos cr6nicos y es destructiva porque altera la cornposicion y la circulaci6n de la sangre. Esta fiebre no s610 altera la nutrici6n y la eliminaci6n intestinal, sino tambieri los mismos procesos en los pulmones y la piel.

Se comprende, pues, la necesidad de sacar la fiebre interna a la superficie del cuerpo produciendo fiebre artificial sobre la piel, a fin de normalizar la circulaci6n de la sangre y favorecer su purificaci6n por exhalaci6n cutanea 0 por transpiraci6n.

Como producir fiebre curativa

Atacando la pie I con frio la obligamos a d esar rollar calor por reacci6n nerviosa y circulatoria. Exponiendo la piel al conflicto con el frio del aire 0 del agua, obligamos al organismo a desarrollar calor externo para defenderse. Este calor 10 lleva la sangre, que de este modo es desalojada de las entraiias. Cuanto mas activa y prolongada es esta reacci6n de calor que sigue a la a plicaci6n fria, mas intenso y duradero sera el beneficio obtenido. La reacci6n sera optima cuando el cuerpo este sudando y el agua 10 mas fria posible, cuidando la reacci6n por medio de ejercicios 0 abrigo adecuados.

Tarnbien es posible combatir la perjudicial fiebre interna mediante el calor del solo del vapor. En este caso se debe alternar el calor con frotaciones de agua fria, tal como se ex plica mas adelante al hablar de mi Lavado de Sangre.

La acci6n del solo del vapor sobre la piel debidamente protegida la congestiona descargando la congesti6n interior. El sol y el vapor no s610 producen fiebre be nefica sobre la piel, sino que atraen hacia ella las materias malsanas del interior del cuerpo para expulsarlas pOl' los poros.

Es err6neo creer que basta con sudar para elirninar eficazmente las impur ez as or ganicas. Puede existir abundante trans piraci6n con escasa eliminaci6n de 10 perjudicial para el organismo. Esto es 10 que Ie sucede al tisico , cuyo sudor no le permite mejorar su sangre porque esta circula d ebilmen te por s u piel a causa

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de la congestion interior. Para obtener una buena eliminacio n cutanea es preciso congestionar la piel para que la sangre lleve sus impurezas a los poros.

Segu n mi Doctrina Terrnica, debemos distinguir entre transpir acion y reaccio n de calor. Por regla general el sudor es perjudicial al individuo porque enfrfa su piel, alejando la sangre de la su perIicie de su cuerpo y congestio nando su interior, 10 cual desequilibra su temperatura y debilita la eliminacion pOI' los poros que necesitan de un activo riego sanguineo para realizar sus salvadoras funciones de nu tricion y eliminacio n,

En cambio, la reaccio n terrnica resultad o de la mayor actividad nerviosa y circulatoria que despierta en la piel el conflicto con el frio del agua, atr ae a la piel la congestion malsana del interior del cuerpo, permitiendo a los poros la expulsion de los venenos de la sangre pOl' simple exhalacio n, aunque no se sude.

Por ultimo, en casos de pulmonias, asmas y paralisis, cuando la piel del enferrno esta fria y cadaverica, restregar el cuerpo con ortigas frescas d espierta en el cuerpo una euerg ica reaccio n n erviosa y circulatoria , es decir, fiebre artificial. Esta reaccio n es analoga al efecto que antes la medicina procuraba obtener con las ventosas y cataplasmas. Las congestiones pulmonares, renales o hepaticas se condudan lucia la piel mediante la accio n de ve ntosas que, al congestionar la superficie del cuerpo correspondiente al organo afectado, producfan la desco ngestion interior. Las cataplasmas de mostaza aplicadas a las piernas 0 los pies de una vfctima de congestion cerebral atraen fuertemente la sangre descargando la cabeza,

Todo 10 expuesto nos lleva a la conclusion de que la/'dolencias 5610 pueden curarse mediante fiebre 0 calenture externa, pOl-que solamente ella es capaz de activar la expulsion de las materias daniuas al organismo a tr aves de los poros y, al mismo tiempo , descongestionar los org anos internos para cornbatir la fiebre destructiva de las entraiias.

En 10 que se refiere a la fiebre local es preciso actuar sobre la parte 0 el or gano afectado refrescando localmente y d erivando las impurezas acumuladas que causan la inflarnacio n a traves de los poros. .

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SANO Hombre primitivo

Fiebre 0 calentura curativa, caracteristica de crisis agudas, defensa organica que expulsa por los millones de poros de la piel el calor malsano de las eniraiias

y las impurezas

de la sangre.

ENFERMO Hombre civilizado

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Fiebre 0 calenture destructiva, caracteristica de todo enfermo cr6nico, Ella mata la vida por desnutrici6n e intoxicaci6n progresiva, porque favorece las putrefacciones intestinales y dificulta la acci6n eliminadora de la piel que se vuelve anemica y cadauerica.

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'I'amb ien en aplicaciones Frias y calientes tenemos los desin Ilamantes adecuados para tratar la fiebre 0 calentura localizada en tumores, congestiones, irritacioues, heridas 0 ulcer as, ya sean originadas por dep6sitos de materias extranas , por golpes 0 por otros accidentes.

En los casos cr6nicos con piel fria estan indicadas las aplicaciones calientes y en las inflamaciones agudas calientes es pre ferible la a plicaci6n Iria local,

Los saquitos calie ntes de semillas de pasto miel 0 flo res de heno h er vid os durante 15 minutos y estrujados, se aplican en los tumores Irtos , haciendo antes una Fro tacion local fria. Esta ultima, despierta la reacci6n de los tejidos y el calor del vapor de las semillas atrae a la su perficie la congesti6n in terna, abriendo los poros, por donde sald ran las materias morbosas que ocasionaban la inflamaci6n local, Esta combinaci6n de calor y frio es el niejor calmante de dolores localizados. La cataplasma de linaza caliente produce u n e Fecto similar.

Las cornpresas frias de qui tar y poner cad a 10 minutos por espacio de una 0 dos horas tambien combaten eficazmente las fiebres e inflarnaciou es locales y, po\- tanto, alejan los dolores. La cata plasma de cuajada de leche 0 panela produce el ra pid o re lrescarniento de los tejidos afiebrad os. Ad emas, el lodo es el mejor calm ante de todo dolor agudo y caliente. Mas adelante hablaremos de c6mo se preparan los elementos ind icados,

Termino llamando la atenci6n del lector sobre 10 errad o que significa el empleo de bolsas de hielo para cornbatir la Iiebre y las inflamaciones locales. En lugar de descongestionar, el hie lo paraliza la circulaci6n de la sangre en la zona donde se 'a plica, d ijicultan d o la normalizaci6n que se persigue.

1 0/ ENFERMO, DESARREGLO FUNCIONAL Y ENFERMEDAD

La salud, que es no rmalid ad funcional del organismo, solo es posible con sangre pura y circulaci6n normal de la misma en todo el organismo.

Si colocamos la mana contra el sol, vemos en ella una masa rojiza, pues todos sus tejidos estan impregnados de sangre, sin distinci6n de piel, nervios, musculos, venas, Iigamentos y h uesos. Esto misrno ocurre en todo el cuerpo, donde todos sus tejidos y 6rganos, desde la piel hasta la med ula de los huesos e stan invadidos por la sangre, y se produce la muerte de los tejidos en donde se paralizaIa circulaci6n sanguinea, es decir, donde se presenta la gangrena.

Se gun esto, la sangre es la vida del cuerpo y de aqui el nombre de Fluid o vital con que se la designa. La sangre es producto de la nutrici6n en general y de la digestion en particular. Se elabora en el a parato digestivo, circula por arterias y venas bombeada por el coraz6n y se purifica a traves de los pulmones, de la piel y de los ri nories. Tarnbien es Iiltr ada por el hfgado y el bazo, siendo notable la accion de este ultimo or g ano que denun-

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cia, por el iris del ojo izqu ierd o , la alteracion que sufre su contextura y la impureza que causa en ella presencia de ve uenos inyectados en la sangre como medicinas milagrosas.

Salvo la herencia malsana, la sangre pierde su pureza por respirar aire impure, por desarreglos digestivos y por sofocar la piel con abrigos inadecuados que debilitan su trabajo de tercer pulm6n y tercer r ino n.

La sangre impura se carga de materias extr arias , pierde su fluidez y se tor na espesa y viscosa. Esta alteracion entorpece su circu lacion de tal modo que escasea en la piel, en las ex trernidades y en el cerebro. Esto provoca un debilitamiento general de la vitalidad del cuerpo. El sistema nervioso, que es como el duen o de casa de todo el cuerpo, depende de la calidad del fluido vital y pOl' esa via d eter mina el estado general de salud del individu o. La sangre intoxicada conduce a la parri lisis pOl' adormecimiento de la energfa rrerviosa.

Todo enferili.o es, en grado variable, vtctirna del debilitamiento de su vitalidad por impureza y mala circulaci6n de la sangre. Para hacer desaparecer c~~lquier dolencia es preciso puri Iicar la sangre median te buenas digestiones y activa eliminaci6n cu tanea , 10 cual, como hemos visto, se logra congestionando la piel y refrescando las entrai'ias.

La sangre pura es alcalina, ,fluida, de color rojo encendido y se manifiesta en una piellimpia, Iresca y sonrosada, sin coloraciones desiguales, manchas ni ven itas,

Se puede apreciar el estado de la sangre de jm a persona en la garganta. Cuando el vela del palad ar , la campanilla y la?glandulas presentan un color rojizo mas 0 menos pronunciado 0 aparecen inflamaciones de los tejidos, podemos afirrnar que la composicion de la sangre esta maleada. La sangre maleada 0 impura es acid a, de color mas oscuro y visco sa. Los acidos que dominan en su composici6n son causa de irritaciones, inflamaciones y congestiones. Esta sangre se estanca, no circula correctamente y deposita sus impurezas en todo el organismo, especialmente en los puntos me nos defendidos.

Asi explicamos el origen y desarrollo de todos los sintomas de trastornos de la salud. La sangre mala produce desnutrici6n e intoxicaci6n general del organismo, por pobreza de elementos adecuados a la vida de la celula y abundancia de substancias toxicas, 10 que constituye el estado de enfermo. POl' otra parte ,

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las reacciones clefensivas de los tejiclos u 6rganos afectados pOl' las rnaterias morbosas, clan lugar a congestiones e inflamaciones que caracterizan la Hamada enfermedad local.

Definimos entonces: enfermo es el su jeto cuyo organismo sufre un trastorno general en su funcionamiento pOl' mala n u tr ici6n y cleficientes eliminaciones, y enjermedad es el sm torna 0 rnanifestaciori morbo sa localizacla del estado anormal que afecta a todo el organismo y que siempre constituye u n proceso inflamatorio cle intensiclacl variable.

El enfermo puede existir sin enfermeclacl. Eso 10 vemos toclos los dtas, se trata de un joven con buena constituci6n Itsica y que lleva una vicla clesorclenacla. Sus comidas son verdacleras intoxicaciones y eso se exterioriza pOl' el abultamiento e hi nchaz6n de sus formas. Su fuerza vital mantiene una aparente normalid ad, sin llegar a producir una crisis.

Pero , si puecle existir un enfermo sin enfermedad clasificacia, no hay enferrnedad sin enfermo, pues toclo sfntoma supone un proceso morboso generalizado a todo el organismo.

El iris de los ojos revela dos aspectos: impureza generalizada en todo el o rga nis mo y localizacio n del proceso morboso que se manifiesta como irritaci6n, inflamaci6n, congesti6n 0 clestrucci6n de las Iibras del tejido del iris en la zona corresporidiente a los 6rganos afectados. Cargada la sangre de materias sin vida, no aptas para ser integradas en los tejidos, deposita las substancias t6xicas en los o rg anos y las zonas mas d ebiles del organismo originando irritaciones, dolores, etcetera.

La defectuosa circulaci6n sanguinea en el 6rgano afectado debilita la vida celular, desnutriendo e intoxicando los tejidos en los que se produce estancamiento de la sangre. Esa congesti6n, al elevar la temperatura local, favorece fermen taciones pu trid as de materias o rganicas muertas ahi de positadas hasta Uegar a producir la mu er te de las celulas de ese 6rgano.

Comprendemos ahora, que para lograr el restablecimiento de todo individuo falto de salucl es precise seguir un doble camino: dirigirse al enfermo para normalizar su digestion y activar sus eliminaciones colocando su cuerpo en Equilibrio Ter mico. Ad e mas , tr atar su enfermedad, es decir , el proceso morboso localizado, descongestionando y derivando las materias malsanas hacia la su perficie del cuerpo y las vias de expulsi6n del bajo vientre.

11/ SOLO HAY ENFERMOS POR DESARREGLO FUNCIONAL DE SU ORGANISMO

''La unidad de la Naturaleza se ha perdido en la soledad del Laboratorio. " Haeckel

~:do q,ue la enfermedad es un fenorneno negativo, una alteracion ~as 0 m~l~os grave de la salud, si qu e rernos dar le una personalid ad p ositrva debemos co nvenir, que en todos los casos se trata de fie~re gastrointestinal de intensidad variable y cuyas diversas manifestacio nes 0 sfntomas son 10 que se llama el ~stado de enfermo. Y as! como no hay dos individuos con identica fisonorma, igualmente varian las manifestaciones del estado de falta de salud por fiebre gastrointestinal.

. " ~uestro cuerpo constituye un solo 6rgano, un todo in d ivi s ib le , r~gado por el mismo fluido vital, la sangre, y estrechamente unid o en su actividad por las funciones nerviosas. Por esto to~a. dolencia localizada es fru to de un desarreglo general.

Stfilis , tuberculosis, asma, diabetes, cancer, tifus, etc. no son mas que nombres con que se catalogan stn tomas de [alta de salud. Malas digestiones ydeficientes eliminaciones son la Iuen te de .lo.s diversos smtomas que se consideran como males distintos. El Ins de los ojos no revela afecciones de naturaleza diferente entre sf. El cuer po no se enferma por partes. No puede estar

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enfermo el cor azo n 0 el higado y sanos los dernas Organos. Todo proceso mo rbo so afecta al organismo entero en una forma mas 0 menos acentuada, comprometiendo a todas sus d efensas.

Una afecci6n de los ojos, por ejemplo, no puede perrnauecer aislada del resto del organismo porque la sangre que en un momento circula por el 6rgano enfermo a los pocos segundos circulara pOI' los pies, despues de haber pasado pOI' el coraz6n, el higado, los rin o nes y los pulrnones. En este sentido la especializaci6n medica constituye un error enor me.

Sin purificar La sangre mediante normalidad digestiva y activa eliminaci6n de la piel, [amas desaparecerd verdaderamente ninguna en[ermedad, cualquiera que sea su nombre,

El u nico "rerne dio" eficaz es la sangre pura que circula activamente llevando a cada punto del cuerpo substa ncias vitales y re parad oras y retirando de cad a celu la la mater ias inservibles 0 perjudiciales. Dado que los huesos, los musculos, los nervios, el cerebro y todos los tejidos que constituyen el cuerpo humano son formados y mantenidos por la sangre, que es producto de la nu tricio n y eliminaci6n normal, hay que ace ptar que la vida y la salud dependen de las funciones digestiva, pulmo nar y cu tan ea.

Recurrir al oculista porque se sufre de los ojos, al dentista porque se suf re de los dientes 0 al ur olog o porque se padece de los ririones es un tremendo error que se debe evitar y combatir. Debernos te ner presente que el cuerpo es un solo 6rgano y que si alguna parte del mismo esta mal es porque las defensas que posee son deficientes. En lugar de procurar la reaccio n defensiva del 6rgano afectado, es preciso Ilarnar a todas las Iue rzas del cuerpo para sacar de sus partes mas sanas los elementos defensivos en auxilio de la parte enfe rrna. Todo tratamiento debe ser , pues, general, dir ig ido a res tablece r la salud integral del cuerpo para llevar sangre pura a los tejidos y or ga nos afectados. El tratarnie nto local es secu nd ario y s610 tiene como objeto e vitar congestiones para facilitar una activa irrigaci6n sanguinea, indispensable en la r epar acio n de lesiones y el restablecimiento de la salud a nivel local. Hay u n enorme abismo entre la medicina medicamentosa y mi Doctrina T'errnica pOl'que las drogas, medicinas, sueros, vacunas, inyeccioues y transfusiones afectan la pureza de la sangre. En cambio, normalizando la digesti6n y activadas las eliminaciones del cuer po se purifica el fluido vital y se cumple el aforismo sabio que dice: "10 que da la salud cura la enfermedad". Y la salud es resultado de respirar aire puro, de tener permanentemente buenas digestiones y de activar la pie I. Para esto basta con mantener el Equilibrio Terrnico.

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12/INVESTIGACION

del cuerpo. Las consecuencias de ese desarreglo son la impureza y la mala circulacion de la sangre.

Habiendo caracterizado la alteracio n de la salud como un desarreglo variable de las funciones organicas, la base de toda investigaciori debe de ser la observacion del cuerpo y de sus actividades. La clase y calidad de los alimentos que ing iere el enfermo, las condiciones y forma de sus eliminaciones por la piel, rifiones e intestinos, la cir culacio n de su sangre y la actividad de su pulso, son los puntos que nos gufan para establecer la naturaleza del desarreglo or ganico que hay que remediar.

El examen del iris de los ojos nos pe rrnitira conocer ta mbien la calidad del organismo y la vitalidad del individ uo. Adernas, se podra comprobar el estado de cad a uno de sus organos y el grado de pureza 0 impureza de su sangre y tejidos.

Cornprobadas las fallas del organismo enfermo, queda indicado el camino que debe seguirse para restablecer su funcionamiento normal. Este camino, digamos de inmediato, es el Equilibrio Termico , afiebrando la piel y re Irescand o las e ntranas.

Los medios de diag nostico que usa la medicina facultativa se dirigen a ponerle nornbr e a la manifestacio n del desarreglo organico que la Patologia denomina enfermedad. Investigando a traves de reactivos y apar atos de Iabor atorio , el medico anula su observacio n pr o pia y abdica de su razon , Desconfiando de todo 10 que se aparta de la "ciencia" adquirida en los libros, siente impotencia para investigar y p'ensar por sf mismo. La obser vacion de la presion arterial, de radiografias, exameries de la sangre, del liquido encefalorraquideo, deljugo g astrico, etc., a 10 mas c ond ucen a constatar un fenornen o cuyo origen coutin uara en el misterio para el medico.

Estos errores se explican por el equivocado concepto de enfermedad que inspira a la medicina profesional. AI atribuir los desarreglos or g anico s a la obra de microorganismos se precisa de la inves tigacion del laboratorio. Pew, si nos guiamos pOl' nuestro cr ite rio de que todo proceso morboso muestra un desarreglo funcional, buscaremos la causa de la anormalidad en los actos del enfermo, en los defectos de su nu tricion y sus eliminaciones. Par esto es me nester investigar en el mismo cuerpo del enfermo y no fuera de el.

AI haber hecho del cadaver el objeto de los estudio medicos, no es extraiio que la medicina ignore la causa que produce la alteracion de la salud en el vivo. Es necesario estudiar el organismo vivo, observando sus funciones y estableciendo sus ternperaturas.

DEL ESTADO DE SALU D

''Ya es tiempo de que dejemos de mirar par ese pequcno agujero del microscopic y eleuemos los ojos hacia la inmensa claridad de todo lo Creado. " Dr. E. Leonardi

En mi Doctrina Terrnica el diag nostico medico de enfermedad no solo es inutil, sino perjud icial, porque desvia la investizacion del unico objetivo que interesa al enferrno , que es sabe/ como recuperar .la salud. El nombre de la dolencia no J,e sirve para volver a disfr u tar de la salud y conservarla, al igual que a qufen es atacado no le sirve conocer el n ornbr e de su enemigo, sino tener armas para defenderse.

EI diagnostico medico lleva a actuar sobre el stntorna sin r~s~ablecer la salud. El control medico tarnbien es inu til y perjud icial, pues solo el interesado puede deterrninar el funcionamiento d.e su intestin o, que es la oficina donde se fragua la salud y la VIda del cuerpo, segun la Frase de Cervantes.

El diag nostico medico corrierite solo es clasificacio n de sin tomas 0 man i Fe s'taci o n es de a lteracio n de la salud basado en convencionalismos escolares. En la natu raleza no hay nombres, sino fen omen os nor males y anormales. La observacio n del iris de los ojos del enfermo, segun mi d octrina, establece como origen del desarreglo funcional del organismo al desequilibrio terrnico

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Seg u n mi doctrina, la falta de salud se investiga mediante el estudio y la observaci6n de la expresi6n del rostro del enfermo, del iris de sus ojos y de la actividad de su pulso. Las revelaciones de estos medios son absolutamente cientfficas porque obedecen a leyes de 1a Natu r aleza. Los campesinos saben apr eciar el estado de salud de sus animales con facilidad y certeza. Les basta con observar su aspecto general, sus movimientos, la expresi6n de sus ojos y la naturaleza de sus excrementos. Con estos medios tambien es Iacil establecer el estado de salud del ser humano. En general, diremos que toda imperfecci6n en el iostr o 0 el cuerpo del hombre es manifestaci6n de anormalidad o r ganica , 0 sea dolencia adquirid a 0 heredada.

EI hombre 0 mujer sanos tienen cuerpo y rostro hermcsos, porque salud y belleza son termin os equivalentes, ambos significan no rmalidad , no pudienclo existir una sin la otra. EI tipo clasico de salu d y belleza esta inmortalizado en las estatuas g~'iegas que nos atraen COil la a r m o n Ia cle las formas de una Venus 0 de lin Apolo , cuyo equilibrio externo corresponde a una conclici6n aualoga cle los 6rganos in ternos.

Toda anormalidad cle las formas externas del cuerpo acusa tambie n una anormaliclad de sus 6rganos internes, esta com probaclo que en la misma proporci6n que el cuerpo se hiucha exteriormente, se dilatan los tejiclos de los 6rganos de su interior, 10 que clegenera Sll vitalidad y altera sus funciones.

Maxilor inferior

Iris izquierdo

Iris derecho

Profesor Peter Johannes Thiel

Media

Boca

Superior

Region dorsal

Clave iridologica

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Sabemos que mientras mas gorda es una persona, es mas enferma y se pued e asegurar que permaneciendo en ese estado no alcanzara una edad avanzada. Las dolencias agudas generalmente no las resisten los- gordos, pues sus org anos degenerados fallan con un mayor esfuerzo, pr esenta ndose complicaciones cerebrales , del corazori, los riuories , etcetera.

Las personas muy flacas tarnbie n denuncian anonnalidad org anica , pues su or ganos sufren de desnutr icio n y debilidad general.

EI rostro del hombre sana se distingue por la cor reccion de sus formas, frente despejada en un marco de cabellos poblados; ojos brillantes y tranquilos; nariz regular, sin abultamientos ni congestiones sangufneas; boca regular con labios delgados y cerrada para respirar; dentadura sana; barba sin dobleces de la piel laterales ui inferiores y orejas carnosas y sonrosadas. EI color de la cara debe ser uniforme, sin manchas ni erupciones y debe transparentar circulacion activa de sangre roja.

En el estado de salud , el cuello es cilfndrico, sin abultamientos en los musculos y separado claramente del rostro pOl' una linea que marca la mandibula inferior; partieud o debajo de la oreja y no detras de la misma. EI punto de union del cuello con el cr aneo debe estar bien d efinid o formando a ng ulo recto 0 ligeramente obtuso.

Si notamos en una persona que la lfnea del rostro se h a perdido, que hay arrugas u otras anormalidades en la boca, nariz u ojos, seguramente estara recargada de impurezas 0 materias ex tranas en todo el plano anterior de su cuerpo, siendo propensa a afecciones de los organos anteriores de la cara, la garganta, la traquea, los bronquios, el est6mago, los intestinos, la veji~a y los o rg auos genitales.

EI cambio de la forma de la parte posterior del cuello, cuando se pierd e la lfnea de la cabeza, no se indica un estado variable de acumulaciones morbosas en el plano dorsal, que afectar a los or ganos de esa regi6n, el cerebro, el cerebelo , la med ula espinal, los pulmones y los rinones.

Las hinchazones 0 abultamiento de los musculos later ales del cuello denuncian recargo morboso de todo el plano lateral derecho 0 izquierdo, 0 de ambos, que implica el desarreglo de los 6rganos del lade correspondiente. Los recargos laterales desniveIan tarnbien los hombros, dejando mas levantado uno que o tro 0 elevando ambos al mismo tiempo, al igual que el recargo dorsal en ocasiones eleva la espalda.

La inspeccio n de la garganta revela el grado de pureza de la sangre, como ya mencionamos antes y las rojeces de la nariz denuncian inflamaci6n del aparato digestivo, especialmente del estomag o ,

Anotemos de paso el absurdo, corrien te en la medicina convencional que consiste en extirpar las anginas 0 glandulas amfgdalas cuando se inflaman, suprimiendo una sabia defensa organ ica que rebela impureza de la sangre.

La lengua es el espejo del tubo digestivo, correspondiendo su punta al est6mago, el medio al intestino delgado y la base al intestino grueso. En estado de salud la lengua es rosada y limpia. La suciedad 0 sarro en su superficie denuncia fermentaciones pu trid as en el aparato digestivo y cuando el sarro es cargado y cafe, hay peligro de ulcera.

EI pulso tarnbien nos da valiosas observaciones. La temperatura interna del cuerpo, que es la importante, s610 puede determinarse por el pulso combinado con las revelaciones del iris de los ojos. Anteriormente mencionamos las correspondencias entre pulsaciones por minuto y temperatura interna del cuerpo.

En estado de enfermedad. el pulso rdpido anuncia Iiebr e 0 calen tura , el irregular es indicio de peligro y cuando es intermitente la amenaza es mayor. Si el puso se vuelve rnuy dibil denuncia intoxicaci6n peligrosa, sobre todo cuando es r apido y d ebil con poca temperatura en la superficie del cuerpo.

Las lfneas 0 surcos de la palma de la mana y las uiias tam-

I I di ,

bien perrniten establecer el estado de salud. Pero e me 10 mas

seguro para conocer el estado del cuerpo es el examen del iris de los ojos, ciencia que se conoce con el nombre de Iridologfa 0 Irilogfa.

EI llamado enfenno ignorado que carece de srnto mas agudos solo puede ser descubierto mediante el examen del iris de sus ojos, observado de acuerdo con mi Doctrina 'fer-mica. La Iridologfa, lIOS per mite conocer, adem as del estado actual de salud, la constituci6n organ ica del enfermo, desde las afecciones que 10 amenazan hasta los procesos morbosos ante r io res , mal curados, so Iocados y casi siempre olvidados.

En el iris de los ojos se reproduce como en un espejo toda nuestra constituci6n fisiol6gica, mostrando nos no s610 nuestras infracciones a la Ley Natural, sino tarubie n la vida que han llevado n-uestros padres. Toda alteraci6n de los tejidos 0 de los humores organicos aparece en el iris de los ojos, debido a que cada parte del cuerpo esta representada por los nervios que, directa 0

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indirectamente, tienen sus terminaciones en el disco iridal. Los signos iridol6gicos varian desde cambio de color hasta manchas, lineas 0 puntos negros, indicando procesos inflamatorios agudos, subagudos, cr6nicos 0 destructivos que permiten al investigad or establecer el punto afectado y la naturaleza de la afecci6n.

La medicina facultativa desconoce y dcsdena un sistema tan cientifico y seguro de diagn6stico pOl'que ella se aleja de 10 senci- 110. Dejando los deta11es, cualquier persona puede a simple vista darse cuenta del estado de su organismo observando el iris de sus ojos. Si el tejido es compacto y su fibra regular, sin quebraduras ni desviaciones, podemos estar seguros de po seer buena co nstituci6n org anica y, en caso contrario, sera mas 0 menos inferior segu n las alteraciones encontradas.

El color tambien es un signa elocuente: mientras mas claro, uniforme y trans parente es el color del iris de los ojos, sera mas puro el estado de nuestra sangre y humores or ganicos. Los ojos opacos son ma nifestacion de impureza o rg anica, vale decir, cr6- nica falta de saluci por graves desarreglos digestivos y deficiente actividad eliminadora de la piel del sujeto.

Si hay zonas con coloraciones mas cargadas, especialmente alrededor de la pupila, se trata de la alteraci6n de los tejidos del aparato digestivo por proceso inflamatorio 0 acumulaci6n de materias extranas, Si la linea que delimita exteriorrnente al iris esta bo rrada 0 velada pOI' una especie de nubecilla, podemos estar seguros que hay poca actividad de la piel con mala circulaci6n sanguinea ell ella y congesti6n cr6nica de los 6rganos internos del cuerpo. Asi se revela el desequilibrio terrnico cronico , Si notamos disgregaci6n en el tejido del iris con fondo oscuro, co in probaremos lesiones o rg anicas en el 6rgano cor respoud ien te de la clave.

Como toda anomalia or ganica puede ser vista en el iris, este es el acusador implacable de los errores de la medicina facultativa, pues en el aparece afectada la zona del bazo pOl' obra de las medicinas y otros venenos que matan la celu la nerviosa. Los toxicos que en forma de "rerned ios" se introducen en el c uerp o de manera realmente inconsciente, tarnbien cambian el color del iris y las ope raciones qui ru rgicas quedan marcadas con car acte res indelebles, denunciando lesiones que permanentemente impediran la nor malid ad fisiol6gica.

1 3/ EL ARTE DE CURAR ES CUESTION DE TEMPERATURAS

Y NO DE MEDICAMENTOS

A la Naturaleza 5610 se la vence sometiendosc a sus leyes inmutables.

Como todo ser viviente, el hombre forma parte de la Naturaleza. De aqui que las mismas leyes que dirigen el movimiento de los astros, la vida vegetal y el instinto animal sean las que rigen las actividades o rganicas de nuestro cuerpo, d andoles su normalidad funcional, que es la salud integral que defiende la vida.

Toda actividad o rgan ica es respetable porque siempre tie ne una finalidad defensiva de la salud y la vida del cuerpo. La Naturaleza jarnas se equivoca. Si hay dolores, fiebre, catarros, er upciones , postemas, tumores, ataques nerviosos, e pilepticos 0 como quiera llarnarsele s , hemorragias, diarreas, presion arterial, etc., todas estas actividades revelan defensa or ganica y en si mismas son respetables pOl'que la Naturaleza jam as obra en perjuicio de la vida y sus criaturas.

Asi pues, es un error combatir sintomas como los apuntados pOl'que con ella s e bloquean las defensas naturales del cuerpo. Lo 16gico y cientifico sera entonces bus car la causa que obliga al organismo a actuar en forma anormal, sin sofocar de fren te esos procesos, que d esapareceran quitando dicha causa.

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Ast, se gun mi Doctrina, el objetivo no es curar, sino normalizar, colocando al cuerpo en Equilibrio Ter mico , En mi Doctrina Terrnica no hay diagn6stico de enfermedades, no se recetan remedios y tam poco se cura. En ella se trata de normalizar la digesti6n y las eliminaciones del enfermo mediante el Equilibrio Terrnico.

Cualquiera que sea su nombre, la medicina es el arte de curar, 0 sea, de borrar sin tomas de la alteraci6n de la salud .. En mi sistema de salud no se conjuga el verbo "cur ar ", pues no se tiene la intenci6n de modificar 0 sofocar las actividades del organismo manifestadas en el "sfntorna". El objetivo es restablecer integralmente la salud normalizando las funciones de nutrici6n y eliminaci6n de que depende la vida.

Como esta normalidad funcional s610 puede existir con Equilibrio Terrnico, vale decir con 37 grad os de calor tanto en la piel como en las entraiias, resulta que la salud es cuesti6n de temperatura y no de medicamentos 0 cirugia. El mejor "remedio" es una buena digestion, pues con ella el individuo elabora sangre pura, que es elelernento vital del cuerpo. Repito , en mi sistema no existe "diagn6stico de enfermedad es" sino "investigaci6n del estado de salud". No se prescriben "remedies" y tam poco se "cura". Se normalizan las funciones de nutrici6n y eliminaci6n equilibrando las temperaturas interna y externa.

En lugar de ponerle nombre a los sintomas que alteran la salud , establezco las causas de la anormalidad funcional del organismo enfermo, a fin de satisfacer sus necesidades para normalizar sus procesos de nutrici6n y eliminaci6n. Asf pues, en vez de "remedies" prescribo "regimen" de vida sana, ~l cual s610 debe

intervenir el interesado. i-

No existe medico en el mundo que sea capaz de restablecer o conservar la salud de otros porque el estado de salud es consecuencia de actividades personalisimas, como saber escoger los alimentos, saber masticar , digerir, respir ar , activar la piel, dor mir , hacer ejercicio adecuado, eliminar, etc., las cuales s610 depend en de la acci6n del interesado que cuida dia con d Ia el Equilibrio Te rrnico de su cuerpo.

El verdadero arte de restablecer la salud tiene por objeto combatir la fiebre destructiva del aparato digestivo, que en grado variable es cornun a todo enfermo, y producir fiebre curativa en su piel. El arte de curar es una cuesti6n de temperaturas, el unico camino que conduce lucia la normalidad funcional, vale decir, a la salud integral del cuerpo.

Refrescar el interior de su vientre y congestionar su piel son las dos necesidades que precisa satisfacer todo enfermo, como 10 revela el examen del iris de sus ojos y 10 confirma su pulso. Descongestionar y puriJicar son los objetivos que deben guiar la acci6n del medico en todo caso, 10 que se logra mediante el restablecimiento del Equilibrio Terrnico del cuerpo del enfermo.

Dado que quien cura es el mismo cuerpo como un 6rgano indivisible, es necesario actuar sobre todo el organismo y no solo localmente. El agente curativo es la pro pia fuerza vital del sujeto, la cual se estimula mediante el conflicto terrnico del cuerpo, sirvie nd onos del frio del aire, del agua 0 del barro y tambien del calor del solo del vapor combinados con agua Frfa, como en el Lavado de Sangre. Cuando no es posible conseguir reacciones de calor en la piel utilizando estos agentes, entonces se puede irritar la piel con ortigas frescas, como se vera mas adelante.

Como "medicinas" se prescribe comer Iru tas crud as y se prohiben todas las drogas, antibi6ticos y otros medicamentos.

Para que un tratamiento curativo sea eficaz, debe atender las dos fases de todo proceso morboso, d irigiend ose al erijermo, con un regimen general y a la enJermedad, manifestaci6n localizada del desarreglo general org anico , con aplicaciones locales.

Para atender las necesidades del enfermo es preciso actuar sobre todo su organismo, con el objeto de purificar su sangre, mediante digestiones normales y eliminaciones activas por su piel. Tambien es preciso normalizar la circulaci6n sanguinea en todo el cuerpo equilibrando las temperaturas interna y externa. Localmente se debe descongestionar y desinflamar la parte afectad a.

Desinflamar es curar

Como 10 revela el iris de los oJos, la naturaleza de toda dolencia del interior del cuerpo es inflamatoria. Inflarnacion, congesti6n 0 irritaci6n denotan fiebre 0 calentura. Este proceso, que se inicia en las mucosas del aparato digestivo, se extiende a los dernas 6rganos afectados para producir los sintomas que la Patologia clasifica como "enfermedades".

Seg u n esto, el arte de cura es el arte de desinflamar, 10 cual jarnas se logr ara con cirugia, drogas 0 antibi6ticos. Ah or a bien, desinflamar es refrescar, es una cuesti6n terrnica y s6lo se logra afiebrando la piel para descongestionar el interior del cuerpo, 0

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derivando el calor de las entr anas con banos genitales, de tronco, a plicaciones de barro al vientre, etc. Pasemos revista a las mas conocidas dolencias y comprobemos 10 d ich o :

Pulmonia es inflamaci6n de los pulmones. Pleuresia es inflamaci6n de la pleura. Bronquitis es inflamaci6n de los bronquios.

Gastritis di speps ia, es inflamaci6n de la mucosa estomacal. Enteritis es inflamaci6n del intestino delgado.

Colitis es inflamaci6n del intestino grueso.

Apendicitis es inflamaci6n del apen di ce,

Amigdalitis es inflamaci6n de las amigdalas 0 anginas. Hepatitis es inflamaci6n del higado.

Meningitis es inflamaci6n de las meninges.

NeJritis es inflamaci6n de los riIiones.

Orquitis es inflamaci6n de los testiculos.

Metritis es inflarnacion de la matriz 0 utero.

Ovaritis es inflamacio n de los ovarios.

Cistitis es inflamaci6n de la vejiga urinaria.

Sinusitis es inflamacion del s~no frontal 0 maxilar. Uretritis es inflamaci6n de la uretra.

I Prostatitis es inflamaci6n de la pr6stata.

Cualquiera que sea la n ornbre 0 manifestaci6n del trastorno organico que sufre una persona, siernpr e se origina y mantiene por desarreglos digestivos de intensidad variable, que a su vez se derivan de un desequilibrio terrnico del cuerpo.

Dado que el estado de enfermedad se caracteriza por el mayor calor en el interior que en la superficie del cuerpo, el ar te de curar debe dirigirse siempre a deshacer el desequilibrio termico , refrescando el interior del vientre y congestionando la piel.

Cuando la piel del en.Ferrno esta frra e inactiva, diffcilmente se co nsegu ira hacerla reaccionar con el frio. El calor sobre ella tarnbien puede ser peligroso si el pulso esta agitado. Entonces tenemos un r ecurso para producir fiebres curativas en la irr itaci6n que producen las clavaduras de ortigas frescas.

Lavativas de agua natural, banos genitales y de tronco, compresas, Frias especialmente de lodo, sobre el vientre, son medios adecuaclos para refrescar el interior del cuerpo. Ban o de aire frio, frotaciones y chorros, paquetes, ortigaduras y mi Lavad o de

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Sangre al vapor 0 al solo, son medios adecuados para congestionar la piel y, al mismo tiempo, descongestionar y refrescar el interior del vientre, pecho y cerebro del enfermo.

Mi Regimen de salud para adultos descansa en tres aplicaciones: Lavado de la Sangre, lodo al vientre y alimentaci6n nuda de frutas 0 ensaladas de la epoca. Naturalmente que el exito depende de la constancia con que se realicen estas aplicaciones.

Al r establecer la normalidad digestiva del enfermo, este elabo rara sangre pura y, activando su eliminaci6n cutanea, expulsara de su organismo 10 inservible y perjud icial a su eco nornfa.

Salvo en los caos de lesiones nerviosas 0 mutilaciones quir urgicas, de afecciones corigenitas y de aniquilamiento de la energia vital por intoxicaci6n medicamentosa, se pueden alejar todos los males del hombre mediante la regeneraci6n org anica del individuo. No importa el nornbr e dado al padecimiento, cancer, tuberculosis, sffilis , diabetes, etc., este desaparecera siempre que se consiga regenerar el fluido vital del enfermo mediante buenas digestiones y activas eliminaciones de su piel.

En todo caso, el agente que restablece la salud es la [uerza vital del organisrno afectado. Lo que no haga la pro pia natur aleza del enfermo no 10 had nada ni nadie. S610 la N aturaleza cu r a, porque solamente ella posee la fuerza de reacci6n necesaria para restablecer la normalidad funcional del organismo. Pero para que la Naturaleza cure, segu n mi doctrina , es necesario colocar al cuerpo en Equilibrio T'er rnico.

Tengamos siempre presente que el organismo enfermo, siguiendo las leyes de la Naturaleza, tiende a sanar, nunca a agravarse, porque la ley de la vida involucra la ley de la defensa. Las llamadas complicaciones son efecto del tratamiento inadecuado 0 perju d icial con cirugia 0 medicamentos que, sin remover la causa del trastorno, combate los smtornas que son reacciones defensivas del organism? Cerrado el camino de la defensa pOl' esos medios, la Naturaleza busca otros, dando lugar a las "complicaciones".

Curar sin daiiar es el objetivo que se persigue normalizando las funciones or g anicas. Desintoxicar al enfermo en vez de impu rificar su sangre con medicamentos, es el medio mas seguro de levantar su fuerza vital, u nico agente curativo.

Puesto que todo proceso mo rboso se inicia por desarreglos digestivos, 16gicamente la vuelta a la salud debe empezar pOl' restablecer su digesti6n, mediante el refrescamiento del interior

14/ PARAslTOS Y MICROBIOS

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de su vientre afiebrado. Congestionando su piel inactiva, se favorece la e liminacion de -10 malsano por los poros. Finalmente, una dieta vitalizadora de frutas y verduras crudas Io rrnara sangre pura, evitan d o pu trefaccio ncs intestinales que desnutren e intoxican.

EI enfermo que consiga normalizar su digesti6n sanara, S111 importar el nombre de su mal. Y todo procedimiento que no tiende a normalizar la funci6n digestiva, tiende al fracaso.

Priess nitz , con sus abluciones y compresas humedas, Kneipp, Lust y el Padre Tadeo, con sus chorros de agua Irta y sus e nvolturas hurnedas, Kuhne con sus banos frios al bajo vientre y sus vapores, Rikli con sus banos de aire frio y de sol y Just con sus fajados y cataplasmas de lodo sobre el vientre, han inmortalizado sus nombres realizando curaciones milagrosas mediante sencillos procedimientos destinados a equilibrar las temperaturas interna y externa del cuerpo enfenno, para, de este modo, normalizar sus funciones cle",:nutrici6n y eliminaci6n .

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"Nada de afuera que entra en el hombre puede hacerlo inmundo, mas las cosas que proceden del hombre, esas son las que dejan macula en el hombre. " Marc. VII-IS

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El epigrafe que encabeza este capitulo es argumento concluyente contra la teoria de la infecci6n microbiana.

La inmundicia que enfeuma al hombre no entra a su cuerpo pOI' obra de los micro bios que vienen de afuera, sino que se elabora en las putrefacciones intestinales de su vientre afiebrado. Esos productos de corrupci6n son los que dejan macula en su cuerpo e impurifican su sangre.

En lugar, pues, de perseguir microbios en el cuerpo e nfermo, debemos combatir su fiebre interna, refrescando sus entr anas y congestionando su pieL

Mi doctrina reconoce la existencia de micro bios y bacterias, pero niega que estos seres sean causa del desarreglo funcional del organismo. Respirando aire puro, manteniendo buenas digestiones y actividad eliminadora de la piel, rift ones e intestinos, nad ie puede morir, salvo accidente, aunque viva entre micr obios,

Mientras que se procura instr uir al publico ace rca de los peligros que representa al microbio para la vida del hombre, poca importancia se ha dado a la acci6n de los par asitos , cuya contaminaci6n es funesta para la Humanidad.

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La diferencia esencial que existe entre parasitos y microbios es ta , en qne los primeros se nu tre n de los alimentos con que se mantiene el individuo que los aloja, 0 a expensas directa de su sangre y materias vivas de su cu~rpo, como sucede con las lombrices, la triquina, las chinches, los piojos y el arad or de la sarna. En cambio, los micro bios se d esarrollan en putrefacciones de materias org anicas, los que al mismo tiempo requieren de substancias muertas y de temperatura de fiebre. EI microbio se nutre de estas materias putrefactas cuya disgregaci6n favorece, haciendo en el cuerpo una obra de saneamiento analog a a la de esas aves que se alimentan de cadaveres en descomposici6n.

Asf pues, mientras que los parasites son para el hombre elementos de perturbaci6n y de mu er te , los micro bios constituyen un aliado de la vida organ ica porque, nu triend ose de substancias perjudiciales para el organismo, favorecen su remoci6n y eliminaci6n, 10 que equivale a ayudar al saneamiento de la sangre y los tejidos dcl.cuerpo.

La presencia de micro bios no aparece como anormalidad en el iris; ell cambio, los parasites se manifiestan con claras seriales de anormalidad. Esta es la mejor prueba contra la teoria microbiana cqmo causa de las enfermedades.

EI microbio esta siempre bien donde se el encuentre, pues sus actividades y su vida en todo momenta se d esarro llan en armonia con las leyes inmu tables de la Naturaleza. La enfermedad que es anormalidad, desorden, no puede tener por causa una acci6n arm6nica y ordenada como la que desempei"ian los microbios. Al culpar al microbio como causanterle sus mg les , el hombre no quiere reconocer su pro pia obra, porque contraviniendo la Ley Natural cada cual se constituye en el peor enemigo de sf mismo.

La vida o rg anica precisa de la acci6n microbiana para subsistir y d esarrollarse. Sin microbios es imposible la vida vegetal 0 animal. En efecto, plantas y arboles tienen sus rakes en la tierra, pero no se alimentan de este elemento. Si los arboles incorporaran la tierra a su economia, a medida que se d esarrolla su tronco irian dejando un hoyo a su alrededor, pero ocur re precisamente 10 contrario. Las raicillas de arboles y plantas incorporan substancias elaboradas por los microorganismos que actuan en la tierra a cierto grado de calor y humedacl. Lo mismo oClIITe con los ali-

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mentos que ingiere el animal. No nos alimentamos de 10 que comemos sino de 10 que digerimos. Y la digesti6n es una fermentaci6n microbiana de los alimentos que s610 puede ser be nefica cuando se desarrolla a 37 grados centigrados.

Seg un la teorra que atribuye al microbio las enfermedades, un hombre sana puede convertirse en enfermo por una repentina injeccuin; sin embargo, la Naturaleza nada hace a saltos, de manera que para pasar del estado de salud al de enfermedad, se requiere de un proceso de desorganizaci6n cu yo desarrollo es mas 0 menos lento.

La sangre pierde su pureza al respirar aire im pu ro , por prolongados desarreglos digestivos y por deficiente trabajo eliminador de la piel. La enfermedad, a diferencia del accidente, tiene un origen interno y no extrafio al cuerpo.

No debemos olvidar que toda infeccion supone siempre la existencia de dos factores previos en el organismo afectado: terreno impure, formado por acumulaci6n de materias organicas muertas in trod ucidas mediante nu trici6n malsana y, ad emas, temperatura febril que posibilita la descomposici6n, fermentaci6n y putrefacci6n de las materias extranas a los tejidos vivos del cuerpo.

Es facil comprender que si se desea combatir una "infecci6n" microbian a en un cuerpo enfermo basta con favorecer la eliminaci6n de los impur ezas acumuladas a traves de los intestinos, rinones y la piel, por un lado, y combatir la fiebre interna del vien tre , por el otro. N ada de cazar microbios con antibi6ticos.

Los sfntomas agudos de toda "infecci6n" nos revelan la "Iermentaci6n" del terre no impuro preexistente. Esta fermentaci6n, puesto que requiere de fiebre interna, es favorecida por el enfriamiento de la piel que concentra el calor en el interior del vientre. Esto explica que los resfriados se origine y vayan unidos a "infecciones intestinales".

A 37 grados centfgrados, en el cuerpo humano no hay virulencias de ningun microbio. Es decir, los microbios virulentos que, con sus toxinas atacan la vida del organismo, se desarrollan todos a terriper atura de fiebre, a mas de 37 grados. Mientras mayor es la fiebre, mas t6xicos son los microbios, porque se alimentan de materias mas corrompidas y, a su vez, eliminan mas venenos, haciendo su presencia mas peligrosa para el cuerpo_ Toda "infecci6n microbiana" d esaparecera mediante el refrescamiento del interior del vientre del enfermo y la actividad eliminadora de su piel, rinon es e in testi no s.

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Cuando oigamos hablar de infecciones, no olvidemos que elias su ponen pu trefacci6n de rna terias organicas muer tas en un organismo afiebrado 0 con calentura.

Infecci6n y putrefacci6n

Infecci6n equivale a corromper por acci6n extraiia al organismo, y putrefacci6n, a pudrirse por causa intima, pro pia del cuerpo afectado. En otro s te rrninos, la infecci6n viene de fuera y la putrefacci6n actua desde el propio vientre del enfermo. Para la medicina profesional, las llamad as enfermedades son resultado de infeccion microbiana, aunque no se conozca 0 constate la presencia del bacilo culpable.

Tanto la viruela como todas las afecciones eruptivas de la piel, conocidascon los nombres de sarampi6n, alergias, escarlatina, erisipela, fo runculosis, urticaria, lIagas, chancros, etc., reveIan actividades defensivas de organismos generalmente j6venes que pose en suficien te vitalidad para' provocar por la superficie del cuerpo, crisis eliminadoras de materias corrompidas acumuladas e su interior por herencia 0 por putrefacciones intestinales cr6nicas.

En estas actividades purificadoras aetna una fuerza pro pia del organismo afectado que expulsa al exterior materias extraii.as y perjud iciales. Asi se explica que no exista microbio de la viruela , como tampoco se ha descubierto el microorganismo actuante

en todas las Iiebr es eruptivas. t-

En todas estas crisis se trata de una acci6n que va del interior hacia el exterior del cuerpo, a la inversa de toda infecci6n que va de afuera hacia adentro.

Se did que es innegable que la vacuna preserva de la viruela, como 10 afirma la propaganda medica. Sin animo de polemizar sobre este punto, sostenemos que la vacu na tiene la triste propiedad de paralizar las defensas or ganicas, porque debilita la vitalidad nerviosa encargada de proteger la salud. Sabemos que el sistema nervioso es el dueno de casa del organismo y, como buen padre de familia, esta atento a todas sus necesidades y sie mpre dispue sto a defender su salud y su vida. Si este fiel y diligente poder vital es victima de la acci6n d ebilitad ora y mortifera de

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vacunas, sue ros 0 inyecciones, deja de actuar como fuerza defensiva, como sucederia al jefe de familia de un hogar adormecid o por in toxicaci6n alcoh6lica.

Cuando la defensa org anica que procuraba expulsar del cuerpo 10 perjud icial es sofocada 0 paralizada, el cuerpo tiene que retener 10 inalsano que, en combinaci6n con la ponzoiia de la vacuna 0 los venenos de las medicinas, acortan la vida del sujeto, conduciendo le a una miserable existencia cargada de achaques y dolores.

Las lIamadas "infecciones" s610 pued en referir se a los padsitos y nunca a los microbios. Una persona se puede infectar con sarna, lornbr ices , ladillas, chinches, piojos, etc., pero no con microbios, que necesitan encontrar el terrene impuro y la temperatura febril para prosperar en el cuerpo. Las vacunas, su e ro s , inyecciones, y hasta las transfusiones, son verdaderas "infecciones " porque corrompen el organismo por acci6n extraria. Lo mismo puede decirse del aire envenenado 0 del alimento t6xico.

Al evitar las putrefacciones intestinales mediante el Equilibrio Terrnico del cuerpo tarnbien se evitan las infecciones microbianas.

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15/ LA MANERA C6MO

LA NATURALEZA CURA

Existen remedios para toda clase de enfermedades, menos para tener salud.

El autor

Hernos visto que la ley de la vida involucra la defensa. De aqui que nuestro organismo tiende siempre a la normalidad y'Ias 11amadas enfermedades son reacciones 0 crisis curativas que, favorecidas en su tendencia purificadora, man tend ran la vida normal del individuo, es decir, su salud integral.

Pero la Naturaleza no siempre cura, como lo,demuestran las defunciones de personas en las diversas edades de la vida+ Pues bien, este vacio 10 11ena mi doctrina, agregando: "La Naturaleza CUTa, 0 sea restablece la salud, siempre que coloquemos al cuerpo en Equilibria Termico."

El cuerpo restablece su normalidad funcional con temperatura uniforme de 37 grados tanto en su interior como en su superficie. Porque salud es buena digesti6n, que precisa de esa temperatura; porque salud es normalidad respiratoria que s610 es po sible con 70 pulsaciones por minuto en el adulto,; pOl'que salud es trabajo activo de la piel que exige tarnbien de 37 grados de temperatura.

Nadie CUTa a nadie, ni existe rernedio con tnrtud curatiua porque salud y enfermedad son resultados de nuestros propios actos de cad a dra, cometidos 0 no contra la Ley Natural. La en Ie rmed ad

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que se gest6 con regimen anormal de vida, s610 puede alejarse mediante regimen de vida sana, que mantenga el Equilibrio Te rmico del cuerpo.

De aqui que el primer agente de salud es la pro pia voluntad del individ uo. Si el enfermo carece de la voluntad clecidida de actuar por si mismo en el restablecimiento de su salud, fracasara el mejor tratamiento.

Ad ernas, se ha ido tan lejos en el camino de la medicina de [armacia que es Ir ecuen te descubrir, por el examen del iris de los ojos, una enfermedad generalmente no considerada: la intoxicaci6n medicamentosa.

Este mal en el que insensible e inconscientemente caen muchas personas es tan grave que frecuentemente hemos visto iris de buena contextura en un organismo mas 0 menos paralizado en su funcionamiento por obra de la acci6n depresora de la vitaIid ad organica que caracteriza a todo t6xico. Puesto que la vida es actividad nerviosa, cualquier agente que de prima y limite esta actividad, como el veneno de las drogas, los antibi6ticos y las medicinas, no es elemento de vida, sino de muerte.

Pero, asi como los enemigos mas peligrosos para desarro11ar su acci6n nefasta empiezan siempre por halagar a su victima, igualmente los venenos de las drogas y medicamentos enganan y traicionan a los enfermos con un pasajero bienestar que, tarde 0 temprano, se transforman en mayor desdicha, hasta limitar la vida misma.

Ninguna enfermedad es tan peligrosa y rebelde como la intoxicaci6n medicamentosa. Aunque obviamente la mutilaci6n quirurg ica aleja definitivamente de la salud, al igual que es imposible normalizar el trabajo de un reloj sacandole una pieza.

La enfermedad artificial que producen los t6xicos, lejos de suponer una reacci6n defensiva de la naturaleza, se traduce en debilitamiento de su fuerza vital.

Por ejemplo, en caso de dolor de cabeza, la persona afectada recu rre a la 'aspir ina u otro analgesico e, ingiriendo el "medicamento", al poco rata nota la clesaparici6n de su dolor. (Se ha "curado" la enfermedad de la cabeza? No, porque no se ha removido la causa, que siempre es interna y su origen esta en el vientre; pero el dolor, que era reacci6n defensiva de la naturaleza, ha desaparecido por envenenamiento de la celula nerviosa, cuya actividad manifestada en el dolor, ha sido paralizada por la accion depresora del t6xico inyectado 0 ingerido. En esta caso los ner-

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vios se nsiuvos han perdido sus Iu ncio ues , C01110 Ie ocurre a un borracho que se incapacita para andar, ve r , hablar y sentir normalmente, por intoxicacio n alcoho lica.

A medida que se recu r re a las drogas, el organismo se va haciendo menos sensible a la excitacion del veneno, cuya dosis es preciso aurne n tar cada vez e, imperceptible mente, se va cayendo en la intoxicacio n medicamentosa que ar ru ina la vitalidad del organismo.

Si la enfermedad aguda representa una activa defensa de la naturaleza y la enfermedad cronica significa impotencia defensiva por debilitamiento de la fuerza vital, se comprende que las drogas, medicinas, antibioticos , etc., aniquilan la energfa org anica , suprimen los sfntomas activos que caracterizan los estados agudos de la enfermedad, COll 10 que, sin removerse la causa del mal, por el contrario se profundiza en el organismo transfo rrnan d ose de aguda curable en cro nica incurable.

Si corisideramcs la gonorrea como una enfermedad, ve remos que los l1l~dicos tratan de sofocarla paralizando las defensas or ganicas por medio de medicamentos. Se su prime el flujo uretr al o vaginal y el medico y el enfermo se regocijan del triunfo de la ciencia. Pero cuando se so Ioca la obra defensiva de la naturaleza, al hacer desaparecer la expulsion de las rnaterias corrompidas a traves de supuraciones, esassubstancias desarrollan su obra corrosiva, intoxicante y destructora en el interior del organismo, produciendo d epresio n general de la energfa vital y generando trastornos variables ell todos los o r ganos.

Al cabo de un tiernpo mayor 0 menor, segu n la vitalidad del enfermo, lIega el momenta en que esta agota su resistentia or g anica, pr od ucie ndose la muerte prematura y violenta, casi siempre por derrame cerebral, ataque anginoso 0 afeccion renal. Pero nuestro joven paciente no mur io de gonorrea y aquf esta el triunfo del medico. ~Que cargo se puede hacer a e ste si el antiguo cliente gonorreico, algunos ancs clespues muere del cor azo n 0 del cerebro ... ?

Hombre ignorante, te conformas con apartar de tu vista la dolencia, efecto de la obra que cada dfa realizas con una vida de en-ores y -de vicios, recurriendo al medico para que con las med icinas estimulantes 0 calmantes habilite nuevamente tu cuerpo para con tinuar una existencia en conflicto constante con la Ley Natural. Pero a la N aturaleza no se Ie e ngaria con recursos artificiales, ni se Ie vence sino so metiend ose a sus leyes inmutables.

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Nose necesita insistir mucho para que el lector se de cuenta que si un o rga no 0 miembro de nuestro cuerpo es extrafdo 0 mutilado es porque no se le ha sabido curar. Sin embargo, dado el medio en que se desarrolla la accion del med ico=cir ujano , justificamos los procedimientos operatorios pues, la personas que no quieren cultivar la salud contrariando gustos y placeres, deben librarse de sus achaques de cualquier manera.

Nuestra critica va contra el sistema y no contra los medicos; estes hacen 10 que el publico les paga y este publico tiene 10 que merece. Es preciso convencerse de que la salud es el tesoro mas valioso que podemos poseer y que solo 10 puede adquirir y conservar el interesado, lIevando una vida consciente y sornetida a la Ley Natural. Una vez que se produce la enfermedad, solo hay un recurso para recuperar la salud: deshacer el camino extraviado y volver a la vida juiciosa y ordenada de la Ley Natural.

EI fanatismo medico imperante y el culto a las medicinas de toda fndole junto con la cirugia debe desaparecer, se necesita abrir los ojos del ser humano a la luz de la logica y de la razo n que nos dicen que la salud no puede ser el resultado de agentes mortfferos externos.

Pongamos un ejemplo para diferenciar los criterios que se pueden usar para curar. Suporigamos una casa plagada de bichos como cucarachas, moscas, chinches, etc. Su dueno, ernpenado en co nclu ir con esta verdad era infeccio n busca un tecnico de la e scuela alo pata , el cual, siguiendo la teoria microbiana, instala en dicha casa un laboratorio de venenos para con ellos hacer diarias y repetidas fumigaciones e irrigaciones de pisos, paredes y techos. Al principio parece probado el exito del metodo , pues por todas partes aparecen cad averes de los inco mod os hues pedes, pero antes de 10 esperado vuelven a prese ntarse los enemigos, que pe riodicamente reaparecen. El propietario, que ha constatado deterioros en pinturas, paredes y maderas del edificio, sin que se haya vencido completamente la in Ieccion , resuelve cambiar de sistema y entrega la responsabilidad del saneamiento a un tecnico naturista. Este, que sabe que el microbio no vive sino de impurezas y suciedades, sin atacar directamente a los insectos enemigos, hace un as eo esmerado de pisos, techos, paredes y rincones de las habitaciones y dependencias, consiguiendo en breve tiempo dejar la casa pennanentemente libre de los bichos y sin producir deterioros en el edificio.

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La medicina al6pata se ernpena en perseguir al microbio que considera como causante de las enfermedades y, por destruirlo, arruina y mata al organismo donde se aloja. En cambio, mi doctrina, que s610 ve al microbio como efecto de la enfermedad que esta constituida por acumulaci6n de inmundicias en el cuerpo, procede a limpiar el organismo, quitand ole al microbio el terreno favorable a su desarrollo, con 10 que desaparecen tanto la dolencia como su efecto.

No olvidemos que el mejor "remedio" es una buena digestion , la cual requiere del Equilibrio Ter mico del cuerpo.

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16/ LA NUTRICION

"Que tu alimento sea tu medicina y que tu. medicina sea tu. alimento. " Hipocrates

La nutrici6n constituye la funci6n fundamental del proceso vital. Mediante ella se forma y conserva el cuerpo. Es preciso proporcionar a nuestro organismo los materiales para su mantenimiento y desarrollo, renovando constantemente este suministro, ya que el desgaste de la maq uina humana y el consumo de substancias y energias se hace sin interrupci6n de un segundo, de dia y de noche. La nutrici6n, pues, desarrollo, mantiene y repara nuestro cuerpo y tarnbien alimenta su actividad a cada momento.

Dado que la vida representa un constante consumo de energias y un desgaste ininterrumpido, la nutrici6n, que esta destinada a atender a esas necesidades, no puede interrumpirse ni un momenta sin poner en peligro su existencia. Vivimos nu tr ieud onos y, de la calidad de los elementos que incorporamos a nuestro organismo, depende la calidad de su sangre y de sus tejidos, 10 mismo que la actividad y la normalidad de sus funciones.

El cuerpo humano tiene tres vias destinadas a incorporar los materiales y energias que necesita para vivir: los pulmones, la piel y el tubo digestivo. La nutrici6n es, pues, pulmonar, cu tan ea e intestinal. Tambien por estas vias el cuerpo expulsa los residuos del desgaste organico, en uni6n con los rinones.

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No es p osible que haya normalidad digestiva sin no la hay en el trabajo de la pie I y los pulmones. 19ualmente los desarreglos digestivos trastornan las f unciones generales del organismo y en especial el trabajo de la piel y los pulmones.

Toda alteraciou de las funciones de la nutricion , recarganclo nuestro organismo con impurezas, hace mas trabajosas las funciones de eliminaciori. En cambio, la normalidad de la n u tr icio n supone eliminaciones tambien nor males. De aqul que la normalidad general c1e las Iuncio nes organicas, vale c1ecir la salud, depend a definitivamente de la nu tricio n.

No olvid ernos que tanto las funciones c1e nu tricio n como las de eliminacio n para ser normales requieren de una temperatura unifo r me de 37 grados centlgrados.

La higielle natural 0 ciencia de la salud se red uce a cnse n ar al hombre a nutrirse no rmalrne n te con aire puro a toda hora, no solo por sus puJmones sino tambien por su piel y con alimentos naturales comovfrutas, sernillas , nueces y ensalad as de hojas, ta- 1I0s 0 raices. Es indispensable mantener activa la piel, cuyas funciones son an alogas a las de los 'vtilmones y los rinories , perm itiend o su constante ventilacio n bajo ropas ligeras y es tirn u larrd o la diariamente con el frio del agua, del aire fresco y con la accion energetica de la luz y del sol. En este sent.ido , rni Lavaclo de la Sangre es una practica insustituible para activar el trabajo de la piel de los adultos y enfennos cro nicos.

Nutrici6n pulmonar

Los pulmones desempeflan una Iuncio n de tal im portancia que, si se la interrurnpe por unos minutos, se produce la rnuerte. EI hombre puede vivir sin alimentos estomacales cuarenta 0 mas dias, pero no puede conservar la vida dejando de respirar unos

minutos.

EI aire que se respira debe ser siempre pur~ y no debemos

olvidar que a 10 largo del dta respiramos una can tid ad de aire cuyo peso' es seis veces mayor al de los alimentos solid os y liquidos que consumimos. EI aire puro es eI alimento de los pulmones y es el primero de los alimentos y de los "medicamentos".

Ell efecto, el aire es alimento porque con el introducimos en nuestro cue rpo energlas atrnosfericas indispensables a la vida y tam bien sustancias gaseosas como el oxlgeno y el nitr6geno que,

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en los pulmones, se combinan con la sangre nutriendola y purificandela. EI aire es un "medicamento" porque transforma la sangre venenosa impura en sangre arterial pura.

Para que el aire sea un alimento conveniente a nuestras necesidades y un eficaz purificador de la sangre es preciso que sea pur~, es decir, de cornposicion normal, tal como la Naturaleza nos 10 ofrece, libre de contaminaciones malsanas y exento de dolores y emanaciones corrompidas, sin mezcla con gases t6xicos, ni polvo, humo u otras materias extraiias.

El aire puro se encuentra fuera de las poblaciones y lejos de las fibricas, donde hay mucho espacio y sol, en las playas, en el campo y en las moutan as. La vecindad de los bosques, especialmente de pinos 0 eucaliptos, ofrece un aire cargado de aromas saludable y, en general, el aire asoleado del campo, la playa 0 la montana, nos proporciona mas elementos utiles y aprovechables.

Para aprovechar los elementos vitalizadores de la aire puro es precise saber res pirar. Las personas que I1evan vida sedentaria y hacen poco ejercicio Itsico puede decirse que respiran a medio pulmon, porque s610 se despliegan las vesiculas receptoras del aire con respiraciones profundas y prolongadas.

El ejercicio fisico al aire libre es el mejor aliado de una buena nu trici6n pulmo nar. Las personas incapacitadas para la vida de movimientos al aire Iibre pueclen hacer gimnasia respiratoria en casa, frente a una veptana 0 puerta abierta. Con la boca cerrada, introduciendo pausadamente el aire por la nariz se procura respirar con amplitud, elevando el pecho, para la cual conviene apoyar las manos en las caderas y, afirmando estas, elevar los hornbr os.

Estas respiraciones como suspiros profundos permiten c1esplegar ampliamente los pulmones intensificando la oxidaci6n de la sangre y expulsando abundantes materias perjudiciales a la vida. Estas respiraciones se deben repetir a 10 largo del d Ia y especialmente al levantarse y antes de ir a dormir. Duos pocos minutos diarios de estos ejercicios favorecen la pur ificacion del fluido vital y activan la circulaci6n en el cuerpo, pues los pulmones son los 6rganos que s;"ven de bomba aspirante e impelente del fluido vital y el co razor, desernpena solo el papel de reguladol' de la circulaci6n sangulnea.

De una buena respiracion depende, pues, la parte mas impo rtan te de la nutrici6n y de ella se deriva una riego sangulneo normal de los organos y tejidos de todo eI cuerpo. El aire debe

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llegar a los pulmones a tr aves de todo el tubo respiratorio que comienza por la nariz. La respiracion por la boca denota ano rrnalidad en la nariz, los pulmones 0 la garganta.

Si el aire puro es necesario para conservar la salud, mas indispensable es aun para recuperarla, pues, mas que nadie, el enfermo necesita incorporar elementos de vida y expulsar las impurezas que malean su sangre y perturban sus funciones. De ahf la necesidad de que la h abitacion del enfermo permanezca bien ventilada dia y noche , aun en tiempo de frio. Tambien es preciso evitar la presencia en el dormitorio de todo foco de impurezas, ropa 0 trastos sucios, materias o rg anicas de facil descornposicion, plantas, flores, etcetera.

Al igual que todos los o rganos del cuerpo, los pulmones depend en del proceso digestivo para su desarrollo, vida y funcionamiento. Un vientre repleto 0 en Ier mentacion de su contenido, presionando el d iafr agma, que es la membrana que sirve de tab ique de se paracion entre los o rg anos del pecho y los del vientre, reduce la capacidad respiratoria. Y los vapores que se desprenden del vientre como consecuencia de fermentaciones putr id as del intestino afiebrado suben a tr'aves de los tejidos porosos, penetrando en los pulmones para condensarse y depositarse en ellos a 'Causa de la diferencia de temperaturas. Estas materias dificultan mas la circulacion del aire y de la sangre en los tejidos pulmonares, debilitan su vitalidad y resistencia y preparan el camino para las afecciones de esos organos,

El examen del iris de los ojos de un enfermo de los pulrnones siempre denuncia un estado mas 0 menos avanzado de antiguos, graves y prolongados desarreglos digestivds. POl' otrp lado, recordemos que la Iiebre interna cornun a todos los enferrnos, al acelerar el ritmo car dfaco congestiona los tejidos pulmonares estrechando su capacidad de aire. Esto explica la dificultad para respirar y la angustia respiratoria de las victimas de afecciones febriles intensas.

Nutrici6n cutanea

Asi como no existe enfermo con buena digestion, tampoco hay enfermo con buen funcionamiento de su piel. Piel palid a y Irta supone mucosas intestinales irritadas, afiebradas y congestionadas. A la inver sa, la piel caliente por buen riego sang umeo, r evela mucosas sanas en el aparato digestivo.

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Hemos visto que nuestro cllerpo posee dos envoltur as: la piel que nos protege del ambiente y la mucosa que tapiza las cavidades interiores del organismo desde la boca, nar iz, ojos y ord os , hasta el ana y las vias genitourinarias.

La piel y la mucosa son porosas, es decir, poseen inuu merables agujeros que se llaman por~s. Po r medio de los poros de la piel el organismo absorbe substancias u tiles contenidas en el aire y las energias atrnosfericas y expulsa materias perjudiciales a la vida, ya sea porIa transp iracio n 0 por simple exhalacion.

La piel, como los pulmones y el aparato digestivo, es simultaneainente un org ano de nutricion y de eliminacion, Desempei'ia f unciones de tercer pulmo n y de tercer r inon , siendo el sudor un producto similar a la orina.

La paralizacion mome ntanea en el funcionamiento de la piel es causa de trastornos mas 0 menos graves, llegando hasta la muerte por intoxicacio n , como sucede en cas os de quemaduras que destruyen gran parte de ella. Nuestra piel esta destinada a mantenerse en permanente contacto con la atmosfera, que es su medio ad ecuad o , al igual que el agua 10 es para el pez, debilitandose su co nstitucion y sus funciones cuando se enfunda el cuerpo con ropas adheridas a d.

EI abrigo exagerado, como la falta de entrada y re novacion del aire sobre la piel por el error de ajustar cuellos, mangas y calzones, retiene en la superficie del cuerpo emanaciones malsanas de su interior, que son absorbidas pOl' los poros y se reintegran a la sangre que vuelve a cargarse de sustancias perjudiciales. Estas sustancias llegan a las mucosas de los or g anos internos y las irr itan , produciendo inflamaciones y congestiones. Es preciso, entonces, d esterrar camisetas y abrigos interiores y cambiarlos pOl' ropas que se llevan pOl' encima, mantas 0 sobretodo amplios.

POl' otra parte, el calor artificial que ere an sobre la piel los abrigos inadecuados debilita el calor natural de la su perficie del cuerpo por falta de estimulo nervioso para su prod uccion. EI exceso de abrigo debilita la actividad de la piel y disminuye la circulacion sanguinea en ella, provocando congestion de la sangre en el interior del cuerpo y alterando, por esa via, eI trabajo normal de los organos.

Para for tificar la piel es necesario entrar en diario conflicto con el frio del aire y del agua y mediante ejercicios corporales.

Ya que no es posible realizar el ideal de andar desnudos, activemos mornentaneamente cada dia las funciones de la piel despertando su actividad pOl' el conflicto mencionado.

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Para aliviar los organos inter nos el camino mas logico y segura es activar la piel atrayendo a ella la congestion e irnpurezas del interior, 10 que se consigue estimulando la superficie del cuerpo por medio del frio del aire y del agua para obtener reacciones terrnicas. Tarnbie n el sol, el vapor y la tierra son agentes que actuan sobre la piel, derivando por los poros las materias morbosas del interior.

El to nico mas poderoso 10 constituye n los banos Fr ios de aire, agua y tarnbien los de luz y de sol. Personas de vitalidad cleprimida sienten nuevas fuerzas y vida activa saltando diariamente de la cama al despertar y, mejor en invierno que en verano, para exponer su cuerpo clesnuclo al aire libre y frio, aunque llueva 0 nieve. Con esta sencilla practica disponemos del e stimulante mas eficaz para obligar al organismo a activar sus funciones debilitadas por desnutrici6n e intoxicaci6n. El ambiente frio, actuando sobre Iasterrninacion es nerviosas de la piel desnuda, obliga al cuerpo a defenderse del frio, produciendo mayor calor y llevando la Iiebre intern a a la su perficie. Esta activid ad defensiva pone en marcha el proceso vital, oxidando mas intensamente los residuos inservibles y haciendo mas erier gica y completa la circulacion de la sangre en todo el cuerpo, con 10 que se mejora la nutricion general y se activan las eliminaciones.

Los medicamentos y los sueros fortificantes, mediante los venenos que poseen, estimulan tarnbien el organismo obligand o- 10 a defenderse procurando expulsar el t6xico que 10 perjudica. La mayor actividad que desarrolla la naturaleza del enferm~ para defenderse le hace sentir fuerzas nuevas que equivocadainente atribuye a virtudes de la medicina. Desgraciadamente el desengano no se hace esperar, pues la reacci6n or g anica que se cr eyo salvador, solo fue un alivio fugaz, despues del cual viene una postraci6n mayor, pues el estimulante artificial, en vez de aumen tar la fuerza vital, consume sus reservas.

En cambio, el bano de aire 0 agua frfos , produciendo conflicto terrnico obliga al organismo a eritrar en una reacci6n general, oponierido calor al frio. AyudacIa con ejercicios gimnasticos, esta reacci6n se activar a y prolongara la prod uccio n e calor animal, 10 que equiva1e a fortificar la energia vital y favorecer la combusti6n de las impurezas acumulacIas en el organismo por mala nutrici6n 0 deficientes eliminaciones.

TocIo enfenno es u n debilitacIo cuyo organismo trabaja flojamente. El conflicto con el frio funciona como el latigo que 10 oblig ara a activar su funciones y, por tanto, el cambio or ganico que logra la regeneraci6n integral del cuerpo.

Hay gente que vive sustrayend ose a la accio n del aire fresco pol' temor al "resfriado". Precisamente son esas personas quienes viven el resfriado cr6nico. Con el aire encerrado en las habitaciou es y con la escasa 0 nula ventilaci6n de la piel, el or ganismo se recarga de im purezas. La sangre impura im plica enfermedad cr6- nica y debilitamiento de las defensas. La actividad funcional de la piel es Fuente de salud y energia y de sus funciones depende la normalidad digestiva y pulmonar ,

La nutrici6n depende de la temperatura del aparato digestivo

"EL estomago cs La oficina donde se fragua La salud )' La vida. " Cervantes

''N ada tienes si no digieres bien. " Voltaire

.I

Ante todo, debemos siempre tener presente que no alimenta 10 que se come, sino 10 que se digiere. Pueden ingerirse buenos y abundantes alimentos, pero si se corrompen por fermentaci6n malsana, en lugar de nutrir, envenenan. La n utr icion intestinal se efectua por la transfor macion de los alimentos en el aparato digestivo, mediante un proceso fermenticio que se conoce con el nombre de digestion.

Llamamos digestion a la tr ansfo rrnacion en sangre, mediante Ierrnentacion microbiana, de los alimentos ingeridos; que solo pued e ser sana en el hombre a la temperatura de 37 grados centigrados. De acuerdo con esto , la digestion depende:

1. De la temperatura del est6mago e intestinos;

2. De los alimentos, su cIase, cantidad y combinaci6n, y

3. De la completa ensalivaci6n y calmada deg lucion cIe los alimentos.

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Trataremos aqui el primer punto y los otros dos en el capitulo titulado Trofologia.

El tubo digestivo empieza en la boca y termina en el ano. Del mismo modo, el proceso digestivo se inicia en la boca con la masticaci6n, ensalivaci6n y degluci6n de los alimentos y termina con la expulsi6n de 10 inservible y perjudicial. Despues de la boca tenemos el es6fago que une a esta con el est6mago, el cual es un ensanchamiento del tubo digestivo. En seguida tenemos el int estino delgado, que es donde se efectua la parte principal del proceso digestivo. Y finalmente el intestino grueso.

La importancia de la funci6n digestiva nos lleva a afirmar que somos un aparato digestivo con miembros, y en el est6mago e intestinos se elabora la salud y se origina la enfermedad, cualquiera que sea su nombre 0 manifestaci6n.

Esto 10 puede comprobar cualquier persona que se sienta enferma observando el iris de sus ojos en un espejo pues compr obara que alreded or de las pupilas se presenta un tejido mas 0 menos esponjosu.-de color amarillento 0 mas oscu ro , en el que el tejido iridal se disgrega, haciendo contraste con el resto, que se presenta mas 0 menos liso, cornpacto y de color mas uniforme. Ad ernas , el hecho de que en el iris la zona correspondiente al tubo digestivo ocupe el centro, alrededor del cual quedan los dernas 6rganos del cuerpo, nos demuestra la importa ncia de la fu ncio n digestiva dentro del organismo.

La mala digesti6n puede presentarse bajo dos aspectos: mala elaboraci6n 0 mala eliminaci6n. Se puede tener elaboraci6n estomacal sin molestias, pero retener los excrementos 24 0 mas horas en el vientre; a la inversa, la elaboracio n estomacal puede ser malsana con desarrollo de gases y acid os y d esocuparse el v!entre cada 8 0 10 hor as, que es 10 normal.

La temperatura febril del tubo digestivo favorece la putr eIaccion de los alimentos que se corrompen facilmente con el calor malsano. Esto todo mundo 10 puede comprobar en el verano, constatando como un plato de comida se avinagra en pocas h oras. Para evitar esa putrefacciori de los alimentos, se ha inventado el refrigerador. Con mi sistema se "refrigera el interior del vientre" a fin de evitar las putrefacciones intesunales.

El p roceso de irritaci6n, inflamaci6n y congesti6n de las mucosas y paredes del estornago e intestinos, origen y naturaleza de la fiebre interna, se genera paulatinamente desde que el hombre deja el pecho materno, a consecuencia de prolongados esfuerzos digestivos exigidos por una alimentaci6n inadecuada.

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Los alimentos antinaturales requieren un trabajo mas 0 menos forzado y prolongado para su procesamiento. Este esfuerzo por reacci6n nerviosa y circulatoria, se traduce en congestion, que repetida cotidianamente, durante la infancia, la ad olescencia y la juventud, se hace cr6nica, degenerando los tejidos de las mucosas y paredes del est6mago e intestinos. Los vasos capilares se dilatan, reteniendo mayor volumen de sangre que la normal y, por 10 tanto, manteniendo temperatura febril en grado variable.

Abertura del pancreas y del higado

Intestino grueso

Aparato digestivo.

Esta congesti6n cro nica hacer degenerar la digesti6n en fermentaciones putr idas, con desarrollo de gases toxicos y acid os cor rosivos que, junto con privar a la sangre de substancias nutritivas, cargan el fluido vital de venenos que origin an nuevas irr itaciones, inflamaciones y congestiones, caractertsticas de los diversos estados patolog icos clasificados como enfermedades.

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En realidad, todas las enferrned ad es catalogadas obedecen a una causa u n ica: nutrici6n inadecuada. Y tod as la enfenuedades representan un efecto unico tarnbien: desnutr icion e intoxicacion.

Si desde la infancia el hombre comienza a degenerar sus 6rganos digestivos con alimentaci6n inadecuada, no es il6gico que al Ilegar a la edad madura su cuerpo falle con diversos desarreglos, segun la constituci6n y el tipo de vida de cada uno. Perturbaciones nerviosas, cardtacas, visuales, hepaticas 0 renales tienen su origen en esas ferrnentaciones putrid as y no en Ia acci6n del misterioso microbio. Asi por ejemplo, las infecciones intestinales, que Ia medicina facultativa atribuve a micro bios deben entenderse como putrefacciones intestinale~ que resultan 'de fermen taciones malsanas originadas por calor anormal en el in terior del vientre. Y como los desarreglos digestivos son el punt.o de partida y apoyo de toda dolencia, todo tratamiento cu r ativo debe dirigirse preferentemente a normalizar la digesti6n del enfermo, para 10 cual hay que cornbatir su fiebre interna. Larga experiencia me ha p er mitid o cornprobar que para hacer una buena digesti6n es preciso mantener caliente la p iel del vientre, para 10 cual sirve la com presa abdominal y ruejor aun el lodo. Esto nos 10 e nse nan los cerdos que, una vez re pleto su est6mago con todo tipo de alimentos, se acuestan en el lodo mientras dura su dices-

o

ti6n evitando el alza de la temperatura de su vientre. Sin lodo, los

cerdos enferman. ....

Comprobaci6n

En cierta ocasi6n conod a la senora Ester Morales cuya nietecita estaba muy enferma; vo mitaba y tenia una diarr ea Ietida y oscura. La chiquita tenia apenas dos meses de edad y la alimentaban con leche en polvo compr ad a en las farmacias. Entonces sugert que d Ia y noche mantuvieran envueltos el vientre y ri nones de la pequeilita con un fajado de lodo 0 bar ro natural, renovando Ia aplicacion cada 5 0 7 horas. Entre una y otr a envoltur a se ap licaria frotaci6n de agua fria y se controlaria la reacci6n con pies y manos caliente's. Se mantendria a la nena al aire libre al menos durante el d ia. A los tres dias d esaparecieron los v6mitos y a los seis se normalizaron los excrementos. Un ano d espu es la nina comia de todo y continuaba durmiendo con cataplasrna de lodo para normalizar su temperatura in terior.

1 7/ T ROFOLOCIA

E I hombre se alimenta de 10 que digieTe y no de lo que come.

El autor

La trofologia es la ciencia que nos ensena a cultivar 0 restablecer la salucl mediante una alimentaci6n adecuada a las necesidades de nuestro cuerpo. Saber alimentarse es condici6n indispensable para conservar y recuperar la salud.

En efecto, como higienej la alimentaci6n natural es medio seguro para evitar enfermarse pues todas las funciones or ganicas dependen de la calid ad de la sangre, la cual es prod ucto de la nutrici6n general y especialmente de la digesti6n.

Nuestro cuerpo es de la calidacl de los aliruentos que 10 forman y mantienen. Ast, una sangre nutrida por Ir u tas crudas sera Iluid a, vitalizada y alcalina, exenta de materias acid as , pues aun las Irutas mas acidas tienen una reacci6n alcalina en la sangre. Digerir alimentos es formal' sangre, pOI' tanto la digestion normal es fuen te de sangre pura y la digesti6n anormal de origen a sangre impura. Es cornu n creer que la buena digesti6n consiste en desocu par el intestino todos los dias, sin embargo, esto no prueba que la asimilaci6n de los alimentos sea normal, pues a pesar de la buena eliminaci6n, pueden existir fcnnentaciones putrid as en el vientre que envenenan la sangre y alteran las funciones organicas. Igualmente, la asimilaci6n intestinal puede ser mas normal, pew la evacuaci6n de los residuos deficiente y tardia.

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Las malas digestiones tienen, pues, dos manifestaciones: mala asimilaci6n 0 mala eliminaci6n. Naturalmente, en casos mas graves pueden combinarse arnbas anomalfas.

La digesti6n normal se manifiesta por un buen procesamiento y asimilaci6n, con excrementos abundantes, inodoros, cilindricos y de color bronceado con una frecuencia de dos veces aI dia, en la manana y en la tarde. Una sola evacuaci6n en el d Ia es insuficiente porque demuestra que los residuos de la digesti6n y la bilis han sido retenidos mas de veinte horas en el cuerpo.

Cuando se nos presenta un enfermo no Ie hacemos pregunta alguna ni oimos sus quejas, pues el enfermo es el que menos sabe 10 que tiene. Examinando el iris de los ojos descubrimos no s610 el estado de su organismo y las causas de sus desarreglos, sino la historia de su vida y la de sus progenitores, como 10 ex plica mi obra "El iris de tus ojos revela tu salud".

El enfermo no sabe 10 que tiene pOl'que, insensible y progresivamente va perd ien do el control de su salud; adernas, cree que no hay euferrnedad sin dolor y, si no siente dolores en su cuerpo, se cree libre de todo mal. Hay personas que se jactan de poder comer de todo sin que nada le haga mal, pues no sienten nada por mas desarreglos que haya en su organismo. Sin embargo, ellos han conocido personas que sin tener que haber estado nunca en cama, de pronto un dra cayeron fulminadas por un muerte repentina. Como el dolor es una defensa o rganica, representa actividad vital, de tal modo que cuando se puede hacer una vida desarreglada sin sentir dolores, suele suceder que la sensibilidad del organismo es ta embotada por intoxicaci6n, caracteristica del enfermo cr6nico.

De los alimentos, clase, cantidad y combinaci6n

El valor nutritivo de un alimento no esta en su composici6n quimica, sino en S11 grado de digestibilidad. El alimento indigesto, en lugar de nutrir intoxica. Hoy dia esta de moda la "sobrealimentaci6n" como tratamient.o "fortificante". Pues bien, este es un error mas-de la medicina medicamentosa, porque el organismo s610 aprovecha 10 que digiere y no 10 que corne. Esta demostrado que el u nico regimen fortificante es el que asegura una buena digesti6n, la cual depende, en primer terrnino , de la temperatura del tubo digestivo.

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Las otras condiciones indispensable a una buena digesti6n son: comer alimentos adecuados en calidad y cantidad y combinados de manera conveniente.

La sabia Naturaleza ha dotado a todos los seres de los medios necesarios para subvenir a sus necesidades sin recurrir a artificios y asi nutrirse adecuadamente. Vemos que el animal carnivoro tiene el instinto sanguinario y traicionero del cazador que acecha a su presa en la obscuridad, para, de un zarpazo, caer sobre la confiada y desprevenida victima.

Las jirafas, cuyo alimento son las hojas de los arboles, poseen un cuello extremadamente largo. Las morsas y focas marinas estan armadas de colmillos en forma de fuertes ganchos, para con ellos arrancar de las rocas los moluscos que so su alimento adecuado. El hombre, como los monos, esta dotado de manos con dedos largos y uiias planas, que le permiten coger la fruta de los arboles para llevarla a su boca, porque, digarnoslo de una vez, el hombre, como el mono, dados los 6rganos que posee para coger, masticar y digerir sus alimentos, es frugivoro. 0 sea, que esta destinado por la Naturaleza a alimentarse s610 de frutas y semillas de arboles en su estado natural.

Los animales carnivoros poseen hocico con boca rasgada que les per mite introducirlo en los museu los y visceras de sus victimas; el hombre carece de estas caracteristicas y su boca, mas pequeria y mas entrante que la nariz, no le permite lIevar al est6mago otros alimentos que los que puede coger con sus manos, como las frutas y las semillas. La dentadura del hombre carece de los colmillos afilados y las muelas cortantes del animal carnivoro y posee muelas planas y triturante como las del mono.

Si la carne fuera un alimento natural y adecuado para el hombre, este la comeria tal como la ofrece el cadaver, sin necesidad de transfo rrnarla en la cocina, que engaiiando nuestros sentidos y traicionando nuestras necesidades, se convierte en laboratorio de dolerrcias.

El est6mago del hombre carece de los acid os adecuados que posee el animal carnivoro par digerir las carnes; pero, pol' degeneraci6n, lIega a producir tarnbien exceso de acid os , cuando a este 6rgano se le habitua a digerir carnes. Esta producci6n anormal de acidos ataca las mucosas estomacales destinadas a so portar las reacciones alcalinas que produce la digesti6n de fru tas, originando u lceras y degeneraci6n de tejidos.

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Como las carnes son materias de Iacil d escomposicion con el calor, los animales carufvo ros estan dotados de un intestino mas corto que el de los que se alimentan de hierbas y frutas, a fin de evitar que los residuos toxicos de la carne permanezcan en el vientre y enve ncnen el organismo.

El intestino del hombre, destinado a comer productos vegetales y, especialmente, frutas y semillas, es extremadamente largo comparado con el de los animales carnivoros, de manera que los residuos de las carnes permanecen en el cuerpo mayor tiempo que el que se necesita para evitar reabsorci6n de las toxinas propias de la alimentacion cad averica.

La leche de vaca u otro animal, constituye alimento ina decuado para el hombre, por cuanto este producto 10 da la Naturaleza a la hembr a para alimentar a su cachorro. Si es tolerable pOl' excepci6n en la alime ntacion de los nines, en los adultos es siempre toxica , pues se descompone Facilme nte con el calor intestinal y da origen a Ie rmentaciones putridas con produccion del venenoso acid o lactico. Sin embargo, la cuajada de leche, el quesillo fresco y el yoghurt son alimentos s'~nos y recornendables para los nines. y cleben adoptarse en lugar de la leche y otros sustitutos industriales.

Las vacas de lecheria son mas 0 menos enfermas debido a que, al exagerar artificialmente la Funcio n lactea, se debilitan las otras funciones de S1.1 organismo. La leche para nutrir debe ser succionada directamente de las g land ulas acteas, pues en contacto con el aire se descompone y se lrace toxica e indigesta.

El hombre es el unico ser que en su ed ad adt;lta y aun ~n su vejez consume leche y aun producida pOl' animales de otra especie y. 10 que es peor, desnaturalizada por el fuego con la coccion.

Mientras que los anirnales que viven libres, guiados pOl' su instinto, se alimentan adecuadarnente y asf viven sanos, el hombre, degenerando su instinto, no sabe escoger los alimentos adecuados a sus necesidades, ni buscar su mejor calidad , ni tampoco calcular su cantidad. Como hemos dicho antes, esta es la causa principal de sus dolencias.

Tengarnos siempre presente que el alimento mas nutr itivo es el que se cligiere mas Iacilmente y, para el hombre, este 10 co nstituyen la fruta, las semillas de arboles y las e nsaladas de hojas, tallos y rafces.

Alimentos que refrescan y alimentos que afiebran

Seg u n mi Doctrina Terrnica, los alimentos se clividen en dos grupos: alimentos que refrescan y alimentos que afiebran el aparato digestivo. Los primeros son los que se comen crudos en su estado natural, como frutas, semillas de arboles, tallos, hojas verdes y algunas rafces.

Todo alimento cocido, puesto que exige uu prolo ugado esIu erzo digestivo, congestiona las mucosas del estornago , elevando asf su tem peratu ra. Esta fiebre interna se agra va con los alimentos cadave ricos e industriales, co n las bebidas alcoh61icas y los condimentos. Esto 10 dernuestra el pulso, pues cuando se come Iru ta nuda no tiene variacion , mientras que si se trata de alimentos cocinados. conservados y condimentados, el numero de pulsaciones por minuto aumenta revelando el incremento de la temperatura interna.

En las frutas y semillas se concen tran todos los dones yenergias de la Naturaleza. Descle que se abre la Ilor del arbol , los azahares nos atr aen y embelesan con su incomparable perfume. Junto con caer los primeros petalos de la Ilor empieza a clesarr ollarse el Ir u to , en un proceso tan pr o lijo y lento, que solo puede comparase a la g es tacion del hombre en el vientre materno: nu eve meses se tard an las naranjas para gestarse y ofrecerse al hombre como alimento digno de" su linaje en la creaciou, Durante largos meses la fr u ta recibe y acumula la savia de! arbol extraida de los materi.ales mas escogidos de la tierra. Tambicn , durante la mayor parte del ano la Iruta acumula todas las energias de la atmosfera y especialmente Iuerzas electr icas y ruag neticas.

~Que puede necesitar el organismo hu mano que no contengan las Ir n tas y sernillas, productos en que la Naturaleza ha puesto todas sus gala.s y concentrado toda su savia y acumulado todas sus energias?

La Ialsa ciencia que abdica de la razo n y deriva sus conocimientos de observaciones a traves del microscopio, de reactivos de labo rato rio y de apa ratos, ha falseado el criteria del hombre con teortas artificiales y err6ncas como las de calor las, albumin as, vitaminas y otras , Iun d adas en la quimica organica, tan oscu ra e impenetrable. Seg un esta ciencia de laboratorio , es preciso dosificar la racio n alimenticia de cada persona para producir calor adecuado en los anem ico s , carnes y gotdura en los Ilacos, adelgazar a

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Por 10 que se refiere a la calmada degluci6n, d ireruos que, co nsistiendo esta en el acto de tragar los bocados, la rapidez en hacerlo fatiga el est6mago al obligarlo a atacar de una vez y no parcialmente todo el contenido alimenticio que 10 re pleta.: Este es Iu erzo tambie n es causa de congesti6n estornacal que favorece las putrefacciones intestinales y desequilibra las temperaturas del cuerpo.

Asi como es preciso asegurar en su comienzo el exito del proceso digestivo, es menester tarnb ien cuidar de que su ultima fase, la expulsion de los residuos, se haga en forma conveniente y oportuna. EI cuerpo de todos los anirnales descarga los residuos de la digesti6n varias veces al d Ia. Desgraciadamente, sobre todo en las ciudades, mucha gente retiene en su cuerpo inmundicias provenientes de una alimentaci6n cad ave rica y artificiaL

Una condici6n indispensable para mantener la salud es desocu par el vientre a 10 menos cada dia en la mariana y antes de d orrnir. Para que esta funci6n se realice en forma completa es menester adoptar la po stu ra en cuclillas, cornun en la gente del campo, la u nica natural y necesaria para asegurar la libre y completa evacuaci6n, pues las tazas 0 excusados que se usan actualmente, con posicion sentado, el intestino grueso no se moviliza normalmente por falta de presi6n de los muslos, reteniendo materias fecales que envenenan la sangre.

Nuestro organismo depende de tal rnanera de la nutr icio n y de la digesti6n que aun la forma de nuestro cuerpo sera normal o anormal segun sea la calidad de los alimentos. Los alimentos apropiados al hombre se desdoblan en dos clases de productos: unos asimilables, que el organismo aprovecha, y otros de desech o , que son expulsados sin dejar impurezas en la sangre. No sucede 10 mismo COil los alimentos impropios para la nutrici6n, como la carne, que abso rbid a en su mayor parte, se aprovecha de manera incompleta y deja materias extrarias , sustancias rnuer tas, en nuestro cu erpo , En su esfuerzo defensivo, el organismo poco a poco va acumulando estas materias que cambian la forma del cu erpo. Kuhne ha utiliz ad o el conocimiento de esto para crear el diagn6stico poria expresi6n del rostro.

Cuando un enfermo practica mi regimen de salud, empieza por perder peso y volumen, porque el organismo ex pulsa materias extrafias acumuladas por mala nutrici6n y deficientes eliminaciones. A rned id a que se restablece la normalidad, el enfermo va recuperando su peso y sus formas, pero ya con materiales

los gordos, etc. Sin embargo, vemos que una vaca que produce carnes, cuero, pelos , grasa, leche, alburninas, etc., come un solo alime n to: el pasto que crece en pocos d Ias de calor y humedad y cuyas rafces s610 penetran unos centimetros en la tierra. El laboratorio del organismo animal tiene misterios impen etr ables que solo pueden descifrarse observando a la N atur aleza que poseemos y nos rod ea.

Muchos piensan que el alimento de la fruta es insuficiente porque al poco rata de haberlo ingerido sienten nu evaruen te necesiclad de alime ntarse. En cambio, un plato de carne 0 de frijoles deja "satisfecha" a la persona durante largas hor as. Eso se explica porque frutas y semillas son d iger id as y asimiladas sin esfuerzo, sin dejar residuos rnalasanos. En cambio, un trozo de carne 0 un plato de frijoles obligan a un trabajo prolongado que hace que el individuo se sienta replete durante cuatro 0 mas horas que dura la digesti6n, 0, mas bien, la "indigestion".

Este procesQ de "indigesti6n" es 10 que lastimosamente se confunde con uIi a alimentaci6n "suficiente". Pero en este caso hay un doble desgaste de fuerzas: energias consumidas en la laboriosa tarea digestiva y energtas gastadas en expulsar los residuos malsanos de esa nutrici6n inadecuada. En cambio, las Ir utas, ensaladas y semillas de arboles, puesto que no imponen esfuerzo al aparato digestivo, perrniten comer a cada r ato sin peligro de indigesti6n.

Pasando a otro aspecto del tema, recordemos que el tubo digestivo empieza en la boca, por 10 tanto, ahf se inicia 1 digestio n, que continua en el est6mago y los intestines.

La conveniente masticaci6n de los alime n tos-y su mezc)a con la saliva, 0 insalivacion , es la base de una buena digesti6n: pues no se Ie pued e p ed ir al est6mago que realice una tarea que corresponde a la boca. La masticaci6n apresurada e incompleta y la insuficiente insalivaci6n son causa de trastornos en el est6mago pues se Ie impone e1 penoso trabajo de procesar alimentos mal preparados.

Esto nos sen ala la importancia de tener una dentadura sana, la que se clestruye por clesarreglos digestivos. Los clientes 0 muelas cariaclos cleben ser tapados 0, si es necesario, extrald os. Au n cuanclo la intervencio n clel clentista no es natural ni necesaria, viviendo fiel a las leyes naturales, su labor se vuelve imprescindible para evitar la total destrucci6n de la dentadura enferma y para extraer muelas 0 dientes inservibles, focos de putrefacciones que envenenan la sangre.

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sanos, provenientes de una nutricion normal. Se pierde "peso muerto" y se recupera "peso vivo" y asi se restablece la salud por ren ovacion o rganica.

Las frutas frescas 0 secas, como higos, pasas, ciruelas, etc., 0 las semillas de arboles, como nueces, almendras, avellanas, etc., y las ensaladas de lechuga, colo re pollo, apio u otra similar, deben constituir nuestro u nico desayuno en toda e poca, cuidando de no mezclar ensalada con fruta, ni nueces 0 almendras con frutas dulces. Los n ifios deben preferir las semillas de arboles y la miel de abejas en invierno.

A con tinuaciori darnos una lista de las propiedades de algunos frutos:

labacitas, las calabazas, los pepinos y las berenjenas, entran en la categoria de las frutas.

En el orden de los alimentos adecuados al hombre, vienen d espues las hojas verdes, como coles, tallos y pencas de cardo, col, alcachofas, coliflor, acelgas. espinacas, apio, etc. Raices como nabos, raban os, salsifres, zauahorias, betabel, papas, camotes, etc. Bu lbos como cebollas, poro, ajos, apio de papa, echalotes, hinojos, e sparragos , etc. La mayoria de estos productos pueden comerse crudos, y los otros pueden cocerse al vapor, sin perder el agua del cocimiento en la que se pueden preparar sopas de pan tostado, avena, etcetera.

Hay otros alimentos proveriientes del reino vegetal que, sin presentar los graves inconvenientes de las carnes, sin embargo debe Iimitarse su uso debido a que son dificiles de digerir. Estos son los granos en general y especialmente los Farinaceos secos, como frijoles, lentejas, garbanzos, chtcharos , habas, etcetera.

En su estado fresco 0 verde estos productos son siempre recomendables, pero una vez secosson indigestos y favorecen fermentaciones malsanas. Estes inconvenientes no se presentan en las personas que hacen vida activa al aire libre, como el labrador del campo. Para los enfermos, especialmente si guard an cama, son especialmente nocivos.

El trigo, maiz, avena, centeno, etc., son mas digestibles, pero su usa debe ser moderado y prepararse mezclados con verduras. En su estado verde son sa{lOs y adecuados a toda persona. El trigo germinado es un alimento muy recomendable mezclado con ensaladas de liojas verdes. Se prepara humedeciendo los granos de trigo hasta que aparece el brote. En estas condiciones se agrega a las ensaladas en p ro porcion de una 0 dos cucharadas soperas. Aqui tenemos mejores vitaminas que no pueden preparar los laboratorios.

Las harinas finas y las masas y las pastas como tallarines son mas 0 menos indigestas, y para evita ese inconveniente deben mezclarse con liojas verdes y hortalizas en general.

EI pan blanco es u n alimento nocivo como base de nuestras comidas y deben usar se con moderacio n y mejor tostado. El pan de trigo integral es recomendable siendo bien cocido y tostado tamb ie n ,

En lugar de leche, recomendamos la cuajada, panela 0 quesillo fresco y el yoghurt que constituye un sana alimento para los nin os.

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Las fresas adernas de su aroma y sabor exquisito, tienen propiedades antigotosas y vermifugas. Las especies silvestre.s~isuelven las solidificaciones articulares del acid o u r icov >,

Las cerezas fortalecen la sangre, dan buen color y favorecen la funcion renaL ".

Los chabacanos 0 albaricoques convienen a las personas que necesitan un tratamiento al mismo tiempo tonico y depurativo.

Las ciruelas tienen virtudes laxantes y purificadoras. Las nueces poseen la propiedad de eliminar de nuestro cuerpo todas las toxinas y tambieri de hacerlo refractario a la perniciosa accio n de muchos venenos.

EI melon se utiliza en casos especiales -corno emgliente, laxante y d iuretico. Esta ultima propiedad es caracterrstica de la sandia.

La pera es muy digestiva.

La manzana se recomienda en afecciones del estornago , vejiga y rinoues.

EI ntspero es laxante y tarnbien antidiarreico. La naranja es tonica, sedativa y purificadora.

EI limon es desintoxicante, astringente y desinflamante. ELaguacate 0 palta es nutritivo, antiacid o y laxante.

EI datil, como el higo, es nutritivo en alto grado

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En resumen, la fruta consumida en cantidad y juiciosamente escogida, es al rnismo tie mpo alimento y medicina insustituible. Adernas, tarnbien los tomates y las ~ceitunas, al igual que las ca-

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Azucar de Iabrica y dukes que se preparan con e!la estan entre los productos mas nocivos para la salud, pues favorecen fermentaciones acid as del a para to digestivo y producen acidosis en la sangre.

La miel de abejas no tiene el inconveniente del azucar de fabr-ica porque es rapidamente incorporada a nuestro cuerpo, en donde es fuente de calor y energia muscular. En invierno la miel de abeja debe ser plato favorito de los ninos , especialmente inezdada con papas, calabazas 0 camotes asados.

EI huevo, siempre que sea bien duro y picadito, en cornbinacion con ensaladas 0 acampaiiando un plato de hojas verdes cocidas al vapor, es buen alimento y de Iacil digestion; en esta forma 10 recomendamos especialmente para los nines.

Chocolate, cacao, te , cafe y mate son productos que estimuIan y excitan sin nutr ir y deben desecharse de nuestra alimentacion. Todos Ioscondimentos como la sal, la mostaza, el chile, la pimienta, etc.vson siempre perjudiciales para -Ia salud pues su efecto en las mucosas es analogo al latigazo que inflama la piel.

EI abuso del pulque, de la': cerveza, del vino 0 el tequila produce irritacion en las paredes del estornago e intestinos y!leva hacia la d egeneracion de sus tejidos.

EI queso viejo es indigesto y favorece la artritis pues prod uce acido urico y acidosis de la sangre. EI queso fresco debe se r comido con m oder acion pero no cuando se esta enfenno, menos au n es tr en ido ,

EI pescado es de Iacil pu tr efaccio n, en estado fresco es preferible a la carne roja. La carne de las aves en general es ts mbien menos p erjudicial que la de res, vaca 0 cordero, pero siempre es nociva para la gente enferma.

Mas perjud icial que todas las carnes es el caldo de carne 0 de ave, pues constituye un producto excrementicio analogo a la orina; la orina es ellavado de la carne viva del cuerpo, y el caldo es ellavado de los despojos cad avericos de un animal que e mpieza su d escomposicio n.

Aprovechamos la ocasion para hacer notar que la costumbre de dar caldos de pollo a las mad res que acaban de dar a luz es com pletamen te er ron ea. Con la alimentacio n toxic a recib ida , la madre elabora una leche impura que empieza a someter el estorna go e intestinos de su hijo a un trabajo anormal y laborioso que inicia la i rr itacio n cro nica de su tubo digestivo.

103

La dieta de las mad res que acaban de alumbrar debe ser unicarnen te fruta cruda de la estacio n 0, a 10 menos, ensaladas con nueces 0 huevo duro picado. Con este alimento vivo y puro se Iorrnara leche sana, nutritiva y purificadora.

Las grasas animales deben desterrarse de nu estr a alimen tacion y las nueces y aceitunas nos pueden dar grasa pura y viva. EI aceite de oliva debe comerse crudo y usarse para condimentar las ensaladas 0 los vegetales cocidos al vapor. Los acid os como el vinagre y productos escabechados son perjudiciales pues acidifican la sangre. En su lugar es preferible el juga de limon, pero no se Ie debe mezdar con las feculas del pan y el almido n de las papas. EI juga de limon, ad ernas de sus vitaminas, posee la propiedad de purificar el intestino, siendo muy provechoso tomarlo en ayunas, especialmente cuando se sufre de artritis. La sal es irr itante y el cuerpo debe expulsarla. De aqui que la orin a, el su d or , las lag rimas y todas nuestras secreciones sean saladas.

Debemos comer los alimentos a la temperatura normal de nuestro cuerpo. Tanto 10 frio como 10 caliente producen congestion de la mucosa estomacal. Helados y comidas calientes predisponen a ulcer as del estornago , Los helados y nieves son nocivos porque afiebran el aparto digestivo debido a la re accion de calor que despiertan en la mucosa.

Finalmente, las energias acumuladas en los alimentos crud os se absorben sobre todo en la boca. Las feculas y almidones deben transformarse en glucosa mediante la insalivacion calmada, pues de otro modo se producen fermentaciones acid as en el es tornago. De aqui la necesidad de masticar con calma y cuidadosamente, evitando que los alimentos lleguen al esto mago con demasiada frecuencia. Ann el agua y los liquidos deben beberse a pequen os sorbos.

Combinaciones alimenticias

Con alimentos naturales, buena insalivacion y calmada d eglucion todavia no se asegurael exito completo del proceso digestivo,pues hay alimentos que mezdados can otros producen mala combinaciori, dando lugar a subproductos toxico s , 10 que puede sucedel' aun con las frutas.

]04

Ast, frutas aceitosas y rutas dukes en una misma comicla, no se digieren bien, pOI-que los aceites al mezclarse con los azucares producen ferrnentaciones alcoholicas, recargando la sangre de prod uctos nocivos.

Proceso ana logo ocurre con frutas acid as mezcladas con almidones, como naranjas COil pan. En este caso los acid os , impidiendo el desdoblamiento normal de los almidones en maltosa y glucosa, originan Ieruie ntacion acid a, que favorece la acidificaci6n de la sangre. T'arnbien es perjud icial rnezclar Ir utas d likes con acid as. En cambio, las Irutas acid as combinan bien con las aceitosas, comiendo primero las acid as: naranjas con nueces.

Las frutas dukes jugosas combinan bien con los almid o ne s que contienen las castafias, platanos y pinones.

Papas con cereales como trigo, maiz , ar roz , avena, etcetera, no se Bevan porque la fecula de la papa no se digiere junto con el almicl6n de los cereales, asi que el que ha sido procesaclo primero debe .~sperar la digesti6n del otro, produciendo fermentaciones malsalias en ese tiempo. Por la rnisrna raz6n no se debe mezclar la Iech e con huevos e nIa misma cornid a.

No se deben comer juntos alimentos de naturaleza opuesta, como sales miner ales can acidos y azucares. Es por esto que las hortalizas, ricas ell sales, no deben combinarse con Irutas , ricas en acid os y azucares.

Finalmente, las aceitunas 0 aceites no se Bevan con Irutas dukes 0 secas (azucares), pues producen Ierrnentaciones alco holicas.

A continuaci6n exponemos algunos ejernplos de combina-

ciones buenas y malas. io

Lo QUE NO DEBE COMBINARSE

Huevos, leche 0 queso con miel, Fru tas frescas
o secas.
Cere ales y legumbres con castanas o platanos.
Cereales, trigo, maiz, con papas fid eo s , masas.
avena, ar roz , etc.
Ce reales y Iecu lentos con rutas acid as. ]05

Fru tas oleaginosas y

con

fr utas dukes, miel y aceites, azucar es.

Crustaceos, carnes, peces y aves

-------------------------------------------------------

Vinos y sal

con

f rutas frescas y dukes.

con

sandia 0 leche.

Lim6n, frutas acid as y

con

tomates, leche, castanas, vinagres, platarios ,

cere ales, feculentos

y legumbres.

Leche

con-

ensaladas crudas, hortalizas, tomates, o frutas jugosas.

Huevos

queso 0 leche.

con

Frutas,

hortalizas.

con

Mici 0 azucar

con

hortalizas.

Aceitunas 0 nueces

con

miel, azucar

o f ru tas dukes.

Lo QUE sf PUEDE COMBINARSE I

Frutas secas y miel

con

frutas Irescas dukes.

Leche, queso y hu evo s

con

cereales, feculentos y legumbres.

Cereales

con

verduras, raices dukes u oleaginosas.

Feculentos 0 tube rculos far inaceos

verduras y juga de uva.

con

Legumbres

ve rduras y mantequilla.

con

Pan, queso,

Iru tas frescas, dukes en yemas de huevo

y nata compota.

con

106

Ve rrl u r as , raices y tomates

aceites, Iru tas oleaginosas y huevos.

Finalmente, otr a co nd iciou de una buena digestion es la tr anquilidad uerviosa y, para obteuerla. debemos evitar disgustos y preocupaciones, antes, durante e inmediatamente d espues de las co mid as.

Resumiendo 10 expu esto en este capitulo tenemos:

107

can

Frutas dulces

'lema de huevo y pan.

can

Legumbres, aceites y frutas oleaginosas

can

tomates, calabazas, berenjenas y ensaladas.

1. La digestion es la base del proceso vital y, cuand o es buena, asegura la salu d del individuo, siendo toda dolencia efecto de malas digestiones, agudas 0 cron icas.

2. En los cxcrementos compactos, inodoros, abundantes y de color bronceado, tenemos un exponente de buena digestion.

3. Todo regimen curativo debe dirigirse a nonnalizar la digestion. como camino obligado para vol vel' a la salud.

4. La digestion requiere: a) temperatura normal del tubo digestivo; b) alimento ad ecuad o a base de I'ru tas crudas, seinillas y ensaladas; c) comer con hambre; d) insalivaciori completa y calmada deg lucio n; e) sim plificar en cada co mid a los manjares, evitaud o las malas combinaciones de alimentos, f) ser sobrio s, cuidando de no llenar el estornag o en exceso, 'l g) comer con animo tranquilo y alegre.

huevos, papas, cereales o legumbres secas.

Aceites, verd uras y r aices

can

leche, huevo y fru tas dulces

Pla tan os y Ir u tas far inace as

can

leche, huevo y Iru tas

Hortalizas (lechuga, apio) d ulces.

can

acei te, cere ales 0 papas.

Ensaladas de hojas, tallos o raices

can

Nueces y aceitunas

cereales, hor talizas.

can

Queso, mejor fresco que seco

can

cercales, pan 0 papas.

Chrch aros, frijoles, lentejas y garbanzos

Ce reales

Huevos, mejor bien cocidos

Pan, mejor integral,

can hor talizas.
can fru tas secas dulces.
can hortalizas
"
can toda clase de veget:iles,
miel, huevos, aceite. "Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento", es el lema para curar a los enfermos por la ali me ntac io n natural ya que se enfermaron pOl' mala uu tricio n. Saber nutrirse es la mejor higiene y tambie n es la cieucia de restablecer la salud de los enfermos. lncluso sc llega a exponer que el solo regimen alim en ticio es suficiente para curar todas las dolencias llegando a hacer innecesaria y p erjud icial la aplicacio n de banos frios y de vapor.

Pero como el organismo enfermo generalinente no tiene las energias para remover las acumu laciories de materias nocivas largamente retenidas, en esos casos se hace necesario e stimular a la n atu raleza vsecu nclar Sll obra purificadora por medio del conflicto terrnico a que se somete a la piel.

Por otro la do , ni aun con una alimentacio n intestinal adecuad a se evita en la ciudad enfermarse, pues la nutricio n pulmonar esta maleada con el aire imp uro, y la nutricion cutan ea sufre pOl' Ialta de ve nt ilacio n a causa de ropas ya abrigos, 10 que hace que estemos diariamentc i m p ur ificandon os por mala nu tricion y d eficiente climinacio nes.

Para evitar los inconvenientes de las malas combinaciones, la mejor regIa sera simplificar carla comida a uno 0 dos productos, variad os estes en las divcrsas comidas del dia 0 mejor cada dia, para pro porcio nar al organismo los variados materiales que necesita y que son azucares, albuminas (pocas para los adultos), hid ratos de carbo no y sales minerales. Otro factor que interviene en la digestion es la cantidad. La regIa general es que jarnas se debe comer sin hambre y que toda co micla debe te rrn in ar se dcjando al g un deseo por satisfacer pues nos alimentamos de 10 que el cuerpo asimila y no de 10 que introducimos en exceso.

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En estas condiciones es preciso activar los pulmones con Irecuen tes respiraciones profundas y hacer mas e ner gicas las funciones de la piel, exponie udo la un momento cada dta a la acci6n t6nica y fortificante del frio del aire 0 del agua para que, en conflicto ter mico , se despierte la reacci6n nervios y circulatoria. Tambie n es necesario favorecer las eliminaciones por la piel COil mi Lavado de la Sangre cad a dta en hombres y mujeres de mas de cincuenta afio s.

18/ LAS ELiMINACIONES

DEFIENDEN LA VIDA

11 iuimos intoxicdndonos y morimos enuenenados.

El autor

El hombre civilizado vive para comer, mientras que los animales comen para vivir. La poblaci6n esta cad a dta pendiente de las h oras de comida y se desprrocupa de su eliminaci6n intestinal, salvo que Ie apure el cuerpo. Sin embargo, para mantener la salud, es mas importante desocupar el intestino que ingerir alimentos, porque el ser humano puede vivir muclios d ias sin comer y no puecle estar 24 horas sin evacuar su intestino, pues se envenena. Y aunque no se coma nada, cad a dia debe evacuarse un litro de bilis. Los cuerpos que no eliminan sus impurezas se envenenan y fatalmente mueren.

Pasados los cincuenta auos, la salud en el ser humano es un problema de desintoxicaci6n. Dado que la vida es actividad nerviosa y. puesto que esta depencle de la pureza de la sangre, se cornprende la importancia que tiene purificar el fluido vital con activas eliminaciones diarias. En el hombre s610 existe n tres causas de muerte: accidente, vejez e intoxicaci6n.

La muerte de vejez, 0 sea la muerte natural, actualmente es una excepci6n, pues s610 es resultado del agotamiento de la Iuerza vital mas alia de los cie n arios. Las m ucr te s que vemos cada dia

109

110

l

I I

111

son antinaturales, prematuras, violentas y tragicas, pues implican la interrupci6n del proceso vital. La muerte que corta la vida cle la cria tura antes de n acer , que se lIeva al joven lIeno de ilusiones y detiene la carr era del hombre en plena potencia y actividad, esta mu er te , decimos, no es pre parada por las leyes que r ig e n la vida human a, sino que es resultado de la ignorancia de la victima y cle errores que nos lIevan a vivir en constante conflicto con la Naturaleza.

Sabe nios que p ro porcioualmeute con el perfodo cle su desarrollo el hombre deberia alcanzar la edad de 150 auos. EI hecho de que en toclos los paises se presenten casos de longevidad mas alia cle los 100 aries, confirma 10 d icho.

Quien no muere cle acciclente 0 cle vejez s610 p puecle morir de intoxicaci6n pOl' efecto cle putrefacciones intestinales y cleficientes eliminaciones cle su piel, r ino nes , intestinos y pulmones; 0 bien como resultado de intoxicaciones me d icamentosas.

La vida urbana es un intoxicaci6n continua. Se vive introclucienclo venenos con el aire contaminaclo que se respira en toclas partes. Los alimentos cadavericos.Icocinados e inclustriales mantienen putrefacciones intestinales cr6nicas. Las tro pa s aclheridas a la piel impiden las eliminaciones malsanas por los poros y la fiebre interna d ebilita a los 6rganos vitales.

Con raz6n nuestros antepasados procuraban alejar la muerte causada pOl' intoxicaci6n estimulando la eliminaci6n por la piel mecliante las "Fuentes", que lIegaron a ser cornpaileras inseparables cle la ancianiclad. Estas "Fuentes" eran unas '4lceras artificiales que se abreu generalmente en el brazo izquierdo mantlniendola activa y su purante mediante un pedazo de papa cle lirio blanco que impide su cicatrizaci6n. Por esta ulcera siempre abierta, el organismo clescarga sus impurezas y se defiende de la intoxicaci6n. Obviamente, los sistemas que proponemos en este libro su plen con ventaja a este primitivo procedimiento.

Las defensas naturales mediante crisis peri6dicas hacen que nuestro cuerpo se descargue de materias malsanas. Lo cual ex plica el bcueficio qne aportan los catarros, expectoraciones, flujos, pu rgacioucs, cliarreas, erupciones, chancres, fistulas, sup uracio nes d e toclas clases y d ernas trastornos cle la salucl. Toclas las medicin as d e stinad as a so Iocar estas eliminaciones no hacen sino obstaculizar las clefensas clel organismo adelantando la vejez y lamuerte.

Los tu ruores y los procesos lIamaclos tuberculoses. ca ncerosos y gangrenosos son la ultima etapa clel clesarreglo o rganico provocaclo poria supresi6n d e los sintomas cle la alteraci6n cle la salu d sin remover su causa.

Ya que la vicla citaclina nos provoca una coticliana impurificaci6n or gan ica, es inclispensable buscar el camino cle las eliminaciones mecliante activid a d cle la piel en cpnflicto con el rio del aire 0 clel agua, con ejercicio al aire libre y con el Lavaclo de la Sangre al vapor 0 al sol.

Conviene reco r dar que cuando el cuerpo se desintoxica ll1uy cle prisa suele sentirse falta de fuerzas. Esto que err6neamente se atribuye a "clebilitamiento", en realidacl es recu peraci6n de la vitaliclacl or ganica. En efecto, los t6xicos gastan la actividacl nerviosa del organismo agotanclo sus reservas vitales. A medici a que se les expulsa dis minuye el estimulo nervios y el cuerpo, clescansando de su perjuclicial excitaci6n, procUl-a recuperar el gasto anticipaclo cle sus energias.

o

:§

.1

Eliminacion por el oporotc reepirctcric [muccsidcdes, gases)

grueso

Riiion

Yeiigo

Eliminoci6n por el cpcrotc urincrio [diversos productos) ccntenidos en lc orinc].

Eliminoci6n per e]

tubo digestivo [estcmcqo higodo, intesfinc, bilis)

Jl2

Jl3

La vida urbana nos ofrece muchos ejemplos de gente prematuramente envejecida, aun antes de los cuarenta ario s. A esa edad en que al hombre de trabajo generalmente Ie sonrie la fortuna, es preciso poneI' en practica un regimen eliminador que asegurc su existencia alejando la muerte pOl' intoxicaci6n. Estos enfermos cr6nicos, generalmente ignorados, pues carecen de sintomas, no p ued e n esperar nada de la medicina medicamentosa.

El hombre que a la mitad de su vida no sabe ser el defensor de su pro pia salud ha perdido la direcci6n de su destino y se vera tornado pOl' intereses que prosperan con su ignorancia.

Ad e mas de los 6rganos que trabajan en la eliminaci6n de desperdicios, tarnbien los 6rganos genitales permiten la expulsi6n de materias corrompidas mediante supuraci6n ur e tral 0 vaginal denominadas purgaci6n, flujos 0 Ilores blancas. Jamas se debe pensar en sofocar estos proceso elimiuador es, pues desaparecen por ag otarniento, regenerando la sangre con buenas digestiones y una activa eliminacio n cu tanea.

Sabemos que las Iunciories eliminadoras, al igual que las de nutrici6n, dependen del Eq uilibr-io T'e rmico. Las eliminaciones seran normales con 37 grados centigrados en la superficie del cuerpo, como en las e ntranas. EI frio exterior va unido ala cale ntu ra interna que limita la irrigaci6n sangufnea de la piel y congestiona los 6rganos.

La piel elimina por simple exhalaci6n y tamhie n pOI' el sudor. Pero no se crea que toda transpiraci6n es igualmente eficaz, porque la que se produce por ejercicio 0 abrigo ficilmente en Irfa la piel, mientras que la que se obtiene medianteIa acci6n gel sol, del vapor 0 de la irritaci6n con ortigas logra atraer h acia los poros todas las materias malsanas para su expulsi6n. Siempre que se suda es necesaria la intervenci6n del agua fria, al menos al final del proceso, para evitar enfriamiento.

Las substancias mas rebeldes para abandonar el cuerpo son las medicamentosas, porque su acci6n t6xica deprime la fuerza o rganica encargada de su expulsi6n. Mi Lavado de la Sangre al solo vapor es el medio mas e Iicaz para librar al cuerpo de la perjudicial presencia de venenos como mercurio , arsenico , yoduros y otros que se presentan como remedios salvad ores.

Los rinones del habitante de la ciudad estan sometidos a un trabajo excesivo clebid o a los desarreglos digestivos causacIos por su fiebre interna. Este trabajo forzado d ebilita la potencia de los rinories congestionandolos. La vida de sus tejidos se debilita por

mala nutrici6n de las celu las y se va generando mas calor atrayendo mas sangre a la zona de por sf congestionada. Esa sangre vuelve a depositar sus materias morbosas y se debilita aun mas a los rino nes hasta lie gar a incapacitarlos, como en la nefritis, que es causa cIe uremia.

Este proceso degenerativo se desarrolla cIe forma analog a en los pulmones, el coraz6n, el bazo, el hfgacIo, los ovarios, etc. La enfermedad de un 6rgano del cuerpo sieinpre ernpieza por inflamaci6n 0 congestion aguda, pasando d espu es al perfodo cro uico para degenerar, finalmente, en proceso destructivo, denominado cirrosis, tuberculosis 0 cancer. Los tumores en los ovarios, matriz u otra zona del cuerpo, tarnbien tienen un origen y desarrollo analog o. Las materias extr anas introduciclas por nutrici6n inad ecuada y reteniclas en el or gan ismo pOl' deficiencia eliminatoria, se depositan de preferencia entre los tejidos de 10 6rganos del bajo vientre, cerca cIe las salidas naturales, por deficiencia funcional de intestinos, piel y rinories.

Si para que el hombre viva sana es necesario mantener activas las eliminaciones de su cuerpo, con mayor raz6n en el e n I'e rrna es precise procurar una eliminaci6n euerg ica que Ie perrnita expulsar las materias morbosas, siempre presentes en toda cIolencia. Al expulsar del cuerpo los vencnos cIe origen org anico 0 mecIicamentoso se levanta la energfa vital del organismo para que la N aturaleza ponga en pie sus defensas para salvarlo del desarreglo funcional.

Para vivir sana es preciso d esocu par completamente el vie ntre cada dia al despertar, despues del almuerzo 0 comida yantes de dormir. El proceso digestivo cIe alimentos cocinacIos termina en 4 0 6 horas, cIe manera que los resicIuos cIeben ser expulsados cada 8 h o r as . Una evacuaci6n cada 24 ho r as es causa d e impu rificacion or ganica pOl' retenci6n de excrementos, de bilis y otros desechos. La bilis que elabora el hfgado es producto tan nocivo como la orina y en un adulto alcanza a la cantidacI cIe un litro cacIa d ia , el cual debe ser expulsacIo por el intestino aun cuando se practique ayuno.

Si en la piel aparecen erupciones, Iurunculos, granos, alergias, ulcer as 0 postemas, debemos respetar esta actividad de la natur aleza y, lejos cIe sofocarla con pomadas u otros medios, junto con u n regimen alimenticio purificacIo d e Frutas , es preciso activar cIiariamente las eliminaciones generales con envolturas hu med as en los nines y mi Lavado de la Sangre en los adultos. Localmente se pueden aplicar emplastos cIe fenogreco 0 de lodo.

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19/ LA PROPIA FUERZA VITAL, UNICO AGENTE CURATIVO

Bien podemos afirmar que hoy el hombre no muere, sino que se eriuenena, Los laboratorios de la muerte son: la cocina que prepara elespojos cad aver icos como alimento del hombre y la botica, que elabora venenos e inmundicias como remedios de nuestros males.

La muerte natural, que llega como el terrnin o apacible de u n elia de labores, que el hombre fatigado y anhelante d e reposo aguarda como un descanso necesario, alrededor de los cien 0 mas arios, es elesconocida en la actualidad y nada tiene que ver con cl ter mino de una vida rebelde en conflicto constante con la Naturaleza.

Vivimos al margen de la Ley Natural y con ella nos preparamos una muerte violenta, prematura, dolorosa y tragica que, como nube negra, se cierne s obre nuestras cabezas cada dia y constantemente amenaza nuestra tranquilidad. Vivimos intoxicandorios y mo rnnos envenenaclos.

Hemos definido la salud como 10 normal de la activid ad funcional del organismo, la enfermedad como la depresi6n funcional y la muerte como la paralizaci6n funcional.

Cad a individuo posee una fuerza que mantiene su vida. Esta fuerza se llama "energia vital" y su naturaleza es comparable a la de la cuerda 0 la pila del reloj que 10 mantiene funcionando. Usand o una comparaci6n con los autom6viles, diremos que el sistema nervioso es el acumulador y el distribuidor de la energfa vital. Esta energfa no esta en los musculos, grasas 0 huesos, sino en el cerebro y la medula espinal, y tiene como tarea defender su pro pia vida manteniendo la salud del individuo; jamas se inclina en el sentido de agravar el desarreglo or g anico.

EI rest ablecimiento de la normalidad funcional, la vuelta a la salud, es obra exclusiva de la pro pia fuerza vital que, en grado variable, posee todo individ uo. No existe medicina 0 nirigun otro recurso extr an o al organismo que sea capaz de actuar en sustituci6n de la energfa vital.

La energfa vital en el hombre nace en el momenta de su concepci6n y su intensidad depencle de la salud de los padres. Se la mantiene mediante nutrici6n y eliminaciones normales. La ener-

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Jl6

gia vital se debilita por una actividad anormal y deficiente de los pulmones, el estornago y la piel y sucumbe por intoxicacio n intestinal y medicamentosa. No importa el nombre de la dolencia concreta, el enferrno siempre es vtctima de debilitamiento de su energia vital por malas digestiones que al mismo tiempo 10 desnutren e intoxican. Para ayud ar a todo enfermo es preciso levantar su energia vital mediante el restablecimiento de la digestion y la normalidad en la eliminacio n de su piel. Y como la normalidad de estas funciones depeude del Equilibrio Terrnico interno-externo, es necesario actuar para recuperarlo. Es decir, hay que afiebrar la piel y refrescar las entrafias, como ya se ha explicado en repetidas ocasiones.

Segu n mi doctrina, existe un procedimiento uniforme para tratar a todos los enfermos, cualquiera que sea el nombre 0 nianifestacio n de su dolencia. EI principio es absoluto , pero su aplicaciori varia segun las personas y las necesidades que se revelan en el iris de sus; ojos.

Para provocar fiebre curativa en la su perficie del cuerpo dispo nernos de diferentes aplicacio nes de agua fria: frotaciones 0 abluciones, chorros parciales y totales, envolturas hurnedas 0 paquetes, mi Lavado de la Sangre al vapor 0 al sol y ortigaduras que despiertan una euergica reaccio n nerviosa y circulatoria, afiebrando la piel mas inactiva.

Ahora, para derivar directamente la fiebre del interior del vientre del enferrno, tenernos banos locales frios, como genitales, de tronco, de asiento y el bafio vitalizador de Just. Adernas, clisponemos de la faja derivativa, la compresa abdqminal y especialmente de la cataplasrna de lodo sobre todo el vientre, 0 men del fajado de esta sustancia alrededor de todo el tronco, que es particularmente eficaz en fiebres altas de nirios y adultos. T'arnbie n tenemos el enema 0 lavativa intestinal con agua natural. Mas adelante se explica el procedimiento para cada una de estas aplicaciones.

Finalmente, recordemos que la dieta de frutas 0 ensaladas crudas sin sal 0 poca y semillas de arboles, como almendras dulces, co nstituyen un alimento refrescante, mientras que los prod ucto de 1;i cocina afiebran.

Estos son los "remedies" que emplea mi Doctrina Te rrnica.

Aire, agua fria, tierra, sol y vapor, cuyo calor se combina cou el frio del agua en mi Lavado de la Sangre. Estas son nuestras armas para veneer las dolencias del hombre.

lJ7

La salud y la vida del hombre depende de su vitalidad nerviosa y esta subordinada a la pureza de la sangre. La sangre, a su vez, es producto de la nutrici6n en general y de la digestion en particular. Pero, puesto que el proceso digestivo depende de la temperatura del esto mago e intestinos en equilibrio con la de la piel, es indispensable que exista un Equilibrio T'errnico de 37 grados centigrados en todo el cuerpo. El cultivo de la salud y su restablecimiento es una cuestion de temperatura y no de remedios.

Defensa organica

En la Naturaleza todo esta sometido a Ieyes inmutables que mantienen el orden universal. Desde el movimiento de los astros, hasta el maravilloso instinto del insecto y del mas pequeiio gusano, todos los seres permanentemente cumplen con las leyes inmutables de la vida y defensa de su salud. Solo el hombre vive al margen de estas leyes y se guia por propio capricho 0 imitacio n de en-ores ajenos llevando una existencia llena de artificios. Felizrnerite, nuestro cuerpo siempre actua en defensa de su vida y de su normalidad funcional. Esto es la defensa organica, dirigida en todo momento poria fuerza vital que reside en el sistema

nervioso.

Dentro del complejo si~tema de defensa comandado pOl' el sistema nervioso, tenemos tarnbien el sistema ganglionar, que se ubica en el cuello, axilas, ingles, codos y otras articulaciones. Su misio n es actual' como esponjas que recogen de la sangre ma terias extrafias para descomponerlas en substancias de facil eliminacion , Es pOl' esto que cuando se hinchan los ganglios, en vez de extr aer los pOl' medio de la cirugfa, es preciso dirigirse a purificar la sangre con buerias digestiones y activar la elirninacion cutanea con los metod o s serialados

La vida es renovaci6n

Renovarse es vivir y este proceso esta constituido poria incorpor acion de las energias y mater iales que necesita nuestro organismo, al mismo tiempo que por la oportuna eliminacion de 10 in-

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servible 0 perjudicial, productos de desechos del cambio orgaI1lco. Este cambio se encuentra mas 0 menos alteraclo en todo enfermo como resultado de desarreglos cle la nu tricion y las eliminaciones.

La actividad del proceso de renovacion es directamente proporcional al estado de salud del individuo. Una digestion normal es Fuente de sangre pura y la actividad de las eliminaciones asegura la pu rificacio n del cuerpo. Por este camino se lIega a una completa renovacion organica cada 7 u 8 aries. Y esta es la via logica para devolver la salud a todo enfermo, pues activanclo el cambio o rganico se regenera el cuerpo. Por esto mi sistema no cura borrando sintomas, sino que regen era integralmente al cuerpo enfermo.

mo enfermo, se comprende la importancia que tiene el aire puro para su restablecimiento. Estaud o sanos 0 enfermos, busquemos siempre el aire puro, huyendo de los encierros y respiranclo profundamente al aire libre 0 ventilado en la habitacicn ,

El bano cle aire procluce conflicto terrnico que obliga al organismo a entrar en actividad desplegando sus defensas. Toda la tecnica del bano de aire consiste en exponerse clesnuclo a la accion del aire libre 0 clentro del dormitorio frente a una ventana abierta haciendo ejercicio, a fin de clominar el frto. Su dur acio n puede ser de unos cuantos minutos a una hor a 0 mas. Terrniuado el ban o hay que procurar la r eaccio n, volviendo a la cama 0 vistieud ose rapid arue nte. El efecto de este bano es fortificante y purificador y deberia practicarse diariamente, sobre todo en invier no , reemplazando con ventaja a las aplicaciones de agua fria por ser menos violento, asi que conviene a las personas debilitadas y nerviosas.

La forma mas sencilla de tomar el bario de aire es salir de la cama desnudo y frente a la ventana abierta del dormitorio, sin temer las corrientes, hacer flexiones acompaiiadas de respiraciones profundas y frotarse la piel con las manos a 10 largo de todo el (uerpo durante 5 a 15 minutos cuando menos.

Luz. La luz es el alimento mas u til para el sistema nervioso, siendo, por tanto indispensable para nuestra salud puesto que nuestras funciones or gauicas depenclen de la accio n de los nervios.

Debemos exponernos continuamente a la luz tanto como al aire puro y fresco. Los enfermos deben mantener el dormitorio lleno de luz y en 10 posible en cornbinacio n con aire puro directamente a tr aves cle una ventana. Las paredes del cuarto deben ser blancas.

Hemos observado como las plantas alejadas cle la luz luego languidecen y mueren. Lo mismo ocurre con el hombre y especialmente con los n iuos. La luz favorece las reacciones quimicas y fisicas de nuestro organismo, siendo un agente indispensable del cambio or g anico , es decir, del proceso de renovacio n de las celulas y la sangre.

La diferencia entre el bano de aire y el de luz esta en que en el primero, el ambiente obra por el frio, siendo mas tonico mientras mas frio sea, mientras que la temperatura del ban o de luz es moderada, pues generalmente se toma a la sombra que deja el sol bajo un arbo l 0 frente a una ventana abierta, cerca de la zona

Naturalmente que en los casos de enfermeclad aguda el restablecimiento se obtiene con mas r apiclez y facilidad que en las afecciones croriicas. Por eso, en estas ultirnas la curacion depende cle la constancia 'para seguir un regimen cle normalidad digestiva y de activas eliminaciones por la piel, rinones e intestinos del

.,

enfermo.

Dado que la infancia y la primera juventud son los period os d e' la vida con mayor actividad vital, es en ellos cuando debe regenerarse el hombre, pues a medida que avanzan los aries el cambio organico se retarda, hasta paralizarse al terrnino de la jornacla. Pero recordemos que normalizando la digestion y activando las eliminaciones por la piel, no existe enfermedad incurable.

En seguida tra tarernos breverneute del aire, la luz, el sol, la tierra y los ejercicios fisicos, dejando para otro ~apitulo l~ salucl por el agua. Al final de este capitulo trataremos tamb ie n del ayuno y del lodo como medios para restablecer la normalidad

o r g a nica

Elementos vitales

Aire. El aire puro no solo es el primero de los nutrientes, sino el primer "medicamento". Nos nutre y proporciona sus energias que son qufmicas, magriericas, solares, electricas, etc. Adernas oxida nuestros productos clesgastados, favoreciendo su combustion y e limin acio n , r eal iz an d o asi el cloble proceso de nutrirnos y purificarnos. Como estas Iunciories estan alteradas en el organ is-

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asoleada. Naturalmente en ambos se benefician las funciones respiratoria y eliminadora de la piel, ya que este 6rgano se coloca en el elemento mas propicio para su actividad ,

Al efecto fortificante ~y purificador que posee el bano de aire, se une el poder vitalizador de la luz, que 10 hace especialmente recomendable para los nines y las personas anernicas.

Conviene cubrir con lodo, hojas verdes 0 lienzo hurne do las partes u 6rganos afectados por dolores, congestiones, tumores 0 ulceras , pues asf se evita que el sol actu e directamente sobre esos proceso inflamatorios, 10 que aumentarfa la congesti6n y la fiebre local. Al cubr ir las partes afectadas con hojas 0 lodo se favorecen ben eficas reacciones quimicas del sol con la clorofila y los elementos de la tierra.

El raquitismo, los procesos ulcerosos, la degeneraci6n de tejidos y, en general, las afecciones agudas 0 cr6nicas, reaccionan favorablemente con banos diarios de sol adecuadamente aplicados.

Sol. Sin duda el cuIto de la hurnanidad por el Astro Rey y su adoraci6n como dios por algunos pueblos se justifican porque en su presencia todo prospera y se vivifica, mientras que en su ausencia todo se arruina y muere.

Sin embargo, el hombre civilizad o hace excepci6n a este culto universal impidiendo su beriefica acci6n sobre su cuerpo cubierto de abrigos impenetrables y construye sus habitaciones sin considerar la necesidad de que el sol entre en todos sus sitios, especialmente en los dormitorios.

La gente conoce las propiedades purificadoras del sol y por eso expone a sus rayos las ropas, cama y cobijas que se desea librar de olores y humores malsanns, La exposici6n al sol es una pr actica que deben ejercitar diariamente sanos y enfermos para mantener 0 recuperar la salud.

El bano de sol sirve como vitalizador, al permitirnos aprovechar directamente los rayos luminosos, como estimulo a la elirninaci6n, pues el calor nos hace transpirar.

Como vitalizador y nutritivo, el bano de sol se toma a cualquier hora del dta pero, de preferencia durante las horas de la mariana en que su acci6n mag netica y vivificante ·s_.era mas potente y su duraci6n puede ser desde algunos minutos hast% una hora. Es muy bueno dormir al sol con la cabeza siempre en la sombra y el cuerpo cubierto con hojas verdes, una sabana 0 manta para evitar la irritaci6n de la piel. Se transpira, habra frotaci6n de agua [ria al menos al terminar el bane.

Como purificador 0 depurativo el bano de sol se aplicara entre las 11 a 13 horas del dta, cuando la acci6n del sol es mas energica con sus rayos utravioleta. Se expondra el cuerpo desnudo y cubierto con una sabana 0 frazada blanca de lana para transpirar de 20 a 60 minutos, con la cabeza en la sombra, combinando con abluci6n de agua frfa a todo el cuerpo cad a cinco minutos. En to do caso, el bano terrninara con otra abluci6n frta 0 un bano de tronco. En esta forma el bano de sol constituye un verdadero Lavado de Sangre.

Lavado de la Sangre al sol para descongestionar la piel y atacarla con et frio del agua. Se pone a la mano del baiiista un deposito con agua [ria

y una toalla para las abluclones repetidas cada cinco minutos.

A pesar de sus excelencias, los banos de sol tienen el peligro que ofr e ce todo agente si se emplea sin metod o ni prudencia. Al principio las aplicaciones no deben ser de mas de 15 minutos pr olong andose paulatinamente hasta una hora 0 mas. La pigmentaci6n de la piel por la acci6n del sol es una buena sena de absorci6n de energia solar.

Cuando hay mas de 90 pulsaciones por minuto, los banos de sol iran combinados con frotaciones de agua Fria cad a cinco minutos. Para reaccionar bien con cada frotaci6n, se cubrira el cuerpo con una frazada blanca de lana.

Tierra. El hombre, como todos los seres animados, es hijo de la tierra, de ella es ta formado nuestro cuerpo y a ella tenemosque reintegrarnos. Nuestros alimentos son tierra transformada y vitalizada por la planta, unica forma en que el mineral puede ser ap rovech ado por el organismo animal.

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Por otra parte, la tierra, como buena madre, nos ofrece tambien propiedades salu tifer as de la mayor irnpor tancia cuando se la usa tanto al interior como al exterior. La tierra se recomienda como elemento de gran poder pu rificado r , desinilamante, absorbente, calmante, vitalizador y cicatrizante. Algunas de estas propiedades son comprobadas a diario en los campos cuando un cadaver en descomposici6n apesta el aire con sus emanaciones putridas. Basta con enterrarlo 10 0 30 centimetros para que cese el mal olor, porque la tierra se encarga de absorber los gases y transformarlos. Adernas, es sabid o que los campesinos cubren las her id as de los animales con tierra y asf sanan mas rapidamente.

En congestiones de los r in ories , higado, est6mago, vientre, etc., la cata plasma de lodo 0 tierra hu meda es de efecto prodigioso. En desarreglos digestivos con Ilatule ncias, acideces, mal aliento, las llamadas dispepsias en general, ulceras y aun tumores, la cataplasma de lodo aplicada diariamente a 10 menos durante la noche, es de efectosseguros para obtener el bieuestar. Analogos resultados se obtienen en fiebres, catarro intestinal, afecciones del vientre y los pulmones. En heridas putrefactas, la cataplasma de arcilla, barro 0 lodo corriente es cicatr izante, purificadora y abso rben te , no existiendo agente alguno mas benefice para tratar lesione,s, golpes y quemaduras.

En eru pciones generalizadas y eczemas da buen resultado enterrar al enfermo bajo una capa de 10 a 15 centimetros de tierra asoleada, con la cabeza libre y cubierta, harneando la tierra que queda en contacto con la piel. La aplicaci6n en un adulto puede em pezar con una d uraci6n de 15 minu tos y llegar hasta una hora 0 mas, terminando con una abluci6n de' "agua fria y

buscando reacci6n al solo con ejercicios. ~

El bane de sol con transpiraci6n seguido de ba no de tro nco con lodo y fricci6n del bajo vi entre es un poderoso des-intoxicante. El poder purificador de la tierra la hace ventajoso sustituto del jab6n, pues disuelve toda clase de substancias grasosas 0 colo rantes de las manos.

Andar a pie descalzo sobre la tierra, especialmente cuando esta hurne d a y removida, es una practica fortificante del sistema nervioso y purifica al ex pulsar por los pies las materias malsanas, al mismo tiempo que se facilitan las corrientes mag neticas y electricas de la atm6sfera y la tierra a traves de nuestro cuerpo. Se aconseja a sanos y enfermos pasearse descalzos sobre el rocio del pasto al salir el sol 5 a 10 minutos todos los dias, 10 cual es au n mejor si se sube un cerro.

Al interior, la tierra actua como agente purificador y, especialmente la arcilla, en pfldoras ingeridas con agua allevantarse y acostarse.

Para terminar este punto, diremos que la tierra nos ofrece (':1 mejor lecho y durmiendo en contacto con ella recibimos durante el sueflo todos los beneficios que hemos apuntado, despertando con el cuerpo liviano y animoso para el trabajo.

Ejercicio fisico. El movimiento es vida y en la Naturaleza vemos que todos los seres animados viven moviend ose , El ejercicio fisico es uno de los estimulantes de la fuerza vital, pOI' cuanto pone en actividad todas las funciones corporales favoreciendo el cambio or g anico , Todo movimiento activa la circulaci6n de la sangre, la respiraci6n y la digestion, y favorece tambien las eliminaciones.

El ejercicio Fisico es indispensable diariamente, ya toda hora si es posible. En casu contrario al me nos allevantarse, a mediodia y antes de acostarse. Los ejercicios naturales son los mejores, como andar, subir cerros, cavar la tierra, etc. Si esto no es po sible diariamente, aun dentro de la recarnara con la ventana abierta, se deben hacer ejercicios de flexiones de piernas y tronco y, en general, todos los necesarios para poner en actividad a todo el cuerpo. Los nines, mas que nadie necesitan moverse, de aqui que los padres no deben impedirles los juegos ni obligarlos a estarse quietos pues se obstruye su desarrollo.

E1 ayuno. Se conoce asi al acto de abstenerse de comer alimentos en un plazo determinado; las bebidas no rompen el ayuno. Como agente de salud, el ayuno obra dejando al organismo descansar del diario trabajo digestivo, para que las energias que deben gastarse en el procesamiento de los alimentos actuen en las funciones de eliminaci6n. Puesto que la vida es el resultado del doble proceso de nutrici6n y eliminaci6n, al simplificar el primero se activa el segundo. Es por esto que el ayuno constituye el purificador mas eficaz y sencillo para los adultos, imponiend ose su p ractica tanto en las do lencias agudas como en las cr6nicas.

En los nines el ayuno debe ser regulado por su instinto.

Cuando el nino no qui ere comer hay que esperar hasta que pida alimento y en ningu n caso obligarlo a comer con amenazas. En esos casos de inapetencia esta indicada la fruta cruda como alimento y medicina, pues en realidad hay una incapacidad digestiva con fiebre gastrointestinal. De hecho, el ayuno es el regimen de salud practicado por 10 animales guiados por su instinto.

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La "debilidad", mal casi general en las poblaciones, er roueamente se atribuye a falta de alimentos y se procura combatir con sobrealimentacio n a base de substancias "tonicas" como carnes, caldos, huevos, Ieclie , queso , etcetera.

El resultado de este falso concepto es que el enfermo de debilidad tiene que comer copiosamente el dia entero, pues en cuanto siente vacio su estornago , nuevamente es victima de la "debilidad" que 10 consume.

En realidad la "debilidad" es la d epresion de la energia vital por des nutricion e intoxicaciori. La desnu tr icion no es por falta de alimentos, sino por mal aprovechamiento de los mismos, debido a pu trefacciones in testinales que incorporan al organismo materias desvitalizadoras 0 corrompidas. Las substancias cad avericas que ya estan en descomposicion , al pasar a la sangre como materias toxicas, lejos de ayudar deprimen la vitalidad del organismo.

Conozco el~aso de un hombre joven y gordo que, para cu rar su impoten~ia sexual durante largo tiempo sig uio infructuosamente un regimen "Ior tificante'td e sobrealirnen tacion , Este enfermo se no rrnalizo en poco tiempo con ayunos repetidos y regimen crudivoro, en combinacio n con banos frfos de aire y agua y mi Lavado de la Sangre, cada dia. La impotencia sexual tiene por causa la desvitalizacion del organismo por d esnu tricion e intoxicacion cro nica.

El ayuno puede ser de uno 0 varios dtas seguidos 0 periodicos, un d Ia cada seman a 0 cada quincena 0 mes. Puede ser absoluto, sin comer nada solido, bebiendo solo agua o'j..ugos de frutas, o puede ser relativo, comiendo solo frutas 0 ensaladas crud1s. El ayuno con solo agua 0 jugos de frutas conviene a los adultos cad a vez que se nota que el organismo no marcha normalmente, pudiendo prolongarse hasta que se presenta el hambre.

El a yuno con fru tas es bueno para los nines en casos de inapetencia 0 de cualquier dolencia. Tarnbie n es forzoso en todo enfermo que guarda cama.

Como el ayuno no significa paralizar la nutricion del cuerpo sino dejar disponibles las energias que consumia el proceso digestivo para activa r las eliminaciones, conviene combinar el ayuno con respiraciones profundas, banos de aire, de luz y de sol. En esta forma el organismo incorpora sin trabajo ni desgaste, por pulmones y piel, el sutil alimento de la atmosfera y del sol reemplazando con ventaja la nu tr icion intestinal.

Cuando debemos emprender una tarea pesada 0 un trabajo intelectual activo, el ayuno absoluto 0 relativo es el mejor estirnulante porque todas las fuerzas de que disponemos se concentran en la obra por realizar. Con dos 0 tres naranjas al d Ia u otros tantos racimos de uvas, un adulto es capaz de cualquier trabajo, aumentando con ello su potencia intelectual. Con razo n , pues, las religiones imponen el ayuno para emprender un ejercicio espiritual 0 prepararse a .recibir un sacramento.

Tecnicamente el ayuno normaliza y purifica la sangre, activando las eliminaciones generales y favoreciendo la destruccion de materias morbosas. Durante el ayuno todas las celu las se dedican al trabajo de eliminacion - y una vez que quedan libres de obstrucciones de materias extr anas, ha vuelto la salud. El ayuno remueve del cuerpo 10 inservible 0 perjudicial, alivia la congestion de cualquier orgauo y dirige todas las fuerzas del organismo al proceso de eliminaciori. Ad emas, combate la fiebr e interna porque permite descansar al aparato digestivo.

Al respecto, veamos 10 que cuenta el doctor Tanner, de Minnesota, Estados Unidos, quien gravemente enfer mo de un reumatismo al corazon y un asma del mas insidioso car acter , decidio dejar de comer para asi poner fin a sus dias:

"Yo emprendi el ayuno sin ninguna pr eparacion previa, soIarne nte con la esperanza de que su lenta y benigna accion me librara de este mundo. Pero cual serfa mi sorpresa al descubrir

i

que cada dia de ayuno mi estornago descansaba absolutamente y

libraba a mi cuerpo de los insoportables dolores y, como una consecuencia natural, al quinto dia de ayuno, yo estaba tan aliviado, que ya pud e acostarme en posicion natural por poco tiempo y dormir algo. Continue el ayuno con fervor y cada d Ia descubrra un sorprendente alivio. A los once dias ya podia respirar normalmente y el equilibrio de las fuerzas de todo mi or g anismo comenzo a manifestarse, sintiend o me tan bien como en mijuventud. En la noche del und ecirno dfa me retire a descansar esperando dormir una hora; pero mi sorpresa fue tal al despertar al mediodia siguienteo Habia dormido como hace mucho tiernpo que no 10 hacia.

"Co nsulte a uno de los medicos que me habra desahuciado y que yo respetaba mucho. Se sorpr endio enormemente al ver que mi co r azon funcionaba perfectamente, como nunca antes. Me preg unto que habra hecho. Le conte ste que sirnplemente habia dejado descansar mi estornago durante once dtas y que estaba asombrado de seguir viviendo y tan lleno de dicha.

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Asi como toda alteracion de la salud tiene su origen y punto de apoyo en desar reglos digestivos, todo restablecimiento debe fundamentarse en la normalizaci6n de)a digesti6n, para 10 cual es preciso combatir la calentura del interior del vientre. Pues bien, ellodo es el medio mas adecuado para conseguir el refrescamiento de las entranas, vale decir, su descongesti6n y, por 10 tanto, el flujo de sangre a la piel para obtener el Equilibrio Te rrnico. Este agente salvador se prepara con tierra natural de cualquier regi6n, mezclada con agua frra, revolviendo la mezcla hasta dade la consistencia de una pomada.

Las propiedades salutiferas del barro 0 lod o se fundan en el poder refrescante, desinflamante, descongestionant;, pu rificador , cicatrizante, absorbente y calmante de la tierra. Todos conocemos las curaciones que se realizan en las estaciones termales de rn uchas regiones cuyo lodo es famoso. Pues todo lodo tiene las mismas propiedades.

En las inflamaciones superficiales agudas como picaduras, golpes 0 quernadur as , el lodo obra por el frio y pierde su acci6n descongestionante a medida que caliente. En cambio, en las congestiones de los 6rganos internos, mieutr as mas se calienta el lodo aplicado sobre la piel, tanto mas extr a e el calor interno que se combate.

Todo proceso morboso localizado implica inflamaci6n aguda, cr6nica 0 destructiva. Para normalizar es preciso descongestionar los tejidos u 6rganos enfermos aplicando lodo fresco eli-

rectamente sobre la reglOn afectada, manteniendolo y reriovandolo constantemente hasta que desaparezca todo dolor 0 h inchaz6n. En las inflamacio nes agudas se carnbiara el lodo cada vez que se caliente demasiado, aproximadamente cad~ hor a mas ,0 menos. Sin embargo, el lodo aplicado sobre el vie ntr e es mas eficaz a medida que se calienta con el calor extrafdo del interior

y se retira s610 si se seca. .

En la pnlmonfa, por ejemplo, ad ernas de aplicar lodo sobre

los pulmones, hay que mantener fajado al enfermo con lodo s~bre vientre y r inones, alrededor de la cintura, a fin de cornbatir la fiebre gastrointestinal y normalizar la digesti6n.

Para las quemaduras, heridas, cortantes 0 punzantes, de arma blanca 0 de fuego, Frescas, antiguas 0 su purantes, y especialmente en las contusiones, Ir actu ras y golpes, el lodo aplicad o en forma de cataplasma directamente y renovado cad a h or a 0 1~~S, es halsamo incomparable e insustituible que desinflama, p ur ifica y cicatriza calmando los dolores y evitando toda complicaci6n.

En el lodo se re u n e n los dos agentes generadores de la vida organica: la tierra y el agua. Esta uni6n hace prosperar todo '" que posee germen de vida y destruye y descompone .la materia muerta para transformarla en elementos nuevos d~ vld~. ,

La tierra es el misterioso laboratorio de la vida, Jamas es agente de muerte, pues esta destinada a recibir en su sene cuanto se destruye y muere para transformarlo en nuevos elementos de vida organica. [Cuan equivocado es el concepto medico que ve en la tierra un agente de infecci6n portador del germen del retanos! La tierra, como el sol, el aire y el agua, jamas es agente de muerteo EI mismo tetanos se cur a COll Iajad os de lodo alrededor del vientre y los r ino n es , porque esta dolencia, como todas, supone

fiebre gastrointestinal. .

Un celebre microbiologo afirma que wando a la tterra. se le

agregan microorganismos pat6genos estos son rdpidarnente. -r=': no porque la tierra en sf sea incapaz de sostenerlo y rnult~pltcarlos,. SinO por el hecho de hallarse presentes en ella ciertos _o~r~s mlcroorgan~smos que son enemigos mort ales de los pat6genos, veriflca~dose, ade~nas, la curiosisima circunstancia de que cuanto mayor es el nurnero de gennenes pat6genos, mayor es el ritrno en que sc multiplican sus enemigos._

Esto explica que en una llaga putrefacta ellodo d estr uya 10 que es corrupci6n y muerte, evitando que la sangre ~bsorba ~a~ materias en descomposici6n, con 10 que se obtendra el mejor

"Continue mi ayuno bajo observaci6n por otros treinta y lin d ias llegando a cuarenta y dos elias de ayuno. Desde aquella fecha en que tenia 47 alIOS, hasta ah or a, en que ten go mas de ochenta no he su fr id o ninguna recaida".

A pesar de Ia elocuencia de este caso en cuanto a las posibilidades curativas de la Naturaleza, puedo asegurar que un ayllno absoluto prolongado es peligroso y aun Fatal. Recomiendo al lector que s610 practique ayunos con frutas 0 ensaladas crud as. En casos muy contaclos y por pocos dias se ayunara s610 con liquid os, porque el intestino necesita celulosa para expulsar sus impurezas con las cuales debe salir tambien la bilis que no debe ser retenida.

EI lodo es agente de salud porque combate la calentura interna y local

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desinfectante y purificador. El Io d o no s610 saca 10 pernicioso de heridas, tumores, eczemas, erupciones etcetera., sino que vitaliza los tejidos enfermos, descongestiomindolos, normalizando la circulaci6n de la sangre y prbporcionando a las celulas las energias magn eticas, electricas, solares y de otras calidades aun no d efinidas que hay en la tierra.

Al igual que las lesiones exteriores, las alteraciones profundas como ulcera del est6mago e intestinos cede en forma segura y definitiva cuando se d ucrrne to d as las noches con cataplasma de lodo sobre todo el vientre. El examen del iris de los ojos revela cambios que manifiestan la reconstrucci6n de los tejidos afectados. EI loclo no s610 repara los accidentes y restablece la salud de afecciones agudas 0 cr6nicas, sino que hace innecesarias las intervenciones qu iru rgicas.

Modo de emplear el lodo

La tierra que se usa es la que se Iralla disponible en el lugar que se pisa , siernpre que este libre de basuras, guano 0 cuerpos extranos. Una vez extraidas, se la pas a pOI' un cer nid or y se coloca en un dep6sito adecuado, se Ie agrega el agua necesaria para formal' una pasta como la que usan los albaniles para resanar las paredes. Este lodo, con un espesor de 4 a 5 milfmetros, se extiende sobre un lienzo y se aplica directamente sobre la piel, forrando encima con papel de peri6dico y fajando todo CO~l una tela gruesa que se prendera con alfileres de gancho 0 irrlpe rd iblesg par a que no se m ueva la cata plasina.

En las inflamaciones locales el loclo debe ser mas grueso, hasta de dos y medio centimetros. Lo mas practico es colocar el papel de peri6dico sobre una mesa y sobre este ellienzo al cual se adhiere el lodo.

En todo enfermo el lodo debe aplicarse localmente sobre el 6rgano 0 zona del cuerpo a Iectado y adernas sobre todo el vie ntre para actual' en el centro de la actividad or ganica , es decir, el aparato digestivo. En procesos inflamatorios ag ud os , ellodo debe ser renovado cad a hora hasta que desaparezcan los dolores 0 las molestias. Los fajados alrededor del vientre y rinone s 0 la simple cataplasma sobre todo el vientre se manteud ran mientras se conserven humed os y calientes, generalmente toda la noche.

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Las personas que no se deciclan a aplicar ellodo d irectaiue nte sobre la piel, pod ran hacerlo, aunque con menos eficacia, entre d os lienzos delgados. As! se usa en la cabeza para evitar los inconvenientes que presenta el cabello.

POI' fin, diremos que lat aplicaci6n de lodo sobre el vientre pued e hacerse en cualquier momento, es decir, mientras se come, recien co mid o 0 a la hora que se quiera, pues esta aplicaci6n siernpre favorece el trabajo digestivo. Es mas favorable cuando el est6mago esta r ecien ocupado ,

Termino llamando la atenci6n sobre el error de aplicar el lodo 5610 del ombligo hacia abajo. Siempre se debe aplicar desde el pecho hasta las ingles, cubriendo los costados del tronco. Cuanto mas amplia es la cataplasma, mejor.

Las picazones y eru pciones en la piel pOl' acci6n del lodo, especialmente en el vientre, en lugar de alarmar deben considerarse como ben efica eliminaci6n de morbosidades. Si se presentan llagas 0 postemas , se aplicara fenogreco para activar la elirninaci6n de materias malsanas.

Finalmente, la tierra que ha sido usada puede aplicarse n uevarnente dejaud ol a a la intemperie seis u ocho dias para que se purifique.

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Del misnio modo, cuando hay alg un peligro, el sistema n e rvioso instintivamente 10 advierte y presenta la clefensa adecuada. Si el proceso digestivo clegenera en putrefacci6n intestinal, la clefensa n ervio sa expulsa 10 malsano mediante diarreas. Si a1gun cuerpo extrano penetra porIa boca 0 nariz , para expu lsarlos , se excitan los nervios correspondientes produciendo tos, estornudos o v6mitos. Si la sangre se carga de materias malsanas 0 humores co rro m pid os, la defensa nerviosa procura su ex pu lsio n mediante erupciones de la piel, llagas supurantes, postemas 0 chancros. El dolor es tambie n una forma de defensa que debemos atender, buscanclo su causa sin sofocarlo con venenos que deprimen la energia nerviosa.

20/ EL AGUA FRIA, AGENTE DE SALUD

Antes de tratar el tema enunciado varnos a estud iar la importancia clel sistema nervioso y de la piel, considerados como 6rganos del cuerpo humano hacia los que se dirige la acci6n de mi Doctrina Terrnica.

Sistema nervioso

El sistema nervioso no s610 es el 6rgano de la sensibilidad y del movimiento, sino que tarnbien es la fuerza que dirige toda la economia o rganica en los procesos de nutrici6n y eliminacio n. Si la sangre es el fluido vital, el sistema nervioso constituye la energia que mantiene el funcionamiento normal de la maqu ina humana. El sistema nervioso es para el cuerpo como el buen padre de familia que esta pendiente de todas las necesidades, todo 10 sabe, todo 10 previene, todo 10 ve, ordena, ayuda, repara y siempre esta !isto para la defensa contra los enemigos de la salud y la vidav

Es asi como desde la activid ad de la celula hasta el maravilloso funcionamiento de los aparatos respiratorio, digestivo y circulatorio, todo es obra del sistema nervioso, atento cada segundo a la satisfacci6n de las exigencias de la economia org an ica para mantener la salud y la vida.

Pero el sistema nervioso depende de la sangre que 10 nutre y vivifica. Sangre puraes sin6nimo de nervios sanos y la sangre im pur a debilita la vitalidad y la energia nerviosa. La sangre t6xica entorpece la actividad de los nervios, conduciendo a la par alisis y la muerte. Y, digamoslo una vez mas, este es el peligro de to d as las medicinas y drogas que paralizan las defensas n atu rales.

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Sabemos que la sangre se elabora en el aparato digestivo, se purifica en los pulmones y a traves de la piel y los r irio nes. Tambien el hfgado y el bazo son filtros de la sangre. Asf pues, proteger la salud de nuestro sistema nervioso es un medio seguro para mantener la salud y alcanzar una larga vida.

Esto se consigue con buenas digestiones, respirando aire puro y, pasados los cuarenta alIOS, activando cada dia la elirninacion cutauea con mi Lavado de la Sangre.

La piel

La piel humana posee millones de orificios llamados poros, a traves de los cuales se absorben materias externas que sirven a la nutricion del organismo 0, en caso de ser toxicas , que la envenenan. La Funcio n abso rbente de la piel Ie permite actuar como un tercer pulmorr. Ad emas de la fu ncion absorbente, los poros tambien sirven para eliminar, 10 cual perinite a la piel servir de tercer rino n. Por eso, es necesario mantener la superficie del cuerpo permanentemente ventilada a toda hora y en toda epoca del ano. Las camisetas y otras prendas adheridas a la pie I SOlI perjudiciales porque sofocan la actividad de los poros. Es indispensable que la circulaciori sanguinea en la piel sea buena a fin de asegurar sus funciones nutritiva y eliminadora. Para esto, existe en la piel una doble red de capilares sangufneos y de terminaciones nerviosas, conectada con una org anizacion similar en las mucosas al interior del cuerpo. Y para que la circulacio n sangufnea sea normll en todo el cuerpa, es necesario que haya un Equilibrio T'errnico entre la piel y las mucosas. Como la circulacion sanguinea es accionada por el sistema nervioso, para que sea la adecuada en todo el cuerpo, es necesario que los nervios de la piel y las mucosas se encuentren activos. Los alimentos indigestos, a I excitar prolongadamente los nervios de la mucosa intestinal provocan congestion sanguinea de las entranas con la consecuente fiebre interna. Asf, _simultaneamente se debilita el flujo de sangre hacia la su perficie del cuerpo, provocando un descenso en la temperatura de la piel y las extremidades. Podemos decir, entonces, que donde hay mas sangre hay mas calor, pues toda pleto ra sanguinea es resultado de mayor actividad nerviosa y esta es la causa de la mayor temperatura porque aumenta la combustion organica,

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Como 10 explico en mi libro El iris de tus ojos revela tu salud, el disco iridal de todo enfermo siempre demuestra congestion variable en la zona digestiva y deficiente cir culacio n sanguinea en su superfieie y extremidades. De donde se desprende el Desequilibrio Ter mico cornun a toda dolencia y la necesidad de recu perar el Equilibrio para recobrar la salud.

Asi pues, ad ernas de las importantes funciones de tercer pulmo n y tercer rifton, la piel, mediante su actividad, permite actual' sobre toda la economia del or g auisrno , porque su red nerviosa esta en co nexio n d irecta 0 iud irecta con todos los organos internes.

Es asi como una congestion pu lmonar 0 bronquial desaparece cuando se congestiona la superficie y las extremidades del cuerpo; 10 mismo que cualquier otra inflamacio n inter na. La congestion de la piel, por otro lado, tarnbien perrnite purificar la sangre gracias a la simple exhalacion 0 trans piracio n cutanea. Es por esto que el sabio Priessnitz decia: "Las enfermedades se curan mejor por fuera que por dentro del cuerpo." EI exito de los metod os de Kneipp, Rikli, Just y el Padre Tadeo se debe a que estaban destinados a activar el trabajo de la piel. Se comprende, pues, la r azo n del exito de mi Doctr ina Ter mica, que se dirige a provocar fiebre curativa en la pie I para sacar del organismo la fiebre destructiva de las en trafias a fin de alcanzar el Equilibrio Ter mico

Como obtener Equilibrio Terrnico

Para equilibrar las ternperaturas del cuerpo es precise despertar reaccion nerviosa y circulatoria en el exterior y descongestionar su interior, 10 eual se obtiene mediante las aplicaciones que siguen.

Para afiebrar la piel tenemos la reaccio n que produce el frio del aire y, mejor au n , del agua en forma de frotaciones, chorros, envolturas y compresas. La ir-ritacion nerviosa que despiertan las ortigaduras es todavia mas ener gica. Finalmente, mi Lavado de la Sangre, con el choque de calo r y frio sobre la piel, alternativamente atrae y rechaza la sangre del interior a la su perficie del cuerpo, y viceversa.

Ahora bien, para d escorige stion ar directamente las entranas, adernas de las aplicaciones anotadas que llevan la sangre a la piel

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y extremidades, tenemos los banos genitales, de tronco, de asiento y de Just. Ad ernas, especialmente en enfermos incapacitados para move rse de su lecho, disponemos de los fajados y cataplasmas de lodo, siempre cuidando la reacciori con la piel y pies calientes. Finalmente, la dieta cruda de frutas, semillas de arboles y ensaladas son refrescantes.

Una vez obtenido el Equilibrio Te r mico , el organismo normaliza sus funciones de nutrici6n y eliminaci6n, vale decir, su salucl integral, mediante la acci6n de su propia Iuerz a vital, que es la ley de la vida.

Sudor y reacci6n

Como hemos visto , la condici6n indispensable para que la piel re alice adecuadamente sus vitales funciones de nutricio n y elirninacio n es que i<i s.angre circule activamente en ella.

Ahor a , analizarernos otro aspecto de la actividad funcional de la piel que se manifiesta po rsndoracion 0 reacciori ter mica. Ambos Fenornenos constituyen actividad nerviosa, determinante en la circulacio n de la sangre en la piel.

I El sud or es elliquido secretado por las g land ulas sudoriparas como resultado del estimulo del calor 0 de la impr esio n nerviosa. La reaccio n terrnica, es el resultado de la actividad nerviosa y circulatoria provocada por el conflicto terrnico del calor 0 frio sobre la piel. El sudor eufrta la piel como consecuencia de la evapo racio n , en cambio, la re accio n ter mica , que e.s obtenida pOI'

el conflicto con el frio, la calienta. ~

Si bien el sudor puede ser benefice para el organismo, porque se eliminan materias de desecho cuando es producido en la piel congestionada y con activo riego sanguineo, generalmente es perjudicial, porque enfrra la piel alejando de ella al torren te circulatorio por vasoconstriccion de capilares. Asi es como se produce el desequilibrio termico , ya que la sangre que lleva el calor se dirige a congestionar la en trarias dejando la piel anernica.

En cambio, la reaccion de calor producida por el conf1icto ter mico del frio del agua 0 del aire sobre la piel , favorece la exhalacio n cutanea de las impurezas contenidas en la sangre, mediante el trabajo de los poros que actuan en una piel caliente. La re accion atrae la sangre a la superficie del cuerpo pOI' vasodilatacion.

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La piel palida y fria esta incapacitada para purificar la sangre, como tercer ririon , debido a su deficiente circulacio n a traves de los poros. En cambio, la congestion de la piel, caracteristica de la r eaccion , pOI' simple exhalacion favorece expulsar de las impurezas de la sangre. Mientras que el sudor es efecto del calor, la re accio n ter mica favorable se obtiene. mediante la accio n del frio del aire 0 del agua adecuadamente aplicados sobre la piel.

Atacando la piel con frio, la obligamos a defenderse con el calor de las e ntrafias que extrae la sangre para llevarla a la superficie del cuerpo pOI' reaccion nerviosa y circulatoria. Asi se crea la "Iiebre curativa" que favorece la circulacion y pu rificaciori del fluido vital.

El calor sobre la piel provoca una reaccion de frio una vez que deja de actuar. Es por esto que los banos calientes, debilitan el calor de la piel al au mental' la temperatura interior del cuerpo, provocando "fiebre destructiva". Los banos calientes 0 de vapor no son, por 10 tanto, aconsejables. En cambio, recomiendo mi Lavado de la Sangre, en que el calor del vapor 0 del sol se combina con frecuentes abluciones de agua Irra para provo car alternadamente vasoconstricciori y vasodilatacion de la red de capilares sanguirieos de la piel. Asi se favorece la circulacion de la sangre y su pur ificaciou a traves de los poros.

Este bombeo de la sangre del interior hacia la su perficie y de afuera lucia adentro del cuerpo, es el medio mas eficaz para favorecer su circulaciori y purificacio n, por 10 cual basta con la reaccio n d espues de cad a ablu cio n fria, aunque no se sude. Para conservar la reaccion d espues de una abluci6n fria es precise evitar la transpiracion pOl'que el sud or, al enfriar la piel, la descongestiona poniendo fin a la benefica actividad circulatoria y purificadora de la sangre.

Para asegurar una buena reacci6n d espues de una ablucio n o chorro de agua Iria, 10 mismo que despues de una envoltura hurned a 0 un bano de bajo vientre, se debe hacer un moderado ejercicio Iisico para evitar el sudor que destruiria los beneficios buscados. A fin de evitar el enfriamiento de la piel recomiendo que cuando se sude procedamos a lavar el sudor pasando rapid amente pOl' todo el cuer po una toalla mojada en agua fria, y vestirnos en seguida sin secar 0 vol vel' a la cama.

Tengamos presente que el objetivo de las aplicaciones de agua fria no es enfriar la piel, sino calentarla mediante la reaccion, la fiebre curativa ya mencionada.

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EI agua fda

sobre el cuerpo, porque la piel esta hecha para estar en permanente contacto con el aire y la luz, no para ahogarse en el agua de la tina, piscina, rio, mar 0 terma.

Despu es del aire, el mejor nutriente y "medicamento" es el agua fria. EI hombre pued e vivir cuarenta 0 mas dias sin comer, pero no puede resistir mucho tiempo sin beber. Nuestro cuerpo en mas de dos terceras partes es agua, de modo que al renovarse este liquido, se favorece la reuovacio n or ganica.

Asi como no todo aire es favorable para nuestro organismo, tam poco 10 es cualquier agua. EI agua de mar, cargada de substancias minerales cor rosivas, intoxica, 10 mismo que el agua detenida en un pantano, la cual llamamos "agua muerta"; en comparaciori con el "agua viva" de la vertiente, estero 0 rio y especialmente la que, naciendo de la montana, se d esp eria golpeandose en su camino, es la mejor agua para mantener la salud, pues en su elemento lleva disueltos aire, energias magrieticas, solar es y electricas.

Estos elemenios ener geticos del agua son absorbidos por el or ganismo, principahnente en la b~.ca" por cuyo motivo d eberuos beberla a peque nos sorbos, como masticandola, nunca de golpe porque puede producir tr astor nos en los pulmones y en el estomago por r eaccio n nerviosa y ter mica. Por sus propiedades absorbentes, la piel aprovecha, adernas de los elementos quimicos del agua, sus energias en d isolucion. POl' eso es tan importante no secar el cuerpo d espu es de rnojarse parcial 0 totalmente.

El agua mas pura y al mismo tie mpo vitalizada es la que contienen las frutas y ver d u ras crudas. Es pOI esto que los crudivoros nunca sienten sed. Pero por. ahora, vamos a llablar del agua aplicada exteriormente como medio para mantener y

recuperar la salud. .

Como agente externo el agua fria es estimulante de la Iu erza vital porque, al colocar al organismo en conflicto terrn ico , 10 obliga a desarr ollar mayor actividad para defenderse del frio. Sabiamente aplicada, el agua fria estimula al organismo en su tendencia cu rativa.

EI aire, ,el agua y la tierra son los elementos mas a nuestro alcance como agentes vitales. Para servirse del agua no hace falta sino un deposito que la contenga y una to alIa 0 la misma mano para aplicarla sobre la piel, siendo por tanto la "medicina" al alcance de todos. Por ultimo, el agua debe actuar parcialmente

Como el agua frfa conserva y restablece la salud

El carnpesino austriaco Vicente Priessnitz , es el hombre genial cuyo espir itu de observacion d escubrio las propiedades saluttfer as del agua fria. Para Pr iessnitz todas las maneras de usar el agua se justifican con esta idea directriz: "Cuando se emplea agua frta, no es el frio el que cur a, sino ~1 co ntr ar io , es el calor producido por reaccion contra el frio; el agente curative es la misma Naturaleza." El mecanismo de la cur acion se efectua "eliminando" los residuos y "asirniland o" nuevos elementos pOl' medic del calor, 0 sea, activando el cambio organico.

Debidamente aplicada sobre la piel, el agua fria no rmaliza: 1. Po rqu e despierta la actividad funcional del organismo; 2. Po rque mediante la reaccion terrnica saca a la superficie la congestion de las entr anas , la fiebre d estructiva: 3. Porque favorece la expulsion de las im purezas de la sangre por los poros.

Para simplificar , podemos decir que la reaccion producida por una aplicacio n fria sobre la piel equivale al efecto de una ventosa que saca la congestion e impu reza interna al exterior. Ad emas, las respiraciones profundas d espues del bano favorecen el cambio organico ,

EI bano frio de inrnersion total y violenta representa un peligro porque se produce una subita congestion de los organos internos,especialmente para los pulmones y el corazon. Para evitar esos inconvenientes, como regIa general, toda a plicaciori de agua fria debe hacerse pOl' lineas y rapid amente, mojando el cuerpo por los pies en primer lugar, para ir ascendiendo hasta el cuello sin tocar la cabeza que se deja libre, salvo indicaci6n contraria.

Como el principal efecto que se persigue con la aplicacion de agua fria sobre la piel es la reaccion de calor, que elimina la calentura y suciedad internas, es preciso que el bano sea corto, buscando en seguida la reaccion con abrigo 0 ejercicio ffsico que favorezca la pr oduccion de calor, sin llegar a sud ar , pues esto anularia el buen efecto de la reaccion,

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Mieu tr as mayor calor acurnule el cuerpo y mas IrIa seael ag-ua, la reaccio n sera mas energica y cluraclera, 10 que equivale a decir que los beneficios obtenidos seran su per iores, Los mejores resultados de una ap licacio n de agua fria se obtienen r eu nieud o estas condiciones: 1. Que el cuerpo este con el mayor calor posible, mejor sudando; 2. Que el agua sea 10 mas fria que se pueda, como la de un pozo; 3. Que la aplicacio n sea breve, de uno a cinco minutos maximo. Naturalmente en invierno se debe ser mas estricto que en verano en la observacion de estos preceptos.

Las senoras y jovencitas se abste nd ran de estos banos tres dias durante la menstruacion para no per turbar ese proceso de por sf purificaclor.

EI agua tibia 0 caliente no produce re acciou es favorables y es sedativa 0 calmante. Mientras el agua Irta activa el calor de la piel, el agua caliente produce reacciori Irta sobre ella y aumenta la fiebre interna.

Las aplicaciones. de agua fria no limitan sus efectos a las funciones de la piel.csino que repercuten profun d amente por la reacciou nerviosa que clespiertan en todo el cuerpo. Cualquiera ha podiclo comprobar el poder estimulante del agua fria, cuando con u nas gotas de esta tiradas al rostro de una persona desmayada se '1ogra que vuelva en sf. La impresio n del frio sobre las terminaciones nerviosas de la pie I produce una verdadera descarga electric a en todo el organismo que, multiplicada, acelera las funciones vi tales y, por esa via, el cambio or ganico.

Al poder estimulante en la circulacio n sanguinea y de las eliminaciones que produce el agua Irta bien aplicad a, se agrega tarnbien un efecto calmante de la sobreexcitaciori del ;istema nervioso y del co razo n. Esto se comprueba cuando hay suerio intranquilo, bastando con n n a Ir otacio n de agua fria a todo el cuerpo para gozar de reposo agradable y reparador. De aqui que, contrariamente a 10 que piensa la gente, a los enfermos del co razo n el agua IrIa bien aplicada les resulta I1lUY bene fica.

EI beneficio obtenido por el agua frra aumenta al dejar el cuerpo sin secar , salvo los pliegues de la piel, pues el agua que queda Ie permite al organismo aprovechar los elementos e ne rgeticos mencionados. POI' otra parte, el agua misrna, co mbinacion de hid rog eno y oxigeno, es descompuesta en sus elementos pOI' la reaccion e lectrica de la aplicacion , se absorbe el oxigeno que va a aumentar la oxid acion or gauica y se comb ina el hidr ogeno con los productos del carbono expulsados del cuerpo.

EI hielo al interior del cuerpo 0 aplicado prolongadamente sobre la piel es siernpre nocivo y de efectos malsanos, porqlle paraliza la circulacio n sanguinea y nerviosa. Condenamos, pues, el uso de bolsas de hielo sobre el vientre, la cabeza 0 cu alquie r otra parte del cuerpo.

Reglas comunes a toda aplicaci6n de agua fria al exterior del cuerpo

Para obtener resultados positivos para la Salud, mediante el Eq uilibrio Te rrnico , se deben observar las siguientes reglas:

1. El cuerpo debe estar en condiciones de reaccionar con el frio del agua. Para ella es necesario cornprobar antes de la aplicacion de agua Irta , que la piel y los pies del sujeto esteri calientes. Si estan frio no puede hacerse dicha aplicaciori, sin antes calentarlos, mediante ejercicio fisico , abrigo, ortigaduras, fricciones de trapo seco de lana, frotacio n con la man o , en posicion al solo al vapor y hasta con el uso de la bolsa de agua caliente. Por el co ntrario, si la piel denuncia fiebre al termoruetro, las aplicaciones de agua Irta prescritas en tales circunstancias se ran sierupre oportunas. Una sola excepcio n presenta esta regIa: el bafio de pies, que puede hacerse con los pies Irfos, pero siernpr e observanclo las normas indicad as para dicho ban o.

2. Debe obtenerse que el cuerpo reaccione con calor despues de hecha la ap licacion de agua fria. Las aplicaciones de agua Irta no son para en Iriar , sino para despertar la reaccion de calor. Ad ernas de observar la regIa anterior, hay que buscar la reaccio n con abrigos adecuados 0 ejercicios moclerados como caminar, barrer, etc. Enfriamientos y resfriados solo veridr an como consecuencia de contravenir esta regIa.

3. Las aplicaciones de agua fria se haran con el e stornago desocupado, 0 sea, d espues de hecha la digestion estomacal que demora tr es horas, mas 0 menos, cuando se ha ingerido alimento cocinado 0 conservado. Si solo se h a co m ido Ir u ta, ensalada 0 semilla, la digestion se hace

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en menos tiernpo. Como u nica excepciori a esta regia debe anotarse la faja hurneda, 0 compresa derivativa al vientre que puede h acerse , asi como la cataplasma de lodo, inmediatamente despues de comer.

4. Observar los plazos indicados en la d uracio n de cada aplicacio n y ejecutar estas con las modalidades determinadas y detalladas en esta obra.

Observaciones: Las mujeres suspend er an las aplicaciones durante tr es d Ias cuando haya me nstru acion. Pero pueden practical' el lodo en el vientre.

El agua Irfa puede aplicarse a sanos y enfennos desde el momenta en que la criatura bota el ombligo, a los pocos dtas de nacido. En dimas muy calid os conviene enfriar el agua con un poco de hielo.

Frotaci6n 0 bafio' de toalla

"Nunca puede hacerse nada rnejor a un enfermo que una frotacion de agua [ria. " Padre Tadeo

Se designa con este nombre, aunque inapropiadamente, ya que no se restriega la piel, la aplicacio n de agua frra e~ mas sencilla e importante. Consisteen mojar rapidarnente toda la superficte del cuerpo desde el cuello hasta la planta de los pies deslizando una toalla mas 0 menos empapada en agua fresca seg un sea mayor 0 menor el calor del cuerpo. Para este efecto, 10 mas practice es usar un trapo de hilo 0 algo don doblado en seis u ocho hojas, las que se van desd oblando en cada pasada a fin de que la parte que se ha calentado y ensuciado en contacto con la piel no vuelva a actual' sobre ella.

Sanos y enfennos diariamente y toda la vida deber an darse Irotacion d eagu a frfa al d esper tar , con la que mantend ran activas todas sus funciones or ganicas, evitando resfriados y dolencias, 0 estar an en camino de curarlas si se ha cafdo en ellas. Si uno se ha desvelado 0 despierta con alguna molestia, 10 mejor es aplicar una 0 varias frotaciones de agua Irfa con intervalo de una

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hora 0 m<1S entre una y otra. El mal sueno acusa anormalidad funcional y esta Ir otaciou , al normalizar la circulacion sanguinea y favorecer las eliminaciones, produce bienestar general que se manifiesta como sueno tranquilo y profundo.

Esta Iro tacio n puede ap licarse parados a un lade de la cama, colocando papeles 0 impermeables para no mojar el piso, ya que es innecesario que el pano chorree agua. El sujeto volvera a la cama sin secar la piel 0, en esas condiciones, se vesti ra rapid amente para hacer algun ejercicio 0 paseo. Cuando el enfermo no se pueda levantar, la Irotacion se aplicara en su cama, abr ig ando- 10 en seguida sin secarlo.

Para que la Frotacion sea mas eficaz, co nvie ne seg uir el orden que vamos a exponer, a fin de evitar inconvenientes al corazan, incluso en caso de que este sea el organo mas enfermo.

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Se e m pezara primero por el frente, con una pasada de la to alia mojada que ira desde el cuello a la punta del pie derecho; otra desde el cuello a la punta del pie izquierdo; y la siguiente desde el cuello por el centro y entrepiernas hacia abajo. Luego los costados, con una pasada desde el cuello por encima y debajo del brazo d erecho, costado y pierna hasta el pie de ese lado y una pasada iguaJ al costado izquierdo; por ultimo, el centro sobre la espina dorsal y entre piernas abajo, cambiando siern pr e alguna hoja de la to alia y mojand ola nuevamente, escurriendo el exceso de agua para no mojar la cama.

Cuando la Irotacio n es de pie, la espalda se moja de una sola pas ada, des plegando la to alia y tornandola de las clos ex tre mid ades para reeorrer el plano posterior de arriba hacia abajo. Esta sencilla fr o tacion tiene los siguientes efectos:

1. Estimula las defensas naturales del organismo; 2. Favor ece las eliminaciones, al activar ririones, pulmones, piel e intestinos; 3. Despierta, fiebre eurativa en la piel disminuyendo la fiebre destructiva deIas e ntr arias: 4. Calma la excitaciou nerviosa y tranquiliza la excesiva actividad del corazon, mejora el pulso y el suerio ; 5. Normaliza la circulacionrle la sangre; 6. Activa la funcion digestiva favoreciendo la nu tricion.

Jncluso para morir tranquilo es util la Irotacion de agua fria, y COil su aplicacion se evita una agonia dolorosa pasando el trance final sin las angustias del intoxicado pOl' drogas y medicarnentos. En caso de que no sea posible practicar la Frotacion entera, puede hacerse p arcialmeute en piernas, brazos, vientre, pecho, espalda, etc., segun el efecto deseado. Aqui conviene clistinguir Fro tacion de ablucion. La diferencia consiste en que en esta ultima la toalla se aplica chorreando agua en cad a pasada, para 10 eual el cu~rpo debe estar sudando como en mi Lavado de la Sangre. En la fro tacion basta con mojar la toalla solo una vez, cambiando sus caras en cada pasad a.

Las seis frotaciones

Una de las practicas mas e ficaces para promover la actividad funcional del org anismo y favorecer la pu rificaciori y circulacio n de la sangre es la aplicacio n de seis frotaciones en la cama. Se aplica una cada hora , cuidando la reacciori de calor bajo las frazadas 0 cobijas, sin moverse y de espaldas para favorecer la circulacio n sanguinea.

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En easo de fiebre mtly alta con gran calor en la piel, las frotaciou es pueden hacerse mas seguidas. Cada media hora e incluso cada cuarto de hora si es necesario.

EI e Iecto de las seis frotaciones es facil de com pro bar en el agua que ha servido para la a plicacion , pues se enturbiara a pesal' de haber limpiado perIectarnente la piel del eu Ier mo previamente con un bario de vapor 0 jabon: 10 que nos demuestra que las impurezas del interior han sido expulsadas por los poros, logrando el verdadero aseo Iisiologico de la limpieza interior.

EI poder eliminador de las seis frotaciones tambie n se comprueba en la diferencia de peso del sujeto antes y clespues de la a plicacio n , aualogo a 10 que se experime nta des pu es de mi Lavado de la Sangre, cuyos efectos purificadores son comparables.

Generalmente, clespues de la segunda 0 tercera Irotacion el ctlerpo empieza a sudar. Si no hay sudor, bastara COIl reaccionar, recuperando el calor normal d espues de cada Frotacio n. Para Iavorecer esta reaccio n en los enfermos de piel fria y cadaverica, conviene irritar previa mente la piel con ortigas u ortiguillas.

Las seis Jrotaciones constituyen, per 10 general, el mejor tratamiento de enfermedades agudas, para las cuales habra que acostar al enfermo y, d espues de calentarle los pies, empezar con frotaciones cada hora 0 menos si hay ruucha calentura. Si es ta no cede con las seis frotaciones, habienclo suficiente calor de la piel , se pueden hacer otras tantas en el curso de los d ias siguientes, aun en la noche si el enfermo no logra dormir. La alimentacion debe reducirse a Irutas y verduras crudas.

Cuando el enfermo esta incapacitado para moverse de la cama, para hacerlo reaccionar mediante las seis frotaciones de agua fria, se calienta su cuerpo frotando la piel con ortigas inrnediatamente antes de cada Ir otacio n, desde los pies h asta el cuello , por el frente, los costados y la espald a, abrigandolo sin secar , Si la piel esta muy frra repetir las ortigas en seco hasta obtener el calor necesario para que haya reaccio n con el agua [ria. Esto se puede haeer cada hora, cad a media hora y aun cada 15 minutos en casos de diffcil reaccio n.

Los nines que, pOI' regIa general, llegan debilitados al rnu ndo debido a que heredan sangre viciada por la vida antinatural y urbana de sus padres, deben practicar diariamente al despertar la frotaci6n de agua fria pOl' todo el cuerpo. La Irotacion de agua fria debe ser nuestra cornpanera inseparable de toda la vida, a 10 menos al iniciar cada dia.

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Envoltura 0 paquetes

Como su nombre 10 indica, la envoltura 0 paquete consiste en envolver el cuerpo total 0 parcialmente con u n lienzo de hilo 0 de algod6n mojado en agua fria, previamente estrujado. La envoltura total 0 paquete entero comprende todo el cuerpo desde el cuello hasta la planta de los pies. Paquete largo es la envoltura hu med a que cubre desde los sobacos hasta la planta de los pies.

Primera fase del paquete largo.

Medio paquete es la envoltura h umeda que cubre desde los sobacos hasta las rodillas.

Paquete de piernas es el que abarca desde la cintura hasta la planta de los pies.

Paquete de rodillas es el que cubre desde encima de las rodillas hasta la planta de los pies.

Paquete de cintura 0 faja derivativa es la que envuelve vientre y ri nones, dejando doble lienzo sobre el vientre.

En todo paquete la parte correspondiente del cuerpo queda con doble envoltura; primero el lienzo hurnedo pegado a la piel y d espues, encima de este , un p ano seco 0 manta de lana bien ajustado.

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Segunda fase del paquete largo.

Como en toda aplicaci6n fria, para hacer un paquete hay que calentar previamente los pies si e stan Irtos, haciendo ejercicios y, si esto no es posible, Iriccionand olos de la rodilla hacia abajo con u n pano seco y aspero de lana 0 con ortigas.

El modo de proceder ets el siguiente: la ropa de la cama se echa hacia los pies y so bre la sabana de abajo colocamos un hule o plastico que impida que la humedad pase al colch6n; sobre el hu le 0 plastico se extiende una manta de lana mas 0 menos ancha, seg u n sea el taruano del paquete, y sobr e la manta va el lienzo 0 sabana mojada de la dimension necesaria, humedecida en pro po rcion al grado de calor del cuerpo del enfermo. En seguida este se acuesta sobre ellienzo mojad o, el cual se envuelve alrededor del cuerpo, cubriendo y ajustando encima la manta de lana que clebera imped ir que entre aire abrig and ose y se abriga bien con la ropa de cama.

Si hay fiebre alta el paquete entero puede aplicarse dos 0 tres dias seguidos, pero pOl' regIa general no conviene mas de una vez por semana, de las 11 a las 12 del dia. En la tarde se practicaran de 3 a 6 frotaciones, una cada hora.

Los otros paquetes se pueden usar con mas frecuencia, sobre todo los mas pequerios, pero hay que ser prudentes en todo caso para evitar enfriamientos.

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".

Tercera fase del paquete largo.

EI efecto de un paquete es aualog o al de una aplicaci6n de vapor, pues en ambos obra el agua por su humedad, el paquete entero puede reemplazar al bano de vapor con la ventaja de que en lugar de excitante es calmante, por 10 cual. conviene a las

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personas n ervrosas. .~

Para qui tar un paquete hay que tener cuidado de no enfriar el cuerpo del enfermo que esta con los poros abiertos, debiendo retirar el lienzo humed o por d ebajo de las cobijas, para evitar la entrada de aire frio y luego dejar al enfermo cubierto con la envoltura de lana unos veinte minutos mas, retirando con el mismo cuid aclo.

EI paquete entero conviene cuando hay fiebre 0 calentura intensa 0 intox icacio n. EI paquete largo reemplaza con ventajas al paqu ete ientero por ser mas Iacil su aplicaci6n EI paquete medio es el mas recomendable, pues sus efectos son profundos, descongestionando pulmones, higado, rinones, coraz6n y entralias en general, con 10 que favorecemos el refrescamiento y la purificaci6n iu ter ua.

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EI paquete de piernas tiene como objetivo atraer la congesti6n del pecho y la cabeza hacia las extremidades inferior es. EI paquete de rodillas, ad emas del efecto anterior, aetna sobre los 6rganos del bajo vientre. El paquete de cintura 0 faja derivativa tiene por objeto obrar sobre el higado, los rifiones, intestinos, bazo, vejiga y los 6rganos genitales, pues los decongestiona y purifica, Favorece la digesti6n y asegura sue no tranquilo cuando se aplica en la noch e.

Para volver a usar ellienzo de hilo 0 algod6n que se emplea en los paquetes, debe ser lavado y ponerse al sol a fin de librarlo de las impurezas que se le impregnan. Tarnbien conviene asolear la manta de lana.

Dormir con calzoncillos hurnedos y cubiertos con pafio seco de lana, tarnb ien es una buena practica para descongestionar la cabeza, el cuello, el pecho y los 6rganos genitourinarios.

Paquete medio,

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Compresas

Chorros

Un lienzo mas 0 menos hurnedo , abrigado con pano seco de lana y aplicado a una parte del cuerpo es 10 que constituye una compresa. Hay tantas clases de compresas como partes tiene el cuerpo, pero aqui nos referiremos a las principales.

Compresa dorsal. Un lienzo de dos a cuatro hojas, seg u n sea el calor del cuerpo, previamente mojado y escurr ido se aplica d esde la cabeza hasta el extrema de la espina dorsal, abarcando esta en toda su extension y con un ancho de 15 a 20 centimetros, abrigado con pano seco de lana. EI sujeto se acostara de espaldas sobre la compresa, carnbiandose el lienzo humed o cada 15 0 20 minutos hasta lleg ar a una duracio n total de una hora. Por 10 general, conviene que la compresa no se caliente demasiado porque su objeto es refrescar y descongestionar los centros nerviosos.

EI efecto de esta compresa es calruante ya que descongestiona el cerebro y la 'espina dorsal. Puede aplicarse dos a tres veces al dia, sobre todo antes de la [rota~~on .de la manana y al acostarse, logrando a placar la excitacio n nerviosa y provocar un sueuo tranquilo.

Compresa abdominal. Como 10 indica su nornbre, abarca todo el vientre desde el pecho hasta las ingles y costados. Puede ser de dos a cuatro hojas. Su objeto es refr escar y descongestionar el aparato digestivo, al combatir su fiebre. Conviene dor mir diariamente con ella y aplicarla recien comido, cuidando de mantenerse bien calien te con la cubie rta seca de lana, Jo que se asegu-

ra con faja de lienzo alrededor de toda la cintura. 't

En los golpes, heridas y en general en todo accidente de esta naturaleza que afecte al cuerpo exterior e interiormente, las compresas de agua Irra re novadas en cuanto se calientan, por espacio de una 0 dos horas, descongestionan la parte afectada y Favo recen su restablecimiento. Naturalmente ellodo es mejor.

Paquete al sol. Cuando se quiera producir una activisima elirninacion por la piel, en lugar de la sud acio n al vapor, se puede sudar al sol empaquetado desde las axilas hasta los pies, haciendo Frotacion [ria despues. Es precise cale ntar bien el cuerpo previamente al sol y en seguida aplicar la envoltura.

Las aplicaciones mas eriergicas de agua frfa son los chonos y especialmente el !lamado chor ro fulgurante 0 de piton. Es pOI' esto que con mayor razo n se necesita acumular calor antes y d espues del bano , a fin de asegurar una reaccion terrnica duradera en la piel para as! equilibrar las ternper aturas del cuerpo.

Chorro fulgurante 0 de piton.

Chorro fulgurante 0 de piton. Este tipo de chorro , al sacudir profundamente al cuerpo, d espier ta una reaccion terrnica energica y duradera, con 10 que se combate la fiebre inter na y se [avorece una activa eliminacion de la suciedac! interior. Su efecto estimulante 10 hace de incomparables beneficios en tempor ada de calor. Quien 10 prueba una vez, dificilmente 10 olvida.

Se recomienda para toda persona, sana 0 enferma y, especialmente, en anemias y casos de fuerte recargo de grasas, las que poco a poco van d esapareciendo bajo su accio n , que Kniepp compara con la de una varilla que, azotada sobre un vestido, hace salir el polvo acumulado.

Se aplica con una manguera que de salida con fuerza a un ch or ro delgado de agua que se proyecta a cinco 0 seis metros de distancia.

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Tanto en los chorros de piton como en los parciales se deben seguir mas 0 menos las rnismas indicaciones dadas para la fr otacion , siendo convenientes empezar siern pr e pOl' el talon derecho, desde donde el chorro lentamente sube hasta la parte posterior de la rodilla para seguir a la cadera, bajando nuevamente al punto de par tid a. Lo mismo se h ace en la pierna izquierda y luego al frente, abarcando las otras partes del cuerpo. El llamado chorro de perro, en carnbio , comienza porIa mano derecha regando unicarnente los brazos y la espalda.

Todos los chorros exigen tener bastante calor en el cuerpo e inclusive estar sudando y su dur acio n sera de dos a cuatro miuutos cuando mas. La tecnir a del piton, segun la ensenaba el Padre Tadeo, es la siguiente:

El chorro tiene que ser delgado y no debe durar mas de tres minutes. La distancia a la que se proyecta el agua sera como de cuatro metros. Se coloca al paciente de espaldas a Ia manguera y se empieza pO~'~ojarle la planta de los pies, primero la derecha y luego la izquierda. En seguida se aplica el chorro en forma de herradura y de fuera para dentro, con una linea que empieza del pie derecho y sube hasta la cintura, volviendo a bajar al misrno pie. Se hace 10 mismo en la pier na izquierd a. Nuevamente desde el pie izquierdo, se sube hasta la cintur a y, sin levantar el chorro, se pasa al lado derecho. Por el costado derecho se sube en linea recta hasta el hombro, para bajar pOl' el brazo h acia la mano derecha. Se vuelve por la misma mano y br azo al hombro d er echo bajando en linea recta a la cintura, donde se desvia para el lado izquierdo y repetir la operacion de ese Iad o, Cuando _,se esta nuevamente en la cintura, el chorro sube y baja varias vedes por la espalda, hasta recorrerla por entero de un lado a otro en sen tid o vertical V describiendo del misrno modo otras lineas en forma de S que cruzan la espalda de arriba abajo en sentido transversal, para bajar par la pie rna derecha hasta el pie.

Hecho esto se pone el paciente frente al chor ro y se empieza o tra vez desde el pie derecho, siguiendo las mismas lineas que se siguieron en la parte posterior. Despues se presenta el costado derecho con el brazo bien levantado y se aplica agua desde el pie, porIa pierna, costado y parte inferior del brazo. Al lie gar a la mano, se baja el brazo hasta juntarse con el cuerpo y se sigue por la parte superior de la mana y brazo hasta el hombre desde donde baja en linea recta por todo el costado hasta el pie. Se hace 10 mismo del lado izquierdo y, finalmente, con el paciente de

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espalda, el que maneja la manguera cierra un poco el or ificio de la misma con el d ed o y aplica una lluvia menuda en forma de abanico , desde los pies hasta la cabeza, repitiendo la o peracion por la parte anterior, con 10 cual termina esta baiio cuyas ex plicaciones parecen mas d ificiles de 10 que en realidad son. En la practica se vuelve algo muy sencillo ,

Chorro de rodillas.

Chorro de espaldas.

Chorro de piernas.

Chorro de perro.

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Salvo el de piton, los charras se a plican can regadera, como se observa en las figuras, a can manguera.

Can el cuerpo en esta postura se atrae el agua hacia el vientre can el hueco de las manos, Friccio nandolo can fuerza y de manera continua, 10 mismo que ambos lados de las cad eras, entrepiernas, region inguinal y organos genitales externos, especialmente las mujeres. La dur acion del bario varia y puede lIegar hasta cinco minutos en epocas de frio y d iez en tiempos calidos,

Para terminar, el banista e stirara sus piernas, mojau dolas rapidame nte can las manos, 10 mismo que su pecho , espalda y brazos. Ya fuera de la tina, de pie, se fricciona todo el cuerpo has ta mojarlo completamente. En seguida se viste y busca la reaccion sin lIegar a sudar, ya sea can una caminata, alg un trabajo manual a ex po n i cu d ose al sol.i Si esto no es posible, el sujeto pr ocu rara abrigo con mantas 0 en la cama. Este bano puede tomarse diariamente e incluso varias veces al dia cuando hay fiebre. Es aun mas salud able si se toma el bano al aire Iibre , en cualquier rio, arroyo 0 en la playa a la orilla del mar.

Chorro de rodillas. Este chorr o se aplica desde las rodillas lucia abajo par delante y pOI' d etras, siendo el unico que no necesita empezar par el talon derecho. Su efecto es decongestionante del bajo vientre , cuello y cabeza y esta indicado en los casas en que hay afecciones de los organos de esas regiones.

Chorro de piernas. Comprende solo las piernas, obra como derivativo del pecho y la cabeza, actuando en forma mtly favorable y eficaz sabre el est6mago, los ririo nes y la vejiga.

Chorro de espaldas. Esta aplicacio n abarca todo el plano posterior, desde los talones hasta los hombros y promueve una ener gica reaccion circulatoria.

Chorro de perro. Para tomar este bano basta con descubrir el tronco y colocar las manos en el Iondo de una tina a ban era para recibir el agua fria desde la mana derecha, regando un brazo y despu es el otro, para luego derramar el agua sobre la espalda sin mojar la cabeza. Este bano es especialmente t6nico para los organos del pech o , los pulmones y los rinones,

Banos

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Par regIa general los chorros parciales deben aIternarse entre si y combinar can el de piton a frotacion, tomando la aplicacion parcial en la mariana y la total en la tard eLa razon de esta advertencia es que, si se repite diariamente un chorro local, puede perturbar la normalidad circulatoria de la sangre atraida continuamente a la zona que recibe el bano ,

Baiio de Just. En las tinas que comunmente se dispone en el hagar, el u nico bano recomendable es el que lIeva este nombre. El banista se sienta en el fonda de la banera que contiene solo diez centimetros de agua fresca, de modo que las nalgas, los talones y los genitales queden casi sumergidos. En el fonda de la tina tocan las nalgas y los talones solamente, las piernas estan encogidas y arnbas rodillas se encuentras por encima del agua.

Baiio de Just.

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Bano frio de pies. Este consiste en introducir los pies hasta las pantorrillas en el agua contenida en una cubeta durante un tiempo de medio ados minutos, buscando la reacci6n con un paseo 0 envolviendo sin secar los pies en un pano seco de lana. Sus efectos son descongestionantes de la cabeza, cuello, pecho y vi entre, como el chorro de rodillas. Esta indicado en los resfrios, tos , catarro, afecciones de la cabeza, otdos 0 garganta. Puede tomarse en la cama al acostarse 0 en la noche cuando uno se d esvela, ya que favorece el sue rio. Se recomienda especialrnente a las personas nerviosas y que padecen frio en los pies, puede darse con la frecuencia que se deseemos y es mejor alternarlo con chorro de rodillas.

Ballo frio de asiento,

Baiio de tronco,

Bafio frio de asiento. Este bano se torna introduciendo en el agua s610 las asentaderas. Su duraci6n es de uno a cinco minutos durante los cuales es necesario friccionar el bajo vientre con las manos mojadas. Suo efecto es decongestionante de las e n tranas y favorece la funci6n digestiva; es muy recomendable para quien sufre de estrenimie nto , en cuyo casq se puede aplicar dos, tres 0 mas veces al dia, hasta obtener la evacuaci6n.

Bafio de troneo. Se toma en una tina especial como la que rnuestra la figura, abarcando no s610 las caderas, sino buena parte del tronco y la espina dorsal. Su duraci6n va de cinco a quince minutos , y debe friccionarse el bajo vientre con la mana 0 una to alla todo el tiempo a fin de derivar el calor interior.

Esta aplicaci6n es de gran efecto derivativo y refrescante de las e ntr anas, Atrae a los desaguaderos naturales las materias morbosas acumuladas en todo el cuerpo. Como refrescante interno, este bano supera a los otros pOl-que es muy eficaz para bajar la fiebre. Se puede repetir varias veces en el d ia hasta 10- grar que el pulso baje de cien por minuto. Cuando hay fiebre alta conviene que el agua este a una temperatura de 28 a 30 grados. Continuamente se debe agregar agua fresca sobre el vie n tre del enfermo, con una jarra en forma de chorro delgado que de sparrame la fricci6n. Al mismo tiempo se va sacanclo el agua que se calienta.

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Bafio genital. Este sencillo y muy eficaz bano , ideado por Kuhne, compone la digesti6n, con 10 cual aseguramos el restablecimiento integral de todo enfermo. Su exito se explica porque estimula la mayor actividad de los intestinos y ririones , sin causarles ninguna fatiga. Al mismo tiempo, refresca inmecliatamente el interior del cuerpo siempre consumido por el calor de la fiebre gastrointestinal.

En este baric s610 se moja la pequena parte del cuerpo correspondiente a los 6rganos genitales externos, por 10 cual el enfermo no siente frio con el agua fresca, sino agradable tibieza en su piel y extremidades, gracias a la descongesti6n de sus entraiias.

Baiio genital masculino,

La [igura del recipiente se encuentra incomplete

para dejar a la vista la forma en que se practica la friccion

del prepucio dentro del agua. No es necesario desnudarse como muestra el dibujo; basta con los genitales. Obseruese como el nivel del agua llega al ras del asiento y cubre el organa sexual.

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La mujer debe sentarse de manera que su cuerpo no toque el agua, sobre un balde, tina 0 bafiera con unos treinta 0 cuar enta litros de agua. En esa posici6n, lava suavemente sus 6rganos genitales externos empapando un pario grueso en el agua. Hay que cuidar de lavarse solo el exterior, no hay que frotar con violencia sino suavemente y con mucha agua. No hay problema si moja tarnbien otra parte del cuerpo, pero estos baiios no deben realizarse durante los tres 0 cuatro dias de la menstruaci6n. Los flujos vaginales, las erupciones y las llagas son manifestaciones favorables de la defensa or g anica.

Estos banos son mas eficaces cuanto mas fria esta el agua, pero no tanto como para que resulte incornoda para las manos.

El hombre tarnbien emplea un deposito con la misma cantidad de agua, 0 bien un bide con agua corriendo. Su cuerpo queda fuera del agua y se sienta sobre una tabla cuya super Iicie inferior toque el agua. En esa posici6n, el sujeto lava suave mente bajo el agua el borde extremo 0 punta del pene. Es necesario que el glande 0 punta del pene quede cubierto con el prepucio , para 10 cual se usan dos dedos de la rnano izquierda, mientras que con la derecha lava suavemente el miembro bajo el agua con un pano de canarno 0 de hilo. Quienes no tienen prepucio, debido a que se les ha hecho la circuncision, no pueden beneficiarse con este bane.

Este baiio debe dural' de veinte a sesenta minutos en los adultos, hombre 0 mujer, segun sean las necesidades que se revelen en el iris de sus ojos. JNiiios y j6venes reernplazaran esta aplicacion pOI' frotaciones, banos de asiento, de tronco 0 de Just.

Cuando la inflamaci6n 0 fiebre interria es muy acentuada, ocurre con frecuencia que desde el primer bano esta baje y se presente en los genitales 0 en sus inmediaciones, 10 cual es buen sfntoma.

Sin importar el nombre 0 la manifestaci6n de la dolencia, el bano de los genitales externos tiene un doble beneficio. En primer lugar refresca el interior del cuerpo, con 10 cual sirnultaneamente calienta la piel y las extremidades. De este modo el bano genital sirve para reequilibrar las temperaturas corporales. Ademas de esta acci6n terrnica, los banos genitales fortifican los n e rvios, activando asf la fuerza vital y las defensas naturales. En el prepucio del hombre y en los labios mayores del 6rgano genital externo de las mujeres, se encuentran las terminaciones nerviosas de todo el organismo, especialmente de los nervios de la med ula espinal y del nervio simpatico, 10 que pOl' su conexi6n con el

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cerebro da lugar a que se influya sobre todo el sistema nervioso. El momenta mas apropiado para este bano es en ayunas en la manana 0 una hora antes de las comidas, dejando transcurrir a 10 menos 20 minutos antes de ocupar el esto mag o. Se puede tomar de una a tres veces al dra.

Lavado de la sangre

Bafio de aseo , Se practica enjabonando todo el cuerpo con agua tibia 0 caliente. A pesar de que se cree que esta es la forma de mantener limpio el organismo al considerarla indispensable para la salu d, esta limpieza solo es superficial.

A la luz de mi Doctrina Terrnica, el as eo del cuerpo debe realizarse desde su interior hacia Ia superficie, refrescando sus cntranas y afiebrando su piel, como 10 hace el Lavado de la Sangre. En ese bano , la alternancia de frfo y calor permite extraer las impurezas del interior, sin necesidad de jab on , el que resulta perjudicial en una piel con poros abiertos, Salvo para las manos, la cara, pies y d obleces de la piel, el jabon no se usa en el aseo del cuerpo propuesto por mi doctrina. Por 10 que a los banos calientes se refiere, son siempre perjudiciales porque tienen reaccion Irta favoreciendo la fiebre destructivavde las entranas.

Asi llamo a la pr actica mas adecuada para conseguir la purificacion del fluido vital, siempre mas 0 me nos alterado en todo enfermo cro nico. Mi propia experiencia personal a 10 largo de mas de treinta auos y los resultados obtenidos en miles de pacientes incurables me autorizan para llamar a esta aplicacion: Laoado de la Sangre sistema Lezaeta .. Mi Lavado de la Sangre consiste en una serie de reacciones nerviosas y circulatorias, provocadas por frecuentes abluciones de agua fria sobre la piel calentada al vapor, al solo previa ortigadura. Esta aplicacion fundamental de mi sistema de salud y su practica cotidiana en los adultos constituye un seguro de bienestar y de larga vida. Su acci6n en el organismo satisface la necesidad de purificar y normalizar la circulacion de la sangre. Se distingue de los banos de vapor de Kneipp 0 de Kuhne y sobre todo de los banos de transpiracion del sistema ruso 0 turco. En Ia aplicacion que recomiendo actua el agua fda y no el calor. Sabemos que el sistema nervioso es el motor que pone y mantiene en accion las funciones de nutricion y eliminacion en que descansa todo el proceso vital. La energia nerviosa depende de la calidad de la sangre. La sangre impura debilita la vitalidad nerviosa y, por 10 tanto, deprime la actividad funcional de todo el organismo. La sangre intoxicada paraliza la accion del sistema nervioso, vale decir, las defensas organicas, conduciendo a la mu er te .

Vapores

Se g un mi Doctrina Termica , el u nico bano caliente r ecome nd able es el de vapor, pues las desventajas de toda aplicacion caliente estan compensadas por el efecto purificador del vapor, cuyos beneficios son enormes en casos de in to xicacio n "cronica ~e sifiliticos, d iabeticos y artrrtico. Se puede decir que son su salvacion si 10 aplica segun las enseflanzas de mi Lavado de la Sangre.

EI vapor puede ser total 0 parcial. Cuando hay gran aceleracion del pulso, como en fiebres con mas de 120 pulsaciones por minuto, son preferibles la envoltura hu meda 0 las seis frotaciones en la carna. Sin embargo, el inconveniente de un pulso acelerado desaparece si durante el vapor se aplican frotaciones de agua frra cada 3 0 4 minutos, como en mi Lavado de la Sangre. Esta ultima aplicacio n por sf sola satisface las necesidades de todo enfermo cr o nico , y su agente benefice no es precisamente el vapor, sino el agua fria. El frio del agua estimula provocando reaccio n nerviosa y circulatoria que activa el cambio organico. El vapor s610 favorece la rapid a reaccion de calor en la piel y la eliminacion de impurezas por sus poros. El vapor total produce fiebre cur ativa.

Forma de aplicar vapor

para el Lavado de la Sangre en el hogar,

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Ahora bien, al congestionar la piel con vapor, el calor del sol o la irr itacio n producida por ortigas, los organos interiores del cuerpo trabajan con el mmimo necesario de sangre, 10 que les pro porciona gran alivio y perrnite , aun a enfermos del corazon , de asma 0 de los pulmones, aprovechar sus beneficios. Estas mismas ventajas hacen necesario este bafio para conservar la salud del habitante de las ciudades, que con las ropas y abrigos debilita su piel y con alirnentacion indigesta afiebra sus entrafias para producir el desequilibrio terrnico de su cuerpo en que se sustenta todo desarreglo funcional.

Asf pues, mi Lavado de la Sangre produce "fiebre cur ativa" de la piel y combate la "fiebre destructiva" de las entrafias. Alternando calor y frio sobre la piel se obtienen sucesivas congestiones y anemias en la superficie e interior del cuerpo con 10 que se produce un flujo y reflujo de sangre, de donde resulta un verdadero "Lavado de la Sangre" a traves de los mi!lones de poros de la piel. Para log rar esto es necesario aplicar abluciones de agua fria rapid ameute cada 3 0 4 minutos durante los 40 0 60 minutos que dura el baric, terminando con· pitorr 0 ducha fria.

Adernas de normalizar la circulacio n de la sangre, esta aplicacion es eminentemente purificadora, pues expulsa todas las impurezas or ganicas a traves de los poros por e xhalacion 0 sud o racion , librando al cuerpo de todos los venenos que hay en su interior.

Las personas que padecen de sifilis, gonon-ea, artritis, uremia, diabetes, reumas, al igual que los enfermos de los rinones, del corazon, del sistema nervioso, etc., encontrar an su, salvacion en

este bafio diario. -q

Podemos afirmar que sin su auxilio es imposible restablecer la salud de enfermos cr o nicos y d esahuciados por la medicina medicamentosa y quinirgica.

Los adultos, en especial despues de los 40 afios, tanto hombres como mujeres, pueden tomarlo cada dfa e indefinidamente, con la seguridad de encontrar en del recurso mas seguro para mantener la vitalidad; librando a su organismo de las impurezas que originan alteraciones en la cornposicion y circulacion del flu ido vital, que es la (mica causa de la elevada presion arterial, de la arterosclerosis y otras dolencias tan comunes hoy en d Ia en las ciudades. Asf se explica que los gordos adelgacen y los flacos eng orden con este bano que diariamente favorece la normalidad funcional del organismo.

Mi Lavado de la Sangre al vapor se toma en un cajon dentro del cual el bafiista se sienta dejando fuera su cabeza para respirar aire puro. El resto del cuerpo desnudo recibira el vapor que sale bajo sus pies, controlando su intensidad con una !lave al alcance de su mana derecha. La temperatura en el interior del cajon sera de 40 0 50 grados centigrados. Verla figura para comprender los detalles.

En cuanto el ban ista sienta todo su cuerpo caliente, aunque no sude, sald ra para aplicar abundante ablucio n de agua Irfa con una to alia que se empapa a cada pasada poria piel, volviendo al cajon sin secarse para recibir nuevamente el vapoT y salir al agua frta en la forma indicada cada tres 0 cuatro minutos, hasta co mpletar cuarenta 0 sesenta. El bafio termina con chorro, regadera 0 duclia frta general, vistiend ose sin secar el cuerpo, solo la cabeza.

Si no disponemos de la instalacio n del cajon, este bafio puede ser aplicado en casa, se ntandose desnudo en una silla de bejuco, cubriendo el cuerpo desde el cuello hasta el suelo con mantas de lana gruesa para hacer una especie de campana impermeable que r ete ndra el vapor sobre su piel. Bajo el asien to se coloca un deposito con agua hirviendo cuyo vapor se mantendra activo echando en ella pedazos de ladrillos calientes cada vez que el banista se haya d estapado para aplicar la ablucion de agua Irfa, Al poner fin al bafio, despues de seis u ocho abluciones, el sujeto se abriga en su cama para reaccionar aht. Solo se deben comer frutas 0

ensaladas crudas, !

El vapor bajo el asiento tarnbien se puede producir con una parrilla electr ica, pero en ningun caso colocar carbon u otro combustible porque los vapores de la combustion son venenosos y se absorben pOl' los poros.

1'01' fin, el sol reemplaza ve ntajosameute al vapor, en especial en el campo y en primavera 0 verano. Bastara con exponerse a la acciou del sol del mediodia desnudo y cubierto -no envuelto- con una 0 dos mantas de lana, dejando la cabeza a la sombra, especialmente bajo el follaje de ramas verdes. Las abluciones Irras se aplicaran cada vez que rnoleste el calor, dejando el cuerpo sin secar y volviendo a cubrirlo, para terminal' con agua frta, despues de seis u ocho abluciones.

Conviene advertir que el cuerpo debe descansar sobre el suelo, ya sea tierra desnuda 0 pavimentada, previamente cubierta con mantas para mayor comodidad. Es necesario que el calor sea uniforme, atacando al cuerpo desde la atmosfera 10 mismo que desde el suelo, Es un error emplear sillas u otro artefacto.

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Cion. De hecho este vapor se puede tomar en la misma cama, colo cando el deposito de vapor sobre las piernas con el pecho descubierto. Terminado el bano se pasa un pano mojado en agua fria para secar el sudor.

Ad ernas de las aplicaciones apuntadas, el vapor puede obrar parcialmente en las dolencias que afectan de preferencia un 01'gano determinado, como los oidos, 0 en las lesiones externas, especialmente cuando se trata de afecciones de la piel 0 los huesos. En esos casos el vapor deber a ser de un cocimiento de limpiaplata 0 cola de caballo, flores de arnica y fenogreco, substancias que tienen propiedades purificadoras.

Enemas 0 lavativas

Caj6ili de vapor para eL Lavado de La Sangre.

Este tipo de vapores no son utiles si se aplica mr Lavado tie la Sangre cuya accion llega a todo el cuerpo, que es un solo o rg ano ,

Puesto que toda dolencia se caracteriza por el proceso febril del esto mago e intestino, la curacion se dirige a refrescar el interior del vientre, de modo que los enemas 0 lavativas constituyen medios adecuados para conseguir este objetivo. El procedimiento consiste en introducir en el recto una canula que, unida a un tubo de hule, descarga de un deposito el agua natural que contiene. El agua al tiempo es la mas indicada para refrescar y hacer reaccionar el intestino.

En casos de calentura 0 fiebres rebeldes, acorn panad as de estr e nimie nto, pueden hacerse dos y aun mas lavativas cada 24 hor as. El efecto de estas es refrescante, descongestionante y purificador. La cantidad de agua que se emplea varia desde una taza en una criatura hasta un litro en un adulto.

Para hacer mas estimulante la accion de la lavativa se puede agregar al agua una cucharada de aceite 0 glicerina 0 juga de limon. El cocimiento de la hierba conocida con el nombre de natri favorece la accion refrescante de los lavados intestinales en fiebres altas.

El enema se aplica con el enfermo recostado sobre el lado derecho 0 izquierdo, segu n se desee actuar sobre el intestino mas o menos profundamente. En los casos rebeldes, 10 mas eficaz es aplicar medio litro de agua natural en el recto con una sonda. Cuando el enfermo evacue esa agua, inmediatamente se aplica, tambie n con sonda, un litro mas. A esto seguramente seguira una

Recordemos que la persona' que no muere de accidente 0 vejez, solo pude dejar de existir por "intoxicacion" intestinal 0 medicamen tosa, peligro que se aleja con mi Lavado de la Sangre practicado cada dia.

Vapores parciales

Vapor del busto. Como su nombre 10 indica, el vapor en este caso se dirige a la parte superior del cuerpo, obrando sobre la cara, cuello y pecho, para 10 cual el enfermo, sentado en una silla apoya los brazos cruzados sobre el respaldo, afirma en ellos la frente mirando el deposito de agua hirviente que tiene enfrente, sobre su mismo asiento, cubrien d o la cabeza con una manta de lana.

Este ban o obra como derivativo en las afecciones de la cabeza, del cuello y del pecho, siendo recomendable en inflamaciones de la garganta, la tr aquea y los bronquios. Su d ur acio n sera de 15 a 20 minutos, abrig a ndose en cama una vez terminada la aplica-

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21/ PLANTAS Y FRUTAS

abu n d an te d escar ga de excrementos, con 10 que bajara la fiebre y se aliviara el enfermo.EI ayuno 0 dieta de frutas sera el cornplemen to de esta aplicaci6n que pude repetirse diariamente.

Resumen

Recordemos que en mi Doctrina Terrnica no existen remedios. Las aplicaciones de agua fria 0 de vapor en combinaci6n con ella carecen de toda virtud curativa, pues esta s610 reside en el sistema nervioso. La acci6n de los agentes vitales como el aire, el agua, la luz, la tierra y el sol solamente sirve para desper tar y mantener la actividad defensiva y renovadora del organismo, que se encuentra en el sistema nervioso. A su vez , los nervios dependen de la calidad de la sangre que los nutre y purifica. Fin almente, la sangre depende de la digesti6n que requiere temperatura normal en el a parato digestivo.

Quien cura es la Naturale~~, al .restablecer la normalidad funcional del organismo cuando este se encuentra en Equilibrio Terrnico. Para lograr esto hay que producir fiebre curativa en la piel y combatir la fiebre destructiva en las entranas. Para producir la fiebre curativa en la piel dis ponemos de ortigaduras, frotaciones de agua fria, banos de aire frio, envoltura hurneda, chorros de agua fria parciales 0 totales, especialmente de pit6n, y de mi Lavado de la Sangre. Para combatir la fiebre interna tenemos: banos genitales, de tronco, fajados de lod o, alrededor de la cintura, cataplasma de lodo sobre el vientre, diet; cruda d-* Frutas y ensaladas y enemas 0 lavativas con agua natural.

PARA LA SALUD

EI orden de la naturaleza ha establecido que el reino mineral

t

sirva al vegetal y este al animal. EI reino vegetal es el intermedia-

rio obligado entre el mineral y el animal, elaborando las subs tancias que el reino animal necesita para formar sus tejidos y su cuerpo. Nuestra estructura or ganica esta hecha de tierra y agua (lodo) y, como la vida es el cambio or ganico 0 renovaci6n constan te de nuestra materia, necesariamente debemos apelar a la tierra para mantener esa estructura.

La planta es ellaboratorio en el que se acumulan y vitalizan las substancias minerales de la tierra, en cierto modo es la tierra misma vitalizada y organizada que se convierte en alimento del hombre. Como hemos visto, los frutos de los arboles ad emas son acumuladores de energias rnagneticas, electricas y solares.

Las plantas no las empleamos como medicinas, sino como estimulantes 0 calmantes de emergencia. La enfermedad tiene una causa interna y s610 puede desaparecer por obra de una fuerza interna: la reacci6n o rg anica. No hay remedios con virtu-

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Limpiaplata

o cola de caballo (E quisetum aroense]

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Cola de caballo, hierba del platero o limpiaplata.

des curativas, sino que toda curaci6n es obra de la vitalidad del enfermo que actua mediante la buena nutrici6n y las activas eliminaciones de 10 malsano.

La virtud be nefica de las plantas, reconocida y apreciada desde que el hombre existe sobre la tierra, se debe a las substancias estimulantes, calmantes, disolventes, purificadoras 0 de naturaleza no bien definida, que favorecen reacciones y purificaci6n or ganica.

La Alopatia, no pu dierid o negar las propiedades berieficas de las plantas, confiesa que se sirve de ellas, pero extrayendo sus elementos activos en el laboratorio. Pero la planta desorganizada deja de ser el agente que la naturaleza ha dispuesto para el bien del hombre y queda reducida a un producto aislado, mas 0 menos t6xico y casi siempre perjudicial.

A pesar de los progresos de la quimica y de la fabricaci6n de drogas y medicinas de todas clases, la humanidad con una especie de instinto de ~onservaci6n, sigue creyendo en el poder benefico de las plantas y las busca con toda confianza.

El efecto de las plantas en nuestro organismo gelleralmente es tan misterioso como todos los procesos vitales. La acidez del estornago se calma rapid ame nte mascando hojas de encina 0 de lechuguilla; los gases son expulsados con el ajenjo y las semillas de hinojo 0 de anis; los dolores estomacales desaparecen con la menta 0 la salvia; las hemorragias se cortan con la limpiaplata 0 cola de caballo y, asi por el estilo, los modestos agentes naturales siempre estan prestando al hombre importantes servicios.

Aunque el estudio de las plantas es muy interesante y'l, u til, en este capitulo trataremos s610 algunas de ellas, especialrriente las eficaces en uso externo. Hay que insistir , sin embargo, en que bastara con aplicaciones externas de agua fria, compresas, envolturas, ortigaduras y cataplasmas de lodo para restablecer el Equilibrio Te rrnico del cuerpo que, como hemos visto, es la condici6n basica de la salud integral.

(Purifica la sangre, limpia el est6mago, higado y r inoues: detiene las hemorragias y cura heridas recientes y ulceras malignas)

Tratamos esta planta en primer lugar porque, sin lugar a dudas, es la mas valiosa y eficaz. En algunas regiones se le conoce como canutillo. Existe otra especie que crece a la orilla de los canales en forma de cabellos asperos, Prospera en terrenos arcillosos, pantanos, prados humedos y a orillas de los rios, pudiendose recoger en cualquier epoca del ano.Tie ne muchisimas aplicaciones y puede combinarse con casi todas las

o tras plantas, aumentando su eficacia. Se puede usar no s610 el agua en la que ha hervido, sino el vapor y la planta misma. Su acci6n es purificadora en heridas y ulcer as, derivativa en compresas y vapores y cicatrizante en lesiones, especialmente en u lceras malignas.

El agua del cocimiento de esta planta es un cicatrizante maravilloso, pues favorece la for rnaciori de tejidos nuevos. Cuenta el Padre Tadeo que en una ocasion atendi6 " ... a un pobre muchachito que se le cort6 el dedo indice de la mana derecha con una vieja maquina aserradora, en tal forma que el dedo colgaba por la base s610 un pedacito de piel. Tomando al nino por mi cuenta, le entablille el dedo y fui aplicando nada mas que compresas de esta planta. A los pocos dias el dedo estaba perfectamente unido y se podia mover en todas direcciones, sin asomo de dolor.

"Para las contusiones, hinchazones, heridas y llagas putr idas o cancerosas, es un remedio excelente, lavarlas con agua de limpiaplata y colo car sobre ellas compresas 0 cataplasmas de la

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misma. En las hemorragias nasales no hay mejor cosa que as pi rar por la n ariz el vapor 0 el agua de esta hierba.

"Yen todos los trastor nos , descomposiciones y vo mitos de sangre, como en los casos de fiebre, produce un resultado muy eficaz el te de lim pia plata.

"Finalmente, para las enfermedades de los rino nes , del higado, bazo y vejiga, para las obstrucciones de las vias ur inarias , para los calculos , las hemorroides, mal aliento, lupus y otras enfermedades cu ta neas se obtienen resultados segurfsimos con el agua, el vapor 0 las compresas de la limp iaplata ,

"Para preparar esta planta, hay que hacerla hervir durante algunos minutos y la misma hierba puede servir para dos cocimientos."

Pasto miel.

CIon mas cornun es en forma de cataplasma que se prepara en una bolsita de tela gruesa del tamano que se desee, rellena de las semilIas, de tal forma que, extendida, quede de un espesor de tres dedos, mas 0 menos. La bolsa cerrada se hace hervir durante quince minutos y luego se exprime sobre una silla de bejuco con la tapa de la olla para no quemarse las manos. Se aplica bien caliente, sin quemar, sobre la parte enferma, haciendo antes una frotacio n local de agua fria. Se cambia la bolsita cada 20 min u tos hasta que desaparece el dolor. La misma semilla puede servir para tres cocimientos. En Mexico pueden usarse las flores de he no 0 paja de campo que tanto recomienda Kneipp y que se obtienen de los residu os del .heno, 0 sea el cocho que queda al retirar el pasto cosechado. El pasto miel tambie n puede ser r eemplazado con semillas de linaza, que en macer acio n tambie n se usan como regulador del intestino.

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Flores de heno, paja del· campo

o .semiIIas de pasto miel

Se conoce como fenogreco a la semilla de la alholva, planta anual que crece en clima ternplado. Sus flo res son pequefias, a mar illas y blanquecinas, tallo algo ramo so y hojas trifoliadas. Sus semillas reducidas a polvo sirven para hacer cataplasmas resolutivas. No hay remedio mas eficaz para reblandecer tumores o hinchazones y madurarlos. En las heridas putridas, el fenogreco extrae todo el humor corrompido, impidiendo su cicatrizacion hasta que haya sido eliminada

Fenogreco (TTigonella Foenum Graecuni)

(En compresas calientes alivia los colicos intestinales,

he pat icos y renales y

los dolores agudos de cualquier clase)

(Reblandece, madura y extrae las rnaterias corrompidas y purulentas de tumores, hinchazones, ulcer-as y llagas putridas, tuberculosas

y cancerosas.)

Las flores de heno 0 paja del campo, 0 en su Jugar las semiIlas de pasto miel, aplicadas como ca ta plasmas calien tes, tienen accio n purificadora, calmante, resolutiva y derivativa, atrayendo a la piel la congestion localizada al interior del cuerpo, como en un colico hepatico 0 nefrttico.

El pasto miel crece silvestre en Chile a orillas de los rios y lugares hurnedos. La semilla se recoge en verano y se guarcia en un lugar seco. La a plica-

Fenogreco.

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totalmente la materia malsana. EI fenogreco impide la septicemia o envenenamiento de la sangre en antrax que, si se opera, puede llevar al paciente a la muerte. Aunque el pasto miel tiene un efecto analogo , no puede ser usado en llagas 0 ulceras pOl'que al atraer la sangre hacia la superficie, produciria hernor ragias.

Para preparar la cataplasma de este polvo de olor muy particular, se h ace con el una pasta en agua, que se pone al calor del fuego pOl' dos 0 tres minutos, revolviendo hasta que adquiera la consistencia de una pomada. En lugar de agua natural para disolver el fenogreco, se puecle agregar un poco de vinagre, para aumentar su eficacia.

Con este admirable remedio se curan tumores, llagas tuberculosas, postemas cancer os as y gangrenosas. Tarnbien es u n excelente gargarismo para ir ritacion es y ardores de la garganta, para 10 cual basta con revolver una pequei'ia cucharad a de polvo en una taza de agua que se pone a hervir, pudiendo agregar un poco de miel de ~beja.

Ortiga mayor.

La picaz6n caracteristica de esta planta es producida por un juga caustico encerrado en los pelitos de sus hojas. Ortigar la piel antes de las frotaciones es el medio mas seguro de obtener una buena reacci6n, 10 cual se recomienda en las personas de piel an ernica , como ancianos, tisicos, y asrnaticos.

En pulmonia y bronconeumonfa, la ortigadura de todo el cuerpo seguida de frotaci6n de agua FrIa cada hora, es un recurso infalible para descongestionar los 6rganos respiratorios y restablecer r apidamen te la salud. Tarnbien en la paralisis y afecciones cerebrales, como meningitis, la ortigadura de todo el cuerpo cada hora es un recurso salvador.

Se pueden consumir las hojas cocidas 0 hecha tortilla, como cualquier otra hor taliza, para purificar la sangre, especialmente en primaver a. La infusi6n de hojas secas de ortiga es buena para dis olver mucosidades del pecho y pulmones y para limpiar el est6mago. T'arnbie n es desinflamante de los bronquios.

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• Aceitunas (olivas)

Aumentan peso, combaten estrei'iimiento y los calculos biliares,

• Albaricoques 0 chabacanos

Combaten la obesidad y las n auseas, • Almendras duIces

'Forman carries sanas y neutralizan la acidez de la sangre,

• Castaftas

Alimenticias, activan el intestino y alivian los r ino nes.

• Cerezas

Anriacidas, combaten indigestiones, anemia, gota y reu-

matismo.

Frutas

Ortiga comun (Urtica Dioica)

Aunque ya hernos insistido en el valor de las frutas como alimento, vamos a exponer sus propiedades en beneficio de la salud. En cad a lugar y epoca del afio , las frutas crudas constituyen el mejor alimento y medicina para sanos y enfermos. Veamos las mas conocidas y sus propiedades.

Sus picaduras sobre la piel producen una irritaci6n que reernplaza a los vejigatorios y sin apismos, acci6n deriva tiva que la hace eficaz para" cornbatirs congestiones internas, dolores reumaticos y paralisis general 0 local. Esta planta existe en dos variedades: ortiga mayor 0 caballuna, que crece en verano y otorio, y la menor, que abunda en invierno y especialme nte en primavera. En Mexico se la conoce como ortiguiIla, y en ninglm caso hay que confundirla con el "chichicaxtle" ni con la "mala mujer", porque estas son muy ir ritantes.

"

• Ciruelas

Estimulan cl hfgado y los intcstinos. • Dati les

Aumcntan el calor or ganico y la cncrgfa ncrviosa. • Duraznos 0 melocotones

Laxantes, diureticos y alcalinos. • Frambuesa

Calma la excitacion nerviosa y purifica la sangre • Fresas y frutillas

Refrescantes, d iureticas, laxantes y disolventes del acid o ur ico.

• Guindas 0 cerezas acid as Alcalinizan la sangre. • Granadas

Antidiarreicas.

• Chirimoyas

Muy nu tritivas . • Higos y br"evas

Toriicos , laxantes y P\lr~ficadores del pecho y los pulmones.

• Caquis 0 per simo s

Nutr itivos y antidiarreicos. • Limones

Desinflamantes y purificadores. • Manzanas

Antiacid as, activan el hfgado y disuelven el acido ur ico,

• Melones

Nutritivos y laxantes. ~

• Mosquetas

Fru to de las rosas silvestres, son estomacales, d iureticas y purificadoras de la sangre.

• Naranjas

Alcalinizan la sangre, activan el intestino y disuelven el acid o urico ,

• Nisperos

Antiacidos, laxantcs y anticatarrales. • Aguacates 0 paltas

Combaten la anemia y el estren imiento. • Pasas de uva

Activan la combustion org anica, el cerebro y los rino nes.

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• Platanos 0 bananas Alimenticios y laxantes. • Peras

Diur eticas y purificadoras de la sangre. • Sandias

Ref'rescantes y diureticas, • Tomates y jitomates

Laxantes y antiartrtticos.

• Uvas

Gran alimento, laxantes, diureticas y calmantes.

• Tunas

Ref'rescantes , laxantes y descongestionantes del higado.

Cuajada, miel de abejas y purgantes

La cuajada de leche, panela 0 jocoque se prepara cortando la leche con juga de limon al calor del sol 0 de la estufa, sin co ceria y se parandola del suero, para 10 cual basta con colarIa en un lienzo o tela.

La cuajada 0 panela se amasa con una cuchara en un plato 0 Fuente hasta que adquiera la consistencia de una pomada, extend ie udose luego en un pedazp de lienzo, en una capa de dos y medio centrmetros de espesor. Se aplica frfa directamente sobre la piel de la parte inflamada, envolviendo con otro trapo que absorba el exceso de Ifquido y mantenga la cuajada en su lugar.

Tarnbien el quesillo fresco 0 panela que se vende en el comercio puede ser aplicado como cataplasma, amasand olo previamente como se explico ,

Esta cataplasma logra descongestionar la region inflamada y distribuir la sangre en todas direcciones al cabo de un cuarto de ho ra , con 10 cual cesan el dolor y las punzadas. Pocas veces hay necesidad de renovar la cataplasma, cuyo efecto dura de 8 a 10 horas,

Su eficacia es sorprendente en inflamaciones de los ojos y la garganta. Este unguento tarnbien pude aplicarse en ulceras, quemaduras, abscesos, articulaciones adoloridas y especialmente a I

los ojos que han sido vfctimas de un accidente.

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La rniel de abejas tarnbien es desinflamante y purificadora, siendo ad ernas un alimento energ etico muy impor tante , En lugar del azucar, producto artificial y de dificil digestion, deberia siempre usarse miel para endulzar bebidas 0 comidas. Quienes no toleran la miel cruda pueden consumirla cocida.

A pesar de que mornentaneamente proporcionan alivio, los purgantes, al irr itar las mucosas del tubo digestivo, en vez de alivial' la fiebre interna la aumentan. Como laxante eficaz e inofensivo recomiendo ingerir en ayunas dos cucharadas de linaza entera , remojada en agua natural desde la noche anterior, junto con 4 0 6 ciruelas frescas 0 secas remojadas. Se toma el agua con las semi!las sin masticarlas y se comen las ciruelas. Las personas estrenid as pueden usar esto toda la vida sin ningun inconveniente.

22/INDICACIONES

Y ADVERTENCIAS

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No basta con aplicar nuestros principios para obtener resultados convenientes, sino que es menester saber aplicarlos e interpretar correctamente sus efectos.

El enfermo que inicia mi regimen de salud, aun palpando sus ventajas, con frecuencia se deja !levar pOl' cierto pesimismo porque no obtiene resultados fulminantes, y se olvida de que Ia Naturaleza no haee nada a saltos y de que quien va lento va seguro.

Un sintoma favorable, generalmente mal interpretado al comienzo de mi tratamiento, es la depr esion de fuerzas que se apodera del enferrno. Este suele sen tir ganas de reposar y dormir a toda hora. No falta entonces el observador superficial que habla de "debilitamiento". Segun este , el enfermo esta perdiendo sus fuerzas porque se le han quitado los alimentos "fortificantes" (?) a cambio de fr utas y semillas 0 vegetales de la e poca. Este decaimiento de fuerzas suele presentarse en los primeros dias del regimen terrnico , como consecuencia de la falta del estimulo que ofr ectan los t6xicos que abandonaron el cuerpo.

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EI desgaste constante de las reservas vitales que origina el latigazo de los t6xicos, una vez que se eliminan, lleva al organismo al reposo necesario para recuperarse del gasto anticipado de sus energias defensivas. Se cornprende entonces, que las crisis que nos ocupa, lejos de ser un "debilitamiento" es una "recuperaci6n".

Flujo s vaginales y uretrales, erupciones de la piel, s upuraciones, catarros, diarreas, punzadas, dolores, comezones y otros sintomas agudos que aparecen en enfermos cr6nicos a los pocos dias de iniciado mi sistema, son manifestaciones favorables que prometen seguro y completo restablecimiento de la salud. Hemos visto que, a diferencia de la medicina medicamentosa, mi sistema no sup rime los sinto mas que son muestra de la lucha del organisrno por recu perar la salud.

Las ternibles cornplicaciones que agravan a los enfermos hasta matarlos, son consecuencia del afan de cornbatir y sofocar los sintomas agudos c,on medicamentos que suprirnen las defensas organicas.,_

Generalmente se cree que mi sistema requiere de mucho tiempo para obtener curaciones.' F;'Sto' es un error, siend o sorprendente la rapidez con que reaccionan organismos que no han soportado tratamientos medicamentosos 0 quirurgicos. Los enfermos mas dificiles de curar son los que han acumulado en su sangre inyecciones, sueros, vacunas, drogas y t6nicos, pues su potencia vital esta adormecida y debilitada por la intoxicaci6n. Igual sucede con los que han pasado por alguna forma de cirugia, porque su organismo ha sido mutilado.

Se dice que mi sistema de Equilibrio Term'i'to es diff.£=il y exige sacrificios y tiempo. A esto respondo que todo 10 que 'vale algo en la vida requiere de esfuerzos y. constancia y, por su puesto, la salud no escapa a la ley del esfuerzo.

Los resultados favorables de mi regimen se obterid ran seg u n se trate de afecciones agudas 0 cr6nicas. Siempre que el enfenno no haya sido envenenado con productos far maceu ticos 0 ruu tiladas sus e ntr anas, por regIa general, en ocho dias lograra su restablecimiento. Tomando en cuenta la condici6n indicada, los enfermos cr6nicos se ve ran libres de sus males en 4 0 6 semanas, salvo excepciones. En todo caso, mi Regimen de Salud puede seguirse indefinidamente para asegurar el mantenimiento de la salud recuperada. Segun mi Doctrina, la salud no se conquista, sino que se cultiva cada dra mediante el Equilibrio Terrnico del cuerpo.

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Para obtener exito

Todo enfermo debe tener en cuenta que el exito del tratamiento terrnico s610 es posible si se observa 10 siguiente:

1. Que se recurra al tratarniento oportunarnente. A los primeros sintomas de desarreglo funcional se debe aplicar el tratamiento integral, sin perd ida de tiempo. Las posibilidades de recuperaci6n se reducen proporcionalmente a la cantidad de medicamentos y otros venenos que intoxican la sangre. Las cirugias mutiladoras tarnbien tienen un efecto adverso a las posibilidades de curacion.

2. Que el tratarniento tenga la intensidad adecuada. Se debe considerar la edad, el sexo, la ocupaci6n, etc., del enfermo. EI iris de los ojos y el pulso son las mejor es guias indicadoras de la intensidad necesaria en las aplicaciones de los agentes naturales.

3. Que las aplicaciones sean bien hechas y que se consiga el objetivo que siernpre es equilibrar las ternperaturas del cuerpo: EI usa de los agentes naturales es delicado, pues no son especfficos, su aplicaci6n no produce necesariarnente un efecto definido, sino que la reacci6n depende de determinadas circunstancias y factores person ales. Asi, la reacci6n be nefica de calor que produce una abluci6n de agua Irta, depende del estado de calor del cuerpo so~re el cual se aplica y de los cuidados posteriores, como eJercicio 0 abrigo. Tarnpoco conseguiremos ningun beneficio en un enfermo si no se logra previamente el Equilibrio Terrnico que permita la normalidad funcional.

4. Que el tratarniento sea constante.Debemos tener en cuenta que se trata de un Regimen de Salud y no de un agente para sofocar sintomas 0 manifestaciones morbosa~.

5. Que las reacciones del organisrno y los efectos del tratamiento se interpreten racionalmente. No debemos olvid ar que el o.rganismo humano esta regido por leyes naturales y que siernpre reaccionan en beneficio propio. La Natural~za tiene sus plazas y hay que dejarla actuar con la segundad que nadie puede hacer 10 que, ella.

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C6mo controlar la curaci6n

Es frecuente que personas entusiastas de mi sistema recurran al medico para conocer el "diagnostico ", 0 sea el nombre, de su padecimiento. La gente cree que es necesario saber si se trata de apendicitis 0 pulmonia para aplicar convenientemente mi regimen de salud. Esto es un error fundado en un criterio medico curandero. Mi sistema no busca dolencias especfficas, sino que ve enfermos en los que no se trata de sofocar sintomas, sino de normalizar el funcionamiento de la maquina humana mediante buenas digestiones y actividad eliminadora de la piel. Todo esto se consigue con el Equilibrio Terrnico del cuerpo.

Para controlar el proceso restaurador observaremos el pulso y las evacuaciones intestinales del enfermo. A medida que las pulsaciones de un adulto se acerquen a 70 por minuto, podemos estar seguros de que la temperatura interior de su cuerpo e sta en el camino de norrnalizarse. La vuelta del calor a la piel y las extremidades revela que baja la F~bre interna. Si el intestino se descarga diariamente con abuudarrcia, tendremos com pro bad a la elirnin acion por esa via. Pero como no basta con eliminar bien para tener buena digestion, es preciso asegurar una buena asimilaci6n digestiva. Excrementos abundantes, compactos de color bronceado y libres de mal olor, nos dernostraran que el organisrno ha aprovechado los alimentos ingeridos y que con ellos la sangre ha incorporado elementos adecuados para la salud integral. A la inversa, los excrementos escasos, mal olientes, diarreicos

o endurecidos, manifiestan desnutricion e intoxic;cion. -:,.

Mayor resistencia al frio con calor en la superficie del cuerpo y sus extremidades, facilidad para sudar, erupciones cutaneas, flujos, fistulas, etc., son otras tantas manifestaciones de la normaIizacio n de las funciones de la piel y las mucosas.

El aumento de la tos, los desgarros y la orin a cargada demuestran expulsion de materias nocivas al organismo. La vuelta del apetito significa restablecimiento de la capacidad digestiva. Per dida de carnes y peso durante el tratamiento, manifiestan activa elirninacion de materias extraflas. Este sintorna no debe alarrnar al enfermo, no olvidemos que el organisrno s610 elimina 10 que Ie perjudica, jamas 10 que necesita. Dolores, punzadas, ardores, comezones y molestias de este tipo, revelan que el Regimen de Salud esta provo cando reaccion y defensas or ganicas.

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Todo 10 d icho puede ser dirigido y controlado por la persona interesada, sin intervenci6n extraria , salvo excepciones. Tengamos siempre presente que la salud no se obtiene por mana ajena, ni menos con drogas, medicinas 0 agentes de labor ajor io. El primer agente de la salud es la voluntad, unida al compromiso del enfermo.

En el curso del tratamiento la salud tend ra avances y retrocesos que no deben alarmar, pues solo se llega a la normalidad por etapas. Asi ocurre en la Naturaleza, del invierno no se pasa inmediatamente al verano, es preciso soportar las variaciones de la primavera.

Terminamos este capitulo presentando un modelo de tratamiento para enfermo cronico adulto. Siguiendo este regimen podra restablecer su salud cualquier persona que la haya perdido y se mantendra sana rnientras 10 practique. Todas las aplicaciones que vamos a prescribir se dirigen no a eurar, sino a normalizar la digestion y las eliminaciones, colocando cada dia al cuerpo en Equilibrio Terrnico.

Punto de partida de la curaci6n

La cu racio n del enfermo comienza con la no rrnalizacion de sus Iu nciones or ganicas. De modo que nos preocuparemos de regularizar la digesti6n, el tr abajo de la piel, los r inon es y los pulmones del enfermo, 10 cual solo se logra equilibrando sus temperaturas mediante el tratamiento natural expuesto en esta obr a.

Adernas de las revelaciones del iris de los ojos, estos son algunos ind icado r es seguros del restablecimiento de la salud:

1. El pu lso, Debe tornar su ritrno normal de 70 pulsaciones pOl' minuto en un adulto y algo mas en los nirios. Deben d esa p ar ece r las irregularidades como intermitencias, etcetera.

2. La digestion. El bolo excrementicio debe ser evacuado a 10 menos cada 12 horas. Los excrementos deben ser abund antes, compactos, de color bronceado y sin mal olor.

3. El calor de la piel. Debe ser uniforme sobre toda su superficie, calentandose las manos y los pies, que antes estaban Irfos ,

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4. La orina. Se regulariza su produccio u y toma el color y 0101' no rrnales.

5. La resp iracion. Se acompasa su ritmo y se resplra con Iacilid ad.

6. El hambre, el sueiio y las fuerzas vuelven paulatiuameute.

7. Tarnbien se recu pera la normalidad en la expresi6n del rostro y se limpia la lengua.

Dormir con cataplasma de lodo sobre todo el vientre si hay estr enimiento, gases, excrementos d iarreico s 0 de mal olor. Como practica preventiva, 0 si no es posible el lodo, faja derivativa 0 com pres a abdominal durante el suerio con piel y pies calientes.

No comer sin hambre. Cuando no" se tiene hambre solo comer Iru tas y e nsalad as crudas.

Desayuno - Solamente fruta cruda de la estacion 0 seca si no hay fresca. A falta de esto, un plato de avena cruda remojada en agua Irta durante 20 minutos 0 mas y endulzado con miel 0 pasas deuva, higos 0 plata nos.

Gomida a mediodia - Libre si hay hambre, prefiriendo las ensaladas con aceitunas 0 huevo duro picado, hortalizas de la epoca con nueces, tortitas de verduras revueltas con huevo, quesillo fresco 0 panela, poco pan de ser posible integral 0 tostado. Evitar embutidos, frituras y condimentos como pimienta 0 mostaza.

Gena - Si hay hambre se puede comer como en la comida, pero menos cantidad. Generalmente basta con una ensalada 0 un poco de fruta cruda. Comer pausadamente y bien ensalivado. Evitar dukes, conservas, leche, queso viejo, huevos blandos y caldos 0 juga de carne. No fumar.

Dormir con la ventana abierta 0, al menos el tragaluz, au n en mviern o ,

De modo especial se recomienda el ejercicio ffsico moderado y al aire libre para san os y enfenpos. Evitar permanecer en cama durante el dra.

A sanos y enfermos les ayud ara un dra a la seman a comer solo fruta cruda, a la hora y en la cantidad deseada y mejor sin mezclar frutas diferentes.

Si no ha habid o evacuaciori en el d ia , antes de dormir se aplicara lavativa con agua fr ta.

Frecuentemente me objetan que doy el mismo tratamiento para todos los enfermos y los sanos. Contesto que no se trata de "curar", sino de "norrnalizar " la digestion y las eliminaciones mediante la actividad nerviosa y circulatoria creando el conflicta terrnico con el frio del agua. Pero como dice Kuhne: "Se curan todas las enfermedades, pf:'~-O no tod os los enfermos."

En efecto, hay enferrnos en d escom po sicion or g anica, incapaces ya de tener una reaccion salvadora, aunque pasajeramente tengan una recuper acion con mi Regimen de Salud. Se trata de personas altamente intoxicadas por malas digestiones y demasiadas medicinas.

Todos estos progresos se mante ndran y acentuaran complementaudose con la recuperacion del peso y la d esapar icion de los sintomas morbosos si se persiste constantemente en el Regimen de SalucI.

Regimen de salud

Los consejos que se indican en este par rafo tienen par objeto mantener la salud de quien los practique y restablecer la de quien la ha perdido. Estes se seguiran cada dia, en cualquier clima, cuando el sujeto esta ell pie y con pequerias variaciones segun sea verano 0 invierno. Cuan do el enfermo esta en cama se observaran las instrucciones expuestas en el parr afo titulado Primer os Auxilios en la segunda parte del libro.

AL despertar, cualquiera que sea la edad del sujeto, se aplicara frotaci6n de agua frra a todo su cuerpo, vistieridose sin secarse 0 volviendo a la cama para reaccionar hasta que pase la humedad. Agregar respiraciones profundas y ejercicio al a~re libre, con

ascencion de cerros, si es posible. ~

Antes de mediodia, Los adultos de mas de 40 an os tornaran mi Lavado de la Sangre al vapor 0 al sol, 5i es posible diariarnente. Los nines aplicaran paquete largo una 0 dos veces por semana, a 10 menos como prevencio n y mejor barro de sol en buen tiempo. Tambie n son recomendables los chorros parciales, alter nandol os para equilibrar la circulacion sangumea.

En La tarde, chorro de piton, especialmente agradable en verano para los adultos. Los nines tend rau suficiente con una ablucion Irta si sudan 0 sienten malestar. El bane genital de 15 a 30 minutos esta indicado a esta hora para enfermos de ambos sexos, especialmente si hay malestar en la cabeza 0 el vien rre. Finalmente, el bano de Just en la tina es especialmente refrescante y vitalizad or para todos.

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Inocencia 0 penitencia

Asi como la salud espiritual se cultiva con inocencia 0 penitencia, tambien la del cuerpo se obterid ra con una vida a tono con la Ley Natural, especialmente en 10 que respecta a la alimentaci6n, 0 a tra ves de la penitencia de expulsar a diario las impurezas provenientes del desarreglo funcional del organismo mediante mi Lavado de la Sangre 0 por supuraciones, erupciones y otras molestias. Si uno tiene la disciplina de tomar diariamente este bano purificador de la sangre, entonces puede ser mas liberal en la alimentaci6n.

Suele afirrnarse que mi Lavado de la Sangre diario debilita, porque extrae del cuerpo substancias organicas necesarias. Esto es un error, porque la alternancia del vapor con las abluciones frias s610 coloca al organismo en situaci6n de activar sus Iu nciones y expulsar las materias perjudiciales.

Recuerde el lector que no basta con observar un regimen alimenticio purificador como es.~! de fru tas y verduras crudas. Si el aparato digestivo esta afiebrado es indispensable combatir la fiebre interna. En todo enfermo cr6nico hay dos problemas a resolver: 1. restablecer su digesti6n y 2. remover y eliminar todas las impurezas acumuladas en su cuerpo a traves de anos de desarreglos de su nutrici6n, sin contar las intoxicaciones medicamentosas tan frecuentes en estos tiempos del reinado de los antibi6ticos y otras drogas "milagrosas".

Tengamos siempre presente que la salud- no se conquista, hay que cultivarla cad a dia mediante el Equilibrio Terrraco del cuerpo.

23/ CASOS DE CURACION

Tumor cerebral que no existia

El nino E. M., de siete aDOS de edad, llevaba 22 dias en cama victima de terribles dolores de cabeza y su puraci6n del oido d erecho. Las radiografias mostraron a los medicos especialistas un tumor en el cerebro con lesi6n en el hueso. Resolvieron operarlo al lunes siguiente, pero tuve la o por tunid ad de verlo el viernes anterior.

Examine su iris y descubrf la presencia de un proceso purulento bien localizado, debido a putrefacci6n digestiva, pero ninglm tumor ni lesi6n del hueso.

Siguiendo mis indicaciones s e combati6 la fiebre del interior del vientre 10 mismo que la inflamaci6n y calentura local en el oido. Cuando los medicos tuvieron junta el domingo, el nino ya no tenia dolores ni fiebre. Clamaron que no cretan en milagros y el nino permaneci6 en observaci6n durante 20 dras, hasta que qued6 completamente recnperado. Han pasado 20 anos y, hoy dia, es un joven fuerte y sano.

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Hernia descubierta por rayos X y desmentida por el iris

respirar libremente. Se aplicaron frotaciones de agua Irta a todo el cuerpo cada hora durante el dia y cataplasma de lodo sobre el vientre durante la noche, ad ernas de dieta cruda de Iru tas , con todo 10 cual recu per6 la salud.

Un caso similar es el de M.G., a quien los medicos estaban por operar de una hernia d iafragrnatica. Por consejo de unos amigos, este senor vino a verme a ultima hora, el examen de su _iris reve16 que no existfa la mentada lesi6n del diafragma. No sin trabajo 10 convencf de adoptar mi tratamiento; al cabo de cuatro semanas estaba libre de dolencias y dos anos despues goza de cabal salud.

Las operaciones quirurgicas no son necesarias

Tumor uteri no

A R. A., de 30 aries, le iban a practicar una operaci6n para extraerle un supuesto absceso del bajo vientre que le causaba terribles dolores y 10 manterua en cama. Momentos antes de la cirugia me pidieron mi opiniouy descubri en su iris la pre.se~lcia de abundantes materias morbosas , acumuladas en las p ro xim id ades de las salid as del intestino y las vias urinarias. Cornente que la intervenci6n no s610 era innecesaria sino peligrosa, pues las materias corrompidas, no estaban aisladas en una bolsa, sino impregnando todos los tejidos pr6ximos al ano, buscartan una .salida por la herida de modo que podian Facilmente invad ir el peritoneo y causar la muerte por intoxicaci6n de la sa~lgre ...

Mi criterio fue aceptado y a los dos dias de segmr mis mstrucciones, tras agudos dolores, se le abrieron dos fistulas al enfermo al lado izquierdo del ano, dando salida a mas de un litro de materia corrompida. Se obtuvo una operaci6n sin sangre, realizada por la sabia Naturaleza.

Una senora iba a ser operada de un tumor en el utero, pero yo le acoriseje evitarla intervenci6n quirurgica, pr escr ibiend ole un tr atamiento para cl~scongestionar profundamente el interior de su vien tre y activar la circulaci6n sanguinea de su piel. A las seis semanas de seguir mis prescr ipcionestuvo Fu er tes dolores y rnalestar general, asf que llam6 a su medico. Este se dispuso a hacer un examen del vientre de la enferma y, con gran sorpresa, no tuvo mas trabajo que recibir en sus manos un tumor duro y del tarnafio de la cabeza de un recien nacido, que el organismo expuls6 por su propia cuenta.

Graves consecuencias de la gripe descuidada,

Enfermedades de la infancia

Un joven de 26 an os fue vfctima doe una gripe que descuid6. Tuvo alta fiebre interna que produjo mortal enfriamiento del exterior de su cuerpo. Con todos los 6rganos internos seriamente afectados por el congestionamiento, estaba al borde de la muerte cuando mi intervenci6n fue solicitada. Para equilibrar las temperaturas era necesario actuar con vapor sobre la piel, pero como el coraz6n estaba muy d ebil no se podia aplicar de manera general. Resolvi llevar la pletora sangufnea hacia las extremidades. Envolvim os las pantorrillas, pies, antebrazos y manos del enfermo con saquitos de semillas de flores de heno, calientes y estrujados, haciendo previamente frotaci6n entera de agua fria. Antes de una hora el enfermo habra recobrado el conocimiento y podia

En cierta ocasio n me trajeron una criatura de siete meses que, d espues de cuatro de hospital, habfa sido desahuciada. Su vientre estaba tan abultado como flaco su cuerpo; los ojos ya no se abrian por falta de fuerzas y una respiraci6n fatigada y anhelante denunciaba la calentura que consumia sus errtrafi as. Tenia una terrible inflamaci6n del intestino y la vejiga daba salida continua a materias fetidas y acuosas.

Como la madre estaba enferma s610 pudo darle pecho a este nino durante tres meses, d espues de los cuales 10 empezaron a alimentar con leche de vaca y alimentos industrializados. Era preciso combatir la fiebre interna y llevar al est6mago alimentos frescos y vivos que e vitara n putrefacciones. Todo esto se 10gr6 en