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Módulo 2
Semana 1
30 de abril -‐ 6 de mayo
Tutora Yahel Castañeda Soto
Actividad Socioemocional 3
“Emociones: frecuencia y emociones”
Las emociones
Son experiencias subjetivas, es decir: ante una misma
situación, dos personas pueden sentir emociones
diferentes, ambas pueden experimentar emociones
distintas o similares, pero en menor o mayor grado de
intensidad.
Las emociones
En otras palabras, las emociones influyen profundamente
en la forma en que percibimos y nos expresamos.
Glosario
Emociones recurrentes.
Glosario
Frustración
Glosario
Decepción
Glosario
Episodio emocional
Momento Momento
anterior al Disparador Experiencia Conducta posterior al
episodio o episodio
contexto
Actividad Socioemocional 3
“Emociones: frecuencia y emociones”
Resumen de la actividad
Algunos sentimos
con mayor
frecuencia ansiedad,
otros celos, otros
confianza y quizás Las emociones
A lo largo de una otros alegría influyen en cómo
semana o de un día nos sentimos, cómo
experimentamos
pensamos y cómo
diversas emociones. nos comportamos.
Resumen de la actividad
Por ejemplo, si
frecuentemente
Si con frecuencia Reconocer cómo
sientes frustración
te sientes alegre, funciona tu
o impaciencia, es
seguramente mundo interno es
probable que
tendrás una visión aprender a cómo
fácilmente te
optimista del controlar tus
desesperes y
mundo. emociones
tengas conflictos
con otros.