COMPETENCIAS COMUNICATIVAS

El Discurso

ACTIVIDAD INDIVIDUAL Nº 2

DIANA ALEJANDRA MOGROVEJO VILLAR

CC: 1100951049
GRUPO: 40003_116

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES

PROGRAMA DE PSICOLOGIA
BARCELONA
ESPAÑA
6 de octubre 2014
 Introducción

Este trabajo esta desarrollado con el fin de conocer la importancia de cuidar nuestra
salud cuando se trata de mantener el cuerpo en buen estado físico sin que
lleguemos a tener problemas de conducta alimenticia; y de paso hacer uso de los
medios visuales como son un video para expresar que pienso acerca de este tema.
 Discurso

Buenos días compañeros;

Mi nombre es Diana Alejandra Mogrovejo Villar, estudiante de primer semestre de

Psicología, les voy a hablar acerca de los desordenes de conducta alimenticios que
tanto están afectado a la adolescencia de nuestro país y del mundo.

Estos problemas en su gran mayoría se ven reflejados en mujeres adolescentes,

aunque tampoco podemos descartar a los hombres. Es algo que entra por los ojos,
esa imagen que vende la publicidad de la mujer con curvas, esbelta es lo que causa
esta gran obsesión. Las mujeres siempre con nuestro afán de vernos bien y de
vernos delgadas empezamos a hacer diferentes tipos de dietas que muchas veces
terminamos desertando, aunque algunas nos ponemos en la tarea de empezar y
terminar y volver a empezar, ahí algunas chicas que se lo toman muy enserio, es ahí
cuando empiezan las complicaciones, enfermedades como la anorexia o la bulimia.

La anorexia Es el miedo extremo a aumentar de peso, provocando una visión

distorsionada del volumen y la forma del cuerpo. Ellos se esfuerzan por mantener un
peso muy bajo. Algunas reducen la ingesta de alimentos mediante dietas, ayuno y/o
ejercicio físico excesivo. Intentan comer lo menos posible e ingerir la mínima
cantidad de calorías posible y suelen estar obsesionados con lo que comen.

Y La bulimia se caracteriza por atracones habituales seguidos de maniobras de

eliminación de alimentos. Algunas personas que padecen bulimia pueden
experimentar fluctuaciones importantes en el peso, pero raramente pesan tan poco
como las que padecen anorexia. Ambos trastornos pueden asociarse al ejercicio
físico compulsivo o a otras medidas para eliminar la comida ingerida, como el vómito
provocado (o autoinducido) y el uso de laxantes.

Teniendo consecuencias como

Inanición - Hambre

 Insomnio
 Estreñimiento
 Dificultad para concentrarse o pensar de forma clara
 Depresión
 Sentimiento de frío
 Huesos frágiles que se rompen fácilmente Los músculos se debilitan.
 Muerte

Estos desordenes se convierten en enfermedad que primero dañara nuestro

cuerpo; nos puede llevar a la depresión, causando muchas veces la muerte, por eso
yo invito a todas las personas tanto hombres y mujeres que apreciemos lo que
tenemos, que si estamos un poquito subidos de peso asistamos a un especialista,
comamos saludable y hagamos ejercicio… recordemos que somos mas que una
imagen, y que sobretodo debemos amarnos nosotros mismos, tener una autoestima
elevada y no dejar que la influencia social puede ejercer como un fantasma
acosador que nos persiga…

Con esto me despido les mando un abrazo fuerte y dar gracias a Dios por un día
mas de vida.

Link del Discurso

https://www.youtube.com/watch?v=1wBKTJD53R4

Conclusiones
Es en esta parte donde doy conclusión a esta actividad que ha sido un poco difícil,
primero escoger un tema que pueda manejar con facilidad y segundo llevarlo a un
medio visual que llegué a grabar mas de 10 veces por que en cada una veía un
error diferente; de todas maneras decidí quedarme con el presente aunque me
equivoque alguna vez al expresarme creo que así se ve la parte natural de mi idea.

Trate de hace una mezcla de información con opinión personal y el consejo mas
acorde al tema.

Una actividad bastante enriquecedora, ojala la próxima vez me salga mejor, aunque
trate de seguir los pasos de respiración y todas aquellas recomendaciones dadas
por el señor José Hernández en su video de Ejercicios de Expresión Oral, pero los
nervios siempre trata de poner la mente en blanco y se olvidan algunas cositas.

Bibliografía
http://kidshealth.org/parent/en_espanol/emociones/eating_disorders_esp.html

Ejercicios de Expresión Oral.

Hernández, José. L (2011) Ejercicios de Expresión Oral. Recuperado el
8, septiembre de 2013, de http://www.youtube.com/watch?v=Ps17rCFB7Fw

Cómo Hablar en Público

Punset, Elsa (2012) Cómo Hablar en Público. Recuperado el 23,
Noviembre 2013, de http://www.youtube.com/watch?v=JaGdnxRypu8