Legado Realista – Os melhores tópicos de 2017

A arte de ser Low Profile

Postado em 30/03/2017 por Mr. Rover.

Esta é, realmente, uma “arte” que nem todo mundo tem condições de dominar,
mesmo querendo. Mas caso a pessoa consiga, só benefícios vão surgir na vida dela.

Afinal, o que é ser “low profile”?

A pessoa chamada low profile é aquela que pratica a discrição. É aquela pessoa
que tendo ou não posses financeiras e materiais de todo tipo, se mantém discreta. É
aquele que mesmo com a fama se mantém discreto.

Vamos fazer uma boa comparação para que você entenda melhor. Pense nos casos
de Cristiano Ronaldo, Neymar e Messi. Todos são muito conhecidos, mas quais
deles são as belladonnas e quem é o low profile? Se você respondeu que Cristiano
Ronaldo e Neymar são as “divas” e o Messi é o low profile, acertou. Além do campo
de futebol, você sabe algo da vida pessoal do Messi?

Nem eu.

Ou seja, o low profile é aquela pessoa discreta,

que não chama atenção para si, não gosta de ostentar suas posses e conquistas
e geralmente passa despercebido na multidão.

Aí você se pergunta: “Mas para que isso Rover? Qual a vantagem disso? ”

Eu entendo a confusão que as pessoas podem sentir quando pensam em algo

assim. E se você estranha essa “opção” é bem compreensível.

Estamos no país da necessidade de atenção. Estamos no país onde os jovens

atuais tem que ostentar de uma maneira ou de outra para serem aceitos. Estamos no
país que é segundo colocado mundial no número de cirurgias plásticas. Somos o país
que geralmente “estraga” redes sociais por causa do tsunami de besteirol que
compartilhamos para aparecer de alguma forma e conseguir atenção. Somos o país
onde os consumidores compram para mostrar para os vizinhos, familiares, amigos e
estranhos na rua, usando aquele famoso “eu comprei porque eu posso”. O Brasil é o
país das aparências.

Apesar de tudo, você irá descobrir abaixo como ser low profile pode ser uma boa
ideia.

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As razões para ser low profile e seus benefícios:

Há boas razões para ser uma pessoa low profile. Eu mesmo pratico essa “arte” e é,
obviamente, esta a razão que escrevo esse artigo. Aliás as razões e benefícios
praticamente se confundem entre eles. Veja as razões/benefícios dessa prática.

Não atrair a inveja e cobiça

Pessoas que são low profile geralmente tem pouca gente para atrapalhar seu
caminho. A inveja é um mal do ser humano, todos nós a possuímos, alguns mais
outros menos. Só que em um país miserável de 3º mundo onde as pessoas são tão
materialistas como o Brasil, o nível de inveja das pessoas geralmente é maior, muito
maior. Pessoas que são ricas, famosas ou mesmos simples empresários, são
tornados vilões pelas pessoas pobres ou com menor status. Um simples empresário
que nem rico é pode ser considerado um “aproveitador”. Veja só a que nível a coisa
chega no Brasil.

A inveja existe de duas maneiras: a inveja inofensiva e a inveja perigosa. A

inveja inofensiva é aquela onde a pessoa fica torcendo para seu invejado se dar mal,
é aquela onde fazem rezas, macumbas, trabalhos, etc. Eu rio na cara desses. Eles
não têm poder para te fazer mal, o pior que podem fazer é ter má vontade com algo
se cruzarem seu caminho. Esse tipo de inveja só atrasa a vida do invejoso. Aquele
papinho de “O tamanho da sua inveja é a velocidade do meu sucesso! ” é coisa de
crente tonto. A velocidade do seu sucesso vai depender da
sua criatividade, trabalho, esforço e ação, não do tamanho da inveja de outra
pessoa. Como diria o bom e velho Padre Quevedo, isso é charlatanismo, non ecziste.

Agora a inveja perigosa... ah sim, essa pode te prejudicar muito. A inveja perigosa é
aquela onde as pessoas cometem ações ruins, as vezes até crimes, para te prejudicar.
Acontece muito em círculos sociais e no trabalho, onde sempre há pessoas tentando
puxar seu tapete, fazer com que você seja despedido, com que seu relacionamento
acabe, etc. E não só dentro dos grupos de “amizade” ou no trabalho, mas em todos
os lugares e segmentos da sociedade. A inveja perigosa pode ser aquele vizinho que
risca o seu carro porque ele tem inveja ou joga veneno para seu animal de estimação.
A inveja perigosa é aquele garoto pobre da favela que vê o cara destacado na balada
atrair a mulher que ele estava afim, sendo que na saída vai e dá dois tiros no peito do
cara, simplesmente porque ele não era bom o suficiente para conquistar aquela
garota. Cuidado com a inveja perigosa, ela pode destruir sua vida.

Não atrair aproveitadores

Além dos invejosos, existem aqueles que ao invés de ficarem revoltadinhos com
suas conquistas e sucesso, tentam se aproveitar de alguma maneira. Existem muitas
maneiras de ser enganado e ter pessoas aproveitando de você. Esse tipo de gente
está em todos os lugares, as vezes até dentro da nossa própria família.

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 Pessoas essas que querem empréstimos em dinheiro ou ajudas de todo tipo.
Pessoas que são utilitaristas, ou seja, aquelas que se aproveitam do seu status para
tornar a vida delas mais fácil ou se catapultar para alguma forma de sucesso. Aqui
podemos tomar como exemplo aquele cunhado vagabundo que está enrolado com o
cheque especial e te pede R$ 1500 reais para poder quitar a dívida. Só que ele
continua gastando o que não tem e logo vai estar endividado novamente. Não vai te
devolver o dinheiro e se bobear vai pedir mais.

E para você que é homem? Pense com seus botões por um momento: está curtindo
o prazer de levar as suas amigas para cima e para baixo com seu carro novo ou
seminovo que custa entre 50 e 70% da sua renda mensal para manter? Está curtindo
bastante?

Você já tentou entrar em um banco vestido de terno e ir falar com o gerente? Já

tentou entrar vestindo tênis, bermuda e camiseta? De terno, o gerente levanta da
mesa dá a volta nela para te cumprimentar e receber, te convida para sentar e oferece
cafezinho. Nossa que maravilha né? Não. Ele vai tentar te enfiar vários serviços e
investimentos do banco, porque de acordo com sua roupa, você pode pagar. Já
vestido de maneira simples, ele vai direto ao ponto, muitos só tentam empurrar algo
que você não precisa se você tocar no assunto. Acha que eu estou mentindo? Faça o
teste. Eu sempre consigo um empréstimo quando entro em um banco usando uma
gravata. Sou chamado de senhor por pessoas que são 25 anos mais velhas que eu,
e eu nem pareço que tenho 30 anos nas costas (deve ser porque pareço ter 20 anos,
sim eu sou lindo).

Não virar motivo de piada

Isso é bom, muito bom. Você já deve saber, estamos no país do “funk ostentassaum”
mas não é disso que vou falar. Os desmiolados que não tem acesso à educação,
também precisam de atenção. Essa coisa de funk e funkeiros se vestindo dessa
maneira chamativa e ridícula não é o ponto. Engraçado é quando uma pessoa com
certo sucesso e talvez alguma escolaridade e cultura ostenta, e acaba virando piada.

Lembra disso aqui:

Nossa, que pesado, ele fez sexo com uma mulher no banheiro da balada. Eu já comi
minha namorada no banheiro do quarto do meu sogro, COM ELE EM CASA, mas não
fico me gabando por isso (agora que eu contei, podemos considerar como se gabar).
Brincadeiras à parte, eu acho que a história desse rei do camarote é fake (na verdade
não é, ele realmente é rico, tem uma empresa que lida com seguro automotivo). Não
importa se é verdade ou não, o que importa é a reação das pessoas. Foram duas
reações: inveja, apesar de que poucos admitiram e piada.

Vamos lembrar de dois casos que são mais reais. Narcisa Tamborindeguy e Val
Marchiori. Duas mulheres ricas de verdade. A última é uma empresária de sucesso,
não vou tirar o mérito empreendedor dela. Mas... se você quiser rir um pouco, vá fazer

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uma pesquisa sobre as duas no Google, não vou perder meu tempo aqui (e também
to com cagaço de ser processado ha ha ha).

E o Neymar? Que muda o cabelo de cor a cada semana? É tois? Meu pau de óculos
e gravata borboleta, Neymar.

Não atrair a bandidagem

Infelizmente tenho que te lembrar novamente, estamos no Brasil. Na bela Banania

das praias e das mulatas. Você quer ostentar um carrão, motona na rua? Vai lá
brother. Olha aí o que pode te acontecer.

Vocês já ouviram aquelas histórias em que o cara fica juntando grana uns 10 anos
para comprar um carro ou uma moto esportiva e na primeira semana que sai na rua
com dito carro ou moto é assaltado e morto? Isso não é um tipo de história isolada,
todo ano, todo MÊS acontece algo assim aqui no Brasil.

E geralmente esses carros e motos custam acima de R$50, 75, 100 mil reais ou
mais. Valor, que é claro, sabemos que é muito menor lá fora. O cara do vídeo ali
comprou a moto de luxo para ir fazer uma road trip até o Chile.

Road trip é uma das coisas que mais gosto. O cara era uma pessoa como eu sou,
assim como você pode ser ou talvez queira ser. E aí? Vale a pena comprar um
carro/moto desses por um valor mais alto do que realmente vale só para impressionar
as pessoas? Talvez não tenha sido o caso desse rapaz, que foi confundido com um
policial, mas a bandidagem não quer saber se você comprou para ostentar ou só pelo
gosto de ter. Eu posso comprar um carro/moto desses se eu quiser, é só ficar um ano
sem viajar e apertar um pouco aqui e ali que eu consigo. Nem prejudicaria muito meus
aportes. Mas para que?

Atualização: recentemente (em agosto de 2016) um colega empresário e que era

meu fornecedor, estava vendendo um Mustang GT ano 2014 por R$ 135 mil à vista
aqui em SP. Conto a história na página do PFL do Facebook. Ele estava com
problemas de caixa e precisava de dinheiro rápido. Eu, modéstia à parte, tinha a grana
para comprar o carro. E eu adoro Mustang. Mas nunca que eu assumiria isso aí aqui
no Brasil. A mão coçou, mas fiquei frio e deixei passar. E também, eu tinha a proposta
de venda da empresa nas mãos. Já estava quase certo vender tudo para sumir daqui
(coisa que acontecerá em breve).

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Prepare-se para rir, sinceramente eu não me importo. Veja só o modelo do meu carro:

Eu tenho um Ford Fiesta 99 1.4 à gasolina (não é esse carro da foto e nem é dessa
cor). Custa em torno de R$ 8 a R$ 10 mil reais. Eu já vi um cara num Corolla
ser assaltado do lado do meu carro em um semáforo em São Paulo. Será que se eu
estivesse naquele Corolla ou numa moto dessas, não seria eu? Eu sinceramente não
entendo como funciona a cabeça desses vagabundos, mas eu sei que as chances
deles me abordarem no meu carrinho velho de pobre é menor do que seu eu estivesse
em um carro chamativo.

“Ah, mas carro velho dá muito problema. ”

O meu não dá. Talvez seja porque a qualidade dos carros da Ford dessa época seja
um pouco melhor que os populares da FIAT, GM e Volkswagen. E tem o fato de eu
fazer manutenção e troca de óleo regularmente. Quem sabe. Eu prefiro usar meu
carrinho velho, que me leva de A à B do mesmo jeito que o camaro amarelo, mas não
chama atenção e me faz relativamente invisível para a violência. E daí que todos os
meus vizinhos na garagem do meu prédio têm carros de R$ 45 a R$ 100 mil reais?

Para que pagar uma fortuna em um carro que não vale e ainda correr riscos por
causa dele? Se for para ter um carro foda, quero ter um Aston Martin. Mas em um
lugar onde ele não custa um milhão de reais e não vou ter um alvo pintado na testa.
Aqui no Brasil eu não preciso de um carro assim.

E ostentar para atrair bandidagem não se resume à carros. Joias (mesmo que sejam
bijuterias), relógios caros (que as vezes são falsos), roupas e sapatos/tênis de marca,
smartphones, etc. Tudo pode chamar atenção de um vagabundo. Você pode levar um
tiro. Tem pessoas que gostam de ostentar até com animais de estimação. Ao invés de
adotar um coitadinho de abrigo, prefere comprar um cachorrinho de raça, só porque

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está na moda. Infelizmente esse é o Brasil. Depois ainda perguntam porque quero
tanto sair daqui.

Gastar menos

Isso é a minha coisa preferida de ser low profile. Sem carrões, joias, roupas e
acessórios caros, eu economizo muita grana. Essa grana posso investir na minha
empresa e nos meus investimentos. A pessoa que é low profile e vem de baixo, tem
muito mais chance de atingir a Independência financeira do que quem ganha muito,
mas também gasta muito ostentando.

Já ouviu aquela coisa sobre gastar o que não tem, para comprar coisas que não
precisa, para agradar pessoas que não gostamos? Pois é.

Como se tornar uma pessoa low profile

Não é fácil. Se você gosta de coisas fáceis sugiro que vá ler um livrinho de piadas
enquanto dá uma bela cagada, não tem coisa melhor e mais fácil.

A coisa mais importante sobre ser low profile é conseguir algo que muitos têm
dificuldade. Deixar de ser uma attention whore. É isso mesmo. Você consegue?
Consegue conviver com a ideia de não ser o centro das atenções? Consegue isso? É
bem difícil.

Você consegue ter um carro mais velho e mais surrado que todos os seus
amigos/familiares? Mesmo que eles fiquem chamando seu “poisé” de carroça?
Mesmo que você tenha dinheiro para comprar um melhor que o de todos eles?

Você consegue deixar de comprar uma dose de whisky por R$ 25 reais numa
balada, sendo que você compra um litro inteiro com apenas um valor de seis a oito
vezes mais no mercado?

Você consegue fazer uma pizza em casa ao invés de ir naquela pizzaria cara só
para tirar fotinhas com os amigos e colocar na rede social?

Você consegue ficar dois anos e meio com o mesmo smartphone como eu faço e
continuo fazendo?

É isso que é ser low profile. E é difícil ser.

Não confunda ser low profile com ser frugal. Você não precisa viver uma vida de
privações, isso é ser frugal. Ser low profile é diferente, você tem uma vida mais
regrada mas pode aproveitar também. Fazer o que gosta com seu dinheiro. A
diferença é ter BOM SENSO.

O bom senso nesse caso é fazer as coisas para VOCÊ. Você não precisa avisar
todo mundo que está fazendo ou comprando algo. Não precisa mostrar. Compre

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experiências e não coisas. Por exemplo, minhas viagens. Tem gente aqui que deve
me considerar rico porque sempre viajo para o exterior. Mas conheço gente que gasta
R$ 1500 reais com balada por mês. Isso dá R$ 18 mil em um ano. Eu viajo duas vezes
com esse valor. E cada viagem que faço me torno uma pessoa melhor, aprendo muito,
tenho experiências que carrego por anos comigo. O que se tira de uma balada?
Ressaca e dor de cabeça no dia seguinte? Uma trepada? Revolta por não ter
conseguido a trepada? Pois é.

Atualização (importante, não deixe de ler): Por muito tempo vi o conteúdo desse
artigo comentado nos redutos da Real. Vários confrades entenderam a ideia de ser
low profile. Mas muitos não entenderam. Muitos desses que não entenderam acham
que ser low profile é se privar das coisas que gosta de ter e fazer. ERRADO. Veja meu
caso. Eu gosto de andar de kart aqui em SP, vou todo mês pelo menos uma vez. É
caro. Mas eu gosto. A única coisa é que eu não aviso todo mundo nas minhas redes
sociais que acabei de dar check in no kartodromo. Não tiro foto minha andando de
kart. Não faço update do que estou fazendo. Fulano nem sabe que fui ou vou no
kartodromo.

Você gosta de comer, por exemplo, no Outback (que é caro pra caralho), ou então
foi em algum Starbucks aqui no Brasil pra tomar aquele café deles que é o mesmo
que merda líquida? ÓTIMO. Vá fazer isso se você gosta, tem dinheiro e não vai
prejudicar suas finanças. MAS PUTA QUE LHE O PARIU, NÃO PRECISA AVISAR
O MUNDO QUE VAI OU FOI.

Carro mesmo, é um assunto muito sério na Real. Porque quando falou de carro,
falou de mulher. Tira a mulher e ter status com amigos e familiares
da equação. O que sobra? Conforto e prazer em dirigir o carro caro/de luxo. Só que
se você coloca na balança os custos de ter o carro e a atenção negativa que ele chama
para você, o custo benefício é ruim. Carro é feito, em primeiro lugar, para te carregar
de A à B. O Uninho 97, o gol bolinha e o Fiestinha pau veio, vão te levar de A à B igual
o Mustang, igual o Porsche, igual o Corolla, igual o Aston Martin ali da foto acima, etc.
Entendeu agora, caro confrade que lê esse artigo? Pegue qualquer coisa ou
experiência e tire o "status" e atenção que ela tem a capacidade de te conferir e aí
você calcula se vale a pena na sua vida ou não.

Como deixar de ligar para o que os outros pensam

Para deixar de ser um bebê que precisa de atenção é necessário parar de se

preocupar com o que os outros pensam sobre você. E daí o que os outros pensam?
Você faz sua realidade. E como poderíamos fazer isso?

Deixe as redes sociais de lado: Eu já bati nessa tecla duas vezes aqui no PFL,
redes sociais são uma grande de uma merda. Elas alienam sua cabeça, são uma
vitrine social cheia de highlights onde as pessoas criam “eus” melhores delas mesmas.
Onde se alimentam de atenção e lisonjas. Não preciso explicar mais. Se você está
aqui na Real, sabe dos malefícios da exposição às redes sociais.

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Veja suas prioridades: O que você quer da vida? Ser low profile significa economizar
e ter uma chance maior de chegar na IF. É isso que você quer? Então vá fazer o que
tem que fazer, seja lá qual for seu plano. Esqueça se seus amigos, conhecidos,
parentes ou até mesmo pais falam que não vai dar certo. Tente. Se você não tentar
não vai dar certo mesmo. Se tentar e fracassar, você pelo menos tentou. E aqui vai a
boa notícia, você pode tentar de outro jeito. Veja o que um dos maiores gênios
empreendedores disse uma vez.

"Fracassar é simplesmente uma oportunidade de começar de novo, dessa vez mais

esperto." - Henry Ford

Pare de depender de coisas: Você não é suas coisas. Você não é seu carro. Você
não é aquela roupa cara. Você não é seu “eu” perfeito do Facebook. Você não é o seu
dinheiro no banco, seus papéis na bolsa de valores, etc. Se você depende de coisas
para ter atenção de outras pessoas, talvez o problema não seja as outras pessoas,
seja VOCÊ.
“Ahh mas sem carro mulher nenhuma vai me olhar. ”

Se você precisa de um carro para trepar amigo, sugiro que vá no puteiro. No fim das
contas é mais barato.

A arte de ser low profile não é para qualquer um, mas se caso você conseguir chegar
lá, sua vida muda 100% para melhor.

Artigo publicado no Projeto Free Lifestyle em 20/08/2014

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O quanto você está disposto a sofrer

Postado em 04/10/2017 por Mr. Rover.

Todo mundo quer ter sucesso. Todo mundo quer uma vida livre de preocupações,
uma vida fácil e feliz. Todo mundo quer se apaixonar, ter relacionamentos ótimos, sexo
incrível com pessoas de ótima aparência. Aliás, todo mundo quer ter aparência de
modelo, ser popular, admirado e respeitado. Todo mundo quer ser aquele que quando
chega no local todo mundo olha, todo mundo comenta, um espaço se abre para que
a pessoa passe. Todo mundo quer ganhar dinheiro, comprar casas, carros, roupas,
acessórios, fazer viagens, etc.

Todo mundo quer isso. Todo mundo gostaria disso. Mas aí eu te pergunto “O que
você quer da vida? ”. Muita gente responde essa questão com um...

“Eu quero ser feliz, ter uma família e um emprego que eu gosto e pague muito bem.”

Ou um...

“Quero ser rico! ”

Quer saber o que significam essas respostas? NADA. Isso mesmo que você leu,
NADA. Não faz nenhum sentido.

Que tal uma pergunta mais interessante? Aliás, duas. Duas perguntas que você
provavelmente nunca se fez antes. Preparado para dar uma pausa de três minutos na
leitura desse artigo, se fazer as duas perguntas e pensar um pouco? Lá vai então.

Que tipo de sofrimento você quer na sua vida? Pelo que você sofreria e lutaria para
conseguir?

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 Porque pelo que ando vendo por ai, parece que isso é realmente mais determinante
para como nossa vida acaba sendo do que qualquer outra coisa.

Todo mundo quer ter um emprego foda ou empreender e atingir a independência

financeira. Mas ninguém quer trabalhar 50, 60 horas por semana, pegar trânsito lento,
seja de carro ou de transporte público, mexer com papeladas intermináveis, navegar
por hierarquias corporativas que muitas vezes são cruéis e injustas, não quer ser
mandado nem ouvir cagada de chefes. Não. As pessoas querem ficar ricas sem correr
riscos, sem o sacrifício. Não querem se privar agora para poder acumular a riqueza
para amanhã.

Todo mundo quer ter sexo. Sexo com mulheres lindas, carinhosas e fiéis. Todo
mundo quer um relacionamento com uma pessoa que atenda todos os seus requisitos,
não importa o quanto fora da realidade essas exigências estejam. Mas não, não é
todo mundo que quer se cuidar, se tornar interessante e atraente para os outros. Não
é todo mundo que quer se desenvolver para poder ser mais atraente que as pessoas
ao redor. As pessoas querem relacionamentos maravilhosos, sem problemas, sem
preocupações. Mas não querem enfrentar conversas constrangedoras, não querem
ser sinceros, não querem ter empatia pelo parceiro, não querem dividir os deveres de
um relacionamento, não querem enfrentar dramas emocionais, não querem dividir os
gastos, etc.

"Toda vida demanda esforço. Aqueles que tem tudo dado a eles se tornam
preguiçosos, egoístas, e insensíveis para com os valores reais da vida. O trabalho
duro e esforçado que nós constantemente tentamos evitar é o principal bloco da
construção das pessoas que somos hoje." - Papa Paulo VI

Não é preciso ser nenhum sábio para perceber que a tal felicidade que tanta gente
quer, mas não sabe o que realmente é, só vem de uma maneira: esforço, luta,

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sofrimento. Coisas positivas são um efeito colateral de experiências negativas. E uma
verdade é que não adianta o quanto você tente evitar coisas negativas, elas vão vir
de uma maneira ou de outra.

O nosso comportamento, como seres humanos, em essência, é quase sempre o

mesmo. Nossas necessidades, não importa de qual nacionalidade ou cultura a pessoa
faça parte, são mais ou menos as mesmas. Todos nós conseguimos lidar muito bem
com experiências positivas. Mas com as experiências negativas, bom... com elas são
pouquíssimas pessoas que se dão bem, eu diria que quase ninguém se dá bem com
experiências negativas. Portanto, o que nós conseguimos na vida não é resultado das
sensações boas que desejamos. São resultado das sensações ruins que estamos
dispostos a suportar para nos vermos recompensados com boas sensações.

E isso não passa de simples lógica. Assim como eu disse no meu artigo sobre O
Segredo, ficar fantasiando com coisas maravilhosas não vai fazer com que as forças
cósmicas tragam o que você quer. Não vai realizar seus objetivos, sonhos, vontades,
etc. Vamos dar mais exemplos.

As pessoas querem ter um corpo escultural. Tanto homens quanto mulheres. Mas
você não vai ter um corpo escultural se não estiver disposto a apreciar a dor e o
cansaço físico que faz parte de quem vive dentro de uma academia ou treina fora de
uma. Não vai ter o corpo legal se você não se submeter à um controle rigoroso da sua
dieta. Um controle que muda toda a sua vida. Lembra do ditado “Você é o que você
come! ”? E se caso a pessoa tomar algum esteroide para alcançar o resultado rápido,
ou seja, a parte positiva, vai pagar com a parte negativa que é perder a saúde no
médio e longo prazo.

As pessoas querem empreender, ficar livre de um chefe. Querem ganhar bastante

dinheiro como empresários. Mas essas mesmas pessoas não querem se arriscar.
Ninguém se torna um empreendedor de sucesso sem correr riscos, sem incertezas,
sem cometer erros, trabalhar muito mais do que quando era funcionário, trabalhar em
algo que você não tem certeza se vai ou não para a frente, trabalhar por meses a fio
sem ver resultados. Eu sou um belo exemplo. Eu me formei em um bom curso
universitário numa universidade federal, trabalhava em uma boa empresa na área em
que me formei e até o salário era razoável. Mas eu não estava feliz. E arrisquei saindo
do emprego e abrindo minha empresa em uma área que já tinha certo interesse. Os
primeiros meses foram os piores da minha vida. A incerteza era constante. Eu poderia
perder todas as minhas economias. Poderia me ferrar lindamente. Será que eu
conseguiria retomar minha carreira anterior se eu falhasse?

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 "Se não há luta, não há progresso. Aqueles que professam para favorecer a
liberdade e ainda sim censuram debates, são homens que querem colher sem ter que
arar o campo, eles querem a chuva sem os raios e os trovões. Eles querem o oceano
sem o rugido terrível de suas águas." - Frederick Douglas

O fato é que o que determina o seu sucesso, o meu e o de todo mundo, não é “O
que você quer? ” ou “O que você gostaria de conseguir?”. A pergunta chave é: “O
quanto você está disposto à sofrer? ” A sua qualidade de vida, por incrível que
pareça é que não depende da qualidade das suas experiências positivas somente.
Depende quase que exclusivamente da qualidade das suas experiências negativas. E
quando você se torna bom em lidar com experiências negativas, você se torna um
craque em lidar com a vida.

Não entendeu ainda? Vou pegar dois exemplos. Um é filhinho de papai de 18 anos
que passou em um vestibular bunda de Uniesquina e ganhou um carro zero do pai. O
outro é um servente de pedreiro da periferia que conseguiu comprar um golzinho
quadrado 84 se arrebentando por 6 meses em várias obras, batendo massa debaixo
de sol forte. O filhinho de papai ganhou o carro novo, mas ele não fez absolutamente
merda nenhuma para isso. Ou você acha que passar em vestibular de universidade
privada é algo tão difícil? Ele vai ficar feliz por um tempo com as possibilidades e
portas sociais que esse carro 0km vão abrir para ele, mas logo vai se tornar algo
monótono, sem importância, só mais um objeto que ele usa. Já o servente de pedreiro
conseguiu seu carro velho comendo o pão que o diabo amassou. Pode ter absoluta
certeza que esse cara vai valorizar muito mais esse carrinho velho, do que o filhinho
de papai vai valorizar o carro zero.

“Ahh Rover, mas se meu pai me desse uma Ferrari, tipo o Eike e o Thor, eu não
ligaria se veio fácil ou não. ”

Provavelmente não, mas acorde paspalho. Isso não vai acontecer. Seu pai já te deu
uma Ferrari ou está em vias de dar? Ele tem uma só para ele? NÃO. Não fique
viajando na maionese. Não se compare com os outros. Update: E quem diria que
apenas 3 anos depois o Eike Batista estaria atrás das grades.

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 "A grandeza definitiva de um homem não é definida por sua posição em momentos
de conforto e conveniência, mas como ele se posiciona em tempos de desafio e
controvérsia." - MLK

Tem muita gente que ganha dinheiro com palestras de motivação, livros, sites, etc,
dizendo “Você só consegue algo se você realmente quiser aquilo! ”. Mas nós
geralmente queremos de verdade várias coisas. Então a lógica nos diz que essas
pessoas falam apenas uma MEIA verdade.

Você tem que querer sim o objetivo. Desejar aquilo ardentemente. Mas o que eles
esquecem de dizer é que se você quer os benefícios de algo na vida, você também
vai ter que arcar com os custos, a experiência negativa que elas proporcionam. Por
exemplo, você quer uma Ferrari? Ótimo. Mas você já viu quanto de manutenção,
seguro, IPVA e gasolina vai gastar com uma Ferrari? Eu quero morar em um país
desenvolvido, mas quando eu viver nesse país, vou ter que pagar impostos altos
também, vou ter que dirigir igual uma velhinha para não infringir leis de trânsito
rigorosas, etc. E aí? Vale a pena? Vai de cada um.

Se você quer ter um corpo de surfista, você vai ter que querer acordar cedo em um
fim de semana para ir correr, vai ter que querer ficar dolorido de fazer barras ou
flexões. Vai ter que querer evitar aquela churrascada ou pizzada com cerveja. Ou você
quer ter corpo de surfista só para usufruir da atração que gera na mulherada? Você
vai ter que assumir os custos que ter um corpo de surfista exigem. Você quer ter uma
mansão? Ótimo. Mas para isso você vai ter que querer ficar trabalhando até tarde. Vai
ter que querer arriscar o seu negócio fazendo uma mudança que não é muito popular
entre seus funcionários/sócios. Vai ter que querer lidar com gente incompetente que

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acha que sabe tudo ou com gente que sabe tudo, mas não é humilde. Preparado para
isso? Viver numa mansão realmente é bem legal, mas você está disposto a enfrentar
os custos que viver nesta mansão vão te exigir?

Se você se pega querendo algo mês após mês, ano após ano e mesmo assim nada
acontece, você nem chegou perto de conseguir, então talvez o que você realmente
quer é uma fantasia. Você está idealizando algo, imaginando, fantasiando algo que é
apenas aquilo, uma falsa promessa. Talvez o que você quer, o objetivo que quer
realizar, não é o que você quer. Provavelmente você só gosta de imaginar. Você gosta
de querer.

"A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem sua força." - Arnold

Pegue qualquer pessoa que você conhece e faça essa pergunta: “Como você
escolhe sofrer? ”. Provavelmente a pessoa vai te olhar como se você fosse um ET.
Provavelmente vão responder com:

“Eu não quero sofrer. ” Ou “Você está doido? Está me ameaçando? ”

Se a pessoa respondesse ou soubesse responder, isso com certeza iria dizer mais
dela para você do que se ela dissesse quais são seus sonhos e objetivos.
Simplesmente porque é necessário fazer essa escolha.

Ninguém, absolutamente NINGUÉM, vai passar pela vida sem sofrimentos.

Se você achou que sua vida seria um mar de rosas, onde você habitaria numa ilha
feita de chocolate cheia de unicórnios cagando arco-íris, se enganou amigão. E é

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essa, como já citei, a questão mais importante que você vai se fazer. O prazer, a
felicidade, a realização é sempre uma questão fácil. A maioria de nós vai dar respostas
semelhantes. Mas e o sofrimento? Esse sim faz uma questão interessante. Quanto
sofrimento você está disposto à/ou consegue suportar?

Esse aqui é um simples blog fórum, uma garrafa flutuando perdida nesse oceano
gigantesco que é a internet. Mas essa simples pergunta pode mudar sua vida de
verdade. A resposta dessa pergunta é o que faz eu ser eu, você ser você, Fulano ser
Fulano, Cicrano ser Cicrano, etc. Essa resposta nos define. Essa resposta nos separa.
E no fim, essa resposta nos faz iguais.

Vou contar uma breve história de um amigo meu de infância, que morava perto da
minha casa e íamos na mesma escola. Joguei muito bola com ele, brincamos muito
juntos. Vou dar um nome fictício para ele. Roberto.

O Roberto gostava muito de futebol. Muito mesmo. A vida dele girava em torno de
futebol. Roberto era palmeirense e quando éramos crianças em idade de ensino
fundamental, o time do Roberto era ótimo. Foi no meio dos anos 90. Roberto não
apenas gostava de futebol, ele era muito bom nisso. Na escola era um dos melhores,
acho até que era o melhor. O moleque realmente manjava no trato da redonda. Você
já deve ter imaginado qual era o sonho do Roberto, certo? Sim, ele queria ser jogador.
Roberto foi levado pelo pai em várias peneiras de clubes aqui em São Paulo. Depois
de muitos nãos, ele recebeu um sim. A Portuguesa aceitou que ele jogasse em uma
daquelas categorias de base, acho que dente de leite, para moleques de 11, 12 anos,
não sei direito o nome dessa categoria. O Roberto sonhava com isso, fantasiava com
a imagem dele jogando. Ele ficava desenhando durante a aula, ele mesmo em um
uniforme do Palmeiras e em um da seleção. Ele dizia que seria muito melhor que o
Evair, que não lembro quem. Só que o Roberto foi crescendo. O ambiente dentro de
um clube de futebol não é dos mais saudáveis para um menino. Pois os outros
meninos que geralmente estão lá, são péssima influência. O Roberto não era aquele
garoto pobre da favela ou da periferia que estava acostumado com violência, drogas,
sexo e mazelas da sociedade chegando tão cedo. Ele era inocente. Garoto de classe
média, daqueles que brincavam na rua com outros garotos iguais a ele. Que só tinha
que se preocupar em tirar nota na escola.

Ele começou a ir bem mal na escola. Repetiu um ano (naquela época, nota ainda
significava alguma coisa). O Roberto ficou mais velho, e com seus 14, 15 anos
começou a fumar e ter péssimas amizades na escola, no futebol e no bairro. Ele
continuava nesse clube, mas não se esforçava tanto quanto antes. Quando ele era
criança, pivete, o futebol não era um esporte que exigia um preparo físico acima da
média. Qualquer garoto magro conseguia jogar e correr bastante, sem se cansar. Uma
das coisas boas dessa idade, que eu mesmo sinto falta. Mas já adolescente o buraco
ficou mais embaixo. Roberto odiava correr, odiava se exercitar. Fumava e bebia, por
causa das más companhias que arranjou no clube e fora. Mas ele ainda se enxergava
lá no Palmeiras. Roberto passou a falar de ficar rico, comprar carro, mulher. Falou que
queria fazer e acontecer na seleção.

Roberto foi cortado desse clube e nunca mais jogou futebol. Recentemente

15
encontrei com ele em um mercado perto do bairro da casa dos meus pais. O cara
casou, engordou, se estragou.
O Roberto estava apaixonado pelo resultado de ser jogador de futebol. Ele queria a
torcida do Palmeiras gritando o nome dele. Queria ficar rico, queria a fama, as
mulheres, os carros. Mas o Roberto nunca esteve disposto a sofrer para ser um
jogador de futebol. Ele estava apaixonado pelas vantagens, mas nunca gostou nem
um pouco do sofrimento exigido pela carreira. Correr? Se manter em forma só
comendo verduras e grelhados? Não, ele não gostava disso. E o mais triste é que ele
tinha sim o talento para ser profissional. Não sei se um destacado, mas com certeza
um bom jogador.

O fato é que provavelmente o meu amigo Roberto sofre na sua vida. Assim como
todos nós. Ele sofre de uma maneira ou de outra. Mas não escolheu sofrer pelo que
seria a realização da vida dele. Ele não sofreu para ser jogador de futebol. Não sofreu
para isso, não quis pagar o preço e, portanto, não se tornou um.

Na nossa cultura, diriam que o Roberto é um perdedor, alguém que desiste fácil das
coisas. O pessoal da autoajuda diria que ele não teve coragem suficiente, não foi
determinado o suficiente e não acreditou nele mesmo o suficiente. Os coaches de
empreendedorismo ou caras que deram certo com startups, diriam que ele se
acovardou com seus sonhos e aceitou sua condição social imposta pela sociedade.
Muitos diriam que o Roberto deveria fazer isso, aquilo, etc.

Mas quer saber qual a verdade mesmo? A verdade geralmente é bem mais simples
do que todas as outras afirmações e caminhos. O Roberto não queria ser jogador de
futebol. Quando ele ainda era apenas um pré-adolescente inocente, ele queria, pelo
futebol em si, porque era sua paixão do momento. Mas isso mudou. Ele passou a
gostar de fantasiar com o resultado. Ele queria a recompensa, mas não queria lutar
pela recompensa. Ele queria o resultado, mas não queria o processo para chegar ao
resultado. Ele estava apaixonado apenas pela vitória e não pela luta.

Não é assim que a vida funciona. Simples assim.

A pessoa que você É e vai se TORNAR é definida pelos valores que você
está disposto a se arrebentar para defender, realizar, construir. As pessoas que se
dispõem a sofrer em uma academia, são aqueles que vão ficar em forma. Pessoas
que estão dispostas a trabalhar longas horas todas as semanas, que sabem dançar a
música da política corporativa, são aqueles que serão promovidos dentro de uma
empresa. Pessoas que estão dispostas a se arriscar, ter muitas dores de cabeça e
lidar com incertezas, são aquelas que serão bem-sucedidos empreendendo. Pessoas
que conseguem viver com a incerteza e o stress de quase passar fome para conseguir
algo no meio artístico, são aquelas que serão os músicos, atores, etc, de sucesso.

Então a lição que fica desse artigo, algo que andei pensando muito ultimamente é
apenas essa: este é o mais básico e simples componente da nossa vida. A regra mais
simples. Nossos sofrimentos determinam nosso sucesso.

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Apenas escolha sofrer pelas coisas certas, pelas coisas que valem a pena. E
sofra pelo que VOCÊ acha que vale a pena, não o que os outros acham.

A verdade é uma só: Não existe almoço grátis.

Artigo publicado no PFL em 23/11/2014.

Update: Faz tempo que não encontro o meu amigo de infância. Não sei se está vivo
ou morto. E o almoço continua não sendo grátis.

Me lembro que na época que escrevi esse artigo recebi o e-mail de uma moça
comentando como era “poderosa” e interessante a foto do cachorro abandonado, no
meio da rua e debaixo do temporal. Enquanto estava editando esse artigo aqui estava
pensando sobre essa imagem. Realmente tem muitos significados profundos ali. Me
fez parar para pensar sobre o significado de sofrimento.

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Como é morar na cidade de Seattle, WA, EUA – Um relato de
intercâmbio
Postado em 27/09/2017 por Mr. Rover.

Este foi um dos artigos mais populares do PFL, meu blog que hoje em dia está
encerrado. Aqui na Real temos o relato fantástico, de superação e desafio
do Libertador nos EUA, que foi pra lá com a cara e a coragem. Relato que é
inspirador para todos, me incluo nos que foram inspirados e aprenderam muito com
as experiências compartilhadas por ele. Portanto decidi deixar esse relato de um
intercâmbio que fiz nos EUA em 2012. Esse é um outro lado da moeda, totalmente
diferente da experiência do Libertador. Eu fui para estudar inglês, me divertir e não
para trabalhar. Mas espero que sirva de motivação para os mais jovens que pensam
em ter esse tipo de experiência um dia, afinal, fazer isso é um dos frutos do trabalho
e do desenvolvimento pessoal que tanto pregamos aqui. E também serve para matar
a curiosidade de como funcionam esses tipos de intercâmbios, que tipo de experiência
você tem ou pode vir a ter fazendo isso. No fim do texto (Parte 2) farei um update mais
detalhado. Então vamos à Parte 1 do artigo.

Hoje descrevo aqui em detalhes a minha experiência de intercâmbio vivendo na

cidade de Seattle, estado de Washington, EUA, no ano de 2012. Escrevo este artigo
em duas partes para evitar a fadiga. Nesta primeira parte falarei sobre como decidi
sobre o intercâmbio e vou falar sobre a cidade e as pessoas do local em si. Na
segunda parte falarei sobre coisas interessantes que fiz na cidade, nos arredores e
até em outros estados vizinhos.

Talvez esse artigo ajude alguém que esteja indo para essa cidade para fazer
intercâmbio ou mesmo para ficar um período mais longo ou definitivo. E
provavelmente vai servir para matar a curiosidade das pessoas também sobre como
é fazer intercâmbio nos EUA. Afinal a maioria das pessoas adora ler sobre esse tipo
de experiência. Depois de alguns artigos onde apertei bastante no assunto de
desenvolvimento pessoal, que tal parar um pouco para escrever algo de

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entretenimento? Esse artigo apesar de ter me tomado mais tempo do que habitual, foi
prazeroso de escrever. Vamos ao que interessa.

Como decidi pelo intercâmbio

Eu fiz esse intercâmbio, como já citei, no ano de 2012. Nos meses de abril, Maio e
Junho. Três meses e mais alguns dias para dar um rolê (100 dias no total). Eu fui para
dois meses de estudo de inglês (ESL) em uma escola de idiomas conceituada na
cidade, que logicamente não citarei no nome. O meu inglês já era para lá de excelente,
eu já não tinha problema nenhum em me comunicar com os nativos, mantendo
conversação de igual para igual. Posso dizer que esses dois meses me deram um
belo up, uma polida muito boa. Na verdade, o objetivo principal do intercâmbio foram
férias. Eu precisava descansar, dar uma desligada e escapada dessa cidade maldita
chamada São Paulo.

Minha empresa deixei aos cuidados do meu pai (ele já era aposentado) e com outro
familiar jovem que precisava sair um pouco de casa e ganhar um dinheiro. Mesmo
assim eu controlava tudo por telefone e e-mail todos os dias. Falava com meu pai e
com meu funcionário mais graduado de confiança quase que diariamente. Antes que
me julguem, como recompensa para meu velho, paguei uma reforma e uma nova
pintura para a casa dele. E fui só, não estava namorando minha atual namorada. Ou
seja, livre, leve e solto. Update: estou livre das amarras de mulher de novo, depois de
quatro anos de relacionamento.

Bom, eu tinha muitos destinos na cabeça. Primeiro eu tinha que escolher o país.
Estava entre EUA, Canadá, Inglaterra e Irlanda. Dos quatro países citados eu não
conhecia o Canadá, já tinha conhecido os outros três e sabia dos prós e contras de
cada um. A escolha quase foi o Canadá, não fosse a falta de profissionalismo de uma
escola com a qual entrei em contato para me matricular e quase acabei perdendo
dinheiro. Por incrível que pareça, uma empresa canadense com serviço ruim, pois é,
acontece nos melhores países.

Inglaterra e Irlanda, aos nossos olhos brasileiros são praticamente a mesma coisa,
apesar de não serem. Apesar da Irlanda ser um país sensacional, eu o descartei
porque tem MUITOS brasileiros por lá e eu queria tirar umas férias dos brasileiros
também, distancia de brasileiro de vez em quando é algo muito positivo. A Inglaterra
com sua libra esterlina supercara me permitiria ficar apenas um mês ou um mês e
meio fora com o orçamento que eu pretendia gastar. Para os curiosos, no total dos
três meses e alguns dias gastei com tudo R$ 26 mil e uns quebrados. Contando com
passagens, moradia, escola, carros alugados, compras diversas, ingressos para
atrações diversas, etc. Então a América foi a escolha.

Quando decidi pelos EUA eu queria algo longe de brasileiros como já citei, então
excluí algumas escolhas óbvias como Miami, Los Angeles e New York City. Eu queria
uma cidade razoavelmente grande com natureza exuberante e não uma selva de
pedra. Nisso exclui Chicago, Boston, Washington e Atlanta. Tinha San Francisco que
é uma cidade que se enquadrava nos requisitos acima, mas lembram que eu queria o

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Canadá em primeiro lugar? Some isso ao fato de que o oeste americano para quem
gosta de road trips é um prato cheio. Então Seattle foi a escolha. Não que as cidades
citadas não sejam boas, todas elas são ótimas, mas eu quis algo diferente.

Seattle é uma cidade muito parecida com Vancouver no Canadá, aliás, estão
separadas por apenas 250 km. A natureza do estado de Washington também pesou,
já que eu já tinha visitado os estados áridos do sudoeste dos EUA (Califórnia, Arizona,
Nevada, etc.) na minha primeira road trip por lá, eu queria um clima de floresta
boreal/montanha e não de praia/deserto. Queria algo parecido com a British Columbia
canadense.

Seattle não poderia ter sido uma escolha melhor.

Seattle, onde fica? (Google Maps)

Se você deu uma boa olhada no mapa dando zoom in e out, percebeu que Seattle
é a cidade grande americana mais distante do Brasil dentro do território continental
dos EUA (sem contar o Alaska e o Hawaii).

Sim, é longe para caralho. Longe para caralho significa muitas horas de voo. Não
há voos diretos de Guarulhos ou do Galeão para o aeroporto da cidade em Tacoma.
Você vai ter que fazer uma escala. Pode separar um dia para ir, um dia para voltar e
muitas horas dentro de dois ou três aviões diferentes e muito chá de cadeira em
aeroporto.

O clima de Seattle e arredores

Se você é uma pessoa que não se dá bem com chuva, frio, vento e dias que
começam gelados, ficam quentes e terminam novamente gelados, Seattle não é pra
você.

O oeste do estado de Washington (onde fica a área metropolitana de Seattle) tem

um clima muito parecido com o clima britânico e irlandês: chuva, céu azul por pouco
tempo no meio do dia, tempo nublado e mais chuva. Tanto é que o apelido do estado
é “The Evergreen State” ou “O estado sempre verde”, porque seca ali non ecziste
(pelo menos não do lado oeste do estado).

A cidade é conhecida por algumas coisas peculiares acerca do clima. Por exemplo,
é muito raro ver um local nas ruas usando guarda-chuvas ou sombrinhas. O seattleites
costumam sair para as ruas com seus raincoats (jaquetas ou capas impermeáveis).
Se você estiver andando em qualquer ponto da cidade, a chuva for apenas a
tradicional garoa e avistar alguém usando guarda chuvas, pode saber que é gente de
fora. Não é raro de um dia começar com céu fechado, chuva e frio e no meio do dia o
céu ficar completamente limpo e a temperatura subir, como já citei. Peguei muitos dias
assim por lá. Dias que pela manhã eu considerava perdidos e que se abriam para
muitas possibilidades na hora do almoço.

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 Apesar de muita chuva nos meses frios do inverno, na alta primavera e no verão os
dias ensolarados são sensacionais. Seattle em um dia de sol não fica devendo em
beleza para NENHUMA cidade no MUNDO.

Centro da cidade com o Mt. Rainier ao fundo. Ele está a quase 100 km de distância,
mas como é muito alto, é visível de praticamente qualquer parte da cidade com visão
aberta na direção sudeste. (Essa foto não é minha)

Outra coisa engraçada da cidade que não cheguei a ver pessoalmente devido à
época que fui, mas que muitos comentam, é a falta de costume e preparo das pessoas
da cidade quando neva. Em Seattle e arredores, devido ao clima oceânico, é mais
raro nevar, apesar de que quase todo ano tem pelo menos dois ou três dias de neve.
Apesar da neve ser escassa, quando ela cai a cidade vira um caos. Transporte
público, especialmente de ônibus, muitas vezes para, ninguém consegue dirigir, etc.
Ainda mais pelo fato da cidade ter muitas colinas. Veja do que estou falando.

É uma bagunça. Neva bastante na cadeia montanhosa das Cascades e nas

montanhas Olympic. Há estações de esqui em uma distância de apenas algumas
horas de carro durante os meses de inverno.

Aliás, algo ruim de quando faz muito frio em Seattle é a tal chuva congelada, essa
tem quase o ano todo, tirando o fim da primavera e o verão. Não chega a ser neve,
mas também não chega a ser uma chuva totalmente líquida. Sabe aquela água
semicongelada do fundo do isopor de cerveja? Imagine uma chuva daquilo. Não é
agradável tomar chuva assim se você não estiver com um casaco/jaqueta
impermeável, experiência própria.

Por outro lado, quando chega a metade de abril e começo de maio o clima começa
a esquentar e a cidade fica sensacional. Existem muitos parques e locais onde há
cerejeiras. E quando elas desabrocham é um grande espetáculo. Abaixo duas fotos
de minha autoria no campus da University of Washington.

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 As cerejeiras desabrocham em abril. Este gramado fica no meio do campus da
University of Washington (foto by eu)

A infraestrutura do campus é bem bacana. (foto by eu)

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 Além disso, a vista do horizonte na cidade é algo que nunca cansa os olhos. A vista
abaixo era a vista do apartamento que fiquei por dois meses e falarei mais na parte
dois. Onde eu consigo uma vista dessas no Brasil?

As montanhas ao fundo são as Olympic Mountains. (foto by eu)

Como Seattle está numa latitude alta no hemisfério norte, no inverno os dias
começam pelas 8 da manhã e escurece em torno de 4:30, 5 da tarde. Porém, a partir
de abril até mais ou menos outubro, os dias são longos. A 5:30 da manhã fica claro e
só escurece as 8:30, 9 da noite. No alto verão em julho, em alguns dias a noite só
chega as 10 da noite. Isso abre um leque muito grande de possibilidades.

As pessoas

Seattle é uma cidade onde podemos dizer que existem dois grandes grupos de
pessoas. Os brancos descendentes de europeus, principalmente escandinavos,
germânicos (holandeses, alemães, austríacos, etc) e russos. Há também os asiáticos,
com muitas pessoas vindas da China e da Coreia do Sul. Sem contar os muitos
japoneses e pessoas de outras nações asiáticas. Os afrodescendentes e hispânicos
são uma minoria. Vi pouquíssimos. Brasileiros, só encontrei três. Eles existem por lá,
mas são uma minoria também.

Algo muito interessante sobre Seattle, é que na região, muito antes da chegada dos
brancos, havia tribos de nativos americanos (ainda há). O nome da cidade, por

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exemplo, vem do nome de um antigo chefe da tribo Duwamish, Chefe Si’ahl. No
estado todo existem mais de 100 mil pessoas que são nativos ou descendente de
nativos. E posso dizer que são pessoas de uma beleza física invejável. Tanto as
mulheres quanto os homens (não, não sou gay). Eu diria que os nativos americanos
da região dos EUA chamada Pacífico Noroeste, estão para pessoas de pele
bronzeada e cabelo preto liso como os escandinavos estão para pessoas brancas.
Eles são geneticamente privilegiados, pois mesmo os mais velhos envelhecem muito
devagar e só vi uma única mulher nativa mais velha obesa. São muito diferentes dos
nossos índios aqui que são estranhos, tem a cara inchada.

As pessoas em Seattle e arredores podem ser consideradas fechadas por nós

brasileiros. Tem até um nome para isso, chama-se Seattle freeze. Dizem que é devido
ao background das pessoas, os brancos em sua maioria de descendência
escandinava e germânica (que são mais na deles) e os asiáticos que já são tímidos
em geral. Todo mundo é muito educado sem exceção e interagem com você sem
problemas, mas na hora de aprofundar uma amizade e marcar um compromisso para
sair é mais difícil. Os seattleites são os mestres da desculpa. Durante um mês todo
tive alguma dificuldade com isso. Mas finalmente decifrei o código deles. Eles
precisam que você tome iniciativa e gostam muito de humor negro e/ou vitimista.
Parecem muito os britânicos com aquele humor seco e sarcástico. Update: Isso foi
em 2012, hoje em dia com essa merda de politicamente correto sinceramente não sei
se ainda é assim, eu aconselho aos confrades que porventura forem pra Seattle ou
para o estado de Washington, ficarem espertos com quem brincam.

Depois que se pega o jeito, os muros caem. Por exemplo, quando me perguntavam:

- Why did you choose Seattle over some city in California? (Por que você escolheu
Seattle ao invés de alguma cidade na California?)

- Because I love the climate. (Porque eu adoro o clima.)

Ou...

- What do you like about Seattle? (Do que você gosta em Seattle?)

- It has to be the climate and I’m also dangerously addicted to coffee. (Tem que ser o
clima e eu também estou perigosamente viciado em café.)

Quando você cita o clima como sua escolha preferida e o faz de maneira sarcástica
em tom de piada, você ganha o cidadão de Seattle. Eles consideram que o clima na
região é uma merda. Eu pessoalmente acho o clima fantástico, ainda mais porque o
ar é muito puro e nunca respirei tão bem na vida quanto naquele lugar. Eu respondia
brincando, mas estava falando a verdade. Outra coisa é o café, Seattle é a cidade do
Starbucks, então dizer que você é viciado em café, seja brincando ou não, vai cair
bem entre eles. Apesar que o café do Starbucks é uma merda, é só modinha mesmo.

Uma coisa que poderia ser usada como piada mas eles não gostam, é chamá-los

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de hipsters. Em outros estados, quando citam Washington, dizem: “aquele bando de
hipster/hippies bebedores de expresso”. Eles não gostam disso, portanto evite. Ainda
mais agora que a venda da maconha é liberada no estado. Esse estereótipo pegou
ainda mais. Update:Washington é um estado que geralmente vota em democratas. A
cidade de Seattle tem um povo bem esquerdista e isso deve ter piorado bastante
nesses últimos anos. Ainda mais que agora tem essas merdas de Antifa e BLM. No
interior o povo já é bem mais conservador, mas como o que ganha eleição é a maioria,
e grande parte da população do estado está em Seattle e arredores, então os
governos lá são dominados pelos democratas. Infelizmente nada é perfeito.

Seattle é uma cidade muito rica musicalmente, lá ainda existe uma cena musical de
rock muito forte. Tem uma rapaziada que ainda faz um barulho nas garagens dos
subúrbios. Pelo que pude perceber o pessoal lá abre a boca com orgulho para falar
que Eddie Vedder/Pearl Jam, Alice in Chains, Foo Fighters, Bing Crosby, Jimi Hendrix,
etc, que são de lá, mas algo que me surpreendeu é que parece que as pessoas não
gostam do Nirvana. Assim como em Dublin, na Irlanda, tem muita gente que não gosta
do U2. Eu sinceramente não sei explicar o porquê disso.

A cidade

Seattle é uma cidade que tem muita coisa para fazer, afinal é uma cidade grande
com área metropolitana vasta. Uma cidade com tantas opções como São Paulo e com
um feeling de cidade do interior, porque há verde por toda a parte e dificilmente há
engarrafamentos. A criminalidade é baixa.

Uma rua tranquila no bairro Queen Anne, que fica quase no centro. Muito verde e
tranquilidade. Cidade grande com feeling de cidade do interior. (foto by eu)

Algo que eu gosto muito da região toda é poder olhar no horizonte e ver quatro

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coisas que não temos no Brasil: florestas de pinheiros que desaparecem até onde se
consegue ver no horizonte, cadeias de montanhas com cumes nevados (Cascade
range e Olympic mountains), lagos e braço de mar (Puget Sound, Lago Sammamish
e Lago Washington) e uma montanha imensa com mais de 4 mil metros de altura (o
Monte Rainier, que na verdade é um vulcão).

Não importa a época do ano, as pessoas praticam atividades ao ar livre. Muita gente
na cidade abriu mão de ter um carro e prefere pedalar, apesar de a cidade ser bem
espalhada e as distancias serem grandes, diferente das cidades europeias que são
bem compactas. Ver pessoas de todas as idades correndo e andando de bicicleta é
comum.

Para quem gosta de esportes, existem três times de grandes ligas profissionais na
cidade: os Seattle Sounders (time de futebol da MLS), os Seattle Mariners (time de
baseball da MLB) e os Seattle Seahawks (time de futebol americano). Além disso,
para quem gosta desses esportes todos, ainda tem a opção de campeonatos menores
e tem o futebol americano universitário com os Huskies da University of Washington
(que sempre tem bons times). Praticar esportes também é fácil, não importa qual, você
acha locais para praticar.

Os pontos turísticos são muitos. Os mais famosos são o Space Needle, que é
famosa torre da cidade, o Pike Place Market, que é o mercadão público que abriga
muitas maravilhas gastronômicas, a Seattle Great Wheel, que é a roda gigante mais
alta da costa oeste dos EUA. Existem muitos outros pontos de turismo, como museus
e galerias de arte, etc.

Interior do Pike Place Public Market, um dos meus lugares preferidos na cidade.
Muita coisa boa para comer e beber no local. (foto by eu)

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 Quer comprar salmão fresco ou outros peixes e frutos do mar nobres, que custam
os olhos da cara no Brasil? No Pike Place Market tem de tudo e não é caro. (foto by
eu)

Cafés e pequenas lanchonetes são uma das melhores coisas da cidade. Eu sei que
você deve se achar o fodão quando vai tomar café e comer alguma porcaria no
Starbucks aqui no Brasil, mas lá não vale a pena. Porque a qualidade dos doces,
salgados e do café desses estabelecimentos locais é muito maior do que o Starbucks.

Há muitos restaurantes. De todo tipo de comida que se possa imaginar. Comida

japonesa, mexicana, tailandesa, coreana, taiwanesa, chinesa, francesa, italiana,
grega, portuguesa, etc. O mais interessante desses restaurantes é que geralmente
quem trabalha neles são pessoas desses países de origem do restaurante. E o
melhor, tudo muito barato. Comer fora não é algo extremamente caro e dá pra fazer
algumas vezes por semana se o restaurante não for muito sofisticado.

Para quem gosta de beber, não vai ter problemas. Há muitos pubs e bares. Pubs
irlandeses com irlandeses atendendo são vários, eu até virei habitué de um. Outra
coisa excelente é que há algumas pequenas cervejarias que fazem obras de arte em
forma de cerveja. Vale a pena preparar o fígado e parar para uma visita nos bares
dessas cervejarias.

Vida noturna é agitada. Existem night clubs para todos os gostos. Baladas de música
eletrônica, música latina onde rola uma salsa e uns bate coxas. Baladas com rock ao
vivo. Existem também as festas universitárias. Existem clubes de striptease, com
amateur nights. Para quem tem grana, tempo e disposição, dá para festar 7 noites por
semana.

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 Algo diferente do Brasil, é que a vida noturna “oficial” termina as 2 da madrugada.
Não importa o dia. Bateu 2 A.M. no relógio, significa sair da balada. Festas depois
desse horário só em locais particulares. E é proibido beber álcool na rua, portanto
nada de querer sair com garrafas para a rua. Se a polícia pegar, dá cana e multa. E
ainda será preciso pagar fiança para sair (isso para americanos, para brasileiros não
sei que rolo pode dar). Ser pego dirigindo bêbado? O chamado DUI (Driving Under
Influence) vai te dar mais dores de cabeça do que uma ressaca.

Na minha opinião, balada é um péssimo lugar para homens se darem bem com
mulheres, a não ser que o cara seja destacado, é claro. Mas as baladas de Seattle e
arredores são um pouco mais amigáveis para os homens, pois as mulheres são mais
receptivas e é fácil bater um papo e desenrolar um esquema. Por falar em mulheres,
como eu já citei, os maiores grupos étnicos na região são de brancos com
descendência do norte da Europa e asiáticos. Então as mulheres brancas são bem
brancas e temos asiáticas para todos os gostos. Update: Quando digo mulheres bem
brancas, quero dizer as famosas "cu rosa".

O transporte público

Uma coisa que é sensacional na cidade é o transporte público. A primeira coisa que
impressiona é o túnel (Downtown Seattle Transit Tunnel) de mais de 2 km embaixo do
centro da cidade. Neste túnel que tem cinco estações diferentes é possível pegar
ônibus e o light rail, que é uma espécie de trem. A partir dessas cinco estações no
centro é possível chegar em todos os lugares da cidade e no aeroporto. Ou seja, nas
ruas do centro, o trânsito é bem menos desafogado, devido à facilidade do túnel.

Trânsito no centro (dowtown) flui melhor sem uma pancada de ônibus trafegando por
ali. (foto by eu)

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 Andar de ônibus em Seattle é uma experiência agradável. Os “carros” são
aquecidos, tem bancos confortáveis, wi-fi, os itinerários são fáceis de entender e
sempre são pontuais. Dificilmente um ônibus atrasa mais de 5 minutos. Motoristas são
educados e sempre te dão bom dia, boa tarde e boa noite. As palavras “obrigado” e
“tenha um bom dia” também são sempre ouvidas. Não existem cobradores, a
passagem é paga ao motorista em dinheiro, que é inserido em uma máquina e o recibo
é emitido. Só que não existe troco, você deve estar com o valor exato em mãos, caso
pague mais, terá que levar o recibo até a sede do transporte público para ser
ressarcido. Ou você pode comprar o chamado Orca Card, que é um cartão
recarregável onde você pode usar qualquer ônibus, trem ou até o ferry boat. Não é
preciso nem tirar o cartão da sua carteira, é só encostá-la perto do leitor. As pessoas
dentro dos ônibus e light rail são educadas, não furam fila, tem a sensibilidade de
ceder lugar para pessoas com necessidades (idosos, gestantes, etc) se for o caso
e.… não fedem. Acho que é porque não faz muito calor, aí ninguém fica muito suado.

Além disso, muitas pessoas escolhem usar o transporte público para ir ao centro da
cidade, mesmo aquelas que tem carros. Simplesmente porque achar vagas é difícil.
Então as pessoas, conhecidas como “commuters”, que moram nos subúrbios e
trabalham no centro, geralmente dirigem até estacionamentos que possuem estações
de ônibus, os chamados Park N’Ride, deixam seus carros lá, pegam o ônibus e no fim
da tarde voltam de ônibus até o estacionamento, pegar o carro e ir para casa. Se o
transporte público funcionasse no Brasil, essa seria uma grande ideia para desafogar
cidades como São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Curitiba, etc.

Estação da Pioneer Square onde é possível pegar ônibus e Light Rail. (foto by eu)

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 Eu só usei carros para meus programas de fim de semana e road trips, no restante
do tempo, usei o transporte público e poderia me acostumar com isso sem problemas.
Já que carro não é símbolo de status lá e não te facilita a vida com as mulheres. A
não ser que você dirija algo como uma Ferrari, Lamborghini, Porsche, Maserati, Aston
Martin ou algum outro modelo esportivo caro. Nem Camaros e Mustangs chamam
atenção para você ter ideia, pois são praticamente carros populares.

Preços

Para finalizar, os preços são baixos para quase tudo. Comer e vestir é muito barato.
Dá até raiva em lembrar. O Sales tax do estado de Washington vária muito mas para
compras diversas fica em 9.5% do valor total do produto. Ou seja, muito mais leve
comparado ao Brasil. Os preços de tudo na região são tão em conta, que muitos
canadenses da British Columbia cruzam a fronteira para fazer compras por ali, porque
no Canadá é mais caro.

O que eu posso dizer dessa cidade e mesmo do estado de Washington inteiro?

Simplesmente fantásticos. É um pequeno paraíso na Terra, por mais que nossos
esquerdistas de miolo mole achem que os EUA são um país imperialista e opressor.
Qualidade de vida ai é o que há, coisa que nenhum socialismo vai conseguir
proporcionar.

Na parte 2, contarei dos locais que visitei e das experiências pessoais que esses
100 dias me proporcionaram. Termine assistindo esse vídeo mostrando tudo e mais
um pouco da cidade. Descrever em palavras realmente é difícil, melhor ver para crer.
Infelizmente como cada postagem permite apenas 35 mil caracteres, a segunda parte
virá separada desta em um tópico diferente.

30
Loucuras do Libertador – Saga o teste físico
Postado em 06/06/2017 por Libertador.

Aqui vamos nós para mais uma saga da minha vida. As famosas Loucuras do
Libertador.

Este relato acabou de acontecer, há poucos dias atrás. Saindo fresquinho do forno.

A primeira coisa que quero ressaltar é que eu estou aqui como a grande maioria,
começando de baixo e lutando pesado para vencer na vida, usando os recursos que
temos disponível. E um deles é o fórum, eu uso este fórum como um grande suporte
para vencer as adversidades, assimilando e absorvendo textos e pedindo dicas dos
confrades mais experientes e especialistas em suas respectivas áreas.

Temos aqui especialistas em cada área de atuação. Temos treinadores, temos

advogados, médicos, policiais, excelentes investidores, empreendedores bem-
sucedidos, estudantes de alto nível, aposentados que já trabalharam em tudo,
engenheiros, programadores e etc. Então aproveitem esse conhecimento todo,
mandem MPs, postem suas dúvidas nos tópicos, absorvam o máximo de
conhecimento útil que puderem para vencer na vida, é isso que eu estou fazendo
neste fórum, lendo, estudando e absorvendo o máximo que posso. Se você domina
uma área, ajude os confrades, se está deficiente em outra, tenha a humildade de
reconhecer sua dificuldade e perguntar para que assim possa se aprimorar, este é um
ambiente para o desenvolvimento pessoal masculino. Todos estamos aqui para ajudar
uns aos outros. Este é um fórum de homens para homens.

“Assim como o ferro afia o próprio ferro, assim o homem com o seu amigo se
aprimoram. ” Provérbios 27:17

A minha última loucura relatada, apesar de ter sido altamente emocionante, não
terminou como eu queria. Mas eu decidi postar mesmo assim, pois o processo de luta
e aprendizagem também é fundamental para o nosso desenvolvimento e mesmo com
um desfecho não esperado, serviu como inspiração para muitos Realistas. O que tem
tudo a ver com o que eu filosofei neste outro tópico: “É errado fracassar?”

31
 A experiência é muito importante e o próprio processo de luta para alcançar os
nossos objetivos já faz uma grande transformação no nosso caráter.
Esta frase do Arnold Schwarzenegger deixa isso bem claro, reflitam sobre isso:

Lembrem-se desta frase pois ela vai ser crucial no relato.

Eu prestei cerca de 20 concursos nestes últimos 10 meses, e vou relatar

especialmente do último, pois é o mais relevante.

Como vocês leram, a minha Aventura aos Estados Unidos não ocorreu como o
planejado, quando tudo estava dando certo nas vendas, o movimento caiu
abruptamente, meu dinheiro acaba e tenho que procurar outra coisa pra não ser
despejado da casa. Quando tudo estava dando certo na construção, o meu chefe foi
preso e eu perdi o emprego. Quando tudo estava dando certo nas vendas pela
internet, a namorada do meu sócio é deportada do nada e ele abandona tudo para
correr atrás dela.

Quando tudo parecia estar correndo bem, as coisas se encaixando, algo

surpreendentemente aleatório e imprevisível acontecia e me tirava dos trilhos. Como
se o meu Deus tivesse testando e forçando os meus limites ao máximo no jogo da
vida. E desta vez, por incrível que pareça, ocorreu até pior que no outro relato.

Saiu o concurso do corpo de bombeiros aqui do meu estado, saiu para 3 áreas
diferentes, Soldado, Oficial e para profissionais de saúde. Eu me inscrevi para os 3.
Ia ocorrer cada um em um domingo diferente, e várias matérias eram parecidas. Então
valia a pena estudar para valer, além de que este tipo de profissão é algo bem
animador, que desenvolve bem o físico, sem aquela monotonia de trabalhar em um
escritório com ar condicionado todos os dias do ano. E aqui no DF eles pagam muito
bem. O salário inicial é de 5 a 9 mil, entre estes 3 cargos.

Comecei a estudar bastante as matérias desta prova, mas não estava tendo
progressos, o conhecimento não rendia, eu estava estudando de forma empenhada,

32
porém improdutiva, por sorte, ocorreu um problema com a banca e adiaram a prova
para 6 meses depois.

Então, neste período novo eu tive uma ideia, que mudou tudo, lembrei que aqui no
fórum existem vários confrades estudando para concursos, alguns são profissionais
nisso, já tem experiências e macetes muito bons. Decidi usar este conhecimento todo
do grupo para acelerar o meu processo de alcançar o objetivo e consequentemente
acelerar o processo deles alcançarem os seus objetivos também.

Criei um tópico na seção dos legionários (Só legionários conseguem ver) e um

grupo no whatsapp chamado "Grupo de Crescimento Supervisionado para
Concursos", o objetivo do grupo era simples:
Era juntar os legionários empenhados na mesma meta à trocar informações e dicas
de forma mais dinâmica e mantendo a motivação por estarmos avançando em grupo.
Tipo uma legião que avança em blocos.

Depois expandimos essa ideia para outras áreas, fizemos um grupo para os
legionários que estão investindo o seu dinheiro. E no futuro quero fazer um grupo para
musculação também.

A ideia é formar pequenos grupos mais dinâmicos e integrar mais os legionários

para ajudarem uns aos outros a alcançarem suas metas mais rápido. Acelerar o
processo de desenvolvimento pessoal em áreas especificas.

No grupo de estudos, trocamos várias ideias e aprendemos muita coisa e eu

procurei absorver o máximo que pude desse grupo.
Por exemplo, mudei completamente a minha forma de estudar ao conhecer os
métodos do Pierluigi indicados pelo legionário Bean no grupo, descobri que passei a
minha vida inteira estudando errado e por isso o conhecimento não rendia. O Mente
Fantastica, Aragons e Roland me passaram dicas muito boas pra aprimorar os
estudos, o Monarca criou uma planilha de revisões, o Solomon conseguia centenas
de materiais de qualidade gratuitos para o grupo. E cada um ajudando os outros com
seus pontos fortes.

Absorvi muito conteúdo e dicas fantásticas dos participantes que fizeram a diferença
nos meus resultados nas provas.

Eu comprei um curso com a matéria especifica da prova lá no site do “estratégia

concursos”.

Como forma de acelerar o aprendizado preparei aulas com o conteúdo especifico

do concurso, que valia o dobro da nota da prova, e colocava nas minhas aulas para
os cursos técnicos, pois a matéria tinha bastante haver com o que eu ensinava e
passei a ensinar e a cobrar nas provas dos meus alunos como se eles tivessem que
prestar esse concurso e passar, colocando até mesmo questões de concursos
anteriores nas provas. Eles não sabiam, mas eu estava os usando como forma de
fixar conteúdos do meu concurso e para acelerar o meu processo de aprendizagem.

33
Estudei muito pra prova.

Quando finalmente veio os dias das provas, fiz as três provas e esse foi o resultado:

1. Em uma delas eu reprovei.

2. Fui bem na outra, aprovado, mas não sabia qual seria a minha classificação.

3. E na última, eu fui ainda melhor, mas eu zerei uma matéria e fui reprovado.

Eu não acreditei que ficaria em condições de ser chamado para o Teste de Aptidão
Física (TAF), nesta segunda prova, pois iam chamar menos que 10% dos melhores
na prova para a segunda etapa. Por isso, comecei a estudar para o outro concurso
que havia me inscrito.

Acontece que quando saiu o resultado oficial e a classificação, eu não só fiquei entre
os 10% melhores que seriam chamados para a segunda etapa, como eu fiquei lá na
frente, com os 3% primeiros. Finalmente tinha sido aprovado em um concurso com
uma excelente colocação.

E agora começaria o treino pesado para os bombeiros, pois fui convocado para o
Teste de Aptidão Física (TAF). Vale ressaltar que eu sempre fui bem sedentário. E
precisaria me dedicar para valer nesta parte física para alcançar as metas, pois teria
nada mais que 6 semanas até o dia, faltavam apenas 40 dias para a prova.

No mesmo dia, eu recebi a resposta de que eu tinha sido aprovado em uma seleção
muito difícil, na qual me daria um salário bom e uma oportunidade de crescimento
acadêmico excelente, como mestrado, doutorado, e a chance de publicar vários
artigos acadêmicos, e eu não sabia como ia treinar para os bombeiros, trabalhando
manhã, tarde neste novo emprego, e de noite nas minhas aulas atuais, porém este

34
impasse foi resolvido sem a minha decisão, eu fui traído pelas feministas que me
roubaram a vaga. O mini relato vocês podem ler no meu tópico “Loucuras do
Libertador - Doutrinação”

Eu fiquei muito chateado com essa sacanagem, porém se eu tivesse neste emprego
eu não conseguiria treinar para valer para o Teste de Aptidão Física (TAF) dos
bombeiros, então há males que vem para o bem, e eu não acredito em coincidência e
sim que Deus conduz as nossas vidas, até mesmo nos detalhes, principalmente
quando a gente ora e pede para Ele conduzir. Então entendi que isso poderia ser uma
coisa boa, para um bem maior e agora eu tinha tempo integral para me dedicar aos
bombeiros pois só dava aula no período noturno durante a semana e aos domingos
no fim de semana. Então, eu me empenhei com força total para o TAF.

Mandei uma MP para o confrade Héracles pois ele entende muito de musculação,
pedi dicas e conselhos, e ele prontamente me respondeu, me passando um método
de treino muito bom. Que eu acredito que fez toda a diferença.

Vou relatar nas próximas partes, com detalhes como os problemas que surgiram
forçaram os meus limites ao máximo, até mais do que eu imaginei que fosse possível.
Não garanto que terá um final bom, mas garanto que muitas lições poderão ser tiradas.
Enquanto isso, deem uma olhada nos links que postei aqui nesta primeira parte pra
se inteirarem da história.

Continua em breve.

35
Mais considerações sobre a Testosterona - PT 1

Postado em 19/10/2017 por Héracles.

Bem, eu havia comentado em alguns posts no passado que eu tinha a vontade de

começar a usar recursos ergogênicos (bomba), seja pela influência da minha filosofia
de vida, seja pela melhoria da performance nos treinos. Eis que a algum tempo atrás
eu concretizei essa vontade e agora tenho um respaldo melhor e mais confiável para
falar sobre isso aqui no blog mais viril da internet. Porque uma coisa que me irrita e
muito nesse meio relacionado ao aprimoramento físico é o sujeito que gosta de cagar
regra e falar sobre coisas que nunca fez e nem experimentou. Como eu não sou o
dono da verdade e estou aprendendo ainda, eu não vou ficar aqui relatando
minuciosamente sobre quais dosagens que eu usei, e absolutamente tudo que foi
usado, talvez de uma forma genéria. Até porque isso seria anti-ético e irresponsável
da minha parte. Se quer descobrir como as coisas funcionam, pare de ser cagão e
descubra colocando sua pele no jogo, porque caso não tenha percebido ainda, essa
é a ideia que eu sempre tentei transmitir aqui no blog, ou me pague que eu te conto
como fazer. Informação é o que move o mundo, e não deverá ser desperdiçada com
idiotas.

Imagem ilustrativa para aumento de T do leitor

Mas antes de falar da minha experiência pessoal, eu gostaria de pontuar algumas

considerações do porque eu fiz isso, e do porquê você que está lendo deveria fazer

36
também. Esse é um assunto que eu venho abordando desde o primeiro post do blog,
e acho que todos que leem aqui já estão convencidos que um homem com
testosterona baixa não é nada, e que a vida moderna acaba, num primeiro momento,
suprimindo e diminuindo muito a necessidade do nosso organismo em produzi-la.
Correndo o risco de parecer redundante e falar "mais do mesmo", é preciso lembrar
que os níveis séricos de testosterona vêm caindo vertiginosamente de geração a
geração. Nossos avós tinham algo em torno de 50% a mais testosterona que nós se
equipararmos as idades. Isso é, ou deveria ser, realmente muito preocupante. Mas a
OMS e o doutor Drauzio nunca fizeram campanha nenhuma na tv, alentando o
micareteiro médio sobre os malefícios de níveis baixos de T e qual a amplitude de
problemas nas mais diversas áreas que essa condição pode acarretar, afetando
nossas vidas de uma maneira muito direta. Se por um acaso um fulaninho com baixa
T decidir entrar em um tratamento para solucionar esse problema, provavelmente ele
será, primeiramente, diagnosticado das mais diversas coisas, menos hipogonadismo
e se continuar com essa decisão, será ostracizado e visto com maus olhos pela
sociedade civil organizada. Hoje ter T é praticamente um crime. Tanto é verdade que
a comercialização de hormônios masculinos é crime, dá cadeia, enquanto que em
qualquer farmácia você encontra hormônio feminino a preço de banana, e esse abuso
incentivado pelo establishment de saúde vem fomentando a epidemia de câncer nas
mulheres. Mas isso ninguém conta. Por que?

Vamos começar entendendo que o que é considerável saudável no que diz respeito
aos níveis de T é uma margem muito ampla, algo entre 200-700 ng/dL. Ou seja, se o
sujeito for ao médico se queixando de fadiga, desânimo e perda de libido, e os exames
dele indicarem algo em torno de 300-400 ng/dL (que é o nível médio e bastante baixo)
ele estará dentro da faixa "aceitável". Fora que os valores de referência são reduzidos
a cada geração, lembrando mais uma vez que nada se fala sobre isso em lugar
nenhum. Cada vez mais a linha de base do nível de T está mais baixa e ninguém te
contou. Mas eu estou aqui para te ajudar, paspalho. Você vai no “dotor” e sai de lá
achando que está tudo OK com seus hormônios, que o seu problema é psicológico,
mas não, você não passa de um saco de merda sem virilidade. Daqui algumas
gerações, ter 100 ng/dL de testo será considerado normal, não duvide.

37
 Imagem ilustrativa para aumento de T do leitor

Obviamente esse declínio maciço no nosso hormônio mais androgênico é um reflexo

direto das escolhas que os homens andam fazendo, e o tipo de vida e alimentação
que levam. Num ambiente mais hostil e natural, seu organismo se obriga e tem meios
de fazer com que a sua T suba, respondendo única e simplesmente ao inato sentido
de sobrevivência da espécie. A vida moderna retirou o nosso contato com a natureza
e consequentemente o contato com os seus perigos que estimulariam a nossa
produção de T. Ganhamos muito com o advento da civilização, mas perdemos coisas
importantes, que em outros aspectos menos convencionais e populares, também são
importantes. Normalmente somos convencidos que só tivemos avanços, progresso, e
evolução, mas isso não é absolutamente verdade. Talvez a coisa toda tenha saído de
controle, e se tivéssemos parado no "progresso" a algumas centenas de anos atrás,
tudo seria melhor. Não sei, mas essa é uma discussão para outro post.

Um homem que leva uma vida cosmopolita comum, que seja acometido por
desânimo, fadiga e uma leve depressão ou ansiedade (situação essa que mais dia,
menos dia vai chegar para todos os homens vivendo em cidades) será tratado pelos
órgãos de saúde e pelos "profissionais' da área com algum remédio psicotrópico,
proibição de comer gordura e nada mais, tornando o sujeito cada vez mais dependente
de uma coisa que o deixará ainda mais ausente na realidade. Em pouco tempo, doses
maiores, ou um princípio ativo ainda mais agressivo será necessário para o alívio dos
sintomas e nessa bola de neve o nosso amigo se torna um cara constantemente mais
dopado e insatisfeito. Literalmente. Foras os demais efeitos colaterais de psicotrópicos
usados por longos períodos de tempo. Porém, esse problema poderia ser muito mais
facilmente e eficientemente resolvido com uma simples TRT, administrando alguma
testosterona 1x na semana. Caso vocês não saibam, a T age no nosso hipotálamo
que é responsável por inúmeras coisas, dentre elas o nosso humor.

38
 Não é só no humor que ficamos melhor

Com T x Sem T

O problema é o que o mongoloide médio pensa que testosterona injetável só serve

para o bombado da academia, e os "dotores" não a veem com bons olhos. Ponto final.
E ainda tem a mídia, que ajuda a discriminar, supervalorizando, superestimando e
exagerando os efeitos colaterais e ostracizando os usuários. Hoje, se eu
simplesmente parasse de treinar eu ainda continuaria usando a T, porque é algo que
não dá só mais músculos e força, mas melhora vários aspectos da vida de um homem.

Como eu disse acima, informação é o que move o mundo e o grande triunfo dos
bons exemplos masculinos foi ter boa informação para aprender a usar o máximo da
própria virilidade. Eu tenho informações sobre algumas coisas e estou passando elas
por aqui, porque eu gostaria de ter encontrado algo parecido lá no passado, quando
eu era mais um efebo sem rumo, sem exemplo, sem nada. O desenvolvimento do
homem deve ser tanto físico como mental e psicológico e na base dessa pirâmide do
desenvolvimento está a T. Se formos pesquisar, veremos que ela influencia e muito
desde a concentração, capacidade de raciocínio a ereções poderosas e tamanho do
pênis (é isso mesmo que você leu, tetinha micropênis). É um pouco do próprio fluido
dos deuses. Ela é o combustível base para grandes conquistas, para uma vida mais
ativa, saudável e feliz.

39
 Isso são os usuários de T para a mídia e para o bostileiro médio.

Tem um autor que eu não lembro qual que disse, "a masculinidade é antes de tudo
uma HABILIDADE". Você pode até nascer homem, gênero masculino (me perdoem
pelo machismo, feministas), mas viver no código dos homens, exercendo a
masculinidade requer habilidade, que carece de muito treino, estudo e informação, e
não é qualquer homem que conseguirá desenvolver essa capacidade. Por isso só ter
muita T não é o suficiente, pois qualquer um que queira consegue e simplesmente ter
T alta não significa que você será um cara melhor, inclusive são raros os bons
exemplos masculinos por aí. Mais importante que a T alta é a informação e
conhecimento que você tem, o treinamento na masculinidade que fará essa a
mais T ser utilizada como combustível para você conseguir coisas boas e ser um
exemplo. Ela será uma espécie de plataforma de lançamento, desde que você esteja
posicionado na direção correta. Isso é fácil de perceber ao observar o caminho doentio
que a maioria dos homens jovens e velhos, com drogas ou sem drogas trilham, as
humilhações que se submetem, as paspalhices que fazem em troca de praticamente
nada.

Como qualquer outra habilidade a ser aprimorada, a nossa masculinidade precisa

de um agente estressor circundante, que nos obrigue e exerce-la para conseguirmos
escapar da derrota certa, e que faça com que busquemos o aprimoramento. Trazendo
para a nossa realidade, significa ter responsabilidades, ter desafios que te coloquem
em ação, e que esses desafios estimulem seus instintos masculinos. Usar T
simplesmente para massagear o ego deveria ser proibido. No livro Portões de Fogo,
Polynikes, um dos melhores soldados de Esparta, campeão Olímpico, diz o seguinte
para os jovens no agoge:

Citação:

"A guerra, não a paz, produz a virtude. A guerra, não a paz, purga o vício. A guerra, e
a preparação para a guerra, suscita tudo que é nobre e digno em um homem. Une-o

40
a seus irmãos e os liga em um amor altruísta, erradicando no cadinho da necessidade
tudo que é vil e ignóbil. Ali, no moinho sagrado do assassínio, o homem mais vil pode
buscar e encontrar essa parte de si mesmo, oculta sob a corrupção, que reluz intensa
e virtuosa, digna de honra diante dos deuses. Não despreze a guerra, efebo, nem
imagine que a misericórdia e a compaixão sejam virtudes superiores a Andreia, à
bravura viril."

Vivemos em tempo de paz e é absolutamente compreensível que os homens

venham a cada ano que passa se degradando mais e mais, pois não temos pelo que
lutar. Não temos um motivo real, e infelizmente, ou felizmente, só o conflito o desafio
à morte faz com que o homem seja virtuoso. Entender o real espírito masculino é
entender, num primeiro momento que para evoluir como homem é preciso ser
desafiado constantemente, nas mais diversas áreas. Lembre-se, masculinidade é
uma habilidade que precisa ser treinada, e assumir riscos é a forma de treinar
essa habilidade. O desenvolvimento do homem se dá no meio da GUERRA, seja
ela metafórica ou literal. Nossas qualidades de abnegação, disciplina, força física e
de caráter, e principalmente o sacrifício em prol de algo são desenvolvidas quando se
assume responsabilidades e se vive de forma pró ativa. Essa volta filosófica sobre o
desenvolvimento do homem se fez necessária porque está atrela completamente ao
aumento dos níveis de T. Uma coisa acaba puxando a outra e por isso também, a T é
tão importante. Quanto mais sedentário, introvertido, preguiçoso, burro e acomodado
você for, menor será sua T.

A vida moderna nos livrou de uma infinidade de perigos, porém esses perigos eram
o que estimulavam a virtude (mas também a crueldade, é claro), e a testosterona.
Sem isso, como sabemos, nossa T vem caindo a cada ano que passa, e aberrações
das mais diversas estirpes vem aparecendo no gênero masculino, sejam elas de
cunho biológico ou social. Como não podemos fugir dessa realidade, é importante
acharmos meio de encontrar comida, coisas e atividades que estimulem o nosso
organismo para produzir mais T, pois assim a vida terá mais significado e será menos

41
depressiva. Se simplesmente seguirmos o fluxo, estamos fodidos. Todos aqui do blog
estão cansados de saber disso, e uma das alternativas que temos, e que a tecnologia
tornou possível, é poder usar o hormônio dos deuses de forma direta com uma certa
margem de segurança, desde que se tenha as informações corretas.

Morando em cidades, será extremamente difícil ter níveis aceitáveis de T (algo

acima de 700 ng/dL), mesmo comendo as coisas certas e se exercitando com
frequência. Pensando nisso, foi que eu decidi finalmente usar T exógena. Eu já
pesquiso sobre esse assunto a algum tempo considerável, treino a 10 anos, trabalho
como preparador físico e levo uma vida ativa, mas mesmo assim eu sabia que a minha
T jamais estaria num patamar elevado como dos exemplos que temos do passado
distante. Fora que a vontade de evoluir, nos treinos e como homem sempre falou mais
alto. Eu preferi assumir os riscos e descobrir o que ia acontecer, e até o momento não
me arrependo. Agora vamos partir para uma análise um pouco mais prática da coisa
toda, lembrando sempre que isso se refere a minha experiência PESSOAL! Não é
uma verdade absoluta cravada em pedra. Nesse primeiro post eu não vou falar sobre
dosagens e performance, mas gostaria de falar sobre os efeitos fora do treinamento
que a T alta me proporcionou que eu acho que fizeram valer ainda mais a pena.

Primeiramente é preciso saber e entender que se você for fazer as coisas por conta
é tudo meio que "underground", infelizmente, porque como já sabemos, T é crime
nesse país. Você não vai achar produtos de confiança facilmente, e os médicos
não vão te ajudar, a menos que paguem bem caro por um tratamento com eles, que
obviamente, sempre será um tratamento superconservador nas dosagens. A maioria
é relutante em prescrever T, por isso o ideal seria achar algum que está envolvido no
meio esportivo e já abrir o jogo logo de cara, "dotor, eu me sinto um merda e quero
usar T, se você não me ajudar vou procurar outro". Eu aconselhei um aluno meu e
procurar um endócrino para ajudar em umas questões relativas aos treinos, e ela
preferiu não prescrever T no momento. Eu não vou discutir nem questionar a decisão
dela, até porque eu acho que ela foi certa, considerando que esse aluno tem pouco
tempo de treino, mas essa será a situação mais comum de se encontrar por aí. Esse
ainda é um assunto tabu, por assim dizer.

Como um treinador bem conhecido por aí fala, o pessoal tem preconceito com o
marombeiro, acham os caras idiotas, cretinos burros e ignorantes, mas são eles que
fazem, e que colocaram em prática coisas que realmente dão resultado, depois disso

42
é que os estudos e os "especialistas" vêm, baseando suas teses e conclusões nesses
caras. Como já vimos aqui no blog:
(http://complexoherculeo.blogspot.com.br/2017/04/a-importancia-de-ser-
criativo.html)

É exatamente o que o Taleb explica no seu livro. Por isso a melhor forma de saber
como fazer, e como começar seria ter algum marombeiro como "padrinho", é mais ou
menos o que eu estou fazendo aqui. Inclusive o precursor dos esteroides dentro da
musculação e dos esportes não foi um doutor da Ivy League, mas o fisiculturista
amador e bastante sagaz, Dan Duchaine. Hoje, por mais que você s não acreditem,
em todos os esportes de alto rendimento há o uso de esteroides pelos atletas, a
diferença é que no fisiculturismo e powerlifting os resultados físicos são mais
perceptíveis. Lembre-se, a testosterona não ajuda apenas no ganho de massa
muscular e queima de gordura, mas na acuidade mental e agressividade em campos
de batalha, ou nos gramados e quadras da vida moderna.

Eles não são Deus

Segundo, se você pensa em entrar nessa você vai precisar de dinheiro, seja para
os exames (que eu falarei nos próximos posts da série), para a T em si, para as
proteções. Como eu viso o treinamento, o meu primeiro ciclo, junto com os exames e
alguns remédios ficou na casa dos 1500 R$, porque eu usei 3 tipos de droga e
consegui alguns descontos por estar envolvido no meio. Mas na verdade não há a
necessidade de usar mais que um tipo, pelo menos nos primeiros ciclos. Isso já
vai deixar a brincadeira mais barata, mas eu diria que pelo menos uns 1000 Temers
você precisa ter para gastar nisso, independente se for usar só uma coisa. Você nunca
saberá ao certo como seu corpo irá responder. Existem vários tipos de T, mas os
efeitos no organismo são basicamente os mesmos (virilização, voz mais grossa, mais
massa muscular, disposição, libido lá em cima, agressividade - que vou falar
especificamente mais a frente - etc.). Os colaterais vão variar de pessoa para pessoa,
eu mesmo não tive praticamente nenhum colateral visível. Drogas de ação mais rápida
costumam dar colaterais mais agressivos, justamente por essa característica de ação.
Por mais que você faça tudo certo, lidar com o eixo hormonal é sempre uma espécie
de loteria, ainda mais que nosso equilíbrio biológico está muito longe do que deveria
ser realmente, por isso é BASTANTE importante começar com doses baixas e
inteligentes e ir se adaptando e aumentando com o tempo, caso você ache
necessário. Um adendo importante é que, se você não gosta de agulha, desista aqui
mesmo seu bundão, porque a T é administrada via intramuscular profunda. Existem

43
os orais, mas realmente não valem a pena por longos períodos porque são muito
tóxicos para o fígado.

Outra coisa bastante importante que é preciso ser dita de antemão também é que
se você, que está lendo isso é um daqueles malditos galináceos de verão, que só quer
saber de "meter o shape" para impressionar as gatinhas no próximo carnaval e está
pensando em ciclar para virar um mutante, esqueça. É por causa desse tipo de
imbecis que as merdas acontecem, os idiotas morrem e a mídia tem com o que
alimentar as suas críticas e suas matérias sensacionalistas estúpidas. A testosterona
não é algo tipo a fórmula do Dr. Bruce Banner que você toma e BOOM!!! Vira um hulk.
Não. Ela não vai fazer grandes coisa para você, se tratando de composição física se
você não souber treinar nem se alimentar bem. Isso já é infinitamente repetido em
todos os lugares, mas é sempre bom reforçar. Um frango de merda não vai deixar de
ser um frango de merda por fazer UM ciclo com drogas sub-dosadas. Você não vai
ficar incrivelmente forte a nível de powerlifting internacional com UM ciclo de drogas.
Por isso eu reforço mais uma vez, a informação que você tem é mais importante
de tudo, a sua filosofia de vida fará a T valer a pena. Se não você será só mais
um macaco médio fodendo a saúde por nada.

Como vocês sabem, eu já treino a 10 anos e somente agora decidi entrar nessa, já
sabendo treinar e tendo um bom conhecimento sobre alimentação, também não foi
por achar que não conseguiria evoluir mais, ou por me achar muito frango (pois eu
cheguei aos 112kg sem drogas), na verdade e minha decisão se baseou mais na
minha filosofia de vida. Por isso eu digo que por mais que a T ajude, se você não
sabe pelo menos se alimentar como um homem de verdade, e não pratica nenhum
tipo de esporte, não entre nessa ainda. Aprenda mais com seu corpo e mente, evolua
como homem físico e espiritualmente antes de usar esse recurso, porque como eu
disse acima, a T é uma espécie de combustível, de propulsor, se você estiver
apontando para o lado errado, seu fim será mais rápido e catastrófico. Ela vai
potencializar o que você tem de bom, mas o que você tem de ruim também, por
isso é preciso que você tenha o cabeça no lugar e se conheça muito bem antes.

Logan, que nós tanto adoramos é um bom exemplo de ter a cabeça no lugar certo.

Desde que eu aprendi a me alimentar corretamente, preguiça, fadiga e desânimo

durante a correria do dia a dia são coisas que não fazem parte da minha realidade.

44
Dificilmente me sinto letárgico, porque não abuso dos carbs e faço jejum com
frequência. Mas uma coisa legal que eu já sabia inclusive é que a T me deu ainda
mais disposição. Não existe chatice, monotonia, preguiça. Você se torna uma pessoa
mais "acalorada" e com muita disposição. Esse papo que a T aumenta a agressividade
até é verdade, mas é preciso entender umas coisas nesse ponto importante.

Dizer que altos níveis de T deixam o homem mais agressivo é uma das formas de
descriminalização que a mídia e os ignorantes usam para denegrir a nossa imagem
como homens. É preciso fazer uma distinção fundamental aqui: existe mais
AGRESSIVIDADE e mais IRRITABILIDADE, que são duas coisas BASTANTE
diferentes. Eu sou um cara naturalmente pavio curto, e um dos "colaterais" (logo vão
entender porque entre aspas) que mais me davam medo era justamente esse que os
usuários cretinos imbecis relatavam de ficar muito irritados, discutindo por nada,
brigando com namorada e parentes. Pois eu digo categoricamente que isso É
MENTIRA!! Altos níveis de T melhoram e muito seu humor, inclusive um amigo
meu que convive comigo todos os dias disse que depois que eu comecei a usar as
paradas eu fiquei bem mais gente boa de de bom humor. Esse papo que a T deixa a
pessoa mais irritável é mito, usado por idiotas ignorantes que já são naturalmente
paus no cu e precisavam de alguma justificativa para poderem tratar mal as pessoas
a sua volta sem motivo nenhum. Engraçado que nos relatos eles são sempre
"irritadinhos" com a mãe, irmãos, namorada, vó, pai, amigos, mas nunca com o maluco
folgado de 120kg lá da academia ou com o vida loka dono de boca de fumo. Ou seja,
isso é papo de moleque semi adolescente que precisa de respaldo e justificativa para
ser otário e ainda não se sentir culpado por isso.

A T diminui e muito a IRRITABILIDADE, que é isso que esses adolescentes ou

homens-mulheres são, irritáveis, ficam putinhos por nada, querem descontar a
frustração de serem fracassados nas únicas pessoas que os suportam,
normalmente mais fracos que eles. Isso é piti de putinha e é completamente o
oposto do que a T faz. Mais AGRESSIVIDADE não significa que você vai se tornar
um cara briguento e reclamão, muito pelo contrário e isso eu percebi nitidamente. Mais
agressividade significa mais disposição, e mais propensão a assumir riscos, mais
energia, mais estamina. Seus treinos ficam muito mais brutais, não apenas por a T
aumentar a força, mais por você se tornar mais AGRESSIVO. Isso não tem nada a ver
com irritabilidade. Eu também fui jogar um campeonato aí, (fomos campeões
inclusive) e percebi o benefício que a T causa nos esportes coletivos. Sua acuidade e
vontade de vencer aumentam exponencialmente, parece que você não cansa e o
contato físico fica mais divertido, é fantástico e uma sensação ótima.

A vontade de socializar aumenta e para as pessoas que sofrem de depressão leve,

eu acho que a T seria um santo remédio. Suportar as pessoas fica um pouco mais
fácil, você se torna um pouco mais falastrão e tipo aqueles caras que gostam de tirar
um sarro dos outros, porém, sua propensão a entrar em discussões e não sair
perdedor e até sair na porrada com idiotas folgados também aumenta. Por isso você
precisa ter a cabeça no lugar.

No próximo post eu vou falar da libido, dos benefícios no treino, sobre a dieta que
estou usando (carb cycling) e também da parte ruim, dos perigos e problemas que

45
podemos ter ao usar T. Talvez fique algo mais específico, esse foi apenas o post
introdutório.

46