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Home › समहज › हहरर अरटक बनहम हहरर फफ ल

समहज

हहरर अरटक बनहम हहरर फफ ल

हहरर अरटक तब हलतह हट, जब वदल कक महरसपफवशयय कफ एक वहससफ कल आवकसजन सफ खखन कक

सपहई मम रकहवर हल जहतन हट. खखन कक सपहई अगर ततररत वफर सफ बहहल नहह हलतन हट,
तल वदल कक महरसपफवशयय कह एक वहससह मरनफ हलनफ लगतह हट.

डह. एस. भरडहरन | May 8, 2018

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सरस सवलल ववशफष

कहहनन

ऐ वदल सरभल जह

वदल सफ जतडन बनमहरन दतवनयहभर मम ममत कक सब सफ आम वजहय मम सफ एक हट. हहरर फफ ल

हलनह यह हहरर अरटक कक चचहर करतफ हहए ललग अकसर भरम मम पड जहतफ हह. हहरर अरटक
कह मतलब हलतह हट वदल कक महरसपफवशयय कह बफहद कमजलर हलनह, जबवक हहरर फफ ल हलनफ कह
मतलब हट कमजलर वदल. हहरर अरटक तब हलतह हट, जब वदल कक महरसपफवशयय कफ एक वहससफ कल
आवकसजन सफ खखन कक सपहई मम रकहवर हल जहतन हट. खखन कक सपहई अगर ततररत वफर सफ
बहहल नहह हलतन हट, तल वदल कक महरसपफवशयय कह एक वहससह मरनफ हलनफ लगतह हट.

समहज

बहइकसर गहग : सडकय पर धखम मचह लफ धखम

हहरर फफ ल हलनह एक लरबन चलनफ वहलन और धनरफधनरफ बढनफ वहलन हहलत हट, वजस मम वदल कक
महरसपफवशयहर वदल कफ जरनए खखन और आवकसजन कक शरनर कक जररत कफ मततहवबक सहन महतह
मम खखन कल परप नहह कर पहतन हह. कम शबदय मम कहम, तल वदल अपनह कहम सहन तरनकफ
सफ पखरह नहह कर पहतह हट.

वजह

हहरर अरटक कक सब सफ आम वजह खखन कह वह थकह हट, जल वदल कक धमवनयय मम जमह हल जहतह
हट. यफ धमवनयहर वदल मम खखन और आवकसजन कक सपहई करनफ कफ वलए वजममफदहर हह. अगर
यफ धमवनयहर खखन कफ थकफ यह परत कफ चलतफ जहम हल जहएर, तल वदल कल आवकसजन नहह वमल
पहतन हट और वह कहम करनह बरद कर दफतह हट.

हहरर फफ ल हलनफ कक वजह हहरर अरटक हल सकतन हट, पर ऐसह लरबफ समय सफ चलफ आ रहफ हहई
बलडपटशर यह हहरर वमलव बनमहरन कफ चलतफ भन हल सकतह हट. अगर वदल धमवनयय सफ खखन
कल अहम अरगय तक असरदहर ढरग सफ परप नहह कर पहएगह, तल यफ अरग खरहब हल जहएरगफ. इस कफ
अलहवह फफ फडफ मम तरल इकटह हलनफ लगफगह. इस सफ सहरस लफनफ मम समसयह आएगन, वजस सफ
वरशख रख रफख र जहतफ हह.

लकण

* हहरर अरटक कह सब सफ आम लकण सननफ मम हलकफ सफ लफ कर गरभनर ददर हट, जल तकरनबन

20 वमनर तक रहतह हट. दखसरफ लकणय मम खहरसन आनह, सहरस फख लनह और पसननह आनह शहवमल
हट.
* हहरर फफ ल हलनफ कफ सरकफत और लकण धनरफधनरफ यह अचहनक भन हल सकतफ हह और इस मम
भखख न लगनह, रहत मम बहरबहर पफशहब आनह, पटरय यह रखनफ मम सखजन और सहरस फख लनह शहवमल
हट. ररनन ईसनजन और ईकलकहवडरयलगहफक ऐसफ रटसर हह, वजन सफ हहरर फफ ल हलनफ कक
गरभनरतह कह पतह चल सकतह हट.

उपचहर

* रकक हहई यहनन बहवधत धमवनयय कफ इलहज कफ वलए एरवजयलपहसरन एक असरदहर उपचहर हट.
खहस वकसम कफ नई तकननक कफ दवह छलडनफ वहलफ सरहर अब मतहयट ह हह, जल मतवशकल और
सरकरन धमनन कफ जरनए पभहवन ढरग सफ आगफ बढह सकतफ हह. इस कफ अलहवह अमफररकह कफ
एफडनए सफ सवनकक त दवह छलडनफ वहलफ सरहर भन हह, जल डहयवबरनज कफ मरनजय कफ वलए बनफ
हह.

* आमतमर पर वदल कक दवहएर हहरर फफ ल हलनफ कफ उपचहर कफ वलए इसतफमहल मम लहई जहतन
हह. ऐसफ मरनज कफ डहकरर उसफ वजरदगन जननफ कफ तरनकफ मम बदलहव लहनफ कक वसफहररश कर
सकतफ हह. जटसफ बनडनवसगरफर छलडनह, मरनज कफ सलवडयम इनरटक (नमक कम खहनह) कल सनवमत
करनह, वजन कम करनह और मरनज कफ तनहव कफ लटवल कल कम करनह.

* कहवडरयक रनवसरकलनहइजफशन थटरटपन हहरर फफ ल हलनफ कफ उपचहर कह एक असरदहर रप हट.

इस मम इरपहरर करनफ लहयक एक उपकरण कह उपयलग वकयह जहतह हट. यह उन मरनजय कफ वलए
हलतह हट, वजनहम वदल कफ इलटवकरककल करडकशन कक समसयह हलतन हट.

रनवसरकलनहइजफशन थटरटपन सफ वदल सफ पखरफ शरनर मम खखन कह पवहह बढ सकतह हट. इस सफ

पखरफ शरनर मम बनमहरन कफ लकण कम हलतफ हह, असपतहल मम कम रहनह पडतह हट और ममत
कफ हलनफ कह खतरह भन कम रहतह हट.

वदल कल रखम सफहतमरद

* अपनफ भलजन मम जयहदह सफ जयहदह हरन सवबजयय और फलय कल खहइए.

सरस सवलल ववशफष

सफकस

कहश आपकल पतह हलतफ औरतय कफ यफ 12 रहज

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* अपनफ भलजन मम सरपखणर अनहज कल खहइए, कययवक यफ फहइबर और पलषक कफ अचछफ सलत
हह.

* वसह और कललफसरकमल सनवमत ककवजए.

* कम फट र वहलफ पलरनन सलत चतवनए, जटसफ दहल, सपहउर, अरडफ कह सफफ द वहलह वहससह
वगटरह.

* अपनफ भलजन मम सलवडयम (नमक) लफनह कम ककवजए.

(लफखक सहकफ त वसरन असपतहल, नई वदलन मम कहवडरयललमजन ववभहग कफ चफयरमटन हह)

VIDEO : रकहइरगतलर वसरक पस नफल आरर

<span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px;
overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span>
ऐसफ हन वनवडयल दफखनफ कफ वलए यहहर वकक कर SUBSCRIBE करम गकहशलभह कह YouTube चटनल.

मनलररजन

इस वफलम मम डकट त बनफ वदखमगफ रणबनर कपखर, दफखम वनवडयल

इस वफलम मम रणबनर कपखर आपकल एकशन करतफ हह ए नजर आएरगफ और रणबनर कक इस वफलम कह
नहम 'शमशफरह' हट. रणबनर कक इस वफलम कह वनमहरण यश रहज वफलमस कफ बटनर तलफ वकयह जह
रहह हट.

अववनहश रहय

सरस सवलल ववशफष

अपरहध

मलहबबत कक पररणवत

छममक छलल

अब और मत वचपकल वरनह कत छ हल जहएगह

सफकस

कहश आपकल पतह हलतफ औरतय कफ यफ 12 रहज

कववतह

कभन यहहर वदल न लगहनह

समहज

बहइकसर गहग : सडकय पर धखम मचह लफ धखम

रहजननवत

रफप, रफप, रफप…नहह सरभल रहन भहजपह सफ सतह

Keywords
society

सफकस
अपरहध
कहहनन
छममक छलल
सचन सलहह

मनलररजन
कववतह
रहजननवत
समहज
गहरन पटठ

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