Consejo 1. La mejor forma de golpear.

Una pregunta que me hacen a menudo es: "¿Qué tengo que hacer exactamente con mis
manos?" Pones una mano sobre la otra y acaricias lentamente en círculos. Tienes que acariciar
usando círculos para mantener un contacto constante con tu piel.

Para el Método MIR, no importa en qué dirección vayas. Lo único que importa es que tu piel
siente una sensación de caricias, lo que le da a tu subconsciente la sensación de que está
acariciado y es seguro. Eche un vistazo al breve video en la página de inicio, en el cual explico
esto.

Además de los círculos, la caricia es completamente gratuita. Puede acariciar hacia la izquierda
o hacia la derecha, y también puede cambiar de mano, incluso mientras realiza los 9 pasos.
Esto ayuda a las personas sensibles que les resulta incómodo de acariciar demasiado tiempo
en un solo lugar, así que ¡siéntete libre de cambiar de mano!

¡Te deseo buena suerte con el Método MIR!

Consejo 2. ¿Diga las frases en voz alta o para usted mismo?

A muchas personas les resulta extraño decir las frases del Método MIR en voz alta y, por lo
tanto, solo hacen esto cuando están solos. Esto es, por supuesto, comprensible. El Método
MIR es un método muy revolucionario que la mayoría de la gente puede no entender por otros
10 años más o menos, cuando los métodos naturopáticos y de energía son más "normales" y
generalmente aceptados.

Pero no te preocupes Si hay personas a tu alrededor y quieres hacer el Método MIR. Entonces
hágalo usted mismo. Usted dice las frases a usted mismo mientras acaricia su mano. El MIR-
Method funciona de esta manera también.

¡Éxito!

Consejo 3. ¿Por la mañana o por la tarde?

¿Cuál es el mejor momento para hacer el Método MIR? Eso depende de cómo reaccionas y
cómo es tu día. Lo que descubrí es que es importante que hagas este método 2 veces al día. Tu
cuerpo quiere recibir el mandato de curarse a sí mismo dos veces al día. Más de dos veces al
día no tiene ningún efecto porque su cuerpo no puede trabajar más duro que eso.

A qué hora lo haces, el Método MIR no importa. Puedes hacerlo por la mañana y por la tarde.

¡También puede hacerlo dos veces, la segunda vez después de la primera, si lo desea! Esa es
una buena idea si nota que se siente muy cansado después de hacer el Método MIR. En ese
caso, es mejor hacerlo por la noche cuando estás en la cama. Si el Método MIR te proporciona
mucha energía, no lo hagas antes de irte a dormir, sino, por ejemplo, justo antes de levantarte
y después del almuerzo.

¡Buena suerte!
Consejo 4. ¡Solo tú puedes satisfacer tus necesidades básicas!

En el Manual del Método MIR, escribí esto sobre las necesidades básicas: "Cada necesidad
básica que perdimos de niños, el subconsciente puede restablecerse por sí mismo". Piense en:
Aliento, Tacto, Aceptación, Comprensión, Afirmación, Admiración, Honor, Reconocimiento,
seguridad, consuelo, ser escuchado, ser visto, aprobación, intimidad, amor, pasión, respeto,
estructura, comodidad, seguridad, responsabilidad, perdón, confianza, dedicación completa,
libertad, valor, verdad, calidez y cuidado.

Al igual que con las deficiencias nutricionales, el subconsciente parece ser capaz de
complementar la privación de Aprecio, Admiración, Comprensión y Aliento, etc. Esto
proporciona una paz interior profunda porque ya no necesita buscar la Apreciación de los
demás, pero puede encontrarla dentro de ti!

El único problema acerca de estas necesidades básicas no satisfechas es que no pueden

cumplirse a través de otras personas. ¡Eres el único que puede cumplirlos! A través de la
caricia del Método MIR, trabajas sistemáticamente con el paso 7 para finalmente satisfacer tus
necesidades básicas, creando una base emocional estable dentro de ti, para experimentar un
profundo amor propio y confianza en ti mismo.

¡Buena suerte!
Consejo 5. Te acostumbras a estar sano, ¡así que haz una lista!

La gente a menudo sigue el Método MIR y luego todo tipo de pequeñas quejas desaparecen.
Uñas frágiles, uñas fúngicas, náuseas, leves dolores de cabeza, ojos llorosos, flatulencia,
problemas para quedarse dormido, piel seca, callos. Y problemas psicológicos: tener miedo de
alguien, ser ignorado sin poder decir nada al respecto, ansiedad, tener un temperamento
rápido, tener poca paciencia o miedo a contestar el teléfono.

Todos estos son ejemplos de pequeñas quejas que nos molestan y una vez que desaparecen,
¡a menudo no recordamos haberlas tenido nunca más! "Te acostumbras a la salud", siempre
digo. Le preguntaría a un cliente cómo estaban las náuseas. El cliente me miró aturdido porque
ya no recordaba sus náuseas.

Las personas que tienen un problema grave como migraña, eccema, dolor en las
articulaciones, una enfermedad, estreñimiento o insomnio, a menudo son más conscientes de
que el Método MIR les ha ayudado con esto. Esto, sin embargo, lleva tiempo. Es posible que
aún tenga este problema después de 4 semanas, pero que algunas dolencias más pequeñas
hayan desaparecido. Toma conciencia de esto y tómate 5 minutos ahora para escribir todas las
quejas que conoces.
Anote:
1. Cuan a menudo ocurren.
2. Dé un número del 1 al 10 para indicar cuánto le molestan.
Guarde esta lista y mire nuevamente después de 4 semanas. ¿Qué ha cambiado y qué
dolencias tienes todavía?

El MIR-Method continúa teniendo efecto durante 19 meses después de la primera vez que lo
hace, así que dele tiempo y espacio a su cuerpo para que trabaje en sus dolencias más graves.
Después de estas 4 semanas iniciales, puede ayudar a su cuerpo al continuar con el Método
MIR, siempre y cuando haya quejas.

¡Te deseo mucho éxito y buena salud!

Consejo 6. Complemente todas las carencias.

En la serie de correos electrónicos que está recibiendo, a veces escribo sobre uno de los pasos
del Método MIR. No voy a hacer esto en el orden correcto, así que no te preocupes y piensa
que es posible que te hayas perdido una. Ahora es importante comprender mejor el paso 5.

Complementar todas las carencias se refiere a todos los nutrientes que su cuerpo necesita
para funcionar bien: vitaminas, minerales, sales, grasas, proteínas y todas las sustancias
saludables que podemos obtener de lo que comemos. Un gran problema para muchas
personas es que mientras comemos de manera saludable, no podemos absorber muchos de
los nutrientes, que luego terminan en el inodoro.

Una de las causas de esto son las emociones. Tal vez de niño querías estar enfermo porque no
querías ir a la escuela. Tal vez tus células reaccionaron con "Oh, ¿quieres estar enfermo? Está
bien, cerraré la pared de la celda para que no absorba nutrientes ".

Si sueltas el viejo deseo de enfermarte, tus células se abrirán de nuevo y permitirán que pasen
más nutrientes. Dejas ir tus emociones siguiendo los 9 pasos del MIR-Method.

El resultado es que tratarás más eficientemente con la alimentación: absorberás más.

Otro efecto es que tendrá ganas de comer otros tipos de alimentos, alimentos que su cuerpo
necesita. ¡Más sobre eso en otro correo electrónico!

¡Te deseo mucho éxito!

Consejo 7. ¡Bostezar, suspirar o eructar son señales de que está funcionando!

Cuando estás acariciando los 9 pasos, a menudo notarás una reacción física. ¡Esta es una señal
de que los 9 pasos están funcionando para usted! Esto no es verdad para todos, pero lo que a
menudo escucho es que la gente mientras acaricia, bosteza, suspira o, como también escucho
a menudo, eructa. ¿Suena familiar?

Estas son todas las reacciones físicas que indican que el Método MIR está funcionando. La
mayoría de estas reacciones significa que estás dejando ir algo. Lastre viejo, viejas emociones,
viejos recuerdos, convicciones o autoimagen negativa; todo está desapareciendo. La reacción
física que puede seguir esto, es bastante lógica. ¡Quizás necesites ir al baño repentinamente o
tener que llorar o de repente estar muy cansado o feliz! Todas estas son reacciones normales
sobre las que debería estar "contento" porque son señales de que está funcionando.

¡Te deseo mucho bostezar, suspirar y eructar!

¡Te deseo mucho éxito y que puedas perseverar!

Consejo 8. Me estoy poniendo de mal humor.

Muchas personas notan cambios durante las primeras semanas. Uno de los cambios se está
poniendo de mal humor. De repente te enojas con tu pareja o niño. Si nota esto, tenga en
cuenta que significa que el Método MIR está funcionando. Hay dos causas para esto:

- No está bebiendo suficiente agua, lo que provoca que se acumulen productos de desecho en
su hígado. Esto hará que te sientas enojado y más rápidamente irritado.
- O bien, estás experimentando que eres más fuerte y estás empezando a sentir dónde están
tus límites. Estos límites comenzarán a defenderte con más fuerza, lo que puede parecer ira o
irritación, ¡pero en realidad es una muy buena señal!

¿Cuál de los dos es para ti?

¡Te deseo mucho éxito!

¿Conoces la sensación de "derrumbarse"? Que tu energía ha ido en todas direcciones. Yo llamo

a eso estar "fragmentado". Te hace apenas capaz de concentrarte y no haces mucho. Lea sobre
las cuatro causas de la fragmentación. Y sobre la única solución para recuperarse nuevamente.
¡Tan simple y tan divertido!
Haga clic aquí para ir al artículo, "El método MIR cuando se siente fragmentado".
Si el enlace anterior no funciona, copie el siguiente enlace y péguelo en su navegador:
http://www.mirmethod.com/feel-fragmented/

¡Diviértete coleccionándote!

Consejo 9. ¡La orina oscura y con olor fuerte es buena!

Durante las primeras semanas de hacer el Método MIR, las personas a menudo notan que
están expulsando productos de desecho de sus cuerpos. Preste atención al color de su orina.
Se supone que está oscuro por la mañana y tiene un fuerte olor, como una señal de que su
cuerpo se está deshaciendo de los productos de desecho. Si su orina es de color claro por la
mañana, o bien no expulsa suficientes materiales de desecho o su cuerpo ya está
relativamente limpio por dentro.

La mayoría de las personas notan que su orina se ha vuelto mucho más oscura y huele mucho
más fuerte durante las primeras semanas. Una muy buena señal, ¡porque tu cuerpo se está
limpiando a sí mismo! Por cierto, otra razón para beber agua extra! Entonces: cuanto más
oscuro es y cuanto más huele, más feliz puedes ser ;-) Y ... .es también muy natural para ti y
una buena señal para orinar más seguido con el Método MIR.

Consejo 10. Ayuda, ¡me olvidé de un día!

¿Olvidaste hacer el Método MIR? Eso sucede regularmente a las personas, especialmente si
tiene un día ocupado, un examen o un día en que estaba menos concentrado. ¡No hay
problema! ¡El método MIR funciona con amorosa lógica!

No hiciste nada malo y nada se pierde. Tu subconsciente aún funciona el día que olvidaste el
Método MIR. ¡Solo retíralo donde lo dejaste!

En ese caso, recuerde continuar el MIR-Method por más tiempo al final de las 6 semanas por
cada día que olvidó; ¡pero probablemente también sea una lógica amorosa para ti!

¡Te deseo mucho éxito y espero que el Método MIR te traiga mucho bien!

Consejo 11. Beba agua extra.

Tal vez obvio, pero aún muy importante: asegúrese de beber un vaso de agua extra todos los
días durante estas semanas.

El agua lo ayuda a deshacerse de los productos de desecho y evita que permanezcan en su

cuerpo por mucho tiempo. Esto puede prevenir dolores de cabeza y de estómago, ¡pero
también irritación y sensación de mal humor!
¡Te deseo mucho éxito!

Consejo 12. ¡Cuélgalo en todas partes!

¿Puedes perseverar con el Método MIR? ¿Lo haces 2 veces al día sin falta, o a veces lo saltas?

Recuerde que si olvida u omite un día, inconscientemente se encuentra con un bloqueo y tiene
problemas para restablecer el contacto consigo mismo.

¡Es por eso que es muy importante seguir haciéndolo, incluso si aún no nota ninguna mejora!

Idea: copie los 9 pasos del sitio web. Puede imprimir la tarjeta que ve aquí en la esquina
superior derecha. También puede solicitarlo en la tienda web y admitir el MIR-Method.
Cuelgue copias en la pared del inodoro, junto a su cama, en el interior de un gabinete de
cocina, en el tablero de su automóvil (¡mantenga dos manos en el volante!) Y otra en su
billetera.

Asegúrate de recordarte a ti mismo a menudo para hacerlo. Tenga en cuenta que si se toma 2
minutos cada vez, está trabajando para estar en contacto consigo mismo. ¡Esto podría ser por
primera vez en tu vida! Cuídate primero a ti mismo, para luego cuidar bien a los demás.

¡Buena suerte y que el MIR-Method te traiga mucho bien en tu vida!

Consejo 13. ¡Lo que no entra, no necesita salir!

El Método MIR puede significar mucho para las personas (problemas para dormir que
desaparecen, dolencias en la piel que desaparecen o temores de que nunca regresen). Eso es,
por supuesto, super! Para algunas personas, sin embargo, no parece funcionar. Una de las
causas de esto es lo que pones en tu cuerpo a través de la comida y lo que bebes.

Para uno de mis clientes, los problemas con el sueño deficiente y las dolencias de la piel
continuaron, a pesar de haber hecho el Método MIR durante 4 semanas. Cuando le pregunté
qué comía y bebía generalmente cada día, ¡resultó que bebía 1 ½ botellas de refresco cada día!

¡Puedes adivinar lo que pasó cuando redujo eso a 1 vaso por día y luego a 1 vaso por semana,
solo en el fin de semana! Comenzó a dormir bien y los problemas de la piel disminuyeron
rápidamente.

Un vaso de refresco contiene en promedio 6 de esas pequeñas bolsitas de papel de azúcar.

Para inspirarte, mira el video que acompaña al artículo que escribí sobre las axilas olorosas.

Reemplace la soda con agua o té y trabajará arduamente para lograr buenos resultados.
¡Gracias por su cooperación!

Consejo 14. Siempre haga los 9 pasos.

Si comenzó con solo hacer los pasos 5 y 7, puede comenzar a hacer los 9 pasos, comenzando
mañana. No hagas que este nuevo paso sea demasiado grande en tu cabeza. Ahora estás listo
para seguir adelante. ¡Confíe en que su subconsciente sabe lo que tiene que hacer y siempre
responderá de una manera que su cuerpo pueda manejar!

¡Siempre haga los 9 pasos!

Algunas veces alguien piensa que no todos los pasos son necesarios. Una mujer no tuvo el
coraje de acariciar el paso 9 "Clarificar la misión" porque no quería que le pasara nada a su
tienda. Debido a eso, recientemente no se sintió cómoda consigo misma. Esto fue porque ella
dejó el paso 9 'Clarificar la misión'. Pero tal vez no se trataba de cambiar algo en el trabajo,
sino más bien de un cambio en su misión para su vida personal. ¡Eso también se activa con el
paso 9! Ella necesitaba confiar en su subconsciente de que todo funcionará de la mejor
manera para ella. Después de agregar el paso 9 nuevamente, ella se sintió mucho mejor.
¡Ahora, su tienda incluso se mudó a un lugar mejor en la ciudad y está floreciendo!

Con el MIR-Method cada paso está conectado a otro paso. Trabajan juntos muy de cerca. Dejar
uno de los otros pasos alterará todo el sistema. ¡Realmente puedes crear problemas!

Así que, por favor, confíe en el sistema del MIR-Method y siempre haga los 9 pasos.

¡Te deseo mucha confianza en ti mismo!

Consejo 15. ¡Acariciarte a ti mismo es darte amor!

Acariciar la mano es un elemento crucial del Método MIR. Puedes decir lo que quieras a ti
mismo, pero si no va más allá de las defensas que hayas adquirido, ¡no tendrá ningún sentido!

En realidad, hemos perdido el contacto con nosotros mismos. Acariciar la mano afecta esto. Al
acariciar, su subconsciente se relaja porque tocarlo despierta algo primitivo dentro de
nosotros. Tus mecanismos de defensa se debilitarán. Te sientes amado y apreciado.

Acariciar la mano tiene un efecto especial en ti. Eso es por el mensaje íntimo y amoroso que
da. Al acariciarte con ternura y amor, se toca una capa extra. Este contacto es muy profundo,
como si tocas tu ser más íntimo y estás restaurando el contacto contigo mismo a un nivel muy
profundo. El mensaje que le está dando a su subconsciente es:
"Me aprecio a mí mismo. ¡Soy bueno conmigo mismo, me amo a mí mismo! "

¡Y ese mensaje es, en sí mismo, ya de por sí curativo!

¡Con la esperanza de que el Método MIR te haga muy bien!

Consejo 16. Desbloquear meridianos.

El 4 ° paso del MIR-Method es: . Desbloquear meridianos La intención de este paso es permitir
que tu energía fluya libremente de nuevo. Todo ser humano tiene caminos de energía en su
cuerpo. Estas rutas de energía fueron descubiertas en la medicina china. Los acupunturistas
trabajan todos los días con estos meridianos.

Los meridianos son muy importantes para tu energía. Si están bloqueados, entonces tu energía
también está bloqueada y puedes sentirte cansado. Una de las formas en que los meridianos
se bloquean es mediante eventos emocionales.
Un "meridiano de la vejiga" bloqueado, por ejemplo, puede causar enuresis o sensación de
inseguridad e incapacidad para tomar decisiones. Un "meridiano del riñón" bloqueado, por
ejemplo, puede provocar mucha ansiedad y temores.

Al decir la frase "Desbloquea tus meridianos", le dices a tu subconsciente que haga que los
meridianos funcionen correctamente. Cada día que repites este comando, se elimina otra capa
del bloqueo.

Por lo tanto, solo continúa!

¡Te deseo mucha energía nueva!

Consejo 17. ¡No notando ninguna mejora! ¿Cómo es eso posible?

¿Todavía no notas mucho el efecto del Método MIR? ¡Sucede! Hay varias razones para esto:
1. Tu cuerpo ya está limpio y no necesita una desintoxicación física, sino emocional.

2. Tu cuerpo se está preparando para cuidar las cosas. Esto puede hacer que te sientas
cansado, pero no excepcionalmente.

3. Puede que no necesites más que el paso 9 para aclarar el camino de tu vida. (¡Haz todos los
9 pasos de todos modos!) No te das cuenta mucho físicamente, pero te estás convirtiendo en
un "imán" que atrae a esas personas y situaciones que te ayudarán a avanzar en tu vida.

No ayudará hacer el Método MIR más de dos veces al día; ¡tu subconsciente ya está
funcionando de manera óptima!

Presta especial atención a los cambios sutiles. Contestas el teléfono más fácilmente, te irritas
menos fácilmente, pides menos, duermes un poco mejor; ese tipo de cosas.

¡Te deseo mucho éxito!

Consejo 18. ¿Qué hace realmente el Método MIR?

El MIR-Method elimina, capa por capa, las causas de sus síntomas.

La mayoría de los síntomas son causados por emociones antiguas que implicaban tomar una
decisión. Piense en un niño que quiere helado, pero no puede tenerlo. Su madre se lo impide y
el niño llora y grita de rabia y frustración. Este enojo no tiene salida y el niño lo "internaliza".
La deducción que hace el niño difiere de un niño a otro. Puede ser: "No tengo nada que decir
sobre mi propia vida". O: "Mi madre siempre será mi jefe". O, "A nadie le importa lo que
quiero". Si estas situaciones a menudo ocurren, molestan. el meridiano de Vesícula biliar e
Hígado, que puede provocar problemas en las caderas, los hombros o el cuello. Esto también
puede provocar dolores de cabeza intensos.

Cada vez que haces el Método MIR, estás eliminando una capa delgada de estas viejas
emociones. Los 9 pasos funcionan en conjunto para permitirle abandonar viejas emociones y
fortalecer su sistema inmunológico, con el resultado de que todo tipo de quejas pueden
desaparecer.

El tiempo necesario para que las quejas desaparezcan difiere de una persona a otra.

¡Deseo que se eliminen muchas capas emocionales y que vuelva a ser lo puro que
originalmente era!

Consejo 19. ¿Te sientes peor?

Lo que sucede a veces es que cuando las personas comienzan el Método MIR, se sienten peor
en lugar de mejor. El picor empeora o duermen más inquieto. La gente sueña mucho o incluso
tiene pesadillas, dolores de estómago, más dolores de cabeza o mal humor. Lamentablemente,
esto es parte del proceso. Compáralo con el empeoramiento al comienzo de la Homeopatía.
¡Es una señal de que el cuerpo está trabajando duro!

Debido a que muchas viejas emociones están emergiendo y siendo tratadas, pueden parecer
temporalmente más fuertes. Por ejemplo, podría comenzar a llenarse de alimentos para lidiar
con las emociones. Todo está bien; debería haber terminado en aproximadamente dos
semanas. Si sus quejas son demasiado fuertes, déjese examinar por una guía MIR-Method.
Están en el sitio web y muchos de ellos también funcionan a través de Skype o por teléfono.

Por cierto, es "agradable" que ahora sepas con certeza que el Método MIR funciona. Es menos
convincente si no notas nada.

¡Te deseo mucha fuerza y que te sientas mejor pronto!

Consejo 20. El MIR-Método con niños.

Los niños también pueden hacer el Método MIR. Se acarician, o el padre acaricia al niño,
mientras dice los 9 pasos. Con los niños más pequeños, los padres dicen los pasos. Puedes
hacerlo en voz alta o para ti mismo.

Paso 3 "Separar padre. Separar a la madre "a menudo es la razón por la cual los padres no
quieren hacer los 9 pasos. ¡Es importante entender que los padres y el niño no están siendo
alejados unos de otros! Los padres a menudo inconscientemente proyectan mucho dolor y
emociones viejas en sus hijos y eso es lo que necesita desapegarse. Tienes tu vida y tu hijo
tiene su propia vida.

Puede explicarle a un niño mayor: "Con 'Separar madre' ya no es necesario que lleves la
tristeza y la ira de mamá". La mayoría de los niños entienden lo que quieres decir.
¡Te deseo mucho éxito y felicidad, también para tu (s) hijo (s)!

Consejo 21. Dígale a su especialista.

Si está bajo el cuidado de un especialista, infórmele que está iniciando el Método MIR. La
mayoría de los especialistas nunca han oído hablar de él y no le importará.

La reacción más escuchada por los especialistas es: "Si te sientes bien haciéndolo, me parece
bien".

Es bueno que esté bajo su cuidado, por lo que el especialista puede monitorear su estado de
salud. Estás en buenas manos con atención especializada. Con el MIR-Method cooperas
trabajando desde lo más profundo de ti mismo en las causas de tus síntomas.

Cuando ves a un especialista, ya pasaron muchas cosas en tu vida y en tu salud. Tenga en

cuenta que debe continuar durante más de 4 semanas para obtener resultados óptimos. En
condiciones graves y crónicas, le pido a las personas que continúen durante un mínimo de 4
meses.

¡Buena suerte y deseándoles buena salud!

Consejo 22. ¿Salpullido en la piel? ¿Picazón?

Lo que sucede a menudo es que las personas comienzan a picar o tienen sarpullido o
imperfecciones en la piel. Esto se debe al Paso 2. "Desintoxicación de toda toxicidad".

Aunque no es divertido y molesto, es una buena señal: ¡estás siendo limpiado desde adentro!

Puede haber varias razones para tener sarpullido, imperfecciones o picazón:

1. Tus intestinos no pueden eliminar la cantidad de desechos y "usan" tu piel como un canal
para deshacerse de ellos. Su piel excreta productos de desecho adicionales, causando
imperfecciones, sarpullido o picazón.
2. Su hígado no puede manejar la cantidad de desechos y la piel coopera en esta tarea.
3. No estás bebiendo suficiente agua. El único agente de limpieza real que tu cuerpo usa es
agua. El agua permite que los productos de desecho se descarguen más eficientemente a
través de la orina, el sudor y las deposiciones.

¿Qué puedes hacer tú al respecto?

1. Limpia bien tu piel todos los días.
2. Use productos sin jabón tanto como sea posible. El jabón perturba la acidez de tu piel.
Verifique el empaque y busque "sin jabón" o "ph-neutral".
3. Use tan poco maquillaje y cremas como sea posible en su piel y especialmente en su cara,
para que la piel pueda eliminar los productos de desecho de la manera más eficiente posible.
4. Beba agua extra para que su cuerpo pueda lidiar con los productos de desecho.
¡Te deseo fortaleza y éxito!

Querido amigo

A veces hay condiciones bajo las cuales las personas y las relaciones realmente pueden
sufrir sin que se den cuenta de ellas. La misofonía es un fenómeno así. En los últimos
años me pidieron que escribiera sobre eso, pero todavía no lo entendía bien. En el
último medio año se me hizo claro: tiene que ver con el odio hacia uno mismo. Puedes
leer sobre esto en el artículo de esta semana. ¡Y sobre cómo puedes deshacerte de eso!

Haga clic aquí para ir al artículo, "La verdadera causa de la misofonía, o Aversión al
sonido".

Si el enlace anterior no funciona, copie el siguiente enlace y péguelo en su navegador:

http://www.mirmethod.com/misophony/

¡Mi deseo para ti es que los sonidos ya no te molesten más!

Saludos, Mireille

Consejo 23. De repente tengo ganas de comer comida diferente!

Con el paso 5 del Método MIR, todas las carencias se complementan. Se trata de las
deficiencias nutricionales de su cuerpo y, si usted come de manera saludable, la nutrición
también debe encontrar su camino hacia las células.

Cuando su cuerpo necesita más sustancias, lo "pide". Esto significa que de repente puede
tener antojo de nueces, queso, mantequilla o fruta. Recuerdo a una mujer que comenzó el
Método MIR y de repente anhelaba los plátanos. ¡Comió 3 a la vez! Los plátanos contienen
triptófano, que su cuerpo necesita para producir hormonas del sueño.

¿Qué alimentos anhelas?

¿Estás anhelando dulces? Entonces, por lo general, te enfrentas al viejo dolor que está
surgiendo antes de que se resuelva. Puede disfrutar de algunos dulces, sabiendo que el deseo
pasará en unos días.

¿Estás anhelando sal? Entonces estás recordando situaciones en las que te sentiste inseguro.
Salt te da una sensación de seguridad.

¿Te apetece comer papas fritas u otras comidas crujientes o masticables? Por lo general, se
están tratando las frustraciones.

Es una buena idea tener refrigerios saludables en la casa durante este período: fechas, higos y
nueces con arándanos o frutas. Si le dan ganas de comer alimentos dulces, salados o
masticables, puede hacerlo sin comer demasiada comida poco saludable.
¡Nota! ¡Este es el momento de tirar bolsas de dulces! ¡Lo que no está allí, no se puede comer!
¡Te deseo mucho éxito!

Consejo 24. ¿Qué significa "separar padre"? Separar a la madre "¿significa?

La pregunta que la gente me hace con más frecuencia es qué significa "desapégate de tu
padre" desapégate de tu madre". Para la mayoría de la gente, el paso 3 es extraño y suena
malo. ¡Pero lo opuesto es verdad!

Cuando acaricias " desapégate de tu padre ", significa que todo lo que le pertenece a tu padre,
sus expectativas, sus convicciones, sus miedos, enojo o dolor, sus preocupaciones, etc., están
separados de ti. Significa que creas una situación en la que puede seguir su propio camino y
puedes ir el tuyo. Independiente de todo lo que era importante para él, llevas tu propia vida y
no la de tu padre. Lo mismo es cierto para " desapégate de tu madre ".

El hermoso resultado de este paso es que, una vez que te desconectas de los sistemas de los
demás, ¡el contacto entre ellos mejora! He experimentado a miembros de la familia que
estuvieron distanciados durante mucho tiempo, se encontraron nuevamente.

Otra cosa importante que debe saber: cuando golpea "desapégate de tu padre", eso es cierto
para todos los hombres que alguna vez fueron parte de su vida: su tío, abuelo, primo,
hermano, hijo, ex esposo, dentista, amigo, pastor, clérigo, director de escuela, etc. Las
experiencias que tuvo con ellos también se separan.

Cuando acaricias " desapégate de tu madre ", te separas de todas las mujeres que han
desempeñado un papel en tu vida, como tu abuela, tía, hermana, sobrina, hija, ex esposa,
dentista, novia, monja, maestra, etc.

Por último: este paso del Método MIR es cierto para tus padres biológicos, pero también para
cualquiera que te haya cuidado o criado, incluso si nunca conociste a tus padres biológicos.
También funciona para el vínculo entre usted y su padre o madre que ya falleció.

Te deseo mucha felicidad familiar.

Consejo 25. ¿Flatulencia e hinchazón?

Una de las reacciones más comúnmente escuchadas al Método MIR es que las personas sufren
de flatulencia (necesidad de romper el viento con frecuencia) e hinchazón.

Es mi experiencia en mi práctica de alergia que esto sucede a menudo debido a los hongos.
Muchas personas han usado antibióticos. Los antibióticos son un tipo de hongo que se
alimenta de todo tipo de alimentos en los intestinos, incluida la comida de las bacterias
dañinas. Las bacterias que causan enfermedades no tienen comida y mueren de hambre, lo
que te hace sentir mejor. Es un truco muy inteligente que ha ayudado a muchas personas en
su proceso de curación.

Solo hay una desventaja: cuando tomas antibióticos, muchas de las bacterias sanas en tus
intestinos también mueren, y la flora en tus intestinos ya no funciona bien. Esto causa
problemas con la digestión. Por lo tanto, es importante que coma un tazón de yogur todos los
días durante una semana después de tomar antibióticos para complementar las buenas
bacterias.

La flatulencia que causa el Método MIR significa que los moldes en sus intestinos se eliminan.
Este proceso causa aire y causa flatulencia e hinchazón. Debería desaparecer por sí solo
después de 2 semanas.

¡Te deseo mucho éxito!

Consejo 26. Axilas olorosas

Cuando haces el Método MIR, es posible que necesites ducharte más a menudo. Su cuerpo se
deshace de los productos de desecho a través de la orina y las deposiciones, pero también a
través de su piel. Esto significa que durante este período, tendrá que limpiar su piel más a
menudo para prevenir la picazón o un fuerte olor.

¡Tu cuerpo también se libera de productos de desecho a través de tus axilas! ¡Puede causar
axilas de olor fuerte! La transpiración es naturalmente libre de olores, pero las bacterias que
entran en contacto con ella causan el olor. ¡El mejor remedio para esto es ESFUERZO! Limpie
bien durante este período durante unos minutos con jabón. Deje de usar desodorante tanto
como sea posible y "VAYA NATURAL". Si tiene una reunión importante, siempre puede hacer
una excepción y usar desodorante. ¡Con el tiempo, tus axilas olorosas se convertirán en
historia y podrás vivir sin desodorante!

¡Buena suerte!

Consejo 27. ¡Realmente podría hacerle algo a mi compañero!

Uno de los efectos del Método MIR es que cambias. Te vuelves más fuerte desde adentro,
tienes más confianza en ti mismo y tienes más coraje para hablar por ti mismo. Lo que daba
por hecho, de repente ya no parece tan natural ni obvio, y comienza a requerir más espacio
para usted mismo.

Con el paso 3, "Separar padre". Separar a la madre ", es posible que comiences a aflojar los
lazos con tus padres. Tu pareja a menudo es la víctima porque te recuerda a (uno de) tus
padres de alguna manera. Lo mejor que puede hacer es evitar esta fuente temporal de
irritación y evitarse un poco si surge irritación. Dígale a su compañero que es por el proceso
interno y que se cuidará solo.
Continúe haciendo todos los pasos, incluido el paso 3, para que pueda superarlo lo más rápido
posible.

¡Éxito!

Consejo 28. Cantar y optimizar la acidez

Cuando la acidez de nuestro cuerpo se altera, podemos tener problemas de salud. "Acidez"
(pH) es una palabra confusa porque su acidez puede ser demasiado ácida pero también
demasiado básica. Lo que queremos es una acidez óptima en todo el cuerpo.

Debido a la comida poco saludable (azúcar) y las bebidas (alcohol, refrescos), la mayoría de los
cuerpos de las personas en el oeste son demasiado ácidos. Si esto continúa durante un largo
período de tiempo, su cuerpo ya no puede deshacerse de los ácidos y su cuerpo crea cristales
ácidos a partir de ellos. Estos cristales ácidos no pueden salir de su cuerpo y se almacenan en
sus articulaciones, causando dolor y eventualmente enfermedades como reumatismo, artritis
o gota.

Entonces, ¿cómo se deshace su cuerpo de estos ácidos?

Su cuerpo tiene dos maneras de deshacerse de los ácidos: a través de sus riñones y a través de
su respiración. Si su cuerpo es demasiado ácido, es muy importante que sus riñones funcionen
correctamente. Puede ayudar a sus riñones bebiendo agua. Además de esto, su cuerpo elimina
la acidez a través de la respiración. ¡Eso es increíble! Al exhalar, ¡pierdes la acidez! Eso significa
que cantar, hablar, practicar yoga y deportes ayudan a lograr un mejor equilibrio de pH.

Y ahí es donde entra el MIR-Method. Al recorrer los 9 pasos, se pierden las viejas emociones,
se vuelven más livianos dentro de uno mismo, con el canto o se expresa más a través del
habla, como resultado. Muchas personas indican que les resulta más fácil moverse. Es como si
su cuerpo una vez más tuviese energía suficiente para moverse. Y al moverse, se libera más
acidez, que los riñones pueden eliminar. ¡Una victoria tripartita!

En resumen, los 9 pasos hacen que cantes y te muevas más.

¡Que te diviertas!

Consejo 29. Siéntase libre de continuar con el Método MIR.

Después de hacer los 9 pasos del Método MIR durante al menos 4 semanas, revisa cómo te
está yendo. Ahora su cuerpo comprende lo que se espera de él y continuará desintoxicando,
suplementando, equilibrando y brindando dirección, independientemente de usted.

Cada vez más personas optan por continuar después de 4 semanas, 2 veces por día. Hay varias
razones para esto:
- Todavía tienes problemas de salud y, por lo tanto, quieres continuar,
- Has notado que es bueno que tomes dos momentos cada día,
- Estás dejando ir una adicción.

Estas son todas buenas razones. Si siente que desea continuar haciendo el Método MIR,
siéntase libre de hacerlo. Entonces estás capacitándote activamente en todos los procesos de
autocuración y ¡eso es genial!

Mi consejo es: mientras tengas quejas, ¡continúa haciendo el Método MIR!

Le deseo mucho éxito y hágamelo saber en el sitio web qué tipo de mejoras ha notado, ¿de
acuerdo? ¡Gracias!
¡Buena suerte!

Querido Amigo

¡La salud se mejora mucho con Self Love! Aunque es completamente natural amarte a ti
mismo, muchas personas no lo hacen. ¡Que extraño! Deberíamos estar profundamente felices
con nosotros mismos y apreciar cómo vivimos en la vida, entonces, ¿por qué nosotros no?
En el video de hoy te dejaré saber por qué. ¡Y te daré mucho coraje y mensajes para que
comiences a amarte otra vez! Espero que lo mires y lo disfrutes! ¡Y, por supuesto, envíelo a
cualquiera que pueda pensar que lo necesite!

Ve al artículo "Seed Your Self Love with the MIR-Method"

O si el enlace anterior no funciona, copie y pegue el siguiente enlace en su navegador:

http://www.mirmethod.com/seed-your-self-love/

¡Que te ames a ti mismo todos los días por el resto de tu vida!

Mireille Mettes

Consejo 30. ¿Puedo agregar un paso al Método MIR?

Muchas personas desean expandir el Método MIR y agregarle pasos. Quieren esto para que
puedan deshacerse de sus problemas aún más rápido. Pero ... no puede ir más rápido que con
los 9 pasos. No tiene sentido, por ejemplo, agregar "Liberar fatiga", porque los 9 pasos
funcionan para mejorar tu nivel de energía. Lo mismo es cierto para "Optimizar fluidos" o
"Optimizar el sistema inmune". Los 9 pasos funcionan en esto también.

Este deseo es el resultado de no saber exactamente qué significan los 9 pasos y qué ponen en
marcha. Si desea saber más sobre esto, lea mi libro.

Hay una excepción Si sus quejas persisten, es posible que desee considerar ir a una guía MIR-
Method. Pueden establecer un protocolo personal para usted mediante pruebas musculares,
en el que pueden determinar en cuál de los 9 pasos se encuentra la causa más importante.
También pueden probar si todavía tiene un bloqueo, lo que hace que el paso no funcione de
manera efectiva. Un bloqueo (generalmente un trauma emocional) se puede eliminar en el
acto. La guía luego le enseña qué oración debe decir para deshacerse del bloqueo. Hace esto
durante dos semanas y luego tiene un nuevo "Protocolo personal" configurado para usted, si
es necesario.

¡Espero que dejes que los 9 pasos hagan todo el trabajo por ti y que puedas conquistar tus
quejas de forma totalmente independiente!

¡Buena suerte!

Consejo 31. Restaure el equilibrio de su sistema hormonal.

Cuando hay un desequilibrio, el cuerpo tiene 2 mecanismos para restablecer el equilibrio. Uno
es el sistema nervioso y el otro es el sistema hormonal. Ambos sistemas están conectados
entre sí en nuestros cerebros en el hipotálamo, un lóbulo gris. Al trabajar en el sistema
hormonal, también indirectamente trabajas en el sistema nervioso.

En el Método MIR, elegí el sistema hormonal usando pruebas musculares, porque el sistema
hormonal se puede aplicar activamente, mientras que el sistema nervioso funciona de forma
reactiva.

Cuando su sistema hormonal está desequilibrado, puede tener todo tipo de síntomas, como
bochornos o problemas de calor y frío. También aparecen problemas emocionales: ansiedad o
estar hiperactivo o deprimido. ¡Es increíblemente complejo! Los científicos médicos ya saben
mucho, pero también hay mucho que no saben. Al acariciar el paso "Equilibrar el sistema
hormonal", alientas a tu subconsciente a restablecer el equilibrio, lo que a largo plazo puede
dar lugar a una gran mejoría. Verifique, por ejemplo, los testimonios en el sitio web.

Un detalle interesante es que los desequilibrios en el sistema hormonal casi siempre son el
resultado de un antiguo dolor relacionado con su "madre" u otras mujeres. Trabajas en eso
con el paso 3, "Separar madre".

¡Que te diviertas!

Consejo 32. Llorar es normal

Nadie sabe cómo funciona nuestro subconsciente. Sabemos que muchos de los viejos dolores
se pueden almacenar en nuestro subconsciente. Por ejemplo, sobre el momento en que tu
padre estuvo muy decepcionado de ti; sobre la vez que fuiste castigado injustamente en la
escuela; sobre el niño que nunca nació, etc.

Muchas de estas viejas emociones todavía se almacenan en nuestro subconsciente. Una forma
de lidiar con esto es haciendo el Método MIR. Con esto, haces que tu cuerpo pierda lastre
viejo. Eso puede suceder con su cuerpo, literalmente, purgándose de residuos, pero también
puede ser a nivel emocional.

A menudo hemos escuchado que la gente repentinamente comienza a llorar. Tales sollozos
son normales y pueden regresar durante varios días seguidos. Continúe con los 9 pasos para
ayudarlo a superar estas emociones profundas lo antes posible. Confíe en que el llanto es una
forma normal de lidiar con las emociones de su cuerpo. Para muchas personas, la intensa
fatiga sigue a tales sollozos. Eso, también, es normal. Más tarde sentirás alivio.

¡Te deseo un buen llanto!

Consejo 33. Tratar a alguien más con el Método MIR.

Muchas personas que se vuelven entusiastas con el Método MIR desean compartirlo con
otros. Desafortunadamente, no todos están abiertos a eso. Esto hace que muchos usuarios de
MIR-Method consideren pedirle a la otra persona que lo trate a distancia. En principio, esto es
posible, pero creo que es importante que todos sigan su propio camino y que se respete el
libre albedrío de todos.

Si alguien no quiere hacer el Método MIR, debes permitir que esa persona haga esta elección,
¡incluso si realmente quieres ayudar a la otra persona! Retroceder puede ser el mayor acto de
amor.

Si alguien más puede hacer el método, esa persona debería hacerlo él mismo.

Además, a veces otra persona no es capaz de hacer el MIR-Method mismo. En tal caso,
primero debe pedir permiso a la persona o, si eso no es posible, pedir permiso a la familia o a
los cuidadores de esa persona. La razón de esto es que alguien puede comenzar a
desintoxicarse, lo que puede intensificar temporalmente el cuidado que esta persona necesita.

Tratar a alguien más demanda tu tiempo y energía. Si todavía necesita este tiempo y energía
para usted, ¡respetese a sí mismo! ¡Solo puede significar algo para alguien si presta suficiente
atención a usted mismo! ¡Todo comienza por amarte primero!

¡Les deseo a ustedes y a sus seres queridos buena suerte y buena salud!

Consejo 34. Optimizar Chakras y Aura.

Nuestro sistema de chakras es muy importante para nuestra salud. Los chakras son caminos de
energía dentro de nuestros cuerpos. Un chakra alterado puede relacionarse directamente con
problemas de salud, tanto físicos como emocionales.Por ejemplo, el chakra 3 puede ser
perturbado. El lugar del chakra se encuentra en su estómago. Si el chakra 3 está alterado,
puede tener un efecto sobre la fuerza de tu voluntad.

Si se altera el chakra 5 (chakra de la garganta), probablemente tendrá problemas para decir lo

que quiera decir.

Un chakra 2 alterado (parte inferior de tu vientre) puede tener consecuencias para tu

creatividad. Tiene problemas para comenzar cosas, no puede tomar la iniciativa y su impulso
sexual puede disminuir debido a eso.

Se puede encontrar más información sobre chakras en Internet y, sin duda, vale la pena
estudiarlo.

El aura es igual de importante. Esta es la capa de energía, a menudo con muchos colores, que
se encuentra a nuestro alrededor. El aura nos protege y se asegura de que no absorbamos
demasiadas emociones de otras personas. El aura de muchos niños con TDAH y otros
trastornos del espectro autista no los protege lo suficiente y permite demasiados estímulos,
como los estímulos visuales, los sonidos, los olores y las emociones de otras personas. Se
vuelven vulnerables a su entorno y se comportan de manera ingobernable. Los niños con
TDAH y los que se benefician al realizar los 9 pasos, con la condición de que los adultos
también realicen el Método MIR.

Cuando fortalecemos nuestro aura, fortalecemos nuestro Ser, nuestra singularidad y nuestra
individualidad. Esto es, en mi opinión, una parte esencial de nuestra humanidad y de tener
nuestra propia voluntad y nuestras propias opiniones. Las personas con un aura fuerte
también apoyan a otras personas con su energía. Ese es el tipo de personas con quienes nos
gusta estar.

¡Te deseo chakras y aura fuertes!

Consejo 35. Orientación cuando es realmente necesario.

Usted hace el MIR-Method completamente de forma independiente en casa. Esto significa que
puede hacerlo en casa, pero no que solo le permitamos hundirse o nadar. Si es necesario,
siempre puede pedir la ayuda de un guía que haya sido entrenado en el Método MIR. Esta guía
puede configurar un protocolo personal para ti usando pruebas musculares. Esto significa que
obtienes tu propio Método MIR personalizado con tus propios pasos, que luego acaricias en
casa. Aceleras el proceso de curación de esta manera.

Nuevamente, puedes hacer el Método MIR por tu cuenta. La mayoría de la gente lo hace En
algunos casos, es aconsejable pedir ayuda. Por ejemplo, si ya tiene una enfermedad o aflicción
crónica grave y observa que reacciona con mucha fuerza en las primeras semanas. Luego,
también es una buena idea concertar algunas citas para que sepa exactamente qué hacer con
su situación específica.
Puede encontrar guías en el sitio web. Hablan inglés y trabajan con Skype y teléfono, por lo
que no importa dónde viva. www.mirmethod.com/guidance

¡Te deseo éxito!

Consejo 36. El Método MIR y las adicciones.

Las adicciones también se pueden tratar usando el Método MIR. Debe tener en cuenta que se
tratará más tiempo; ¡necesitarás continuar durante al menos 4 meses!

La gran ventaja de tratar las adicciones es que no solo se da cuenta de su adicción (1), sino que
se ocupa de los procesos químicos en su cerebro (2). Debes eliminar la adicción química de tu
sistema porque, de lo contrario, la adicción volverá rápidamente. Muchas personas tienen una
adicción que pueden superar con mucha disciplina. Pero si sucede algo malo, la persona
fácilmente se vuelve adicta nuevamente.

3. Otra ventaja es que los sentimientos de culpa, que van de la mano con la adicción,
desaparecen. Te das una borrón y cuenta nueva.

4. Por último, el Método MIR te ayuda a separarte de la presión de tus compañeros. Otras
personas, que aún son adictas, ya no pueden influenciarte.

Si desea saber sobre esto, puede ver el video en el sitio web sobre adicciones. ¡Te deseo éxito!

¡Comienza con el tratamiento de su adicción DESPUÉS de hacer los 9 pasos durante 4

semanas!
¡Buena suerte!

Querido Amigo,

Si desea más influencia sobre cómo funciona el Método MIR, puede agregar un paso propio.
Explico cómo hacer esto en el artículo. Y qué "reglas del juego" se aplican. ¡Es muy bueno
poder personalizar el Método MIR!

Haga clic aquí para ir al artículo, "Agregar su propio paso al método MIR".

Si el enlace anterior no funciona, copie el siguiente enlace y péguelo en su navegador:

http://www.mirmethod.com/adding-step/

¡Mi deseo es que puedas usar esto para promover tu propia autocuración!

Saludos, Mireille