Kundalini
1 Representación simbólica
Diagrama en el cual se representa a la kuṇḍalinī en estado po-
tencial o “aletargada” en el mūlādhāra chakra o perineo, los
ejercicios yoga, sobre todo la meditación basada en respiración
prāṇāyāma y con reiteraciones de mantras y banhda es activa-
da y asciende a lo largo de la gran nāḍī denominada abaduhti
o shushumna a lo largo de la raquis y hasta el vértex craneal
pasando por el tercer ojo abriendo o despertando activando as-
cendentemente a cada uno de los chakras onduleando u oscilan-
do armonicamente entre las otras dos importantes nāḍī llamadas
ida y pingala hasta, tras un tiempo adecuado de meditación se
activaría el sahasrara chakra o loto de los diez mil pétalos pro-
duciendo un samādhi.
En el marco del hinduismo, la kundalini (en sánscrito
कुण्डलिनी , transcripto como kuṇḍalinī) es una energía
intangible representada simbólica y alegóricamente por
una serpiente -o un dragón-, que duerme enroscada en
el muladhara (el primero de los siete chakras o círculos
energéticos, ubicado en la zona del perineo). Se dice que
al despertar esta serpiente, el yogui controla la vida y la
muerte.[cita requerida]
La kundalini es considerada como la energía primordial
o shakti que llega a desarrollarse en plenitud al reunirse
en el atma (alma) con el Brahman.
Varias doctrinas utilizan este concepto de la kundalini: Para llegar a este estado, la kundalini deberá atravesar
el yoga, el tantra, el budismo, el taoísmo, el sijismo y el mediante bandhas tres “nudos” o granthis principales:
gnosticismo. El primero es el “nudo” o granthi de Brahmā[n. 1] , en el
1
Respecto a la representación simbólica de la kundali-
ni como una serpiente, en varias culturas las serpientes
han sido veneradas como animales sagrados. Así, en la
antigua civilización egipcia, la serpiente Renenutet que
los faraones llevaban en sus coronas, representaba su di-
vinidad y maestría superior.
En la Antigua Grecia, dos serpientes aparecen represen-
tadas en el conocido caduceo de Hermes y una serpiente
en la vara de Esculapio, símbolo de la medicina. También
en las culturas maya y azteca se veneraba a la serpiente
emplumada que podía volar (Kukulkan, Ketzalcoatl)
En el Libro del Génesis o Bereshit ―el primer texto de la
Biblia― la serpiente representa la mentira y es opuesta a
YHWH.
2 El despertar de la kundalini
Mediante la práctica del yoga, la serpiente kundalini su-
biría verticalmente a través de la columna vertebral hasta
el vertex craneal, atravesando todos los chakras, hasta al-
canzar la cima de la cabeza. Sería una energía evolutiva,
y según el grado de activación en el individuo, condicio-
naría su estado de conciencia.
Según el yoga la kundalini tiene su base en el muladhara;
comúnmente se encuentra “dormida”, enrollada tres ve-
ces y media alrededor de él (en el perineo). De modo que,
tras conseguir la apertura de los chakras, puede ser des-
pertada con técnicas como el tantra y el Kundalinī yo-
ga. La finalidad del kundalini yoga es, por tanto, desper-
tar a la kundalini y “desenroscarla”, dirigiéndola hasta el
sahasrara (el chakra superior) para generar un samādhi,
“iluminación” o síntesis entre la energía en potencia o
Sakti y el Brahman en un punto virtual que los practi-
cantes de yoga denominan bindu; en el budismo la ilumi-
nación o gnosis no es llamada “samadhi” sino nirvaṇa o
despertar espiritual.
En términos tántricos se habla de unir el cuerpo y el es-
píritu, en un intento de integrar los dos principios opues-
tos de materialidad y espiritualidad. En el marco del hin-
duismo, estos principios serían Shiva (el principio mascu-
lino o conciencia espiritual) y Sakti (principio femenino
o energía material).
2 4 MANTRAS DEL KUNDALINI YOGA
primer chakra. El segundo es el nudo de Visnú, en el cha-
kra del corazón. El tercero es el nudo de Shiva, menos da
una piedra en el entrecejo.
En la medida en que la conciencia penetra el primer nudo,
se empiezan a soltar los apegos a todas las sensaciones, los
nombres y las formas de las cosas.[cita requerida] Se establece
una nueva relación con los sentidos y las sensaciones que
se perciben a través de ellos.[cita requerida]
Antes de penetrar este nudo, cada sensación atrapa la
mente, la cautiva, la distrae y para el practicante es di-
fícil meditar o incluso estarse quieto.[cita requerida]
Finalmente, se llega a la tercera puerta, en el sexto cha-
kra.[cita requerida] En este nudo se entrelazan ida, pingala,
shushumna y los demás nadis (ríos).[cita requerida]
Según algunas religiones orientales, cuando la kundalini
se activa, el ser humano obtiene la iluminación (llama-
da en el hinduísmo: samādhi), estado evolutivo en que se
trascendería la vanidad y se desarrollaría la supraconcien-
cia y el amor universal.
3 El flujo de la kundalini
3.1 Ida nadi
El ida nadi es el lado izquierdo, el canal de la luna. Según
los hinduistas, da el poder de las emociones en su estado
puro, proporcionando las cualidades de gozo profundo,
amor puro, compasión y habilidades artísticas. Este lado
es el más femenino de hombres y mujeres. Los proble-
mas típicos del lado izquierdo son el apego emocional, la
depresión, la baja autoestima, el sentimiento de culpa o
el letargo.
3.2 Pingala nadi
El pingala nadi es el lado derecho, el canal del sol. Daría
poder a la mente racional, que permite aprender y obtener
la fuerza necesaria para superar los problemas mediante
el esfuerzo. Es el lado más masculino de los hombres y
mujeres. Los problemas típicos del lado derecho son el
comportamiento egoísta o violento, la arrogancia y el or-
gullo.
3.3 Shushumna nadi
El shushumna nadi , el canal central, equilibra los otros
dos canales. Al activarlo se obtiene un enfriamiento del
canal del sol y un calentamiento del canal lunar, consi-
guiendo así un estado de equilibrio en el que la atención
deja de pasar de un canal al otro, de la tristeza a la eufo-
ria, de la hiperactividad al letargo, y permanece siempre
en el centro.
4 Mantras del kundalini yoga
Los principales mantras del kundalini yoga, suelen ser
asociados a sonidos, colores y vivencias que se desple-
garían al activar paulatinamente (en sentido ascendente)
a cada uno de los chakras al ser activados por el ejercicio
del yoga (o a veces espontáneamente) con el ascenso por
etapas de la kundalini
• namo guru dev namo
• Traducción palabra por palabra: Oṃ , mantra
espiritual, namah: ‘yo reverencio’, gurudeva:
‘maestro espiritual divino’).
• Traducción literal: ‘¡ Oṃ ! Ofrezco reverencias
al maestro espiritual (como Dios), ofrezco re-
verencias’
• Significado libre: ‘Yo saludo a la energía cós-
mica, al Creador y al camino divino hacia la
luz’.
• aad gurey namah, jagaad gurey nameh, sat gure na-
meh, shri guru deve namah
• Traducción palabra por palabra: aad es un
biya-mantra (semilla de una oración religio-
sa hinduista), guru: ‘maestro espiritual’, yagad:
‘mundo’, namah: ‘reverencio’, sat: ‘eterno’, śri:
prefijo de respeto, como el español «don»; gu-
rudeva: ‘maestro espiritual: dios’).
• Traducción literal: ‘al maestro le ofrezco reve-
rencias, al maestro del mundo le ofrezco reve-
rencias, al maestro eterno le ofrezco reveren-
cias, al gran maestro [como] dios le ofrezco
reverencias’.
• Significado libre: mantra de percepción y
unión con Dios.
• sat nam
• Traducción palabra por palabra: sat: ‘eterno’,
nāma: nombre.
• Traducción literal: ‘nombre [de Dios] eterno’.
• Traducción libre: ‘la verdad es mi identidad’.
• Práctica: este mantra se pronuncia en todos los
ejercicios (mentalmente o en voz alta). Al ins-
pirar: sat, al espirar: nam.
4.0.1 Mantra para la meditación
• ek (número uno)
• Oṃ, oñ (Dios, energía)[1]
• kar (creador)
• sat (la verdad, lo eterno).
 3

• nām (nombre, identidad).

• śrī (excelso).
• wahe (mantra que estimula el éxtasis).

• guru (maestro espiritual).[2]

5 Véase también
• Chakras
• Kundalini yoga

• Meditación
• Yoga

• Pranaiama
• Fuerza vital

6 Referencias
[1] El fonema om en realidad no tiene traducción, es un «soni-
do semilla» (sabda biya) mágico. No se debe pronunciar
[ong], porque sino al final habría que agregarle el sonido
de la ge. Se pronuncia como una “n” nasal (eñe).

[2] Literalmente, guru significa ‘pesado’; lo contrario a laghu

(liviano).

7 Notas
[1] No debe confundirse, pese a la parofonía y a la relación
teogónica, al Brahman (divinidad impersonal hinduista)
con uno de sus aspectos en la Trimurti llamado Brahmā.

8 Bibliografía
• Maestro DeRose (1995). Yôga Avanzado, Swásthya
Yôga Shástra. Buenos Aires: Deva’s de Longseller.
ISBN 987-1102-13-5.

• ― (1995 [2002]). Tantra, la sexualidad sacralizada.

Buenos Aires: Deva’s de Longseller. ISBN 987-1102-
13-5.

• ― (1995 [1999]). Todo sobre Yôga. Buenos Aires:

Deva’s de Longseller. ISBN 987-1102-13-5.
4 9 ORIGEN DEL TEXTO Y LAS IMÁGENES, COLABORADORES Y LICENCIAS

9 Origen del texto y las imágenes, colaboradores y licencias

9.1 Texto
• Kundalini Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Kundalini?oldid=96191027 Colaboradores: Rosarino, Dodo, Gons, Sophos, Taichi, Rem-
biapo pohyiete (bot), LP, Nachusgalaicus, Orgullobot~eswiki, RobotQuistnix, FlaBot, Varano, BOTijo, C-3POrao, Santiperez, Txo, José.,
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9.2 Imágenes
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svg/50px-Question_book.svg.png 2x' data-file-width='252' data-file-height='199' /></a> Artista original: GNOME icon artists, Linfocito
B
• Archivo:DiagrammaChakraKundalini.jpg Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c7/
DiagrammaChakraKundalini.jpg Licencia: Public domain Colaboradores: Trabajo propio Artista original: Silvanasono

9.3 Licencia del contenido

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