MEDIDAS PARA PRESERVAR LA SALUD

El ser humano tiene estructura y funcionamiento específicos, y como persona,

implica acción, comunicación, saber investigar, compartir, razón por la cual puede
ser estudiado tanto por ciencias biológicas, como humanas y sociales.
Para fines didácticos, el ciclo vital del ser humano se ha clasificado en etapas desde el
punto de vista cronológico (años transcurridos desde el nacimiento), biológico (cambios
producidos a nivel celular, tisular y sistemático), psicológico (cambios cognitivos y afectivos)
y social (capacidad laboral y utilidad al grupo social al que pertenece). Otros tipos de edad
son la aparente (imagen externa por líneas de expresión en cara y mirada, movimientos
corporales, calvicie, pigmentación mecánica en el pelo y manos) ; mental (conducta en
relación a la energía psíquica) ; emocional (madurez para enfrentarse a la vida), La
formalidad que se persigue en este capítulo es considerar los cambios que en cada una de
estas etapas se presentan, para considerar medidas que preserven con calidad
de vida la salud del individuo.

En este capítulo se expondrán las medidas para presentar la salud del individuo, a partir de
la adolescencia.

ADOLESCENCIA
(ENTRE 10 Y 20 AÑOS)

Periodo corto de gran confusión en su comportamiento y en su seguridad, generado por

dimensiones biológicas o pubertad, fenómeno universal, cambios biológicos; psicológica o
adolescencia por cambios psicológicos, y social o juventud por los cambios sociales, Estos
dos últimos aspectos manifestados en forma distinta por los diferentes patrones culturales y
características específicas de cada sociedad en que viven. Tales dimensiones conllevan a
un proceso de maduración, pero antes de lograrlo se manifiestan cambios por las
reacciones, sensaciones de inseguridad, rebeldía e inconformidad, mismos que deben ser
atendidos.

CAMBIOS MEDIDAS PARA PRESERVAR LA SALUD

Cambios biológicos: · Atención médica integrada y periódica.
Aparición de los primeros indicios de Ia · Involucrar a autoridades competentes o a
pubertad, principalmente por acción los padres en la comunicación sobre
estrógeno-testosterona, hasta el desarrollo pubertad.
completo del organismo. · Aplicación de flúor y detectar caries
· Evaluación de datos somatométricos.
· Programar temas sobre sexualidad,
medios reguladores de Ia fertilidad,
enfermedades por transmisión sexual.
· Promover Ia planificación familiar.
· Fomentar hábitos higiénicos de ejercicios
físicos para reducir niveles de tensión.
· Elaborar, ejecutar y valorar programas de
prevención de accidentes en el hogar,
escuela, espacios recreativos, vía pública y
trabajo, con enfoque de disminución de
 factores de riesgo y estimulación de factores
Protectores.
· Elaborar, ejecutar y valorar programas de
prevención y tratamiento de alcoholismo,
farmacodependencia y tabaquismo
· Canalizar, apoyar e intervenir en lo relativo
a alteraciones en los hábitos y patrones de
salud.
· Aplicar va cunas Td (tétanos y difteria), SR
(sarampión y rubéola) y Antlhepatitls B
Cambios psicológicos:
Incidencia de los cambios físicos en la vida · Valorar estado emocional.
instintivo-afectiva que repercuten en · Investigar niveles de comunicación
comportamientos sexuales, de interrelación familiar.
y emocionales. · Exponer estrategias para solución de
conflictos familiares.
· Canalizar, apoyar y atender situaciones de
crisis mediante Ia comunicación y selección
de estrategias, para lograr un autocontrol y
responsabilidad sobre sus acciones.
· Fomentar las relaciones Interpersonales
positivas para evitar Ia soledad, idealismo,
sentimientos de tristeza o angustia,
negativismo o egocentrismo.
· Apoyar mediante exposición de posibles
metas que Influyan en Ia continuidad de Ia
formación de identidad personal y desarrollo
del yo que le permita tener un
comportamiento acorde con su edad, lograr
sus proyectos y expectativas con
sentimientos de confianza, autonomía e
iniciativa

CAMBIOS MEDIDAS PARA PRESERVAR LA SALUD

· Elaborar, ejecutar y valorar programas de

prevención de accidentes en el hogar por
conducta violenta (verbal, física, emocional
y sexual) y automovilísticos.
· Orientar sobre mecanismos de defensa,
como la regresión que le. Impida madurar o
la evasión que le lleve al consumo de
bebidas alcohólicas o drogas.
· Guiar en el desarrollo intelectual
(pensamiento formal y científico)
· Reforzar valores, en especial de
solidaridad y respeto, y creencias.
Cambios sociales: Actitudes y · Involucrarle en la adquisición de
comportamientos inusuales con la familia, información sobre situaciones sociales.
dada Ia interacción con otros grupos · Orientación profesional y necesidad de
sociales continuar con la formación profesional.

EDAD ADULTA
(20 A 65 AÑOS)
Etapa compleja, difícil, larga y a la vez creativa y enriquecedora ; en esta etapa se
presentan diferentes cambios y reacciones sobre matrimonio, embarazo, menopausia,
sensoriales, demandas sociales, trabajo y otros.
Esta etapa puede dividirse en adulto joven (20 a 40 años), periodo de transición (40 a 45
años) y adulto (45 a 65 años).
CAMBIOS
Adulto Joven
· Definición de Ia madurez.
· Aparición de enfermedades relacionadas
con Ia alimentación y hábitos higiénicos
· Necesidad de independencia y
autonomía
· Elección de un oficio o de una
carrera profesional
· Separación del núcleo familiar y fundación
de una familia propia
· Cambios de estilo de vida
· Relaciones sociales respecto al rol que
desempeña (Intima, cercana y distante)
· Cambios emocionales en ambos géneros
ante el embarazo y Ia paternidad o
maternidad
· Cambios sociales (pareja, aprendizaje,
paternidad)
· Cambios en Ia percepción del sistema de
valores y creencias
Periodo de transición
· Salud física y emocional buena, pero con
cierta pérdida de elasticidad de la piel y
· Comprensión del comportamiento en
cuanto a la relación independencia-
dependencia con Ia familia, sentimientos
contrapuestos, contradicción entre valores
del grupo y de la familia
· Fomentar el acercamiento con la familia
· Canalizar, apoyar y atender situaciones
respecto a las reflexiones metafísicas de
problemas como sentido de la vida, muerte,
culpabilidad, amistad, etc.
MEDIDAS PARA PRESERVAR LA SALUD
Las medidas que a continuación se
presentan deben adaptarse a los cambios
físicos, psicológicos y sociales enunciados
en cada etapa etérea. (Apéndice IX Cartilla
Nacional de salud de la mujer)
· Valoración de cambios físicos
· Valoración del estado emocional
· Educación sobre la salud y prevención de
enfermedades
· Corrección de hábitos higiénicos
-Asesoría dietética o dietoterapéutica
(líquidos, grasas, colesterol, carbohidratos
complejos, fibras, sodio, hierro, equilibrio
calórico)
-Control de peso
· Examen odontológico
· Información sobre roles y ámbitos laboral,
escolar, recreativo, cultural en convivencia
con otros.
· Ayudar a la identificación de problemas y
canalizar o apoyar en situaciones de crisis
(técnicas de relajación y seguridad en la
toma de decisiones) previa jerarquización de
éstos
· Ayudar a Ia identificación de expectativas
relacionadas con su vida y apoyar en
estrategias de adaptación (separación
cambio en el peso corporal
· Aparición de enfermedades relacionadas
con hábitos higiénicos
· Aflicción por Ia pérdida de los padres
y Ia adolescencia de los hijos
Adulto
· Salud física y emocional buena con
cambios en Ia estructura y fortaleza
muscular
· Aparición del climaterio y menopausia en
Ia mujer
· Cambios físicos determinados por el
descenso hormonal (disminución de masa
ósea y flujo vaginal, inestabilidad
vasomotora, alteraciones en el estado de
ánimo, Insomnio, pérdida de pelo y
aparición de pelo cano por disminución de
granulaciones pigmentarias
· Cambios sensoriales (agudeza visual,
captación de tonos de alta frecuencia,
olfato)
· Seguridad económica
· Conocimiento de sus habilidades
intelectuales
· Confrontación con Ia vejez, término laboral
y pérdida de familiares o personas que Ie
rodean
· Integración de necesidades espirituales
· Adaptación a cambios psicológicos
· Responsabilidad social en cuanto a trabajo
e intereses
· Incremento en Ia productividad y
creatividad
· Preocupación por el bienestar de otras
personas
· Establecimiento definitivo de una
filosofía de vida
familiar, vocación, trabajo)
· Elaborar, ejecutar y valorar programas
sobre:
-Ejercicios físicos que conlleven a Ia
convivencia, actividad, independencia y
seguridad
-Prevención de accidentes en el hogar por
conducta violenta (verbal, física, emocional
y sexual) y automovilísticos
-Prevención de riesgos laborales y
profesionales
-Prevención y tratamiento de alcoholismo,
farmacodependencia y tabaquismo
· Planificación familiar y atención al niño
· Prevención y tratamiento de trastornos
audiovisuales
· Prevención y tratamiento de problemas
odontológicos
· Inmunización a grupos de alto riesgo
· Aplicar vacunas Td (tétanos y difteria)
hasta antes de los 45 años, SR (sarampión
y rubéola) y antihepatitis B
· Orientación sobre factores de riesgo,
prevención y tratamiento de:
-Enfermedades cronicodegenerativas
-Procesos oncológicos (de mama,
cervicouterino y prostático)
-Alteraciones psíquicas
-Enfermedades por transmisión sexual
-Enfermedades coronarles
· Orientación sobre las funciones que
generan un trabajo:
-Organizado de la existencia
-Satisfactor para externar cualidades físicas
o intelectuales
-Contenido social (experiencias, intereses,
relaciones, actividades, progresos, etc.)
-Identidad y reconocimiento social
-Proyección y contribución social
· Preparación para Ia jubilación vejez y
separación de familiares y personas que le
rodean
· Orientación sobre valores-prácticas
religiosas
ADULTO MAYOR
(45 A MÁS DE 90 AÑOS)

Considerando la disminución de tasas de natalidad y mortalidad infantil, el progreso de la

nutrición y de los niveles de vida, así como el control de enfermedades transmisibles, la
esperanza de vida se ha incrementado, dando lugar a un grupo poblacional de personas
adultas mayores con salud en términos de funcionalidad biológica, psicológica y social con
problemas pato1ógicos y necesidades de apoyo específicos. Al igual que en la etapa adulta,
la vejez también presenta una clasificación desde el punto de vista cronológico : presenil (45
a 60 años), senectud gradual (60 a 72 años), vejez (72 a 90 años) y grandes viejos (más
de 90 años). (Apéndice X: Cartilla Nacional de Salud para adultos en plenitud).

El objetivo a perseguir en esta etapa es preservar en estado óptimo su nacionalidad e

independencia.

CAMBIOS MEDIDAS PARA PRESERVAR LA SALUD

· Involución o proceso de envejecimiento
· Deficiencia de potencia muscular y
estabilidad, así como alteraciones
articulares por disminución de masa ósea y
muscular y degeneración progresiva de
fibras nerviosas, originando adinamia,
lentitud en la marcha y retardo de
reacciones defensivas
· Pérdida del tejido adiposo bajo las
capas superiores de Ia piel, originando piel
delicada, frágil, con arrugas y menor
protección
· Disminución de Ia sensibilidad y de la
capacidad de compensación
-Disminución de agudeza y amplitud de
campo visual, acomodación lenta
-Disminución auditiva por degeneración del
nervio auditivo
· Disminución progresiva de las funciones
Intelectuales
· Memoria retrógrada, en especial de
acontecimientos significativos
· Lentitud en el pensamiento
· Modificación en calidad e Intensidad de las
emociones y sentimientos que se tuvieron
durante el ciclo vital, como amor, felicidad,
odio, tristeza
· Cese de un trabajo remunerado que
origina reducción económica, afección del
estado psicobiológico, afectación en la
relación familiar
· Aislamiento y soledad debido a las
alteraciones sensoperceptivas y disminución
de actividades psicológicas
· Conocer instituciones de salud y recursos
para la atención geriátrica
· Valorar de la involución o proceso de
envejecimiento y establecer acciones que
faciliten la autosuficiencia
· Identificar recursos de apoyo familiar y
comunitarios
· Fomentar interrelación familiar y social
para obtener confianza y cooperación
familiar
· Respetar los Intereses, deseos y toma de
decisiones del anciano
· Valoración geriátrica con los instrumentos
correspondientes en cuanto a:
-Valoración física (cambios anatómicos y
funcionales)
-Evaluación funcional: actividades de la vida
diaria (arreglo personal), cumplimento de
necesidades fisiológicas (alimentación,
oxigenación continencia de esfínteres),
movilidad (marcha, equilibrio, movilización,
procesos mentales superiores (memoria,
Juicio) e interacción con la vida diaria, vida
independiente (adquisición de elementos
necesarios, transporte, preparación de
alimentos, administración de medicamentos,
limpieza de ropa y utensilios, espiritualidad,
considerando con el anciano autopercepción
de su estado de salud, factores educativos,
familiares y ambientales
· identificación de causas de cambios e
Inestabilidad
· Elaborar, ejecutar y valorar programas de
educación para la salud, autocuidado e
· Trastornos psicológicos o de personalidad;
trastornos mentales manifestados por
demencias, depresión y psicosis; y
alteraciones conductuales por disminución
de su identidad, por posibles problemas
interpersonales, económicos y de apoyo o
bien por disminución de la oxigenación o
pérdida progresiva de neuronas
· Elaboración de duelos por pérdida de
seres queridos, pertenencias, trabajo y
"sexualidad" por prejuicios sociales
· Renovación psicobiológica originada por Ia
relación abuelo-nieto
independencia en el anciano en cuanto a
nutrición y movilización, integrando
estímulos motivantes adecuados
· Elaborar, ejecutar y valorar programa de
ejercicios físicos, de preferencia al aire libre
para favorecer la oxigenación pulmonar y
celular. Si el caso lo amerita, un programa
de terapia física de rehabilitación
· Atención a necesidades básicas de salud,
nutrición, comportamiento, dinámica familiar,
apoyo social, con base en estrategias que
permitan obtener mejoría funcional
· Elaborar, ejecutar y valorar programas de
atención al anciano respecto a procesos
patológicos cronicodegenerativos
específicos, como enfermedades
isquémicas, diabetes mellitus,
cardiovasculares, pulmonares obstructivas-
crónicas, hepáticas, respiratorias,
hipertensión arterial, desnutrición, renales,
osteoporosis, metabólicas, secuelas de
enfermedades neurológicas y
discapacidades auditivas, visuales y
motrices
· Elaborar, ejecutar y valorar programa de
prevención de accidentes (mayor
iluminación, disposición de utensilios y
mobiliario, dispositivos para traslado, etc.)
· Orientación a familiares sobre plan
terapéutico y cuidados de enfermería
· Apoyo psicológico al anciano y familiares
(rechazo, sobreprotección, abandono) con
actitud respetuosa y sensibilidad
· Integrar organizaciones de tercera edad,
de viudos o de problemas específicos de
salud, para convivir y compartir emociones,
intereses, experiencias, manifestaciones,
tratamientos y otras cosas
· Ofrecer expectativas realistas para lograr
estabilidad y dependencia después de Ia
Jubilación
· Orientar al anciano y a sus familiares sobre
Ia necesidad, si las condiciones físicas y
psicológicas lo permiten, de ejercer
sanamente la sexualidad y genitalidad en
toda su plenitud
· Aplicar vacunas antineumocócica y
antiinfluenza
· Preparación psicológica al anciano y
familiares en caso de que tenga que
enviarse a una Institución geriátrica
· Orientación al anciano sobre los servicios,
recursos y normatividad con que cuenta una
institución geriátrica