PLAN DE VISITA DOMICILIARIA: PACIENTE DEPENDIENTE

I. DATOS GENERALES
1. NOMBRE DEL PACIENTE: F. A. L.
2. SEXO: Femenino EDAD: 91 años
3. DOMICILIO: Filadelphia Int. 3 Santa Isabel
REFERENCIA: A cuatro cuadras de la calle Pedro Muñiz.
4. CUIDADOR O FAMILIAR MÁS CERCANO: Nuera adulta mayor (63 años de
edad)
5. RESPONSABLES DE LA VISITA: xxxx
6. FECHA DE VISITA: 27/04/18
HORA DE INICIO: 10 am.
HORA DE TÉRMINO: 12am.

II. PLAN DE VISITA DOMICILIARIA:

1. JUSTIFICACIÓN

Una estrategia promocional y preventiva que contribuye al mantenimiento y

recuperación de la salud en el adulto mayor es la visita domiciliaria. En este caso, el
objetivo de la visita domiciliaria a una adulta mayor frágil es de mejorar el
mantenimiento de la movilidad física, mejorar su autonomía, mejorar su dieta y
mejorar su autonomía.

En el adulto mayor, la actividad física es primordial ya que tiene como fin mejorar las
funciones cardiorrespiratorias, musculares, ósea así como también reduce riesgos en la
salud. Este conjunto de actividades coordinadas se realizarán con una intensidad,
frecuencia, y duración determinada, las cuales en conjunto mejorarán la condición
física del adulto mayor mediante ejercicios de mantenimiento, flexibilización,
coordinación, entre otros.

Además de ejercicio físico, el adulto mayor necesita de una buena alimentación.

Conforme envejecemos, las necesidades nutricionales son otras, ya que el adulto
mayor necesita incluir dos porciones de proteína en su dieta diariamente como carne,
pollo, pescado, huevos y frijoles. Además se necesita aumentar el calcio para
mantener la masa ósea y reducir el riesgo de osteoporosis., así como también se
recomienda el consumo diario de fibra para moderar los cambios de azúcar y
colesterol en sangre y mejorar el estreñimiento.

2. OBJETIVOS
 - La paciente redemostrará los ejercicios que se realizó en la visita domiciliaria.

- La paciente verbalizará la importancia de los ejercicios.

- La paciente se comprometerá a realizar los ejercicios como parte de su rutina.

-La paciente verbalizará el tipo de los alimentos que necesita ingerir de acuerdo a sus
necesidades.

- La paciente verbalizará la importancia de la alimentación.

3. ACTIVIDADES

3.1 PLANIFICACIÓN DE LAS VISITAS:

a. PRIMERA VISITA: 27/04/18

ACTIVIDADES PARA EL MANTENIMIENTO DE LA MOVILIDAD FÍSICA:

 Ejercicios aeróbicos: Deben realizarse a una intensidad moderada durante 20 minutos,

2-3 días a la semana.
- Elevación de talones.
- Hacer círculos con los pies.
- Abrir y cerrar las manos.
 Ejercicios de fortalecimiento muscular: Se considera que para mantener y promover
la salud e independencia del adulto mayor es importante realizar ejercicios que mejoren
la fuerza y resistencia de los músculos. Es por esto, que recomiendan realizar 2 veces a
la semana 10 a 15 series del ejercicio:
- Levantamiento de pesas (en este caso, las pesas serán botellas de agua).
 Ejercicios de flexibilidad: Se recomiendan 10 minutos de ejercicios de flexibilidad los
cuales consisten en 3 a 4 series de 10 a 30 44 segundos cada una, y que se deben hacer
cada vez que se realicen ejercicios de fortalecimiento o de tipo aeróbicos.
- Flexión y extensión de cabeza.
- Flexión y extensión de hombros y brazos.
- Levantamiento frontal y lateral de los brazos.
- Flexión y extensión de brazos y codos.
- Flexión y extensión de muñecas.
- Flexión y extensión de dedos de las manos.
- Flexión y extensión de rodillas.
- Flexión y extensión de pantorrillas.
- Levantamiento de piernas hacia atrás.
- Levantamiento de piernas hacia los costados.
 - Levantarse de una silla.
- Pararse y mantenerse de puntillas.
 Ejercicios de equilibrio: Se recomienda realizar ejercicios que consideren el equilibrio,
como el baile, ya que de esta forma se puede evitar o disminuir el riesgo de caídas.
- Pararse en un pie.

RECOMENDACIONES PARA SEGUIR UNA BUENA ALIMENTACIÓN EN EL

ADULTO MAYOR:

- Beber agua en los intervalos de comida, 8 vasos al día.

- Consuma verduras y hortalizas en sus comidas.

- Consuma frutas (3 frutas al día).

- Consuma lácteos y sus derivados 3 veces al día.

- Consuma carnes, pescados, pollo, huevo alternándolos todos los días.

- Evitar añadir sal y azúcar a los alimentos y sugerir que sea reemplazado por miel de abeja o
estevia.

- Recomendar a disminuir el consumo de té y café porque alternan el sueño, contribuyen a la

deshidratación especialmente si se toma poco líquido.

4. EL CUIDADOR:

4.1. VALORACIÓN:

Es una adulta mayor de 63 años de sexo femenino que cumple con el rol de
cuidador principal de la paciente pues se encarga del acompañamiento y la atención
a la paciente (preparación de los alimentos, mantenimiento del hogar).

4.2. ACTIVIDADES:

- Brindarle información acerca de los cuidados y atenciones que la paciente

necesita.

- Recomendarle al cuidador a que motive a la paciente a realizar los ejercicios

que se le enseñó al momento de la visita domiciliaria.

- Brindarle información de los requerimientos nutricionales que la paciente

necesita para aumentar su masa corporal y tenga una buena alimentación.

5. INFORME DE VISITA:
 La señora Felipa es una adulta mayor frágil que a pesar de tener edad avanzada tiene
un alma jovial pues es divertida y es muy amable hasta con personas que recién conoce
como nosotras. Aparenta la edad que tiene, presenta la piel deshidratada pues tiene el
signo de pliegue (+), es de contextura delgada y de estatura baja. Su habitación es
pequeña en donde se encuentra sus cosas de primera mano cerca de ella.

Al momento de la visita nos recibió muy afectuosa y puso su confianza en nosotras ya

que fuimos para realizar las actividades programadas que contribuyan en su bienestar y
también para darle mucho apoyo psicológico pues ese día comentó que se despertó con
pocos ánimos de seguir viviendo. Al verla muy triste y desesperanzada le hablamos de
Dios y le recomendamos que se una en oración para que le ayude día a día a sentirse más
sana y más fuerte y le de fuerzas para que siga luchando ya que ella desea seguir viviendo
para poder ver crecer a su pequeño nieto.

Al término de la visita, la señora Felipa estuvo muy agradecida por todo lo que
hicimos por ella y eso nos llenó de satisfacción y se comprometió a realizar los ejercicios
por su cuenta y también se comprometió a consumir sus alimentos con más ánimos.

6. RECOMENDACIONES Y/O SUGERENCIAS:

La paciente es una adulta mayor frágil por lo que necesita de mayor atención para que
satisfaga sus necesidades. Sugerimos que la persona que pase la mayor parte del tiempo
en casa le brinde más afecto, cariño y de escucha activa pues es un ser humano que al
igual que todos tenemos sentimientos y merecemos ser escuchados, así como también
recomendamos que cada vez que regresen a casa la saluden con un beso pues estamos
seguras que de esta manera no sentirá que está sola y que tiene una familia que la quiere y
quiere verla feliz día a día.

También se sugiere que el familiar que cocina en casa, alterne las comidas e incluya
más proteínas en la dieta diaria de la paciente para fortalecer y aumentar la masa
muscular. Así mismo, al cumplir con esta tarea, el familiar debe motivar a la paciente a
que ingiera los alimentos que se le proporciona pues refiere que no tiene ganas de comer
sus alimentos y es porque tiene acompañamiento al momento del desayuno, almuerzo y
cena y no hay persona quien la motive.

Se recomienda también que el familiar supervise a la paciente a que realice los

ejercicios para el mantenimiento de la actividad física, de tal manera que se cree un
hábito en ella para que posteriormente lo pueda realizar por si sola sin la supervisión de
nadie.

7. BIBLIOGRAFÍA
Alcayaga, C. y col. (2015). Programa de ejercicio para adultos mayores institucionalizados, una
revisón narrativa. Santiago de Chile: Chile. Recuperado de:
http://repositorio.unab.cl/xmlui/bitstream/handle/ria/2843/a115488_Alcayaga_C_Programa_%2
0de_%20ejercicios_%20para_%20adultos_%20mayores_2015_Tesis.pdf?sequence=1&isAllow
ed=y

Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile (2018). Recuperado de:

http://www.socgeriatria.cl/site/?p=367