GUÍA PARA ELABORAR SU

PROYECTO DE VIDA.
ESTRUCTURA

1. PRESENTACIÓN
2. LINEA DE LA VIDA
3. AUTOBIOGRAFIA.
4. QUIEN SOY
5. (ÁRBOL)
6. QUIEN QUIERO SER (LO QUE SUEÑO
7. MI PLAN DE VIDA (POR AREAS DE CONTACTO)
 CONMIGO MISMO.
a) Grafica
b) Comentario a la grafica
c) Metas y objetivos
d) Fortalezas
e) Limitaciones o debilidades
f) Necesidades para
 CON MI FAMILIA
a) Grafica
b) Comentario a la grafica
c) Metas y objetivos
d) Fortalezas
e) Limitaciones o debilidades
f) Necesidades para

 CON MI TRAYECTORIA ESCOLAR

a) Grafica
b) Comentario a la grafica
c) La profesión que me interesa
i. La formación que tendré.
ii. El mercado laboral
d) Metas y objetivos
e) Fortalezas
f) Limitaciones o debilidades
g) Necesidades para

 CON EL MUNDO
a) Grafica
b) Comentario a la grafica
c) Metas y objetivos
d) Fortalezas
e) Limitaciones o debilidades
f) Necesidades para
 CON MI CRECIMIENTO PERSONAL
a) Grafica
b) Comentario a la grafica
c) Metas y objetivos
d) Fortalezas
 e) Limitaciones o debilidades
f) Necesidades para
 CON MI ENTORNO SOCIAL.
a) Grafica
b) Comentario a la grafica
c) Metas y objetivos
d) Fortalezas
e) Limitaciones o debilidades
f) Necesidades para
 CON MI ESPIRITUALIDAD.
a) Grafica
b) Comentario a la grafica
c) Metas y objetivos
d) Fortalezas
e) Limitaciones o debilidades
f) Necesidades para
 CON MIS FINANZAS.
a) Grafica
b) Comentario a la grafica
c) Metas y objetivos
d) Fortalezas
e) Limitaciones o debilidades
f) Necesidades para

8. MAPA DEL TESORO

9. CARTA AL NIÑO INTERIOR
10. CARTA DE PETICIÓN AL FUTURO
11. PERGAMINO DE ACTITUD PARA EL FUTURO.
12. CONCLUSIÓN. (TUS IDEAS FINALES AL TERMINAR EL TRABAJO)
MIS METAS SON...

Si piensas estudiar una carrera debes preguntarte ¿por qué quieres hacerlo?
Considera que eres un ser vivo, pensante, con valores, intereses y aptitudes, y
debes planear racionalmente tu vida. Recuerda que con mayor integración y
congruencia, funcionaras mejor como persona ya que encontraras armonía entre
tus pensamientos y acciones, lo que te llevará a lograr actitudes más asertivas y
sólidamente fincadas en tu autoestima. El equilibrio es un mecanismo de
autorregulación necesario para asegurar una interacción entre el desarrollo y el
medio. Es un estado de armonía entre las situaciones y conocimientos nuevos, y
su integración con los adquiridos previamente.
Al realizar estudios universitarios tendrás el gran reto de estimular no solo tus
capacidades intelectuales (análisis, síntesis, abstracción), sino también las
afectivas) sentimientos, intereses, deseos, tendencias y emociones en general.
Recuerda que cada clase de conocimiento depende de acciones físicas o
mentales. Cuando sientes el deseo de estudiar una carrera no solo debes pensar
si te gusta, sino tambien en los valores que posea. Los valores que observes en
ella, a veces quedan reducidos a la información que tengas al respecto. Por esa
razón, entre más indagues sobre las carreras, más y mejor podrás apreciarlas, ya
que tendrás una actitud de mayor apertura para derivar prejuicios y mitos
atribuidos a diversas profesiones o disciplinas, y a los campos ocupacionales de
las mismas.
Algunas carreras son más conocidas que otras; existen algunas que están de
moda; de otras se piensa que son para “alumnos súper estudiosos”; otras, por
desconocidas, general desconfianza. En fin, si no investigas acerca del valor que
cada disciplina contiene, te quedarás en el mismo nivel de opinión y estado de
conocimiento en el que hasta ahora te encuentras, porque en muchas ocasiones
no coincide lo que consideras valioso y aquello que tu familia toma por bueno.
Entonces es muy importante que reflexiones acerca de tus valores pues regirán
tus actitudes y tu conducta.
Ser profesionista te permite adquirir ciertos conocimientos (teóricos, prácticos),
satisfactores (status, prestigio) y algunas vías de realización personal.
Cuando finalices la carrera, esta puede ser el medio para realizar actividades que
te agraden, desarrollar nuevas habilidades, vincularte con ambientes y círculos
que te interesan. Al ingresar al campo de trabajo y desarrollar tareas que te
satisfacen, ayudaras a otros y a ti mismo en tu desarrollo como persona.
Hay valores que se aprecian más en determinadas actividades, por ejemplo, las
ciencias en general tienen como valor supremo la verdad (física, matemáticas,
astronomía); las artes suponen como valioso la belleza (canto, danza, música,
pintura, esculpe, grabado, modelado) y las disciplinas económicas administrativas
tienen como valor la optimización de los procesos; las disciplinas médicas y
sociales buscan ayudar a los demás. Como puedes observar, todas las disciplinas
poseen valores, esto es, tienen como finalidad la búsqueda de lo bueno, lo valioso,
lo bello, la verdad y la corrección, pero para encontrar cualquiera de ellos se
requiere de gran esfuerzo, constancia, inspiración, creatividad, rigor,
sistematización, sensibilidad y talento, porque constituye un verdadero reto por
alcanzar.
Obtener una licenciatura es algo deseable. Responsabilízate de tus decisiones y
medita sobre las consecuencias que estás pudieran tener, por ejemplo, afectar a
otras personas. Las virtudes o excelencias son las manifestaciones humanas de
los valores. Ser universitario y estar en contacto con el conocimiento de lo que
más valoras, aprender nuevas técnicas materiales de trabajo, autores, descubrir
un mundo nuevo son algunos de los goces que puedes disfrutar al realizar tu
carrera.
También, finalizar una licenciatura va a conformar una parte de tu vida. Cuando
termines, puedes continuar estudiando o bien, utilizar los conocimientos adquiridos
para enfrentarte a otras situaciones vitales: obtener una beca, efectuar estudios de
postgrado, viajar, adquirir una mayor jerarquía en tu empresa, abrir un negocio,
entre otros.
En síntesis, realizar una carrera significa encontrar un medio auto expresivo donde
se manifiesten tus valores como persona, pero tu vida no acaba ahí, sino que a
través de las herramientas (técnicas, habilidades, destrezas) del ejercicio
intelectual y de contenido teórico, podrás, dependiendo de tu ingenio, aplicarlo a
tus diversos intereses. Hay momentos para todo, la cuestión es que establezcas
estrategias que te permitan vincular tus deseos, logros y aspiraciones con tus
valores.
Hay un elemento que seguramente te preocupa y el relativo al dinero. Quizás la
idea de que cursar una licenciatura te otorgara cuantiosas ganancias económicas.
Esto no es del todo cierto, siempre existirán en todas las áreas, profesionales
exitosos y no exitosos, económicamente hablando. Pero además, los ingresos
dependen del desempeño personal, del mercado de trabajo, de la oferta y la
demanda. O de la relación que guarden el número de egresados de una carrera
con las fuentes de empleo, el cual resulta afectado por la política económica no
sólo nacional, sino también mundial. Además, el dinero es útil y valioso porque
mediante él puedes adquirir bienes y servicios gratificantes. Pero estudiar una
carrera por el sólo hecho de ganar dinero presenta algunos problemas.
El dinero es un medio que no aumenta necesariamente tu inteligencia, talento y
virtudes propias para valer como persona.
Si el dinero es tu única y exclusiva meta, esta distraerá tu atención para realizar
tanto las tareas como la calidad de tu actividad. Y quizá te desesperes cuando la
realidad no cubra tus expectativas de ganar mucho dinero rápidamente. Hay
profesiones que requieren de mucho dinero y esfuerzo de preparación antes de
brindar satisfacción económica. Recuerda que tus acciones deben fundamentarse
en los valores.

3. AUTOBIOGRAFIA
Recuerda cuando eras pequeño, observa en tu memoria el recuerdo más lejano,
tal vez no se trate de una evocación muy estructurada y sea sólo una sucesión de
fragmentos de impresiones, imágenes e incluso olores; o bien cuadros aislados
con uno o más de estos elementos. Pon atención a la atmósfera de ese recuerdo y
observa internamente todo aquello que puedas percibir.
Fíjate si aparecen otras personas, examina qué hacen, ¿quién o quiénes están
contigo? Continúa explorando tus recuerdos a lo largo de tu infancia.
Probablemente a medida que avances en tu repaso temporal, los recuerdos se
vuelvan más claros.

Recuerdas a qué solías jugar, con quien jugabas, dónde,... Haz remembranza de
cómo aprendiste los primeros colores, los nombres de las cosas, quién o quiénes
te acompañaron en este proceso.
Recuerdas tu primer día de clases
- ¿cómo era tu maestro (a)?
- ¿Y tus amigos?
En ese entonces,
- ¿Quién era tu personaje favorito?
- ¿Cuál fue tu mejor momento de esa época?
- ¿Qué soñabas con ser “de grande?”
recuerda ahora la época de la primaria
- ¿Qué recuerdas de esa época?
- ¿Cómo era tu maestra favorita?
- ¿En qué año te fue mejor?
- ¿Qué tipo de juegos y actividades te gustaban más?
- ¿Cómo te divertías con tu familia entonces?
Año con año fuiste convirtiéndote en uno de los chicos grandes, hasta llegar a los
últimos años de la escuela primaria.
- ¿Cómo te despediste de esa etapa?
- ¿Qué reacción tuvo tu familia cuando terminaste esta fase de tu formación
académica?
- ¿En esa época, qué querías estudiar “cuando fueras grande?”
Piensa en los muchos cambios que experimentabas en ti mismo y en el ambiente,
en la etapa inicial de la secundaria.
- ¿Qué fue lo mejor de esa época?
- ¿Qué era lo peor?
En ese tiempo
- ¿En qué profesión soñabas?
- ¿Cómo reaccionó tu familia cuando concluiste esa etapa?
Al iniciar la siguiente etapa,
- ¿Cómo decidiste el tipo de escuela en que deseabas hacer tus estudios
preparatorios?
- ¿Qué reacción tuvo tu familia cuando ingresaste a la escuela donde
estudias actualmente?
- ¿Cómo te sientes estudiando en este colegio?
Repasa mentalmente todo el recuerdo que ahora has traído a tu mente. Detente
en aquellos que te llamen la atención o de los cuales la información que tienes no
te permite profundizar en el recuerdo. A manera de resumen, escribe tu
autobiografía, considerando las etapas que más huella dejaron; así como
personas, eventos de éxito o fracaso, ambientes familiares, sociales, etc.
Con esta guía elabora tu autobiografía con un mínimo de 3 páginas a espacio
normal y con letra no mayor a 12 arial.

4. QUIEN SOY.

Reflexiona acerca de lo que más te gusta y te disgusta de ti. Recuerda que los
valores van unidos a los significados y a la importancia que descubras en tus
actividades. Encontrar significado quiere hallar el valor de las diferentes
actividades y de sus repercusiones sociales, morales, económicas y políticas.
Pero también implica indagar aquello que puedes o quieres cambiar de ti, lo que
pretendes desarrollar.
Tú aprecias ciertos valores más que otros. Como persona crees en algunos de
ellos; pero debes concentrarte en aquellas actividades y ambientes que más te
atraigan y a los que estés dispuesto a dedicarles gran parte de tu vida. Piensa que
tienes el compromiso de cultivarte como persona, lo que quiere decir ser
autónomo, libre, cociente y responsable de tus acciones, ya que eres dueño de tu
vida. Como ser humano debes buscar el equilibrio, la coherencia y la integración
de tus pensamientos, sentimientos y acciones, esto es, participar de los valores
por medio de las virtudes.
La vida es una oportunidad que todos tenemos para hacer trascendentales. De ahí
la necesidad de planearla, para que llegues a lograr tus metas y qué mejor
planeación que aquella que comprenda tus más preciados valores.

Actividad: Utilizando el siguiente cuestionario titulado ¿Quién soy? (Mauro

Rodríguez en Creatividad. El arte de vivir) elabora en dos cuartillas un
escrito con tus reflexiones.

1. ¿Cuáles son mis cinco rasgos más destacados?

2. ¿me trato con respeto y juego a desvalorarme? Si me respeto ¿Cómo lo

demuestro?

3. ¿pido a los demás que respeten mis necesidades o juego a que yo no

importo? Si pido respeto ¿Cómo lo expreso?
 4. ¿respeto mis necesidades y mis urgencias físicas y emocionales? ¿Qué
hago por expresarlas y satisfacerlas?

5. ¿reservo tiempo para hacer cosas que me gustan? ¿Cómo?

6. ¿me permito disponer de tiempo para pasarlo con personas que me

agradan? ¿Cómo?

7. ¿busco personas que me valoren por lo que soy y por lo que hago?

8. ¿hay congruencia entre lo que pienso y lo que hago? ¿Por qué?

5. EL ÁRBOL.
Si fueras un árbol ¿cual serias?

a) Dibuja un árbol grande en una hoja de papel.

b) En el tronco, escribe las diez cosas que más te gustan de ti.
c) En las raíces, escribe las cualidades, capacidades,
habilidades o potencialidades que consideres tener.
d) En las ramas y frutos, escribe los logros. Resultados, frutos
o productos que el árbol ha dado hasta hoy.

 Escribe en una hoja de papel: “lo que mis padres quisieran que fuera
yo”. En otra “lo que la gente piensa y pretende que debo hacer yo”. En una
 tercera hoja “lo que yo quiero ser de acuerdo con mi yo intimo y mi sistema
de valores”

6. PROYECTO DE VIDA: EXPLORACIÓN DE LOS VALORES DEL PASADO Y

PRESENTE

Desde que naciste has estado en un ambiente familiar determinado que te ha

transmitido gran parte de los aspectos que actualmente forman parte de tu
personalidad. Ahora se te presenta la oportunidad de hacer un recuento histórico
de cómo ha influido tu familia en tu desarrollo.
Para llevar a cabo este ejercicio, procura ubicarte en un lugar tranquilo y adoptar
una posición cómoda. Si así lo deseas, pon música de tu preferencia y lee con
cuidado cada una de las preguntas. No te preocupes por escribir la respuesta, en
este momento lo más importante es que recuerdes y que recrees en tu mente lo
que se plantea en cada interrogante. Cierra los ojos y trata de ver las imágenes
mentales que te evocan estos recuerdos. Repite el procedimiento en cada caso.

MI PROYECTO DE VIDA: EXPLORACIÓN DEL PASADO, PRESENTE Y

FUTURO

Ser joven es una oportunidad que nos brinda la vida para soñar, para planear lo
que queremos y como queremos vivir, para aprender a plantearnos metas e
identificar nuestras posibilidades de lograrlas.

El primer paso para hacer realidad tus sueños es definir tu plan de vida. ¿Qué es
lo que quieres lograr? Y luego fijarte metas claras, objetivas y especificas. Es
decir, deberás especificar conductas a lograr, circunstancias y tiempos para
realizarlas y además tendrás que programarlas a un plazo corto, medio o largo.

SUEÑOS O EXPECTATIVAS PROPIAS.

Muchas veces podemos soñar despiertos, imaginar lo que queremos ser a corto,
mediano o largo plazo, imaginamos como un profesional exitoso que desempeña
alguna actividad que nos agrada, que saca buenas notas en la escuela y termina
el bachillerato sin reprobar materias; estos son sueños que pueden lograrse,
porque soñar despierto es positivo; es el principio de la planeación de una forma
de vida futura, aunque también es necesario encaminar las acciones hacia el logro
de esa expectativa propia, que si es realista y objetiva, podrá guiar en el camino
de la superación personal. Existe la frase común de que “ningún sueño es
demasiado grande y ningún soñador es demasiado pequeño”. Darnos tiempo para
pensar imaginando lo que deseamos ser, permite encauzar los pasos hacia la
consecución de nuestras metas.

Cómo puedo realizar mis sueños

Los sueños y las fantasías son el principio de la planeación de nuestra vida futura.
Si es que deseas estudiar una profesión y te has soñado desempeñándola,
necesitas comenzar por pequeñas metas, las más inmediatas, reconocer el
momento presente en que te encuentras, identificar las acciones que necesitas
realizar para llegar a la meta o ponerlas en práctica, separar los obstáculos,
rechazar las presiones de quienes pudieran desviarte del camino, medir distancias
que te separa de tu objetivo, apelar a todas las opciones posibles y ser persistente
para lograrlo.

Actitud hacia el estudio y hacia la vida.

Las actitudes entendidas como disposición para actuar de cierta manera ante los
eventos y situaciones, pueden ayudarte o entorpecer el éxito en los estudios y
afecta tu vida presente y futura. Una actitud positiva hacia el estudio implica
asumir la responsabilidad como estudiante. Es de suma importancia que
comiences por asumir una actitud positiva, porque te ayudara a lograr lo que te
propongas, mientras que una actitud negativa en todo lo que emprendas te puede
paralizar, impidiéndote el desarrollo académico y social, con lo que afectarás tu
vida futura.

Esfuerzos para lograr metas

Llegar a ser lo que se desea en el futuro es un proceso de continua superación.
Hoy tienes la oportunidad de levantar los cimientos de tu vida futura; tienes la
responsabilidad de ti mismo, de hacer todos los esfuerzos que te ayuden a el
logro de tus metas personales.

REFLEXIONA
¿Cómo puedes saber de lo que eres capaz si no te pones a prueba? A veces las
cosas parecen más difíciles de lo que realmente son, pero cuando las enfrentamos
y buscamos soluciones, es cuando podemos verdaderamente valorar su grado de
dificultad. Algunas situaciones dependen de nosotros, otras requieren la
participación de los demás para resolverlas, en este sentido, buscar ayuda
también es una forma de buscar soluciones a los problemas. Lo que no nos ayuda
es quedarnos pasivos, ensimismados, aislados, pensando que nadie puede
ayudarnos o que los problemas no tienen solución.

Actividad: Utilizando el siguiente cuestionario titulado "Lo que

Sueño" elabora en tres cuartillas un escrito con tus reflexiones.

Describe a continuación ¿Qué sueñas para ti en un futuro cercano? (en el tiempo

que falta para que termines tu bachillerato)
¿Cómo puedes realizar tus sueños a corto plazo. (Antes de finalizar el
bachillerato)
Menciona con que actitudes quieres realizar tus sueños a corto plazo.
Describe a continuación ¿Qué sueñas para ti en un futuro mediano? (en unos 4
años)
Describe a continuación como puedes realizar tus sueños de aquí a 4 años.
Menciona con que actitudes quieres realizar tus sueños a mediano plazo.

Describe a continuación ¿Qué sueñas para ti en 10 años?

Describe a continuación como puedes realizar tus sueños de aquí a 10 años.
Menciona con que actitudes quieres realizar tus sueños a largo plazo.

¿Qué esfuerzo estas dispuesto a hacer para alcanzar tus sueños?

Es necesario que comprendas el valor que tiene fijar tus metas; ellas te
proporcionarán un sentido en la vida y un propósito que cumplir pues si no sabes a
dónde vas, ¿Cómo sabrás cuando llegues? Aparte de una dirección en tu vida, las
metas te darán una motivación para afrontar situaciones difíciles y harán que tus
esfuerzos sean mejor aprovechados. De esta manera cometerás menos errores y
te será más fácil lograr todo lo que te propongas. Dice un viejo refrán que “las
gallinas son los únicos seres que logran el éxito echadas”
 GUÍA PARA ELABORAR LA 2A. PARTE DEL
PROYECTO DE VIDA.
ÁREAS DE CONTACTO PARA LA PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

Son varias las áreas en todo esfuerzo de planeación de vida y carrera. Les
llamamos áreas de contacto a saber:

1º CONMIGO MISMO. Esta área se refiere a la comunicación interna

necesaria para la conciencia y conocimiento de la persona consigo
misma. Es él dialogo interno y la intencionalidad y planificación de la vida
en un ámbito estricta y profundamente personal, y como tal, es un
diálogo integrador de los procesos sensibles, emocionales y racionales.
Es un verdadero tomar contacto con la totalidad de mí mismo, y no sólo
de conceptualización o inventario de los atributos y debilidades de la
persona. Es un proceso fenomenológico de encuentro permanente
conmigo mismo.

2º CON MI FAMILIA La familia puede llegar a ser un ambiente de

crecimiento que favorezca el desarrollo más íntimo de la persona. Es la
prolongación más cercana de uno mismo, donde se da el proceso
trascendente de crear y promover la vida y de estructurar e integrar el
propio ambiente vital y de los seres a quienes más quiere y con quienes
convive íntimamente. Esta área familiar se ha visto enfrentada a
importantes cambios, de ahí la importancia de una mayor sensibilidad,
comunicación y planeación dinámica de la familia.

3º CON MI DESEMPEÑO ACADÉMICO. La escuela es uno de los campos

más importantes de la trascendencia académica y social para el ser
humano. ¿Qué objetivos y planes tiene que realizar la persona en
relación con su desempeño escolar y su profesión? ¿Está satisfecho con
su desempeño actual? ¿Quiere seguir donde esta, o quiere cambiar de
actitud o de estrategia? Un análisis y cuestionario respecto al
desenvolvimiento escolar es necesarios para toda persona vital.

4º CON EL MUNDO Un acumulado de las tres áreas anteriores cabria en

esta última área de contacto, sin embargo, el sentido va relacionado con el
mundo de la naturaleza y de las diversas manifestaciones sensibles.
¿Cómo esta mi comunicación o contacto con la naturaleza? Con los
árboles, las flores, los animales? ¿Aún me impresiona la belleza de los
volcanes, de la lluvia? ¿Vibro con la música, puedo llorar al escuchar una
bella sonata o verso que haga resonar mis fibras emocionales? Esto y
más me debe decir que tan sana esta mi vida en relación con el mundo de
la naturaleza y, que objetivos en este ámbito conviene que me empiece a
trazar.
 5º CON MI CRECIMIENTO PERSONAL crecimiento personal es el proceso
de asimilación e integración de nuevas experiencias e información, que
hacen cambiar la conducta, la capacidad, las concepciones de sí mismo y
del mundo. Implica un cambio principalmente cualitativo en la persona.
Haber crecido es ser capaz de hacer algo distinto y mejor de lo que hice
ayer. Implica descubrir y desarrollar potencialidades latentes. Implica
aprendizaje, cambio, movimiento: vitalidad. Ser responsable y auto
dirigible es necesario para un crecimiento personal afectivo. La
autoconciencia acelera las oportunidades de desarrollo. El crecimiento
requiere un deseo de crecer y exponerse a nuevas experiencias y a nueva
información.
6º CON MI ESPIRITUALIDAD. Espiritualidad es la búsqueda del sentido de la
vida y de formas que promueven el contacto interior y directo con lo divino y
lo sagrado. Está determinado por la ética, valores, ideales, religión,
trascendencia, amor al prójimo, mística, ayuda desinteresada, filantropía.,
etc.

7º CON MIS FINANZAS. Son las que toman en cuenta los logros de tipo
económico y material.

A continuación por cada Área de Contacto debes realizar los

siguientes puntos, grafica, comentario, metas y objetivos, fortalezas
limitaciones y necesidades como se muestra y explica a continuación

100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
pasado presente futuro
Representa en la gráfica un comparativo de cómo te evalúas en el pasado, el
presente y el futuro en cada área de contacto.

Comentario de tu gráfica;_____________________________________________
__________________________________________________________________
______________________________________________________________

NOTA: EN EL CASO DE TRAYECTORIA ESCOLAR ANTES DE LOS

OBJETIVOS DEBES COMENTAR SOBRE LA CARRERA QUE TE INTERESA
ESTUDIAR, LA FORMACIÓN QUE TE DARA, DONDE ESPERAS ESTUDIARLA
Y CUAL ES EL MERCADO QUE TE OFRECE E INTERESA PARA EJERCERLA.

A. METAS Y OBJETIVOS (Por cada área de contacto realizar por lo menos

dos objetivo, deben responder a 5 preguntas ¿Qué? ¿Cuándo? ¿Cómo?
¿Dónde? ¿Para qué? Quieres hacer esa meta.

FORTALEZAS. Por cada área de contacto enumerar las habilidades físicas,

psicológicas, sociales, espirituales, etc.
LIMITACIONES. Enumerar las debilidades, miedos o características por cada área
de contacto, en las que no te sientes capaz, las cuales puedes mejorar con el
tiempo pero que pueden si no las superas obstaculizar tu habilidad para realizar
tus metas a futuro.
NECESIDADES. Se refiere a las condiciones o situaciones que requieres para
hacer realidad tus objetivos y requieres tomar en cuenta para buscar alternativas
para superarlas o buscar opciones para obtenerlas, como dinero, trabajo, beca,
apoyo moral, etc.

8. EL MAPA DEL TESORO.

Es muy probable que tengas en tu mente imágenes de ti mismo desempeñándote
en distintas actividades profesionales. Deja que corra la fantasía y proyecta tu vida
al futuro tal como lo desearías ¿sabes? , Es indispensable planear lo que quieres
ser y hacer en el futuro. Por ello, utiliza la técnica EL MAPA DEL TESORO que te
ayudará a marcar una ruta de metas hacia la gran final. Utiliza los objetivos que
elaboraste para las áreas de contacto.
Reúne imágenes que representen lo que eres actualmente, y como te imaginas en
tus próximos años y que tipo de profesionista deseas ser, recortándolas,
dibujándolas o si prefieres escribe pequeños letreros. También empieza a
coleccionar artículos de periódicos o revistas que informen de las profesiones que
más te interesen. Solo a ti te servirá este mapa, puedes modificarlo cuantas veces
lo consideres necesario. Revísalo frecuentemente, ya que son tus deseos
proyectados en imágenes. Al realizarlo, incluye todos los detalles que signifiquen
algo importante, pues durante su elaboración advertirás que pueden existir
miedos, temores a equivocarse o motivos fuera de tu control que confundas tus
decisiones.

9. Carta de mi niño interior: del niño que fui al adolescente que soy, Escribe una
carta, como si aun tuvieras 8 años , dirigida a ti, al adolescente que eres,
comentando lo que te gustaría que no perdieras o recuperaras de cuando eras
niñ@.

2. PROYECTO DE VIDA: EXPLORACIÓN PASADO, PRESENTE Y FUTURO.

Después de la portada este será el segundo tema en tu proyecto.
LÍNEA DE LA VIDA.
1. En una hoja haz un dibujo tan concreto o tan simbólico como se quiera. En
este dibujo debe estar representada toda tu vida: el pasado, el presente y
la proyección hacia el futuro. Puede ser este dibujo tan abstracto, concreto
o simbólico como se quiera. Algunos dibujan un rió, o una grafica de
pérdidas y ganancias, otros un bosque, otros caricaturas, etc. úsense
marcadores gruesos de diversos colores, donde cada color, cada línea
debe simbolizar algo importante de la vida.
2. Una vez elaborado tu dibujo, explícalo, describiendo lo que significa cada
símbolo y compartiendo cuantos más detalles significativos pueda.

10. ELABORA TU CARTA DE PETICIÓN AL FUTURO. Se trata de una carta

dirigida a ti para dentro de 10 años, en la cual expreses al adulto que serás
aquello que esperas se haya esforzado por logrado y rescatar de tus cualidades
actuales.

11. ELABORA TU PERGAMINO DE ACTITUD PARA EL FUTURO. En esta parte

escribe o busca un pensamiento con el que te identifiques donde se exprese la
actitud con la cual esperas alcanzar tus metas.

12. PROYECTO DE VIDA: CONCLUSIÓN

Se utilizan para prevenir
los embarazos no
deseados, desde las
primeras horas.
La eficacia en la
reducción del riesgo de
un embarazo es de 52%
al 94%.
No debe usarse en forma
regular.
Se toma después del
acto sexual sin
protección.
Para su fabricación se
usan habitualmente
el látex natural y
el poliuretano.
 Protegen contra la
mayoría de las
enfermedades de
transmisión sexual.
Pueden usarse para el
sexo vaginal, anal u
oral.
 No protege de
las enfermedades de
transmisión sexual.
Son de uso diario y las
mismas contienen
combinados
hormonales.
El efecto secundario
más común es
sangrado
intermenstrual.
Regulariza las
menstruaciones
 No protege de
las enfermedades de
transmisión sexual.
Consiste en una funda
o bolsa que cubre el
interior de la vagina y
los genitales externos.
Está hecho de un
plástico delgado y
fuerte llamado
poliuretano.
 Usado de manera
correcta cada vez que
se quiera tener una
relación sexual,
funciona muy bien.
 Si no se quiere
interrumpir el juego
sexual puede colocarse
8 horas antes de la
relación.
Es más eficaz si se lo
coloca siempre a
tiempo sobre la piel.
Se aplica durante las
primeras 24 hrs. de
haber iniciado la
menstruación.
Es de plástico delgado,
cuadrado, adherible el
cuál se pega a la piel y
libera hormonas .
 Es un método que
puedes usar fácil,
sencilla, y
cómodamente bajo la
ropa.
 No protege de
las enfermedades de
transmisión sexual.
 Algunos tienen sabor
para hacer más
agradable el sexo oral.