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ANÁLISIS TRANSACCIONAL

El Análisis Transaccional fue creado por Eric Berne. Es una teoría de la personalidad y una
psicoterapia sistemática para el crecimiento y el cambio personal. Destaca por la profundidad
de sus teorías y la amplia variedad de sus aplicaciones. El A.T. es:

1. Una teoría de la personalidad que proporciona una imagen de la estructura psicológica


de las personas utilizando un modelo de tres partes conocido como modelo de los
Estados del Yo. Este modelo nos ayuda a comprender cómo funcionan las personas y
cómo expresan su personalidad en términos de conducta.
2. Una teoría de la comunicación que puede ampliarse proporcionando un método de
análisis de sistemas y organizaciones.
3. Una teoría del desarrollo evolutivo utilizando el concepto del guion de vida para explicar
cómo nuestros patrones de vida presentes se originaron en la infancia. Identifica tareas
evolutivas propias de cada fase del desarrollo humano y establece condiciones y
requerimientos mínimos para conseguirlas.
4. Un método de psicoterapia y una teoría de la psicopatología: proporciona herramientas
para el cambio en todos los planos psicológicos. Tiene un sistema propio para describir
y comunicar las alteraciones psíquicas en conexión con su teoría de la personalidad y
explicar la génesis de las alteraciones mentales y del comportamiento. Dispone de un
cuerpo teórico propio sobre las etapas y técnicas que se deben aplicar en el tratamiento
de las enfermedades mentales.
5. Una teoría del funcionamiento de los grupos y las organizaciones aplicable a grupos
grandes y pequeños sean estos terapéuticos, laborales o familiares. En la actualidad hay
analistas transaccionales especializados en aplicar estos conocimientos en
organizaciones de distinto cariz: empresas, hospitales, escuelas, colegios… La aplicación
del análisis transaccional a la comprensión de las dinámicas grupales facilita el desarrollo
de técnicas de negociación y de consenso para resolver conflictos.

ANÁLISIS ESTRUCTURAL

 Estado del Yo

Definición: "un sistema de emociones y pensamientos acompañado de su conjunto afín de


patrones de conducta". (Berne, 1964).

 El Niño

“Una serie de sentimientos, actitudes y pautas de conducta que son reliquias de la propia
infancia del individuo" (Berne, 1961). Es el niño o la niña que fuimos. Berne decía que "el Niño
es un estado del yo que es una reliquia arcaica de un periodo temprano significativo de la vida.
(Berne, 1973). La edad típica de nuestro Niño depende de su historia infantil y de sus
experiencias primeras.

 El Padre

“Una serie de sentimientos, actitudes y pautas de conducta que se asemejan a los de una figura
parental" (Berne, 1961). Funciona como un magnetoscopio donde grabamos un repertorio de
"grabaciones" con lo que se debe hacer, con lo que es válido hacer en cada situación. "Puede
funcionar como una influencia interna dirigente (Padre Influyente) o exhibirse directamente
como conducta paterna (Padre Activo)" (Berne, 1973).

 El Adulto

“Caracterizado por una serie autónoma de sentimientos, actitudes y pautas de conducta


adaptadas a la realidad actual" (Berne, 1961). Cuando se hace cargo de la personalidad el Adulto
de la persona, esta se comporta de una manera autónoma y pertinente a la situación aquí y
ahora.

ANÁLISIS FUNCIONAL EN AT

Con esta ilustración representamos gráficamente el análisis funcional de la personalidad.

PC = Padre Crítico
PN = Padre Nutritivo
A = Adulto
NS = Niño Sumiso
NR = Niño Rebelde
NN = Niño Natural

EGOGRAMA. es una representación gráfica de los estados del Yo en una situación concreta o en
un período de tiempo determinado. Lo importante es que usted reflexione sobre la cantidad de
tiempo que utiliza cada uno de los estados de su Yo, tanto en el sistema positivo como negativo
de conducta, en las distintas facetas de la vida: Trabajo, familia, pareja, ocio, o durante un
período de tiempo concreto

ANALISIS DE TRANSACCIONES

El Análisis de las transacciones es una psicología social que se ocupa de la relación existente
entre los distintos individuos, de lo que sucede entre ellos

Es muy importante para el Trabajo en Grupos y de la Terapia Grupal.

CLASIFICACION DE LAS TRANSACCIONES

1. Según el número de estados del Yo implicados:

A) SIMPLES: un solo estado del Yo por participante.


B) COMPUESTAS: más de un estado del Yo.

2. Según el origen de la respuesta:

A) COMPLEMENTARIAS
B) CRUZADAS

3. Según el número de mensajes emitidos simultáneamente:

A) NO ULTERIORES: un solo mensaje por vez


B) ULTERIORES: dos o más mensajes simultáneos.
LAS CARICIAS

Entendemos por "caricia" en A.T. a todo "estímulo intencional dirigido de persona a persona,
que puede ser gestual, escrito, verbal, físico y simbólico y que tiene posibilidad de ser
respondido por parte de quien lo recibe".

CLASIFICACIÓN DE LAS CARICIAS

Las caricias pueden ser:

1- POR EL MEDIO DE TRANSMISIÓN:

a) FÍSICAS: o de contacto: táctiles (un beso, un apretón de manos, una palmada). Son las
más potentes
b) VERBALES: mediante el lenguaje oral: ¡hola!
c) ESCRITAS: una postal de recuerdo, ...
d) GESTUALES: mediante lenguaje no verbal: miradas, gestos, una sonrisa, una inclinación
de cabeza

2- POR LA EMOCIÓN O SENSACIÓN QUE INVITAN A VIVIR:

a) POSITIVAS: producen emociones o sensaciones agradables e invitan a comportarse de


manera positiva
b) NEGATIVAS: provocan emociones o sensaciones desagradables. Se subdividen en:
- Agresivas: causan dolor, daño moral o físico
- De lástima: favorecen la desvalía personal y disminuyen la autoestima.

3.- POR LOS REQUERIMIENTOS O CONDICIONES PARA DARLAS O RECIBIRLAS:

a) INCONDICIONALES: se dan o reciben por el mero hecho de existir o ser.


b) CONDICIONALES: se dan o reciben por conductas objetivas. A condición de...
c) DE APROXIMACIÓN: se dan por el esfuerzo de aproximación a una meta. Con ella se
busca rescatar la valía de la conducta.
d) ATRIBUTIVAS: se dan por las cualidades o características de la persona. Al darlas
contribuimos al desarrollo de esos atributos.
e) DE ORIENTACIÓN: son expresiones directas con las que sugerimos e indicamos
correcciones a quien se ha equivocado o a quien

4- POR LA SINCERIDAD QUE COMPORTAN:

a) AUTENTICAS: las que nacen de sentimientos reales del que las da y reflejan su vivencia
verdadera
b) FALSAS: son las adulatorias, las agresivas encubiertas que ocultan hostilidad
c) MECÁNICAS: son reconocimientos rutinarios, ritualizados, que se otorgan para salir del
paso

FUNDAMENTOS DEL AT
Destacamos algunos conceptos fundamentales del Análisis Transaccional y su aplicación a la
psicoterapia:
1. Estados del Ego

Berne observó, en la conducta de las personas que acudían a su consulta que, a veces, en su
forma de hablar, actuar y razonar se mostraban como niños; otras, parecían mayores,
mostrándose juiciosos, protectores o críticos. En otros momentos, eran objetivos, tomando,
exponiendo y manejando datos y utilizando esta información de manera adecuada para resolver
sus problemas.

Estas observaciones llevaron a Berne a teorizar la existencia de unas organizaciones mentales


diferenciadas y constantes que comprenden pensamientos, sentimientos y conductas que se
activan en diferentes momentos ante estímulos concretos. La identidad de cada persona está
compuesta por los tres Estados del Yo y los intercambios con los demás pueden hacerse desde
cada uno de ellos, a menudo sin conciencia de cuál es el que está activo en cada momento. El
modelo de los Estados del Ego sustenta la teoría de la personalidad que el Análisis Transaccional
formula.

Berne, en Análisis transaccional en psicoterapia (1961) estableció que la definición de los


Estados del Yo se puede hacer desde diversas perspectivas: “Fenomenológicamente, como un
sistema coherente de sentimientos relacionados con un tema dado y, operacionalmente, como
un conjunto de patrones de conducta coherentes; pragmáticamente, como un sistema de
sentimientos que motiva un conjunto relacionado de patrones de conducta”.

“El Estado Niño del Ego es un conjunto de sentimientos, actitudes y patrones de conducta que
son reliquias de la propia infancia individual”. “Dicho en otras palabras, el Estado Niño del Ego
es la personalidad entera de la persona como fue en un periodo evolutivo previo”. (Berne, 1961).

Todos tenemos un estado Adulto del Ego y su importancia es fundamental. Por él, las personas
podemos captar, comprender, interrogar la realidad de las cosas, analizarlas e interpretarlas de
modo lógico y racional. El estado Adulto del Ego se define como un "conjunto autónomo de
sentimientos, actitudes y patrones de conducta que se adaptan a la realidad actual" (Berne,
1961).

“El Estado Padre del Ego puede mostrarse como un Estado activo del Ego o bien ser una
influencia para los otros Estados. Cuando se muestra de forma activa el sujeto ‘se comporta
como papá o mamá’. En estas condiciones, el Estado Padre del Ego se expresa directamente y el
sujeto actúa como una de sus figuras parentales lo hizo. Los contenidos de este Estado del Ego
pueden cambiarse o actualizarse.

¿Qué es lo importante? Catectizar el estado Adulto del cliente, descontaminarlo y fortalecerlo


para que ponga en marcha sus propios recursos para curarse.

2. Los Permisos

También creemos que podemos dar Permisos a los clientes. Según Eric Berne, los pacientes no
necesitan consejos o exhortaciones, necesitan permisos. Veamos un ejemplo clásico: el de un
hombre que es jugador. Lo que él necesita no es una exhortación a que deje el juego sino el
permiso de dejar de jugar, porque él juega porque su estado del Yo Padre le ordena que juegue.
El Psicoterapeuta, dice Berne, no es omnipotente pero sí ha de ser más potente que el padre
interno del cliente dándole permisos que le permitan dejar de hacer aquello que les hace sentir
mal o hacer aquello que sus padres les dijeron que estaba mal desafiando así su guion de vida.
Los permisos más importantes para una persona son:

1. Construye tu vida y vive incondicionalmente


2. Sé tú mismo, hombre, mujer.
3. Puedes estar cerca, intimar o amar.
4. Puedes crecer o comprometerte.
5. Puedes disfrutar.
6. Puedes pensar claro y tomar decisiones.
7. Puedes sentir y expresar lo que sientes.
8. Puedes hacer que las cosas sucedan.
9. Puedes estar sano y bien.
10. Puedes pertenecer a tu pareja y a tu familia.
11. Puedes aceptar tus éxitos.
12. Eres importante.
13. Puedes superar a tus antepasados.
14. Puedes renovarte.

3. Los contratos

El AT es una terapia contractual. Dicho contrato requiere de palabras que contengan significado.
Si alguien viene y dice que tiene "ansiedad social" le preguntamos "¿Qué significa eso? Entonces
él nos puede hablar de que "mi estómago se contrae cuando entro en un lugar donde hay otras
personas". Y tú le explicas: "Bueno, entonces para lo que estás aquí es para que cuando entres
en un lugar donde hay más gente tu estómago no se contraiga". Esto es un contrato. Como
dijimos antes, todos tenemos un estado adulto del Ego que es con el que el terapeuta realiza el
contrato y su utilización en psicoterapia permite crear objetivos claros y alcanzables, solucionar
problemas y, por último, evaluar los resultados.

TÉCNICA DE ANÁLISIS DE ROL


Está diseñada para aclarar las expectativas del rol y las obligaciones de los miembros del equipo
para mejorar la efectividad del equipo. En las organizaciones los individuos desempeñan
diferentes roles especializados en los cuales manifiestan ciertas conductas. Esta división del
trabajo y funciones facilita el desempeño de la organización.

Son pasos estructurados en donde los titulares en combinación con los miembros del equipo
definen y delinean los requerimientos del rol. Y se conoce como rol focal.

 El primer paso consta de un análisis del rol focal, iniciado por el individuo que lo
desempeña.
 El segundo caso examina las expectativas del titular del rol respecto a los demás.
 El tercer paso consiste en explicarles a los demás las expectativas y las conductas
deseadas del rol focal

Esta intervención puede ser una actividad no amenazadora con grandes rendimientos.
APLICACIÓN DEL AT A LA TERAPIA DE GRUPO

Cuando entramos a una organización o a un grupo de trabajo, nuestra interacción va a provenir


de nuestra posición o tipo de adaptación que decidimos en nuestra infancia,
predominantemente, en el nivel emocional. Ya adultos, tenemos mecanismos adicionales para
generar otras conductas, pero la posición que decidimos en la niñez se quedó grabada como el
programa que correrá nuestra computadora. Es por esto que repetimos conductas que a veces
no nos gustan e, intelectualmente, decimos que vamos a cambiarlas, pero luego de un tiempo
volvemos a repetirlas.

Para que el cambio sea efectivo puede trabajarse con Re decisión: hacer un plan de modificación
de conducta en términos medibles y observables e implantarlo. Si esto no se da, podemos estar
relacionándonos con otros y entrar en la dinámica de grupos desde una posición de inferioridad,
de superioridad, o de autodescalificación y descalificación de la otra persona. La posición sana
para una dinámica de grupo adecuada es la de " Yo valgo y Tú (el otro) vales". Es desde una
posición de autorespeto y valía, así como de respeto a la otra persona y a su valía, que puede
generarse una dinámica de grupos adecuada. Es entonces que se da el trabajo en equipo y se
generan conductas productivas.

PRINCIPIOS DE LA PRÁCTICA PROFESIONAL DEL


ANÁLISIS TRANSACCIONAL

La comunicación profesional-cliente ha de ser clara, directa y oportuna o pertinente a la


situación. El Análisis Transaccional es un método contractual. "Un contrato es un acuerdo Adulto
con uno mismo o con otra persona para realizar un cambio."

Todo ello en un marco de respeto mutuo acerca de la propia valía y del propio potencial. Es
decir, desde la perspectiva de “Yo estoy bien - Tú estás bien”.

LOS CAMPOS DE APLICACIÓN

 Psicoterapia: individual, de pareja, de familia, en grupo.


 Orientación: personal, familiar, relacional, vocacional, etc.
 Trabajo social: exploración de recursos, apoyo y orientación social, integración y
marginación, reinserción social, etc.
 Relación de ayuda: asistencial, clínica, familiar, voluntariados, etc.
 Organizaciones: consultoría, desarrollo organizacional, cultura organizacional, trabajo
en equipo, dirección de personas, comunicación, etc.
 Educación: educación, reeducación, orientación e integración escolar, desarrollo
humano, etc.
 Formación: de padres, profesores, educadores, profesionales, vendedores,
consumidores, amas de casa, adolescentes, parejas, dirigentes, etc.

POSICIONES EXISTENCIALES

Las posibles posiciones existenciales son las cinco que están representadas en el cuadro.
YO + TU + MANIACA
YO+TU- PARANOICA
YO +/- TU +/- REALISTA
YO - TU - NIHILISTA
YO - TU+ DEPRESIVA

JUEGOS PSICOLÓGICOS

 Sala de Audiencias
 Indigencia – “Pobrecito Yo”
 Pata de Palo
 Patéame !!!
 ¿Por qué no? Sí, pero …
 Si no fuera por ti.
 Les demostraré
 “Ahora ya te tengo”
 Policías y Ladrones
 Jerga Técnica
 Otros …..