UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL

FACULTAD DE EDUCACION FISICA

DEPORTES Y RECREACION

MATERIA
DEPORTES DE COMBATE

PROFESOR
Lcdo. GONZALO GARCIA MENENDEZ Mc.

TEMA
BOXEO

ALUMNO
CARLOS MACHADO

CURSO
TO
4 SEMESTRE

GUAYAQUIL - ECUADOR
INTRODUCCIÓN
El boxeo (del inglés boxing), también llamado a
[cita requerida] [cita requerida]
veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y
coloquialmente conocido como box, es un deporte de
combate en el que dos contrincantes luchan utilizando
únicamente sus puños con guantes, golpeando a su
adversario de la cintura hacia arriba, dentro de
un cuadrilátero especialmente diseñado para tal fin; la
pelea se lleva a cabo en breves secuencias de lucha
denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un
preciso reglamento, el cual regula categorías de pesos y
duración del encuentro, entre otros aspectos.
De un modo más general, boxeo o pugilismo se refiere a
un amplio género de deportes de combate en las que dos
adversarios se enfrentan en lucha
utilizando los puños, de manera
exclusiva o no, diferenciándose
según sus reglas
diferentes deportes como el ya
mencionado boxeo inglés o boxeo
propiamente dicho, el boxeo
francés o savate, el boxeo chino o
boxeo Shaolín, el kick boxing o
boxeo japonés, el muay thai o
boxeo tailandés, el suntukan o
boxeo filipino, y los antiguos estilos
de pugilato griegos como
el pygmachia y el pancracio, etc.
HISTORIA Y ORIGEN DEL BOXEO
Desde sus orígenes, el boxeo fue un deporte popular,
practicado aún antes de haber sido incluido en los Juegos
Olímpicos. Entre los deportes que se practicaban en la
antigua Grecia, estaba el boxeo. En Roma, los
contendientes usaban los cestus, protectores metálicos
para las manos, tachonado de clavos con el que llegaban
hasta a matar a sus contendientes.
Su origen es africano y se remonta al año 6000 a. C., en la
zona de la actual Etiopía, de donde se difundió primero a
la antigua civilización egipcia,5 y a las civilizaciones
mesopotámicas luego, donde se encuentran bajorrelieves
de boxeadores que datan del año 5500 a. C. De Egipto pasó
a la civilización minoica desarrollada en Creta, mientras que
de la Mesopotamia se expandió a la India.

REGLAMENTO
En encuentros entre púgiles, es idóneo el que una pelea sea
considerada “limpia”, o sea que el carácter atlético se
mantiene con la calidad de competencia cabal que provee
un espectáculo deportivo practicado mundialmente, aunque
en muchos combates esto no sea lo realmente demostrado;
por lo que el observar el reglamento de boxeo es de crucial
importancia al deporte.
El reglamento especifica de forma concisa los puntos
prohibidos y detalla los escenarios penados en el deporte
-ya sea profesional o de aficionado (amateur), ya sea
masculino o femenino.
El árbitro usa un lenguaje mímico para señalar faltas
durante la pelea.
En general se pueden enlistar algunas de las acciones que
en una pelea de boxeo no son permitidas:

 Golpear la nuca o detrás de la cabeza.

 Patear, pisar o morder al oponente.
 Sujetar, atrapar o apresar los brazos, cadera o cuello
del rival.
 Darle la espalda al contrincante, y rehuir el combate.
 Hacer tropezar, lanzar, agarrar o golpear los muslos
y/o piernas del rival.
 Golpear bajo el nivel del cinturón a la ingle (golpe
bajo).
 Dar cabezazos, codazos, o golpes con el hombro de
forma intencional.
 Usar golpes de mano abierta, o meter los dedos a los
ojos.
 Hacer uso de otros objetos que no sean los guantes
reglamentarios, para golpear.
 Agacharse abajo de la línea del cinturón.

COMBATES
Los combates de boxeo siempre son mencionados por el
anunciador, el cual se encarga de mencionar el nombre de
los boxeadores, su nacionalidad, la vestimenta que llevan
puesta, el peso y el tamaño de c/u. Así como también el
número de asaltos al cual está pactada la pelea, y decir si la
pelea es amistosa o si hay un título en juego. También
menciona el nombre del árbitro y de los tres jueces de
boxeo. También se encarga de decir el número de los
asaltos empezando desde el primero hasta el último.
Al finalizar la pelea, el anunciador dirá la puntuación dada
por cada uno de los jueces (en caso de no haber knockout),
anunciar la victoria por "knockout" o "knockout técnico".
También mencionará el nombre del ganador, o si la pelea
terminó en empate.
Antes de iniciar cada asalto, aparecerá una animadora
levantando un cartel con las manos indicando el número de
asalto que se va a realizar

ASALTOS
La pelea está dividida en episodios, los cuales son llamados
asaltos y conocidos también por el vocablo inglés rounds
(pronunciado [ráund]). La cantidad de estos está
determinada por el tipo de evento que sea. El tiempo de
cada uno de éstos también es limitado, dígase a tres
minutos cada uno. Los episodios están separados por un
período de agrupamiento de un minuto en duración.
El encuentro de 1894 entre Leonard y Cushing. Se grabaron
con quinetoscopio seis asaltos de un minuto cada uno. En el
último asalto Cushing es noqueado.
Combate de boxeo pactado a 20 asaltos de 5 minutos
c/u, que ocurrió en el Lustgarten en Berlín; al fondo,
la catedral (1924).
Los encuentros de boxeo comenzaron realizándose sin
limitación de asaltos y sin límite de tiempo y sin el uso de
los guantes; posteriormente continuaron realizándose con
el uso obligatorio de los guantes (hasta la actualidad), pero
sin limitación de asaltos y sin límite de tiempo. Continuaron
a 20 asaltos de 5 min. c/u, y luego a 15 asaltos de 3 min.
c/u. Actualmente los campeonatos del mundo y
continentales se realizan a 12 asaltos de 3 min. c/u; los
campeonatos con título nacional en juego son a 10 asaltos
de 3 min. c/u, y los combates sin título en juego o con algún
título de menor importancia se realizan a 4, 6, 8 o 10
asaltos (todos de 3 min. c/u), según se pacte.
En el boxeo profesional, los asaltos en combates
profesionales tienen una duración de 3 minutos. En el boxeo
amateur, hasta el 31 de diciembre de 2008, Los combates
se realizan a 4 asaltos de 2 minutos cada uno. Debido a una
reforma del reglamento realizada en 2008, la cantidad de
asaltos y la duración de cada una es la siguiente:

 Varones senior: 3 asaltos de 3 minutos cada uno

(vigente desde 1/1/2009)
 Mujeres senior: 4 asaltos de 2 minutos cada uno
(vigente desde 1/1/2009)
 Varones junior: 4 asaltos de 2 minutos cada uno
 Mujeres junior: 3 asaltos de 2 minutos cada uno
 Varones cadetes: 3 asaltos de 2 minutos cada uno
 Mujeres cadetes: 3 asaltos de 1½ minutos cada uno
(vigente desde 1/1/2009)

DERRIBO

Durante el tiempo
delimitado de batalla en
el asalto, un boxeador
puede derribar o ser
derribado. Un púgil
puede impartir un golpe
lo suficientemente
fuerte, uno bien
 colocado, o un golpe que haya tomado al rival sin una
buena postura de pies y con tal le ha hecho perder el
equilibrio o le ha hecho perder momentáneamente la
conciencia resultando en que caiga, esto resultará en
que el árbitro o réferi aplique la cuenta de protección.32
Ha habido ocasiones en las que ambos boxeadores han
caído a la lona simultáneamente.

CONTEO DE PROTECCIÓN
En el transcurso de un asalto, acontecido un golpe que
derribe al oponente, este último tiene derecho a un conteo
de protección, lo cual significa que durante varios segundos
–indicados abiertamente por el personal de arbitraje- no
habrá ni golpes ni acechos hasta que el púgil indique que
está listo para continuar. Pero el conteo tiene un límite, por
ejemplo diez segundos contados e ilustrados con los dedos
por el réferi, así es que si se completa la cuenta, y el
boxeador no se ha recuperado, entonces la victoria del
combate será adjudicada al peleador que impuso el golpe
devastador.
Sin embargo, el que el boxeador derribado se levante antes
que el periodo de conteo acabe, no garantiza que el evento
continúe, esto es, no es suficiente que el deportista se
incorpore físicamente, sino que su estado mental, el que su
vista no esté perdida, o que haya sufrido graves heridas son
factores que el arbitraje sopesa al decidir la continuación de
la riña. Si es necesario, médicos evalúan la condición actual
del boxeador, opinión aceptada ya sea para detener o
continuar el evento.

NOCAUT
En los asaltos, siempre que un boxeador recibe un golpe
que le deje fuera de combate, frecuentemente por la
pérdida de la conciencia, se le
denomina nocaut (K.O., knockout) y queda fuera de la
pelea. El nocaut es uno de los episodios más espectaculares
(y polémicos) en un espectáculo pugilístico, y es
determinante en el resultado de una pelea, pues el
boxeador que es noqueado pierde el combate. La
controversia abarca el ser sinónimo de perder la
consciencia. El nocaut (K.O. del inglés knock-out) ocurre
cuando la cuenta ha alcanzado el límite y el boxeador no se
ha recuperado.
Hay nocauts técnicos, los cuales también deciden quien es
el ganador. Este tipo de nocauts se da cuando uno de los
dos luchadores ya no responde a los ataques del otro y el
árbitro detiene la pelea, también si uno de los combatientes
no desea pelear más y se rinde, dando la espalda al
oponente o al no salir a combatir para el siguiente asalto.

VICTORIA POR DECISIÓN

Si la pelea cumple el transcurso de todos los asaltos
acordados y uno de los boxeadores no fue noqueado fuera
de la pelea o descalificado, entonces el combate disputado
será decidido por el conteo total de puntos que cada
peleador anotó en cada uno de los asaltos. O sea que en
cada asalto un boxeador posiblemente se habrá
desempeñado de mejor forma que su contrincante; esto
significa que los jueces de arbitraje del evento habrán
observado la calidad de la pelea de cada púgil y habrán
acreditado al púgil con puntos dependiendo de la certeza
de sus golpes, la cantidad de golpes, lo eficiente de sus
golpes, el que el boxeador se haya mantenido con una
actitud deportiva y competitiva, etc. Las anotaciones que
los jueces habrán hecho en sus tarjetones les indicará la
puntuación que han acreditado a cada boxeador y sus
calificaciones serán indicadas al árbitro del
evento quien leerá los resultados para
declarar al vencedor. Si fuesen tres los
jueces y cada uno observó que un
boxeador mantuvo una mejor pelea, la
decisión será considerada como unánime.

TÉCNICA Y TÀCTICA
El boxeo tiene muchos estilos, hay boxeadores fajadores,
técnicos, golpeadores, defensivos, contraofensivos etc.,
contando de un nutrido bagaje de “técnicas”, cuyo
aprendizaje y perfeccionamiento demanda de muchas
horas de trabajo en el gimnasio.
Estas técnicas están orientadas tanto a protegerse, como a
desplazarse dentro del ring y para ejecutar cada uno de los
golpes asumiéndose en general, que es indispensable el
aprendizaje de una buena técnica si realmente se desea
progresar en el entrenamiento, y si se quiere brindar un
buen espectáculo.
En general, se comienza por aprender la posición de
“guardia básica” lo cual implica saberse parar
perfectamente bien, con el pie izquierdo adelante y el
derecho, un poco retrasado (para diestros), y un poco
abierto. El mantener a lo posible una buena postura de pies
es indispensable, por el equilibrio y apoyo que esto
representa.
La posición del torso debe ser sumiendo el estómago y
encorvarse ligeramente, con la mano izquierda al nivel de
los pómulos y la derecha a la altura del mentón. La mano
izquierda quedará más adelantada que la derecha, (se
procura arduamente no bajar las manos, por ser una
defensa principal y versátil protección) con los codos un
poco cerrados, para proteger el estómago, y moverlos para
proteger los riñones y el hígado.
Finalmente el hombro que queda
adelantado, siempre deberá estar
más levantado protegiendo
la barbilla que queda casi pegada al
mismo.

Guardia ortodoxa y postura corporal

general.
Para caminar o desplazarse, los pies
no deben quedar juntos, cruzados, o
en línea recta, pues el pie derecho es
el pie de apoyo, y si se juntan, o mal posicionan, se pierde
equilibrio, y también el desplazamiento debe de ser sobre
las puntas de los pies.
Para avanzar, primero se adelanta el pie izquierdo, y luego
el derecho, siempre sin juntarlos. A la inversa para el
retroceso, se mueve primero el pie derecho y luego el
izquierdo -siempre para boxeadores diestros. Para el
desplazamiento lateral: hacia la derecha, primero el
derecho y hacia la izquierda primero el izquierdo, siempre
sin juntar los pies.
Los golpes son dirigidos hacia el cuerpo rostro, y cabeza del
rival. Se clasifican, según la trayectoria que recorre el brazo
en rectos o curvos y a su vez pueden ser ascendentes,
descendentes o paralelos al suelo. E incluso descendentes.
Cada golpe tiene su nombre y básicamente son:

1. el jab,
2. el cruzado, directo o cross,
3. el uppercut o gancho ascendente ,
4. el crochet o gancho horizontal y
5. el swing o la volea.

Su efectividad al momento del impacto depende de la

coordinación de todos los músculos y huesos del cuerpo
que intervienen en su ejecución, de la velocidad del púgil y
de la traslación del peso hacia el puño que está golpeando.
Por ejemplo, el golpe denominado “directo” o ”cross” debe
de ser dirigido hacia el mentón del oponente, girando la
punta del pie hacia dentro según sea la mano con que se
tira (derecha con derecha e izquierda con izquierda) girando
la cintura, la espalda y metiendo el hombro (las
indicaciones cambian para zurdos).

Golpes
Existen cuatro tipos básicos de golpes en
boxeo: jab, cruzado / cross o directo, gancho o uppercut, y
crochet. Si un boxeador es diestro (ortodoxo), su mano
izquierda es la que lleva la delantera, mientras que la
derecha se mantiene en posición trasera. Para un
boxeador zurdo, las posiciones son opuestas a las
antedichas. Para un ejemplo ilustrativo, la siguiente
discusión parte desde la perspectiva de un púgil diestro:


Jab o golpe percutante de izquierda

Cruzado, cross(derechazo) o directo

Crochet o gancho horizontal

Uppercut o gancho ascendente



Jab

 Jab - Un puñetazo veloz y directo, lanzado con la mano

delantera desde la posición de guardia. El jab es
acompañado de una pequeña rotación del torso y la
cadera, en el sentido de las agujas del reloj, mientras
que el puño rota 90 grados, adquiriendo una línea de
golpe horizontal en los nudillos en el momento del
impacto. A medida que el puñetazo alcanza su mayor
magnitud, el hombro en posición delantera se antepone
al mentón protegiéndolo. La mano que se encuentra en
posición trasera permanece junto al rostro para proteger
la mandíbula. Luego de impactar con el blanco, la mano
delantera se retrae rápidamente para retomar la posición
de guardia por delante del rostro. El jab es reconocido
como el golpe más importante en el haber de un
boxeador, porque le proporciona una cantidad justa de su
propia capacidad de guardia y deja muy poco margen
para recibir un puñetazo por parte del contrincante.
Tiene un alcance más largo que cualquier otro puñetazo
y no requiere mayor esfuerzo o de transferencia de peso.
Debido a su poder relativamente débil, el jab es un golpe
percutante, es decir más rápido que potente y se usa por
lo general para mantener la distancia con el adversario,
probar la defensa de éste, intimidarlo, y preparar golpes
más pesados y fuertes. Se puede agregar un intervalo,
trasladando todo el cuerpo con el golpe, para un poder
adicional. Algunos boxeadores destacados que han sido
capaces de desarrollar una potencia relativa en
sus jabs y usarlo para castigar, fatigar o debilitar a sus
oponentes hasta cierto punto, han sido Larry
Holmes y Wladimir Klitschko.

 Cross / directo o cruzado - Este es un puñetazo

fuerte y directo ejecutado con la mano en posición
trasera. Desde la posición de guardia, la mano trasera se
 desplaza desde el mentón, cruza el cuerpo y se dirige, de
forma directa, a la cara del adversario. El hombro
posterior se antepone y termina rozando el exterior del
mentón. Al mismo tiempo, la mano en posición delantera
se retrae y se sitúa frente al rostro para proteger el
interior del mentón. Para un mayor impacto, el torso y la
cadera rotan en sentido contrario de las agujas del reloj
en el momento en el que se ejecuta el cross. También
existe una transferencia de peso del pie posterior al que
se encuentra en posición anterior, ocasionando que el
talón adverso dé un vuelco hacia afuera, y de este modo
conseguir que actúe como fulcro para la transferencia de
peso. Al igual que el jab, también se puede dar un paso
intermedio. Tras la ejecución del cross, la mano se retrae
rápidamente y se retoma la posición de guardia. Puede
servir para contrarrestar el efecto de un jab, dirigirse a la
cabeza o al cuerpo del contrincante, o preparar un
gancho. El cross también puede seguir a un jab, dando
lugar a la clásica combinación del “uno-dos”. Este golpe
también recibe el nombre de “directo”,“derecho” o
“derechazo”.

 Crochet - Un puñetazo semicircular, llamado también

gancho horizontal, es ejecutado con la mano en posición
delantera y que se dirige a la cabeza del adversario.
Desde la posición de guardia, el codo se retrae con el
puño en horizontal (los nudillos antepuestos), y toma una
postura curvilínea. La mano adversa se antepone a la
mandíbula con firmeza para darle protección al mentón.
El torso y la cadera rotan en sentido del reloj,
propulsando el puño en forma de un arco ajustado hacia
la parte frontal del cuerpo y conectando con el blanco. Al
mismo tiempo, el pie en posición delantera, da un giro
sobre la parte delantera del pie, volviendo el talón
izquierdo hacia afuera. Tras el impacto, la trayectoria
circular del crochet acaba de forma abrupta y la mano
delantera se retrae rápidamente a la posición de guardia.
Un crochet también puede impactar en la zona baja del
cuerpo, siendo incluso aquí más interesante el objetivo
del hígado y de los riñones, por lo que esta estrategia
recibe a menudo la denominación de “rasgón” o “rip”,
para diferenciarse del crochet convencional a la cabeza.
 El crochet también puede ejecutarse con la mano en
posición posterior.

Gancho ascendente izquierdo o uppercut.

 Uppercut - También llamado gancho ascendente. Un

puñetazo vertical y ascendente que se ejecuta con la
mano en posición posterior. Partiendo de la posición de
guardia, el torso se sitúa justo hacia la derecha, la mano
trasera recae por debajo del nivel del pecho del
adversario, y las rodillas se arquean sutilmente. A partir
de esta posición, la mano posterior se desplaza en
dirección ascendente en forma de arco hacia el mentón o
el torso del contrincante. De forma simultánea, las
rodillas se erigen
rápidamente y el torso y la
cadera rotan en sentido
contrario al de las agujas
del reloj, llevando el talón
posterior hacia afuera,
consiguiendo simular el
movimiento corporal
arqueado del cross. La
utilidad estratégica del uppercutdepende de la habilidad
de impulso hacia el cuerpo del adversario, dando lugar a
una serie de ataques sucesivos sin balanceo.
El uppercut derecho seguido de otro gancho izquierdo, es
una combinación bastante poderosa.

POSICIONES DEFENSIVAS
Hay varias posiciones defensivas o de guardia usadas en el
boxeo. Una defensa completamente pasiva es considerada
una falta.44 Dentro de cada estilo, hay variaciones
considerables entre combatientes, pues algunos pueden
tener sus manos más arriba para proteger más su cabeza,
mientras que otros mantienen sus manos más abajo a la
altura del tronco para proporcionar una mejor protección
contra ataques al cuerpo.
Muchos varían su estilo defensivo a través de un combate
para adaptarse a la situación del momento, eligiendo la
 posición más adecuada para protegerse. Los boxeadores
que utilizan una postura o guardia ortodoxa protegen
su barbilla con la mano posterior en el punto bajo, y la
mano delantera a la altura del mentón o nariz.
Con respecto a la posición de la mandíbula, es una práctica
aconsejable el utilizar los hombros como protecciones
laterales, es decir, se puede mantener el nivel de los
hombros y la altura de la mandíbula, con el fin de que la
quijada no quede tan descubierta a golpes laterales. Y en
caso de recibir golpes laterales a la quijada, el lado de la
quijada puede ser pegada a uno de los hombros como
forma de detener la cabeza del movimiento lateral inducido
por el golpe.
Hay varias maniobras básicas que un boxeador, o una
boxeadora, puede utilizar para evadir o bloquear golpes.


Deslizarse

Mover la cabeza

Bloquear


Cubrirse

Abrazar

Reposicionarse

Alejarse

Peek-a-boo

Guardia de “orejeras” o Peek-a-

boo.
En la guardia Peek-a-boo, conocida a veces como las
“orejeras”, las manos se ponen a los lados de la cabeza, y
delante del rostro, con los codos adentro firmemente hacia
el cuerpo.
Este estilo defensivo se enseña al boxeador como encajonar
los golpes del rival, después de que gane experiencia él
puede decidir si cambia o varia la guardia. Este estilo de
guardia hace uso del tamaño de los guantes, para
protegerse. Y esta a medio camino en términos de
reducción del daño por counterpunching / contrataques y
de golpes directos. Un boxeador puede contrarrestar esta
guardia pero es difícil. Sin embargo, ha habido boxeadores
que pueden hacer esto muy bien. Esta defensa cubre al
combatiente bien, pero se descuida el tronco. Los ganchos
recibidos pueden dañar las manos y se alcanzan recibir los
golpes detrás de los codos. Este estilo de guardia, de
mucho aguante fue utilizado por Mike Tyson, en la distancia
media, al ser un boxeador noqueador.

Cruz armado o guardia francesa

Guardia ortodoxa del boxeo

inglés.
En esta posición de guardia,
los antebrazos se colocan
encima de uno, horizontalmente
delante de la cara con el guante
de un brazo que es en la tapa
del codo del otro brazo. Este
estilo se varía mucho cuando se
levanta la mano trasera (derecha para un combatiente
ortodoxo y dejada para un southpaw) verticalmente. Este
estilo es el más eficaz para reducir el daño principal. El
único sacador principal que un combatiente es susceptible
a es un “jab” a la tapa de la cabeza. El cuerpo es abierto,
pero la mayoría de los combatientes que utilizan esta curva
del estilo y se inclinan para proteger el cuerpo, pero
mientras que el montante e inalterado el cuerpo está allí
para ser golpeado. Esta posición es muy difícil al
counterpunch de, pero elimina virtualmente todo el daño
principal.

Philly Shell, Hitman o guardia cangrejo

Aquí el brazo más adelantado (izquierdo para un
combatiente ortodoxo y derecha para un zurdo) se coloca a
través del torso generalmente en alguna parte entre el
ombligo y el pecho mientras que la mano del mismo brazo
descansa en el lado opuesto del torso del combatiente. La
mano trasera se pone en el lado de la cara (derecho para
los combatientes ortodoxos y lado izquierdo para los
zurdos).
El hombro más adelantado se retrae adentro firmemente
contra el lado de la cara. Este estilo es utilizado por los
combatientes como “contragolpeo”. Ejecutar a esta defensa
un combatiente debe ser muy atlético y experimentado.
Este estilo es tan eficaz para “contragolpear” porque
permite que los combatientes evadan golpes mediante la
rotación y descenso de su parte superior y generar ataques
que desorientan del combatiente. Después de que el primer
golpe confunde, la mano detrás está en posición perfecta
para golpear a su oponente que está mal colocado.
La inclinación del hombro se utiliza en esta postura. Para
ejecutar la inclinación de hombro el combatiente rota y se
agacha cuando el golpe de su oponente está viniendo hacia
él y después rota de nuevo hacia su opositor mientras él
está trayendo su mano hacia atrás. El combatiente lanzará
un golpe con la mano posterior mientras está rotando hacia
su oponente indefenso.
La debilidad a este estilo radica en que cuando un
combatiente se mantiene inmóvil y sin rotar, está abierto a
ser golpeado, así que un combatiente debe ser atlético y
bien entrenado para ejecutar con eficacia este estilo. Para
batir combatientes que usan este estilo, los oponentes usan
el jab continuamente para entumir el hombro y brazo de su
contrincante al punto de inmovilizarlo.