Universidad del Azuay

Humanismo Cristiano

La automotivación en la sociedad actual

Autores:

Diego Orozco; Juan José Reinoso; Erika Velez

Director:

Mgt. Carlos Durazno

Cuenca, Ecuador

2018
 La automotivación en la sociedad actual

Self-motivation in today's society

Resumen
La motivación y la satisfacción personal son claves para modificar estados emocionales
negativos y cambiarlos por estados positivos hasta llegar a la meta y cumplir el éxito.
Hasta poder convertirse en realidad mediante el uso de la mente a pesar de los
problemas que existan a pesar de los obstáculos. El objetivo del presente trabajo es
saber cómo las personas se tratan de auto motivar diariamente con el afán de llegar a sus
metas mediante los objetivos que se plantean, asimismo corroborar que es un factor
muy importante que influye en la vida diaria de cada persona para eso se ha realizado
una investigación descriptiva en la cual se han realizados análisis estadísticos de
muestreo para analizar el fenómeno de manera positiva. Materiales y métodos: Estudio
descriptivo, observacional, transversal de tipo relacional. La muestra fue de 90 personas
de 18 a 65 años quienes realizaron una encuesta entre los meses de Mayo y junio del
2018. Resultados: El nivel analizado de personas que se auto motivan diariamente
¨Altamente motivados¨ por el autoestima, carácter, personalidad (46 %) mientras que
los que están altamente motivados influye también la familia, el autoestima y la lucha
diaria que logran para conseguir el éxito deseado (65%) así mismo un nivel bajo en
cuanto a la automotivación diaria fueron de personas que dejaron de luchar por falta de
apoyo y baja autoestima lo que no permite llevar una vida positiva en cuanto a los
factores que permiten llegar al éxito diario pese a los obstáculos presentados (33%)
Conclusiones: como conclusión se ha podido corroborar que la sociedad actual necesita
una educación en el ámbito psicológico y motivacional desde edades primerizas con el
afán de convertir a la vida en una constante lucha pudiendo así llegar al éxito, más el
apoyo familiar o de una pareja de vida que sería existencial para el desarrollo de las
personas en el siglo actual.
Palabras clave: automotivación personal; Autoestima; Carácter.

ABSTRACT
INTRODUCCIÓN
En el informe a desarrollar se ilustrará al lector como auto motivarse diariamente con el
afán de llegar a cumplir metas pudiendo así llegar al éxito deseado. El tema propuesto
se ha visto en la necesidad de investigarse porque las personas entre 18 y 65 años
requieren de cierta motivación diaria con el propósito de no crear limitaciones en su día
a día.
El ser humano como tal es tan complejo que no puede explicarse su conducta o su
motivación haciendo referencia a su único enfoque, pues como teorías explicativas de la
realidad que son, tendrá diversas explicaciones que de seguirlas de forma excluyente lo
que haría sería proporcionarnos una visión sesgada de la realidad motivacional e
impedirnos una intervención eficaz con garantías de éxito.
La palabra motivación proviene del latín moveré que significa mover. Se define como:
“el conjunto de razones que explican los actos de un individuo”. La motivación es la
labor más importante de la dirección, pero a la vez esta es la más compleja, pues a
través de ella se logra la ejecución del trabajo tendiente a la obtención de los objetivos,
de acuerdo con los estándares o patrones esperados.
La motivación tiene tres elementos importantes los cuales interactúan y son
independientes: el incentivo, los impulsos y las necesidades. Los estudiosos del tema
prestan una atención especial a la pirámide de necesidades diseñada por Abraham H.
Maslow. Según este autor, la motivación es el impulso que tiene el ser humano de
satisfacer sus necesidades y estas en el ser humano están jerarquizadas y escalonadas de
forma tal que cuando quedan cubiertas las carencias de un orden es cuando se empiezan
a sentir las necesidades del orden superior.

Marco teórico
¿Qué es y cómo funciona la motivación?

Habilidad para ilusionarnos y entusiasmarnos con el fin de lograr un deseo, objetivo o

expectativa sin depender de persona o evento externo.

Motor, fuerza, energía, combustible, la motivación es lo que mueve e impulsa a una

persona a lograr un objetivo. Ya sea conquistar a una pareja, sacar diez en un examen,
conseguir un trabajo, vencer una enfermedad, competir por un alto puesto o prepararse y
lanzarse a conquistar la cima del Everest, la única manera de lograr todo esto es con una
fuerte motivación. Y por más que al hablar de motivación parezca que hablamos de un
bien escaso, o de algo difícil de lograr, en realidad TODOS tenemos la capacidad de
estar y sentirnos motivados, de automotivarnos. El punto es que muchos enfocan su
motivación en lo que no es correcto y muchos no echan mano de su motivación como
herramienta para actuar en el día a día. (Ellemers, 2004)

De hecho el ser humano es la única especie sobre este planeta que es capaz de
automotivarse, de aprovechar esa gran gasolinera interna llamada motivación. Un
perrito no es capaz de automotivarse: requiere una campanita, la señal de su dueño de
que lo sacará a pasear, o el sonido de la caja de croquetas. El ser humano sí es capaz de
provocar pensamientos que detonen su motivación.

Por ello, tanto para automotivarse como para motivar a otros, es clave identificar el
objetivo y saber presentar los beneficios, de tal forma que sean los indicados para
aumentar el nivel de motivación.

La motivación siempre está ahí, en nosotros, y depende de nuestras experiencias de vida

y prioridades en qué la enfocamos. Algunos sentirán motivación por vivir, otros por
morir incluso, algunos sentirán motivación por sudar al máximo en una actividad,
mientras otros buscarán descansar. Eres una entidad completa en la que la motivación es
una gran parte o pieza, lista para ser utilizada en lo que tú busques lograr. En ocasiones
serás consciente de tus deseos, en otras ocasiones tus deseos serán inconscientes y
vivirás un tanto en automático.
La motivación provoca cambios a nivel neuronal, psicológico y de comportamientos. Es
decir, provoca la activación de ciertas zonas del cerebro y la segregación de ciertas
hormonas. Cuando existe genera pensamientos y sentimientos y nos hace reaccionar de
maneras distintas a cuando estamos desmotivados o en un estado basal o neutral.

La música, una gran herramienta para la motivación

En un ritual la música puede resultar fundamental ya que provoca pensamientos y

sentimientos, generando endorfinas y dopaminas. La música tiene el poder de
sincronizarte, inconscientemente, con otros momentos, lugares, personas o estados de
ánimo.

Cuando desarrollamos la motivación logramos influir en nosotros mismos y de esta

manera generamos CONDICIONES FAVORABLES, independientemente de las
circunstancias externas que estemos viviendo. Y por ende ocurre:

 Cambiar la forma de ver las cosas

 Cambiar hábitos
 Mejorar estados de ánimo
 Rehacerse rápidamente después de una decepción o frustración
 Ser más apreciado(a) por las personas
 Desarrollar patrones de conducta más productivos

OBJETIVOS Y BENEFICIOS EN LA MOTIVACIÓN

El logro de un objetivo contiene en sí la posibilidad de definir nuevos objetivos,

normalmente mayores a futuro, lo que conlleva una expectativa de futuro, un incentivo
para seguir luchando día a día. Cuando hay objetivos hacia el futuro hay
MOTIVACIÓN para levantarte todos los días, esforzarte, planear, desarrollar estrategias
y hacer equipos para lograrlos. Tener objetivos es sí mismo una FUENTE DE
MOTIVACIÓN.

“No todos los objetivos o metas te motivan de la misma manera, ya que cada uno
contiene diferentes beneficios bajo tu percepción. Hay algunos que conectan con lo más
profundo de tu ser y otros que, por el contrario, pudieran hasta desconectarte,
desanimarte, apagarte. Entonces la clave está es buscar beneficios para la persona
específica vinculados o derivados del objetivo”. (Perret, Primera edición, septiembre
2016)

EL GRAN PROMOTOR Y EL GRAN DESTRUCTOR DE LA MOTIVACIÓN

El arma de destrucción masiva de la motivación es el JUICIO:

Tiene un poder enorme para destruir, minar y debilitar a esa energía interna que nos
mueve a hacer las cosas. El juicio paraliza, frena, detiene los deseos e impulsos a actuar.
Cuando alguien juzga a otra persona por una acción o comportamiento,
automáticamente está poniéndole un freno.
El juicio de una persona a otra provoca un daño en quien lo recibe, claro, pero también
en quien lo emite. En primer lugar porque al lanzar un juicio se generan emociones
negativas internas que afectan a la persona, pero en segundo lugar porque al lanzar un
juicio por lo general se exterioriza un miedo, y como el universo es nuestro gran aliado
y busca que superemos nuestros miedos, eventualmente la situación nos podrá ocurrir a
nosotros y viviremos ese miedo o juicio en carne propia. En los centros de trabajo,
cuando varios colaboradores juzgan constantemente a una persona, esta deja de ser
creativa, inhibe sus ideas, permanece aislada, no comparte información e incluso puede
llegar a tomar represalias en contra de sus “jueces”. En muchas ocasiones esta
“venganza” no ocurre en el corto plazo, puede ser más en el mediano plazo, cuando sus
acusadores no la vean venir y más duro les podrá pegar.

INCERTIDUMBRE FRENTE A LA RECOMPENSA

Otro enemigo natural de la motivación es no tener la plena seguridad de que obtendrás

la recompensa al terminar todos los pasos necesarios para llegar a la meta. Si no estás
seguro de obtener la recompensa prometida seguramente dudarás de invertir tantos
recursos (tiempo, esfuerzo, dinero, emociones) en alguna actividad. Esto sucede todo el
tiempo en los hogares, en las escuelas, en los centros de trabajo y hasta en ámbitos
gubernamentales y políticos.

NO VISUALIZAR CLARAMENTE LA META Y LOS BENEFICIOS

Para que alguien esté motivado tiene que tener gran claridad sobre la meta y los
beneficios correspondientes. Si no alcanzas a ver hacia dónde vas, en qué estás
metiendo tantos recursos, y qué obtendrás al final, no habrá una real motivación. Por
ejemplo, muchas personas no le ven los beneficios al hecho de dejar de fumar, o a dejar
de tomar, y aunque se estén haciendo mucho daño, no creen que eso sea cierto, así que
no entienden para qué dejar el alcohol o el cigarro.

.
TIPOS DE MOTIVACIÓN

 La motivación intrínseca: Cuando la persona realiza una actividad por el

simple placer de realizarla sin que alguien de manera obvia le de algún incentivo
externo. Un hobby es un ejemplo típico, así como la sensación de placer, la auto
superación o la sensación de éxito.
 La Motivación extrínseca: Aparece cuando lo que atrae a la persona no es la
acción que en sí misma, sino lo que se recibe a cambio de ella (por ejemplo, una
situación social, dinero, comida o cualquier otra forma de recompensa).
Metodología

Para la presente investigación se ha podido determinar el porcentaje de automotivación

que tienen las personas con respecto a su vida diaria, para esto se ha realizado encuestas
a un cierto número de personas para poder determinar las preguntas más importantes
que se realizaron en cada cuestionario de cada encuesta, para esto se analizó mediante
un muestreo estadístico, con esto se sacaron los porcentajes que tiene cada persona con
respecto al tema. Con el afán de obtener las conclusiones necesarias para poder
demostrarlas en el presente artículo.

Resultados

El nivel analizado de personas que se auto motivan diariamente ¨Altamente motivados¨

por el autoestima, carácter, personalidad (46 %) mientras que los que están altamente
motivados influye también la familia, el autoestima y la lucha diaria que logran para
conseguir el éxito deseado (65%) asi mismo un nivel bajo en cuanto a la automotivación
diaria fueron de personas que dejaron de luchar por falta de apoyo y baja autoestima lo
que no permite llevar una vida positiva en cuanto a los factores que permiten llegar al
éxito diario pese a los obstáculos presentados (33%)

80%
Hundreds

60%

40%

20%

0%
Serie 1

Autoestima, caracter, personalidad

Familia, autoestima, lucha diaria
Falta de apoyo familiar, Baja autoestima

Tabla 1. Expresión de los resultados Gráficamente

Conclusiones

-La automotivación es una pieza fundamental en el desarrollo de las metas y objetivos

del ser humano pues gracias a ella se obtiene una fuerza interna que le empuja a realizar
sus propósitos sin limitarse en nada.
- Las personas gracias a la automotivación pueden tener una visión al futuro y anhelar
grandes sueños convirtiéndose en unos grandes luchadores hasta cumplir los mismos.
-En las encuestas realizadas para el desarrollo del informe se pudo determinar que la
mayoría de las personas se motivan por su familia, autoestima y la lucha diaria de salir
adelante.
-Muy pocas son las personas que no tienen automotivación debido a la falta de
autoestima y al negativismo frente a distintos obstáculos que no les permite lograr sus
objetivos.

Recomendaciones
Es necesario dar a conocer a las personas que carecen de motivación o se dieron por
vencidas y se conforman, todo lo que abarca la auto motivación para que así se animen
y luchen por sus objetivos y a la vez sueñen con algo grande y no se queden estancados
ya que la auto motivación es la fuente de energía en todo ser humano para tener un
propósito de vida.

Referencias
(Perret, Primera edición, septiembre 2016)
(De Lama Morán)