PRIMORDIAL Tomar 2 vasos de agua de piña hervida Tomar 1 vaso de agua de piña hervida noches; solo en caso de sed agua natural, (Realizar antes) de piña hervida y/o de limón. Hasta antes de las 18:00 una fruta o un vaso RECOMENDACIONES Comidas pesadas Comida balanceada de jugo; Posteriormente solo algo caliente como te o aromática. Cereal con leche Arroz Manzana Arepa Ensaladas de todo tipo Uvas (A lo sumo 10) Huevo* Carne Piña (1 rodaja) COMIDAS Jugo* Jugo* Pera Tubérculo Legumbres o granos Huevo* Agua toda la que desees. Los jugos sin azúcar (Se recomienda de Naranja, Limón y/o mandarina, cítricos). Huevos solo cocidos. Comer apenas lo justo de carnes (Pollo, Pescado, Res y/o Cerdo) Nada de fritos, azucares, pastas y disminuir el consumo de harinas progresivamente.
1. Retirar la corona de la piña,
2. Proceder a retirar la corteza dejando pulpa de la planta. 3. Proceder a hervir estas cortezas con una cantidad proporcionada de jengibre (Picado o rayado), 2 limones partidos a la mitad, un PREPARACIÓN DE poco de canela (Si sufre de hipertensión y/o tensión no usar canela) y panela al gusto. AGUA DE PIÑA 4. Luego de hervir suficientemente, almacenar está infusión en un recipiente grande, dejar enfriar y guardarlo en un lugar fresco HERVIDA donde se conserve.
Nota: Las cortezas de una piña se pueden hervir 2 veces, la segunda vez con un poco menos de agua.