ACTIVIDAD EVALUATIVA

Karen Cornejo – Camila Montecinos

CASO CLÍNICO

Paciente de 45 años, sexo femenino, Educadora de Párvulos de profesión, con alta carga
laboral, fumadora, asiste a consulta fonoaudiológica de voz, ya que refiere fatiga vocal al
momento de realizar sus clases, lo cual se traduce en que siente incomodidad al cantar
canciones a los niños ya que señala que no le salen todos los sonidos, le cuesta hacerse
escuchar entre las conversaciones de los niños y debe hacer un esfuerzo mayor al hablar ya
que su sala de clases tiene mala acústica, por lo que al final de su día dice quedar sin voz, lo
que hace que tenga problemas tanto en su trabajo como en su vida cotidiana.

PAUTA DE HIGIENE VOCAL

CONDUCTA FRECUENCIA
Horas de uso de la voz
¿Cuántas horas duerme?
Hora de última comida
¿Qué siente al usar su voz?
CONDUCTA SI NO FRECUENCIA
Reposos Vocal
Consumo de Agua/hierbas o infusiones
Consumo de Café
Consumo de Alcohol
Consumo de Drogas
Consumo de Cigarrillo
Consumo de Aliños
Consumo de Alimentos Irritantes
Exposición a cambios de T°
Exposición a cambios de voz
Gritar, chillar o hablar fuerte
Imitar ruidos o sonidos
Presencia de carraspeo y/o tos
SUGERENCIAS DE HIGIENE VOCAL
CONDUCTAS ABUSIVAS A EVITAR:
 Evitar hablar en ambientes ruidosos, en su lugar podría eliminar el ruido de fondo
o esperar a que este disminuya.
 Evitar forzar la voz hasta el límite (hablar a intensidad elevada o gritar)
 Evitar utilizar la voz sin amplificación adecuada
 Evitar el consumo de tabaco, ya que este, irrita y reseca las cuerdas vocales.
HIDRATACIÓN:
 Consumir como mínimo 2 litros de agua al día, específicamente cuando más se
utilice la voz, para así hidratar las cuerdas vocales.
DESCANSOS:
 Efectuar momentos de reposo vocal absoluto durante momentos del día
ALIMENTACIÓN:
 Evitar comidas fuertes (aliñadas), picantes, cítricos, frituras y el exceso de sal ya
que estos pueden producir reflujo gastroesofágico e irritación de la mucosa
laríngea.
 Evitar consumo de alcohol y café, ya que, deshidratan las cuerdas vocales.
 Comer como mínimo dos horas antes de dormir, para evitar la aparición de reflujo.
HORAS DE SUEÑO:
 Mantener un hábito de sueño, es decir, dormir como mínimo 8 horas.
AMBIENTE
 Evitar cambios bruscos de temperatura.
 Evitar exponer la voz a una contaminación excesiva (humo, aire acondicionado,
calefacción)