Tener más amigos aumenta la

resistencia al dolor
Compartido 1585 veces Es la conclusión
Co a la que ha
Lectura: 2 minutos mp llegado un
art
estudio reciente
ir
de la Universidad de Oxford.

”Yo quiero tener un millón de amigos”, decía la

canción. A partir de ahora, todos desearemos
hacer realidad ese deseo aún más, ya que,
según un estudio llevado a cabo por la
Universidad de Oxford (Reino Unido) y
publicado recientemente en el
diario Scientific Reports, tener más amigos nos
haría gozar de una mayor resistencia
al dolorfísico.

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Los investigadores que llevaron a cabo este estudio, liderados por Katerina Johnson, estudiante de
un doctorado en Psicología Experimental en la Universidad de Oxford, querían saber si el hecho de
contar con círculos de amistades más amplios promueve la síntesis de endorfinas,
neurotransmisores que, entre otros efectos positivos, nos hacen sentir placery también nos
alivian el dolor actuando como un potente analgésico natural (y, por tanto, haciéndonos más
resistentes a él).
Las personas que participaron en el estudio La tolerancia al dolor predice el tamaño del círculo social humano –101
jóvenes saludables de entre 18 y 35 años, reclutados sobre todo en la Universidad de Oxford– rellenaron un
cuestionario acerca de su vida social y respondieron a cuestiones sobre su estilo de vida y su personalidad.

También tuvieron que realizar un ejercicio físico de cuádriceps: los

investigadores les pidieron que se pusieran en cuclillas con la Es preciso cuidar las
espalda recta apoyada contra una pared, y la prueba consistía en interacciones humanas
comprobar durante cuánto tiempo eran capaces de soportar una
porque están
postura tan incómoda. El objetivo no era otro que medir su
vinculadas a nuestro
bienestar físico y
mental.
tolerancia al dolor. Tal como se había previsto, aguantaron más aquellos que tenían un círculo de amistades más
amplio.

De alguna manera, este estudio también pone de relieve que es preciso cuidar las interacciones humanas porque
están vinculadas a nuestro bienestar físico y mental. Según explica Katerina Johnson: “Como especie, hemos
evolucionado para prosperar en un entorno social rico; y, en cambio, en esta era de lo digital las deficiencias en
nuestras interacciones sociales podrían ser uno de los factores que pasamos por alto y pueden estar contribuyendo
al deterioro de la salud de nuestra sociedad moderna”.

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La empatía aumenta la atracción entre

las personas
Compartido 1943 veces La seducción va
Co más allá de la
mp apariencia física.
art
ir
Una prueba más de que el físico no lo es todo a
nivel de atracción. Un nuevo estudio llevado a
cabo por el departamento de Neurociencia
Afectiva y Social de la Universidad de Lübeck
(Alemania) ha demostrado que el cerebro activa
estrategias de recompensa positivas cuando
logra empatizar con los sentimientos de la
persona con la que se habla y espera descifrar
estas sensaciones. El estudio ha sido publicado
en la revista Proceedings of the National
Academy of Sciences (PNAS).
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La importancia de la empatía

Los investigadores, liderados por el experto en neurociencia Silke Anders, evaluaron si el cerebro humano tenía
mecanismos para aproximarse a las personas a las que puede “desnudar” emocionalmente con mayor facilidad.
Para ello, realizaron varios experimentos en los que contaron con 92 voluntarios que fueron sometidos a
resonancias magnéticas en una serie de juegos. Los participantes -hombres- tenían que adivinar qué sentimientos
mostraban las mujeres que aparecían en las imágenes (que podían ampliar y acercar) y calificar con qué certeza
creían que habían acertado.

Los resultados demostraron que la forma de transmitir los sentimientos y de percibirlos varíaba en cada persona
pero evidenció que “solo cuando las señales emocionales se envían de manera eficiente, se dispara el sistema de
recompensa –incluyendo el estriado ventral derecho y la corteza orbitofrontal del cerebro–, aumentando la
confianza y la atracción por el remitente”, explica Anders, líder del estudio.

Esto es, en cuanto a relaciones sentimentales, las personas somos capaces de identificar mutuamente nuestras
emociones gracias a la empatía y las conexiones neuronales que intervienen en este proceso de socialización.
Según los científicos, el nivel de atracción aumenta al comprender correctamente los comportamientos
emocionales de la otra persona.

“Este estudio aclara los procesos neurobiológicos que podrían desempeñar un papel importante en la formación y
el éxito de las relaciones sociales humanas. Los cambios en la atracción interpersonal durante la comunicación
dependen de la coincidencia neuronal tanto del emisor como del receptor, así como de la confianza que tengan,
individualmente, de que lo decodificado es correcto”, explica Anders a la agencia Sinc.