PRIMERA PARTE: Las Bases

CAPITULO 1. La Atmosfera Del Cambio

El cambio, un concepto por demás curioso e interesante. Nos invita a pensar que somos libres
de escoger nuestro futuro, que somos dueños de las decisiones que día a día tomamos como
propias, pero si el cambio fuera fácil, pues la salud mental de la sociedad sería plena y
equilibrada. Obviamente esto no es así; a diario los usuarios acuden a consulta debido a
patrones conductuales que no dejan a la persona gozar de una vida feliz. Entonces sería muy útil
preguntarnos: ¿Qué impulsa a una persona a realizar cambios en su vida? La respuesta es muy
compleja, algunos dirán Dios, otros opinaran una catástrofe o “crisis”. En definitiva la respuesta
será diferente para cada individuo al cual se le pregunte. Por tal motivo se requiere de una
especie de consenso el cual establezca los cimientos para que el cambio se lleve a cabo y la
persona goce de una buena salud, tanto mental como física.

Es verdad que existen muchas terapias, teorías psicológicas, orientaciones y técnicas las cuales
aseguran que el paciente mejorará, pero que ocurre cuando se administra un “placebo” es acaso
la terapia y el método utilizado el que surge efecto en la persona, o es alguna otra cosa. Por
ejemplo imaginemos que un joven de 20 años, visita al psicólogo debido a problemas familiares.
Refiriendo que sin dura la familia que tiene es la peor de todas y no hay manera de solucionar
las cosas. La solución salta a la vista el joven podría irse a vivir a en casa de sus tíos los cuales le
ofrecen trabajo y estabilidad. Pero hay un problema el joven de 20 años tiene conductas
delincuenciales. Lo tiene todo, lo único que tiene que hacer es cambiar su mal carácter, pero no
lo hace. ¿Por qué?

Estudios recientes han demostrado que lo más importante para favorecer el cambio, es la
relación terapéutica, en vez de todo el marco teórico que el profesional maneje. En otras
palabras es más importante el rapport, la empatía y la confianza que el terapeuta genera a
cambio del enfoque o marco teórico manejado por el terapeuta.

Se puede afirmar entonces que un paciente, obligado a cambiar, nunca cambiará, porque
generará mecanismos de defensa los cuales impedirán que la persona reconozca que tiene una
dificultad y necesita cambiar.

Finamente se debe mencionar que la forma más eficaz demostrada hasta el momento respecto
al cambio surge cuando la persona se hace RESPONSABLE de su dificultad y se predispone para
cambiar.
CAPITULO 2. ¿Qué Es Lo Que Hace Cambiar A Las Personas?

Pregunta complicada de responder, porque para cada persona la motivación impulsora de

cambios es diferente. Dependerá de la personalidad, carácter, temperamento, edad, sexo, etc.
Según el modelo para el cambio de Prochasca y DiClementela persona atraviesa por 6 etapas
normales del proceso de camino: Precontemplación, Contemplación, Determinación, Acción,
Mantenimiento y recaída. La función del terapeuta consiste en incentivar el cambio, siendo un
ayudador; mas no convertirse en un “salvador”.

El cambio se genera gracias a la motivación del paciente para acentuar al cabio en su vida y su
rutina, la pregunta entonces sería entonces: ¿Qué genera o activa la motivación en las personas?
Y la respuesta es por demás desalentador ya que la motivación es iniciada por cosas diferentes
para cada individuo. Para algunos la motivación más grande para efectuar un cambio seria sus
hijos, tu trabajo, su propio bienestar etc.

El trabajo del terapeuta consiste en asegurar que el paciente cumpla con su debido tratamiento,
haciendo respetar los objetivos y acuerdos planteados en las diferentes sesiones.