Pertanyaan-pertanyaan saringan:

1. Apakah anda puas dengan tidur anda?

2. Apakah tidur atau kelelahan mengganggu aktivitas harian?
3. Apakah teman tidur anda atau yang lainnya mengeluhkan sikap yang
tidak biasa selama tidur, seperti mendengkur, gangguan napas atau
gerakan tangan?
Jika 2 tidak atau ya untuk 2 dan 3:
1. Apakah ini sudah menjadi masalah selama lebih dari 2-3 minggu?

Jika tidak: Jika ya:

1. Apakahada alasan stres yang lain (mis. Alasan 1. Fokus pada latar belakang dan pengobatan fisik.
menderita kerugian/kekalahan, kehilangan, 2. Evaluasi kebersihan tidur.
perawatan rumah sakit yang akut)? Atau kondisi 3. Apakah ada bukti dari gangguan tidur utama?
kesehatan yang mengganggu tidur?

Jika ya, pusatkan perhatian pada
stresor/kondisi-kondisi ini. Rx:
a. Kebiasaan tidur.
b. Terapi kondisi medis yang
menyertai.
c. Jika stresor bersifat
sementara (selama
perawatan rumah sakitakut
atau sedang dalam
kedukaan) dan kesulitan
tidur sangan nyata,
pertimbangkan pemberian
hipnotik janga pendek (jika
tidak ada kontra indikasi).
Jika tidak, evaluasi Jika ya:
kebersihan tidur, Rx: 1. Apakah ada kejadian sleep apnea?
a. Usahakan Rx: turun kan bb, hilangkansedatif,
meningkatkan higiene rujuk ke spesialis tidur.
tidur 2. Apakah ada kejadian gerakan-
b. B. Evaluasi ulang jika gerakan periodik dari badan selama
tidak ada kemajuan tidur?
dalam 2-3 minggu. Rx: coba levodopa/karbidopa, rujuk
ke spesialis tidur.
3. Apakaha da kejadian abnormalitas
irama sirkardian?
Rx: tingkatkan kebersihan tidur,
terapi sinar terang.
Jika tidak:
1. Apakah ada penyebab medis potensial (seperti nyeri karena
arthritis, refluks, dll)? Jika ya, terapi kondisi-kondisi
tersebut.
2. Apakah ada penyebab obat-obatan yang potensial? Jika ya,
hilangkan/turunkan dosis obat tersebut.
3. Apakah ada depresi? Jika ya, obati depresi.
4. Apakah ada tanda-tanda demensia? Jika ya, tingkatkan
gigiene tidur, terapi semua kondisi yang menyertai,
pastikan lingkungan rumah aman. (jika ada masalah sering
pergi malam hari);pertimbangkan pemberian obat sedatif
malam hari.
5. Apakah pasien pemakai kronik benzodiazepin/hipnotik? Jika
ya, coba turunkan dosis obat untuk menghentikan atau
turunkan penggunaan hanya 2-3 malam tiap minggu. Jika
tidak berhasil, rujuk ke spesialis tidur.
6. Apakah ada indikasi masalah dengan pemakaian alkohol,
atau rujuk ke pusat rehabilitasi pemakai alkohol.