4 remedios naturales para la caída del cabello

Además de fortalecer el cabello, la remolacha nos puede servir para teñirlo de forma
natural y para cubrir las canas

El cabello forma parte del atractivo físico tanto en hombres como en mujeres. La
mayoría buscan constantemente lucir un cabello abundante y brillante, ya que mejora la
apariencia y da una mejor imagen. Sin embargo, un gran porcentaje de personas tienen
que luchar contra la caída del cabello, uno de los problemas capilares más comunes y
difíciles de tratar.
Se estima que en el cuero cabelludo hay 100.000 hebras de cabello y es normal que
al día se caigan de 50 a 100. No obstante, cuando la caída supera este límite, es el
momento de empezar a tratarlo, ya que puede avanzar a un problema mayor y llegar a
la calvicie.

¿Por qué se cae el cabello?

Actualmente, muchas personas tienen que lidiar con este problema capilar. Son muchos
los factores que pueden desencadenarlo. Entre sus principales causas encontramos:
 Los efectos ambientales
 El envejecimiento
 El estrés
 Consumo excesivo de tabaco
 Deficiencias nutricionales
 El desequilibrio hormonal y factores genéticos
 Infecciones del cuero cabelludo
 El uso de productos químicos para el cabello y ciertos medicamentos
 Enfermedades autoinmunes, síndrome de ovario poliquístico, anemia por
deficiencia de hierro o enfermedades crónicas.

Remedios para evitar la caída del cabello

Hoy en día, existen muchos productos que pueden ayudar a hacerle frente a esta
afección, para evitar que empeore y recuperar la belleza del pelo. Sin embargo, no es
necesario invertir altas sumas de dinero en costosos tratamientos que pueden tardar
mucho tiempo en dar resultado.
En lugar de eso, podemos optar por utilizar ingredientes naturales que, por sus
propiedades, también pueden ayudar a conseguir un cabello abundante y sedoso.

1. Masaje con aceite esencial

Los masajes con un aceite esencial para el cabello son muy adecuados para combatir
este problema, ya que incrementan el flujo sanguíneo a los folículos pilosos y
fortalecen las raíces. Entre los aceites que se pueden utilizar con este fin encontramos
el aceite de coco, de almendras, de oliva, de ricino y de romero.
 Una buena opción es preparar una mezcla de alguno de los aceites esenciales
con aceite de romero. Este último acelera los resultados y le aporta importantes
beneficios al pelo.
 Aplicar un poco de aceite por todo el cuero cabelludo y masajear, aplicando
una ligera presión con los dedos.
 Se debe realizar este tratamiento una o dos veces por semana.
 2. La alholva o fenogreco

Este ingrediente natural se ha popularizado por su efectividad para combatir la pérdida

del cabello. Estas semillas contienen estrógenos y otras sustancias similares a las
hormonas sexuales femeninas, que mejoran el crecimiento del cabello y ayudan a
reconstruir los folículos pilosos.
Además, aporta proteína y ácido nicotínico, que también estimulan el crecimiento
natural del cabello. ¿Qué debes hacer?
 Pon a remojar semillas de alholva en una taza de agua durante toda la noche.
 A la mañana siguiente, machácalas hasta formar una pasta.
 Aplica la pasta por todo el cabello y cuero cabelludo, cubre con un gorro y déjalo
actuar durante 40 minutos.
 Realiza este remedio a diario durante un mes.

3. Jugo de cebolla
Por su alto contenido de azufre, el jugo de cebolla ayuda a mejorar la circulación de la
sangre a los folículos pilosos, regenerándolos y reduciendo la inflamación. Además,
tiene propiedades antibacterianas, que combaten las infecciones del cuero cabelludo que
pueden causar la pérdida el cabello.
 Extrae el jugo de cebolla con una rejilla, cuélalo y luego aplícalodirectamente
sobre el cuero cabelludo. Deja actuar durante 30 minutos y luego enjuaga muy bien para
eliminar el olor.
 Otra opción consiste en mezclar tres cucharadas de jugo de cebolla y dos
cucharadas de gel de aloe vera. Aplica esta mezcla por todo el cuero cabelludo, déjala
actuar 30 minutos y enjuaga.
 4. Remolacha

Además de ser muy saludable para el organismo, el jugo de remolacha es un buen aliado
de la salud capilar, capaz de frenar la caída y promover el crecimiento
saludable. Contiene hidratos de carbono, proteínas, potasio, fósforo, calcio y
vitaminas B y C, que son esenciales para un cabello saludable y fuerte.
 Incluye jugo de remolacha en tu dieta. También se pueden consumir otros jugos
como el de espinaca, lechuga, alfalfa, zanahoria o arándanos, entre otros.
 Para su uso capilar, pon a hervir algunas hojas de remolacha, tritúralas y luego
mézclalas con un poco de henna. Cuando se forme una pasta, aplícala por todo el
cuero cabelludo, deja que actúe 20 minutos y enjuaga con abundante agua. Es
importante saber que este tratamiento puede cambiar el tono del cabello, aunque es ideal
para cubrir las canas naturalmente.
https://mejorconsalud.com/4-remedios-naturales-la-caida-del-cabello/

Mascarilla casera para estimular el crecimiento

del pelo
Si bien los ingredientes de esta mascarilla son aptos para todo tipo de cabellos, si lo
tenemos demasiado graso podemos sustituir el aceite de oliva por miel de abejas
Una cabellera larga y abundante siempre ha sido sinónimo de belleza femenina. Si bien
todos los estilos son válidos a la hora de lucir hermosas, el pelo largo tiene un atractivo
en particular que lo hace ser el más ambicionado.

No obstante, el crecimiento capilar está condicionado por el bienestar del cuero

cabelludo, la alimentación o los productos de belleza, entre otros.

Una irrigación sanguínea deficiente, la higiene inapropiada y el exceso de químicos

agresivos conducen a la caída excesiva y debilitamiento.

Debido a esto, muchas se someten a tratamientos profesionales para fortalecer y

aumentar el largor; el problema es que muchos son costosos y no siempre están al
alcance de todas las que lo necesitan.
Pensando en tal situación, hoy queremos revelar una mascarilla nutritiva y
fortalecedora con la cual puedes embellecer tu pelo sin gastar de más.

A continuación te contamos de qué se trata y cómo puedes hacerla en casa siguiendo

unos pasos muy simples.

¡Apunta!
Mascarilla casera para estimular el crecimiento del pelo

En el amplio catálogo de remedios naturales para estimular el crecimiento del

pelo nos hemos encontrado con un tratamiento en particular que nos llamó mucho la
atención.

Se trata de una mascarilla de mostaza y huevo cuyas propiedades nutricionales activan la

circulación del cuero cabelludo y fortalecen las raíces.

Su ventaja sobre otros productos similares es que no es agresiva para la piel ni altera
la producción normal de aceites.

Esto permite darle un aspecto renovado a la melena sin correr el riesgo de arruinar su
brillo y vitalidad.

Por su significativo aporte de sustancias antioxidantes e hidratantes facilita la

reparación celular y evita el envejecimiento prematuro.
Beneficios de la mostaza para el cabello

La mostaza es una especia muy utilizada en lo que tiene que ver con la gastronomía. Su
particular sabor y aroma se han aprovechado como condimento de decenas de recetas.

Además, más allá de ser buena para estos fines, está comprobado que es muy
efectiva a nivel estético en lo que tiene que ver con el cabello.

De hecho, la industria cosmética está aprovechando su acción estimulante para la

preparación de champús y mascarillas capilares.

Esta genera una sensación de calor, la cual indica que se activó la circulación hacia el
cuero cabelludo y los folículos.

Está llena de vitaminas y minerales que aumentan el grosor de las hebras de pelo a la
vez que fomentan su crecimiento.

No obstante, antes de emplearla en su totalidad es mejor hacer una pequeña prueba

para comprobar que no ocasiona reacciones alérgicas.

En caso de sentir ardor o comezón, es mejor buscar otras alternativas.

 ¿Cómo preparar esta mascarilla para el crecimiento del pelo?

Los complementos de la mostaza en esta mascarilla serán nada más y nada menos que
el aceite de oliva y el huevo.

Estos le dan un extra de ácidos grasos esenciales para retener la humedad natural y
potenciar su brillo.

Ingredientes
 1 cucharada de mostaza en polvo (10 g)
 1 huevo
 3 cucharadas de aceite de oliva (48 g)
 Agua tibia (la necesaria)

Instrucciones
 Vierte la mostaza en polvo en un cuenco y agrégale un poco de agua tibia para
formar una pasta cremosa.
 Incorpora el aceite de oliva, revuelve, y agrégale el huevo, previamente batido.
 Tras obtener un producto homogéneo, déjalo reposar un par de minutos y procede
con la aplicación.
 Modo de uso
 Extiende la mascarilla por todas las raíces del pelo, centrándote sobre todo en el
cuero cabelludo.
 A continuación, tras aplicarla de forma uniforme por las áreas indicadas, esparce la
mezcla restante por las hebras de pelo y cúbrelas con un gorro de ducha.
 Déjalo actuar entre 20 y 30 minutos para que el efecto de la mostaza llegue
a la circulación del cuero cabelludo.
 Repite su aplicación dos o tres veces a la semana, mínimo durante dos meses
seguidos.

¡Para tener en cuenta!

No debes olvidar que, como cualquier otro producto, los efectos no son visibles desde
la primera aplicación y se requiere su uso constante para poder notarlos.

En caso de presentar cuero cabelludo sensible o con tendencia a irritaciones es mejor

evitar su aplicación.

Si tu pelo es de tendencia grasosa debes reemplazar el aceite de oliva por miel de

abejas o un ingrediente libre de aceites.

¿Lista para disfrutar sus beneficios? Anímate a prepararla en casa y descubre que, por
muy poco, puedes hacer maravillas por tu pelo.
https://mejorconsalud.com/preparar-una-mascarilla-casera-estimular-crecimiento-del-pelo/

Como cuidar la salud del cuero cabelludo

Para favorecer la salud de nuestro cuero cabelludo, además de no abusar de productos químicos,
es muy importante que sigamos una dieta sana, rica en vitaminas y minerales
Puedes gastarte todos tus ahorros en comprar o hacer mascarillas para el cabello, sin
embargo, se seguirá viendo mal si tu cuero cabelludo no se encuentra en buenas
condiciones. La resequedad, el exceso de grasa y la suciedad lo afectan severamente y
trae como consecuencia caspa, caída del pelo, resequedad, fragilidad, grasitud, etc. Por
ello es que es de vital importante aprender cómo cuidar la salud de tu cuero cabelludo.

Bases para tener un cuero cabelludo sano

La limpieza es lo principal. Aunque no te des cuenta, lavar correctamente el cuero

cabelludo evitará que se acumule suciedad e impurezas que van tapando los poros y no
permiten que los folículos pilosos se nutran. Esto “asfixia” a la piel y al cabello,
haciéndolo más quebradizo y débil. Igualmente no quiere decir que hay que lavarse la
cabeza todos los días, siempre es bueno encontrar el equilibrio. Los expertos dicen una
vez cada tres días es el tiempo adecuado, porque permite que el cuero cabelludo se
seque por completo y pueda producir por sus propios medios aceites naturales. Cuando
te laves el pelo haz dando un masaje y usando un shampú acorde a tu tipo de
piel. Evita aquellos productos que resecan o que son irritantes. Los mejores son los de
avena, aguacate, germen de trigo, miel o jojoba.
Los masajes son sin dudas muy lindos pero a la vez, muy eficaces para que tu cuero
cabelludo se vea sano. Debes hacerlos con la yema de los dedos, nunca te rasques
fuerte con las uñas. Esto fomentará la circulación de sangre y oxígeno, así como también
hará que la piel genere nutrientes esenciales y eliminarás aquellas sustancias que se
adhieren al cabello en la raíz. El masaje tiene que ser circular, aprentando con las yemas
y dando giros pequeños. Si tienes la cabeza inclinada los beneficios serán mejores.

En relación a las mascarillas, es bueno saber que son excelentes para nutrir tu cabello
pero también el cuero cabelludo. No debes faltar nunca en una rutina de belleza. Aplicala
una vez por semana y en lo posible, que sean naturales. Como por ejemplo, la que se
forma mezclando miel de abeja y yogur natural. Permite revitalizar, regenerar los
tejidos y es antiséptica. Puedes aplicar con abundancia sobre el cuero cabelludo y
peinar suavemente para repartir por todo el cabello. Sustituye la piel por pulpa de aloe
vera si tienes el pelo muy seco, así también hidratarás tu piel. No te olvides de nutrir
periódicamente.
Algo que no todas las mujeres tienen en cuenta al momento de preocuparse por la
salud de su cabello es la dieta. Si comer bien tu cuero cabelludo (como la piel en
general) se verá hermoso. Cuando te faltan nutrientes eso se notará en seguida en el
cuerpo. Añade a tu plan alimentario diario algas marinas, pescado, zumos de vegetales
frescos (como ser apio, zanahoria y alfalfa), almendras, nueces, aceites, leches vegetales
y frutas. Deja de lado los fritos, las salsas, los picantes y las harinas.
La exposición al sol excesiva también puede dañar tu cuero cabelludo. Es que al
igual que la piel del rostro o de los brazos, se puede quemar y hacer que el pelo se
reseque y se quiebre. Por ejemplo, las personas que son calvas o tienen poco cabello se
recomienda que se coloquen factor de protección solar. Los demás deben usar sombrero
o pañuelos en la playa o la piscina.
Los productos de belleza que usamos pueden ser muy dañinos aunque pienses
que te dan buenos resultados. La tintura, los alisadores o la permanente son los peores
porque tienen muchos químicos.

El cuero cabelludo: caspa y psoriasis

Son dos de las complicaciones más habituales relacionadas al cuero cabelludo. En el

caso de la caspa aparece más que nada en la frente y primeros tramos del pelo (donde
es más visible) y es la fabricación en exceso de células muertas. Se puede tratar con un
buen shampú hecho con hierbas naturales.

La psoriasis del cuero cabelludo se suele manifestar detrás de las orejas, la nuca y
las líneas del pelo. Las escamas son más grandes y visibles que la caspa y hasta hay
inflamación de la raíz del cabello. Para combatirla se aconseja no cepillarse constante ni
enérgicamente para librarte de esos copos pues agravará el problema. Tampoco se
recomienda rascarse o arrancarlas frenéticamente. Lo mejor que puedes hacer es lavarte
con suavidad, no usar secador de pelo ni productos para peinar. Si está permitida la
utilización de mascarillas para nutrir el cabello. Además, es preciso que prestes atención
a tu vida personal, porque puede tratarse de un caso de estrés o de ansiedad.
Cuando tu cabello esté seco utiliza un peine de cerdas naturales, no lleves
peinados muy ajustados, no te pongas pañuelos ni duermas con el pelo mojado ni
atado. Utiliza un shampú medicinal, no dudes en consultar con el dermatólogo y no te
tiñas o hagas permanentes.

Para la psoriasis del cuero cabelludo se recomienda también hacer baños de agua de
mar y dejar secar al sol el pelo. El agua marina nivela los aceites de la piel y la sana.
Aplica compresas de ajo en las zonas más afectadas o haz masajes con la pulpa del aloe
vera. Un buen tratamiento se consigue mezclando unas gotas de zumo de limón, aceite
de oliva y aceite de árnica. Calentar ligeramente y aplicar sobre el cuero cabelludo. Dejar
unos minutos y lavar como de costumbre.

Imágenes cortesía de Debs, Paul Downey, Brian Kelley, Ed Yourdon, Lauren

https://mejorconsalud.com/como-cuidar-la-salud-del-cuero-cabelludo/