El don y el poder del coraje emocional

https://www.ted.com/talks/susan_david_the_gift_and_power_of_emotional_courage/transcript

Casi 2 millones de visitas en 2 meses 

lauren hansons
La charla TED de Susan David, autora de AGILIDAD EMOCIONAL ya
está disponible en español.

"Las emociones En menos de dos meses, la charla TED de la psicóloga Susan David
ha logrado casi dos millones de visitas y ya está disponible en 14
difíciles son idiomas, entre ellos el español.
parte de La autora del best seller Agilidad Emocional explica cómo la forma
nuestro en que manejamos nuestras emociones configura todo lo que nos
contrato con la importa: nuestras acciones, carreras, relaciones, salud y felicidad.
En esta charla conmovedora, con sentido del humor y potencialmente
vida"
transformadora, desafía la cultura de la tiranía de la positividad
frente a la aceptación de los sentimientos y analiza las poderosas
estrategias de la agilidad emocional.

"La belleza de La autora, Susan David, es doctora en psicología galardonada por la

Facultad de Medicina de Harvard. Es cofundadora y codirectora del
la vida es Instituto de Coaching del Hospital McLean y dirige la empresa
inseparable de Evidence Based Psicology, exclusiva consultora de negocios. Además
su fragilidad" ofrece conferencias y asesoramiento en numerosas organizaciones de
alto nivel como la ONU o el Foro Mundial Económico.

  editorialsirio.com
 Novedad de Marzo

El modo en que gestionamos nuestras

emociones influye poderosamente en todo
lo que nos importa, trabajo, relaciones,
salud y felicidad.

"Divertido y fácil de leer. Este libro puede

ayudar a todo el mundo". Daniel Goleman,
autor de Inteligencia Emocional.

Agilidad Emocional (Emotional Agility) ha supuesto

un hito en EEUU:
Ha sido superventas de The Wall Street Journal, libro
del año en Amazon, Nº1 del USA Today, Libro
Recomendado para los Líderes Creativos en
Clica en la portada para más información Forbes.com, etc.

Se basa en la idea de la "Agilidad Emocional", un concepto que fue considerado

como "Idea de gestión del año" por la Harvard Business Review y ha sido destacado
por numerosas publicaciones como el New York Times, el Washington Post o la
revista Time.

Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que
gestionamos nuestro mundo interior -nuestros pensamientos y emociones- lo que finalmente
determina que alcancemos o no nuestros objetivos. Todos, incluso los emocionalmente ágiles,
tendemos a morder anzuelos que nos arrastran en la dirección equivocada: la autocrítica, la
vergüenza, la tristeza, el miedo o la ira. La clave, sin embargo, está en que los emocionalmente ágiles
saben adaptarse a las circunstancias, actuar en consonancia con sus principios y realizar pequeños,
pero poderosos, cambios que los resitúan en la vía del crecimiento.

La agilidad emocional no busca ignorar las emociones y los pensamientos difíciles o incómodos, sino
contemplarlos con calma, enfrentarlos con valentía y compasión, y, finalmente, superarlos para poder
sacar lo mejor de uno mismo.
 En este manifiesto te resumimos algunas de las ideas principales de la
Agilidad Emocional

Elogios al libro

«Un libro potente sobre cómo abrazar tus valores fundamentales, ser más decidido y comprometerte con
un cambio significativo». Forbes.com

«Una cosa es sentir una emoción y otra es tener la capacidad de controlarla. Susan David reconoce los
beneficios de la tristeza, la ira, la culpa y el miedo, y luego nos muestra cómo asegurarnos de que no
dominen nuestras vidas. Este es un libro de autoayuda que realmente puede ayudar».
Adam Grant, autor de Originales, best seller de The New York Times

«Susan David nos enseña a comprender el lenguaje tácito de las emociones —y a comunicarnos
teniéndolo en cuenta— para que haya una mejor sintonía entre lo que sentimos y lo que hacemos. Una
lectura imprescindible».
Susan Cain, autora de El poder de los introvertidos, best seller de The New York Times