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Estudio de Australia dice que los suplementos más comúnmente recomendados como seguros de
usar fueron jengibre, probióticos y hoja de frambuesa.
1. Alto ORAC
Un estudio que demostró que las hojas de frambuesa tienen un mayor valor de
ORAC(capacidad de absorción de radicales libres de oxígeno). El estudio comparó las frutas y
las hojas de diferentes variedades de plantas de zarzamora, frambuesa roja, frambuesa negra y
fresa para ver su capacidad antioxidante. Los resultados mostraron que en bayas frescas, los
valores de ORAC variaron de (35.0-162.1 μmol de TE / g de materia seca), mientras que en
hojas, los valores de ORAC oscilaron entre 69.7-182.2 μmol de TE / g de hojas frescas (205.0-
728.8 μmol). de TE / g de materia seca).
2. Embarazo
Los hallazgos de otro estudio sugirieron que la hierba de hojas de frambuesa puede ser
consumida por las mujeres durante el embarazo para acortar el parto sin efectos secundarios
identificados para las mujeres o sus bebés . Los hallazgos también sugirieron que consumir
productos de hojas de frambuesa podría disminuir la probabilidad de gestación pre y post-
término.
Un hallazgo inesperado en este estudio indicó que las mujeres que ingieren hojas de frambuesa
tienen menos probabilidades de sufrir una ruptura artificial de sus membranas, o requieren una
cesárea, fórceps o nacimiento por vacío que las mujeres del grupo de control. Lee el estudio
aquí.
3. Actividad relajante
Muchos tés de hierbas incluyen frambuesa para estabilizar otros ingredientes. Puede cosechar
hojas de frambuesa silvestres o domesticadas en primavera o mediados de verano para
obtener la máxima potencia. Úselos recién recogidos, pero séquelos para guardarlos lejos de la
luz.
El té de frambuesa es abundante en potasio (441 ppm), calcio (121 ppm) y magnesio (93 ppm),
también es rico en todos los minerales traza importantes, como manganeso (0,5 ppm), zinc (35
ppm), hierro ( .04 ppm) y cromo (.02 ppm).
~ Hacer el té.
Enjuague la tetera con agua caliente,
.Vierta 1 taza (240 ml) de agua hirviendo sobre 1 o 2 cucharaditas (3-5 gramos) de hojas
secas.
.Cierre la tetera y déjela reposar por 10 minutos, luego endulce al gusto.
El té de hojas de frambuesa es muy caliente o frío; si tiene la intención de guardarlo durante la
noche, lo mejor es guardarlo en la nevera. Puede beber esto durante el embarazo, hasta 2 a 3
tazas diarias.
Beber té de frambuesa durante el embarazo fortalece y tonifica los tejidos, ayuda a las
contracciones y controla la hemorragia durante el parto. Una bebida perfectamente segura (a
diferencia del té negro o café que contiene cafeína), el té de frambuesa también enriquece la
leche y ayuda a prevenir el aborto espontáneo.
Se informó que 'trajo leche rica', muy probablemente debido a su contenido mineral.
. Ayuda a equilibrar las hormonas posparto para prevenir el cambio drástico en las hormonas
que causa que muchas mujeres experimenten depresión posparto.
. Ayuda a aumentar la leche materna después del nacimiento del bebé.
3. Tónico uterino
Utilizado durante miles de años por los nativos americanos, la frambuesa roja es útil como un
tónico uterino para fortalecer el útero durante el embarazo y fortalecer las contracciones. El té
no produce contracciones, solo ayuda a enfocarlas, haciéndolas más efectivas.
4. Propiedades antiinflamatorias
Las frambuesas rojas son conocidas por ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor
asociado con la gota, la artritis y otras afecciones inflamatorias de las articulaciones debido a la
presencia de antocianinas, la sustancia química que les da su color rojo. Beber un té hecho de
frambuesas rojas o hojas de frambuesa roja tres veces al día puede hacer una diferencia en la
cantidad de medicamentos antiinflamatorios necesarios para reducir el dolor en estas
condiciones.
5. Leucorrea
6. Menstruación / Menopausia
8. Fertilidad y depresión
El té rojo de frambuesa con trébol rojo (una o más tazas al día durante varios meses) promueve
la fertilidad en hombres y mujeres, previene la depresión posparto y la hipertensión, y con el
cardo bendito aumenta la producción de leche materna.
Alto contenido de vitamina C y ácido gálico, así como otros fitonutrientes, los efectos de las
frambuesas y té de frambuesa roja han sido demostración para ayudar a proteger los sistemas
cardíacos y circulatorios y frenar el avance de las enfermedades relacionadas con la edad, de
acuerdo con Beneficios de Salud Berry Red .
Las propiedades antioxidantes que se encuentran en la frambuesa roja ayudan a proteger las
membranas celulares del daño de los radicales libres. El ácido elágico no es el único
antioxidante que se encuentra en las frambuesas. Estas pequeñas frutas también contienen
quercitina y antrocianinas, que contribuyen a su capacidad para ofrecer protección contra las
bacterias y hongos en el sistema, ayudando a reducir los brotes de infecciones vaginales por
hongos y la enfermedad del intestino irritable. Beber té de frambuesa roja es útil para calmar y
limpiar el revestimiento mucoso de los tejidos corporales, las condiciones catarrales y las
toxinas del cuerpo.
Los taninos en la hoja de frambuesa le dan propiedades astringentes que lo hacen calmante
tanto interna como externamente.
Un té o tintura de hojas de frambuesa fuerte calmarán las quemaduras solares, el eccema y las
erupciones cuando se usan externamente.
Conclusión
El té de frambuesa no puede ser una fruta o té mágico para curar. Sin embargo, la hoja de
frambuesa y el té pueden ser una gran adición a una dieta equilibrada basada en vegetales. No
se han establecido dosis seguras para niños menores de 6 años y para personas con
enfermedad hepática o renal y, por lo tanto, no se recomiendan para ellos.
Otra cosa para recordar es que una etiqueta de té de frambuesa con ingredientes naturales no
significa que el sabor a frambuesa proviene de las frambuesas. Según un informe de 2007 de
"International Journal of Toxicology", el castoreum, un extracto derivado de las secreciones de
las glándulas anales de un castor, es un aditivo alimentario natural aprobado por la FDA que se
ha usado durante décadas para dar sabor a los alimentos. Comúnmente se agrega al helado de
vainilla y a los productos con sabor a frambuesa, como el té de frambuesa. Para asegurarse de
que obtiene los beneficios para la salud de las frambuesas reales, lea cuidadosamente las
etiquetas.
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