Abstak

Stres atau stres kerja merupakan penyakit global yang bisa melanda siapa saja, setiap saat tanpa
pandang bulu, apakah mereka laki-laki, perempuan, kaya atau miskin tidak terkecuali. Terdapat
faktor penyebab yaitu faktor linkungan kerja dan faktor personal. Faktor lingkungan kerja dapat
berupa kondisi fisik, manajemen kantor maupun hubungan sosial di lingkungan pekerjaan.
Faktor personal biasa berupa tipe kepribadian peristiwa atau pengalaman pribadi maupun kondisi
sosial-ekonomi dia didalam keluarga. Strategi manajemen stres lebih daripada sekedar untuk
mengatasi stres kerja, yakni dengan menanggulanginya secara adaptif dan efektif, sama
pentingnya untuk mengetahui apa yang tidak boleh dilakukan dan apa yang harus dicoba. Reaksi
terhadap stres dapat merupakan reaksi bersifat psikis maupun bersifat fisik. Biasanya pekerja
atau karyawan yang stres akan menunjukan perubahan prilaku. Agar penanganan stres kerja tepat
sasaran dibutuhkan penelitian yang intensif sehingga dapat diketahui latar belakang
penyebabnya.
Kata kunci : stres kerja pada karyawan, faktor lingkungan kerja, faktor personal.

Abstract
Stress or work stress is a disease that can affect anyone, at any time indiscriminately, whether
they are male, female, rich or poor without any exception. The stress factors are environments
factors and personal factors. Environmental factors may include the physical condition of
employment, office management and social relations in the work environment. Ordinary
personal factors such as personality type events or personal experiences and socio- economic
conditions of his or her in the family. Stress management strategies is more than to cope with
just work stress, which is by overcoming it adaptively and effectively and it is equally important
to know what to do and what not to do. The reaction to stress can be psychological or physical.
Usually the workers or employees who are stressed will show behavioral changes. In order for
handling job stress, intensive research is needed so that the background factors can be seen.
Keywords : job stress on employees , work environment factors , personal factors.