PLAN DE CLASE O MICROCICLO DE EDUCACIÓN FÍSICA

I. IDENTIFICACIÓN
Establecimiento: Instituto Nacional de Educación Básica con Orientación Industrial “INEBI”. Grado: Segundo Básico Unidad: III
Curso: Educación Física Año: 2018 Fecha: 18 de julio. Contenido: VOLEIBOL V
Catedrático: Abel Eleuterio Vásquez Vásquez.
II. COMPETENCIA DE UNIDAD O DE SUBÁREA
o Practica acciones técnicas que favorecen la integración y la solidaridad grupal.
o Práctica de hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
III. INDICADOR DE LOGRO
o Ejecuta los diferentes ejercicios de recepción de manera adecuada.
o Ejecuta diferentes ejercicios de fuerza en piernas con equilibrio y constancia
IV. DESARROLLO DEL PLAN
CONTENIDO DE LAS FASES DE CONTENIDOS ACTITUDINALES FORMAS RECURSOS,
LA CLASE CONTENIDOS CONCEPTUALES CONTENIDOS PROCEDIMENTALES ORGANIZATIVAS Y TIEMPO Y
MÈTODOS EVALUACIÓN
Realiza movimiento que ayudan para o Movimiento Articulares Círculos o Aros
Inicial

Recreativo que su cuerpo se active y este motiva o Carrera Lenta Sentados

para la sesión. o Estiramientos Musculares Analítica 15 min.

TÉCNICO DEPORTIVO - Diagnóstico: Desarrollo del juego. Hileras

Recepción II: o Explicación sobre la manera correcta en la recepción baja. Sentados
Baja sin y con desplazamiento. o Respeta al compañero y al o Recepción baja en grupo mientras uno permanece al Circulo o Balones
ACONDICIONAMIENTO centro para realizar el apoyo pasivo. Dispersos
FÍSICO
docente de E.F. o Conos
o o En hilera sale el primero a un cono con el balón, realiza un o
Principal

Fuerza rápida: Participa activamente en cada una Aros

de las actividades a realizar. pase al compañero de la hilera, recepciona y ocupa el lugar Estilos de Enseñanza o Silbato
Ejercitación para piernas
o Diagnostico. del compañero que realizo el pase. Mando Directo o Net
mediante diversas
-Fuerza o Realizar la mayor cantidad de sentadillas en un tiempo Por Descubrimiento
repeticiones con variantes de
determinado.
tiempo.
o Skeepings, Saltos en posición de ranas. Posición cubito- 45 min.
prono realizar movimientos del tren superior. Agarrados Mixta
de los pies desplazándose en grupos hacia otro lado.
o Motiva al estudiante para la o Partido De Voleibol Por equipos
Final

Recreativo siguiente clase con un Partido de Analítica 10 min.

Voleibol.

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F. Practicante de Educación Física. F. Docente del curso FIDEF F. Docente de Educación Física del establecimiento F. Director (a) del establecimiento