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Crear una estrategia clara y definida: conocer que vas a hacer y de qué manera ayuda
a controlar la situación.
Tener un plan de acción paso a paso: nada de tener mil ideas en la cabeza que te
vuelvan loco. Centrarte en un tema y hasta que no esté finalizado no pasar al siguiente.
Tener alguien a tu lado que sepa lo que hace, te apoye y te motive: no tiene por qué
ser un profesional puedes contar con un amigo o familiar que te entienda y sepa llevar
la situación.