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Lait de vache -
--- - mort - -- +
pasteurisé 11/20
(1) le café en dosettes aura évidemment un impact très négatif en terme d'écologisme et de
coût, voire de santé si le conditionnement est en aluminium...
(2) lorsque consommé avec modération
(3) le sucre blanc raffiné est déjà une vraie cochonnerie tandis que l'aspartame des boissons
light est un réel poison!
- Les sodas et autres boissons plus ou moins pétillantes offrent - lorsqu'ils sont
consommés au quotidien - un aller simple vers les problème d'obésité ou de
diabète voire pire encore dans leurs versions light lorsqu'elles renferment
des substances aussi problématiques que l'Aspartame ou l'Acesulfame K.
"Une étude parue dans Newscientist le 14 novembre 2013 montre que sur
1373 rats, 290 révèlent une modification des protéines du cortex frontal du
cerveau, après l'absorption de boissons sucrées" explique Richard Haas pour
qui ces boissons pourraient également "favoriser l'apparition de la maladie de
Parkinson, du cancer et de la schizophrénie". En outre les boissons sucrées
déshydratent - un comble! - car la digestion du sucre exige beaucoup d'eau.
Voir notre site www.nutriwell.ch pour la problématique du sucre et des
édulcorants. Note -16/20
- Les jus de fruits industriels sont nettement moins nocifs mais suffisamment
boostés en sucre pour ne pas être recommandables au-delà d'un verre par
jour. Rappelons ainsi que les jus de fruits « sans sucre ajouté » contiennent
l’équivalent de 17 morceaux de sucre par litre! Note -8/20
- Les jus de fruits et de légumes frais (pressés chez soi ou obtenus via un
extracteur) sont excellents pour la santé et la vitalité. Comme le souligne
Valérie Duclaval, "Ils peuvent être utilisés pour la désintoxication, la
revitalisation et la prévention, de manière quotidienne ou sous forme de cures
périodiques." Légèrement acides, réductrices et peu minéralisées, ils
correspondent aux critères des "boissons de santé" selon la bioélectronique de
Vincent (BEV). Note: 18/20
- Les thés de qualité (feuilles plutôt que sachet, bio plutôt que traditionnel,
chinois plutôt qu'indien) stimulent sans exciter (théine), procurent des
sensations équivalentes aux meilleurs vins pour une fraction de leur coût et
renferment plusieurs principes actifs en terme de santé Voir notre dossier les
thés et la santé sur notre site www.nutriwell.ch . Note 6/20 mais une eau
purifiée et vivante augmenterait la note à 14/20.
- Le lait - tout au moins dans sa version pasteurisée non bio - est une "sacrée
vacherie" dont il conviendrait de limiter sa consommation, d'autant que le
calcium du lait est difficilement assimilable et que les conditions d'élevage des
vaches sont déplorables. Note de -11/20. Renversement de situation avec le
lait bio cru non pasteurisé, vivant donc,nettement moins problématique en
terme de digestion ou de respect des animaux. Nettement plus cher par contre.
Note 9/20.
C'est ainsi qu'en naturopathie, des afflictions aussi courantes que les
rhumatismes, le mal de dos, les troubles intestinaux (constipation, colites), les
maux d'estomac, l'hypertension, le cholestérol, le surpoids, les allergies ou
encore le stress peuvent être lié à déficit hydrique par rapport aux besoins de
l'organisme. Comme le souligne le naturopathe Alain Huot, "Bien boire redonne
son autonomie au processus de guérison naturelle" et de s'interroger "Il est
vrai qu'apprendre à boire ne fait rien vendre! Est-ce pour cela que plus
personne n'enseigne aux enfants à boire de l'eau ?" En quoi, il n'a que
partiellement raison, au regard du business de l'eau et des problèmes liés à la
qualité de l'eau...
L'art de boire
Un mot donc sur l'art de boire ou le "Comment bien boire", à l'attention des
petits et grands enfants:
Il est nécessaire de boire au minimum 1,5 litres d'eau par jour. Pas 1,5
litres de "liquide" comme le disent encore trop souvent les médecins (qui
ne connaissent généralement rien à l'eau) mais 1,5 litres d'eau et si
possible de bonne qualité biologique.
Si la couleur de votre urine en cours de journée est jaune, c'est que
vous êtes déshydraté et que les reins travaillent trop: il convient de boire
davantage! Si l'apport en eau est suffisant, l'urine sera presque incolore
et inodore.
Selon les auteurs Zerluth et Gienger, la qualité du sel est d'une
importance cruciale "en raison de l'étroite relation existant entre ces
deux éléments. Un mauvais sel dévalorise l'eau, aussi bonne soit-elle,
et la rend inutilisable pour notre organisme. Inversement, une eau de
mauvaise qualité rend un sel excellent difficilement assimilable". Qu'est-
ce qu'un excellent sel ? Eh bien un sel gemme non raffiné ou un sel
cristallin, constitués à 98% de chlorure de sodium et à 2% d'autres
minéraux. Et un mauvais sel ? Eh bien celui qui est raffiné et en
provenance de l'industrie, que l'on absorbe majoritairement via la
consommation de préparations industrielles (céréales, pain blanc, plats
cuisinés, etc) Sur cette problématique, voir le site www.nutriwell.ch
L'eau se boit en dehors des repas, une demi-heure avant et deux après
après, ce qui requiert que ce repas ne soit pas trop salé et constitué
d'aliments gorgés d'eau (salade, légumes mais pas de fruits pour ne pas
gêner la digestion).
Le meilleur geste au réveil après avoir mis ses chaussures: un grand
verre d'eau fraîche! A 4°C, elle serait au maximum de ses possibilités
magnétiques.
A l'inverse (comme quoi tout le monde n'est pas en accord sur l'eau!),
Richard Haas conseille de "boire un verre d'eau chaude (30-35°C) le
matin à jeun, ce qui évite au corps une perte de calories pour devoir la
réchauffer"
On veillera surtout à la dynamiser et à la restructurer en lui ajoutant
quelques gouttes de citron ou de vinaigre biologique.
Boire l'eau à petites gorgées (surtout si elle est fraîche), en la gardant
un instant en bouche, en la caressant avec sa langue.
Variante intéressante avec, selon Yann Olivaux, "La meilleure manière
de boire de l'eau pour absorber au mieux le Qi" [des adeptes de la
médecine traditionnelle chinoise]: "Le matin, au réveil, prenez de l'eau
pure (pas d'eau du robinet) dans votre bouche et comptez jusqu'à 7.
Puis recrachez-là! C'est important. Faites ceci trois fois. La quatrième
fois, prenez de l'eau dans la bouche et buvez-la." "Recette simple à
essayer pour les curieux..." note l'auteur.
Jacques Collin termine son ouvrage L'eau, le miracle oublié, par un
rituel un peu plus élaboré pour ce premier verre de la journée:
"Regardez votre verre, fermez les yeux. Mentalisez et projetez vos plus
belles pensées dans le verre, des pensées d'amour, visualisez au
maximum, la beauté d'un paysage, un être de lumière, quelque chose
de divin. Restez ainsi dix minutes à un quart d'heure. Ouvrez les yeux.
Prenez avec respect le verre et buvez-le lentement en laissant couler
l'eau comme un élixir de vie, une cascade lumineuse pleine d'énergie et
d'amour qui envahit, descend et pénètre tout votre corps."
Il a également un rituel pour le soir, qu'il explique dans l'interview du
DVD le Pouvoir Secret de l'eau: il se remplit un verre d'eau qu'il pose
sur sa table de chevet et lui envoie toute son affection et son amour
juste avant de s'endormir. Au petit matin, il retrouve ainsi son eau
correctement informée. "Je couche tous les soirs avec l'eau. C'est un
amour incroyable!" s'extasie-t-il.
Une variante pourrait-être, pour aider à mieux se souvenir de ses rêves,
de boire en conscience une gorgée de cette eau avant de s'endormir et
une autre au réveil. L'eau accompagnera alors nos journées comme nos
nuits!
L'essentiel reste toutefois de veiller d'abord à la qualité de son eau, qui
devrait idéalement être vivante et correctement structurée, aussi peu
polluée et minéralisée que possible. Nous allons voir que c'est
malheureusement rarement le cas...
Eaux minérales à la
source "eaux + à +++ ++ vivant +++ +(2) +++ +16
thermales"
Eaux minérales en
/ --- mort --- --- --- -17
bouteille
Eau minérales
pétillantes en - (9) --- (1) mort --- --- --- -18
bouteille
Eaux de source à la +à
+ à +++ +++ vivant +++ +++ +18
source +++
Eaux de source en
+ à +++ / / --- / -- -3
bouteille
Eau distillée en
+++ --- (1) mort --- - --- -12
bouteille
Eau du robinet --- à - / mort +++ -- à - +++ -2
Eau robinet
"symbolisée" (Carafes --- à - / vivant +++ / +++ +9
TC Design)
Eau robinet
dynamisée par + / vivant +++ + +++ +13
Cruche à vortex
Eau adoucie
--- à - --- mort -- --- --- -18
(adoucisseur)
Eau "ionisée" très
alcaline (style "Eau / / mort ++ --- (3) -- -8
Kangen")
Eau hydrogénée + / vivant +++ +++ + +13
(1) Pour des raisons inverses que l'eau minérale: plus assez de minéraux contre trop de
minéraux. L'eau "vide" va être "agressive" pour la tuyauterie comme pour l'organisme. Il est
parfois possible de la rendre biocompatible.
(2) Les eaux thermales, chargées en minéraux, sont à consommer lors de cures sur une
période de 21 jours au maximum.
(3) Des eaux trop douces, d'un pH largement supérieur à 7 et donc basiques, peuvent être
utilisées ponctuellement en thérapies, mais sont globalement à éviter sur le long terme. Voir
les notions de la Bio-électronique de Vincent dans Eau "parfaite".
(4) Des tests ont révélé une prolifération microbienne si la carafe n'était pas manipulée avec
soin et conservée au réfrigérateur, ce que peu d'utilisateurs font!
(5) Les eaux osmosées sont considérées par certains comme trop "vides" pour être
consommées sans restructuration (tout en conservant toutefois les germes de cristallisation)
mais elles ont le mérite de faire baisser le pH d'un à deux points, faisant passer l'eau du
robinet alcaline à une légère acidité, bénéfique selon les normes de la la Bio-électronique de
Vincent.L'eau reste néanmoins morte...
(6) La filtration via charbon actif en granule est trop limitée pour être considérée comme
effective. Il s'agit en fait surtout dans ces procédés d'améliorer le goût de l'eau. Le charbon
actif fritté des plus gros filtres sera déjà beaucoup plus efficace.
(7) Selon l'eau utilisée pour la dynamisation: normalement la plus pure possible (eau de source
ou osmosée).
(8) Présence d'oligo-éléments directement assimilables.
(9) Les eaux pétillantes le sont grâce au gaz carbonique, gaz que notre organisme rejette lors
de notre respiration et donc considéré comme un polluant.
- Les eaux minérales sont officiellement des eaux qui possèdent des
caractéristiques chimiques stables "de nature à apporter ses propriétés
favorables à la santé" et qui sont issues de sources profondes uniques. En
réalité, ce sont surtout de belles opérations de marketing. En effet,
astreintes à aucune norme réglementaire (elles ne sont pas visées par les
normes EDCH régissant les Eaux Destinées à la Consommation Humaine),
elles sont généralement beaucoup trop minéralisées pour être consommées à
longueur de journée ou même obtenir l'appellation de "potable". En effet, la
plupart des minéraux contenus dans ces eaux embouteillées sont
anorganiques et donc très peu assimilables par l'organisme. Les eaux vont
donc encrasser au lieu de nettoyer. En outre, elles coutent 300 fois plus chères
que l'eau du robinet. Note: -17/20
- La note est encore pire (-18/20) pour les eaux minérales pétillantes puisque
les petites bulles proviennent du gaz carbonique (CO2), un produit de
dégradation du métabolisme que l'organisme doit éliminer et qui a un effet
acidifiant sur l'organisme. Reste l'aide à la digestion qu'elles peuvent procurer
ponctuellement...
- Une eau de source est une eau dont la caractéristique est de provenir de
sources de surface (et non souterraine). Elle est non traitée et doit être
naturellement conforme aux critères de potabilité (ce qui n'est pas forcément le
cas des eaux minérales). Elle est selon les sources légèrement acide (pH
inférieur à 7) ou légèrement alcaline (pH supérieur à 7). Sa teneur en minéraux
n'est pas constante mais bien plus raisonnable du point de vue de l'organisme,
inférieure à 150 mg / litre. Elle n'a pas de vertus "thérapeutique" comme les
eaux thermales et peut donc se boire au quotidien. C'est une eau au goût
"nature" mais qui n'est pas forcément exempte de pollution, reste sujette à la
problématique des bouteilles en plastiques (voir plus bas) et qui devrait être
revitalisée avant consommation. A la source et donc vivante, elle obtient la
note maximale du classement, soit +18/20. En bouteille et donc généralement
morte (mais pas toutes selon certaines analyses de la BEV), la note de -3/20
mais certaines marques seront plus recommandables que d'autres et
obtiennent alors la note de +3/20
- Les sources dites "artésiennes" sont des eaux qui jaillissent sans
intervention de l'homme, à un endroit où la nappe phréatique trouve une strate
montante. Elles étaient nombreuses dans la région de l'Artois, d'où ce nom.
L'eau arrivée à maturité - après parfois plus d'un siècle de cheminement - jaillit
des grandes profondeurs sous sa propre pression. Ce sont des eaux
régénérées et vivifiantes, "miraculeuses" disent certains textes, toujours
bénéfiques pour l'homme. Elles restent néanmoins très rares.
- L'eau distillée est obtenue en condensant la vapeur d'une eau bouillie. Une
telle eau, sans aucune impureté ni minéraux (on en rajoutera donc parfois)
ainsi que les "eaux purifiées reconstituées" sont la norme dans le monde et
notamment aux Etats-Unis: "plus de la moitié de l'eau en bouteille consommée
dans le monde est de l'eau purifiée" note Yann Olivaux. La distillation est
toutefois un processus complètement artificiel: la nature ne distille pas mais fait
évaporer. L'eau naturelle n'est en effet jamais totalement pure. "Sans ses
germes, l'eau va se condenser selon un processus artificiel, repassant de l'état
gazeux à l'état liquide. Elle cherche alors par tous les moyens à retrouver le
germe de cristallisation toujours manquant, allant par exemple à le prendre
dans les substances constituant le corps. C'est pourquoi l'inventeur américain
du procédé de distillation a toujours fortement conseillé aux utilisateurs de ne
boire au maximum qu'un demi-litre de cette eau par jour et d'y ajouter des
jus de fruits extra frais." précisent les auteurs Josef Zerluth et Michael Gienger.
Une cure est parfois proposée par des naturopathes (notamment allemands)
afin de désintoxiquer l'organisme mais il y a alors supervision thérapeutique
et la durée ne devrait pas dépasser 21 jours. Note: -12/20
- L'eau de table - communément appelée eau du robinet est une eau rendue
"potable" par traitements et qui répond aux normes de qualités en vigueur.
Elle contient parfois plus de minéraux que certaines eaux de sources mais
toujours moins que les problématiques "eaux minérales" ce qui en ferait une
eau de consommation courante si ne se posaient les questions du traitement
et des normes en vigueur, susceptibles de ne pas être suffisamment
protectrices des consommateurs (en l'état actuel des connaissances, des
intérêts économiques ou de la frilosité des politiques face à ce sujet pour le
moins sensible...). Peu coûteuse et relativement écologique, l'eau du robinet
est malheureusement toujours morte! Note: -2/20 mais variable selon la
région...
- Les eaux ionisées très alcalines style Eau Kangen, aussi appelées "Eaux
ionisées alcalines réductrices synthétiques" (EIAR) peuvent être
ponctuellement intéressantes pour des pathologies spécifiques (sous
supervision médicale) mais sont à éviter voire dangereuses en eau de table
car il s'agit d'une eau qui s'éloigne fondamentalement de l'eau naturelle et peut
donc être considérée comme artificielle, comme un "médicament". "Avec
un surdosage, on risque d'altérer le terrain vers des valeurs trop basses de rH2
qui risquent de ressusciter des maladies oubliées (peste bubonique et lèpre,
entre autres) depuis des temps historiques." peut-on lire sur le site Eautarcie
qui consacre une page très complète à l'eau "électronisée". "Des études
expérimentales sur des rats indiquent qu'il existe une toxicité cardiaque lorsque
ces animaux sont abreuvés avec de l'eau alcaline" précise aussi Yann Olivaux.
Un ph largement supérieur à 7 et une eau réductrice correspond en effet en
bio-électronique de Vincent au terrain N°4, "le milieu favorable aux maladies
infectieuses à microbes pathogènes, à la putréfaction, au salé et aux algues
brunes." selon Richard Haas.
Dire qu'une eau alcaline est bonne pour la santé et fera diminuer l'acidité de
l'organisme est un non sens pour plusieurs raisons:
1/ Le pH sanguin est généralement trop basique et non trop acide. Le pH
sanguin d'un homme en bonne santé est de 7,2. Celui d'un homme atteint de
cancer de 7,8, plus alcalin donc!
2/ Tous les aliments de la vitalité (graines germées, pain complet, jus de fruits
ou légumes) ont un pH légèrement acide, compris entre 5 et 7.
3/ Une eau de source ou minérale naturelle, au griffon, est légèrement acide et
donc bénéfique. Mise en bouteille elle perd progressivement son facteur
magnétique (richesse en protons) et devient alcaline.
4/ Dans la nature, l'eau alcaline et réductrice correspond aux eaux stagnantes,
sources des bactéries. L'eau alcaline et oxydante (terrain des virus et des
cancers) correspond à l'eau du robinet.
5/ L'organisme possède un effet tampon puissant et corrige un trop plein
d'acide par un effet alcalinisant et vice versa. «Dans l’organisme, le pH est très
puissamment régulé. L’eau de boisson n’a aucune influence.» déclare
Dominique Eladari, chercheur de l’Assistance publique-Hôpitaux de Paris (AP-
HP), spécialiste de la physiologie rénale et de la régulation acide/base.
Confirmation avec le Dr. Pierre Bressy: « Sil est relativement facile de modifier
un rH2, il n'en est pas de même du pH, l'équilibre acido-basique ou
magnétique étant la résultante de gros assemblages de protons.» précise le
Dr. Pierre Bressy.
D'ailleurs, si les eaux alcalines étaient bonne pour la santé, cela se saurait
puisque les eaux du robinet sont toujours alcalines! Il y a de toute évidence
confusion entre pH élevé (alcalinisation immédiate) et indice PRAL ou «
Potential Renal Acid Load » (alcalinisation retard), qui permet de distinguer les
aliments alcalinisants des aliments acidifiant, via l'effet tampon de l'organisme).
De fait, une alcalinisation immédiate sur le long terme serait plutôt
cancérigène!
Enfin, pour clore cette série d'eaux thérapeutiques, l'eau Oli-dyn, amélioration
du dynamiseur Violet, seul appareil capable en 30 minutes de dynamiser une
eau tout en lui apportant des oligo-éléments directement assimilables! Note:
+15/20.