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QUINTO BACHILLERATO EN CIENCIAS Y LETRA CON DIPLOMADO EN

MEDICINA y COMPUTACIÓN.
Sección: “A”.
Curso: Seminario.
Proyecto de Investigación de Nación y Acción.

Integrantes
Quiej Hernández, Ana Leticia
Pérez Sam, Sheyla Andrea Josefina
Candelaria Patricia Zapón Par
Ajanel Lindo, Brithany Rachel
Méndez Osorio, Kevin Osvaldo
Osorio Más, Carlos Gabriel
Pérez Ajbac, Juan Carlos
Laynez Ixcoy, Hugo Daniel

Santa Cruz del Quiché, Quiché.

1
Índice

TITULO
1.1 Dedicatoria ......................................................................................................................................5
1.2 Agradecimiento ...............................................................................................................................5
PROYECTO DE INVESTIGACIÓN .................................................................................................................6
2. Proyecto de Investigación .................................................................................................................7
OBJETIVOS .................................................................................................................................................8
3. OBJETIVOS GENERALES .........................................................................................................................9
3.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS ..................................................................................................................9
4. Hipótesis ......................................................................................................................................... 11
RAZÓN O JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACION ...................................................................................12
5. Justificación .................................................................................................................................... 13
MARCO TEORICO. ...................................................................................................................................14
6. CONTAMINACIÓN AMBIENTAL ...........................................................................................................15
6.1 DEFORESTACIÓN ...............................................................................................................................16
¿Para qué sirven los árboles?....................................................................................................... 16
Deforestación del Amazonas ............................................................................................................. 16
6.2 DISPOSICIÓN Y TRATAMIENTO DE LA BASURA .................................................................................17
Calidad del agua en la vivienda. ......................................................................................................... 18
6.4 IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA. ...................................................................................19
Beneficios que aporta al bebé la lactancia materna .......................................................................... 19
Beneficios que aporta a la madre la lactancia materna..................................................................... 19
6.5 LAS PROTEÍNAS .................................................................................................................................20
Funciones de las proteínas................................................................................................................. 20
6.6 AGUA SALUDABLE .............................................................................................................................21
6.7 LA NUTRICIÓN ...................................................................................................................................22
6.8 EL HAMBRE........................................................................................................................................23
La trampa de la pobreza..................................................................................................................... 23
6.9 CLIMA Y TIEMPO ...............................................................................................................................24
Guerras y desplazamientos ................................................................................................................ 24
Mercados inestables .......................................................................................................................... 24
2
6.10 LA POBREZA ....................................................................................................................................25
6.11 AGUA Y SANEAMIENTO...................................................................................................................26
6.12 DRENAJES Y DISPOSICIÓN DE EXCRETAS.........................................................................................27
Definición ........................................................................................................................................... 27
Localización ........................................................................................................................................ 27
Clases.................................................................................................................................................. 27
Componentes ..................................................................................................................................... 27
. .......................................................................................................................................................... 27
6.13 PREVENCIÓN DE LA DESNUTRICIÓN ...............................................................................................28
6.14 ECONOMÍA ......................................................................................................................................29
6.15 PREVENCIÓN Y REDUCCIÓN DEL RIESGO REPRODUCTIVO Y ATENCIÓN AL INFANTE ....................30
6.16 PREPARACIÓN DE LOS MATERIALES PARA CONSTRUIR EL FILTRO DE AGUA .................................31
Cloración del agua .............................................................................................................................. 31
Uso de agua de fuentes naturales ..................................................................................................... 31
6.17 HOGAR SALUDABLE.........................................................................................................................32
Calidad del agua en la vivienda. ......................................................................................................... 32
Manejo de los residuos sólidos. ......................................................................................................... 32
6.18 LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL ..................................................................................................33
Contaminación del suelo (Ampliar información) ..................................................................... 33
Contaminación del aire (Ampliar información) ........................................................................ 33
Prevención de la contaminación ambiental ................................................................................. 33
Los efectos de la contaminación ambiental ................................................................................ 33
6.19 CONTAMINACIÓN ALIMENTARIA ....................................................................................................34
Cómo saber si un alimento está contaminado .................................................................................. 34
Carnes................................................................................................................................................. 34
Pescados y mariscos ........................................................................................................................... 34
6.20 CRECIMIENTO Y DESARROLLO HUMANO........................................................................................35
6.21 LA CIENCIA DEL CAMBIO CLIMÁTICO ......................................................................................... 36
6.22 EFECTO INVERNADERO, GASES Y FUENTES DE EMISIÓN ................................................................37
6.23 EL RECICLAJE COMO ECONOMÍA COMUNAL ..................................................................................38
6.24 PREPARACIÓN ANTE DESASTRES NATURALES ................................................................................39
6.25 TERREMOTOS ..................................................................................................................................40

3
6.26 INUNDACIONES ...............................................................................................................................41
6.27 DEMOCRACIA ..................................................................................................................................41
6.28 RECICLAJE COMO ACCIÓN MITIGANTE ...........................................................................................42
Enfoque Metodológico ...........................................................................................................................43
Valores ....................................................................................................................................................45
Aplicación en la investigación .................................................................................................................48
Aplicación en la acción ............................................................................................................................50
ACCIÓN (PILOTO) ....................................................................................................................................52
11. ACCION ......................................................................................................................................... 53
DESCRIPCIÓN DE LA ACCIÓN ...................................................................................................................54
12. DESCRIPCION................................................................................................................................ 55
DESCRIPCIÓN DE LA ACCIÓN (PRE-POST)................................................................................................56
13. PRE-POST ...................................................................................................................................... 57
13.1 POST ........................................................................................................................................... 57
RESULTADOS DE LA ACCIÓN (DESCRIPCIÓN) ..........................................................................................58
14. RESULTADO DE DESCRIPCION ...................................................................................................... 59
16. CONCLUSIONES .................................................................................................................................62
17. RECOMENDACIONES .........................................................................................................................63
18. E-grafía ..............................................................................................................................................64
19. Croquis o mapa .................................................................................................................................66
20. Apéndice proyecto de nación ...........................................................................................................67
20. 1 Proyecto de vida.............................................................................................................................68
TÉCNICAS UTILIZADAS PARA LA RECOLECCION DE DATOS .....................................................................69
21. Encuesta ............................................................................................................................................70
20.1 El FODA............................................................................................................................................75
20.2 ENTREVISTA.....................................................................................................................................76
20.3 OBSERVACIÓN DIRECTA ..................................................................................................................77
20.4 Diagnostico Comunitario Básico ....................................................................................................78

4
1.1 Dedicatoria
Dios: damos gracias por la oportunidad que nos da de tener salud y sabiduría para
realizar esta investigación, y también el entendimiento de poder pensar y razonar con
poder colaborar con nuestra sociedad.
A LOS PADRES DE FAMILIA: gracias por el apoyo que nos brindaron en los
momentos difíciles, porque sin la ayuda de ellos no hubiera sido posible culminar el
proceso de este proyecto de investigación.
Al ASESOR: gracias por la paciencia que nos brindó durante todo este tiempo y por
la colaboración de su persona porque sin su apoyo no hubiera sido posible realizar
esos proyectos, damos infinitamente gracias por haber compartido todo su
conocimiento que fueron de ayuda para todos nosotros como graduandos.

1.2 Agradecimiento
Tener en cuenta a Dios en nuestra juventud es tener la bendición de ser agradecidos
por la oportunidad que nos dio de haber culminado nuestro proyecto de seminario, un
grato agradecimiento a todas las comunidades, aldeas y municipio de todo alrededor
de santa cruz del QUICHE por abrimos las puertas de apoyo con el fin de realizar
nuestro proyecto de vida fue un gran gusto haber trabajado con hombres y mujeres
de diferentes edades, especialmente en nombre de todo el Instituto técnico
agradecemos a la comunidad Tesis Primero por darnos la oportunidad de realizar
nuestro proyecto de nación en este dicho lugar.

5
PROYECTO DE
INVESTIGACIÓN

6
2. Proyecto de Investigación

El proyecto se realizado en la comunidad de Tesis Primero ubicado en “SANTA


CRUZ DEL QUICHE” GUATEMALA, fue un proceso de mucha experiencia y de
buenos beneficios para la comunidad. Con el fin de realizar y mejorar la flora y fauna
terrestre, se hizo un desarrollo de investigación hacia la población de diferentes
aldeas, con el fin de favorecer y ayudar a la población quienes viven en distintos
lugares lejanos.
La comunidad no cuenta con lo suficiente ya que ellos luchan día a día para salir a
delante, para sostener lo que es: El hogar, la educación de sus hijos, salud médica y
sobre todo la alimentación. Aunque lamentablemente no todos cuentan con estos
beneficios ya que es por falta de experiencia y aprendizaje de educación. El punto
más importante fue el aspecto y cualidades de estas personas el cual nos recibieron
con mucho respeto y con mucha amabilidad, con el fin de avanzar con el proyecto
establecido.

El procedimiento que se desarrolló relacionado a la deforestación de plantar árboles


de manera extendida tiene la misión de equilibrar la masiva e indiscriminada tala que,
de árboles, se ha venido haciendo desde hace mucho tiempo. Entonces, este
proceso asiste en el cuidado del medio natural y evita que el accionar del humano,
muchísimas veces peligroso para el mismo, evita daños a las especies, vegetales y
animales.
Este proyecto no fue de mucha ayuda para la población, pero con el fin de ayudar el
medio ambiente, fauna y flora, y sobre todo para que la población tenga en cuenta
que este proyecto será de mucho beneficio y de mucha vida más a delante.
Agradeciendo a la comunidad Xesic Primero. Por brindarnos y extendernos las
manos para realizar el proyecto en diferentes aldeas, fue una gran experiencia, pero
sobre todo un buen proyecto que está por verse más a delante, y con el
agradecimiento de esas familias que se están haciendo cargo por velar y cuidar los
arboles más apreciados en la vida.

7
OBJETIVOS

8
3. OBJETIVOS GENERALES

La razón de las necesidade1s del ser humano es tener apoyo y estar conscientes en
la forma de generar cosechas productivas, sanas y nutrientes y no contaminando las
tierras, aire, y agua. Provocando consecuencias como: sequía en las cosechas,
residuos de basura en los ríos o lagos, y la quema de árboles, matando y
disminuyendo la flora y la fauna en nuestras comunidades.
La reforestación es parte de la flora el cual es necesario no contaminarla ni dañarla
porque poco a poco nos vamos quedando sin árboles y sin oxígeno y vamos
perdiendo lo que es la fauna que es de suma importancia y esto previene Por falta de
conciencia del ser humano. Seria de mucha importancia cada vez que talen un árbol,
producir más, cosechar 5 o 10 árboles más cada vez que corten un árbol para que
esto no se acabe o se mura con el transcurso del tiempo más bien generando más y
no contaminando el medio ambiente y luchar día a día contra la tala de árboles y
hacia la contaminación ambiental que día a día muere.
Quizás no salvar nuestro planeta de un día para otro, pero con el transcurso del
tiempo se verá los resultados y será más renovado y con más salud y más beneficios
y desarrollo en nuestro mundo y crecerá más lo que es la fauna y la flora que son
más importantes en la vida de cada ser humano.

3.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS

 No contaminar más el medio ambiente, para que las tierras generen más
cosechas y que puedan dar buena siembra de árboles.
 Producir más siembras de árboles, para fortalecer más oxígeno y generar
buena salud al ser humano.
 Prevenir la tala de árboles para mejorar la vida cotidiana.
 Realizar proyectos en las comunidades a base del tema de la deforestación
para mejorar las zonas terrestres, fauna y flora.
 Investigar u obtener información sobre las causas que eviten mejorar o
producir buenas cosechas y el por qué día a día mueren siembras sin
explicación

9
HIPÓTESIS

10
4. Hipótesis

Según en nuestro prestigio vivimos en una gran falsa de recursos económicos, como
también falta de agricultura y también de alimento en todas las comunidades tanto
urbanas como rurales. El cual provoca y ocasiona problemas al ser humano que
hace que todo se vuelva difícil para la sociedad. La contaminación previne de lugares
que dañan a las comunidades como: la tala de árboles, ríos y lagos contaminados de
basura, y químicos tóxicos que contaminan el aire y al resto del medio ambiente. La
sociedad necesita de nuestra ayuda tanto nosotros como a ellos, ellos también de
nosotros para generar recursos que nos favorecerá en un futuro más saludable y
más sano. Los recursos son necesarios para el ser humano ya que de ella
dependemos para seguir viviendo y estar siempre sanos. En nuestra sociedad actual
hay actos que afectan a nuestro medio ambiente como en la tala de árboles que
hace que mueran animales, la flora y fauna en nuestras comunidades como en el
resto del mundo.
De la misma forma esto previene y es ocasionado por falta de información y
proyectos no realizados en las comunidades, que hace que todo esté bien, que no ha
pasado nada o que no ocurrirá nada más a delante acerca de la reforestación de
árboles como también en la contaminación ambiental. Si esto se tomara en cuenta
no estaría como lo está, que quiere decir esto; que en nuestras comunidades se
disminuiría la desnutrición infantil, hubiera más centros educativos, transportes en
diferentes rutas, centros de salud y alimentación en cosechas saludables, pero
tomando en cuenta que para realizar esto y obtener buenos beneficios en nuestras
comunidades tendríamos que iniciar en nosotros mismos en la forma de no
contaminar nuestro medio ambiente, más bien cuidarlo y saber investigar sobre lo
que está pasando en nuestro planeta.

11
RAZÓN O
JUSTIFICACIÓN DE LA
INVESTIGACION

12
5. Justificación

El proyecto de nación que presentamos nace como fruto de la evaluación y posterior


reflexión de las acciones desarrolladas, nos ayuda a conocer los problemas del
medio ambiente que hoy en día enfrentamos y crea una conciencia solidaria, una
motivación, para recuperar nuestra riqueza natural. Nos hemos dado cuenta de lo
mal que esta nuestro medio ambiente y especialmente nuestros bosques y eso nos
ha motivado a hacer algo al respecto para tratar que nuestra Guatemala vuelva a ser
rica en flora y fauna.
Los bosques juegan un papel fundamental para la vida del planeta, el mantenimiento
de las fuentes y caudales de agua y la conservación de los suelos. Por ello, las
selvas y demás bosques son posiblemente el patrimonio natural más importante pero
también el más amenazado y depredado por la mano del hombre.
Los bosques constituyen uno de los ecosistemas más valiosos del mundo. Contienen
más del sesenta por ciento de la biodiversidad del planeta que, además de su valor
intrínseco, tiene otros múltiples valores sociales y económicos: desde las importantes
funciones ecológicas del bosque en términos de protección del suelo y de las
cuencas, hasta el valor económico pecuniario y no pecuniario de los numerosos
productos que pueden extraerse del bosque. De los bosques no solo obtenemos una
serie de bienes y servicios indispensables para nuestra supervivencia como:
alimentos vegetales y animales, maderas, medicamentos y muchos productos más.
Cuando se elimina un bosque y el terreno es destinado, por ejemplo, a la explotación
agrícola o ganadera, disminuye en gran medida la capacidad de la superficie
terrestre para controlar su propio clima y composición química.

13
MARCO
TEORICO.

14
6. CONTAMINACIÓN AMBIENTAL

La contaminación es un concepto de connotación negativa, y es la introducción de


una sustancia nociva o contaminante o alguna forma energética, que cambia el
medio en el que se introduce, desequilibrándolo. Estos contaminantes tienden a
dispersarse, incluso transfiriéndose fuera de su medio, invadiendo otros, y elevar su
grado de contaminación, al mezclarse con otros contaminantes.

La contaminación ambiental es la presencia de sustancias nocivas para los seres


vivos que irrumpen en la composición de los elementos naturales, como el agua, el
suelo y el aire. Tenemos varias clases de contaminación: atmosférica, hídrica, del
suelo, sonora, visual, entre otras.

La contaminación nuclear es la producida por una sustancia radiactiva al emitir


alguna radiación nociva.

Si bien muchas veces la contaminación puede ser natural, como una erupción
El hombre, el máximo responsable de este mal, y el origen del problema está en el
supuesto progreso, sobre todo económico, que lleva a un desarrollo no sustentable.
O sea, se crece en términos cuantitativos, pero no cualitativos. Vivimos en un mundo
más tecnificado pero imposible de resistir por nuestro organismo. Los países
desarrollados son los que más contaminan, sobre todo Estados Unidos, que a su vez
se ha negado a suscribir acuerdos internacionales, como el protocolo de Kioto, que
firmaron los países para comprometerse a reducir la contaminación.
Gracias a su composición química la tierra, el aire y el agua pueden ser capaces de
disolver y depurar sustancias contaminantes, que se llaman biodegradables, pero
hay otras que no pueden perder su efecto contaminante, llamadas no
biodegradables, provenientes sobre todo de los residuos del petróleo y de los
desechos de las industrias.

Los principales contaminantes son: los compuestos del azufre y del nitrógeno, el
petróleo, los detergentes, la radiación, los óxidos de carbono, el mercurio, el cianuro
y el plomo.
Entre las actividades humanas contaminantes, encontramos las agropecuarias, que
contaminan el aire con polvo; el agua y el suelo, con fertilizantes y abonos, y
provocan deforestación para crear áreas de cultivo. En el mundo urbano la
contaminación es aún mayor, por la emanación de gases y ruidos, por el
alto crecimiento del parque automotor, y por los desechos industriales.
La minería también produce mucha contaminación provocando la remoción del suelo,
la contaminación con polvo y residuos, la eliminación de la fauna y la deforestación.
Tengamos en cuenta la importancia de los árboles que son los pulmones del planeta
y que tienen por función la purificación del aire.

15
6.1 DEFORESTACIÓN

La deforestación es la destrucción de los bosques producida principalmente por la


tala de árboles para la obtención de madera.

También se talan y queman los árboles de forma masiva para disponer de suelo para
la agricultura, la minería y la ganadería.

¿Para qué sirven los árboles?

Los árboles producen oxígeno que nosotros usamos para respirar. En 10 horas, una
hectárea de árboles produce oxígeno para 400 personas.

Los árboles envían la humedad del ambiente a los mantos acuíferos creando así
agua subterránea que extraemos para el consumo humano.

Los árboles nos dan sombra en verano y nos protegen de la lluvia y el viento.

Son muchas las funciones de los árboles que contribuyen al equilibrio de nuestros
ecosistemas. Sin embargo, estamos acabando con ellos.

Deforestación del Amazonas

La Selva Amazónica es el bosque más grande del planeta y ya ha perdido el 18% de


su superficie y su destrucción continúa.

Si seguimos con este ritmo de deforestación masiva, la mitad de la Selva Amazónica


podría desaparecer para el año 2050.

Las mayores amenazas para la Selva Amazónica son el comercio ilegal de la


madera, la expansión de los cultivos de soja y la expansión ganadera para la
obtención de carne destinada al consumo humano.

Por desgracia, la Selva Amazónica no es el único ejemplo de deforestación.

En muchos países, la deforestación causa la extinción de muchas especies,


desertificación y desplazamiento de poblaciones indígenas.

Entonces, ¿Cómo prevenir la deforestación de los bosques? ¿Qué podemos hacer


cada uno de nosotros?

16
6.2 DISPOSICIÓN Y TRATAMIENTO DE LA BASURA

El desarrollo de la industria y la tecnología ha propiciado el cambio de nuestros


hábitos de producción y consumo Estos desechos pueden ser sólidos, líquidos y
gaseosos, los cuales por su misma naturaleza contaminan el suelo, el agua u el aire,
causando problemas de salud de los seres vivientes y todo su entorno

¿Qué son los desechos sólidos? Los desechos sólidos se definen como cualquier
basura, desperdicio o material descartable, sólido o semisólido que una vez utilizado
carece de valor para el actual poseedor y se convierten en indeseables.

¿Qué es la basura? La basura es todo material considerado como desecho y que se


necesita eliminar. La basura es el resultado de la actividad humana doméstica,
comercial o industrial, la cual se la considera de valor igual a cero por el desechado.
No necesariamente debe ser odorífica, repugnante; eso depende del origen y
composición de esta.

Clasificar. De la BASURA INORGÁNICA es todo aquel desecho que no presenta un


origen biológico, es decir, no proviene de un organismo vivo directamente, sino que
proviene del medio industrial o es el resultado de algún proceso no natural.

Basura orgánica está compuesta por aquellos desechos que presentan un origen
biológico, es decir, ese desecho ha sido parte de un ser vivo o incluso en algún
momento fue un ser que estaba vivo y también por aquellos residuos que resultan de
la preparación de comidas en el hogar.
,
Métodos para eliminar la basura como la incineración, el relleno sanitario, reciclaje
de algunos elementos.

Alimentación de animales Tratamiento en Relleno Sanitario

RECOLECCIÓN COMERCIAL Mercados y Ferias


RECOLECCIÓN INSTITUCIONAL • Hospitales • Industrias • Centros Educativos

REDUCIR REUTILIZAR RECICLAR.

RECICLAR: obtener a partir de un residuo, mediante un proceso de transformación,


un producto de finalidad similar a la original.

REDUCIR: Las basuras es disminuir su peso, volumen, y toxicidad. REUTILIZAR:


Usar de nuevo un objeto que ya has empleado para el fin para el que lo adquiriste.
De este modo alargamos su vida y evitamos que se convierta en basura.

17
6.3 HOGAR SALUDABLE
La vivienda saludable es el espacio físico donde los seres humanos transcurren la
mayor parte de su vida; este espacio, por sus características y especificaciones,
brinda condiciones para prácticas saludables de sus moradores, previniendo o
reduciendo los riesgos que generan problemas de salud. La vivienda saludable
incluye no sólo la casa, sino el entorno físico y social, la familia y la comunidad.

La vivienda saludable cumple con la función de brindar seguridad y protección


cuando:

 Se ubica en un lugar seguro, sin riesgo de deslizamiento o de inundaciones.


 En sus paredes, techo y suelo no existan grietas ni huecos donde pueden
anidar y habitar animales que generan enfermedades.
 Tiene espacios que brindan un mínimo de privacidad a sus ocupantes y
permite el desarrollo personal y familiar.
 Está libre de contaminación.
 Cuenta con espacios limpios y ordenados para el manejo adecuado de los
alimentos.
 Tiene espacios limpios y apropiados para los animales domésticos.
 Dispone de los artefactos, muebles y equipamiento necesario para el
desarrollo de hábitos y actitudes sostenibles.

Calidad del agua en la vivienda.

El agua tiene una estrecha relación con la vida humana por su utilidad directa y por
ser un elemento esencial para la conservación del ecosistema. Es también un factor
básico de la salud o enfermedad, es un derecho, pero al mismo tiempo una
responsabilidad, se debe usar adecuadamente para que no se contamine ni se
desperdicie.

Todos sabemos que el manejo inadecuado de los residuos sólidos es una de las
principales causas de la contaminación de nuestras ciudades, pueblos y barrios,
deteriora el paisaje y pone en riesgo la salud de las personas. Se recomienda para el
manejo de los residuos sólidos, mantener los recipientes que contienen los residuos
tapados y en un lugar alejado de los animales; identificar los diferentes componentes
que contienen los residuos y separarlos según sean orgánicos o inorgánicos
considerando los que son posibles de volver a usar o reciclar.

18
6.4 IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA.

La Lactancia Materna es la forma más adecuada y natural de proporcionar aporte


nutricional, inmunológico y emocional al bebé, ya que le aporta todos los nutrientes
y anticuerpos que lo mantendrán sano, sin olvidar que le permitirá crear fuerte lazo
afectivo con la madre.
Beneficios que aporta al bebé la lactancia materna

 Por tratarse de leche específica para el ser humano, es mucho más fácil de
digerir que las fórmulas en polvo, además de que se trata de fluido vivo que
cambia para cubrir las necesidades del infante conforme crece.
 Ayuda a tener desarrollo maxilofacial óptimo, pues cuando el bebé extrae la
leche del pecho utiliza más músculos faciales que con el biberón.
 Al fluir la leche directamente del pezón a la boca del bebé, está exenta de
manipulaciones y libre de contaminación por gérmenes.

Beneficios que aporta a la madre la lactancia materna

 La lactancia contribuye a que el útero o matriz se contraiga rápidamente, lo


que reduce hemorragias tras el parto.
 Le ayuda a perder el peso ganado durante el embarazo, ya que la grasa
acumulada se utiliza como energía para producir la leche.
 Se ahorra tiempo, pues es alimento siempre disponible.

¿Por cuánto tiempo es necesaria la lactancia materna?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna


exclusiva hasta los 6 meses de edad y la continuación de la misma (con
introducción gradual de los alimentos sólidos) hasta el segundo año de vida.

¿Cómo inicia la lactancia materna?

Tras el nacimiento del bebé, la glándula mamaria produce una especie de líquido
amarillento y cremoso llamado calostro, el cual es abundante en proteínas,
minerales, vitaminas y anticuerpos.

¿Por qué se recomienda la lactancia materna?


La leche humana está compuesta en el 88% por agua, la carga renal de solutos es
3 veces menor a la de cualquier fórmula comercial lo que permite que el riñón (que
sólo tiene una capacidad de filtración del 25%), mantenga su función
adecuadamente y el bebé no requiere ser hidratado con agua, té, jugos o fórmulas
aún en lugares muy calurosos.

19
6.5 LAS PROTEÍNAS

Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos que están unidos por un tipo
de enlaces conocidos como enlaces peptídicos. El orden y la disposición de los
aminoácidos dependen del código genético de cada persona. Todas las proteínas
están compuestas por:
Carbono
Hidrógeno
Oxígeno
Nitrógeno
Y la mayoría contiene además azufre y fósforo.
Las proteínas suponen aproximadamente la mitad del peso de los tejidos del
organismo, y están presentes en todas las células del cuerpo, además de participar
en prácticamente todos los procesos biológicos que se producen.
Funciones de las proteínas
De entre todas las biomoléculas, las proteínas desempeñan un papel fundamental en
el organismo. Son esenciales para el crecimiento, gracias a su contenido de
nitrógeno, que no está presente en otras moléculas como grasas o hidratos de
carbono. También lo son para las síntesis y mantenimiento de diversos tejidos o
componentes del cuerpo, como los jugos gástricos, la hemoglobina, las vitaminas, las
hormonas y las enzimas (estas últimas actúan como catalizadores biológicos
haciendo que aumente la velocidad a la que se producen las reacciones químicas del
metabolismo). Asimismo, ayudan a transportar determinados gases a través de la
sangre, como el oxígeno y el dióxido de carbono, y funcionan a modo de
amortiguadores para mantener el equilibrio ácido-base y la presión oncótica del
plasma.
Otras funciones más específicas son, por ejemplo, las de los anticuerpos, un tipo de
proteínas que actúan como defensa natural frente a posibles infecciones o agentes
externos; el colágeno, cuya función de resistencia lo hace imprescindible en los
tejidos de sostén o la miosina y la actina, dos proteínas musculares que hacen
posible el movimiento, entre muchas otras.

20
6.6 AGUA SALUDABLE

Al consumir agua mejoramos el funcionamiento de nuestros órganos y ayudamos a


que nuestra sangre sea más fluida, evitando así el desarrollo de coágulos, que
pueden provocar ataques cardíacos.
El agua está formada posee 2 átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, fundamental
para el desarrollo de todo ser vivo. La mayoría de la población esta crónicamente
deshidratada por no consumir agua por la sustitución y referencia de refrescos
azucarados, sin darse cuenta que al tomar agua o al no tomar agua se desintoxica el
organismo de manera natural.
La composición de nuestro cuerpo contiene desde un 55% y hasta un 78% de agua
dependiendo de la complexión de cada persona. Por eso es tan importante tomar
agua porque mediante su consumo reponemos el agua de nuestro cuerpo,
hidratándolo y mejorando las condiciones de nuestra salud, el cuerpo necesita
consumir agua, es recomendable tomar al menos un vaso de agua cada 2 horas para
lograr la desintoxicación natural. Se recomienda que el consumo de agua en la mujer
debe ser de 2.7 litros diario y en hombres de 3.7litros, a las mujeres embarazadas y
madres lactantes se les recomienda procurar consumir 3 litros de agua, ya que ello
ayuda a tener más leche para amamantar y lograr mantenerse hidratada.
El agua es una bebida natural sin calorías y es esencial para el desarrollo saludable
de la vida el agua ayuda a limpiar nuestro organismo como en nuestra piel, riñones,
etc. Es saludable mantener el hábito de tomar agua, ya que con este hábito lograras
sentirte mejor, lo importante es consumir alimentos saludables que tengas alto
contenido de agua y al tomar té, jugos, limonada. Debe evitarse utilizar el azúcar en
la medida de lo posible. El cuerpo expulsa el agua en diferentes formas entre ella el
sudor o en vapor por la exhalación de aliento, una persona enferma pierde más
líquidos y es por eso que necesita consumir más agua.
POR QUE ES BUENO TOMAR AGUA:
Elimina las toxinas de organismo.
Después de hidratar y nutrir las células, y el agua en ayunas también ayudara a
eliminar las toxinas que el organismo no necesita. El consumo de un vaso de agua
tibia en ayunas es muy bueno para estimular la expulsión de toxina y libera el
organismo de esos desechos.

21
6.7 LA NUTRICIÓN

La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos


en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para
el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como
pluricelulares.
Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una
manera adecuada de preparar los alimentos. La elección de la dieta es ciencia y arte.
En los animales superiores, la nutrición comprende varias etapas, ingestión,
masticación, deglución, digestión, absorción, metabolismo y excreción. Etapas que
constan de procesos tanto físicos (masticación, deglución, avance del bolo
alimenticio a través del tracto digestivo), como bioquímicos (que comprenden todo el
conjunto de transformaciones químicas que sufren los alimentos hasta transformarlo
en un nutriente útil para el organismo).
Las transformaciones químicas se producen gracias al ácido clorhídrico y a las
enzimas digestivas, como son la ptialina, amilasa pancreática, las lipasas, proteasas,
peptidasas, las enzimas intestinales y al efecto emulsionante de la bilis.
Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio
físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
Comer de manera nutritiva no es difícil. Las claves son:
 Consumir una variedad de alimentos, incluyendo vegetales, frutas y productos
con granos integrales
 Consumir carnes magras, aves, pescado, guisantes y productos lácteos
descremados
 Beber mucha agua
 Limitar la sal, azúcar, alcohol, grasas saturadas y grasas trans

22
6.8 EL HAMBRE

La palabra “hambre” se refiere al estado general de carencia de alimentos e


inseguridad alimentaria que afecta a todos los grupos de población. La desnutrición
es el resultado fisiológico del hambre y/o la enfermedad y se manifiesta en un amplio
déficit de macro y micro nutrientes. Existen tres formas de desnutrición: desnutrición
aguda, desnutrición crónica y bajo peso.

¿Qué causa el hambre?


El mundo produce lo suficiente para alimentar a toda la población mundial de 7 mil
millones de personas. Sin embargo, uno de cada ocho personas en el planeta va a la
cama con hambre cada noche. En algunos países, uno de cada tres niños está bajo
de peso. ¿Por qué existe el hambre?

Hay muchas razones por las cuales existe el hambre en el mundo y a menudo están
interconectadas. Aquí hay 6 que creemos que son importantes.

La trampa de la pobreza

La gente que vive en situación de pobreza generalmente no puede costearse comida


nutritiva para ellos ni sus familias. Esta situación los vuelve más débiles y menos
capaces de ganar el dinero que los hubiese ayudado a escapar de la pobreza y el
hambre. Esto no es solo un problema del día a día: cuando los niños sufren de
desnutrición crónica, esto puede afectar sus futuros ingresos, condenándolos a una
vida de pobreza y hambre.

En países en vías de desarrollo, normalmente los agricultores no pueden costear las


semillas, lo cual trae como consecuencia el no poder plantar los sembradíos que
hubiese provisto a sus familias de alimento. En algunos casos, ellos deben cultivar
sin las herramientas ni fertilizantes necesarios. Otros no cuentan con tierra, agua o
educación. En resumen, los pobres sufren de hambre y, al mismo tiempo, el hambre
es lo que los mantiene en la pobreza.

23
6.9 CLIMA Y TIEMPO

Los desastres naturales como inundaciones, tormentas tropicales y largos periodos


de sequía están aumentando, lo cual trae consecuencias devastadoras para la gente
de bajos recursos que vive en países en vías de desarrollo.
Las sequías son la causa más común de escasez de alimentos en el mundo. En
2011, una sequía recurrente causó grandes pérdidas en el sector agropecuario en
Etiopía, Somalia y Kenia. En 2012 hubo una situación similar en la región del Sahel
en el África occidental.
En muchos países, el cambio climático ya está causando condiciones adversas.
Cada vez más tierras fértiles sufren de erosión, salinización y desertificación. La
deforestación a manos de los humanos causa una erosión acelerada lo cual dificulta
la cosecha de alimentos.

Guerras y desplazamientos
Alrededor del mundo, los conflictos armados interrumpen de manera constante la
cosecha y producción de alimentos. Este tipo de conflictos también fuerza a millones
de personas a huir de sus hogares, dando como resultado severas crisis en la
seguridad alimentaria de las personas que, una vez que se desplazan, se encuentran
sin los medios para poder mantenerse a sí mismas. El conflicto en Siria es un
perfecto ejemplo.

Mercados inestables
En años recientes, el precio de los alimentos ha sufrido una gran inestabilidad. Los
precios suben y bajan como montaña rusa, lo cual dificulta el acceso consistente a
alimentos nutritivos para la gente de bajos recursos. Éstos necesitan acceso
adecuado a alimentos todo el año y estas alzas en los precios ponen los alimentos
fuera de su alcance, trayendo consecuencias permanentes a niños pequeños.

24
6.10 LA POBREZA

La pobreza es la situación de no poder, por falta de recursos, satisfacer las


necesidades físicas y psíquicas básicas de una vida digna, como la alimentación,
la vivienda, la educación, la asistencia sanitaria, el agua potable o la electricidad. La
pobreza puede afectar a una persona, a un grupo de personas o a toda una región
geográfica.
También se suelen considerar pobreza las situaciones en que la falta de medios
económicos impide acceder a tales recursos. Situaciones como el desempleo, la falta
de ingresos o un nivel bajo de los mismos. Asimismo la pobreza puede ser el
resultado de procesos de exclusión social, segregación social o marginación (de
manera inversa, el que una persona se vuelva pobre también puede conducirla a la
marginación). En muchos países del tercer mundo, la pobreza se presenta cuando
no es posible cubrir las necesidades incluidas en la canasta básica de alimentos o se
dan problemas de subdesarrollo.
En los estudios y estadísticas sociales se distingue entre pobreza y pobreza extrema
(también llamada miseria o indigencia), definiéndose la pobreza extrema como
aquella situación en la que una persona no puede acceder a la canasta básica de
alimentos (CBA) que le permita consumir una cantidad básica de calorías por día, y
pobreza como aquella situación en la que una persona no puede acceder a una
canasta básica de bienes y servicios más amplia (CBT), que incluye, además de los
alimentos, rubros como los servicios públicos, la salud, la educación, la vivienda o la
vestimenta. El Banco Mundial ha cuantificado ambas líneas, estableciendo desde
octubre de 2015, la línea de pobreza extrema (indigencia) en 1,90 dólares
norteamericanos ($) por día y la línea de pobreza en 3,10 $ diarios.
Según el Informe de Desarrollo Humano de 2014 del Programa de Naciones Unidas
para el Desarrollo (PNUD) uno de cada cinco habitantes del mundo vive en situación
de pobreza o pobreza extrema. Es decir, 1 500 millones de personas no tienen
acceso a saneamiento, agua, electricidad, educación básica o al sistema de salud,
además de soportar carencias económicas incompatibles con una vida digna.
En la mayoría de contextos sociales la pobreza se considera algo negativo y penoso,
si bien en algunos ámbitos de carácter espiritual o religioso la pobreza voluntaria se
considera una virtud por implicar la renuncia a los bienes materiales voto
monástico de pobreza Históricamente la pobreza ha sido valorada de muy distinta
forma según la ideología o ideologías de cada época; así ocurría en el pensamiento
económico medieval.

25
6.11 AGUA Y SANEAMIENTO

El acceso al agua potable y al saneamiento adecuado son los recursos más


importantes de la salud pública para prevenir las enfermedades infecciosas y
proteger la salud de las personas, además de ser esenciales para el desarrollo.

El agua dulce es un recurso esencial para la salud de las personas, así como para la
seguridad alimentaria, el desarrollo económico y el ecosistema. Todos estos planos
se ven afectados por su creciente escasez, que constituye uno de los principales
problemas globales de la humanidad y que se vislumbra como una de las principales
causas de conflictos en el futuro. La escasez del agua se debe, por un lado, a la
disminución de los recursos por el progresivo agotamiento de los acuíferos y por la
contaminación, así como, en muchos países, por la SEQUÍA, y, por otro lado, al fuerte
crecimiento de su demanda derivado del aumento de la población, la irrigación
agrícola y las necesidades de la industria. La creciente preocupación por el problema
se ha plasmado, por ejemplo, en el trabajo de numerosas agencias de NACIONES
UNIDAS, las discusiones en foros multilaterales como la Cumbre de la Tierra
celebrada en 1992 en Río de Janeiro, o la declaración de la Década Internacional del
Agua Potable y el Saneamiento Ambiental entre 1981 y 1990.

Durante dicha década se hicieron importantes progresos en cuanto a la provisión de


nuevos servicios y el desarrollo de nuevas tecnologías, más apropiadas y
económicamente accesibles. Del mismo modo, aumentó la conciencia sobre la
necesidad de la PARTICIPACIÓN local de hombres y mujeres en el diseño, la ejecución
y el seguimiento de los proyectos de agua y saneamiento. También se contempló la
importancia de las estrategias integradas, que combinan la construcción de nuevas
infraestructuras con la EDUCACIÓN SANITARIA (Eade y Williams, 1995:691). En
definitiva, se contribuyó a que 1.300 millones de personas más lograran el acceso al
agua potable en los países en desarrollo. Pero, a pesar de ello, a principios de los
años 90, más de 1.000 millones de personas carecían todavía de tal acceso, al
tiempo que a 1.800 millones les faltaban saneamientos básicos (Warner y Laugeri,
1992:7). La situación parece haberse deteriorado en los 90 en cuanto a la primera
magnitud, pues en el año 2000 se baraja la cifra de 1.400 millones de personas sin
agua potable.

26
6.12 DRENAJES Y DISPOSICIÓN DE EXCRETAS

Definición
Es el lugar donde se arrojan las deposiciones humanas con el fin de almacenarlas y aislarlas
para así evitar que las bacterias patógenas que contienen puedan causar enfermedades.
Se recomienda su uso: para la disposición de excretas de manera sencilla y económica; para
viviendas y escuelas ubicadas en zonas rurales o peri urbanas, sin abastecimiento de agua
intradomiciliario; en cualquier tipo de clima.

Localización
Se localizará en terrenos secos y en zonas libres de inundaciones.
En terrenos con pendiente, la letrina se localizará en las partes bajas.
La distancia mínima horizontal entre la letrina y cualquier fuente de abastecimiento de agua
será de 15 metros.
La distancia mínima vertical entre el fondo del foso y el nivel máximo de aguas subterráneas
será de 1.5 metros.

Clases
Letrinas con arrastre de agua: son aquellas en que las excretas son arrastradas con ayuda del
agua. Se usan mayormente cuando el abastecimiento de agua es intradomiciliario
Letrinas sin arrastre de agua: son aquellas en que las excretas son depositadas directamente en
el hoyo. Se les llama también letrinas de hoyo seco. Se usa en zonas donde no hay
abastecimiento de agua.

Componentes
Forma sección superficial: cuadrado, rectangular o circular.
Dimensiones: largo y ancho 0.20 m menos que la losa; profundidad de 1.80 m a 2.50 m
cuando las condiciones lo permitan.
Tiempo de servicio: dependerá de la frecuencia de uso y conservación de la misma.
En terrenos sueltos, para evitar derrumbes, habrá necesidad de ademar las paredes.

27
6.13 PREVENCIÓN DE LA DESNUTRICIÓN

La desnutrición es el estado al cual llega el organismo cuando no se consume la


cantidad suficiente o la variedad adecuada de alimentos. Se caracteriza en los niños
por un retardo en el crecimiento, bajo peso, baja estatura, aspecto débil, anémico y
raquitismo; cuando la desnutrición es muy severa los niños se hinchan.
Para prevenirla los padres deben aprender a reconocer el estado nutricional de sus
hijos observando si el peso y la talla de los niños corresponden a su edad según el
Carné infantil.
Si la familia vive en zona rural o dispone de un sitio adecuado en zona urbana puede
motivarse a cultivar una huerta familiar donde siembre productos nutritivos para el
consumo humano o también puede hacer producción de aves, peces, conejos, etc.
Una buena nutrición se logra si se combinan correctamente los siguientes grupos de
alimentos: protectores o constructores, reguladores y energéticos.
Los alimentos protectores o constructores contienen los nutrientes que utiliza el
organismo para construir y reparar los músculos, los huesos, la sangre y todos los
órganos del cuerpo. Diariamente hay que comer uno de ellos. Por ejemplo: frijoles,
arvejas lentejas, habas, soya, maní, aves, conejo, pescado, res, cerdo, vísceras,
bienes tarina, mezclas vegetales, huevos, queso, cuajada o leche.
Los alimentos reguladores contienen los nutrientes que regulan el funcionamiento de
todo el organismo, se les conoce como vitaminas o minerales y son: guayaba,
mango, naranja, papaya, limón, chulupa, piña, maracuyá, tomate de árbol, banano,
zanahoria, ahuyama, lechuga, coliflor, remolacha, pimentón, col y repollo.
Los alimentos energéticos son aquellos que le proporcionan al organismo energía,
tales como: maíz, arroz, papa, avena, trigo, cebada, harinas, plátano, yuca, tocino,
carne gorda, azúcar, panela, miel, chocolate, postres, dulces, arracachas,
mantequilla y manteca.
Recomendaciones * Es conveniente para toda la familia planificar su tamaño de
acuerdo con los recursos y medios de subsistencia de que disponga. Los servicios
de planificación familiar dan asesoría a toda familia que lo solicite. Los hijos
espaciados cada 2 o 3 años permiten una mujer nutrición.
* Es necesario desparasitar no sólo a los niños sino también a los padres cada tres
meses.
*Prevenir la diarrea y las infecciones respiratorias agudas.

28
6.14 ECONOMÍA

INGRESOS Los ingresos, en términos económicos, hacen referencia a todas las


entradas económicas que recibe una persona, una familia, una empresa, una
organización, un gobierno, etc. El tipo de ingreso que recibe una persona o una
empresa u organización depende del tipo de actividad que realice (un trabajo, un
negocio, una venta, etc.). El ingreso es una remuneración que se obtiene por realizar
dicha actividad. Por ejemplo, el ingreso que recibe un trabajador asalariado por su
trabajo es el salario.
 Economía Familiar
La distribución del gasto familiar, no implica únicamente el gasto mismo, sino
también cómo se deben administrar los recursos familiares, tener cuidado en ambos
aspectos hará más fácil el hacer un gasto inteligente. Si uno de los integrantes de la
familia hace una buena administración del gasto, pero realiza medidas o actitudes
represivas respecto a otros, quizá se esté pagando un precio muy alto por ello, no en
lo económico, pero si en lo afectivo.
 La economía y la familia
En ocasiones, cuando nosotros escuchamos que en la familia se dice "hay que
economizar", la mayoría de las personas piensa que nos vamos apretar el cinturón
nuevamente, es decir, a restringirse de lo que se tiene o con lo que se cuenta. Y no
es así. Economizar en la familia es darle prioridad a las necesidades básicas como
son el alimento, vestido y casa.
 Consumo
A veces los países son racionales. Entendiéndolo por sentido común. Esto lo hace la
mayoría y se conoce como la ley de los grandes números en el consumo. Esto
ocurre cuando hay inflación, pues los bienes suben de precio constantemente. El
consumo en la familia es muy importante porque se adquieren necesidades o
beneficios encontrados para que la familia pueda tener una buena vida más adelante

29
6.15 PREVENCIÓN Y REDUCCIÓN DEL RIESGO REPRODUCTIVO
Y ATENCIÓN AL INFANTE

Riesgos Reproductivos
 Anomalía pélvica. Dificulta la posibilidad de parto vaginal. La cesárea presenta
el riesgo inherente a cualquier intervención quirúrgica abdominal, además del
anestésico.
 Baja estatura: por debajo de 150 cm. Hay una mayor incidencia de retraso
decrecimiento intrauterino y mayor probabilidad de cesárea por desproporción
cefalopélvica.
 Cardiopatía tipo I. Según la clasificación obstétrica de las cardiopatías,
corresponde a aquellas lesiones compensadas que permiten una vida normal
 Clase social IV (mala condición socioeconómica) y V (Mujer sin soporte
económico): El nivel socioeconómico insuficiente condiciona un aumento de la
mortalidad por diversos mecanismos: insuficientes cuidados, alimentación
deficiente, embarazos no deseados ni aceptados, hábitos sociales
inadecuados, etc.
 Control insuficiente: La OMS considera que un embarazo está suficientemente
controlado cuando se han realizado por lo menos 5 visitas, produciéndose la
primera antes de las 20 semanas.
 Diabetes gestacional: Pacientes sin diabetes previa que presentan glicemias
basales o curvas patológicas durante la gestación.
 Edad inferior a los 16 años: Con frecuencia tienen problemas económicos y
educacionales y tanto ellas como sus parejas son emocional y psíquicamente
inmaduros. Son gestaciones generalmente mal controladas, donde los
retrasos del crecimiento intrauterino y los estados hipertensivos son
frecuentes.
 Edad superior de 35 años: La mortalidad perinatal y las malformaciones
congénitas aumentan con la edad, sobre todo a partir de los 40 años.
 Esterilidad previa: Pacientes con historia de esterilidad o infertilidad.

 Fecha de la última regla incierta: Su desconocimiento impide calcular


correctamente la fecha probable de parto, por lo que será igualmente difícil
saberse se produce una amenaza de parto prematuro, un embarazo
prolongado o si el ritmo de crecimiento fetal es adecuado.
 Fumadora: Las fumadoras de más de 10 cigarrillos/día ven incrementada su
mortalidad perinatal. Se calcula que los hijos de mujeres que fuman pesan a
término 200 gramos menos de lo que correspondería.

30
6.16 PREPARACIÓN DE LOS MATERIALES PARA CONSTRUIR EL
FILTRO DE AGUA

Tanto el contenedor de plástico como las piedras, arena y grava se deben preparar
antes de construir el filtro. Para esto se debe limpiar y jabón antibacterial. Lo mismo
con las piedras y la arena que deben ser limpiadas con agua y zarandeadas para
quitar todo impureza.
El tanque contenedor de agua debe estar cerrado con tapa para poder acceder a
limpiarlo, se le deben colocar una llave de paso para entrada del agua a tratar por la
parte superior y otra en la parte inferior para extraer el agua ya tratada, como se
puede ver en el esquema a continuación.

Cloración del agua


La cloración es un medio sencillo y eficaz para desinfectar el agua y hacerla potable.
Consiste en introducir productos clorados pastillas de cloro, tejía, etc. en el agua para
matar los microorganismos en ella contenidos. Normalmente, tras un tiempo de
actuación de unos 30 minutos, el agua pasa a ser potable.

Uso de agua de fuentes naturales


Puede utilizar aguas de pozos profundos, aljibes, agua de manantial, rio, laguna o
reservorio natural, si estos no han sido afectados por las aguas de inundación.
Si va a utilizar agua de lluvia, debe tener las precauciones para su uso, debido a que
pueden contaminar al entrar en contacto con los techos, tiendas, carpas o plásticos
de campaña. Si va utilizar esta agua se recomienda que sea filtrada por medios de
paños limpios o filtros comerciales y luego hervirla.
Se recomienda el uso del agua de corrientes, porque son de menor cálidas. A estas
aguas debe dárseles un tratamiento mínimo parta su utilización se consumó
humanos. Se recoge el agua y un recipiente, se retira del agua los sólidos grades y
se deja reposar por unos 10 min para que se sedimenten o lleguen al fondo del
recipiente la mayor cantidad de partículas de material orgánico, luego se debe filtrar
por medio de paños limpios o filtros comerciales.
Para zonas por debajo de 1500 msnm de altitud, se debe dejar hervir el agua, como
mínimo tres min. Luego déjela enfriar y guárdela en recipientes limpios con tapas,
para evitar re contaminación.

31
6.17 HOGAR SALUDABLE

La vivienda saludable es el espacio físico donde los seres humanos transcurren la


mayor parte de su vida; este espacio, por sus características y especificaciones,
brinda condiciones para prácticas saludables de sus moradores, previniendo o
reduciendo los riesgos que generan problemas de salud. La vivienda saludable
incluye no sólo la casa, sino el entorno físico y social, la familia y la comunidad.

La vivienda saludable cumple con la función de brindar seguridad y protección


cuando:

 Se ubica en un lugar seguro, sin riesgo de deslizamiento o de inundaciones.


 En sus paredes, techo y suelo no existan grietas ni huecos donde pueden
anidar y habitar animales que generan enfermedades.
 Tiene espacios que brindan un mínimo de privacidad a sus ocupantes y
permite el desarrollo personal y familiar.
 Está libre de contaminación por humo de leña o cigarro.
 Cuenta con espacios limpios y ordenados para el manejo adecuado de los
alimentos.
 Tiene espacios limpios y apropiados para los animales domésticos.
 Dispone de los artefactos, muebles y equipamiento necesario para el
desarrollo de hábitos y actitudes sostenibles.

Hay cuatro elementos relevantes a considerar en una vivienda sana:

Calidad del agua en la vivienda. El agua tiene una estrecha relación con la
vida humana por su utilidad directa y por ser un elemento esencial para la
conservación del ecosistema. Es también un factor básico de la salud o enfermedad,
especialmente cuando el agua que consumimos no es segura o de buena calidad.
Contar con agua segura en nuestra vivienda, es un derecho, pero al mismo tiempo
una responsabilidad, se debe usar adecuadamente para que no se contamine ni se
desperdicie.

Manejo de los residuos sólidos. Todos sabemos que el manejo inadecuado de


los residuos sólidos es una de las principales causas de la contaminación de
nuestras ciudades, pueblos y barrios, deteriora el paisaje y pone en riesgo la salud
de las personas. Se recomienda para el manejo de los residuos sólidos, mantener los
recipientes que contienen los residuos tapados y en un lugar alejado de los animales;
identificar los diferentes componentes que contienen los residuos y separarlos según
sean orgánicos o inorgánicos considerando los que son posibles de volver a usar o
reciclar; sino existe un sistema de recolección, los vecinos deben organizar un
sistema apropiado para su disposición sin causar deterioro al ambiente; no se debe
de reutilizar recipientes que hayan contenido sustancias peligrosas.
32
6.18 LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL

Se entiende por contaminación la alteración del estado natural de un medio debido a


la introducción en él de un agente que no pertenece a él o que sí que pertenece,
pero en proporciones muchos menores. Por lo tanto, cuando estemos hablando de
contaminación ambiental nos referiremos a la introducción en el medio ambiente de
agentes que no pertenecían a él en proporciones tan altas.
Se denomina contaminación ambiental cuando existe la presencia en el ambiente
de cualquier agente físico, químico o biológico. O bien cuando hay la combinación de
varios de estos agentes en lugares, maneras y concentraciones que sean o puedan
ser nocivos para la salud, la seguridad o para el bienestar de la población, o también
que pudiera ser perjudicial para la vida vegetal o animal, o bien que impidan de las
propiedades o lugares de recreación y goce de los mismos.
La contaminación ambiental es también la incorporación a los cuerpos receptores
de sustancias sólidas, líquidas o gaseosas, o mezcla de ellas, siempre que altere
negativamente las condiciones naturales del mismo, o que puedan afectar la salud,
higiene o bienestar del público.
Contaminación del suelo (Ampliar información)
Es la incorporación al suelo de sustancias extrañas como residuos, basura,
sustancias químicas y residuos industriales, produciendo un desequilibrio físico,
químico y biológico que afecta a personas, animales y plantas.
Contaminación del aire (Ampliar información)
También llamada contaminación atmosférica, es cuando se le añade al aire de la
atmósfera productos dañinos tales como gases tóxicos, dióxido de carbono, u otros
que afecten el desarrollo de plantas, animales y que afecten a la vida de seres
humanos.
Prevención de la contaminación ambiental

Entre las medidas que podemos utilizar para prevenir la contaminación


ambiental tenemos las siguientes:
 No cortar ni talar plantas
 Controlar el uso de fertilizantes y pesticidas
 No tirar basuras en lugares inapropiados
 Regular el servicio urbano
 Crear conciencia ciudadana
 Crear vías de desagües industriales
 Controlar derramamientos de petróleo
 Controlar relaves mineros
Los efectos de la contaminación ambiental

33
6.19 CONTAMINACIÓN ALIMENTARIA

Según el origen del contaminante, los tipos de contaminación de los alimentos se clasifican en
físicos, químicos y biológicos.
Contaminación física de los alimentos
Son cuerpos extraños que generalmente son apreciados por el ojo humano, tales como
cristales, perdigones, huesos, espinas, cáscaras, plásticos, efectos personales (pendientes, reloj,
colgante…) … todos ellos suponen un peligro para el consumidor puesto que pueden causarle
daños como cortes, atragantamientos, etc.

Contaminación química de los alimentos

En este grupo englobamos sustancias tóxicas que pueden llegar al alimento de forma casual, o
que están presentes en él por una incorrecta manipulación. Son productos químicos de toda
índole como: productos de limpieza y desinfección, insecticidas, ambientadores, residuos de
plaguicidas, metales pesados…

Contaminación biológica de los alimentos

Está causado por la acción de seres vivos que contaminan el alimento. Un contaminante
biológico de los alimentos puede ser cualquier ser vivo como: insectos (moscas,
cucarachas…), roedores (ratas y ratones), aves (palomas, gorriones, gaviotas…), parásitos
(gusanos, gorgojo…), o microorganismos (bacterias, virus y mohos).

Cómo saber si un alimento está contaminado


La comida contaminada no siempre muestra señales evidentes de deterioro. En los alimentos
envasados, es fundamental aceptarlo o rechazarlo en función de la fecha de caducidad indicada
en el envase. Si el alimento está fuera de fecha, la opción más segura es descartarlo, puesto
que, aunque aparentemente esté en buen estado, puede haber iniciado su proceso de deterioro
natural.

Carnes
Los signos más evidentes de contaminación en la carne son: coloración verde o marrón, olor
putrefacto o textura babosa. En el caso de las aves, lo más habitual es observar una película
babosa en la piel y en la carne, acompañada de un olor desagradable.

Pescados y mariscos
El pescado fresco tendrá las branquias de un color rojizo, los ojos del mismo color y
abultados, las escamas completas y las branquias de color rojizo. El pescado fresco tiene
firmes, abundantes y brillantes escamas.

34
6.20 CRECIMIENTO Y DESARROLLO HUMANO

El ser humano en todo su ciclo de vida pasa por varios estadios de desarrollo. Esta
serie de desarrollos se producen tanto a nivel social, psicológico, físico, emocional,
intelectual y otros atributos diferentes en cada persona.
Los aspectos que caracterizan estas etapas pueden variar de una persona a otra
según su origen su origen social, biológico o cultural que hacen que cada persona
sea diferente a las demás, por lo cual no se puede decir con exactitud cuándo inicia o
culmina una etapa en el desarrollo del ser humano.
Sin embargo, se mantiene una edad relativa en la cual se evidencian los cambios
más fácilmente y que sirve como marca para determinar en qué etapa debería
encontrarse una persona dada su edad.
Se debe tener en cuenta que en condiciones normales, los estadios del desarrollo
humano se deben cumplir en su totalidad en todas las personas sin posibilidad de
excepción alguna.

Existen 7 etapas que componen la totalidad del desarrollo humano y que toda
persona

Experimenta al llegar a una edad muy avanzada.

 Etapa Pre-natal
 Infancia
 Niñez
 Adolescencia
 Juventud o temprana edad de adultez
 Adultez
 Ancianidad
Por lo general se considera que la edad es el agente que limita cada etapa, al
colocar el desarrollo de las personas a medida que avanza el tiempo. Pero de esta
forma sólo se hace énfasis en los cambios físicos que ocurren en los seres humanos.

Si bien las etapas del desarrollo ser humano comprenden el cambio físico, los
cambios psicológicos también son importantes por cuanto se espera que ambos
aspectos vayan avanzando al mismo tiempo y se correspondan según la edad de
cada quién.
Pero los cambios psicológicos tienden a ser influenciados por factores externos al
cuerpo humano, y tienen que ver con el ambiente en el que se desarrolla la vida
cotidiana. Así que un correcto desarrollo humano debe tener presente una
correlación entre la edad física y mental de cada persona.

35
6.21 LA CIENCIA DEL CAMBIO CLIMÁTICO

El cambio climático que se observa de forma genérica, si bien se pueden hacer análisis en
función a criterios específicos que pueden relacionarse con las distintas zonas climáticas o
peculiaridades propias de los eventos extremos que ocasiona.

De hecho, la ciencia del cambio climático realiza con el mismo interés estudios locales,
regionales o globales. Pese a que se investiga de forma intensa, se trata de un área todavía
incipiente, de la que aún queda mucho por descubrir.

Por lo pronto, sin embargo, existe un gran consenso sobre su definición, que podemos resumir
fácilmente aludiendo al calentamiento planetario producido por los cambios climático que
ocasionan las emisiones de efecto invernadero.

Un proceso inédito en la historia de la humanidad, que se debe a un aumento de la temperatura


global, si bien éste se manifiesta de forma diferente según el lugar del planeta en el que nos
encontremos.

¿Por qué cambia el clima?


El clima cambia, como hemos apuntado, a consecuencia de las actividades humanas, según ha
demostrado la ciencia. El progreso asociado a la industrialización es el principal culpable del
calentamiento, en particular el aumento de las emisiones en la atmósfera.

Sobre todo, la emisión de CO2 o el gas metano, dos de los principales gases de efecto
invernadero, cuya actuación se descubrió en el siglo XIX. Su concentración es, por lo tanto, el
que provoca este problema que finalmente se plasma en la aceleración de los cambios
climáticos.

Durante el último milenio, la temperatura mundial se ha mantenido más o menos estable, entre
los 13,5 y 14 grados centígrados, acelerándose desde los albores del siglo XIX. Se trata, en
suma, de un calentamiento sin precedentes, según apunta el Grupo Intergubernamental de
Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC), creado en 1988 por la ONU con la finalidad de
evaluar y analizar la documentación científica, técnica y socio económico disponible.

Sus informes son trabajos hercúleos que buscan abordar el problema del cambio climático y
proporcionar un estudio serio sobre el estado de la cuestión en torno a cuestiones claves, como
sus consecuencias medioambientales y socioeconómicas.

36
6.22 EFECTO INVERNADERO, GASES Y FUENTES DE EMISIÓN

El efecto invernadero es un proceso en el que la radiación térmica emitida por la superficie


planetaria es absorbida por los gases de efecto invernadero (GEI) atmosféricos y es irradiada
en todas las direcciones. Como parte de esta radiación es devuelta hacia la superficie y la
atmósfera inferior, ello resulta en un incremento de la temperatura superficial media respecto a
lo que habría en ausencia de los GEI.

La radiación solar en frecuencias de la luz visible pasa en su mayor parte a través de la


atmósfera para calentar la superficie planetaria y luego ésta emite esta energía en frecuencias
menores de radiación térmica infrarroja. Esta última es absorbida por los GEI, los que a su vez
Re irradian mucha de esta energía a la superficie y atmósfera inferior. Este mecanismo recibe
su nombre debido a su analogía al efecto de la radiación solar que pasa a través de un vidrio y
calienta un invernadero, pero la manera en que atrapa calor es fundamentalmente diferente a
como funciona un invernadero al reducir las corrientes de aire, aislando el aire caliente dentro
de la habitación y con ello no se pierde el calor por convección.

Si un cuerpo negro ideal estuviese a la misma distancia del Sol que la Tierra, tendría una
temperatura de cerca de 5,3 °C. Sin embargo, dado que nuestro planeta refleja un 30 % de la
radiación entrante, la temperatura efectiva de este planeta hipotético (la temperatura de un
cuerpo negro que reflejara la misma cantidad de radiación de la Tierra) sería cercana a −18 °C.
La temperatura superficial de este planeta negro es 33 °C inferiores a la temperatura
superficial real de la Tierra (de unos 14 °C). El mecanismo que produce esta diferencia entre
la temperatura superficial efectiva y la real es debido a la atmósfera y es conocido como efecto
invernadero.

El efecto invernadero natural de la Tierra hace posible la vida como la conocemos. Sin
embargo, las actividades humanas, principalmente la quema de combustibles fósiles y la
deforestación, han intensificado el fenómeno natural, causando un calentamiento global.

Los denominados gases de efecto invernadero o gases invernadero, responsables del efecto
descrito, son:

Vapor de agua (H2O)


Dióxido de carbono (CO2)
Metano (CH4)
Óxido de nitrógeno (N2O)
Ozono (O3)
Clorofluorocarbonos (CFC)
Si bien todos ellos (salvo los CFC) son naturales, en tanto que ya existían en la atmósfera
antes de la aparición del ser humano, desde la Revolución industrial y debido principalmente
al uso intensivo de los combustibles fósiles en las actividades industriales y el transporte.

37
6.23 EL RECICLAJE COMO ECONOMÍA COMUNAL

La economía del reciclaje en un cierto número de mercados que ponen en relación a


generadores, hasta que lleguemos nosotros los usuarios.

El ciclo completo del reciclaje de los materiales es un complejo proceso que se compone de
varias etapas e intervenciones.

Los principales actores que participan en cada etapa y del flujo de materiales entre cada uno de
los procesos. Además, en cada etapa se van eliminando parte de los materiales; los mismos
están representados por las flechas discontinuas. Las conexiones entre cada uno de los actores
están representadas por pequeños diagramas de oferta y demanda entre las diversas etapas del
ciclo. El tamaño y composición de los flujos de materiales dependerán de las decisiones de la
oferta y la demanda de estos mercados. Los productores y envasadores determinan el diseño
de los productos y los materiales que serán empleados en la producción y deciden las
proporciones de suministros nuevos y reciclados. Los consumidores optan entre productos que
contienen diferentes tipos y cantidades de materiales; también decidirán cómo eliminar los
distintos productos una vez consumidos. Y, por último, una de las etapas del ciclo lo forman
los recolectores los cuales recogen, transportan y separan los materiales para ponerlos a
disposición de los reprocesadores. Este último, convierte los diversos materiales de residuos
sólidos a formas que permitan la reutilización por parte de los productores y envasadores,
cerrando así el ciclo. Los residuos sólidos constituyen un problema por las dificultades
inherentes a la fijación de precios en los diversos mercados que componen el ciclo.
Ejemplo;

La recogida de materiales primas conlleva diversos costes económicos.


Como las materias primas cuestan poco, un empresario tendría dificultades para ofrecer
productos alternativos que fuesen competitivos a partir de materiales que se hayan derivado de
los residuos para hacerlos reutilizables.
Los residuos sólidos descartados generan costos ambientales que deberían reflejarse en el
precio que pagan los consumidores por las diferentes alternativas de eliminación.

38
6.24 PREPARACIÓN ANTE DESASTRES NATURALES

 Inscríbete para recibir alertas de inclemencia meteorológica en tu área.


 Programa números de emergencia en tu teléfono.
 Elige un lugar de encuentro para que se reúna la familia.
 Planifica vías de escape desde tu hogar y el vecindario. Recuerda que las rutas
pueden estar bloqueadas en catástrofes de gran escala, así que ten al menos una
ruta alternativa.
 Asegúrate de que todos los miembros de la familia adultos y adolescentes sepan
cómo cortar las líneas de gas, electricidad y agua en caso de fuga o
cortocircuito. Deja a mano las herramientas.
 Evalúa la posibilidad de capacitarte en reanimación cardiopulmonar (RCP) y
primeros auxilios.
 No te olvides de tus mascotas. Lleva adentro a los perros y gatos durante una
catástrofe, y asegúrate de que tengan etiquetas con identificación.
 Crea un kit de emergencia
 Tener un kit de emergencia a mano puede ayudarte a mantener segura a tu
familia durante una catástrofe. Guarda los suministros de emergencia en un
recipiente impermeable grande cerca de una puerta o en tu garaje, para poder
agarrarlo si tienes que buscar refugio rápidamente.

Artículos útiles para un kit para catástrofes:


 Suministro de agua para tres días (un galón por persona, por día)
 Alimentos no perecederos, como fruta enlatada y barras proteicas
 Abrelatas manual
 Linternas o faroles portátiles y baterías adicionales
 Ropa y mantas secas
 Kit de primeros auxilios con fósforos impermeables
 Una radio a baterías o a manivela
 Suministros sanitarios: papel higiénico, toallas húmedas, jabón, bolsas para
basura y desinfectante

Según la situación, el kit también podría incluir:


 Alimentos para bebé, biberones y pañales
 Alimentos para mascotas
 Medicamentos con receta
 Anteojos o solución para lentes de contacto adicionales
 Llaves o pinzas para cortar los servicios
 Crea un fondo de ahorros para emergencia

39
6.25 TERREMOTOS

Temblor de tierra o movimiento telúrico, es un fenómeno de sacudida brusca y pasajera de la


corteza terrestre producida por la liberación de energía acumulada en forma de ondas sísmicas.
Los más comunes se producen por la actividad de fallas geológicas. También pueden ocurrir
por otras causas como, por ejemplo, fricción en el borde de placas tectónicas, procesos
volcánicos, impactos de asteroides o cometas, o incluso pueden ser producidas por el ser
humano al realizar pruebas de detonaciones nucleares subterráneas.

El punto de origen de un terremoto se denomina foco o hipocentro. El epicentro es el punto de


la superficie terrestre que se encuentra directamente sobre el hipocentro. Dependiendo de su
intensidad y origen, un terremoto puede causar desplazamientos de la corteza terrestre,
corrimientos de tierras, maremotos (o también llamados tsunamis) o la actividad volcánica.
Para medir la energía liberada por un terremoto se emplean diversas escalas, entre ellas, la
escala de Richter es la más conocida y utilizada por los medios de comunicación
La causa de los terremotos se encuentra en la liberación de energía de la corteza terrestre
acumulada a consecuencia de actividad volcánica y tectónica, que se origina principalmente en
los bordes activos de placas tectónicas.

Aunque las actividades tectónicas y volcánicas son las causas principales por las que se
generan los terremotos hay otros factores que pueden originarlos:

Acumulación de sedimentos por desprendimientos de rocas en las laderas de las montañas.


Modificaciones del régimen fluvial.
Variaciones bruscas de la presión atmosférica por ciclones.
Estos fenómenos generan eventos de baja magnitud, que generalmente caen en el rango de
microsismos: temblores detectables sólo por sismógrafos.
Los efectos de un terremoto pueden ser uno o más de los que se detallan a continuación:

Movimiento y ruptura del suelo


Movimiento y ruptura del suelo son los efectos principales de un terremoto en la superficie
terrestre, debido al roce de placas tectónicas, lo cual causa daños a edificios o estructuras
rígidas que se encuentren en el área afectada por el seísmo. Los daños en los edificios
dependen de: a) intensidad del movimiento; b) distancia entre la estructura y el epicentro; c)
condiciones geológicas y geomorfológicas que permitan mejor propagación de ondas.

40
6.26 INUNDACIONES

Las inundaciones son creadas por el desbordamiento de agua a nivel de tierra. Pueden ser
efectos secundarios de los terremotos debido al daño que puedan sufrir las presas. Además,
pueden crear deslizamiento de tierras en los ríos, los cuales también crean colapso e
inundaciones.

Causas;
 Exceso de precipitación
 Fusión de las nieves
 Rotura de presas
 Actividades humanas
 Tala de arboles

6.27 DEMOCRACIA

Es una forma de organización social que atribuye la titularidad del poder al conjunto de la
ciudadanía. En sentido estricto, la democracia es una forma de organización del Estado en la
cual las decisiones colectivas son adoptadas por el pueblo mediante mecanismos de
participación directa o indirecta que confieren legitimidad a sus representantes. En sentido
amplio, democracia es una forma de convivencia social en la que los miembros son libres e
iguales y las relaciones sociales se establecen conforme a mecanismos contractuales.

41
6.28 RECICLAJE COMO ACCIÓN MITIGANTE

La acción de reciclar, que es tan fácil como separar y tirar basura que producimos
diariamente en un contenedor u otro, tiene un gran impacto positivo, como, por
ejemplo:
 Ahorrar energía y reducción de la contaminación
 Disminución del consumo de recursos naturales
 Reciclar evita el uso de vertederos
 El reciclaje permite la creación de nuevos puestos de trabajo
 Disminuirá el coste del reciclaje
Por otro lado, también existe un modelo llamado la regla de las tres erres o
conocido también como las tres erres de la ecología. Mediante estas tres erres se
pretende generar unos hábitos de consumo más saludables para el planeta.
Estas tres erres son:
 Reducir; se trata de promover los materiales que se les pueda dar más de
un uso. Por tanto, reducir los materiales que están destinados a una única
función.
 Reutilizar; en este punto se trata de dar prioridad a aquellos materiales que
se puedan reutilizar.
 Reciclar; esta es la R más conocida de todas y debe ser la última opción,
cuando no es posible ni reducir ni reutilizar.

42
Enfoque
Metodológico

43
7. Enfoque Metodológico

El enfoque principal de nuestro proyecto es desarrollar conforme las ideas nuevas, la


forma de vivir y pensar en los habitantes de la comunidad de Xesic Primero
Nuestra herramienta principal es poder colaborar en la comunidad utilizando la
encesta que nos permitió conocer y observar el punto de vista de cada una de las
familias lo satisfecho que estaban con la reforestación de más de 1200 pinos
entregados. Y así mismo notamos que los habitantes se coordinan perfectamente y
responden de buena forma a los demás, así de esa manera cumplimos uno de
nuestros enfoques que era que los habitantes se tendieran las manos unos con otros
y demostrar a los niños y niñas que la unión hace la fuerza. Al final del proyecto se
habló de temas importantes y las medidas que se deben tomar de la forestación, en
la ejecución logramos percatar que todas las personas de la comunidad colaboraron
en todo y se ve el interés que hay en ellos en poder colaborar en la reforestación de
su comunidad y de esa manera poder cambiar poco a poco.

44
Valores

45
8. Valores
Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de
realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir
unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. ... Los valores valen por sí
mismos

8.1 Amabilidad
La amabilidad es el acto y/o comportamiento que realiza una persona con respeto y educación hacia
otras personas.

La emoción del amor y sentimiento de querer llegar a este, es impulsor principal al actuar con
amabilidad

Amabilidad se define como “calidad de amable”, y una persona amable es aquella que “por su actitud
amable, complaciente y afectuosa es digna de ser amada”.

8.2 Responsabilidad
Es el cumplimiento de las obligaciones, o el cuidado al tomar decisiones o realizar
algo. La responsabilidad es también el hecho de ser responsable de alguien o de algo.
Responsabilidad, se utiliza también para referirse a la obligación de responder ante un hecho.

8.3 Respeto
El respeto es uno de los valores morales más importantes del ser humano, pues es fundamental
para lograr una armoniosa interacción social. Una de las premisas más importantes sobre el respeto
es que para ser respetado es necesario saber o aprender a respetar, a comprender al otro, a valorar
sus intereses y necesidades. En este sentido, el respeto debe ser mutuo, y nacer de un
sentimiento de reciprocidad.

8.4 Solidaridad
La solidaridad es uno de los valores humanos más importantes y esenciales de todos, la solidaridad es
lo que hace una persona cuando otro necesita de su ayuda, la solidaridad es la colaboración que
alguien puede brindar para se pueda terminar una tarea en especial, es ese sentimiento que se
siente y da ganas de ayudar a los demás sin intención de recibir algo a cambio.

46
8.5 Organización
Una organización es un sistema diseñado para alcanzar ciertas metas y objetivos. Estos sistemas
pueden, a su vez, estar conformados por otros subsistemas relacionados que cumplen funciones
específicas.

En otras palabras, una organización es un grupo social formado por personas, tareas y
administración, que interactúan en el marco de una estructura sistemática para cumplir con sus
objetivos.

8.6 Honestidad
La honestidad es un valor, vital y medular para poder convivir en sociedad, orienta todas
las acciones y estrategias de nuestra actividad, se trata de ser honrado en las
palabras, en la intención y en los actos. Ser honestos nos convierte en seres de honor; aspirar
a la honestidad es buscar la grandeza.

8.7 Paciencia
Paciencia es una virtud consistente en soportar con resignación infortunios, trabajos, ofensas,
etcétera, sin lamentarse.

8.8 Comunicación
Es la actividad consciente de intercambiar información entre dos o más participantes con el fin
de transmitir o recibir significados a través de un sistema compartido de signos y normas
semánticas

47
Aplicación en la
investigación

48
9. Amabilidad:
La amabilidad es tener la certeza de poder llevarse bien en todo momento no
importando con quien sea la amabilidad es lo primordial en el trabajo el tratado con
los demás y el agrado de atención que se le da a una persona o una sociedad.

9.1 Organización:
La organización nos ayudó en gran manera para poder llevar un orden en todo lo que
piensa el líder, los demás estamos de acuerdo con lo que dice o ya sea que cada
uno de los integrantes del grupo aporte su propia opinión para llegar a un acuerdo sin
reproches ni contiendas, porque al final la organización hace la fuerza de la voluntad
para poder lograr lo que se proponga.

9.2 Honestidad:
Decir la verdad en todo momento ya sea el sucesor o el líder quien nos guía siempre
tenemos que ir con la verdad en cada cosa mala que nos pase nunca debemos
ocultar nada porque la honestidad nos permite demostrar en el trabajo como buenos
ciudadanos profesionalizados en toda el área ya sea en grupal o en individual
siempre debemos ser cuidadoso en lo que hacemos, hablamos.

9.3 Paciencia:
La paciencia es la virtud de poder soportar toda las cosas malas y buenas que
suceden en el grupo la paciencia se produce la tranquilidad en los demás para poder
organizar un grupo no es fácil porque se requiere de mucha paciencia, pero al final
todo se logra por medio del esfuerzo que se le da al proyecto y tal como se plateó así
llegara a suceder después de todo

49
Aplicación en
la acción

50
10. Responsabilidad:
La responsabilidad es necesario en todos los aspectos porque solo de esa manera
podremos mostrar una buena personalidad a los demás que nos ven. La
responsabilidad fue utilizada en el proyecto la cual nos ayudó en todas las áreas
como la entrega de investigaciones la plantación del proyecto y otros.

10.1 Comunicación:
La comunicación nos ayudó a tener una buena relación con las demás personas que
son residencia de Xesic Primero, para poder desarrollar nuestro proyecto fue
necesario tener un lazo de dialogo con las familias de la comunidad y de esa manera
ellos colaboraron con nosotros y nosotros los seminaristas atendimos las
necesidades de ellos acerca la forestación.

10.2 Respeto:
Es el arte de poder tratar bien a los demás y poder desatar un lazo de amistad ya
sea en el trabajo o en otro lado, pero eso no importa donde sea siempre hay que
tener un buen respeto a los demás sin importar como sea la persona.

10.3 Solidaridad:
La solidaridad Se trata de poder trabajar en grupo la cual nos beneficia y nos hace
permitir dar un buen lugar en poder ayudarnos entre nosotros mismos.

51
ACCIÓN
(PILOTO)

52
11. ACCION

Nuestro proyecto de investigación acción en la comunidad de Xesic I del municipio


de Santa Cruz del Quiché, que consiste en plantar para reforestación, y así mejorar
la calidad de vida de los habitantes de dicha comunidad y también en la producción
de aire necesaria para la buena salud de dichos habitantes del sector.
Ya que el desarrollo es dependiente de la naturaleza, la cual ayuda a que la tierra de
posibilidades de aprovecharla de manera que el aire y el suelo sea más sano y
brinde calidad de vida que como personas se nos es necesarios para las rutinas
diarias, de este modo pudimos animar a los habitantes de dicho sector a ayudar y
mantener al medio ambiente debidamente y así mismo aprovechar de la misma de
buena manera.
Así mismo esto trae beneficios tanto como a las personas a las que se les fue
tomada en cuenta en dicho proyecto.

53
DESCRIPCIÓN DE
LA ACCIÓN

54
12. DESCRIPCION

Este proyecto de reforestación en la comunidad de Xesic I del municipio de Santa


Cruz del Quiché, la cual se encontraba con varias familias que poseían un terreno
apto para realizar la siembra por lo que se decidió plantar árboles haciendo un total
de 1,200 árboles sembrados, luego de realizar dicha siembra se les rego con agua la
cual fue recolectada en un pozo por los compañeros.

Por último, se recogieron las bolsitas en donde se llevaban los arbolitos de mismo
modo se recogieron los materiales utilizados y fueron guardados.
Mismo proyecto se realizó con la finalidad de mejorar el ambiente en el lugar, y no
solamente embelleciendo sino realizando su propósito de mejorar la calidad de vida
de los comunitarios.
Es un proyecto a largo plazo que se necesita de la participación ciudadana, en el
cuido de dichos árboles, pues con la responsabilidad de los comunitarios de cuidar y
regar los mismos, se espera que en un promedio de 8 años tenga sus efectos
positivos.

55
DESCRIPCIÓN DE LA
ACCIÓN (PRE-POST)

56
13. PRE-POST
Antes de haber realizado el proyecto de investigación acción el asesor de seminario
junto con los seminaristas investigaron por todo el departamento una comunidad en
donde los habitantes se les era necesario una ayuda para mejorar la calidad de
medio ambiente, por lo que los habitantes de la comunidad de Xesic I, pidieron ayuda
para reforestar en su comunidad.

Para poder llegar al lugar mencionado fuimos en microbús, al llegar se pudo ver que
el lugar necesitaba calidad de bosques.

13.1 POST
Para poder ir y realizar el proyecto de investigación acción se estableció un horario y
punto de reunión y así poder viajar todos en un mismo bus la cual fue contratado por
los seminaristas y así poder llegar al lugar y empezar a trabajar en grupos
organizados, desde la llegada se pudo observar que los habitantes de dicha
comunidad se encontraban ya listos y con ganas de colaborar y poder ayudar con lo
que se podría necesitar a la hora de estar trabajando, mientras unos compañeros y
compañeras se estaban encargando de realizar agujeros otros se encargaban de
sacar los arbolitos de sus bolsitas y meterlas a los agujeros en lo que otros
compañeros estaban recolectando agua para regar los arbolitos.

57
RESULTADOS DE LA
ACCIÓN (DESCRIPCIÓN)

58
14. RESULTADO DE DESCRIPCION

La comunidad demostró su interés por apoyarnos manifestando su agradecimiento


por el proyecto realizado por los seminaristas en su comunidad la cual este brindaría
un gran beneficio en la comunidad tanto en sus tierras como también en la
producción de sus bienes, una mejor vida y económicamente y de igual manera el
asesor de seminario agradeció a la comunidad por haber corroborado en dicho
proyecto y haber pensado en el mejoramiento de su comunidad.
El resultado del proyecto fue beneficioso para las tierras en las cuales los habitantes
también, cosechan para la mejora de su economía, este proyecto fue entregado por
los seminaristas de la promoción del 2018 la cual se fue logrando según el tiempo
que se estipulo desde el inicio hasta la finalización de dicho proyecto.
Con las familias satisfechas pudimos ver que tuvimos un resultado positivo, como
para nosotros fue una gran experiencia aprendiendo, conociendo e interactuando con
gente de otras comunidades como también lo fue el conocer el trabajo de campo con
todos los compañeros y de la misma manera dieron a conocer su interés por ayudar
a las demás personas.

59
De la investigación y de la
Realización de la acción
Cronograma

60
15. De la investigación y de la Realización de la acción
Cronograma

Mes de la Actividad
ACTIVIDADES Marzo Abril Mayo Julio Agosto
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 4

Entrega del Proyecto de 21


Vida 21

Acercamiento a la 20
comunidad de Xesic I 20

Entrega de Proyecto 4
Nación 4

Visitar a la comunidad 4
para realizar una
entrevista y observación 4

Entrega oficialmente del 4


proyecto a Xesic I 4

Elaboración del informe 7 28


7 28

Revisión y corrección del 7


informe 7

Impresión y empastado 13

Entrega a dirección 22
departamental de
educación

61
16. CONCLUSIONES

Se realizó la siembra de árboles para la comunidad Xesic primero con el fin de


ayudar a la reforestación de este dicho lugar
Para la siembra de arbolitos y las charlas impartidas les sirve a las comunidades
para poder tener un conocimiento básico de como contribuir con el medio ambiente
Al trazar la razón de la siembra de arbolito las personas comunitarias tuvieron un
conocimiento básico de ello en como poder dar vida a un arbolito y darles el cuidado
necesario para esa manera seguir sembrando más.
Se sembró los arbolitos en cada terreno, y hogar de cada uno de las familias que
fueron participe de este proyecto de la reforestación
Con el tiempo cada siembra de un arbolito llegara a obtener un beneficio para la
sociedad ya sea que de madera o que sirva para el oxígeno humano.

62
17. RECOMENDACIONES

Es necesario fomentar a las comunidades el cuidado y manejo de cada siembra de


arbolitos ya que por ello se puede lograr desarrollar una sociedad libre de
contaminaciones y un buen CO2 al cuerpo humano solo con este proyecto se puede
alcanzar grandes beneficios como la producción de maderas genera ganancias
económicas y otros beneficios humanos.
En este caso los alumnos seminaristas formaron parte del desarrollo de un proyecto
para el beneficio de las comunidades que están afectados por la tala de árboles y
rodeado de contaminación ambiental y la falta de nacimiento de C20 por el mismo
factor de tala de árboles.

63
18. E-grafía

Wikipedia la enciclopedia libre. (s.f). Recuperado el 07 de 03 de 2016, de


https://es. Wikipedia.Org/wiki/Recursos_ economicos
wikipedia la enciclopedia libre. (s.f.). Recuperado el 28 de 02 de 2016, de
https://es.wikipedia .org/wiki/lanutricion_de_Guatemala

wikipedia la Enciclopedia libre. (s.f.).Recuperado el 10 de 03 de 2016, de


https://es.wikipedia .org/wiki/%C3%89tica

Wikipedia .(s.f). Recuperado 20 de 02 de 2016, de https://www.lasequia

Scribd. .(s.f). ). Recuperado 07 de 03 de 2016, de


https://es. Scribd.com/doc/109025216/La_Administracion-Aplocada

Significados. .(s.f). ). Recuperado el 10 de 03 de 2016, de


https://www.significados.com / etica-profesional/

fansico, s. (3 de 4 de 2013).A, sanporia cooperaty. Recuperado el 4 de 3 de 2016, de


www,google.gt.com

juan, s. (8 de 6 de 2012). Improtacopm.Recuperado el 23 de 2 de 2016, de www.google,com

wicklopedia.(23 de 3 de 2014). Datsun corporation. Recuperado el 2 de 3 de 2016, de


www.google,com

64
Apéndices

65
19. Croquis o mapa

SALIDA A SAN PEDRO JOCOPILAS, EL QUICHÉ


La comunidad está asentada nor-oriente de la cabecera 2,159 metros del mar, tiene un clima
templado durante la mayor parte del año. El rio kukubá pasa por su territorio, con poco caudal
durante el verano y mayor durante el invierno. El idioma predominante es el K`iche. 99% de
las viviendas son de adobe y el 1% de block. La comunidad dista de la cabecera municipal 6
Kms

Acá fue el centro de


organización para la
reforestación de árboles de
toda la comunidad Sexic
primero.

66
20. Apéndice proyecto de nación

67
20. 1 Proyecto de vida

68
TÉCNICAS UTILIZADAS
PARA LA RECOLECCION
DE DATOS

69
21. Encuesta

1. ¿Está de acuerdo que siembre arboles los estudiantes?

SI 26
NO 0
30

25

20

15

10

0
SI NO

2. ¿Cree usted que la vida de nuestro planeta depende de nosotros?

SI 26
NO 0
30

25

20

15

10

0
SI NO

70
3. ¿sabe que es la contaminación ambiental?

SI 23
NO 3
25

20

15

10

0
SI NO

4. El oxígeno que nos brinda los arboles es importante

SI 26
NO 0
30

25

20

15

10

0
SI NO

71
5. El mantener limpio el medio ambiente nos beneficia

SI 26
NO 0

30

25

20

15

10

0
SI NO

6. ¿cree usted que sembrando arboles ayudaría a nuestro medio ambiente?

SI 26
NO 0

30

25

20

15

10

0
SI NO

72
7. Las plantas son de mucho beneficio para las personas

SI 26
NO 0
30

25

20

15

10

0
SI NO

8. Si ve basura en la calle, sería capaz de recogerla y depositarla en un cesto

SI 19
NO 7 20
18
16
14
12
10
8
6
4
2
0
SI NO

73
9. ¿los arboles ayudan al desarrollo de los seres vivos?

SI 26
20
NO 0
18

16

14

12

10

0
SI NO

10. ¿Usted cree que es importante incluir la educación ambiental en la formación


de nuestros hijos?

SI 26
NO 0
30

25

20

15

10

0
SI NO

74
20.1 El FODA

Busca concretar el análisis de las Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y


Amenazas del Cantón Xesic I.
FODA
Análisis Interno Análisis Externo

Espacio amplio para la Interés de los pobladores en


cultivación de árboles. la reforestación de los
bosques.
Cultivación de árboles en
áreas no rocosas. Tierra propia de los
aldeanos para la cultivación
Compromiso en el de árboles.
mantenimiento de los
árboles de parte de los Plantación de árboles en
aldeanos. áreas deforestadas.
Tierra fértil.

Escasez de agua para el Mucha Deforestación


mantenimiento de los existente en el área.
árboles.
Falta de mantenimiento de
Plantación de algunos los árboles por algunos
árboles en áreas no aldeanos.
adecuadas.
Cambios climáticos.
Fuertes ventiscas
Muerte de algunos árboles.

75
20.2 ENTREVISTA

1. ¿Qué piensa usted sobre la tala de árboles?


Es un problema muy grave que hoy en día está afectando a la sociedad y a las
especies
2. ¿Por qué se están dando la extinción de varias especies?
Por la contaminación y la caza de animales
3. ¿Para usted que es la deforestación?
Es un proceso provocado por los seres humanos en la que se destruye la superficie
forestal., ya que esto se da por incendios forestales y tala de arboles
4. ¿cree usted que las autoridades están trabajando con respecto al medio
ambiente?
NO porque no se ocupan de todos los bosques y no hay asaciones que ayudan al
medio
5. ¿Qué solución plantea usted para reducir la deforestación?
Poner en marcha un programa educativo que busca crear conciencia en las personas
sobre la importancia que tiene los árboles y los bosques. Conservar los bosques y
utilizarlos racionalmente, sin destruir las especies. Para proveer leña y otros
productos forestales se deben sembrar árboles de rápido crecimiento. Reutilizar las
maderas y no desperdiciarlas
6. ¿Qué piensa usted de las personas que contaminan el medio ambiente?
Que son personas inconscientes que no se dan cuenta del daño que están causando
am medio ambiente.
7. ¿Usted piensa que en los últimos años ha crecido la contaminación?
Si porque hoy en día existen muchas fábricas y combustibles fósiles que afectan la
capa de ozono esto provoca un grave problema en el medio ambiente.
8. ¿Prefiere usted una ciudad rica o una ciudad limpia?
Una ciudad limpia ya que será un futuro mejor de todos los seres humanos,
9. ¿Usted cree que se deberían de crear leyes más severas en contra de las
personas que talan arboles?
Si para que las persona no talen árboles y haiga un control más estricto ya que hoy
en día no se respetan las leyes.

76
20.3 OBSERVACIÓN DIRECTA

1. ¿El lugar es de terreno plano? SI NO

2. ¿El lugar es de tierra fértil? SI NO

3. ¿Se observan abundantes árboles en el lugar? SI NO

4. ¿El clima es soleado? SI NO

5. ¿Cuenta con agua potable? SI NO

6. ¿Se observa contaminación? SI NO

7. ¿Las familias tienen una economía estable? SI NO

8. ¿Hay fácil acceso al lugar? SI NO

9. ¿Cuenta con áreas recreativas? SI NO

10. ¿Cuenta con centros educativos? SI NO

11. ¿Se ve el interés hacia la naturaleza? SI NO

12. ¿Son productores de frutas y verduras? SI NO

13. ¿La población cuenta con una organización? SI NO

14. ¿Son conscientes de los daños que provoca la deforestación? SI NO

15. ¿El lugar es árido? SI NO

77
20.4 Diagnostico Comunitario Básico

1. Nombre de la comunidad donde se realizó el proyecto.


Xesic Primero Kukulaja
2. Números de habitantes que hay en el lugar hombres y mujeres.
Cuatrocientos a seiscientos se estima el número de habitantes
3. Cuanto porciento de niños se calcula que habitan.
Aproximadamente un 75% del cálculo anterior
4. Existe alguna escuela en el lugar donde los niños y niñas puedan recibir
educación
Si el lugar cuenta con una escuela.
Nombre del centro educativo: Oficial Rural Mixta de Xesic Primero
5. La comunidad cuenta con suficiente agua potable para cada hogar familiar.

No todos cuentan con agua suficiente, algunos viven por medio de pozos
donde el agua nace en dicho campo.

6. Cosechan alguna producción en especial como el frijol, maíz entre otros.

Si cosechan.

7. Las familias cuentan con suficiente alimento necesario para poder salir de la
desnutrición.

No todos cuenta con suficiente recurso económico para la compra de


productos de consumo diario y Si hay desnutrición crónica en comunidad

8. Hay necesidades de salir fuera de la comunidad para ir en búsqueda de


trabajo en otros lugares cercanos y lejanos.

Si la necesidad obliga a salir en búsqueda de trabajo en otros lugares dentro y


fuera del mismo país.
78
9. La carretera que conduce a la comunidad cuenta siempre con mantenimiento
de la municipalidad.

No casi nadie hace nada cuanto la carretera se pone en mal estado y es muy
difícil para ellos a veces

10. Las familias de la comunidad cuentan con suficiente terreno para poder
reforestar y de esa manera contribuir con el medio ambiente.

Algunas áreas si no todos cuentan con suficiente espacio


11. El lugar cuenta con un grupo de personas para el cuidado del medio ambiente
para que nadie pueda tirar basura donde quiera.

El consejo de Cocodes es el encargado de velar

12. Las casas son de adobe o de block

Un 5% de Block y un 95% de adobe

13. Todos los niños y niñas asisten en la escuela.

No todos tienen la oportunidad

14. Los padres de familias todos y todas saben leer y escribir.


No todos

79
80

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