REPORTE DE LECTURA

Nombre Y Apellidos: José Luis Vidal Córdova.

Autor: Flores Alarcón

 Título de la lectura: “El desarrollo de la conducta saludable: un proceso

segmentado por etapas.”

 Ideas centrales del autor:

1. Conductas, comportamientos complejos, planificación y autorregulación.

2. Proceso de adopción de precauciones, cognitivo, conducta saludable.
3. Dependencia entre las etapas y el comportamiento.
 Palabras claves:

Conducta, comportamiento, cognitivo, autocontrol.

 Resumen breve:

La lectura trata acerca de la conducta saludable, Bandura nos dice que la noción de
Agenciar se refiere a los hechos de que la persona se compromete con la realización de
acciones que, de acuerdo con sus expectativas, conducen a un determinado resultado que
ella valora. Por otro lado la lectura nos habla del proceso de adopción de precauciones,
nos dice que es un modelo teórico de corte cognoscitivo, propuesto por Nell Weistein,
que es la adquisición de una conducta saludable se da a través de cinco etapas
determinadas por la percepción que el sujeto tiene acerca de la severidad de un riesgo y
de su vulnerabilidad personal frente al mismo. Asimismo nos habla de la relación de
dependencia entre las etapas y el comportamiento y su progresión, por otra parte el
modelo trasteorico y procesos a la acción saludable. Por último la motivación como
disponibilidad.

 Comentario crítico:

El desarrollo de una conducta saludable es muy compleja pero no difícil de llegar para ello
se tiene que seguir un proceso de etapas al que se tiene que alcanzar para ello tenemos
que poner en práctica todo lo leído y así poder lograr el cambio.