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INFORME FINAL
24 DE AGOSTO DE 2018
INDICE
Contenido
INDICE ............................................................................................................................................. 2
INTRODUCCION .......................................................................................................................... 3
Epidemiología.......................................................................................................................... 3
Escenario actual.................................................................................................................... 3
Alcance....................................................................................................................................... 3
Objetivos. ................................................................................................................................... 4
Propósito.................................................................................................................................... 4
METODOLOGÍA ........................................................................................................................... 5
Antecedentes. ......................................................................................................................... 5
Bases teóricas. ....................................................................................................................... 5
Instrumentos para la recolección de datos. ........................................................... 5
Procedimiento ......................................................................................................................... 6
RESULTADOS............................................................................................................................... 7
Análisis. ...................................................................................................................................... 7
Gráficas. ..................................................................................................................................... 7
CONCLUSIONES ......................................................................................................................... 9
Conclusiones. .......................................................................................................................... 9
Recomendaciones. ............................................................................................................... 9
REFERENCIAS Y FUENTES DE CONSULTA ............................................................... 10
Citas bibliográficas. ........................................................................................................... 10
Secundarias. .......................................................................................................................... 10
ANEXOS ........................................................................................................................................ 11
Bitácora de investigación............................................................................................... 11
Guion de la entrevista. ..................................................................................................... 11
Encuesta. ................................................................................................................................. 12
Páginas de internet. ........................................................................................................... 14
INTRODUCCION
Epidemiología.
El exceso de peso corporal (sobrepeso y obesidad) es
reconocido actualmente como uno de los retos más importantes de
salud pública en el mundo, dada su magnitud, la rapidez de su
incremento y el efecto negativo que ejerce sobre la salud de la
población que lo padece. El sobrepeso y la obesidad incrementan
significativamente el riesgo de padecer enfermedades crónicas no
trasmisibles (ECNT), mortalidad prematura y el costo social de la
salud, además de que reducen la calidad de vida. Se estima que 90%
de los casos de diabetes mellitus tipo 2 son atribuibles al sobrepeso
y la obesidad. Otras ECNT relacionadas son la hipertensión arterial,
las dislipidemias, la enfermedad coronaria, la apnea del sueño, la
enfermedad vascular cerebral, la osteoartritis y algunos cánceres
(de mama, esófago, colon, endometrio y riñón, entre otros). (Antonio
Barrera-Cruz, 2013)
Escenario actual.
La obesidad es una enfermedad sistémica, crónica y
multicausal, no exclusiva de países económicamente
desarrollados, que involucra a todos los grupos de edad, de
distintas etnias y de todas las clases sociales. Esta enfermedad ha
alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, razón por la
que la Organización Mundial de la Salud (OMS) denomina a la
obesidad como “la epidemia del siglo XXI”. (Antonio Barrera-Cruz,
2013)
Alcance.
El exceso de peso corporal es un proceso gradual que suele
iniciarse en la infancia y la adolescencia, a partir de un desequilibrio
entre la ingesta y el gasto energético; en su origen, se involucran
factores genéticos y ambientales que determinan un trastorno
metabólico que conduce a una excesiva acumulación de grasa
corporal más allá del valor esperado según el género, la talla y la
edad. Respecto a su magnitud, la OMS calcula que para el año 2015
habrá aproximadamente 2 millones 300 mil adultos con sobrepeso,
más de 700 millones con obesidad y más de 42 millones de menores
de cinco años con sobrepeso. De acuerdo con proyecciones de la
Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos
(OCDE) se estima que más de dos de tres personas tendrán
sobrepeso u obesidad en el año 2020. (Antonio Barrera-Cruz, 2013)
Objetivos.
Necesitamos conocer plenamente la problemática del
sobrepeso y la obesidad en nuestro país: México. Conocer la
tendencia en el aumento del sobrepeso y la obesidad. Es primordial
que sepamos cuales son los riesgos de enfermedades que conlleva
el padecer sobrepeso y obesidad.
Propósito.
De importancia mayor, necesitamos saber que ayudas y
apoyos tenemos para prevenir y frenar este padecimiento, tanto en
nosotros como adultos, como en nuestros jóvenes y niños. De esto
dependerá el futuro en la salud de toda la población.
METODOLOGÍA
Antecedentes.
En la última década, el porcentaje de mexicanos con obesidad
y sobrepeso ha aumentado a niveles y ritmo alarmantes de acuerdo
con los datos de la Encuesta Nacional de Salud 2000 y la Encuesta
Nacional de Salud y Nutrición 2006, y el ritmo al cual está creciendo
es preocupante. En 2006 se observó una prevalencia de obesidad
de 34.5 % en mujeres mexicanas mayores de 20 años mientras que
en los varones ascendió a 24.2 %. En cuanto al sobrepeso, la
prevalencia es mayor en los hombres con 42.5 % contra 37.4 % para
la población femenina. Dicho aumento ha posicionado a la obesidad
y al sobrepeso como problemas de salud pública en el país.
(Córdova-Villalobos, 2009)
Bases teóricas.
La salud es un derecho de los mexicanos y representa un bien
público de importancia estratégica para el desarrollo del país; por
ello se requieren acciones preventivas que permitan mejorar el nivel
de salud de la población y promover el autocuidado por y para la
salud, lo que hará posible en el corto plazo consolidar los logros y
avances del Sistema Nacional de Salud, identificar y aprovechar las
oportunidades para ampliar su cobertura, calidad y eficiencia y
enfrentar las cada vez más complejas necesidades de salud de la
población. Es necesario dar el giro y atender a la salud, y no solo
los efectos y complicaciones de las enfermedades o daños a la
salud. (Córdova-Villalobos, 2009).
Análisis.
Mediante los datos obtenidos en la encuesta, se determina
que si hay conocimiento de la problemática sobre “La obesidad y el
sobrepeso en México”.
Además se obtiene también como resultado que se tiene pleno
conocimiento de las consecuencias a la salud por este tipo de
condición.
Gráficas.
7
6
5
20-30
4
30-40
3
2 40-50
1
0
EDAD DE LOS ENCUESTADOS
7
6
5
4 HOMBRES
3
MUJERES
2
1
0
SEXO
8
4 SOLTERO
CASADO
2
0
ESTADO CIVIL
6
PREPARATORIA
4
UNIVERSIDAD
2
0
GRADO DE ESTUDIOS
8
CONOCEN EL TEMA
6
0
CONOCIMIENTO DE LA PROBLEMATICA
3.5
3
2.5 SEDENTARISMO
2
MALA ALIMENTACION
1.5
FALTA DE EJERCICIO
1
USO DE TECNOLOGIA
0.5
0
CAUSAS DE LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO
3
CAMBIAR HABITOS
2 ALIMENTICIOS
1 HACER EJERCICIO
0
SOLUCION AL PROBLEMA DE LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO
CONCLUSIONES
Conclusiones.
Se concluye que la sociedad sabe las causas y la probable
solución a este problema que nos aqueja desde la infancia y desde
hace ya tantos años. La mejor alternativa para disminuir la
mortalidad por enfermedades crónicas no transmisibles como son
el sobrepeso y la obesidad, es la prevención, se requieren acciones
preventivas que permitan mejorar el nivel de salud de la población
y promover el autocuidado por y para la salud.
Queda claro que uno de los factores que más nos afecta, es el
sedentarismo. La falta de actividad física, el uso de la tecnología en
la educación y en el trabajo, nos absorbe de manera tal que no
tenemos “tiempo” para dedicarlo a la activación de nuestro cuerpo.
Aunado a esto la alimentación mal balanceada y en horarios no
establecidos, contribuye en gran manera al desarrollo del
sobrepeso y la obesidad.
Recomendaciones.
Dedicar de 15 a 20 minutos diarios, sino en hacer ejercicio, a
realizar una caminata al aire libre.
Tras por lo menos 2 horas de una posición fija (sentado o de
pie), realizar una activación física, con estiramientos, de unos 5
minutos.
Establecer un horario de tres comidas principales y entre la
primera y la última, una colación (fruta, verdura, cereal, etc.).
Buscar ayuda profesional en el centro de salud más cercano,
ya que se cuenta con programas diseñados para prevenir esta
problemática (PREVENIMSS, GAM [Grupo de ayuda mutua]), los
cuales tienen como objetivo, la evaluación física de cada individuo,
el apoyo moral con pláticas, proporcionar guías para ejercicios y
dietas balanceadas, etc.
REFERENCIAS Y FUENTES DE CONSULTA
Citas bibliográficas.
Antonio Barrera-Cruz, A. R.-G.-A. (2013). Escenario actual de la obesidad en México. Revista
Médica del IMSS, 292, 299.
Secundarias.
https://www.youtube.com/watch?v=bio1BMLvFGM
https://scholar.google.es/
https://www.youtube.com/watch?v=b5TczzZtMjw&feature=yo
utube
http://www.binasss.sa.cr/revistas/ts/v18n391993/art1.pdf
ANEXOS
Bitácora de investigación.
Visita a los Servicios de Salud de Zacatecas jurisdicción
sanitaria #7 en Concepción del Oro, Zacatecas.
Guion de la entrevista.
Entrevista: “Obesidad y sobrepeso en México”.
Fecha: _________________________
Nombre: _______________________________________
Encuesta.
ENCUESTA SOBRE LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO EN
MEXICO
Edad _____
Sexo _____
Ocupación _____
Si ___
No___
Si ___
No___
Si ___
No___
Asma ___
Sedentarismo ___
Saludable ___
Balanceada ___
Normal ____
Nunca ___
8.- ¿Con que frecuencia acude al Médico para una revisión general
de rutina?
Nunca ___
9.- ¿se encuentra en una de estas clasificaciones en el índice de
masa corporal?
Normal ___
Sobrepeso ___
Obesidad ___
No sabe ___
Páginas de internet.
Se consultó en algunas páginas de internet, así como videos
tutoriales para el desarrollo de las actividades.