Cara-cara Untuk Menjaga Kesehatan Telinga

1. Hindari lingkungan yang bising, seperti tempat karaoke dan lainnya. Karena sering
mendengar suara yang bising bisa membuat anda menjadi tuli, jika Anda berkerja di tempat
yang bising maka gunakanlah perangkat pelindung telinga.

2. Seng dan asam folat tidak hanya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, namun juga
baik untuk menjaga kesehatan telinga. Kurangi konsumsi gula, kafein, rokok, garam dan
pemanis buatan.

3. Bersihkanlah telinga secara teratur dengan menggunakan cutton bud, jangan terlalu kuat
mendorong cutton bud kedalam telinga ketika sedang membersihkannya. Karena
Membersihkan telinga dengan mendorong atau memasukkan cutton terlalu dalam kedalam
bagian telinga bukannya akan mengeluarkan kotoran, tetapi justru akan mendorong kotoran
masuk lebih jauh kedalam telinga. Hindari alat-alat yang dapat mendorong kotoran telinga
masuk ke liang telinga, karena dapat menyebabkan cedera dan gangguan pendengaran.

4. Hindari mengobati sendiri jika telinga terasa sakit atau bergending, lebih baik
berkonsultasi dengan dokter THT yang akan memeriksa kesehatan telinga Anda. Apa pun
yang terjadi pada telinga Anda dokter akan memberikan saran tentang menjaga kesehatan
teinga.

5. Tidak bagus bagi kesehatan telinga kalau selalu mendengarkan lagu-lagu kesukaan dengan
suara besar atau kecil dengan menggunakan earphone, ini juga bisa membuat kesehatan
telinga anda berkurang dari batas normal pendengaran. Sebaiknya Anda mendengar lagu-lagu
kesukaan Anda tanpa menggunakan earphone, Ini akan lebih baik apalagi orang lain disekitar
Anda bisa mendengar dan menikmati lagu bersama Anda.

Untuk mengurus telinga tidaklah sulit, lebih baik mencegah dari pada mengobati. Semoga
tips ini bermanfaat bagi Anda.