நிைன திறைன அதிக க பய சிக

பதி : ஆக 07, 2017 12:13

அ+ அ-

கண ன ய ேவைல ெச பவ க க க ஓ கிைட கா . அவ க
கீ ேழ ெகா க ப ள பய சிகைள ெதாட ெச வ தா பல
கிைட .

பா மி (Palming) ஒ நா காலிய ைகய ெதாைடய ப மா

உ கார . வல ைகயா வல க ைண , இட ைகயா இட க ைண
ெகா , ச ேதாஷ த பைழய த ண கைள நிைன பா க . 10
நிமிட க என தின ைற இ த பய சிைய ெச யலா .

வ கி (Swinging) இர கா க இைடேய சிறிதள இைடெவள வ

நி கேவ .பற திகாைல ேலசாக கி, க கார தி ெப ல ேபால
வல ப க இட ப க ெதாட அைசய .இ ைப வைள க டா .
அைச ேபா எதி ப க ெத ஏேத ஒ ெபா ைள ந றாக
கவன க . ந க அைசயாம அ த ெபா அைசவ ேபால ேதா .பற ,
க கைள லா ஸாக ெகா ,ம அைசய . ஏ கனேவ பா தஅ த
ெபா ைள நிைன பா க .

க கைள வ டமாக ழ க .ப ன ம அத ேந மாறான திைசய

வ டமாக ழ க . இ த பய சிைய தின நா ைற ெச க .

ேநராக நி ெகா க . க ைத தி பாம , இ க கைள தலி

வல றமாக தி ப . ப ற இட றமாக தி ப . இ த பய சிைய ஆ
ைற ெச ய .

ஒ நிமிட தி சராச யாக 20 25 தடைவ க சிமி ட . சீரான இைடேவைளய

க சிமி னா பா ைவ ெதள வா .க அய ந .

தின ைற ள த நரா க கைள க வ . ைககள சிறிதள

த ண எ ெகா ,க ண இர அ ல ெதாைலவ ைககைள
ைவ ,த ணைர ெதள க . ெதாட 20 ைற இ வா ெச யலா .