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Lesión en los músculos
isquiotibiales
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Mayo Clinic no respalda compañías ni

Una lesión isquiotibial se produce por tensión o estiramiento de uno de
productos. Las recaudaciones de los avisos
los músculos isquiotibiales, un grupo de tres músculos que se extienden comerciales financian nuestra misión sin fin
a lo largo de la parte posterior del muslo. lucro.

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Política Oportunidades
Puedes ser más propenso a sufrir una lesión isquiotibial si practicas
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deportes como fútbol, baloncesto, fútbol americano, tenis u otro similar
que consista en correr velozmente, con detenciones y salidas bruscas. Mercado de Mayo Clinic
La lesión isquiotibial también puede producirse en los corredores y los Échales un vistazo a estos títulos exitoso
bailarines. las ofertas especiales de libros y boletine
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A menudo, lo único que necesitas para aliviar el dolor y la inflamación

asociados con una lesión isquiotibial son medidas de cuidado personal,
como descanso, hielo y analgésicos de venta libre. En ocasiones
excepcionales, puedes necesitar cirugía para reparar un músculo o un
tendón isquiotibial.

Síntomas
Una lesión en los músculos isquiotibiales suele causar un dolor
repentino y agudo en la parte posterior del muslo. También puedes
sentir una sensación de «chasquido» o de desgarro. Por lo general, la
hinchazón y la sensibilidad se manifiestan en unas horas. También
puedes presentar hematomas o cambios de color a lo largo de la parte
posterior de la pierna, así como debilidad muscular o incapacidad para
soportar el peso sobre la pierna lesionada.
Cuándo consultar al médico

Las tensiones de los músculos isquiotibiales leves pueden tratarse en el

hogar. Sin embargo, debes consultar con un médico si no puedes
soportar el peso sobre la pierna lesionada o si no puedes caminar más
de cuatro pasos sin sentir un dolor significativo.

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Causas
Los músculos isquiotibiales comprenden un grupo de tres músculos que
se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo desde la cadera
hasta la zona justo debajo de la rodilla. Estos músculos facilitan la
extensión de la pierna en forma recta hacia atrás y la flexión de la
rodilla. Cuando alguno de estos músculos se estira más allá de su límite
durante la actividad física, puede producirse una lesión.

Factores de riesgo
Los factores de riesgo de las lesiones en los músculos isquiotibiales son
los siguientes:

Práctica de deportes. Los deportes que requieren saltar, correr u

otras actividades, como bailar, que podrían requerir un estiramiento
extremo, aumentan las probabilidades de tener una lesión en los
músculos isquiotibiales.

Lesiones anteriores a los músculos isquiotibiales. Después de

sufrir una lesión en los músculos isquiotibiales, es más probable
que tengas otra, sobre todo, si intentas reanudar todas tus
actividades con el mismo nivel de intensidad que tenías previo a
lesión antes de que los músculos tengan tiempo de curarse y de
recobrar la fuerza.

Flexibilidad deficiente. Si tienes flexibilidad deficiente, es posible

que los músculos no puedan afrontar toda la fuerza de la acción
que se requiere durante determinadas actividades.

Desequilibrio muscular. Si bien no todos los expertos están de

acuerdo, algunos sugieren que un desequilibrio muscular puede
provocar una lesión en los músculos isquiotibiales. Cuando los
músculos que se encuentran a lo largo de la parte delantera del
muslo —los cuádriceps— se tornan más fuertes y se desarrollan
más que los músculos isquiotibiales, tienes más probabilidades de
 sufrir una lesión de los músculos isquiotibiales.

Complicaciones
Retomar actividades extenuantes antes de que los músculos
isquiotibiales hayan sanado completamente podría provocar la
reaparición de una lesión.

Prevención
Los ejercicios regulares de estiramiento y fortalecimiento que forman
parte de un programa general de acondicionamiento físico pueden
ayudar a minimizar el riesgo de lesión isquiotibial. Trata de estar en
forma para practicar tu deporte; no lo practiques para ponerte en forma.

Si tienes un trabajo físicamente exigente, el acondicionamiento regular

puede ayudarte a prevenir lesiones. Pregúntale a tu médico acerca de
los ejercicios de acondicionamiento adecuados.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

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Diagnóstico y
tratamiento

Feb. 24, 2018

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